Отказ от курения, а также профилактика диабета и гипертонии в возрасте от 46 до 70 лет способны отсрочить развитие деменции почти на 13 лет. К такому выводу пришли американские учёные в исследовании, опубликованном в журнале Neurology Open Access.

Авторы проанализировали медицинские данные 12 409 участников, за которыми наблюдали более 26 лет. Выяснилось, что наличие всех трёх факторов риска (курение, диабет и повышенное давление) увеличивает вероятность развития деменции в 2,7 раза по сравнению с теми, у кого этих проблем не было. Напротив, отказ от курения, а также контроль уровня глюкозы и давления в среднем возрасте были связаны с дополнительными 12,6 года жизни без нарушений мышления.

Поскольку это наблюдательное исследование, учёные не делают однозначных выводов. При этом авторы работы подчёркивают, что для работы мозга крайне важно состояние сосудов, которые повреждаются от курения, высокого давления и повышенной глюкозы. Отслеживать уровень давления и сахара учёные рекомендуют начинать уже с 40 лет.