20-летняя жительница Китая по фамилии Чжан получила перелом позвоночника на свадьбе подруги и осталась инвалидом.

Об этом сообщает South China Morning Post.

На церемонии Чжан была подружкой невесты и стала жертвой одной жестокой свадебной традиции. Согласно ей, в день свадьбы гости должны унижать молодоженов и подружек невесты и насмехаться над ними, не причиняя им реального вреда. Считается, что это помогает изгнать злых духов и создает веселую атмосферу.

Во время праздника Чжан оказалась в одной комнате с десятью мужчинами, большинство из которых были друзьями жениха. Девушка спряталась в шкафу, но один из мужчин, Ван Моубин, вытащил ее оттуда и толкнул на кровать.

После Моубин предложил подбрасывать Чжан в воздух с помощью простыни. Мимо проходила тетя жениха. Оценив ситуацию, она призвала мужчин быть аккуратными, чтобы их игра не зашла слишком далеко. Однако к ее словам не прислушались.

В первый раз девушку поймали, во второй — нет. Она упала на пол и сломала позвоночник. Пострадавшую Чжан вынес из комнаты мужчина по фамилии Ху, который не участвовал в ритуале. Девушку госпитализировали с переломом поясничного позвонка.

Чжан подала в суд на супружескую пару и тех, кто последовал традиции. Их обязали выплатить девушке компенсацию в размере 230 тысяч юаней (примерно 600 тысяч молдавских леев).

Жительница США оказалась на грани смерти во время родов и научилась прощать себя и других.

Ее историю публикует Daily Star.

Пэтти Эллен пережила остановку сердца, когда ей делали кесарево сечение. Американка рассказала, что слышала, как ее кардиомонитор подал тревожный сигнал. «Я услышала писк, и в этот самый момент вылетела из тела и зависла наверху. Я видела себя, врачей. Я точно запомнила, что там происходило», — рассказала женщина.

Затем в своем видении американка перенеслась в пространство, которое она назвала «360-градусным кинозалом». На экране Эллен начала видеть свою жизнь — добрые и злые поступки. Она поняла, что часто была несправедлива к другим. Этих эпизодов было больше, чем хороших, и американка решила, что ее собираются отправить в ад. Однако внезапно она ощутила чье-то присутствие рядом. «Я почувствовала, как мне положили руку на плечо и сказали, что все будет хорошо», — описала ощущение Эллен.

Американка рассказала, что пересмотр жизни дал ей понять, что важно прощать не только других, но и себя. Эллен призналась, что это далось ей непросто, поскольку она вновь увидела все свои дурные поступки. Затем она почувствовала, что встреча с загадочным существом подходит к концу и услышала плач своего новорожденного ребенка. Она почувствовала бесконечную любовь создания, которое говорило с ней. Эллен предложили остаться или вернуться к жизни. Женщина выбрала возвращение и вскоре пришла в себя.

«Мы здесь для того, чтобы научиться безусловной любви, состраданию, прощению, доброте, принятию. Всему этому. Мы здесь именно для этого», — подытожила свой опыт американка. Она добавила, что после случившегося перестала бояться смерти, и ей не терпится вернуться в загадочное пространство, где она побывала.

У 33-летней жительницы Франции по имени Леония медики диагностировали редкое заболевание — синдром «спящей красавицы».

Ее историю рассказало издание HuffPost.

По словам Леонии, все началось с того, что однажды она проснулась настолько ослабленной, что не смогла пойти на учебу. С тех пор каждый день она стала спать по 15-20 часов. Неврологи в конечном итоге обнаружили у женщины заболевание, которое встречается один-три раза на миллион человек, — синдром Клейне — Левина, или синдром «спящей красавицы».

Эта патология характеризуется главным образом приступами многочасового сна. При этом в период бодрствования пациенты испытывают трудности с мышлением и выполнением повседневных задач.

Другим симптомом этого синдрома Леония назвала дереализацию. «Она похожа на попадание в двухмерный мир с чувством опьянения или ощущением, будто я попала в ловушку сна», — пояснила она. Во время подобных эпизодов француженка не может смотреть на себя в зеркало и чувствует, будто все люди обращают на нее внимание.

Леония добавила, что с большим трудом она смогла завершить учебу и даже устроилась на работу. Она сразу предупредила руководство, что у нее могут возникнуть подобные кризисные периоды, хотя за последние три года благодаря лечению, которое заключается в приеме таблеток и строгом ведении здорового образа жизни, их не было.

Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что если скорректировать рацион, то можно снизить риск сердечного приступа.

Лучший продукт для профилактики он назвал в разговоре с изданием Deia.

По словам Рохаса, уменьшить риск инфаркта помогает оливковое масло первого холодного отжима. Этот продукт снижает уровень воспаления и окислительного стресса в организме, а также улучшает функцию эндотелия — слоя клеток, выстилающего сосуды. В результате образование опасных холестериновых бляшек существенно затрудняется, пояснил кардиолог.

Доктор добавил, что оливковое масло также снижает риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, и других сердечно-сосудистых патологий.

Рохас уточнил, что суточная норма оливкового масла совсем небольшая. Кардиолог заверил, что достаточно съедать всего около половины ложки. Он уточнил, что масло лучше есть без термической обработки, например, в качестве заправки для салатов.

Это важное уточнение, поскольку в Молдове оливковое масло стоит примерно в пять раз дороже подсолнечного, которое также считается полезным по многим параметрам.

Некоторые продукты, которые часто подвергаются критике из-за большого количества углеводов в составе, в действительности полезны для здоровья мозга, заявила диетолог Роксана Эхсани.

Два самых популярных из них она реабилитировала в материале, опубликованном на сайте писательницы и специалиста по домоводству Марты Стюарт.

Первым ошибочно считающимся вредным продуктом Эхсани назвала белый рис. По ее словам, рис — это рафинированный углевод, но в нем также содержится много полезной клетчатки, он легко усваивается и хорошо насыщает. Кроме того, белый рис содержит витамины группы В, замедляющие старение мозга. Диетолог отметила, что сочетание белого риса с овощами или цельнозерновыми продуктами поможет стабилизировать уровень сахара в крови и обеспечит мозг энергией.

Вторым продуктом с несправедливо плохой репутацией Эхсани назвала картофель. Она объяснила, что этот продукт — источник антиоксидантов, меди, калия, витамина В6, клетчатки, белка и ниацина. Эти питательные вещества защищают клетки мозга от повреждения, обеспечивают его энергией и помогают ему нормально функционировать. Диетолог добавила, что содержащиеся в некоторых сортах картофеля каротиноиды накапливаются в нервной системе и улучшают когнитивные функции.

Врач-невролог Ирина Преображенская рассказала, какие тренировки для мозга подходят людям любого возраста.

Их доктор посоветовала в разговоре с KP.RU.

«"Тренировать" мозг ни в каком возрасте не поздно. Основных задач должно быть две — регулярная умственная и физическая активность», — отметила Преображенская. По ее словам, в качестве физической активности, которая помогает сохранить здоровье мозга, подойдут ежедневные прогулки. Доктор уточнила, что они должны занимать минимум полчаса.

Что касается тренировок умственной активности, врач посоветовала решать задачи на скорость психических реакций, а также способность к концентрации и запоминанию. Она объяснила, что такими задачами можно считать решение кроссвордов и сканвордов, просмотр фильмов, чтение книг и их обсуждение, а также компьютерные игры, которые требуют быстрой реакции или решения логических задач.

Если же человеку требуется более серьезная тренировка мозга, Преображенская порекомендовала проводить ее с неврологом или нейропсихологом.

Крупнотоннажные суда не могут заходить в порты страны из-за критически низкого стока реки.

В Молдове фиксируется небольшое сокращение запасов топлива, вызванное сложностями с проходом судов по Дунаю. Об этом сообщил директор Национального агентства по регулированию в энергетике Константин Боросан, пишет neftegaz.ru.

По его словам, текущий уровень воды в реке приблизился к минимальным отметкам, в результате чего крупные корабли с большими партиями груза лишены возможности заходить в Джурджулештский порт. Восполнять резервы теперь приходится за счет наращивания числа рейсов маломерного флота.

Боросан также добавил, что агентство уведомило о складывающейся обстановке министерство энергетики и Национальный кризисный центр.

Представитель национальной компании Воды Румынии А. Агиу в среду сообщила, что сток Дуная снизился до 1,7 тыс. куб. м/с, и это наименьшее значение за последние 30 лет.

Дунай служит главной водной магистралью для импорта нефтепродуктов в Молдову, которая не имеет выхода к морю. Значительная часть топливных грузов поступает в страну именно речным путем, поэтому любые ограничения судоходства напрямую сказываются на объемах накопленных запасов.

У худых людей тоже могут диагностировать гипертонию, утверждает кардиолог Ирина Васильева.

Популярный миф о том, что это заболевание возникает только при наличии лишнего веса, она опровергла в своем Telegram-канале.

По словам Васильевой, худые люди могут столкнуться с повышением артериального давления из-за множества причин. Врач объяснила, что ими могут быть возрастные изменения в организме или влияние наследственности.

Доктор добавила, что артериальное давление может повыситься из-за хронического стресса и тревожности, малоподвижного образа жизни, некоторых хронических заболеваний, курения, употребления алкоголя и избытка скрытой соли в рационе.

«Можно быть худым, но потреблять колбасы, сыры, соусы, консервы и полуфабрикаты, которые содержат большое количество натрия. Соль задерживает жидкость в организме, увеличивая объем циркулирующей крови и давление на стенки сосудов», — написала Васильева.

Сохранение здоровья суставов после 50 лет требует системного подхода, заявил врач-травматолог-ортопед клиник «Атлас» Илья Мальцев.

Три ключевых правила заботы о суставах он перечислил «Ленте.ру».

Мальцев рассказал, что самым эффективным способом сохранить здоровье суставов является плавание. Этот вид физической активности укрепляет мышечный корсет и при этом исключает осевую нагрузку, объяснил он. Также полезны будут вечерние прогулки, ходьба, йога и велотренажеры.

«Стоит избегать бега, прыжков и резких поворотов — эти движения создают избыточную нагрузку на истончающуюся хрящевую ткань», — уточнил травматолог.

Вторым ключевым элементом здоровья суставов после 50 лет врач назвал сбалансированное питание. Он рассказал, что в рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами С, А, Е, медью, цинком, селеном, марганцем и омега-3 жирными кислотами.

Третье важное правило — регулярные обследования: МРТ или УЗИ суставов раз в один-два года. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии, когда скованность или хруст еще не перешли в боль, пояснил он.