график ростаВсемирный банк заявил, что ожидает роста валового внутреннего продукта (ВВП) Молдовы на 2,7% в 2026 году, пересмотрев в сторону повышения свой июньский прогноз на 0,3 процентных пункта (п.п.).

По прогнозам Всемирного банка, экономический рост Молдовы ускорится до 3,8% в 2027 году, что на 0,6 процентных пункта ниже, чем прогнозировалось в июне, говорится в отчете банка за январь 2026 года «Глобальные экономические перспективы Европы и Центральной Азии».

Всемирный банк оценивает рост экономики Молдовы на 2,9% в 2025 году, что в целом соответствует прогнозируемому в государственном бюджете росту на 3%.

За первые девять месяцев 2025 года ВВП Молдовы составил 257,347 млрд леев, что на 2% больше, чем годом ранее.

Всемирный банк ожидает, что рост ВВП в восточноевропейском субрегионе, включающем Молдову, Украину и Беларусь, замедлится до 1,8% в 2026 году с прогнозируемых 2% в прошлом году, а затем ускорится до 3,4% в 2027 году.

mybusiness.md

13012026 living in tree4

Трудные жизненные обстоятельства могут толкнуть людей на разные крайности, порой самые суровые и неожиданные.

Например, этот житель Малайзии целых полгода прожил на дереве. Он развесил на ветках свои нехитрые пожитки и спал на высоте (довольно опасной, если бы бедолаге не посчастливилось вдруг упасть). Раньше мужчина зарабатывал на жизнь тем, что изготавливал подушки, но в какой-то момент он остался без работы, а дальше и без денег. Это и привело к печальным последствиям. Единственное, чем дерево неплохо обеспечивало незнакомца — это конфиденциальностью. Густая листва надёжно скрывала его от любопытных глаз.

К счастью, историей этого человека заинтересовался Куан Чи Хенг, известный малазийский филантроп. Он дал бездомному денег, чтобы тот смог подыскать себе комнату и встать на ноги.

13012026 hiding baldness1

Жительница Нойды (Индия) обратилась в полицию с заявлением на мужа, с которым прожила около года.

Супруг сильно разочаровал женщину, ведь после свадьбы постепенно начало выясняться, что ей «подсунули» совершенно не того человека, которого она представляла. Прежде всего, возмутительным оказалось то, что муж, хваставшийся густой шевелюрой, на самом деле был абсолютно лысым и носил парик. Кроме того, мужчина оказался не столь образован и зарабатывал не так много, как было заявлено до свадьбы. Ну, а окончательно доконало жену то, что муж начал бить её и издеваться над ней.

В полиции приняли заявление дамы, особенное внимание уделив, конечно, не факту сокрытия лысины, а всё-таки физическому насилию в семье и преступному запугиванию.

owl detail 620 45ae24afdd68c55d1aaa81ab44621511

Японский ресторатор Киёси Кимура по прозвищу «король тунца» снова победил на новогоднем рыбном аукционе в Токио.

Об этом сообщает Agence France-Presse.

Кимура приобрел тунца весом 243 килограмма, пойманного у северного побережья Японии. В ходе торгов стоимость лота выросла до 510,3 миллиона иен (примерно 54 миллиона молдавских леев).

Цена рыбы, продающейся на новогоднем аукционе, не достигала подобного уровня с 1999 года. До недавнего времени самым дорогим тунцом за последние 25 лет считался 278-килограммовый экземпляр, ушедший с молотка в 2019 году.

Рекордного тунца разделают и превратят в суши, которые будут продаваться в ресторанах Кимуры. Ожидается, что стоимость одного ролла составит 500 иен (примерно 53 лея).

Среда, 14 января 2026 01:44

Какие продукты снимают стресс

3915c4c68af8e0a8adb81c5d3c21747ae692abfc

Мы ежедневно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями: на работе, в общественном транспорте, дома. А сейчас жителям Молдовы начали приходить счета за электроэнергию (без компенсации), за отопление (по диким ценам), за газ (без комментариев) и пр. Эмоциональные встряски воздействуют на психику и наносят удар на физиологическом уровне. Плюс холодная зима, что не добавляет положительных эмоций. А весной уровень стрессоустойчивости организма только снижается из-за авитаминоза.

Но можно помочь психике справится с такой нагрузкой. Мы подобрали для вас 7 антистрессовых продуктов, которые защитят организм.

ТОП-7 антистрессовых продуктов

Цитрусовые

Во время стрессовых ситуаций в организме человека вырабатываются определенные гормоны: адреналин, норадреналин и кортизол. Адреналин отвечает за реакции нашего тела во время стресса, а кортизол помогает организму выстоять в напряженной для него ситуации. Если эти гормоны не вырабатываются в нормальном объеме, то у человека на фоне стресса может развиться депрессия.

В цитрусовых фруктах содержится много аскорбиновой кислоты, которая влияет на функцию надпочечников, участвуя в образовании гормонов стресса. Таким образом, апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты – важные антистрессовые продукты.

Грецкие орехи

В грецких орехах содержится альфа-линоленовая кислота – одна из полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Она регулирует уровень артериального давления, сдерживает выработку гормонов стресса, не давая развиться депрессии, и корректирует настроение.

Также она содержится в тыквенных и льняных семенах, миндале и других орехах. Эту кислоту жизненно важно получать с пищей, поскольку сам организм ее не вырабатывает.

Морская капуста

Как и другие морепродукты, морская капуста богата йодом – микроэлементом, обеспечивающим нормальную работу щитовидной железы. А щитовидная железа как раз отвечает за нормальное функционирование нервной системы и головного мозга, защищая организм от стресса.

Овсяная каша (из цельной овсяной крупы)

В овсянке содержится большое количество медленных углеводов, которые повышают серотонин – гормон счастья. Он регулирует настроение и поддерживает всю гормональную систему в норме. Также овсянка богата клетчаткой, для переработки которой кишечник использует определенную микрофлору. В результате этого процесса высвобождается глюкоза, которая насыщает организм и мозг энергией.

Спаржа

Спаржа содержит витамин В9 (фолиевую кислоту), от дефицита которой у людей часто возникает депрессия. Фолиевая кислота повышает стрессоустойчивость, успокаивает нервы и поднимает настроение. Она также присутствует в овощах, в основном зеленых: сельдерее, шпинате, капустах белокочанной и цветной, щавеле и других, в основном зеленых овощах.

Кроме того, спаржа содержит калий, необходимый для нормального функционирования нервной системы, и клетчатку, которая выводит шлаки. Доказано, что организм, загрязненный шлаками и токсинами, практически не способен сопротивляться стрессам.

Темный шоколад

Речь пойдет о шоколаде, с содержанием какао не менее 70%. Какао-бобы, из которых его готовят, содержат флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами. Они снижают и регулируют уровень артериального давления и поддерживают работу сердца. Также они вырабатывают гормон серотонин, который справляется со стрессовыми состояниями и поднимает настроение. Чтобы защитить свой организм от стрессов, ежедневно нужно употреблять 30 г настоящего темного шоколада.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит в составе теанин – аминокислоту, повышающую альфа-активность в головном мозге. Кружка этого напитка подарит ощущение умиротворения, состояние спокойствия и легкости без сонливости. Помимо этого теанин усиливает выработку дофамина, который повышает настроение.

Также в зеленом чае присутствует аскорбиновая кислота и другие вещества с антиоксидантными свойствами, которые снимают утомляемость и нервное напряжение. Но самое главное, что при этом чай еще придает энергию и усиливает мозговую активность.

Всем людям время от времени приходится сталкиваться со стрессом. Чтобы защитить свое физиологическое и психологическое состояния, присмотритесь к продуктам из списка. Они станут хорошими помощниками в борьбе за спокойствие.

owl detail 620 76d4e35bf839b2d14c2d9acd5c609bc6

Житель США 20 лет играл в лотерею с одним и тем же набором чисел и сорвал джекпот.

Об этом сообщает UPI.

73-летний житель округа Макомб, штат Мичиган, выиграл рекордные для розыгрыша Lotto 47 32 миллиона долларов (626 миллионов леев) используя комбинацию чисел 02,03,12,15,16,33. Мужчина купил счастливый билет 13 декабря. После победы он рассказал устроителям лотереи, что уже 20 лет играл с этой комбинацией, но его преследовали неудачи.

«Когда проверял билет, увидел, что первые три цифры совпали, и подумал: "Ну по крайней мере верну свои пять долларов". Когда я увидел, что остальные совпали, то долго тер глаза, потому что не мог поверить в это», — рассказал счастливчик.

Пожилой американец добавил, что его родные также долго не могли поверить в случившееся. Первым делом он планирует купить на выигрыш новую пару обуви, а затем поделиться частью денег с семьей и приобрести новый автомобиль.

photo 2026 01 12 13 21 03

Крупнейшие операторы кабельного телевидения Молдовы сообщили о дополнительном сокращении российских телеканалов в сетке вещания.

Оператор Orange объявил о прекращении вещания 14 телеканалов и исключении звуковых дорожек на русском еще на 10 телеканалах. На прошлой неделе другой крупный провайдер Starnet также заявил об отключении российских телеканалов, сообщает ТГ-канал "Ваши новости".

Прекращено вещание «РЕН ТВ International HD», телеканала для детей «Da Vinci», «Здоровое ТВ», «Viju», «ТВ 3 International», «Перец International» и других.

А молдавские власти приняли решение временно прервать вещание российских телеканалов «Родное кино» и «Золотая коллекция» на своей территории из-за показанных ими фильмов о войне. Об этом сообщил руководитель Координационного совета российских соотечественников Алексей Петрович.

По его словам, указание временно приостановить телевещание российских каналов было отдано правящей Партией действия и солидарности (ПДС), которая настаивает на запрете показа фильмов и сериалов о Великой Отечественной войне.

«Добро пожаловать в информационное гетто», — написал он.

Петрович считает, что своими действиями власти Молдовы пытаются не допустить, чтобы население республики узнало историческую правду и получило доступ к культурному наследию. В пример он привел недавно запрещенную в Молдове картину «Они сражались за родину», снятую легендарным советским кинорежиссером Сергеем Бондарчуком по роману Михаила Шолохова.

Ранее глава Минкульта Молдовы Кристиан Жардан сообщил, что власти республики решили закрыть представительство Россотрудничества в Кишиневе за его попытки «продвигать память о Великой Победе» над фашизмом в ВОВ.

mybusiness.md

owl detail 620 68057911ebe3462518a88460dfb3490a

Жительница Австралии попала в больницу с многочисленными травмами после того, как подавилась мясом.

Об этом сообщает People.

В начале 2025 года 52-летняя Каролин Кресвелл позвала гостей на ужин на их с мужем ферму. На горячее она подала стейки собственного приготовления. Во время еды кусок мяса перекрыл ей дыхательные пути. Муж Кресвелл Пит, заметив, что она задыхается, попытался оказать ей первую помощь и выполнить прием Геймлиха. Однако в процессе женщина потеряла сознание, упала и получила травму головы. До прибытия парамедиков Пит и гости в течение примерно 30 минут проводили сердечно-легочную реанимацию (СЛР).

Прибывшим спасателям удалось извлечь кусок мяса с помощью длинных щипцов, после чего пострадавшую вертолетом доставили в больницу в Мельбурне. У Кресвелл диагностировали сотрясение мозга, рассечение головы, перелом грудины и девять сломанных ребер — травмы, полученные во время интенсивной СЛР. Она провела неделю в отделениях реанимации и травматологии.

«В больнице мне сказали, что это всегда происходит со стейком… так что, пожалуйста, жуйте ТЩАТЕЛЬНО!» — предупредила Кресвелл. Сейчас австралийка полностью восстановилась, но пока не ест говядину.

375ff255f8661cd108c0ba23f8a2f0fb1d5f5a5d

Бытует мнение, что холодец полезен для суставов за счёт высокого содержания кальция, фосфора и витамина А, но в основном — коллагена. Это белок, который есть в коже, костях, связках и сухожилиях млекопитающих. Он отвечает за прочность соединительной ткани, а также плотность и эластичность ножи. 

Поскольку структуры в суставах человека тоже состоят из коллагена, считается, что потребление этого белка с пищей может способствовать здоровью хрящей, которые защищают кости сустава от трения. Разрушение хряща приводит к остеоартриту — заболеванию, при котором снижается диапазон движения в суставе, возникает боль и скованность. 

Правда ли коллаген из еды и добавок полезен для суставов

В целом, учёные исследуют несколько видов коллагена.

  • Естественный. Это тот самый коллаген, который содержится в наших тканях. Он состоит из трёх цепочек аминокислот — пептидов, прочно сплетённых между собой в тройную спираль. Из-за высокого молекулярного веса такой коллаген не проникает в кровоток в исходном виде, а распадается на отдельные аминокислоты. Есть теория, что он может вызывать особый иммунный ответ организма, снижать воспаление и защищать ткани сустава от деградации. Но это не доказано. 
  • Гидролизованный. Это коллаген, который разбили на отдельные маленькие пептиды. За счёт этого они обладают меньшей молекулярной массой — 3–6 кДА, а не 285–300 кДа, как исходный белок. Есть данные, что эти пептиды проникают в кровь, и учёные считают, что они могут попасть в сустав и поддержать структуру и прочность хряща. Но исследования, показавшие, что гидролизованный коллаген действительно как-то влияет на соединительную ткань, проводились на клетках в пробирке или на животных. А значит, выводы работ нельзя переносить на людей.

Два небольших эксперимента показали, что ни гидролизованный, ни естественный коллаген не стимулируют производство собственного белка, а приём таких добавок при остеоартрите помогает не лучше плацебо. То есть можно обойтись и без БАДов.

В одном обзоре исследований учёные отметили, что пока не ясно, могут ли пептиды коллагена поглощаться и высвобождаться в сустав. Авторы другого пришли к выводу, что доказательств недостаточно, чтобы рекомендовать коллаген для лечения остеоартрита. Нехватку надёжных доказательств пользы коллагена отметили и в других научных работах. 

Пока что нет доказательств, что приём любой формы коллагена поможет суставам. 

Сколько коллагена можно получить из холодца 

Никто не исследовал и точно не знает. В готовых мясных блюдах может быть от 0,3 до 2 г коллагена на 100 г продукта, в варёных говяжьих сухожилиях — аж 7 г на 100 г продукта. Но речь о мясе, а не бульоне. 

Мария Герасимова, диетолог

Поскольку холодец делают из хрящей и кожи, в нём содержится больше белка коллагена, чем в простом мясном бульоне. Во время приготовления часть коллагена разрушится и превратится в желатин. Его молекулы меньше, чем у коллагена, и они будут быстрее перевариваться до аминокислот, из которых состоит любой белок.

Изолированно в суставы, кожу или волосы коллаген не проникает. Как и любой другой белок, он при переваривании расщепляется на аминокислоты, которые идут на синтез гормонов, транспортных и сигнальных молекул, клеток иммунной системы, регенерацию клеток и тканей, в том числе и мышц.

Получается, не важно, сколько коллагена в итоге останется в блюде. Вы можете съесть такое же количество белка из любого другого животного источника и получить такие же аминокислоты для починки организма. 

Что полезного в холодце

Отдельно разберём, правда ли белок, витамины и микроэлементы улучшают состояние костей и соединительной ткани. 

Белок

Мария Герасимова, диетолог

Какими-то чудесными свойствами холодец не обладает. Но может быть частью сбалансированного приёма пищи и составлять белковую часть. При этом важно следить за жирностью готового продукта — не допускать при варке видимого жира, кожи. При регулярном употреблении жирного продукта может возникнуть избыток калорий.

Покупной холодец должен содержать не менее 9 г протеина на 100 г массы. В домашнем блюде, по данным разных сайтов, может быть от 16 до 26 г белка на 100 г продукта. 

Белок необходим нашему организму для роста и починки тканей — в том числе соединительной. Однако если вы и так едите достаточно белка — 0,8 г на кг массы тела для взрослых, 1–1,3 г для пожилых и 1,3–1,7 г для спортсменов, то дополнительные аминокислоты вряд ли улучшат здоровье ваших суставов. 

А вот чрезмерное количество жирной пищи может плохо сказаться на состоянии суставов, увеличить риск остеоартрита и усугубить его течение. При этом заболевании рекомендуется потреблять полиненасыщенные жиры, которые содержатся в рыбе и орехах. 

Витамины и минералы

Кальция в холодце мало, а вот фосфора достаточно много, но стоит ли увеличивать его количество в рационе — большой вопрос. 

Фосфор содержится и в зерновых, и в молочных, и в мясных продуктах, его нехватка встречается редко, а чрезмерное количество может плохо сказаться на здоровье костей. 

То же касается и витамина А. В небольших количествах он имеет защитный эффект, но при повышении дозы может сказаться негативно — привести к повреждению и деформации костей. В одном масштабном исследовании учёные обнаружили связь между повышенным количеством витамина А и остеоартритом. 

Стоит ли есть холодец для здоровья суставов

Нет никаких доказательств, прямых или косвенных, что потребление холодца способствует здоровью суставов. Поэтому если вам нравится это блюдо, наслаждайтесь его вкусом, а если нет — забудьте про него. 

Если вы хотите подобрать диету для здоровья суставов, попробуйте средиземноморскую. В обзоре мифов и фактов о питании при остеоартрите учёные отметили, что этот режим питания хорошо подходит для защиты суставов из-за большого количества полиненасыщенных жиров из рыбы и оливкового масла, антиоксидантов и полифенолов из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. 

lifehacker

Страница 12 из 2916