Дерматолог-трихолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова рассказала, какие три заболевания могут маскироваться под перхоть.

О них врач предупредила в беседе с «Лентой.ру».

Врач рассказала, что одно из заболеваний, которое часто принимают за обычную перхоть, — псориаз. Отличительной особенностью этого недуга она назвала более плотные сухие чешуйки, часто выходящие за линию роста волос.

Иногда за перхоть принимают дерматомикоз — грибковую инфекцию кожи, добавила Галлямова. По ее словам, в этом случае вместе с шелушением появляются участки выпадения волос, обломанные волосы в очаге поражения и четко ограниченные участки шелушения. «В такой ситуации обычный шампунь от перхоти не решит проблему. Более того, самолечение может отсрочить правильную диагностику и затруднит лечение», — предостерегла доктор.

Галлямова отметила, что часто люди, у которых есть вши, принимают их яйца за перхоть. Врач объяснила, что, в отличие от перхоти, они плотно прикреплены к волосу и не осыпаются при движении рукой или встряхивании головы.

Дерматолог-трихолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова рассказала, какие три заболевания могут маскироваться под перхоть.

О них врач предупредила в беседе с «Лентой.ру».

Врач рассказала, что одно из заболеваний, которое часто принимают за обычную перхоть, — псориаз. Отличительной особенностью этого недуга она назвала более плотные сухие чешуйки, часто выходящие за линию роста волос.

Иногда за перхоть принимают дерматомикоз — грибковую инфекцию кожи, добавила Галлямова. По ее словам, в этом случае вместе с шелушением появляются участки выпадения волос, обломанные волосы в очаге поражения и четко ограниченные участки шелушения. «В такой ситуации обычный шампунь от перхоти не решит проблему. Более того, самолечение может отсрочить правильную диагностику и затруднит лечение», — предостерегла доктор.

Галлямова отметила, что часто люди, у которых есть вши, принимают их яйца за перхоть. Врач объяснила, что, в отличие от перхоти, они плотно прикреплены к волосу и не осыпаются при движении рукой или встряхивании головы.

Диетолог Антон Поляков перечислил главные плюсы кабачков.

О том, чем этот продукт полезен для здоровья, специалист рассказал в беседе с aif.ru.

«Кабачки обладают рядом полезных свойств. Они благоприятно влияют на пищеварительную систему, в кабачке много клетчатки, причем как растворимой, так и нерастворимой. Это и улучшение моторики кишечника, и питание для полезной микрофлоры», — отметил Поляков.

Специалист добавил, что в кабачках также содержится много пектинов — полисахаридов, которые содержатся во многих фруктах, овощах и ягодах. Как объяснил диетолог, пектин является полезным для микрофлоры кишечника и помогает выводить из организма холестерин.

Поляков добавил, что кабачки также содержат витамин С и много калия, полезного для сердца и сосудов. Кроме того, в этом овоще мало калорий, поэтому его можно есть в большом количестве.

Гастроэнтеролог Сергей Вялов опроверг миф о том, что мед богат витаминами и минералами.

Этот популярный у жителей Молдовы продукт он раскритиковал в своем Telegram-канале.

Вялов объяснил, что концентрация витаминов и минералов в меде настолько мала, что для получения суточной нормы или даже половины суточной нормы любого из них пришлось бы съесть большое количество этой сладости. Однако переедание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поскольку в организм поступит избыток сахара, предупредил врач.

Кроме того, продолжил он, на сегодняшний день нет клинических доказательств эффективности меда против респираторных вирусов. Вялов добавил, что люди часто переоценивают пользу этого продукта, но он не является панацеей при авитаминозах и простуде.

В 2025 году среднее потребление мёда в Молдове составило около 0,4 литра на человека в год. Однако год был неудачным.

В прошлом году производство мёда в Молдове сократилось примерно вдвое по сравнению с предыдущим годом и составило около 2,5 тыс. тонн из-за неблагоприятных погодных условий и весенних заморозков. Было собрано 2,5–3 тыс. тонн товарного мёда, что является самым низким показателем за последние 10–15 лет.

При работе за компьютером следует придерживаться правила «20-20».

Об этом заявила профессор, доктор медицинских наук врач-офтальмолог Татьяна Шилова, сообщает RT.

«Постоянная фокусировка на близком расстоянии и снижение частоты моргания могут вызывать зрительное утомление, сухость, жжение, затуманивание зрения и головную боль», — объяснила медик.

Правило заключается в том, что каждые 20 минут нужно на 20 секунд переводить взгляд на предмет, который находится примерно в 6 метрах от глаз. Дополнительно лучше каждый час на несколько минут вставать из-за стола. Важно чаще моргать, поскольку при внимательной работе человек не делает этого полноценно.

По словам врача, монитор лучше разместить на расстоянии вытянутой руки, чуть ниже уровня глаз, а яркость должна соответствовать освещению.

При сухости в глазах врач напомнила о каплях типа искусственной слезы, а при постоянной проблеме она посоветовала обратиться к врачу.

Нутрициолог и эксперт по питанию детей Елена Милаева назвала полезный для печени и при этом дешевый овощ.

Его специалистка раскрыла в беседе с aif.ru.

По словам эксперта, для здоровья в целом и для печени в частности полезна свекла. Милаева отметила, что этот овощ содержит множество витаминов и минералов: фолиевую кислоту, калий, марганец, кальций, кремний, магний, натрий, фосфор, хлор, медь, молибден, цинк, железо, хром, а также витамины C, A, K, E и группы B.

Кроме того, в свекле есть полезное для печени вещество бетаин. Как объяснила Милаева, оно помогает печени перерабатывать жиры и ускоряет выведение токсинов. Нутрициолог подчеркнула, что благодаря этим свойствам свекла может хорошо подойти для людей, которые принимают много лекарств или едят тяжелую пищу.

Специалистка добавила, что этот овощ также содержит вещества, благотворно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы, и много клетчатки, необходимой для пищеварения.

Чтобы получить от свеклы пользу, достаточно съедать один корнеплод среднего размера в день, уточнила Милаева. Она отметила, что людям с аллергией или заболеваниями почек перед тем, как добавить в рацион свеклу, необходимо обсудить это с врачом. Кроме того, людям с диабетом и склонностью к метеоризму специалистка порекомендовала не есть сырую свеклу.

Ни один напиток не может предотвратить развитие рака, но некоторые из них способны стать полезным дополнением к здоровому рациону, рассказал онколог Амар Ревари.

Уменьшающий риск онкологических заболеваний вид чая он назвал в беседе с Eating Well.

По словам Ревари, защититься от рака помогает зеленый чай. Он содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества, которые препятствуют процессу повреждения ДНК, способному спровоцировать развитие онкологических заболеваний, объяснил врач. Как уточнил доктор, в зеленом чае также есть катехин EGCG — антиоксидант, который подавляет воспаление, что теоретически полезно для профилактики рака.

Онколог добавил, что существуют исследования, которые выявили связь между употреблением этого напитка и снижением риска развития некоторых видов онкологических заболеваний. «Однако данные исследований с участием людей противоречивы, и мы не можем утверждать, что употребление чая само по себе предотвращает развитие рака», — предупредил он.

Биолог Дмитрий Сафонов рассказал, как часто нужно менять постельное белье, чтобы не допустить активного размножения пылевых клещей.

Слова эксперта цитирует aif.ru.

По мнению Сафонова, оптимальная частота смены постельного белья зависит от времени года. Летом он посоветовал стирать его чаще — раз в неделю или в две. Он пояснил, что в жару человек сильнее потеет и теряет до литра пота за ночь. Это создает благоприятную среду для пылевых клещей, чьи экскременты являются сильным аллергеном.

Еще одним фактором размножения клещей специалист назвал остающиеся в постели волосы и частицы кожи. Чтобы они не скапливались, Сафонов посоветовал чаще менять наволочки и простыни, так как они сильнее соприкасаются с кожей. Пододеяльниками же, по его словам, можно пользоваться без стирки немного дольше.

Диетолог Александр Бурлаков призвал отказаться от чистки сосудов с помощью одного популярного продукта, поскольку такой способ является неэффективным.

Об этом он написал в своем Telegram-канале.

По словам Бурлакова, существует мнение, будто сало растворяет бляшки и чистит сосуды намного эффективнее статинов. Однако врач не согласился с этим. «Бляшка — это не налет внутри трубы, а изменение самой стенки артерии. Смыть такое едой нельзя, и сравнений сала со статинами никто не проводил», — пояснил он.

Доктор добавил, что в составе сала нет веществ, которые бы обладали подобными свойствами. При этом он подчеркнул, что не является противником данного продукта. «Его, как и любой другой источник жиров, стоит употреблять умеренно», — предупредил Бурлаков. При этом сравнение сала и лекарственных препаратов он назвал «лютым бредом».