Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смерти в мире, а высокий уровень холестерина относится к важным факторам риска. Несмотря на высокую эффективность современных препаратов, часть пациентов не достигает целевых показателей холестерина или не может принимать некоторые лекарства из-за побочных эффектов.

Учёные из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили ранее неизвестный молекулярный механизм, через который диета с высоким содержанием холестерина постепенно лишает организм способности очищать кровь от липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые часто называют «плохим» холестерином. Более того, исследователи нашли экспериментальный препарат, способный этот механизм заблокировать.

Результаты опубликованы в журнале Nature. Чтобы понять значение открытия, важно разобраться в роли печени. Именно этот орган отвечает за выведение холестерина ЛПНП из крови — через специальные рецепторы на поверхности клеток. Чем больше таких рецепторов активно работает, тем эффективнее идёт очистка. Статины и ингибиторы PCSK9 действуют через сохранение или увеличение числа этих рецепторов.

Новое исследование, проведённое на мышах и клетках человека, раскрыло иную цепочку событий. При высоком содержании холестерина в пище активируется белок Ral. Чем сильнее его активация, тем меньше рецепторов ЛПНП остаются доступными на поверхности клеток печени. Ключевым звеном этого процесса оказался фермент катепсин А — CTSA. Когда учёные заблокировали CTSA малым молекулярным ингибитором (веществом, которое подавляет другое), рецепторы ЛПНП стабилизировались, а уровень циркулирующего холестерина у мышей снизился.

Ведущий автор работы, заслуженный профессор медицины и фармакологии, директор Центра исследований диабета Калифорнийского университета в Сан-Диего и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UC San Diego/UCLA) Алан Салтиел подчеркнул принципиальную новизну находки: этот механизм полностью независим от мишеней, на которые воздействуют статины и ингибиторы PCSK9. По его словам, открытие может дать новую точку приложения для лечения, которую ранее не рассматривали в рамках этого механизма.

Особую практическую ценность открытию придаёт статус препарата. Ингибитор CTSA уже прошёл первую фазу клинических испытаний на людях — правда, с другой целью: его разрабатывали для лечения сердечной недостаточности. В первой фазе получили предварительные данные о безопасности и переносимости, однако разработка остановилась по стратегическим причинам. Теперь учёные планируют испытания фазы II — уже в качестве средства против высокого холестерина.

Салтиел отметил, что препарат фактически «лежит на полке» и потенциально может добраться до пациентов быстрее, чем это происходит с лекарствами, начинающими путь с нуля.

Исследование финансировалось Национальными институтами здоровья США и Американской диабетической ассоциацией.

В Малайзии бывший глава фирмы по доставке еды разорился и сам стал курьером.

Об этом пишет Mothership.

40-летний Индера Ариа Ви Джини основал свою компанию в 2019 году. За первый же год ему удалось получить шесть миллионов ринггитов (примерно 25 миллионов леев по современному курсу) чистой прибыли. Джини нанял более трех тысяч курьеров, которые работали в трех султанатах. Однако с января 2021 года фирма начала нести убытки.

Джини утверждает, что некоему человеку удалось заполучить IP-адрес его курьерской службы и перепродать конкурентам. Прибыль упала до 40 тысяч ринггитов (около 150 тысяч леев). Мужчине пришлось продать все активы, чтобы покрыть задолженность по зарплатам. Он признался, что стал нищим и иногда покупал еду для семьи на найденные на улице монеты. Друзья отвернулись от Джини, потому что боялись, что он начнет просить в долг. «Было больно, потому что я помогал им, когда все было хорошо», — сказал бывший миллионер.

Джини был на грани депрессии, но потом вспомнил слова одного из своих курьеров, который сказал, что рад этой работе, потому что она дает ему возможность кормить детей. Мужчина устроился развозчиком еды, и нисколько не переживает о потерянном богатстве, потому что может поддерживать семью. Кроме того, он стал помогать малоимущим. «Я встречаю нуждающихся каждый вечер. Недавно я видел семью, которая нормально не ела две недели, — рассказал он. — Я тоже небогат, но стараюсь помочь, чем могу».

Джини считает произошедшее с ним важным жизненным уроком и надеется вскоре снова стать успешным предпринимателем.

Хранящиеся в жару ампулы с лекарствами могут нанести непоправимый вред здоровью.

Об этом заявил фармацевт Ион Яланжи в разговоре с РИА Новости.

По словам Яланжи, разные типы лекарств в жаркую погоду могут изменить свои свойства, стать бесполезными или даже вредными. «Многие игнорируют пункт инструкции, который описывает, как правильно хранить лекарства, а резкий скачок температуры может привести к крайне серьезным последствиям», — заметил специалист, предупредив о смертельной опасности.

Фармацевт отметил, что внимательнее всего нужно следить за лекарствами в ампулах. Признаком серьезной опасности он назвал изменение цвета жидкости или появление осадка. Ион Яланжи обратил внимание на то, что из лекарств в жару может испаряться вода — концентрация действующего вещества увеличивается, что чревато передозировками. Также он отметил, что мази и свечи обычно просто плавятся, а таблетки и капсулы — теряют свои свойства.

«Лучше всего хранить препараты в сухом, прохладном месте, где температура не выше 25 градусов, старайтесь не оставлять аптечку в машине или сумке, если планируете гулять в жару», — подчеркнул Яланжи.

Некоторые виды рыбы можно давать даже маленьким детям, и некоторые из них полезнее форели и семги. Кому стоит налегать на селедку, скумбрию и минтай? Все секреты раскрыла профессор Нина Вишневская

Рыба по праву считается одним из самых ценных продуктов в рационе человека, ведь она служит источником легкоусвояемого белка, незаменимых кислот омега-3 и множества витаминов. Этот продукт включен в самые популярные мировые рекомендации по питанию — средиземноморскую диету и диету DASH.

«Цвет мяса напрямую зависит от содержания в ее мышцах миоглобина — белка, который необходим для высоких физических нагрузок. У рыб, находящихся в постоянном движении, таких как лосось или тунец, его много, из-за чего они имеют насыщенный красный или розовый оттенок», — рассказывает эксперт.

Есть рыбы, которые двигаются мало, — это палтус и треска. Следовательно, их мышечная ткань будет светлого или даже прозрачного цвета.

Каждая рыба по-своему полезна. Давайте разберемся в этом подробнее.

Скумбрия — для сердца и сосудов

Тунец, пеламида, макрель также относятся к семейству скумбриевых. Эта рыба противопоказана только при аллергии и индивидуальной непереносимости, в остальных случаях ее советуют есть как можно чаще.

Скумбрия богата:

• витамином B12, которого в 100 г содержится более 300% суточной нормы;
• витаминами D, A, E и K;
• микроэлементами — селеном, фосфором, магнием, калием, йодом, медью.

«Рыба укрепляет сердце и сосуды, нормализуя давление, поддерживает иммунитет и здоровье костей, а также помогает бороться с воспалениями. Ее стоит включать в рацион для профилактики атеросклероза, остеопороза и анемии, а также людям с повышенным давлением», — говорит Нина Вишневская.

Беременным разрешена скумбрия, но лишь небольшая порция. Что касается детей, то им рыбу можно давать только после 3 лет.

Селедка как природный антидепрессант

Еще одна рыба, которая доступна в магазинах. Далеко не всем известно, что селедка помогает человеку стать счастливее — это самый настоящий природный антидепрессант.

Дело в том, что содержащаяся в ее жире аминокислота триптофан служит строительным материалом для синтеза гормона счастья серотонина, а жирные кислоты омега-3 регулируют выработку этого вещества в мозге. Так что сельдь помогает нам не грустить получше шоколадных конфет.

Сельдь также содержит:

• широкий спектр витаминов — A, D, E и практически все витамины группы B, включая B12;
• йод, фосфор, кальций, калий, магний, селен и железо.

Благодаря такому богатому наполнению рыба особенно полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза, поддержания здоровья костей и щитовидной железы, а также для нормальной работы нервной системы. Ее рекомендуют включать в рацион пожилым для поддержания когнитивных функций, говорит эксперт.

Минтай для стройной фигуры

Эту рыбу некоторые считают слишком простой, что очень зря. Минтай — это не только дешево, вкусно, но еще и очень полезно.

«Продукт особенно ценят за рекордное содержание йода, который в 100 г продукта полностью покрывает суточную потребность человека и крайне важен для правильной работы щитовидной железы», — говорит Нина Вишневская.

Кроме того, минтай богат калием, фосфором, магнием, селеном, фтором, кобальтом и хромом, что делает его отличным выбором для поддержания здоровья сердца, костей и зубов.

Кстати, минтай помогает похудеть. Благодаря высокому содержанию легкоусвояемого белка, отсутствию углеводов и крайне низкой калорийности — всего около 70 ккал на 100 г — минтай считается идеальным диетическим продуктом.

Палтус вместо офтальмолога

Если вы хотите, чтобы зрение было идеальным, то обязательно включите палтус в рацион. В его жире содержится докозагексаеновая кислота — это структурный элемент сетчатки глаза, она способна улучшать сумеречное зрение до 25%.

Кроме того, палтус называют еще и мощным природным источником селена — антиоксиданта: порции весом всего 160 г достаточно, чтобы покрыть более 100% суточной нормы этого элемента, который помогает организму в естественной детоксикации и замедляет хронические воспалительные процессы.

Важно: палтус нельзя есть детям, беременным и кормящим женщинам.

На какую еще рыбу стоит обратить внимание

1. Анчоусы. Они богаты витаминами, минералами, а также считаются прекрасным источником кальция. Достаточно всего 100-150 г таких рыбок, чтобы покрыть 22% суточной нормы кальция.
2. Форель. Дорогая, но очень полезная рыба, поэтому старайтесь себя иногда баловать этим продуктом. Форель помогает есть меньше, так как содержит гормон сытости, защищает от диабета и сохраняет красоту кожи.
3. Нерка. Она практически не имеет характерного рыбного запаха, поэтому отлично подойдет детям. При этом нерка содержит массу полезных веществ: рекордные дозы витамина B12, витамин D, селен, а также мощный антиоксидант астаксантин. После консультации с педиатром ее можно вводить в рацион с 8-го месяца жизни в виде пюре.

Старайтесь есть рыбу 2-3 раза в неделю. Готовить ее лучше всего в духовке или отваривать — так она сохранит все свои полезные свойства и не навредит фигуре.

doctorpiter.ru

Мировые цены на сахар резко поднимутся из-за климатического явления Эль-Ниньо.

Об этом РИА Новости заявил директор центра международного агробизнеса и продовольственной безопасности Президентской академии Анатолий Тихонов.

Эль-Ниньо — климатический феномен, который может вызвать в том числе повышение температуры океана и изменение атмосферного давления. По словам Тихонова, юго-западный муссон уже готовит для мировых рынков неприятный сюрприз. «Производство сахара в Индии может сократиться на 3-8 миллионов тонн в годовом исчислении», — предсказал специалист.

Анатолий Тихонов отметил, что если Индия полностью закроет экспортную программу, а Бразилия окажется неспособной нарастить поставки, то глобальные цены на сахар пойдут вверх. В материале говорится, что в Африке и Южной Азии рост цен на сахар будет означать удорожание продовольственной корзины на 10-15%. «Если Эль-Ниньо подведет — подведут и полки магазинов от Дакки до Лагоса», — сказал эксперт.

Что будет в Молдове

В контексте мирового тренда на укрепление цен на сахар и перспективы повышения НДС на него в Молдове, рост сахарных цен на молдавском рынке – это вопрос времени. Тем более, что промышленные потребители сахара «доедают» товарные запасы сахара, ранее ввезенного в Молдову в преференциальном режиме, и вступают в период сезонного повышения спроса на сахар (для консервирования плодоовощной продукции как минимум).

Кстати, как утверждают операторы сахарного рынка Молдовы, уже в конце мая – начале июня закупочные оптовые цены на сахар для производства продуктов питания в Молдове увеличились с февральского диапазона 13,7-14,2 лея/кг до актуального уровня 15,5 лея/кг в среднем.

Промпотребители сахара опасаются, что в случае принятия нового регламента об импорте сахара, цена этого (сырья) для них может вырасти до 17 леев/кг, поскольку механизма ограничения роста цен на промышленное сырье власти страны пока не предлагают.

Уролог Марк Гадзиян заявил, что в рационе каждого его пациента-долгожителя присутствует один продукт.

Его он раскрыл в своем Telegram-канале.

По словам Гадзияна, некоторые пациенты, которым от 89 до 95 лет, удивили его хорошим состоянием здоровья. Как оказалось, они ежедневно включают в рацион свежий чеснок. Когда врач об этом узнал, он решил подробнее изучить, чем полезен этот продукт.

В результате доктор выяснил, что чеснок обладает антиоксидантными, антимутагенными и противовоспалительными свойствами, поэтому в том числе снижает риск развития рака. Специалист подчеркнул, что этот продукт полезен исключительно как часть питания, но он ни в коем случае не должен заменять скрининг или необходимое лечение.

В Молдове, а, особенно, в Кишинёве, существует множество салонов, площадок и рынков по торговле автомобилями с пробегом. Как найти среди них место, где не продадут авто со скрученным спидометром, «утопленника» или не прошедшее проверку на угон в Европе?

Человеку, решившему купить автомобиль в Кишиневе, можно посоветовать следовать нескольким рекомендациям.

На что обращать внимание?

Есть несколько факторов, которые нужно принять во внимание до того, как начать странствия по площадкам, на которых хранятся автомобили:

- репутация компании-продавца. Поговорите со знакомыми, которые уже покупали себе автомобиль с пробегом. Они, несомненно, расскажут, где и как их принимали, что говорили менеджеры, были ли они откровенны и внимательны. Как проходило оформление, проявились ли скрытые дефекты в процессе эксплуатации, вернутся ли покупатели опять к этой же фирме при следующей покупке и могут ли они порекомендовать её друзьям;

- имеются ли у продавца документы от дилера, подтверждающие пробег автомобиля?

- откуда импортированы автомобили? Если из Европы со всеми документами – это одно. Если менеджер начинает пальцами рисовать фигуры в воздухе в ответ на этот вопрос, - от покупки лучше воздержаться;

- поинтересуйтесь, сколько лет работает компания, и какое количество автомобилей ей уже удалось реализовать. Не исключено, что вы имеете дело с фирмой-однодневкой, которая закроется через несколько дней, а автомобили, взятые на комиссию у частных лиц, просто будут им возвращены. В этом случае вам некому будет предъявлять претензии, если с машиной возникнут какие-то проблемы;

- гарантирует ли компания, что все автомобили на её стоянке находятся в отличном состоянии, независимо от пробега, и прошли техническую проверку?

- есть ли у компании салон, или же они просто огородили участок пустыря и выкатили на него имеющиеся автомобили? Недвижимость – это всегда показатель серьёзности продавца;

- спросите, сколько автомобилей может вам предложить продавец? Если у него на площадке стоят 10-20 машин – это ни о чём. Это отсутствие выбора, вы даже не сможете определиться, что бы вы хотели себе (если, конечно, точно не знаете модель и её желаемые характеристики, нужные и не нужные опции). А если в ассортименте хотя бы 400-500 авто, - здесь уже есть простор для поиска «железного друга» на ближайшие годы;

- какие дополнительные услуги предлагает эта фирма? Это может быть кредит, лизинг, trade-in – чем их больше, тем серьёзнее ваш продавец.

Примеры из личного опыта

На авторынке машин много, выбор есть. И цены могут быть ниже, чем у официально работающей компании. Потом можно загнать понравившийся автомобиль к знакомому мастеру, чтобы он определил его техническое состояние. После – «пробить» его по международного безе данных: попадал ли он в серьёзные аварии, не числится ли в угоне? Затем «ударить по рукам» и договориться на следующий день ехать оформлять сделку.

Но никто не гарантирует того, что за ночь владелец поменяет резину, аккумулятор, магнитолу, электронасос на неработающий или какие-то ещё детали. А, уличённый в этом, будет делать честные глаза и утверждать, что «всё так и было». В этом плане наши продавцы уже поднаторели – ходят и отмечают, на что потенциальные покупатель обратил внимание, а на что даже не посмотрел.

Оно вам надо?

Рак кожи считается одной из самых частых онкологических патологий в мире, заявила врач-онколог, маммолог АО «Медицина» Ольга Кравченко.

В беседе с «Лентой.ру» она отметила, что наиболее распространенная его форма — базалиома — на ранних стадиях долго остается незаметной и не вызывает боли, из-за чего пациенты редко обращают на нее внимание.

«Первый признак рака кожи — это любое новое или изменяющееся образование, которое не заживает так, как должна заживать обычная ранка, и которое имеет тенденцию к медленному росту и изменению структуры», — пояснила специалист.

По ее словам, классический ранний симптом — появление небольшого узелка или пятна телесного, розового или перламутрового оттенка с гладкой или слегка блестящей поверхностью. Иногда на нем заметна тонкая сосудистая сеточка. Такой очаг не болит, может лишь изредка травмироваться, покрываться корочкой или слегка кровоточить. Однако он не исчезает и со временем медленно, но устойчиво увеличивается. Именно несоответствие между ожидаемым «самопроходящим» процессом и реальным поведением образования заставляет врача заподозрить злокачественную опухоль, объяснила Кравченко.

При плоскоклеточном раке кожи, уточнила врач, раннее проявление чаще напоминает участок изъязвления, который долго не заживает. Пациенты нередко принимают его за натертость или гиперкератоз и применяют смягчающие средства, но очаг остается на месте, уплотняется и может периодически кровоточить, добавила она.

Ключевой фактор для врача — это время: если образование сохраняется, трансформируется и не заживает полноценно, это повод для углубленной диагностики. Принцип «новое, меняющееся, не заживающее» требует не просто визуального осмотра, а проведения дерматоскопии, прицельной биопсии и морфологического подтверждения.

Врач напомнила, что никакие описания симптомов и фотографии в интернете не заменят очную консультацию специалиста. Любое подозрительное образование на коже, особенно на открытых участках, должно оцениваться дерматоонкологом или онкологом, а все решения об обследовании и лечении должны приниматься только индивидуально и под наблюдением врача.

Кардиолог Ирина Васильева предупредила, что людям с гипертонией необходимо бороться с «тремя всадниками апокалипсиса», которые существенно ухудшают течение заболевания.

Их она назвала в своем Telegram-канале.

Васильева утверждает, что опасность при высоком артериальном давлении представляют ожирение, сахарный диабет и стресс. Для здоровых людей хроническое напряжение не несет серьезных последствий, поскольку оно повышает показатели тонометра лишь временно, написала доктор.

«Пациент с метаболическим синдромом и сахарным диабетом второго типа — это всегда сложный клинический пазл. Когда в уравнение вмешивается психоэмоциональный стресс, ситуация выходит из-под контроля. Организм запускает разрушительный каскад, превращая рутинную гипертонию в реактивную, агрессивную и непредсказуемую», — предупредила Васильева. Особенно опасными, по ее мнению, являются утренние часы, поскольку в это время повышаются уровень кортизола в крови и активность симпатической нервной системы, которая отвечает за мобилизацию ресурсов организма в ответ на стресс.