Врач-нефролог Дарья Садовская рассказала, что обезжиренные молочные продукты уступают по полезным свойствам обычным.

В своем Telegram-канале она назвала и другие минусы такой продукции.

По словам Садовской, чтобы обезжиренные продукты стали вкуснее, производители часто добавляют в них много сахара и ароматизаторов. Часто покупатели не учитывают это и считают, что продукты с нулевом процентом жирности абсолютно безопасны для фигуры.

Врач также предупредила, что отсутствие жира также влияет на чувство сытости. «После обезжиренного сладкого йогурта голод может вернуться уже через час-полтора», — пояснила специалистка. Кроме того, по словам Садовской, молочный жир содержит более 400 различных жирных кислот и помогает усваивать полезные вещества из овощей.

Даже десятиминутная прогулка способна принести пользу для здоровья сердца.

Об этом профессор Школы исследований движений человека Квинслендского университета в Австралии Джефф Кумбс рассказал изданию nine.com.au.

По словам специалиста, движение помогает улучшить кровообращение в мышцах и суставах, снижает боль и дискомфорт в теле и приносит пользу сердцу и сосудам. Необходимым минимумом ходьбы он назвал ежедневную десятиминутную прогулку. Однако специалист подчеркнул, что новичкам даже пять минут ходьбы пойдут на пользу.

Кумбс добавил, что постепенно нагрузку нужно увеличивать до 30 минут в день. Тем, кому легко гулять по полчаса, он рекомендовал попробовать интервальную ходьбу, при которой быстрый темп чередуется с медленным. «Пройдите быстрым шагом от одного фонарного столба до следующего, а затем не спеша идите от второго к третьему», — дал совет профессор.

При низком артериальном давлении риск развития болезни Альцгеймера повышается в 2,7 раза.

Об этой неочевидной опасности гипотонии предупредил доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин в беседе с aif.ru.

По словам ученого, выяснилось, что у людей с высоким артериальным давлением риск болезни Альцгеймера был в 1,6 раза выше, чем у здоровых людей, а у людей с пониженным давлением — в 2,7 раза.

Корякин считает, что одной из возможных причин этого может быть недостаточное кровоснабжение мозга. «Когда давление постоянно понижено, мозг может хронически недополучать кислород и питательные вещества», — отметил специалист. Со временем это способно негативно влиять на состояние нервных клеток и повышать вероятность деменции.

Профессор подчеркнул, что пока нельзя однозначно утверждать, что низкое давление вызывает изменения в мозге, связанные с болезнью Альцгеймера. По его словам, не исключено, что на самом деле происходит обратный процесс и деменция влияет на давление.

Ожидается, что первые партии смородины из Молдовы поступят на рынок к концу июня. Производители говорят, что плантации пока развиваются нормально, серьезных проблем не зафиксировано.

По словам Анеты Ганенко, главы Молдавской ассоциации производителей ягод, были созданы плантации промышленной смородины с сортами, отобранными по устойчивости к местным климатическим условиям, особенно к заморозкам. Она отметила, что черная смородина более подвержена воздействию высоких температур, в то время как красная смородина лучше себя чувствует в нынешних условиях, пишет agroexpert.md.

«У нас есть сорта «Дженнифер» и «Ровада», которые очень продуктивны и устойчивы к жаре и солнечным ожогам. К концу месяца появятся первые партии красной смородины», — сказала Ганенко.

В последние годы производители ягод инвестировали в более устойчивые и продуктивные сорта, и красная смородина оказалась лучше адаптирована к климату Молдовы. Черная смородина остается более уязвимой к жаре, поскольку эта культура лучше приспособлена к более прохладным условиям.

Пока еще рано делать точные прогнозы цен, но более высокие производственные затраты, включая затраты на топливо, могут повлиять на цены реализации в этом сезоне. «В этом году цены непредсказуемы. Затраты выросли, в том числе и связанные с топливом, и этот компонент существенно влияет на стоимость фруктов. Я думаю, цены будут выше, чем в прошлом году, но говорить об этом пока рано», — сказала Ганенко.

Она добавила, что цены могут быть на 10–20 леев (0,52–1,04 евро) выше, чем в прошлом сезоне, хотя это не точно. Первые данные о ценах ожидаются после поступления на рынок товарных объемов красной смородины в конце месяца.

В 2025 году средняя розничная стоимость смородины в Молдове колебалась от 35 до 50 леев/кг за красную, и от 45 до 60 леев/кг за черную.

mybusiness.md

Правительство Республики Молдова и Mastercard объявили о запуске программы «Цифровое партнерство страны», которая устанавливает пятилетнюю рамочную основу для сотрудничества в области развития цифровой экономики, модернизации платежных систем и цифровизации государственных услуг.

Инициатива была объявлена ​​на Moldova Digital Summit в июне 2026 года.

Программа построена вокруг пяти столпов: содействие развитию цифровой экономики, цифровизация МСП, инклюзивное участие в цифровой экономике, стратегия и наращивание потенциала, а также цифровизация консульских услуг и трансграничных государственных платежей.

Программа и стратегические приоритеты

Направление «Содействие развитию цифровой экономики» сосредоточено на модернизации инфраструктуры для безналичного участия, цифровых платежей, цифровой идентификации, разработки цифровых кошельков ЕС (EU Digital Identity wallet) и удаленной регистрации с целью повышения удобства ведения бизнеса и формального участия в экономической сфере.

Цифровизация МСП направлена ​​на цифровую трансформацию малых и средних предприятий посредством масштабируемых цифровых решений и подходов, основанных на данных, для повышения производительности и конкурентоспособности.

Направление «Инклюзивное участие» ориентировано на фрилансеров и независимых специалистов и фокусируется на решениях для приема платежей, упрощенной регистрации и финансовой грамотности.

Направление «Стратегия и развитие потенциала» создает основу для принятия решений на основе фактических данных посредством исследований, аналитики и стратегической консультативной поддержки.

Направление «Консульские услуги» охватывает внедрение механизмов безналичной оплаты государственных сборов и дипломатических услуг, повышая прозрачность и доступность для граждан, взаимодействующих с государственными учреждениями через границы.

Конкретные направления работы по каждому направлению будут определены по мере развития партнерства с участием как государственного, так и частного секторов.

Контекст и долгосрочное присутствие

Mastercard работает в Молдове более 25 лет, поддерживая внедрение цифровых платежей, финансовую инклюзию и развитие платежной экосистемы. Партнерство «Цифровая страна» формализует и углубляет эти отношения, превращая их в структурированную многолетнюю программу, расширяющую сотрудничество от коммерческой платежной инфраструктуры до разработки политики и цифровизации государственного сектора.

Молдова разработала план по превращению в одну из самых передовых в цифровом отношении стран региона, и партнерство с Mastercard рассматривается как средство ускорения этого перехода за счет предоставления доступа к глобальному опыту, технологиям и аналитическим данным.

mybusiness.md

Глобальный рынок недвижимости не становится проще для инвестора. Высокие ставки, замедление роста в ряде экономик и ужесточение правил для иностранных покупателей на некоторых рынках сузили пространство для очевидных решений. Тем не менее есть страны, которые продолжают удерживать лидирующие позиции благодаря устойчивому спросу, инвестиционному климату и высокой ликвидности недвижимости. Основываясь на данных Global Property Guide и аналитических отчетах Knight Frank, можно составить рейтинг стран для инвестиций в недвижимость с наиболее благоприятными условиями для экспатов и инвесторов из разных стран

ОАЭ: Дубай и Абу-Даби

ОАЭ остаются эталоном среди рынков для частного инвестора: нулевой налог на доходы и прирост капитала в сочетании со средней арендной доходностью 6,7-7,2% для квартир формируют одно из лучших соотношений доходности и правовой защищенности в мире. В первом полугодии 2025 года в стране было зарегистрировано около 99 000 сделок с недвижимостью на $89 млрд, что в сравнении с прошлым годом на 22% год больше. Программа “Золотой визы” позволяет получить резидентство на 10 лет при покупке от $545 000. Рынок открыт для иностранцев без ограничений по гражданству.

Турция: Стамбул, Анталья, Бодрум

Благодаря доступной стоимости объектов и широкому выбору локаций, недвижимость в Турции остается востребованным направлением среди иностранных покупателей. Кроме того, это одна из немногих стран, где иностранный инвестор может получить полноценное гражданство: порог для участия в программе составляет $400 000. Средняя арендная доходность по стране составляет около 7,41%, а в прибрежных регионах этот показатель может быть выше за счет высокого туристического спроса.

Испания: Мадрид, Барселона, Валенсия

Средняя арендная доходность по стране составляет 5,4-5,5%, а на прибрежных рынках, таких как Валенсия или Малага, может достигать 8%. В апреле 2025 года правительство официально отменило “Золотую визу” для покупателей жилой недвижимости, что снизило привлекательность страны для инвесторов, рассматривающих европейское резидентство как часть стратегии. Однако для покупателей, ориентированных прежде всего на сохранение капитала, получение арендного дохода и долгосрочный рост стоимости активов, Испания по-прежнему остается одним из наиболее привлекательных рынков недвижимости Европы. 

Португалия: Лиссабон, Порту, Алгарве

Португалия предлагает сбалансированное сочетание арендной доходности (5–10% в зависимости от стратегии управления), стабильной правовой среды и развитой инфраструктуры. Рынок аренды продолжает демонстрировать уверенный рост, а арендные ставки по новым договорам за год увеличились примерно на 10% на фоне дефицита предложения. “Золотая виза” сохранена, хотя с 2024 года программа работает через инвестиционные фонды, а не прямую покупку жилья. 

Таиланд: Бангкок, Пхукет, Паттайя

Таиланд предлагает низкий порог входа и арендную доходность 6-10% в туристических локациях, однако с принципиальным ограничением: иностранцы не могут владеть землей напрямую, доступна только покупка квартир в кондоминиумах - и не более 49% юнитов в одном здании. Вилла или дом возможны только через долгосрочную аренду земли (leasehold) или местное юридическое лицо. Классической программы резидентства через недвижимость нет, однако с 2022 года действует LTR-виза для состоятельных инвесторов.

Рейтинги инвестиционной привлекательности основаны на объективных показателях рынка, однако они не могут гарантировать результат конкретной сделки. Успешность инвестиций зависит от множества факторов и целей покупателя: одни рынки привлекают высокой доходностью, другие - защитой капитала или перспективами долгосрочного роста. Поэтому наиболее эффективная стратегия заключается не в поиске универсально лучшей страны, а в выборе рынка, который соответствует целям и инвестиционному горизонту конкретного покупателя.

Венгрия вновь притормозила переговоры Украины и Молдовы с ЕС о приеме в сообщество, отказавшись поддержать открытие новых переговорных кластеров в июле, на чем настаивали Киев и Еврокомиссия, сообщило европейское издание Politico.

"Венгрия во вторник выступила против направления официального письма с подписями всех 27 стран ЕС Еврокомиссии и Европейскому совету, в котором излагается их позиция об открытии новых этапов переговоров. Венгрия стала единственной страной, кто выступил против этого решения", - написало Politico со ссылкой на свои источники.

Впрочем, еще одна попытка утвердить это решение будет предпринята снова на следующей неделе.

Этот шаг Венгрии не стал неожиданным - на саммите ЕС 18-19 июня именно Будапешт настоял на исключении из итогового заявления саммита формулировки, что следующие этапы переговоров с Украиной и Молдовой должны начаться "как можно скорее".

Венгрия имеет ряд серьезных претензий к Киеву за притеснения венгерских меньшинств. К Молдове у нее нет никаких претензий, но по правилам расширения ЕС, эти две страны жестко замкнуты в одну группу расширения, и все этапы могут проходить только синхронно. Возможно именно поэтому на втором саммите Молдова-ЕС и зашёл разговор о том, что "с этого момента Молдова и Украина пойдут в ЕС раздельно". Украина яростно сопротивляется этому предложению.

Обе страны начали переговоры о приеме в ЕС 15 июня, хотя Еврокомиссия рекомендовала это сделать еще два года назад.

mybusiness.md

Любая спецслужба мира может прослушивать людей через смартфоны и ноутбуки.

Об этом в интервью подкасту LADbible Stories заявил бывший сотрудник Центрального разведывательного управления (ЦРУ) США Джейсон Хэнсон.

На просьбу раскрыть правду о слежке разведчиков за гражданами Хэнсон ответил: «Послушайте, любая государственная спецслужба на планете Земля может прослушивать вас через смартфон, ноутбук или видеокамеры. Неважно через что. Если вы думаете, что у вас какой-то особый мобильник, который они не смогут прослушивать, — это неправда».

Хэнсон также заявил, что является параноиком из-за рода деятельности и пользуется только самыми простыми телефонами, где нет приложений. Но при этом ЦРУ, по словам бывшего сотрудника, все равно сможет прослушать его, если захочет.

Хэнсон добавил, что сейчас занимается обучением в области безопасности. «Если у меня какая-то важная встреча, я оставляю телефон дома или в номере отеля и иду на такую встречу без всякой электроники при себе», — сказал он.

Бывший сотрудник ЦРУ утверждает, что по действительно важным вопросам встречается только лично в местах, где вокруг не будет большого количества людей с электроникой — например, в парках.

Профессор медицины Университета штата Пенсильвания (США) Кристофер Скиаманна считает, что четыре минуты ежедневных упражнений помогут улучшить состояние здоровья.

Способ продлить жизнь он посоветовал в беседе с Business Insider.

Скиаманна заверил, что даже короткие тренировки могут приносить заметную пользу для здоровья и долголетия. По его словам, люди старше 65 лет, которые уделяли хотя бы четыре минуты в день упражнениям, уже через 12 недель начинали лучше держать равновесие и легче вставать со стула.

Специалист уточнил, что эти показатели улучшают способность сохранять подвижность в пожилом возрасте и считаются важными маркерами здорового старения. «Главная цель — помочь человеку перейти от полного отсутствия активности хотя бы к небольшому ее количеству», — отметил Скиаманна.

Эксперт также считает, что для развития силы не всегда нужны долгие занятия в спортзале. По его словам, наибольшую пользу приносят первые минуты тренировки, но при условии, что упражнения выполняются регулярно и с постепенным повышением нагрузки.