Каким будет этот день

5 декабря 2022 года - 12 лунные сутки.

В этот день не стоит начинать новых дел.

Проведите этот день в размышлениях, восстанавливайте внутренний баланс. Избегайте разговоров с руководителем вашей организации. Пока не стоит менять работу.

Домашние хлопоты следует перенести на другой день.

Не стоит совершать финансовых операций.

Больше отдыхайте и общайтесь с родными и близкими.

Луна находится в знаке Скорпион. Это еще раз подтверждает, что день не подходит для новых начинаний.

Занимайтесь решением текущих проблем.

Не стоит общаться с друзьями и приятелями, а также знакомиться с новыми людьми.

Не совершайте длительные поездки.

Овен

В этот день не стоит заниматься серьезными делами. Займитесь планированием, расставьте приоритеты. Так вы сможете сэкономить силы и время.

Телец

Можете смело заниматься любыми делами. У вас точно все получится. Но не беритесь за те дела, которые вам не нравятся.

Близнецы

Этот день подходит для выступлений, обсуждений. В спорах вы одержите победу. Не не стоит выяснять отношения с окружающими.

Рак

Ваше внимание может заметно снизиться. По этой причине не стоит заниматься серьезными делами. Принимайте важные решения.

Лев

Можете браться за новые проекты. То, что казалось вам нереальным, вряд ли может быть обречено на успех.

Дева

Вы сможете в полной мере показать свои лидерские качества. Проявляйте по всем инициативу. Перенимайте опыт коллег.

Весы

Не занимайтесь серьезными и важными делами. Отдохните и наберитесь сил. Больше времени проводите с родными и близкими.

Скорпион

Не стоит тратить силы на второстепенные дела. Отложите их на потом. Можно заниматься решением глобальных проблем.

Стрелец

Старайтесь более экономно расходовать свои силы. Расставляйте приоритеты.

Козерог

Этот день будет напряженным для вас. Вы можете испытывать раздражение к окружающим, которые вам мешают.

Водолей

Этот день подходит для реализации своих творческих способностей. Отложите другие дела. Не занимайтесь решением чужих проблем.

Рыбы

Вас ждут встречи с интересными людьми. Далеко не все будут поддерживать ваши новые идеи. Будьте уверены в себе.

dzen.ru

Для того чтобы зрение немного улучшилось, следует внести несколько коррективов в свой рацион и изменить некоторые привычки.

Что поможет улучшить зрение

Употребляйте достаточное количество основных витаминов и минералов

Витамины A, C и E, а также цинк содержат антиоксиданты, которые могут помочь предотвратить дегенерацию желтого пятна. Это состояние, при котором макула – часть глаза, контролирующая центральное зрение – ухудшается.

Что стоит есть:

морковь;
брокколи;
шпинат;
клубника;
сладкий картофель;
цитрусовые.

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось и семена льна, также рекомендую есть для улучшения здоровья глаз.

Не забывайте о каротиноидах

Несколько других питательных веществ также являются ключевыми для улучшения зрения. Среди них лютеин и зеаксантин, являющиеся каротиноидами, находящимися в сетчатке глаза. Их можно найти в листовых зеленых овощах, брокколи, цуккини и яйцах.

Лютеин и зеаксантин можно также принимать в форме добавки. Эти каротиноиды помогают защитить макулу, улучшая плотность пигмента в этой части глаза и поглощая ультрафиолетовый и синий свет.

Соблюдайте правило 20 – 20 – 20

Ваши глаза активно работают в течение дня, и иногда им нужен перерыв. Напряжение может быть особенно сильным, если вы долго работаете за компьютером. Чтобы уменьшить напряжение, соблюдайте правила 20 – 20 – 20.

Это означает, что каждые 20 минут вы должны отдохнуть от монитора и смотреть куда-нибудь на расстоянии 6 метров в течение 20 секунд.

Прекратите курить

Вы знаете, что курение вредит легким и сердцу, не говоря уже о волосах, коже, зубах и почти любой другой части тела. Это тоже касается ваших глаз. Курение резко повышает риск развития катаракты и возрастной дегенерации.

К счастью, ваши глаза могут начать поправляться в течение первых часов после отказа. И чем дольше вы будете избегать сигарет, тем больше пользы получат ваши кровеносные сосуды, а воспаление в глазах уменьшится.

24tv.ua

Сезон затмений позади, а значит, можно перестать ждать подвохов от судьбы вплоть до 29 декабря, когда Меркурий вновь начнёт ретроградное движение. Но не для всех знаков зодиака декабрь будет простым.

Знак зодиака Овен

Полнолуние в Близнецах 7 декабря может вернуть в жизнь людей, рождённых под знаком зодиака Овен, старые споры и конфликты. Этим представителям стихии Огня в последний месяц 2022 года нужно быть внимательными к собственным словам и к тому, о чём шепчутся люди вокруг. Сейчас не время делать поспешные выводы и рубить с плеча — вероятность ошибки очень велика.

Нептун в Рыбах усилит вашу интуицию, и именно она поможет вам пройти между всеми Сциллами и Харибдами этого месяца. Слушайте свой внутренний голос! - Глеб Паламарчук, астролог.

Знак зодиака Рак

Для носителей знака зодиака Рак главная опасность декабря 2022-го кроется в них самих. В начале месяца эти представители стихии Воды могут почувствовать глобальное разочарование в том, что делают и куда движутся. Такое состояние сильно осложнит отношения не только с коллегами или подчинёнными, но и с близкими людьми.

Не дайте вашему плохому настроению омрачить предпраздничные недели, тем более что ваше состояние — результат вашей усталости. Потерпите, и новый год даст вам новый заряд энергии и мотивации для развития.

Знак зодиака Дева

В декабре 2022-го высоки шансы, что люди-Девы вновь столкнутся со старой проблемой. То, что раньше этому знаку зодиака удавалось спускать на тормозах, теперь потребует смелости и решительности. Время прятать голову в песок прошло, и, вероятно, этим представителям земной стихии придётся принять несколько сложных решений.

Будьте очень аккуратны — опрометчивые поступки могут дорого обойтись вам в будущем

Знак зодиака Скорпион

Этому представителю тригона Вода нужно быть осторожным 19 и 20 декабря, когда Луна встанет в падение в знак Скорпиона. В эти дни водные люди будут испытывать перепады настроения. Рождённым под знаком зодиака Скорпион не следует принимать поспешных решений, особенно на отрицательных эмоциях.

Желание манипулировать другими людьми будет особо сильное, главное — не навредить, держите это на контроле

Знак зодиака Водолей

Полнолуние в Близнецах 7 декабря станет для носителей знака зодиака Водолей самым драматичным периодом последнего месяца 2022-го в отношениях с партнёром и другими членами семьи. Эти представители воздушной стихии физически почувствуют, как накаляется атмосфера. Чтобы избежать катастрофы, Водолеям следует сделать шаг назад.

Подумайте, чего вы хотите больше: быть правым или быть счастливым. Выбирайте счастье, и, когда страсти спадут, вы убедитесь, что сделали правильный выбор.

life.ru

Министр инфраструктуры и регионального развития Андрей Спыну ответил на часто задаваемые вопросы относительно распределения газа между правым и левым берегом Днестра, а также закупок электроэнергии в Приднестровье.

Астролог Тамара Глоба заявила, что 2023 год будет самым сложным за последние три года. Помимо того, что мировая ситуация итак сложная — так она еще больше усложнится природными катаклизмами.

«Критические события усугубят наводнения и землетрясения», — заявила Глоба.

Но в любом случае, по мнению астролога, рано или поздно все наладится.

teleprogramma.pro

Получение Молдовой статуса кандидата в члены ЕС является основным итогом восьми лет действия Соглашения об ассоциации (СА). А основной проблемой продолжает оставаться несоответствие качества товаров отечественного производства для их экспорта в страны ЕС.

Таковы выводы экспертов Института европейских политик и реформ (IPRE), представивших на минувшей неделе Альтернативный отчет по итогам восьми лет внедрения СА, пишет logos.press.md.

Девять лет назад, 29 ноября 2013 года в Брюсселе было парафировано Соглашение об ассоциации Молдова-ЕС. Оно было подписано 27 июня 2014 года и временно применялось (в частности, DCFTA) с 1 сентября 2014 года. Окончательно и полностью СА между Европейским союзом и Республикой Молдова вступило в силу после ратификации всеми 31 подписавшими сторонами 1 июля 2016 года.

«В течение восьмого года реализации СА политический диалог ЕС-Молдова укрепился и продвинулся вперед, особенно с получением 23 июня 2022 года статуса страны-кандидата в ЕС», - считают эксперты IPRE.

Решение ЕС было основано на положительном мнении Еврокомиссии после завершения оценки Анкеты в контексте заявки на членство, поданной нашей страной в марте 2022 года. Еще одним фактором, который этому способствовал, была решимость ЕС послать недвусмысленный сигнал в ответ на войну России против Украины, пишут аналитики.

Исполнительный директор IPRE Юлиан Гроза отметил, что из почти 70% европейской нормативно-правовой базы, которую мы обязались транспонировать, практически половина уже является частью законодательства Республика Молдова.

«Когда мы смотрим на важные для Республики Молдова секторы, например, энергетический, мы видим изменения в законодательстве, инфраструктуре, доступе к энергетическому рынку ЕС с точки зрения электроэнергии и природного газа» - добавил Юлиан Гроза.

Евросоюз остается крупнейшим партнером Молдовы по развитию. С конца 2021 года по август 2022 года ЕС выделил нашей стране 340 млн евро в виде грантов, бюджетной поддержки и проектов для реагирования на социально-экономический, энергетический, гуманитарный кризис и кризис безопасности. ЕС также поддерживает стратегическую коммуникацию, журналистские расследования и борьбу с дезинформацией в рамках проекта стоимостью 5 млн евро. В 2022 году ЕС мобилизовал 10 млн евро для поддержки участия гражданского общества в реализации Соглашения об ассоциации. Кроме того, в июле 2022 года вступила в силу новая программа макрофинансовой помощи ЕС на сумму 150 млн евро, которая будет способствовать усилиям страны по преодолению последствий российского вторжения в Украину. 1 августа 2022 года ЕС перечислил первый транш в размере 50 млн евро, из которых 35 млн в виде долгосрочных кредитов на льготных условиях и 15 млн в виде грантов.

Кроме того, в рамках Экономического и инвестиционного плана «Восточного партнерства» Европейский инвестиционный банк согласился предоставить РМ кредит в размере 150 млн евро для инвестиций в современные автомагистрали и повышение безопасности дорожного движения и подключение Молдовы к Сети TEN-T.

Во время официального визита в Кишинев Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен 10 ноября 2022 г. объявила о дополнительной поддержке Молдовы в размере 250 млн евро для преодоления энергетического кризиса, возникшего этой зимой. Так, 200 млн евро будет предложено в рамках новой программы макрофинансовой помощи, которая будет доступна с января 2023 года, и еще 50 млн евро в виде прямой поддержки бюджета. Кроме этого, через Европейский инструмент мира Совет ЕС утвердил две программы на сумму 47 млн евро на следующие три года в области безопасности. В ответ власти Молдовы инициировали разработку Стратегии национальной безопасности.

В экономической сфере за последний год торговля с ЕС расширилась и укрепилась. Экспорт молдавских товаров в страны-члены ЕС увеличился на $270 млн в 2021 году по сравнению с 2020 годом и составил $1,91 млрд, что составило около 61,1% от общего объема экспорта страны за прошлый год. В процентном отношении доля экспорта в ЕС снизилась на 5,4 процентных пункта по сравнению с 2020 годом. Экспорт товаров за первые восемь месяцев 2022 года составил $1,75 млрд, что составляет около 59,5% от общего объема экспорта РМ.

В 2021 году было использовано 100% тарифных квот на сливы (15 тыс. тонн). По другим продуктам тарифные квоты были использованы лишь в незначительной степени (вишня – 4%, яблоки – 3%, виноградный сок – 17%).

В тот же период в рамках Механизма предотвращения уклонения от торговли с ЕС были значительно превышены квоты на переработанные зерновые в объеме 15,65 тыс. тонн, что составляет 313% от общего объема в 5000 тонн. Квоты на кукурузу, включая муку и агломераты, освоены на уровне 52% от общего объема 250 тыс. тонн.

Неиспользование тарифных квот на агропродовольственные товары остается серьезной проблемой для торговых отношений с ЕС. Только одна из семи тарифных квот была использована полностью. Это означает отсутствие потенциала и ресурсов у отечественных производителей, чтобы соответствовать стандартам качества и конкурентоспособности, требуемым ЕС, делают вывод аналитики IPRE.

«Я хотел бы подчеркнуть, что, помимо основной доли экспорта нашей страны в ЕС, импорт из европейских стран в Молдову также играет очень важную роль с точки зрения взаимодополняемости. Этот импорт по большей части не конкурирует с отечественным производством – это либо сырье для экспорта, либо технологии, либо продукция, которая не производится в Молдове», - уточнил исполнительный директор Expert-Grup Адриан Лупушор.

«Безусловно, лучшей новостью этого года, как в политическом, так и в дипломатическом отношении, стало предоставление Республике Молдова статуса страны-кандидата в ЕС», - подвел итоги обсуждения доклада Еуджен Карас, руководитель Дирекции по европейской интеграции МИДЕИ.

Если расставить по полочкам все тезисы Альтернативного отчета IPRE, то можно составить следующую картину: Молдова получила статус кандидата в ЕС (Турция обладает таким статусом уже больше 30 лет); объемы кредитов и грантов, полученных нашей страной в нынешнем году от ЕС и его институтов, резко выросли; доля экспорта молдавской продукции в ЕС, после скачка до 64% в 2016 году, постепенно снижается; успешный экспорт сельхозпродукции в ЕС осуществляется только по двум позициям, слива (молдавская) и переработанные зерновые (в т.ч. реэкспортируемые из Украины).

Психология и биоэнергетика очень тесно связаны. Есть способы избавления от стресса, которые отлично влияют и на биополе. Одними из таких методик являются некоторые виды так называемых копинг-стратегий.

Копинг-стратегии — это методы борьбы со стрессом, которые используются людьми несознательно. Эксперты уже нашли и классифицировали более четырехсот таких стратегий, некоторые из которых являются весьма действенными и делятся на две большие группы: на те, что помогают изменить саму ситуацию и на те, которые изменяют реакцию человека на проблему.

Обращение к религии

Часто верующие люди начинают намного больше молиться, если встречают на пути какие-то трудности. Это достаточно эффективный способ борьбы, причем как с реакцией, так и с самой проблемой. Люди в молитве обретают спокойствие, понижают градус переживаний и зачастую из-за этого находят эффективное решение. То же самое можно сказать и про банальные медитации и йогу. Они в какой-то мере схожи с молитвой, потому что помогают заглянуть внутрь себя. Если вы являетесь верующим человеком, молитва действительно может вас спасти от беды и укрепить вашу ауру за счет уверенности в том, что Бог или Вселенная помогут вам.

Самоконтроль

Многие люди пытаются следить за своими эмоциями и сдерживать их, дабы не уходить с головой в плохое настроение, печаль, стресс. Это хорошо, но только в том случае, если эмоции и чувства не слишком сильные. Если пытаться удержать в себе очень сильную злобу ревность, негатив, это может стать причиной сильного переутомления, нервного срыва. Не держите в себе то, что съедает вас изнутри. Вместо этого воспользуйтесь следующей копинг-стратегией.

Активное подавление негатива

Кто-то выходит на улицу подышать свежим воздухом, кто-то начинает пить больше воды или есть больше продуктов, богатыми витаминами и полезными вещества. Другие люди делают упражнения. Любая физическая активность и правильные привычки в питании помогают преодолеть стресс максимально быстро. Иногда, наоборот, нужно просто полежать в кровати и спокойно посмотреть любимый сериал. Такая методика тоже имеет право на жизнь. Важно подбирать тот метод, который подходит вам в данной ситуации.

Поиск поддержки в общении

Это очень хороший метод борьбы со стрессом. Если вдруг у вас в жизни все очень плохо, попробуйте обратиться за помощью к другу, к родственнику, ко второй половинке, товарищу. Другие люди в борьбе со стрессом помогают порой очень даже хорошо, особенно если они честны и открыты. Старайтесь обращаться за поддержкой только к тем, кто действительно может вам помочь.

Положительная переоценка

Это не просто бесполезный оптимизм с установками типа «всё будет хорошо». Положительная переоценка — это поиск реально позитивных сторон в том, что происходит в данный момент в вашей жизни. Умение посмотреть на ситуацию под другим углом неразрывно связано с умением сохранять спокойствие. Только те люди, которые умеют быть терпеливыми, могут использовать положительную переоценку на максимум. В те моменты, когда вы уже вышли из себя и позволили нервам взять над вами верх, переоценка будет максимально бесполезной, потому что сначала нужно как-то избавиться от источника негативных эмоций. 

Полезный совет

Стратегий борьбы со стрессом или его последствиями очень много, но из описанных выше эксперты в области психологии и биоэнергетики советуют выбирать те, которые наилучшим образом подходят вам и вашему характеру, образу жизни.

Какие стратегии точно не стоит использовать, так это попытки снять стресс горячительными напитками, полным дистанцированием от людей и общества, избегание. Они вредят вашему здоровью, повышают неуверенность в себе, заставляют страдать еще больше.

Иногда нужно дистанцироваться от одной проблемы, чтобы решить другую. Это называется правильной расстановкой приоритетов. Если есть несколько источников стресса, то разбираться необходимо с ними по очереди, иначе вы рискуете устать морально и физически.

dailyhoro.ru

Астрологи нашли связь между знаком зодиака, под которым родился человек, и продолжительностью его жизни.