В 2025 году Молдова стала лидером Европы по темпам роста стартап-экосистемы.

За прошлый год рост молдавской экосистемы составил 91,9% — это лучший показатель среди европейских стран и один из самых высоких в мире. Такие данные приводятся в отчёте Global Startup Ecosystem Index 2026 международной платформы StartupBlink, пишет Logos Press.

Согласно исследованию, в мировом рейтинге стартап-экосистем Молдова занимает 90-е место, а среди стран Восточной Европы находится на 22 позиции.

Молдавская экосистема старатпов представляет собой более 300 начинающих бизнесов и ряд организаций, их поддерживающих. Оценивается экосистема в $1,8 млрд. Плотность - 102 компании на 1 млн населения. Это самая высокая концентрация проектов по отношению к населению в регионе.

Девять компонентов

Рассказать о том, что представляет собой экосистема стартапов в Молдове, мы попросили финансиста Геннадия Черней.

Г-н Черней больше пяти лет руководил Агентством по инновациям и трансферу технологий Академии наук Молдова, а в настоящее время возглавляет стартап Finergy. В Молдове эта компания помогает банкам развивать технологии приема платежей через систему MIA. А на международном уровне разрабатывает софт для instant payments – платежей с использованием номера телефона. Finergy уже работает на рынках Ближнего Востока, нескольких государств Африки и на Багамских островах.

«Экосистема – это все элементы, которые поддерживают стартапы на разных этапах их существования», - объяснил Геннадий Черней.

Но прежде всего нужно определиться, что такое стартап.

По мнению финансиста, это «бизнес, который ещё не нащупал устойчивую бизнес-модель».

То есть речь идёт не только о разработках программного обеспечения. Идея стартапа – это любой инновационный продукт, от морских платформ для центров обработки данных до нового типа брелоков для ключей. Во всех случаях следует искать свою нишу на рынке с понятным механизмом масштабирования и привлечения новых и новых клиентов.

То есть на этапе идеи следует отработать массу вопросов, от создания прототипа до маркетинга по его продажам.

Какие в Молдове в настоящее время есть элементы поддержки стартапов?

В первую очередь это инкубаторы. В них приходят за поддержкой, чтобы на выходе получить продукт: чётко сформулировать идею,  сформировать команду, показать направление развития, довести до предварительного результата, который можно увидеть или пощупать.

В Молдове несколько таких инкубаторов: реально можно назвать 2 или 3 в Техническом университете Молдовы, один в Академии экономических знаний, один в Бэлць.

Наряду с инкубаторами можно назвать и другие поддерживающие механизмы. Например, центры поддержки, которые Tekwill создавал в различных городах страны за счёт зарубежных доноров: в Кишинёве, Кахуле, Бэлць, Комрате, Тирасполе.

Или Dreamups — это сообщество молодых людей и идей, которое поощряет инновации и поддерживает стартапы в Республике Молдова и скромно называющее себя «местной Кремниевой долиной». Кстати, в числе его создателей в 2012 году был Андрей Спыну, впоследствии ставший вице-премьером.

Существуют коворкинги, в них стартапы работают на разных этапах своего существования. Их достаточно много.

После инкубации, когда уже имеется продукт, наступает период акселерации старатапа. В Молдове этим занимаются четыре-пять акселераторов.

Бизнес-акселератор ( буквально - «ускоритель») — социальный институт поддержки стартапов. Понятие описывает как учреждения, так и организованные ими программы интенсивного развития компаний через менторство, обучение, финансовую и экспертную поддержку, иногда - в обмен на долю в капитале компании.

Не стоит забывать и о господдержке.

Во-первых, у Организации по развитию предпринимательства (ODA) есть специальная программа по поддержке стартапов.

Во-вторых, у министерства образования и исследований также имеются способы поддержки. И у молдавской Академии наук. Через них можно получить выход на крупнейшие европейские программы по помощи новаторам.

Финансирование. Естественно, это самый сложный вопрос. У Dreamups есть контакты с несколькими бизнес-ангелами, в их числе Дан Стурза, сын бывшего молдавского премьер-министра и известного румынского предпринимателя. Есть у них и программа Mozaic, - что-то типа венчурного фонда.

Кроме  того, молдавских финтех-стартап Fagura, (зарегистрированный в Эстонии), может помочь привлечь деньги методом краудфандинга.

Но ни одного полноценного венчурного фонда в Молдове пока нет, хотя разговоры о его создании ведутся уже давно.

Неправительственная организация Startup Moldova пытается координировать действия вышеперечисленных субъектов. Это фонд, который строит и поддерживает предпринимательскую и инновационную экосистему Республики Молдова. Через программы поддержки стартапов, доступ к финансированию, мероприятия, международные партнёрства и инициативы в области публичной политики Startup Moldova объединяет основателей технологических стартапов, инвесторов и корпорации вокруг общей цели: Молдова, в которой хорошие идеи получают ресурсы и доступ к рынкам.

Таким образом, Геннадий Черней насчитал девять элементов поддержки стартапов в современной Молдове.

 Помогает Румыния

Пока в Молдове создаются венчурные фонды и акселераторы, молдавские стартаперы обращаются за поддержкой в Румынию. Рынок венчурного капитала в Румынии является одним из самых динамичных в Центральной и Восточной Европе, там действуют около 47 фондов. Ключевые инвесторы базируются в Бухаресте и специализируются преимущественно на SaaS, deep tech и кибербезопасности, предоставляя чеки от $50 000 до $1 млн+ на предпосевных (pre-seed) и ранних стадиях (seed и Series A).

Есть и альтернативные источники финансирования, такие как SeedBlink (ведущая краудфандинговая платформа в Румынии и ЕС, объединяющая angel-инвесторов, VC и синдикаты (чеки от $100 тыс. до $1 млн). И TechAngels - крупнейшая сеть бизнес-ангелов Юго-Восточной Европы для seed и prototype этапов.

А также множество стартап-акселераторов, коворкингов и других элементов поддержки.

Молдавские технологические стартапы активно осваивают румынскую экосистему для привлечения капитала от таких фондов, как Underline Ventures и Early Game Ventures. В Бухаресте регулярно проводятся мероприятия в формате питчинга, такие как Moldova Startups Day, где молдавские проекты презентуют свои решения (Fintech, Healthtech, AI) перед румынскими и международными инвесторами.

Игорь Фомин

Диетолог Мутанна Абусаада подсказал простой способ снизить риск смерти на девять процентов.

Об этом пишет издание HuffPost.

По словам Абусаады, для этого достаточно внести небольшое изменение в ежедневное меню: заменить животный белок на растительный, причем не весь, а в количестве, равном трем процентам от общей калорийности рациона. В результате риск развития рака снизится на пять процентов, а смерти — на девять, подчеркнул доктор.

Более того, таким способом можно укрепить здоровье сердца, добавил он. Если же заменить пять процентов от общей калорийности рациона на растительный белок, то польза для сердца только увеличится, утверждает врач.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева рассказала, как сделать пельмени полезнее.

Свой способ она назвала в беседе с изданием UfaTime.ru.

Чтобы пельмени были полезнее, Белева посоветовала добавлять в тесто цельнозерновую муку. Она должна занимать хотя бы треть от общего объема муки, уточнила доктор. Замешивать тесто врач порекомендовала на теплой воде с добавлением щепотки соли и оливкового масла.

Для начинки доктор призвала использовать нежирное мясо: куриную грудку, индейку или молодую телятину. Белева добавила, что в нее обязательно нужно добавлять репчатый лук, морковь и пучок свежей зелени, чтобы в пельменях была клетчатка.

Диетолог также посоветовала варить пельмени, а не жарить или запекать их. Заправить готовое блюдо Белева порекомендовала ложкой 10-процентной сметаны или йогурта, а также зеленью. Хорошим гарниром к пельменям она назвала свежие овощи или квашеную капусту.

По словам врача, пельмени рекомендуется есть не чаще двух раз в неделю, причем одну порцию лучше ограничить 150 граммами. «Даже при хроническом панкреатите в стойкой ремиссии такие пельмени проходят на ура, если нет индивидуальной непереносимости. А здоровому человеку вообще красота — и вкусно, и живот не болит», — добавила Белева.

Врач ультразвуковой диагностики Айна Кузумова призвала пожилых людей не пугаться возрастных изменений в желчном пузыре.

Об особенностях этого органа она поговорила с Life.ru.

По словам Кузумовой, у людей старше 50 лет желчный пузырь на УЗИ выглядит более вытянутым и объемным, чем у молодых людей. «С возрастом происходит снижение тонуса гладкой мускулатуры стенки. Желчный пузырь расслабляется и накапливает большее количество желчи», — объяснила эти изменения врач.

Доктор добавила, что с возрастом стенки желчного пузыря могут утолщаться, что тоже считается нормой. Кроме того, во время УЗИ этого органа нередко обнаруживают мелкодисперсную взвесь и эхогенные микрочастицы — так называемый сладж. Кузумова рассказала, что такие изменения часто встречается у людей, длительно принимающих препараты от давления, остеопороза, статины или гормональные средства.

По ее словам, нормой также могут быть спайки в различных отделах желчного пузыря, небольшое его опущение и холестериновые отложения в нем. Однако доктор предупредила, что каждый такой случай требует индивидуальной оценки врача.

В Кишиневе разгорается новый громкий скандал, связанный с коррупционными схемами в распределении муниципального жилья. В центре внимания оказались руководители ключевого предприятия «Apă-Canal Chișinău» и высокопоставленные чиновники примэрии, которые, по имеющимся данным, получили квартиры по льготным ценам в обход всяких процедур.

Глава парламентской комиссии по национальной безопасности Лилиан Карп обнародовала сведения о внутреннем отчете примэрии, который подтверждает: распределение квартир в рамках одного из проектов предприятия было непрозрачным и несправедливым. Документ, подготовленный рабочей группой еще в 2023 году, по странному стечению обстоятельств попал на стол мэра Иона Чебана только в декабре 2024 года. Карп, проверившая подлинность документа, заявляет, что отчет абсолютно достоверен.

Что же вскрыла проверка? Выводы комиссии оказались шокирующими даже для видавшей виды молдавской общественности. Квартиры распределялись без каких-либо официально утвержденных правил. Хотя ранее инициаторы проверки предлагали разработать четкие критерии отбора, соответствующий регламент так и не был принят. В условиях правового вакуума льготное жилье получили представители руководства предприятия, многие из которых, по словам авторов отчета, уже владели несколькими объектами недвижимости и попросту не имели права на подобную поддержку от муниципалитета.

В документе фигурируют громкие фамилии. Среди главных бенефициаров называется бывший директор предприятия Ирина Гутник, которой якобы достались целых две квартиры. Также в списке — технический директор Анатолий Лихий и прочие сотрудники высшего руководящего звена.

Но самой пикантной деталью стала схема с «левыми» получателями жилья. Проверка выявила случаи, когда официальные получатели квартир не совпадали с фактическими владельцами. Упоминается сотрудник предприятия Степан Николае, через которого, по версии следствия, квартиры могли оформляться на третьих лиц — вероятно, тех, кто реально приближен к муниципальной власти, но не хочет светиться в документах.

Лилиан Карп подчеркивает, что она поднимала тему возможных нарушений и ранее. Однако тогда вместо реакции последовали обвинения в распространении ложной информации. Теперь же, имея на руках подтвержденный документ, депутат обвиняет муниципальные власти в целенаправленном сокрытии отчета. По словам Карп, несмотря на громкие заявления мэра Иона Чебана о передаче материалов в компетентные органы, документ так и не поступил в прокуратуру.

«Городские власти бездействуют и покрывают схему. Отчет должен был лечь на стол следователям еще год назад», — заявила Карп, добавив, что намерена самостоятельно направить все материалы правоохранителям для проведения полного и независимого расследования.

TRC20 — это версия USDT, которая работает на блокчейне Tron. Не самая капитализированная сеть, не самая децентрализованная, не самая модная в речах венчурных фондов. Но если посмотреть, как люди реально передают USDT друг другу — переводы между биржами, выплаты фрилансерам, отправка денег родственникам, OTC-сделки — почти всё это идёт по TRC20. Адрес начинается с буквы T, комиссия около доллара, перевод доходит за минуту.

Эта практика напрямую влияет на то, какие криптокарты сегодня имеет смысл рассматривать. Карты Visa нового поколения проектируются вокруг TRC20 как основной сети топ-апа, и причина у этого простая, экономическая.

Что значит USDT TRC20 в момент оплаты

Когда вы прикладываете криптокарту в кофейне, мерчант видит обычную транзакцию Visa в местной валюте. За пару секунд между касанием и подтверждением успевает произойти три вещи: процессинг карты читает баланс вашего кошелька, конвертирует нужную сумму стейблкоина в фиат по живому курсу, и авторизует платёж.

Если USDT лежит на Tron, конвертация на уровне TRC20 происходит во внутреннем учёте эмитента — каждая покупка не превращается в отдельную ончейн-транзакцию. А вот пополнение карты — это уже реальный перевод по сети, и здесь TRC20 меняет арифметику.

Положить 100 USDT на карту через Ethereum стоит от 5 до 30 долларов комиссии — зависит от загрузки сети. Тот же топ-ап через Tron — около доллара, иногда меньше, если у вас застейкан TRX на energy. Для человека, который тратит стейблкоины на еду, транспорт и продукты — то есть делает много мелких платежей и пополняет карту несколько раз в месяц — это разница в десятки долларов в год. Карта может быть формально та же. Сеть, по которой к ней приходят деньги, определяет, удобно её использовать или нет.

Это короткий ответ на вопрос, почему именно TRC20 победил в категории трат — притом что ERC20 USDT по-прежнему доминирует в DeFi и институциональных потоках.

Как устроена карта Visa с USDT TRC20

Механика простая. USDT лежит в кошельке, который предоставляет эмитент карты — или в подключённом некастодиальном кошельке, в зависимости от продукта. Вы заказываете карту, виртуальную или физическую. В момент оплаты процессинг конвертирует USDT в локальную валюту по курсу на момент авторизации. Мерчант получает фиат по обычным рельсам Visa. Баланс кошелька уменьшается на сконвертированную сумму плюс спред или комиссия эмитента.

Мерчант не видит, что вы платили криптой. Для него это обычное списание с дебетовой карты. Это важно для приёма: где принимают Visa — там работает и криптокарта. Где Visa не работает (некоторые государственные сервисы, площадки с регуляторными ограничениями) — там и криптокарта не пройдёт.

Два момента специфичны именно для TRC20.

Конвертация в момент оплаты — это по сути своп стейблкоина в фиат. USDT привязан к доллару, поэтому стоимость баланса в евро или рублях не уходит вверх или вниз, пока карта лежит у вас в кармане. С картой на BTC или ETH ситуация другая: цена базового актива может сдвинуться на несколько процентов между топ-апом и покупкой. Эту мелочь обычно недооценивают.

Топ-ап подтверждается быстро. Блок Tron закрывается примерно за три секунды, и обычный перевод USDT TRC20 эмитент видит у себя в течение минуты-двух. Это сильно отличается от 12–15 минут на подтверждение в Ethereum. На практике это значит, что карту можно пополнить прямо в очереди, и она успеет ожить к моменту, когда вы дойдёте до кассы.

Почему TRC20 стал стандартом для трат

Три причины, в порядке значимости.

Комиссии, которые работают для мелких сумм. Смысл криптокарты в том, чтобы разрушить представление о крипте как о чём-то для крупных и редких операций. Покупать кофе или метро за USDT имеет смысл только если трение примерно как у обычной дебетовой карты. На Ethereum трение на порядок выше нужного. На Tron оно уходит в фоновый шум. Это не маржинальное преимущество — это разница между продуктом, который работает для повседневной жизни, и тем, который нет.

Объём, который накапливается годами. USDT TRC20 уже долгое время — самая активно используемая по числу транзакций версия USDT. Биржи, OTC-площадки, P2P-маркеты, платёжные круги в Telegram — большая часть USDT в мире двигается через Tron. Когда эмитент карты проектирует флоу пополнения, делать его под сеть, где у пользователей уже лежит ликвидность, — выбор очевидный, а не контртрендовый.

Региональный сдвиг, который стал глобальным. USDT TRC20 закрепился сначала в Азии, потом в СНГ, потом на Ближнем Востоке, теперь — в Латинской Америке. Это те же рынки, где у крипто-трат есть структурный спрос: ненадёжный банкинг, инфляция в локальной валюте, регулярные переводы между странами для семей и фрилансеров. Карты, которые проектируются под этих пользователей, обычно сделаны иначе — мульти-актив с упором на стейблкоины, доступ через мобильное приложение и Telegram, лёгкий онбординг, фокус на тратах. Карты для западных розничных крипто-инвесторов сделаны под другую логику: кешбэк в собственном токене, многоактивный баланс с акцентом на BTC и ETH, USDT как один из вариантов среди многих. Оба подхода валидны, но они про разные жизни.

Бытовые расходы с USDT картой 

Кидаете 200 USDT через TRC20 со своего обменника или некастодиального кошелька. Пока вы делаете кофе, баланс уже видно в приложении. Дальше — транспорт, продукты, заказ на Amazon, ужин с друзьями. Карта ведёт себя как обычная Visa.

Что меняется со временем — это понимание, где вы выигрываете на конвертации, а где теряете. Каждая криптокарта берёт что-то на свопе USDT → фиат в момент покупки. Иногда это явная комиссия. Чаще — спред между рыночным курсом и тем, который вам отдаёт карта. Заголовки про «0% конвертации» почти всегда оставляют этот спред в тени.

Честный тест — мелкая живая транзакция. Потратьте эквивалент 20 евро и сверьте фактическое списание со средневзвешенным курсом USDT-EUR на крупной бирже в момент покупки. Разница — ваша реальная стоимость использования карты. Бывает 0,3%. Бывает 2%. Эта цифра скажет больше, чем любая страница с тарифами.

Снятие в банкомате — отдельная история. Большинство карт берут фиксированную или процентную комиссию за выдачу, плюс ATM-оператор сверху. Снимать наличку — самый дорогой способ использовать стейблкоин-карту. Для людей, которые пришли к USDT-карте из страны, где наличные — основной формат расчётов, это требует привыкания.

И ещё момент — где хранить остальной баланс. Крипта, которая лежит на карте, обычно не приносит доход и находится под кастодиальным риском эмитента. Разумный дефолт — держать на карте только то, что планируете потратить в ближайшие пару недель. Остальное — там, где это соответствует вашему уровню риска.

Что делают не так

Несколько паттернов всплывают в саппорте и отзывах с регулярностью.

Считают «без KYC» преимуществом. Это не преимущество. Карта, которая в регулируемом рынке реально работает без верификации, — это карта вне регулируемого периметра. А значит: нет чарджбеков, если её скимнули, нет реальной возможности оспорить заморозку средств, нет защиты, если эмитент закроется. Минутный аплоад документов — небольшая плата за то, чтобы всё перечисленное работало.

Шлют топ-ап не в ту сеть. USDT существует на Ethereum (ERC20), Tron (TRC20), BNB Chain (BEP20), Solana, TON, Polygon, Arbitrum и ряде других сетей. Если вы скопировали TRC20-адрес и отправили USDT с биржи через другую сеть, средства обычно потеряны. Полезная привычка — подтверждать сеть с обеих сторон, отправитель и получатель, до того, как генерируете адрес.

Неправильно оценивают комиссии Tron. «Tron бесплатный» — это правда, если у вас застейкан TRX на energy и bandwidth, или если кошелёк субсидирует газ. Не совсем правда, если вы шлёте с холодного кошелька без TRX на нём — тогда придётся сначала купить немного TRX, и итоговая стоимость уже не центы, а несколько долларов. Для карточных топ-апов это всё ещё мелочь, но знать стоит.

Используют карту как место для хранения. Не надо. Баланс на карте — это оборотный капитал, а не сбережения.

TRC20 vs ERC20 vs BEP20 vs TRON: что выбрать для топ-апа

Если у вас USDT уже лежит на TRC20, вопрос закрыт — кладите через Tron, всё работает. Но иногда USDT приходит к вам через биржу, которая поддерживает несколько сетей, и выбор между ними неочевиден.

TRC20 (Tron). Базовый выбор для большинства карточных топ-апов. Комиссия около доллара, подтверждение за минуту, эмитенты карт обычно видят такие переводы быстрее всего благодаря зрелой интеграции с Tron-нодами. Минус — централизованнее Ethereum, и были эпизоды с заморозкой Tether-эмитентом конкретных адресов (хотя для обычной розничной траты это статистически не проблема).

ERC20 (Ethereum). Дороже всех — комиссии от 5 до 30 долларов на топ-ап в обычные периоды, при высокой загрузке выше. Имеет смысл, только если у вас USDT уже на Ethereum и перевод на Tron через биржу обойдётся в больше денег и времени, чем разовый ончейн-перевод в ETH. Подтверждение — 12–15 минут.

BEP20 (BNB Chain). Промежуточный вариант: комиссии ниже Ethereum, выше Tron в реальном выражении, но скорость сопоставима с TRC20. Имеет смысл, если ваши деньги уже на BNB Chain в рамках более сложной стратегии — для чистого «положить USDT на карту» обычно проигрывает TRC20.

Solana. Скорость высокая, комиссии низкие, но эмитенты карт принимают USDT-Solana реже, чем TRC20. Уточняйте поддержку перед топ-апом.

Короткое правило: если выбор открыт — TRC20. Если USDT уже где-то лежит — конвертация в TRC20 через биржу часто дороже и медленнее, чем разовый ончейн-перевод с текущей сети.

Где здесь Kolo

Kolo — это криптовалютная карта Visa и кошелёк в одном продукте. Доступ через мобильные приложения для iOS и Android, а также через Telegram. Выбор интерфейса остаётся за вами: кто-то живёт в Telegram, кто-то предпочитает обычное приложение из App Store или Google Play.

Несколько вещей, которые делают Kolo подходящим вариантом под сценарий «у меня USDT TRC20 и я хочу его тратить».

Самый большой выбор направлений пополнения. Гибридный кошелёк работает с разными блокчейнами и поддерживает USDT, USDC, EURC, BTC, ETH, LTC и большинство активов из топ-20 CoinMarketCap. То есть карту можно пополнять не только TRC20-USDT, но если у вас именно TRC20 — никаких дополнительных шагов через биржу-конвертер.

0% наценки на USDT, USDC и EURC. Конверсия идёт по курсам биржевого уровня без скрытой наценки на стейблкоины. Это редкая прозрачность для категории — у большинства карт реальный спред размазан по нескольким слоям тарифов.

2% кешбэк в BTC на каждую покупку. Не «иногда» и не «в избранных категориях» — просто на каждый платёж по карте. Кешбэк именно в Bitcoin, а не в собственном токене эмитента, что не размывает структуру вашего портфеля.

Соответствие MiCA и Travel Rule. Каждая транзакция проходит AML-скрининг, KYC через Sumsub занимает минуту. То есть карта работает не в серой зоне, и средства не подвисают на верификациях.

170+ стран для приложения, 60+ — для карты. Apple Pay и Google Pay подключаются сразу после KYC — то есть карту можно использовать на телефоне, не дожидаясь физического пластика. 

Отправка крипты прямо в банк. Если нужно вывести стейблкоины не на карту, а на банковский счёт — Revolut, Wise, N26, любой SEPA-счёт — это делается из того же приложения, без P2P и без посредников. Удобно для тех, кто часть тратит, часть оставляет на банке.

С чего начать

Несколько вещей на первые полчаса.

Перед отправкой топ-апа — подтвердите сеть с обеих сторон. Депозитный адрес, который Kolo сгенерирует для пополнения, — для TRC20. Вывод с биржи или кошелька должен быть тоже TRC20. Если впервые имеете дело с этим контрагентом, отправьте сначала тестовую сумму.

Если шлёте с холодного некастодиального кошелька — держите там немного TRX на газ. Двух-трёх долларов хватит на несколько переводов. С биржей этого можно не делать, она разруливает газ внутри.

Сделайте маленький живой тест. Закиньте эквивалент 50 долларов, проведите две-три реальные покупки, сверьте фактическое списание с рыночным курсом USDT в момент каждой транзакции. Это единственный способ узнать вашу настоящую стоимость использования конкретной карты, и занимает он минут десять.

Включите уведомления и однотач-заморозку карты. Полезно, чтобы быстро ловить чужие списания.

Ведите чистые записи операций. Даже если в вашей юрисдикции налоги на стейблкоин-траты лёгкие, чистый экспорт транзакций плюс инструмент типа Koinly или Recap — это разница между часом работы и потерянным выходным, когда время налогов придёт.

USDT TRC20 карта — это уже не футуризм. Это рабочая категория продуктов, которая каждый день обеспечивает повседневные траты в десятках стран — для людей, которым важнее купить продукты, чем разобраться с очередным yield farm. Механика устоялась. Что отличает удобную карту от раздражающей — это интеграция сети, кошелька и спендинг-флоу в нечто, что занимает секунды, а не минуты. Эту работу Kolo и делает — и TRC20, в частности, это сеть, по которой к карте приходят деньги.

Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что одна привычка по уровню вреда для сердца сопоставима с употреблением алкоголя.

Его слова приводит издание El Confidencial.

Рохас сравнил долгое нахождение в одиночестве с употреблением шести алкогольных напитков в день. Помимо отсутствия социальных связей, на здоровье сердечно-сосудистой системы негативно влияют отрицательные эмоции, в том числе грусть, предупредил он.

Таким образом, заболеваниям сердца и сосудов особенно подвержены люди с высокой эмоциональной чувствительностью, добавил доктор. В том числе у них может развиться так называемый «синдром разбитого сердца», который имеет те же симптомы, что и инфаркт. Однако в первом случае в ходе обследования врачи видят совершенно здоровые артерии, пояснил Рохас.

Диетолог Грейс Фархат заявила, что для здорового старения ежедневно необходимо употреблять один фрукт.

Ее слова передает издание El Economista.

Фархат призвала регулярно есть гранат, поскольку он положительно влияет на когнитивные функции. За их снижение с возрастом ответственны определенные воспалительные маркеры, уровень которых снижается благодаря полифенолам в составе фрукта, отметила она.

Врач напомнила, что снижение когнитивных способностей начинается в среднем возрасте, поэтому в этот период уже можно добавлять гранат в ежедневный рацион. Этот фрукт также стабилизирует артериальное давление, уменьшает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета, дополнила специалистка.

Вместо граната можно употребить свежевыжатый гранатовый сок, стаканчик которого, получающийся из одного граната, стоит на Центральном рынке Кишинёва 20 леев.

Таможенники остановили 69-летнюю француженку в порту Порто-Торрес, когда она собиралась сесть на паром до французского Тулона. Как сообщает итальянское агентство Ansa, при проверке машины с иностранными номерами под сиденьями нашли песок, гальку, крупные камни и ракушки.

По данным итальянских властей, все это туристка собрала на пляже Ле Салине ди Стинтино на северо-западе Сардинии. Этот участок известен белым песком и светлой галькой, но вывозить такие сувениры с острова запрещено региональным законом, сообщает Bild.

Женщине грозит штраф от 500 до 3000 евро. Изъятые песок, камни и ракушки пока хранятся на таможне в Порто-Торресе, затем их планируют вернуть на пляж.