Диетолог рассказала, безопасно ли покупать сливочное масло ниже 82,5% жирности
Сливочное масло – продукт, без которого не может обойтись на кухне ни одна домохозяйка. Именно поэтому вокруг этого продукта сформировано так много мифов о полезности, вреде. Самый главный миф касается того, что сливочное масло ниже 82,5% ненастоящее.
Диетолог отметила, что на тему жирности масла дискуссии не прекращаются и каждый вступающий в полемику по-своему прав. Не прав только тот, кто рассказывает о том, что сливочное масло ниже 82,5% жирности – это подделка. На самом деле это не так. Светлана Никитчук отмечает, что и 82,5, и 73%, и 72,5% – это процент содержания высокожировых сливок. Когда на упаковке масла указывают более низкий процент, это говорит о наличии влаги, а не о том, что в масле есть какие-то вредные вещества.
Также диетолог развенчала миф о том, что жарка на сливочном масле самая полезная и безопасная для организма. Светлана Никитчук отмечает, что жарить на сливочном масле не рекомендуется, а все потому, что белки и сахара, содержащиеся в этом продукте при увеличении температуры начинают подгорать, вследствие чего образуются канцерогены. По мнению диетолога, это и есть та самая единственная вредность от масла, о которой часто можно услышать.
Никитчук отметила, что не нужно верить тем, кто рассказывает, что сливочное масло – это холестерин. Сливочное масло – это, в первую очередь, витамин А, который помогает нашей коже и волосам быть здоровыми.
Добиться невозможно: под этими знаками Зодиака рождаются неприступные женщины
Любовь толкает мужчин на самые неожиданные поступки - многие из них в порыве прекрасных чувств совершают такие вещи, о которых прежде даже не задумывались. Чтобы добиться расположения понравившейся красавицы, представители сильного пола могут пойти с ней в кино на романтическую комедию, встать к плите или устроить генеральную уборку. Однако есть дамы, которых, кажется, не способен впечатлить ни Джеймс Бонд, ни Ретт Батлер, ни Эдвард Каллен, ни любой другой герой девичьих грез. Они остаются неприступными, словно крепость или скала. Рассказываем, за представительницами каких знаков бесполезно ухаживать - все равно они будут задирать носик и бежать от поклонников, как от чумы.
Лев
“Девушки, как звезды”, - похоже, именно про Львиц пел в популярном когда-то хите Андрей Губин. Представительницы огненной стихии воплощают собой идеал современной женщины - привлекательной, харизматичной, умной и дерзкой. Неудивительно, что многие мужчины были бы рады приручить такую амазонку, вот только Львица не торопится отвечать взаимностью никому из большого количества поклонников пишет kinoafisha.info.
Чтобы покорить сердце уроженки этого знака, необходимо щедро осыпать ее подарками, и не какими-нибудь там, а дорогими, а также исполнять все ее капризы.
Козерог
Женщина-Козерог настолько погружена в работу, что на личную жизнь у нее не остается ни минутки времени. Саморазвитие и совершенствование в профессии - вот то, ради чего живет представительница земного знака. Перспектива превратиться в домохозяйку, которая всю себя посвящает готовке, уборке и воспитанию детей, даму-Козерога вовсе не прельщает. Поэтому она решительно отвергает все ухаживания.
Единственный способ задержаться в поле зрения этой “железной леди” и не на шутку заинтересовать ее - показать, что вы тоже сильный и независимый мужчина.
Рыбы
Представительницы водного знака, похоже, в детстве читали слишком много сказок о принцессах, ради которых доблестным рыцарям приходится проходить суровые испытания. Рыбка, словно Рапунцель, сидит в своей неприступной башне, ожидая, когда же придет тот, кто взволнует ее сердце. В ожидании кого-то особенного уроженка знака может упустить настоящее счастье, которое находится поблизости.
Ведь на простых смертных парней она смотрит свысока, уверенная, что достойна по меньшей мере принца.
Врачи нашли новое лекарство для диабетиков
Специалисты изобрели полярный активатор рецептора жирных кислот, который станет основой принципиально нового лекарства для пациентов, страдающих диабетом.
Новый препарат уникален тем, что в процессе терапии будет исключаться возможность передозировки. Лечить с помощью такого лекарства диабет второго типа. Куратор проекта сообщил, что разработка российских ученых основывается на исследовании японских коллег. В 2003 году специалисты из Японии открыли рецептор в поджелудочной железе, отвечающий за уровень в крови свободных жирных кислот.
Ученые доказали, что жирные кислоты способны снижать уровень глюкозы в теле человека. Химики тогда изобрели препарат Фасиглифам, но его недостатком была токсичность. Ученые решили усовершенствовать этот проект, уменьшив побочные явления. Они разработали активатор рецептора жирных кислот, который не менее эффективен, но не имеет вреда для здоровья человека.
Как статины влияют на появление ожирения: ученые
По мнению ученых Университета Глазго (Шотландия), эффективная защита от сердечных приступов может отвлечь пациентов от похудения
Только в Великобритании около 8 млн человек принимают статины для снижения уровня холестерина, и до 9 млн человек — лекарства для снижения артериального давления. Эти препараты могут продлить жизнь на десятилетия.
Но те, у кого из-за этих лекарств есть избыточный вес или ожирение, подвергаются большему риску заболеваний, таких как сердечная недостаточность, жировая болезнь печени и артрит.
Статины и таблетки от артериального давления могут способствовать ожирению. Они работают так хорошо, что некоторые пациенты больше не пытаются похудеть, предупреждают эксперты.
— Эти препараты дают возможность жить тем, кто мог умереть в 60 лет от инсульта или сердечного приступа, но доживает до 75 лет. Но у таких пациентов из-за принимаемых лекарств появляются серьезные проблемы с ожирением, — говорит ведущий автор исследования, профессор метаболической медицины Навид Саттар.
По его словам, таблетки защищают от сердечных приступов и инсультов, но могут отвлечь людей от похудения.
За последние 40–50 лет жители стран с высоким уровнем дохода, таких как Великобритания, стали в среднем на 10 кг тяжелее. Причем большинство из них имеют избыточный вес или страдают ожирением, что грозит развитием многих хронических заболеваний.
— Те, кому назначают таблетки от артериального давления, следует подумать об образе жизни. Это поможет избежать многих осложнений, — добавляет профессор Саттар, цитирует Mail Online.
С 10 декабря! «Фатальная Луна» приготовила несчастья двум знакам зодиака
Декабрь - хоть и предновогодний месяц, но радостным для всех он не будет. Полнолуние или его еще называют «фатальной Луной», по мнению астрологов, приготовило сложный период для двух знаков зодиака. В первую очередь. Речь идет о Раках.
«Все пойдет не так, как задумывали. Поэтому постарайтесь не строить большие планы на будущее и проведите месяц в тишине и покое», - заявила астролог Евгения Ан.
Все наперекосяк пойдет и у Скорпионов. Представители этого созвездия могут в порыве гнева нажить себе столько неприятностей, что потом долго придется все это расхлебывать.
Китайские ученые назвали 3 лучшие пищевые добавки для сердца и 4, от которых можно отказаться
Пищевые добавки вызывают немало споров. Кто-то считает, что их нужно употреблять всем, кто-то — что по назначению врача, а кто-то — что и не надо вовсе.
Новое исследование китайских ученых показало, какие из пищевых добавок приносят пользу для организма. Научная работа опубликована в Journal of the American College of Cardiology.
Ученые проанализировали 884 исследования, в которых изучался эффект от употребления пищевых добавок. Они нашли доказательства, что три из них действительно полезны для сердечно-сосудистой системы:
- жирная кислота омега-3 снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний;
- фолиевая кислота снижает риск инсульта;
- коэнзим Q10 снижает смертность от всех причин.
В список антиоксидантных добавок, которые уменьшают только сердечно-сосудистые риски, вошли:
- омега-6 жирная кислота;
- L-аргинин;
- L-цитруллин;
- витамин D (влияет только на риски, но не на исход имеющегося заболевания);
- магний;
- цинк;
- альфа-липоевая кислота;
- мелатонин;
- катехин;
- куркумин;
- флавонол;
- генистеин;
- кверцетин.
Однако не все пищевые добавки одинаково эффективны. Исследователи также обнаружили, что четыре из них не влияют на последствия сердечных заболеваний или риск диабета второго типа:
- витамин C;
- витамин D;
- витамин Е;
- селен.
Между тем добавки бета-каротина фактически увеличили смертность от всех причин.
«Исследования пищевых добавок в основном были сосредоточены на влиянии на здоровье одного или нескольких витаминов и минералов, — объяснил доктор Симин Лю, профессор эпидемиологии и медицины в Университете Брауна и глава исследования. — Мы решили использовать комплексный и систематический подход для оценки всех общедоступных исследований».
Ученые однако считают, что требуются новые исследования, чтобы понять, как влияют те или иные микроэлементы на здоровье в долгосрочной перспективе. Они также рекомендуют употреблять добавки только после консультации с врачом, который подберет правильную дозировку и учтет сочетаемость с другими препаратами.
«Определение оптимальной дозировки микроэлементов важно, поскольку не все из них полезны, а некоторые могут приводить к побочным эффектам», — отметил Лю.
Четыре знака зодиака, по финансам которых 2023 год нанесёт сокрушительный удар
Кому из представителей зодиакального круга уже сегодня стоит отложить про запас некоторую сумму денег? Потому что в год Чёрного Водяного Кролика они рискуют потерять все источники заработка.
Не все смогут удачно начать или пережить новый финансовый год. Особенно тяжело придётся некоторым знакам зодиака, чьи деньги будут утекать словно сквозь пальцы. Эксперты астрологии уже назвали несчастных, кому в 2023 году придётся столкнуться с денежным кризисом.
Знак зодиака Весы
Астрологи настоятельно рекомендуют представителям знака зодиака Весы в год Чёрного Кролика пересмотреть подход к финансам. Если оставить всё как есть, проблемы с деньгами обеспечены. Особенно в первые месяцы 2023-го не стоит тратить крупные суммы или пытаться инвестировать: подобный подход приведёт только к убыткам и сожалениям. Лучшим решением для этого знака стихии Воздуха станет внимательное отношение к тратам, а не гонка за лёгкими деньгами.
Знак зодиака Стрелец
Лучшим напутствием Стрельцу от астрологов станет напоминание, что капитал имеет свойство не только увеличиваться, но и уменьшаться. Окунувшись с головой в мир шопинга, носители этого знака зодиака рискуют потратить всё и даже больше. К тому же импульсивные покупки не исправят настроение, а только лишат кровно заработанных. Поэтому в 2023-м этим представителям огненной стихии нужно научиться правильно расставлять приоритеты, если не хотят скатиться в нищету, пишет kp.ru.
Знак зодиака Лев
В 2023 году эксперты настоятельно рекомендуют представителям знака зодиака Лев пересмотреть перспективы в карьере. Зарплаты на прежнем месте работы будет катастрофически не хватать, из-за чего могут возникнуть трудности с оплатой кредитов или ипотеки. Но и в долг у знакомых брать не стоит: расплатиться будет не по силам. Лучшим решением для этих огненных людей, если хотят скорректировать финансовое положение, станет смена сферы деятельности.
Знак зодиака Близнецы
Предстоящий год уж точно не порадует людей, рождённых под знаком зодиака Близнецы. Астрологи предупреждают о крупных финансовых проблемах с самого начала 2023-го. Есть все шансы разочароваться в принятых ранее решениях и даже начать думать, что для собственного счастья сделано катастрофически мало. Однако всё может измениться, если эти представители воздушной стихии попробуют работать чуть больше и поверят в свою удачу. Но всё же исход, что всё будет идти как по маслу, маловероятен.
Помогают только они: доктор Мясников назвал таблетки, которые надо пить, если у вас грипп
Помогают только они
С началом сезона гриппа многие теряются от большого выбора медикаментов. Кто-то сразу тянется за антибиотиками. Как же избавиться от болезни? Вот что советует Александр Мясников.
Первым делом он напоминает, что ни в коем случае нельзя принимать при гриппе антибиотики! Ну, не действуют они на вирус! А значит, антибиотики бесполезны при простуде, ОРЗ, гриппе (при последнем возможно применение антивирусных препаратов). Что же советует международная медицина сегодня?
- Из антивирусных препаратов против гриппа свою эффективность доказали всего два из них. Это Оселтамивир или «Тамифлю» и Занамивир или «Реленза». Доказали в том смысле, что могут сократить период заболевания до 1-3 дней и предотвратить осложнения, - пишет на своем официальном сайте доктор Мясников.
Какие таблетки надо пить
По словам врача, Реленза и Тамифлю эффективны, только если начать принимать не позже, чем 48 часов от начала лечения. Тамифлю следует пить по 75 мг дважды в день — 5 дней, даже если симптомы уже прошли. Двойная доза возможна тяжёлым больным.
С целью профилактики. Если вы не привиты и имели контакт с заболевшим, а при этом болеть вам никак нельзя: тамифлю 75 мг один раз в сутки на протяжении 10 дней.
Популярные когда-то Амантадин и Римантадин действуют только на вирус гриппа А, к ним развилась большая устойчивость вирусов, которая сегодня свела перспективы применения этих препаратов на нет. Любимый многими витамин С гриппа не предотвращает, но, иногда сокращает срок болезни.
В 2023 году продолжится строительство моста через Днестр между Молдовой и Украиной
До середины 2023 года Украина и Молдова заключат соглашение о строительстве автомобильного моста через Днестр. Об этом сегодня на совместной пресс-конференции сообщили премьер-министры Наталья Гаврилица и Денис Шмигаль.
Строительство автомобильного моста через Днестр украинские власти анонсировали еще в середине 2010-х. В 2021 году Укравтодор объявил о начале масштабного строительства Ямпольского моста на украинско-молдавской границе.
Стоимость проекта – 3,4 млрд грн. Основной подрядчик – группа компаний «Автострада». Мост должны были построить до конца 2022 года. Помимо моста нужно будет построить 1,6 км подхода со стороны Украины и 5 км со стороны Молдовы.
