Врач Давид Сеспедес заявил, что три напитка можно назвать «золотыми» для головного мозга из-за их способности улучшать когнитивные функции.

Его слова приводит издание Deia.

Зеленый чай, утверждает Сеспедес, снижает риск возникновения деменции на 43 процента. Однако для достижения такого эффекта придется выпивать не менее двух чашек напитка в день, подчеркнул он.

Свекольный сок, продолжил доктор, повышает уровень оксида азота — вещества, расширяющего кровеносные сосуды и улучшающего кровоток. «Если это полезно для сердца, то будет полезно и для мозга», — отметил он. При этом напиток следует употреблять исключительно после еды, содержащей белок и клетчатку, чтобы избежать резких скачков уровня сахара в крови.

Латте с куркумой помогает очистить головной мозг от бляшек, связанных с болезнью Альцгеймера, добавил Сеспедес. Для приготовления этого напитка он предложил вскипятить куркуму, черный перец и корицу в кокосовом молоке, процедить эту смесь и добавить в нее немного высококачественного натурального меда.

С годами у людей меняются приоритеты. И иногда то, что казалось таким значительным в молодости, становится совсем неважным.

Старения часто боятся. Однако у возраста есть свое достоинство, о котором часто забывают. С годами люди нередко обретают свободу жить так, как нравится.

Несколько женщин старше 50 лет рассказали, от каких вещей они смогли отказаться — и испытали огромное облегчение.

Многоступенчатый уход

Когда Лизе Ричардс исполнилось 50 лет, она решила отказаться от всех косметических процедур. В молодые годы ей казалось, что она просто обязана наносить макияж, укладывать волосы и делать еще тысячу мелочей.

Однако с годами Лиза отпустила эту мысль. Она поняла, что ей необязательно стремиться к совершенству. И, по словам женщины, это решение подарило ей много свободного времени, энергию и чувство подлинности.

Причем именно теперь, в свои пятьдесят, Ричардс чувствует себя гораздо красивее, чем во времена, когда она гораздо больше переживала о внешности.

Визиты в салоны красоты

Шери Эдвардс всю жизнь ходила в салоны красоты. Она красила волосы, тратила уйму времени на педикюр и маникюр. Однако после того, как у женщины нашли рак груди, ее взгляды на красоту сильно изменились. В 56 лет Шери поняла, что больше не готова тратить на все это так много драгоценного времени.

Ее подход к макияжу тоже изменился. Она все еще пользуется косметикой, но теперь, если у нее нет сил или времени, она просто красит губы своей любимой красной помадой, и этого достаточно, чтобы вновь почувствовать себя лучше.

Удаление волос

66-летняя Рокси Робинсон решила больше не выпрямлять свои кудрявые волосы. Во-первых, горячие инструменты вредили локонам. Во-вторых, Рокси научилась принимать свои волосы такими, какие они есть. Она больше узнала о том, как именно ухаживать за кудрями.

С возрастом она столкнулась с выпадением волос, но смогла даже найти в этом свои плюсы: теперь их легче мыть и быстрее укладывать.

Окрашивание седины

54-летняя Ким Ресслер решила больше не красить свои седеющие волосы. По ее словам, она не сдалась, а просто решила принять то, что кажется ей естественным.

Она подстриглась, чтобы переход к новому цвету был более естественным. Отказ от окрашивания принес ей свободу от невидимого давления.

Советы мамы

Мама 71-летней Сандры Дэвидофф была воплощениме гламура 1950-х и не представляла свою жизнь без макияжа, идеального маникюра и прически. Для нее это было частью натуры.

Сандра поначалу долгие годы брала с нее пример. А потом решила быть собой. Она все еще делает макияж и заботится о себе, но теперь не переживает о внешности так сильно. Она гордится своим естественным старением, пишет издание Huffpost.

Центральный рынок Кишинёва уже завален молдавской клубникой по вполне демократичным ценам - 55-60 леев за килограмм. Некоторые продавщицы даже клянутся, что их клубника - полевая.

Чтобы не потратить деньги зря, выбирайте ягоду тщательно — учитывайте и запах, и внешний вид.

За зиму мы все истосковались по свежим фруктам, ягодам и овощам, и уже в мае полки в магазинах активно пополняются. Сейчас начинается сезон клубники, за ним последуют сезоны малины и смородины.

«Клубника уже перестает быть такой дорогой, значит, пора присмотреться к ягоде. Давайте разберем, что она делает с нашим организмом и где та грань, за которой польза превращается в проблемы», — говорит эндокринолог Зухра Павлова.

Польза клубники для организма

Поддерживает иммунитет. 100 г ягоды содержат ударную дозу витамина С, его там больше, чем в апельсинах. Это поддержка иммунитета и помощь в усвоении железа.

Сохраняет молодость. Антоцианы и полифенолы, которые дают ягоде ее рубиновый цвет, борются с окислительным стрессом и воспалением в организме. То есть клубника омолаживает организм, запускает синтез коллагена, который отвечает за упругость кожи.

Помогает сохранить стройность. Клубника не только вкусная, но еще и низкокалорийная. В 100 г содержится всего лишь 33 ккал — можно даже на ночь.

Укрепляет сердце. Ягода богата марганцем, фолатами и калием, которые оказывают поддержку сердечно-сосудистой и нервной системам.

Настраивает ЖКТ. В клубнике также содержится клетчатка, она помогает кишечнику работать как часы и «кормит» нашу полезную микробиоту.

Как ягода может навредить

Важно: несмотря на низкую калорийность, в клубнике все же содержится природный сахар — фруктоза. При избытке он точно так же бьет по печени и провоцирует скачки уровня глюкозы. Так что ешьте, но в меру.

Кроме того, клубника входит в топ самых аллергенных ягод. Если появились зуд, сыпь, отеки или дискомфорт в животе, это повод остановиться. Детям до года ягоду лучше не предлагать вообще.

«Кислоты и мелкие косточки могут раздражать слизистую желудка, а сама ягода содержит пурины. Это надо учитывать людям, у которых есть гастрит или подагра», — говорит Зухра Павлова.

Оптимальная норма для взрослого человека — около 150-200 г клубники в день. Этого достаточно, чтобы получить пользу и не перегрузить организм.

Как правильно выбирать клубнику

1. Первым делом подключаем нос. Спелая и вкусная клубника очень ароматная — вы еще не подошли к ягоде, а уже чувствуете этот соблазнительный запах.

2. Смотрим на «носик». Кончик ягоды должен быть полностью красным, без белых или зеленых участков. Белый кончик равно недозрелая и кислая клубника, на такую не стоит тратить деньги.

3. Обращаем внимание и на чашелистики — они должны быть зелеными. Если верхушка клубники потемнела и скукожилась, значит, ягода лежит давно.

4. Семечки должны быть золотистыми и слегка уплотненными в мякоть — это признак, что ягода созрела. Если семечки красные и торчат — ягода еще «не дошла».

5. Не ориентируйтесь только на размер. Крупные ягоды далеко не всегда самые вкусные и сочные. Средние плоды правильной формы обычно вкуснее.

Кстати, мыть клубнику нужно прямо перед едой, не отрывая хвостики, иначе ягода напитается водой, потеряет вкус и часть витаминов.

Александру Макидон, якобы, нашёл деньги в подвале за бочками с вином.

Новый генеральный прокурор Молдовы Александру Макидон прошёл внешнюю проверку на добропорядочность перед назначением. Особое внимание комиссия уделила происхождению его средств, в том числе истории с 75 тысячами евро, которые, по словам прокурора, были найдены в доме его родителей.

Согласно материалам проверки, комиссия изучала несколько эпизодов, связанных с имуществом и финансами Макидона: наличные сбережения, покупку квартиры и стоимость недвижимости, указанную в документах.

Наибольший интерес вызвала сумма в 75 тысяч евро. Александру Макидон объяснил, что эти деньги якобы были накоплены его родителями и хранились дома.

Согласно отчету об оценке, Александру Макидону было предложено объяснить, где именно были найдены наличные деньги в иностранной валюте.

«Они хранились в пластиковом пакете, помещенном в пластиковую емкость, обычно используемую в молдавских селах для хранения овощей, которая стояла на полке за бочками с вином в погребе пристройки, используемой в качестве кладовой (последней пристройки, как объяснялось выше). Он также пояснил, что в том погребе его родители хранили вино и консервы домашнего приготовления и что емкость стояла на полке рядом с тремя-четырьмя другими подобными емкостями за тремя винными бочками. Он пояснил, что сосуд был не сразу заметен и что он быстро его опознал, поскольку он и его сестра с детства знали, что их родители обычно хранили там», — говорится в документе.

По его словам, позже найденные средства разделили между ним и его сестрой, которая работает в Национальном центре по борьбе с коррупцией. Из общей суммы 20 тысяч евро достались сестре, а 55 тысяч евро - самому Макидону.

Комиссия анализировала происхождение денег, а также соответствие расходов и официальных доходов семьи. Несмотря на возникшие вопросы, проверку новый генпрокурор прошёл успешно.

История с «найденными» дома десятками тысяч евро уже вызвала активное обсуждение в соцсетях и среди политиков, особенно на фоне продолжающихся проверок добропорядочности представителей системы юстиции.

Министр энергетики Дорин Жунгиету сегодня совершил рабочий визит на Кишиневскую электростанцию, чтобы проверить ход работ и соблюдение сроков, установленных подрядчиком в рамках стратегического проекта воздушной линии электропередачи Вулканешты-Кишинев.

В ходе обсуждений с руководителями работ министр вновь подчеркнул необходимость завершения к концу этого месяца критически важных элементов, позволяющих ввести станцию ​​в эксплуатацию, а остальные работы – к концу июня. В случае несоблюдения договорных сроков существует риск применения предусмотренных контрактом штрафных санкций в размере 10% от суммы контракта.

Министр подчеркнул, что Кишиневская электростанция является одним из важнейших объектов для ввода в эксплуатацию линии электропередачи Вулканешты-Кишинев, обеспечивающей энергетическую независимость, и задержка работ влияет на официальный запуск проекта.

По словам представителей компании, на Кишиневской электростанции продолжаются работы по прокладке кабельных каналов и подземных переходов, а также завершению сборки контейнера.

В то же время на Вулкэнештинской электростанции уже установлено всё основное оборудование и подключены первичные цепи, а в ближайшее время последует подключение вторичных цепей к защитному оборудованию.

Воздушная линия электропередачи Вулканешты–Кишинёв напряжением 400 кВ, протяженностью 157 км, является одним из важнейших проектов энергетической инфраструктуры в Республике Молдова. Проект проходит через восемь районов и 35 населенных пунктов и реализуется в рамках проекта развития энергосистемы, финансируемого Группой Всемирного банка. Общая стоимость проекта составляет 61 млн евро, из которых около 27 млн евро выделено на строительство линии электропередачи.

Правительство Молдовы обещало завершить строительство к декабрю 2025 года. В ноябре прошлого года министерство энергетики сообщило, что строительно-монтажные работы на линии электропередачи Вулканешты-Кишинёв закончены, начинается период технических испытаний.

С тех пор прошло полгода, но до сих пор эта «линия энергетической независимости», как её окрестили молдавские политики, не готова до конца.

mybusiness.md

Знаменитый астрофизик из Гарвардского университета Ави Леб описал последствия инопланетного вторжения на Землю.

Об этом пишет Daily Star.

Леб не ожидает, что человечество столкнется с живыми инопланетянами. Скорее всего, по его мнению, до Земли доберутся некие устройства пришельцев, управляемые искусственным интеллектом. Ученый также отметил, что все страны мира должны будут проявить сдержанность в отношении таких НЛО, так как необдуманная милитаристская реакция одной из них может иметь разрушительные последствия для всех.

«Осознание, что к нам явились родственники по космической семье технологичных цивилизаций окажет глубокое влияние на геополитику. Это обернется угрозой для всех, так как все мы в одной лодке», — предсказал астрофизик из Гарварда. Он добавил, что подобный визит может спровоцировать не только политический, но и финансовый кризис.

Леб также отметил, что появление пришельцев серьезно повлияет на религии, так как окажется, что Бог является «многодетным отцом». При этом появление неких инопланетных устройств рядом с Землей, по мнению ученого, не будет означать, что жители других планет автоматически умнее людей. Возможно, эти цивилизации просто существуют дольше человечества и у них было больше времени на развитие космических технологий.

Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала продукты, которые помогают разжижать кровь, тем самым защищая сосуды и снижая риск тромбозов.

Ее слова приводит aif.ru.

Врач предупредила, что повышенная вязкость крови может привести к серьезным последствиям, включая инфаркт и инсульт. Чтобы избежать этого, специалист посоветовала добавить в рацион больше свежих овощей, зелени и сезонных ягод. «Для состояния сосудов полезны черная смородина и черешня. Также полезны малина, клубника, голубика и другие ягоды», — отметила Чернышова.

Врач также рекомендовала есть больше белковых продуктов. Она объяснила, что организму подходят легкоусвояемые мясо птицы, рыба, яйца и молочные продукты, которые помогают поддерживать нормальную работу организма и состояние кровотока.

Практически нулевые таможенные пошлины, а также отсутствие утильсбора и НДС при ввозе новых автомобилей делают Молдову уникальной страной для автомобилистов на территории бывшего СССР.

О том, во сколько обходятся молдаванам самые доступные модели Geely, Hyundai и прочих марок, — в материале «Газеты.Ru».

Kia Picanto — от 860 тыс. рублей

Чтобы стать обладателем нового автомобиля, жителю Молдовы достаточно иметь €10,3 тыс. (860 тыс. рублей). Именно столько стоит городской хетчбэк Kia Picanto с литровым 66-сильным мотором и механической коробкой передач.

Даже начальная комплектация Drive включает полный набор подушек безопасности, включая эйрбэг, защищающий колени водителя, а также комплект водительских ассистентов. В последнем среди прочего присутствует система предотвращения аварий в скрытой зоне.

Штатная медиасистема есть во всех машинах, включая базовые. У нее 8-дюймовый экран, встроенная навигация и поддержка обновлений «по воздуху».

Dacia Logan — от 1,1 млн рублей

Глобальная версия Renault Logan была представлена в сентябре 2020 года. Для российского рынка готовился локальный вариант, который планировалось выпускать на «АвтоВАЗе». После ухода французского концерна из России проект остался нереализованным.

В Молдове Logan продается под маркой Dacia. В страну ввозят седаны румынской сборки с бензиновыми, дизельными и газовыми моторами. С двигателями, работающими на бензине, помимо механической коробки, можно заказать вариатор.

Исполнение 1,0 TCe Essential (100 л.с.) с «механикой» стоит €13 тыс. (1,1 млн рублей). В него входит простой кондиционер, а вместо полноценной мультимедиа — два динамика, крепление смартфона, разъем USB и связь Bluetooth.

Hyundai i20 — от 1,1 млн рублей

Hyundai i20 выступает преемником модели Getz. На российском рынке автомобиль первого поколения присутствовал до выхода Hyundai Solaris. Сейчас в Молдову поставляются машины третьей серии в европейской спецификации. Местом сборки заявлена Турция.

Приобрести хетчбэк можно за €14 тыс. (1,1 млн рублей). Столько стоит модификация с трехцилиндровым 100-сильным турбомотором 1.0 T-GDI и шестиступенчатой «механикой». Для заказа также доступен 7-ступенчатый «преселектив».

При формировании начальной комплектации маркетологи сэкономили, заявив обычный кондиционер и стальные колесные диски, однако внедрили комплекс электронных помощников водителю, включая систему автоторможения.

Skoda Fabia — от 1,2 млн рублей

Из России Skoda Fabia ушла в 2015 году, как только завершился производственный цикл модели второго поколения, уступив рыночную нишу «Рапиду». В Молдове Skoda предлагает четвертую серию компактной модели, которая появилась в 2021 году.

Младшая Skoda с двигателем мощностью 80 л.с. и 5-ступенчатой механической трансмиссией стоит в республике €14,5 тыс. (1,2 млн рублей). В этом бюджете кузов может быть только глубокого синего цвета, а за остальные эмали потребуется доплата.

Несмотря на стоимость, базовый набор оборудования содержит виртуальные приборы, мультимедийный экран диагональю 8 дюймов и систему автоторможения. Есть пакет для плохих дорог, включающий защиту двигателя и увеличенный клиренс.

Geely Coolray — от 1,2 млн рублей

Обновленный Geely Coolray привлекает жителей республики наиболее мощным мотором (174 л.с.) среди автомобилей стоимостью до 1,6 млн рублей. Стоимость кроссовера с 7-ступенчатым преселективным «роботом» составляет $16,9 тыс. (1,2 млн рублей).

По сравнению со всеми конкурентами китайский автомобиль обладает наиболее богатым набором оборудования, куда входят запуск двигателя кнопкой, отделка салона экокожей, полностью светодиодная оптика и многое другое.

В России рестайлинговый Geely Coolray в более насыщенной комплектации «Эксклюзив» стоит минимум 2,9 млн рублей. В республике машина с аналогичным наполнением продается дилерами китайской марки за $20,9 тыс. (1,5 млн руб.).

Toyota Yaris Cross — от 1,6 млн рублей

Самым доступным автомобилем марки Toyota в республике является незнакомый россиянам субкомпактный кроссовер Toyota Yaris Cross. По формату модель похожа на Nissan Juke. Ее длина — 4180 мм, а размер колесной базы — 2560 мм.

Роль базовой играет гибридная версия 1.5 HEV 116. Силовой агрегат состоит из трехцилиндрового атмосферного ДВС объемом 1,5 л (91 л.с.), 80-сильного электромотора и электромеханического вариатора. Совокупная мощность установки составляет 116 л.с.

В наиболее доступной комплектации Live автомобиль предлагается дилерами за $22,4 тыс. (1,6 млн рублей). Покупатель получает климат-контроль, система стабилизации, 9-дюймовый экран медиасистемы, но обивка сидений — тканевая, а диски колес — стальные.

Музыкальный критик и продюсер Павел Рудченко объяснил, почему, по его мнению, юморист Максим Галкин решил 22 мая выступить в Молдове.

Смысл поездки Галкина он раскрыл в разговоре с NEWS.ru.

«Вряд ли Галкин демпингует ценой, хоть местные жители и высказали недовольство из-за того, что его пригласили выступать явно не за три копейки. Юморист согласился провести концерт точно не потому, что у него мало денег и он соглашается на любые выступления. Скорее всего, используется административный ресурс, то есть знакомства, чтобы продолжать выступать и оставаться на плаву», — заявил продюсер.

Рудченко подчеркнул, что для Галкина деньги вторичны, поскольку концерты редко собирают полные залы, особенно в небольших городах. При этом, по словам эксперта, молдавские власти, возможно, готовы приглашать комика даже в ущерб местным жителям, чтобы поддерживать связь с Пугачевой и ее семьей.

Ранее жители Фалешт выразили недовольство местным властям из-за приглашения Галкина на празднование Дня города. Горожане сочли, что потраченные на артиста деньги следовало направить на решение насущных проблем, в частности, на ремонт дорог.