По разным данным, мировой рынок добавок с омега-3 оценивается примерно в 8 млрд долларов в год и продолжает расти. Новое исследование поставило под сомнение пользу омега-3 для мозга.

Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования опубликованы в журнале eBioMedicine (The Lancet). Работу провела команда Keck Medicine of USC под руководством доктора Хассейна Наджи Яссина — директора USC Center for Personalized Brain Health. В испытании участвовали 365 человек в возрасте от 55 до 80 лет: все они редко ели рыбу и входили в группу повышенного риска по болезни Альцгеймера. Почти половина участников — 47% — были носителями гена APOE4 (аполипопротеина Е), одного из ключевых генетических факторов позднего начала болезни Альцгеймера. Половина группы ежедневно принимала 2000 мг докозагексаеновой кислоты (DHA), вторая половина получала плацебо.

DHA действительно добралась до мозга: через шесть месяцев уровень этой кислоты в спинномозговой жидкости участников вырос в среднем на 17%. Вещество достигло цели, но не дало эффекта: через два года тесты памяти и мыслительных функций не выявили разницы между группой омега-3 и группой плацебо. МРТ-сканирование не показало замедления сокращения гиппокампа — области мозга, отвечающей за память и первой страдающей при болезни Альцгеймера.

«Мы все хотели бы, чтобы существовала серебряная пуля для профилактики болезни Альцгеймера, но наши результаты показали, что добавки с рыбьим жиром, судя по всему, не защищают здоровье мозга», — заявил доктор Яссин.

Исследователи предполагают: омега-3 может проявлять защитные свойства в составе цельного рациона, а не в виде изолированной капсулы. Средиземноморская диета, богатая рыбой, овощами и ненасыщенными жирами, действует через множество взаимосвязанных механизмов — воспроизвести этот эффект одной добавкой, по всей видимости, сложно.

Дополнительный повод для осторожности дало другое исследование, опубликованное в Journal of Prevention of Alzheimer's Disease: китайские учёные наблюдали 273 человек, принимавших омега-3, и 546 в контрольной группе на протяжении пяти лет. Приём омега-3 ассоциировался с более быстрым снижением мыслительных функций, однако работа не позволяет доказать, что причиной были сами добавки.

Яссин сравнивает профилактику деменции с техническим обслуживанием автомобиля: нельзя заменить регулярный уход одной присадкой в бак. По заключению исследователей, наиболее обоснованная стратегия снижения риска — это комплекс мер: регулярная физическая активность, качественный сон, сбалансированное питание и контроль общего состояния здоровья.

Важно понимать, что исследование касается профилактики болезни Альцгеймера и когнитивного снижения, а не всех возможных эффектов омега-3. Есть достаточно хорошая доказательная база, что она полезна при гипертриглицеридемии, в кардиологии для отдельных категорий пациентов и как источник незаменимых жирных кислот.

Артериальная гипертензия часто окружена бытовыми убеждениями, из-за которых люди либо недооценивают риск, либо лечатся неправильно. Врачи развенчали главные мифы, которые мешают держать давление под контролем.

Миф 1. Высокое давление — это нормально с возрастом

Повышение давления часто списывают на возраст, но это ошибка. Сосуды действительно меняются с годами, однако это не означает, что давление должно расти без последствий. Гипертония ускоряет повреждение сосудов и повышает риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Крупные исследования показывают: снижение давления уменьшает риск сердечно-сосудистых осложнений даже у пожилых пациентов. То есть возраст не отменяет пользы лечения.

Миф 2. Если ничего не болит — лечиться не нужно

Гипертония часто не даёт симптомов годами. Человек чувствует себя нормально и думает, что всё под контролем. Однако внутри сосуды и органы уже могут страдать: сердце работает с перегрузкой, сосуды теряют эластичность, кровоток в мозге снижается. Именно поэтому гипертонию называют «тихим убийцей» — отсутствие боли не отражает реального состояния организма.

Миф 3. Таблетки от давления нужно пить только при плохом самочувствии

Антигипертензивные препараты не работают по принципу «плохо — выпил, хорошо — пропустил». Их задача — удерживать давление в стабильном диапазоне каждый день. Если делать перерывы, давление начинает скакать, а сосуды получают повторные перегрузки. Такие колебания повышают риск инсульта и повреждения сердца даже у людей без выраженных симптомов.

Миф 4. Если давление нормализовалось — можно отменить лечение

Снижение давления на фоне терапии часто воспринимают как выздоровление. Это опасная ошибка. На самом деле нормальные цифры — результат действия препаратов. Если их отменить, давление обычно возвращается к прежнему уровню, иногда даже выше. Поэтому гипертония чаще требует длительного, а иногда постоянного контроля. Самостоятельная отмена терапии — частая причина осложнений.

Миф 5. Давление нужно снижать быстро и до минимальных значений

Желание быстро сбить давление до низких значений может быть опасным. Резкое падение давления снижает кровоснабжение мозга и сердца, особенно у пожилых людей или при длительной гипертонии. Это может вызвать слабость, головокружение и ухудшение состояния. В медицине цель другая — плавно и стабильно привести давление к безопасному уровню.

Миф 6. Гипертония — это только из-за нервов

Стресс действительно может поднимать давление, но чаще это кратковременная реакция. Постоянно повышенное давление связано с работой сосудов, почек, обменом веществ и наследственными факторами. Поэтому одни только успокоительные не решают проблему: они не влияют на главную причину гипертонии.

Миф 7. Если давление рабочее, снижать его не нужно

Термин «рабочее давление» не используется в медицине. Человек может привыкнуть к высоким цифрам и чувствовать себя нормально, но это не значит, что организм не страдает. Сосуды и сердце продолжают работать с перегрузкой. Ориентир всегда один — целевые значения давления, которые определяет врач.

Миф 8. Народные средства могут заменить таблетки

Настои, травы и «капли для сердца» могут немного влиять на самочувствие, но их антигипертензивный эффект не доказан. Основой лечения остаются доказанные препараты и регулярный контроль давления.

Миф 9. Давление повышается только у людей с лишним весом

Лишний вес действительно один из факторов риска, однако высокое давление диагностируют и у людей с нормальным или даже дефицитным весом. Развитие гипертензии — это комплексный процесс, который зависит от генетической предрасположенности, уровня хронического стресса, избытка соли в рационе, дефицита сна, курения и возраста.

Молдова заинтересована в размещении производства беспилотников военного образца на своей территории. Об этом заявил журналистам вице-премьер, министр экономического развития и цифровизации Евгений Осмокеску.

"Мы начали процесс изменения законодательства Республики Молдова, потому что сейчас, например, по закону только государственные предприятия могут производить товары двойного назначения, такие как дроны. Будем следовать быстрыми шагами в направлении привлечения инвестиций в этой сфере", - сказал вице-премьер. "Мы не говорим о производстве вооружений для поставки каким-либо государствам - воюющим или нет", - отметил Осмокеску.

"Есть интерес как со стороны инвесторов с Украины, чей бизнес разрушен войной, так и со стороны инвесторов из ЕС. Вы знаете, что в ЕС существует программа SAFE (Security Action for Europe), которая специально предназначена для сферы обороны, включая товары двойного назначения, такие как дроны", - уточнил Осмокеску. По его словам, Молдова готова создавать специальные промышленные парки, предоставлять другие мощности для привлечения инвестиций.

Ранее посол России в Кишиневе Олег Озеров заявлял, что, несмотря на нейтральный статус, Молдова уже поставляет беспилотники Украине, которые используются для атак против РФ.

А молдавский экономист Вячеслав Ионицэ уточнил, что Молдова в 2025 году экспортировала дроны на сумму 630 тысяч долларов, а за последние три года экспорт дронов вырос примерно в десять раз.

Кулинарные пристрастия могут быть продиктованы ДНК и одновременно защищать от опасных болезней. К такому выводу пришла международная группа учёных, чьё исследование опубликовано в журнале BMC Medicine. Они обнаружили прямую связь между генетически заложенной любовью к луку и снижением риска гипертонии и диабета.

Учёные проанализировали данные почти 500 тысяч человек из базы UK Biobank и выделили ген обонятельного рецептора OR2T6, который отвечает за то, насколько сильно человеку нравится лук.

Выяснилось, что люди, получившие от рождения этот «луковый» вариант гена, не только едят его чаще, но и имеют более низкое давление — как верхнее, так и нижнее. Более того, риск развития диабета 2-го типа у них снижен примерно на 14%.

Поскольку это исследование наблюдательное, точная причина такого эффекта пока неизвестна. Одной из возможных причин может быть высокое содержание в луке кверцетина — противовоспалительного соединения, которое поддерживает сосуды и метаболизм.

В индийском штате Химачал-Прадеш полиция заинтересовалась женщиной, которая вышла замуж три раза за пять месяцев.

Об этом сообщает Bhaskar English.

По данным издания, подробности о личности женщины и ее супругах не раскрываются. Власти пытаются выяснить, были ли все браки зарегистрированы официально или речь идет только о свадебных церемониях без юридической силы. В Индии, где развод требует судебных процедур, а полигамия запрещена, три свадьбы за пять месяцев — явление крайне необычное. Правоохранители подозревают, что у невесты могли быть мошеннические цели.

Местные юристы уже предполагают, что браки могут быть признаны недействительными, если будет доказано отсутствие намерения создать семью. Пока полиция проводит опрос родственников и соседей, чтобы установить истинные причины произошедшего. Сама женщина не комментирует свою семейную жизнь. Пока не известно, грозит ли женщине какое-либо наказание, но если выяснится, что она нарушила закон, ей могут оштрафовать. Расследование продолжается.

Американский кардиолог Нина Рэдфорд назвала самую полезную для здоровья сердца рыбу.

На эту тему врач поговорила с изданием Parade.

По мнению Рэдфорд, самая полезная для сердца рыба — это лосось. Кардиолог отметила, что лосось содержит много полезных ненасыщенных жирных кислот, которые борются с воспалением, снижают риск тромбоза и улучшают функцию кровеносных сосудов. Если же сравнивать эту рыбу со свининой или говядиной, то она содержит меньше вредных для здоровья насыщенных жиров, уточнила врач.

Рэдфорд порекомендовала съедать не менее двух порций рыбы весом 100 граммов в неделю, при этом она посоветовала выбирать любые методы готовки, кроме жарки. Такой объем лосося в рационе поможет снизить риск инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и других смертельно опасных сердечно-сосудистых заболеваний, заверила доктор.

Минобороны Германии изучает покупку более дешевых крылатых ракет у Израиля и Украины, пишет Politico со ссылкой на внутренние документы ведомства Бориса Писториуса.

Поводом стало решение Дональда Трампа остановить размещение ракет Tomahawk в Германии после критики канцлера Фридриха Мерца в адрес войны США против Ирана.По данным Politico, Берлин рассматривает сразу несколько вариантов: покупку американской системы Typhon с дальностью до 2000 километров, израильско-американскую ракету Anthem компании Covenant, украинскую ракету Flamingo компании Fire Point, а также совместные проекты с Великобританией по крылатым и гиперзвуковым ракетам. Anthem должны испытать в Израиле уже в июне, а немецких чиновников пригласили наблюдать за тестом, пишет Bild.

Особый интерес вызывает украинская Flamingo: ее дальность заявлена до 3000 километров, боевая часть весит около тонны, а цена одной ракеты, по данным статьи, составляет около 500 тысяч долларов, примерно в пять раз дешевле Tomahawk.

Financial Times ранее писала, что немецкая Diehl Defence уже ведет переговоры о совместном производстве Flamingo в Германии. В Минобороны ФРГ заявили Politico, что война в Украине показала: дальние высокоточные удары стали «незаменимыми для надежного сдерживания».

Врач общей практики Амир Хан назвал фактор, снижающий риск деменции на 57 процентов.

Неочевидный способ сохранить здоровье мозга он подсказал изданию Daily Mirror.

По словам врача, профилактика деменции обычно ассоциируется с умственными тренировками, чтением и решением головоломок. Однако, как заверил специалист, последние исследования показывают, что физическая форма человека играет не менее важную роль в сохранении здоровья мозга. «Данные Британского биобанка показали, что у людей с хорошей силой хвата, у тех, кто хорошо спит и проводит меньше времени сидя, риск развития деменции был на 57 процентов ниже, чем у тех, кто вел менее здоровый образ жизни», — рассказал Хан.

Он подчеркнул, что начинать вести активный образ жизни можно в любом возрасте, и добавил, что это полезно как для физического, так и для умственного здоровья. «Каждое приседание, упражнение с эластичной лентой, каждый лестничный пролет и каждая сумка с покупками, которую вы несете — это инвестиция не только в тело, но, возможно, и в мозг», — резюмировал врач.

В Китае автомобилистка за рулем BMW перепутала педали и врезалась в участников поминальной трапезы.

Об этом сообщает QQ News.

ДТП произошло 15 июня в городском округе Наньтун, провинция Цзянсу. Женщина пыталась припарковать автомобиль на улице. Рядом был установлен навес, под которым люди собрались на поминки. Водительница перепутала педали газа и тормоза, машина резко рванулась назад, вылетела на тротуар и сбила людей под навесом.

Одного участника поминок спасти не удалось, один получил тяжелые травмы, еще шестеро пострадали, но находятся в стабильном состоянии. Автомобилистку задержали. Алкоголя или наркотиков в ее крови не нашли.