Гастроэнтеролог Мария Лопатина посоветовала людям, которые часто сталкиваются с запорами, добавить в рацион один напиток.

Его она раскрыла в своем Telegram-канале.

Лопатина порекомендовала при запорах как можно чаще пить минеральную воду. Правда, далеко не каждый напиток подойдет для лечения этого заболевания, уточнила доктор.

По ее словам, нужно выбирать ту минералку, в составе которой содержится магний. Причем еще важно обращать внимание на его дозировку. К примеру, в одной бутылке может содержаться до 600 миллиграммов магния или 850-1200 миллиграммов. Лучше отдать предпочтение последнему варианту, добавила Лопатина.

Провизор аптечной сети «Столички» Наталья Тимохина рассказала, как правильно принимать лекарства, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Два важных правила она раскрыла россиянам в разговоре с «Лентой.ру».

Прежде всего Тимохина посоветовала запивать лекарства 100-200 миллилитрами обычной негазированной воды. Заменять ее на чай, кофе, молоко или соки не стоит, потому что некоторые напитки (особенно грейпфрутовый сок) влияют на всасывание таблеток и изменяют их действие, пояснила она.

Специалистка добавила, что важно принимать лекарства в соответствии с инструкцией. Если в ней указано «натощак», это значит, что желудок должен быть практически пустым: обычно это период за 30 минут до еды и не ранее чем через час после последнего приема пищи. «До еды» обычно означает временной промежуток в 30-60 минут до приема пищи, «во время еды» — непосредственно в процессе, а «после еды» — в течение получаса после завершения приема пищи, уточнила провизор.

«Влияние еды на действие лекарств может быть очень разным. В одних случаях она мешает препарату всасываться, поэтому в крови оказывается меньше действующего вещества и лечение становится неэффективным. В других пища, наоборот, усиливает всасывание медикамента. Тогда его концентрация в крови получается слишком высокой и увеличивается риск побочных эффектов», — предупредила Тимохина.

Сохранить здоровье сосудов и замедлить их возрастные изменения можно без лекарств, считает врач-кардиолог высшей категории Андрей Пронин.

Простые способы защитить сердечно-сосудистую систему он назвал в беседе с KP.RU.

По словам врача, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важно соблюдать режим сна, поддерживать баланс между работой и отдыхом, отказаться от курения и придерживаться средиземноморского типа питания. Такой рацион предполагает употребление большего количества овощей, рыбы и продуктов, богатых клетчаткой, а также сокращение доли красного мяса в рационе.

Врач также призвал не использовать термин «сосудистый возраст». Он пояснил, что для сосудов профилактика и здоровый образ жизни намного важнее, чем биологический возраст.

В пункте пропуска "Старокозачье" на границе с Молдовой во время досмотра грузовика, перевозившего крышки для стаканов и бумажные стаканы, таможенники обнаружили 10 мужчин.

Об этом сообщает Государственная таможенная служба Украины, пишет УНН.

Автомобиль следовал из Украины в Молдову с грузом "крышки для стаканов и бумажные стаканы" украинского производства.

Мероприятия проводились во взаимодействии с представителями Белгород-Днестровского пограничного отряда и Главного управления СБУ в Одесской области.

Уполномоченные органы проводят следственные действия для фиксации и выяснения обстоятельств перемещения через государственную границу лиц без пограничного и таможенного контроля.

За первую половину 2026 года на украинском участке границы с Молдовой было задержано около 1,3 тыс. нарушителей. По данным Государственной пограничной службы Украины (ГПСУ), за аналогичный период на всех границах страны остановили более 6,3 тыс. человек, при этом молдавское направление стало вторым по популярности после румынского.

Прокуратура Молдовы рассмотрит запрос о зарплате двоюродной сестры главы государства Майи Санду - Анастасии Табурчану.

Об этом сообщила лидер партии "Великая Молдова", бывший прокурор Виктория Фуртунэ.

"Теперь мы увидим, действительно ли реформированная прокуратура служит закону или лишь имиджу тех, кто находится у власти. Хватит ли у нее смелости проверить причастность публичных лиц и государственных должностных лиц, или она снова станет слепой, немой и внезапно "без доказательств", когда дела поднимаются слишком высоко", - написала она.

До этого сообщалось, что правительство Молдовы проведет проверку из-за скандала с двоюродной сестрой президента Анастасии Табурчану, получавшей почти €6 тыс. в госкомпании по использованию воздушного пространства и обслуживанию воздушного движения MoldATSA. Табурчану была в MoldATSA специалистом по коммуникациям. Она уволилась 23 июня на фоне скандала из-за журналистского расследования о ее доходах.

Регулярная физическая активность эффективно защищает от смертельных заболеваний, считает врач общей практики Амир Хан.

О том, как не тратить большие суммы и оставаться здоровым, он рассказал в своих соцсетях, пишет Daily Mirror.

Хан назвал ходьбу одним из самых эффективных и при этом бесплатных способов защититься от хронических заболеваний. По его словам, регулярные прогулки снижают риск рака, болезней сердца и суставов, поддерживают иммунитет и помогают бороться со стрессом. «Исследования показывают, что занятия спортом, в том числе ходьбой, по два с половиной часа в неделю снижают риск развития некоторых видов рака, таких как рак кишечника, молочной железы и почек», — рассказал врач.

Специалист добавил, что для ходьбы практически нет противопоказаний и заниматься ею могут все. Он рекомендовал начинать с небольших дистанций и постепенно увеличивать занятия до 30 минут в день.

В жаркую погоду кровь может становиться более вязкой, что повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Об этом «Ленте.ру» рассказала врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Поскакалова.

По словам доктора, само по себе лето не вызывает сгущения крови, однако при недостаточном употреблении жидкости и обильном потоотделении уменьшается объем плазмы, а концентрация эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов повышается. Кардиолог предупредила, что при таком состоянии в крови могут образовываться тромбы, которые способны привести к опасным осложнениям, в том числе к инсульту.

Особенно внимательными к своему состоянию врач порекомендовала быть пожилым людям, а также пациентам с ишемической болезнью сердца, гипертонией и сахарным диабетом. «Для профилактики обезвоживания важно поддерживать водный баланс, отдавая предпочтение чистой питьевой воде», — сказала доктор. Она посоветовала выпивать в жару не менее 1,5 литра воды.

Первыми признаками обезвоживания кардиолог назвала жажду, сухость во рту, редкое мочеиспускание, потемнение мочи, слабость, головокружение и мышечные судороги. Для профилактики она рекомендовала поддерживать питьевой режим, употреблять больше овощей и фруктов с высоким содержанием воды, а также по возможности избегать длительного пребывания на солнце и интенсивных физических нагрузок в самые жаркие часы дня.

Изменения в составе кишечной микрофлоры могут появляться за несколько лет до развития сахарного диабета второго типа.

К такому выводу пришли шведские ученые, проанализировавшие микробиом тысяч людей. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Reports Medicine (CRM).

В исследовании приняли участие 4685 взрослых жителей Швеции. Ученые изучили состав бактерий в образцах кала участников, а затем наблюдали за их здоровьем в среднем пять лет. За это время диабет второго типа развился у 383 человек. Анализ показал, что еще до появления болезни у них наблюдался характерный состав кишечной микрофлоры. Исследователи выявили девять видов бактерий, связанных с повышенным риском возникновения заболевания.

Одним из самых неожиданных результатов стало поведение бактерии Akkermansia muciniphila, которую обычно считают полезной для здоровья. Оказалось, что при недостатке пищевых волокон эта бактерия начинает разрушать защитный слизистый слой кишечника. Это способствует развитию воспаления и нарушений обмена веществ, которые могут привести к инсулинорезистентности и диабету.

Также выяснилось, что влияние некоторых бактерий зависит от их количества: например, низкий уровень Coprococcus catus был связан с повышенным риском развития болезни, тогда как при более высокой концентрации такой связи не наблюдалось.

По словам исследователей, в будущем анализ кишечной микрофлоры может дополнить существующие способы оценки риска возникновения диабета наряду с уровнем глюкозы, наследственностью и ожирением.

В период с января по июнь 2026 года в государственный бюджет поступили доходы, находящиеся в ведении Таможенной службы, в размере 20 384,38 млн леев (более 20,38 млрд леев), что представляет собой увеличение на 1 362,28 млн леев (+7,2%) по сравнению с аналогичным периодом 2025 года.

Наибольшую долю в структуре доходов занимает налог на добавленную стоимость (НДС) – около 68,6%, за ним следуют акцизные сборы – 24,6%, таможенные пошлины – 6,5% и другие категории платежей, включая сбор за проведение таможенных процедур – 0,3%.

Импортный НДС составил 13 979,78 млн леев, что составляет 68,6% от общей суммы поступлений в государственный бюджет. По сравнению с аналогичным периодом 2025 года (12 917,87 млн ​​леев) наблюдается увеличение на 1 061,9 млн леев, или на 8,2%.

Акцизные пошлины на импорт составили 5 021,95 млн леев, что составляет 24,6% от общей суммы поступлений в государственный бюджет. По сравнению с аналогичным периодом предыдущего года (4 759,55 млн леев) наблюдается увеличение на 262,4 млн леев, или на 5,5%.

Структура собранных акцизных сборов:

- на импортные нефтепродукты – 2 229,49 млн леев (44,4% от общего объема акцизных сборов), рост на 7,3% (+151,31 млн леев) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (2 078,18 млн леев);

- на табачные изделия – 1 619,75 млн леев (32,3% от общего объема акцизных сборов), рост на 10,4% (+152,44 млн леев) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (1 467,31 млн леев);

- на импортные транспортные средства – 895,79 млн леев (17,8% от общего объема акцизных сборов), снижение на 5,4% (−51,55 млн леев) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (947,35 млн леев);

- на импортные сжиженные газы – 106,51 млн леев (2,1% от общего объема акцизных сборов), снижение на 5,2% (−5,79 млн леев) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (112,3 млн леев);

- на импортное пиво – 62,52 млн леев (1,2% от общего объема акцизных сборов), рост на 5,3% (+3,13 млн леев) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (59,4 млн леев);

- на бренди, ликеры, крепкие спиртные напитки и другие напитки – 84,69 млн леев (1,7% от общего объема акцизных сборов), рост на 15,5% (+11,35 млн леев) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (73,34 млн леев);

- на прочие товары – 21,3 млн леев (0,4% от общего объема акцизных сборов), рост на 6,7% (+1,33 млн леев) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (19,96 млн леев);

- на импортные вина – 1,9 млн леев (0,04% от общего объема акцизных сборов), рост на 10,3% (+0,18 млн леев) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (1,72 млн леев).

Таможенные пошлины составили 1 323,11 млн леев, что составляет 6,5% от общей суммы поступлений в государственный бюджет. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года (1 296,16 млн леев) наблюдается увеличение на 26,96 млн леев, или 2,1%.

Сбор за проведение таможенных процедур составил 30,42 млн леев, что составляет 0,1% от общей суммы поступлений в государственный бюджет. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года (22,95 млн леев) наблюдается увеличение на 7,47 млн ​​леев, или 32,5%. Сбор за проведение таможенных процедур был отменен с вступлением в силу Таможенного кодекса № 95/2021. В настоящее время этот налог взимается только с резидентов свободных экономических зон (СЭЗ) и международного свободного порта Джурджулешть, которые выбрали осуществление своей деятельности в соответствии с правилами, действующими на 31 декабря 2023 года.

mybusiness.md