Уролог Марк Гадзиян заявил, что в рационе каждого его пациента-долгожителя присутствует один продукт.

Его он раскрыл в своем Telegram-канале.

По словам Гадзияна, некоторые пациенты, которым от 89 до 95 лет, удивили его хорошим состоянием здоровья. Как оказалось, они ежедневно включают в рацион свежий чеснок. Когда врач об этом узнал, он решил подробнее изучить, чем полезен этот продукт.

В результате доктор выяснил, что чеснок обладает антиоксидантными, антимутагенными и противовоспалительными свойствами, поэтому в том числе снижает риск развития рака. Специалист подчеркнул, что этот продукт полезен исключительно как часть питания, но он ни в коем случае не должен заменять скрининг или необходимое лечение.

В Молдове, а, особенно, в Кишинёве, существует множество салонов, площадок и рынков по торговле автомобилями с пробегом. Как найти среди них место, где не продадут авто со скрученным спидометром, «утопленника» или не прошедшее проверку на угон в Европе?

Человеку, решившему купить автомобиль в Кишиневе, можно посоветовать следовать нескольким рекомендациям.

На что обращать внимание?

Есть несколько факторов, которые нужно принять во внимание до того, как начать странствия по площадкам, на которых хранятся автомобили:

- репутация компании-продавца. Поговорите со знакомыми, которые уже покупали себе автомобиль с пробегом. Они, несомненно, расскажут, где и как их принимали, что говорили менеджеры, были ли они откровенны и внимательны. Как проходило оформление, проявились ли скрытые дефекты в процессе эксплуатации, вернутся ли покупатели опять к этой же фирме при следующей покупке и могут ли они порекомендовать её друзьям;

- имеются ли у продавца документы от дилера, подтверждающие пробег автомобиля?

- откуда импортированы автомобили? Если из Европы со всеми документами – это одно. Если менеджер начинает пальцами рисовать фигуры в воздухе в ответ на этот вопрос, - от покупки лучше воздержаться;

- поинтересуйтесь, сколько лет работает компания, и какое количество автомобилей ей уже удалось реализовать. Не исключено, что вы имеете дело с фирмой-однодневкой, которая закроется через несколько дней, а автомобили, взятые на комиссию у частных лиц, просто будут им возвращены. В этом случае вам некому будет предъявлять претензии, если с машиной возникнут какие-то проблемы;

- гарантирует ли компания, что все автомобили на её стоянке находятся в отличном состоянии, независимо от пробега, и прошли техническую проверку?

- есть ли у компании салон, или же они просто огородили участок пустыря и выкатили на него имеющиеся автомобили? Недвижимость – это всегда показатель серьёзности продавца;

- спросите, сколько автомобилей может вам предложить продавец? Если у него на площадке стоят 10-20 машин – это ни о чём. Это отсутствие выбора, вы даже не сможете определиться, что бы вы хотели себе (если, конечно, точно не знаете модель и её желаемые характеристики, нужные и не нужные опции). А если в ассортименте хотя бы 400-500 авто, - здесь уже есть простор для поиска «железного друга» на ближайшие годы;

- какие дополнительные услуги предлагает эта фирма? Это может быть кредит, лизинг, trade-in – чем их больше, тем серьёзнее ваш продавец.

Примеры из личного опыта

На авторынке машин много, выбор есть. И цены могут быть ниже, чем у официально работающей компании. Потом можно загнать понравившийся автомобиль к знакомому мастеру, чтобы он определил его техническое состояние. После – «пробить» его по международного безе данных: попадал ли он в серьёзные аварии, не числится ли в угоне? Затем «ударить по рукам» и договориться на следующий день ехать оформлять сделку.

Но никто не гарантирует того, что за ночь владелец поменяет резину, аккумулятор, магнитолу, электронасос на неработающий или какие-то ещё детали. А, уличённый в этом, будет делать честные глаза и утверждать, что «всё так и было». В этом плане наши продавцы уже поднаторели – ходят и отмечают, на что потенциальные покупатель обратил внимание, а на что даже не посмотрел.

Оно вам надо?

Рак кожи считается одной из самых частых онкологических патологий в мире, заявила врач-онколог, маммолог АО «Медицина» Ольга Кравченко.

В беседе с «Лентой.ру» она отметила, что наиболее распространенная его форма — базалиома — на ранних стадиях долго остается незаметной и не вызывает боли, из-за чего пациенты редко обращают на нее внимание.

«Первый признак рака кожи — это любое новое или изменяющееся образование, которое не заживает так, как должна заживать обычная ранка, и которое имеет тенденцию к медленному росту и изменению структуры», — пояснила специалист.

По ее словам, классический ранний симптом — появление небольшого узелка или пятна телесного, розового или перламутрового оттенка с гладкой или слегка блестящей поверхностью. Иногда на нем заметна тонкая сосудистая сеточка. Такой очаг не болит, может лишь изредка травмироваться, покрываться корочкой или слегка кровоточить. Однако он не исчезает и со временем медленно, но устойчиво увеличивается. Именно несоответствие между ожидаемым «самопроходящим» процессом и реальным поведением образования заставляет врача заподозрить злокачественную опухоль, объяснила Кравченко.

При плоскоклеточном раке кожи, уточнила врач, раннее проявление чаще напоминает участок изъязвления, который долго не заживает. Пациенты нередко принимают его за натертость или гиперкератоз и применяют смягчающие средства, но очаг остается на месте, уплотняется и может периодически кровоточить, добавила она.

Ключевой фактор для врача — это время: если образование сохраняется, трансформируется и не заживает полноценно, это повод для углубленной диагностики. Принцип «новое, меняющееся, не заживающее» требует не просто визуального осмотра, а проведения дерматоскопии, прицельной биопсии и морфологического подтверждения.

Врач напомнила, что никакие описания симптомов и фотографии в интернете не заменят очную консультацию специалиста. Любое подозрительное образование на коже, особенно на открытых участках, должно оцениваться дерматоонкологом или онкологом, а все решения об обследовании и лечении должны приниматься только индивидуально и под наблюдением врача.

Кардиолог Ирина Васильева предупредила, что людям с гипертонией необходимо бороться с «тремя всадниками апокалипсиса», которые существенно ухудшают течение заболевания.

Их она назвала в своем Telegram-канале.

Васильева утверждает, что опасность при высоком артериальном давлении представляют ожирение, сахарный диабет и стресс. Для здоровых людей хроническое напряжение не несет серьезных последствий, поскольку оно повышает показатели тонометра лишь временно, написала доктор.

«Пациент с метаболическим синдромом и сахарным диабетом второго типа — это всегда сложный клинический пазл. Когда в уравнение вмешивается психоэмоциональный стресс, ситуация выходит из-под контроля. Организм запускает разрушительный каскад, превращая рутинную гипертонию в реактивную, агрессивную и непредсказуемую», — предупредила Васильева. Особенно опасными, по ее мнению, являются утренние часы, поскольку в это время повышаются уровень кортизола в крови и активность симпатической нервной системы, которая отвечает за мобилизацию ресурсов организма в ответ на стресс.

Популярный украинский блогер и стример Алексей Шевцов, известный как itpedia, пожаловался на недостаток кондиционеров в европейских городах.

Пост об этом он разместил в Telegram-канале.

Шевцов опубликовал статистику, согласно которой в среднем в странах Евросоюза кондиционеры установлены примерно в 20 процентах домохозяйств. В то же время в США этот показатель выше 90 процентов, добавил блогер.

По словам Шевцова, в доме, где он живет, нельзя установить кондиционер. «По пальцам пересчитаю [европейские] кафе, где есть кондеи. С нас сейчас смеется весь интернет», — посетовал он.

В США блогер бросил модель в воду как приманку для акул, привязав ее к леске и снабдив дохлой рыбой для привлечения хищников.

Об этом сообщает Daily Mail.

Инцидент произошел в штате Флорида. 26-летняя канадская модель Сесе Роуз согласилась участвовать в безумном челлендже популярного блогера Энтони Доусона, известного как TooTurntTony. Девушку опустили в воду возле причала, и в какой-то момент акула схватила наживку и потащила модель за собой, из-за чего та скрылась под водой. По ее словам, она провела в таком положении около двух минут, отчаянно крича о помощи.

Роуз призналась, что сильно испугалась и позже назвала риск неоправданно высоким. Блогер, у которого уже были проблемы с законом из-за жестокого обращения с морскими животными, позже заявил, что шоу провалилось, и ему следовало использовать приманку поменьше. Ни люди, ни акулы, по его заверениям, не пострадали.

Ролик набрал более 10 миллионов просмотров, вызвав шквал критики со стороны зрителей и защитников природы, которые обвинили блогера в создании смертельной опасности для человека и жестоком обращении с акулами. Он вытащил хищниц на лодку и даже позволял детям садиться на них верхом.

Кардиолог Ирина Васильева дала шесть советов, которые помогут сохранить сосуды здоровыми на протяжении долгого времени.

Их она перечислила в своем Telegram-канале.

Во-первых, Васильева призвала отказаться от курения. Дело в том, что сигареты приводят к химическому ожогу эндотелия — внутренней выстилки сосудов, который вызывает их мгновенный спазм и воспаление. Во-вторых, доктор посоветовала не пить алкоголь, поскольку безопасной для сердечно-сосудистой дозы спиртных напитков системы не существует.

Третий совет врача — строго контролировать артериальное давление. В-четвертых, важно нормализовать вес и регулярно заниматься физической активностью. Так, в неделю стоит выделять 150 минут на аэробные упражнения и добавить к ним силовые тренировки, написала специалистка.

В-пятых, Васильева призвала соблюдать DASH-диету, которая предполагает ограничение соли, получение большого количества калия из овощей и зелени, а также употребление цельнозерновых продуктов и качественного белка. В заключение она порекомендовала отказаться от БАДов в пользу статинов или гипотензивных препаратов, если в них есть необходимость.

Правительство Республики Молдова утвердило Национальную программу развития туризма «Туризм 2029», документ, который будет определять развитие туристического сектора в течение следующих четырех лет.

Программа направлена ​​на превращение туризма в двигатель экономического роста, способный привлекать больше посетителей, генерировать дополнительный доход для предприятий и местных сообществ и создавать новые рабочие места по всей стране.

Запланированные мероприятия направлены на развитие и модернизацию туристической инфраструктуры, подготовку специалистов в этой области и продвижение туристического предложения с помощью современных цифровых решений. Одновременно программа будет поддерживать развитие сельского туризма и способствовать более эффективному использованию культурного, природного и винодельческого наследия Республики Молдова.

В 2025 году туристический сектор зафиксировал более 600 тыс. посетителей и доход более 5 млрд леев, что подтверждает растущий интерес к туристическим направлениям в стране.

На реализацию программы в период 2026-2029 годов выделен бюджет в размере 618,2 млн леев. По оценкам властей, благодаря запланированным мерам увеличится вклад туризма в национальную экономику и будет создано около 5000 новых рабочих мест.

Координацией и контролем за реализацией Программы будет заниматься Министерство экономического развития и цифровизации.

mybusiness.md

Диетолог Кейтлин Бил посоветовала людям, которые желают жить дольше, пять напитков, способствующих долголетию.

Ее советы приводит издание Health.

Рекордсменом по полезным свойствам Бил назвала зеленый чай. По ее словам, две чашки в день помогают снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других причин. Еще один полезный напиток — это кофе. Бил отметила, что в нем много полифенолов и других антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений и снижают риск хронических заболеваний.

Уникальными полезными свойствами обладает и черный чай. По словам диетолога, в нем есть вещества, которых нет ни в зеленом чае, ни в кофе. Также желающим жить дольше она посоветовала не забывать пить обычную воду, а для здоровья кишечника она рекомендовала кефир.