Перестановки в правительстве Молдовы производятся для того, чтобы отвлечь внимание от скандалов и навязать обществу другие темы для обсуждения. Об этом заявила политолог Ирина Соколова.

По ее мнению, у правящей партии нет "ни компетентных управленцев, ни достаточного количества людей, способных занимать государственные должности", и это осознает президент Молдовы.

"Поэтому их целью является сосредоточиться на той территории, где они смогут создавать видимость государственного управления", – отметила политолог.

По этой причине очень быстро становятся достоянием общественности различные фальсификации дипломов и непрозрачность конкурсов на должности, которые проводит правящая партия, добавила Соколова.

Она подчеркнула, что перестановки не приведут к росту зарплат и пенсий, поскольку иностранные дотации – это цель власти, а задолженности по социальным выплатам давно стали средством получения дополнительных средств из европейских источников. Поэтому эта проблема никогда не будет решена, считает политолог, она лишь увеличит бесконечные долги страны по принципу "деньги европейские, а проблемы ваши".

Соколова считает, что кризисную ситуацию в стране смогут изменить только досрочные президентские и парламентские выборы, результаты которых покажут народную оценку партии власти.

"Это правительство, должно уйти полностью в отставку, так как не предсказывает нам положительную динамику. Они сами не намерены исполнять свои прямые обязанности, а в условиях международной нестабильности, могут совершить непоправимую ошибку, поставив под угрозу не только своих граждан, но и само существование страны", – заключила Соколова.

Российский астролог Павел Глоба озвучил гороскоп на вторник, 25 июля 2023 года для всех знаков зодиака. Эксперт предупреждает, что в этот субботний день пускаться в крайности точно не стоит, а лучше анализировать каждую ситуацию хладнокровно и рассудительно.

Гороскоп Павла Глобы на 25 июля 2023 года для знаков стихии Огня

Для Овнов день может оказаться богатым на неудачи, но отчаиваться не стоит, ведь за этим обязательно последует успех. Главное – взять себя в руки, не расстраиваться и не нервничать, а переждать плохой период спокойно.

Гороскоп советует Львам в этот день поменьше думать о том, что произошло в прошлом. Понятно, что от подобных мыслительных процессов никуда не деться, и порой они возникают, но всё же нужно стараться жить сегодняшним днём.

Стрельцы 25 июля будут пребывать в ожидании денежного притока, однако этого может и не случиться. Если подвернется случай дополнительно поработать и «поднять» денег, то не стоит отказываться.

Советы Павла Глобы на 25 июля 2023 года для представителей стихии Земли

Гороскоп советует Тельцам постараться проснуться в эту субботу с максимально чистой от мыслей головой и попытаться реализовывать какие-то новые задачи. Кроме того, важным пунктом станет то, чтобы контролировать себя в плане траты энергии – на ненужные вещи сегодня этого делать не стоит.

Для Дев хороший день для того, чтобы проявить особую активность для достижения давней мечты. Понятно, что именно сегодня её и не добиться, но значительный шаг на пути к ней произвести удастся.

Козерогам рекомендуется, если появится свободное время, потратить его на наведение порядка в доме. Сегодня особенно хорошо будет складываться монотонная работа, чем нельзя не воспользоваться.

Гороскоп от Павла Глобы на 25 июля 2023 года для знаков Воздушной стихии

День преподнесет Близнецам некие препятствия, которые, впрочем, не должны сломить волю на пути к целям. Важно понимать, что именно нужно от жизни конкретно в эту субботу, и мощно продвигаться по этой дороге.

Весы могут сегодня сосредоточиться на личных целях, а что касается работы, то некоторые моменты можно даже пустить на самотёк.

В этот день Водолеи могут ощутить неожиданный прилив вдохновения, которым следует воспользоваться по усмотрению каждого. К примеру, приподнятое настроение, возможно, поможет представителям данного знака наконец завершить то дело, которое откладывалось в долгий ящик уже множество раз.

Гороскоп Павла Глобы на 25 июля 2023 года для знаков стихии Воды

Благоприятный день для Раков в плане использования аналитического мышления. Будет многое получаться независимо от того, в какой сфере деятельности происходит действие.

Глоба советует Скорпионам не искать проблем там, где их нет на самом деле. Нужно просто включить голову и понять, что всё решается достаточно просто. Когда в жизни наступит действительно черная полоса, то это почувствуется в любом случае и очень быстро.

Все самые важные вопросы, в особенности финансовые, нужно Рыбам постараться решить в первой половине дня. Во второй половине дня высок риск допустить досадную ошибку.

comandir.com

В своём тг-канале доктор Александр Мясников коротко рассказал, что должно входить, а что нет, в диету, предотвращающую деменцию

1. Морская рыба, морепродукты, Омега-3 - да!
2. Среднеземноморская диета: овощи, фрукты, рыба, цельные зерна, немного молочки, курица, орехи, оливковое масло - да!
3. Алкоголь - немного красного вина (в половинной дозе от обычной - 1 бокал для женщин, 2 для мужчин) - да, другой алкоголь или превышение дозы-нет!

4. Витамин Д - да!
5. Витамин Е -нет
6. Черника, клубника-да
7. Бета-каротин, морковка - скорее да, чем нет!
8. Соя - да
9. Кофе - да!
10. Селениум - нет, - написал популярный медицинский консультант.

Заседание суда состоялось сегодня в Мальмё. Экологическую активистку обвиняли в том, что на одной из акций в июне она заблокировала работу морского нефтяного терминала в городе и не исполнила требований полиции. По статье о неповиновении стражам порядка ей грозило до полугода тюрьмы.

Тунберг признала, что блокировала работу порта, но не считает это своей виной. По её словам, климатический кризис на планете — это чрезвычайная ситуация, которая требует немедленных действий. В итоге суд приговорил Тунберг к штрафу в 2500 крон (221,5 евро), из которых 1000 она должна выплатить в благотворительный фонд, сообщает BILD.

Глава Антикоррупционной прокуратуры Вероника Драгалин призналась, что ее ежемесячной зарплаты ей «не хватает для жизни в Молдове», уточнив, что весь оклад уходит на оплату аренды жилья.

«У меня есть деньги, которые я накопила с зарплаты адвоката (работая в США, — прим. ред.). да, поэтому мне приходиться использовать и те деньги, чтобы содержать себя в Молдове, потому что для моей жизни в Молдове не хватает зарплаты главы Антикоррупционной прокуратуры», — заявила Драгалин в интервью youtube-каналу GALBEN, пишет a-tv.md.

Драгалин уточнила, что ее зарплата на посту главы АП составляет 26 тысяч леев. При этом, по ее словам, «зарплаты прокуроров должны быть повышены, если мы хотим построить правовое государство»

«Я считаю, что зарплаты прокуроров должны быть намного больше, если мы хотим качественных прокуроров. Мы подвержены большому давлению, разного рода атакам. И я считаю, что у нас должны быть соответствующие зарплаты», — добавила глава АП, напомнив, что уже были повышены зарплаты министрам и судьям.

Подводя итог, Драгалин уточнила, что в АП работает 50 прокуроров, а по стране всего около 700 прокуроров, уточнив, что считает, что это не такое большое количество людей, и «я думаю, что эта профессия достойна того, чтобы общество ее оценило».

Отсутствие лечения артериальной гипертонии — повышенного артериального давления — может привести к самым тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода, рассказал врач-кардиолог Юрий Конев. В беседе с «Лентой.ру» специалист подчеркнул, что опасность такого состояния заключается в зачастую отсутствии у него каких-либо симптомов.

«Раньше было проблемой проверить давление, это можно было сделать только у врача, а сейчас каждый может сделать это дома, тем более практически у каждого человека старшего поколения дома есть тонометр. Гипертония очень часто протекает бессимптомно, особенно в зрелые годы, у женщин очень опасен климактерический период, и для мужчин гипертония так же опасна, а у нас мужчины идут к врачу за два дня до смерти», — сказал он.

Последствия невылеченной гипертонии самые неприятные: можно умереть и остаться инвалидом, можно потерять весь интерес к жизни, сказал Юрий Конев, врач-кардиолог.

Более того, гипертония может сигнализировать о ряде других заболеваний, поэтому наблюдение врача при повышенном давлении обязательно, добавил врач.

Собеседник «Ленты.ру» также заметил, что современная медицина располагает всеми доступными ресурсами для лечения гипертонии. По словам Конева, почти нет случаев, когда гипертоническое состояние нельзя купировать. Он добавил, что у лечения гипертонии «нет выходных», и этим состоянием надо заниматься постоянно.

Кардиолог обратил внимание и на то, что человека должны насторожить такие симптомы, как боли в сердце и головные боли сжимающего характера: в таком случае, как объяснил врач, обязательно нужно посетить кардиолога.

«Все зависит от возраста, важно поставить возрастные рамки. Если вам до 30 лет и боли в сердце носят колющий характер, то, скорее всего это не связано с сердцем, а если вам 50 лет и боли носят сжимающий характер, то это, скорее всего, сердечное», — подчеркнул он.

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, о котором бытует много мифов. Например, некоторые люди считают, он способен вызывать привыкание, а также может стать причиной разрушения зубов. Для многих будет большим открытием, но все это — неправда. При умеренном употреблении этот напиток способен бодрить по утрам, а также помочь с похудением и уменьшением риска развития сахарного диабета. Но важно учитывать, что у некоторых людей есть противопоказания к кофе, так что с ним нужно быть осторожнее. Многие люди готовят только молотый кофе, потому что он бодрит лучше всего и передает все тонкости напитка. Но еще больше людей пьют «кофе 3 в 1», который стоит дешевле и готовится за несколько секунд — нужно просто высыпать порошок в чашку и залить его кипятком. Интересовались ли вы составом такого кофе и его вредностью?

Состав кофе 3 в 1

Судя по названию напитка, в каждом пакетике должно быть три ингредиента: кофе, сахар и сливки. Если залить эту смесь горячей водой, можно получить ароматный и бодрящий напиток.

На самом деле, состав кофе в пакетиках не так прост. В их составе в первую очередь указывается сахар, и неспроста — по данным Росконтроля, в зависимости от марки, в кофе 3 в 1 содержится от 42 до 72% сахара. Далее в списке числятся сливки, но это не натуральный продукт, потому что для увеличения срока годности его изготавливают из пальмового масла.

Кофеина в таких пакетиках меньше всего — у некоторых производителей кофе стоит на последнем месте в составе. В итоге получается, что «кофе 3 в 1» преимущественно состоит из сахара и пальмового масла, а самого кофе в нем очень мало. Кроме того, в составе можно найти такие добавки, как E331, E340, E471 и так далее — они нужны для того, чтобы отрегулировать кислотность напитка, добавить в него молочный белок и улучшить консистенцию.

Можно ли пить кофе 3 в 1

Регулярно пить кофе в пакетиках однозначно не рекомендуется — по информации Livestrong, если в доме нет кофемашины, лучше обойтись растворимым кофе без добавок, а потом положить в чашку сахар по вкусу и налить молока.

Вредность кофе 3 в 1 в первую очередь обусловлена наличием большого количества сахара — некоторые производители не жалеют его для того, чтобы скрыть плохой вкус напитка. О том, что избыточное количество сахара способно привести к развитию диабета и ожирения уже знают все, потому что об этом говорят со всех щелей. Но есть и новые научные исследования, в ходе которого было выяснено, что сахар способен снизить интеллектуальные способности, во много раз увеличить вероятность развития болезни Альцгеймера и даже вызвать воспаление мозга.

Также вред кофе 3 в 1 обосновывается наличием в нем пальмового масла. На самом деле, это очень спорный ингредиент — он может быть как разрушительным, так и приносить пользу. Некоторые специалисты считают, что пальмовое масло может вызвать ожирение и даже стать причиной рака — в 2016 году выяснилось, что при нагревании оно действительно выделяет опасные вещества. Однако, растительный жир хорошо влияет на умственные способности человека, может помогать для профилактики витамина А и имеет другие полезные свойства — о его пользе для мозга ученые объявили в 2011 году.

Почему кофе не бодрит

Если кофе 3 в 1 не бодрит человека, причина понятна — в нем мало кофеина. Пить его в больших количествах для получения эффекта глупо, потому что вместо этого можно купить растворимый кофе или сходить в ближайшую кофейню. Если пить кофе в пакетиках очень много, вред от сахара и пальмового масла не заставят себя долго ждать. Примечательно, что они будут вредить незаметно до тех пор, пока не станут причиной серьезного заболевания.

hi-news.ru

В Кишиневе на прошлой неделе подвели итоги конкурса, в котором приняли участие женщины из Молдовы и Украины, недавно открывшие свой бизнес.

В течение четырех месяцев их обучали тому, как совершенствовать предпринимательские навыки. Из более чем 100 представительниц прекрасного пола в финал вышли 15. Лучших наградили денежными призами, сообщает jurnaltv.md

Главный приз - 60 тыс. леев получила жительница Кишинева, которая открыла свое предприятие по производству детских игрушек из дерева.  

МАРЧЕЛА МАСТАК, производитель игрушек: "Мы сказали, что Молдове есть что показать и чем гордиться, и наш следующий шаг, который я уже наметила для себя, - это принять участие в международной выставке и с гордостью сказать, что то, что мы делаем, произведено в Молдове."

Компания Марчелы Мастак занимается производством деревянных игрушек. Они экологически безопасны и развивают мелкую моторику у детей.

"Мы черпаем вдохновение в нашей культуре. Мы хотим, чтобы игрушки были развивающими, чтобы они вписывались в пространство помещения, чтобы от этого выигрывали и родители, и дети" - добавила мастерица.

Зависимость — это сложное явление, которое касается различных сфер нашей жизни. Она может проявляться в отношениях, поведении, вещах или даже веществах. Несмотря на свою распространенность, механизмы возникновения зависимости до сих пор вызывают много вопросов у исследователей и специалистов.

Зависимость изменяет структуру мозга, но это не болезнь, которую можно вылечить лекарствами, а привычка, которую мы усваиваем.

Зависимость с точки зрения медицины

Многочисленные медицинские организации определяют зависимость как хроническое заболевание, затрагивающее систему вознаграждения, мотивацию, память и другие структуры головного мозга.

Зависимость лишает способности делать выбор и контролировать свои поступки и замещает её на постоянное желание принять то или иное вещество (алкоголь, наркотики, лекарственные препараты).

Поведение зависимых людей обусловлено болезнью, а не слабостью, эгоистичностью или отсутствием силы воли. Злость и неприязнь, с которыми часто сталкиваются зависимые люди, исчезают, когда окружающие понимают, что такой человек просто ничего не может с собой поделать.

Зависимость — это не болезнь, а привычка

Однако сейчас учёные убеждаются, что подход к зависимости исключительно как к болезни не обоснован.

Сторонником нового взгляда на зависимость является известный нейробиолог и автор книги «Биология желания» Марк Льюис (Marc Lewis). Он считает, что одни изменения структуры мозга не являются доказательством его заболевания.

Мозг меняется постоянно: в период взросления организма, в процессе обучения и развития новых навыков, в ходе естественного старения. Также структура мозга меняется во время восстановления после инсульта, а главное, когда люди перестают принимать наркотические вещества. Кроме того, есть мнение, что не сами наркотики вызывают зависимость.

Люди становятся зависимыми от азартных игр, порнографии, секса, социальных сетей, компьютерных игр, шопинга и еды. Многие из этих зависимостей классифицируются как психические расстройства.

Изменения в мозге, наблюдаемые при наркотической зависимости, не отличаются от тех, которые возникают при поведенческих зависимостях

Согласно новой версии зависимость развивается и заучивается как привычка. Это сближает зависимость с другими пагубными моделями поведения: расизмом, религиозным экстремизмом, одержимостью спортом и нездоровыми отношениями.

Но если зависимость заучивается, почему тогда от неё избавиться гораздо сложнее, чем от других видов заученного поведения?

Когда речь заходит о заучивании, мы представляем себе новые навыки: иностранные языки, езду на велосипеде, игру на музыкальном инструменте. Но ведь мы также приобретаем и привычки: мы научились грызть ногти и сидеть часами перед телевизором.

Привычки приобретаются без специального намерения, а навыки — осознанно. Зависимость по своей сути ближе к привычкам.

Привычки формируются, когда мы делаем что-то снова и снова

С точки зрения нейробиологии, привычки — это повторяющиеся паттерны синаптического возбуждения (синапс — место контакта между двумя нейронами).

Когда мы думаем о чём-то снова и снова или выполняем одни и те же действия, синапсы активируются одним и тем же образом и формируют привычные схемы. Так любое действие заучивается и укореняется. Этот принцип применим для всех природных сложных систем, от организма до общества.

Привычки укореняются. Они не зависят от генов и не определяются окружающей средой

В основе формирования привычек в самоорганизующихся системах лежит такое понятие, как «аттрактор». Аттрактор — это стабильное состояние в сложной (динамической) системе, к которому она стремится.

Аттракторы часто изображают как выемки или лунки на гладкой поверхности. Сама поверхность символизирует множество состояний, которые может принимать система.

Систему (человека) можно представить как шарик, катящийся по поверхности. В конце концов шарик попадает в лунку аттрактора. А вот выбраться из неё уже не так легко.

Физики сказали бы, что для этого необходима дополнительная энергия. Если проводить аналогию с человеком, это усилие, которое нужно приложить, чтобы отказаться от какого-то поведения или образа мышления.

Зависимость — это колея, выбраться из которой с каждым разом всё сложнее

Развитие личности тоже можно описать с помощью аттракторов. В данном случае аттрактор — это качество, определённым образом характеризующее человека, которое сохраняется в течение долгого времени.

Зависимость и есть такой аттрактор. Тогда отношение между человеком и наркотическим веществом — это петля обратной связи, которая достигла степени самоподкрепления и связана с другими петлями. Это и обеспечивает привыкание.

Такие петли обратной связи загоняют систему (человека и его мозг) в аттрактор, который со временем постоянно углубляется.

Для зависимости характерно непреодолимое стремление к какому-то веществу. Это вещество приносит временное облегчение. Как только его действие заканчивается, человека захлёстывают чувство потери, разочарование и тревога. Чтобы успокоиться, человек снова принимает вещество. Всё повторяется снова и снова.

Зависимость укореняет потребность, которую она должна была утолить

После многочисленных повторений для зависимого человека становится естественным увеличивать дозу, а это ещё больше укрепляет привычку и лежащие в её основе паттерны синаптического возбуждения.

На закрепление зависимости также влияют и другие сообщающиеся петли обратной связи. Например, социальная изоляция, только усиливаемая фактом зависимости. В результате у зависимого человека остаётся всё меньше и меньше возможностей восстановить отношения с людьми и вернуться к здоровому образу жизни.

Саморазвитие помогает побороть зависимость

Зависимость не имеет ничего общего с осознанным выбором, плохим характером и неблагополучным детством (хотя последнее всё-таки считается фактором риска). Это привычка, сформировавшаяся за счёт повторения самоподкрепляющихся петель обратной связи.

Хоть зависимость и не лишает человека выбора полностью, избавиться от неё гораздо труднее, ведь она укореняется очень глубоко.

Сформулировать одно конкретное правило, которое помогло бы справиться с зависимостью, невозможно. Нужна комбинация упорства, индивидуальных особенностей, удачи и сложившихся обстоятельств.

Однако специалисты соглашаются, что взросление и саморазвитие во многом способствуют восстановлению. С годами взгляды человека и его представление о собственном будущем меняются, зависимость становится менее привлекательной и уже не кажется такой непреодолимой.

Повторение одного и того же в конце концов наводит скуку и приносит разочарование. Как ни странно, эти негативные эмоции побуждают нас продолжать действовать, даже если до этого мы уже сто раз пытались что-то сделать, но у нас ничего не получалось.

Сама зацикленность зависимости и абсурдность преследования одной и той же цели изо дня в день противоречит всему творческому и оптимистическому в человеческой природе.

healthinfo.ua