Как повысить железо в крови

Железо жизненно необходим всем и каждому. Но, организм не синтезирует сам этот микроэлемент, получить его можно только из определенной пищи или витаминных добавок. В чем важность этого микроэлемента?

Хорошо известно, что железо является составляющим гемоглобина, участвует в различных биохимических процессах, и не только. При его хроническом дефиците нарушится работа всех систем и органов, развивается анемия.

По каким причинам может возникать дефицит железа в организме? В первую очередь, из-за несбалансированного питания. Например, как у вегетарианцев.

- А вот в рыбе и в мясе железо находится в той форме, в которой в желудке оно всасывается легко. Особенно когда мы говорим о субпродуктах – печени, почках, легких. И вообще, мясо, наверное, самый богатый по микроэлементам и витаминам продукт, если вот так из общего числа, – заметил Александр Мясников.

Железо для вашего организма

Из-за дефицита железа снизится количество здоровых эритроцитов и гемоглобина, ответственных за перенос кислорода кровью. Пострадает энергетический обмен, рост тканей и иммунитет.

У женщин потребность в железе гораздо выше, чем у мужчин. В день женщинам нужно не менее 18-20 мг железа, тогда как мужчинам будет достаточно 8-10 мг.

Важность железа для организма:

• Профилактика железодефицитной анемии;

• Стимуляция синтеза эритроцитов при беременности;

• Поддержание физической активности и работоспособности;

• Здоровый румянец кожи;

• Прочность волос и ногтей;

• Улучшение работы кишечника;

• Активность иммунной функции.

kubnews.ru

Источник: ТРИБУНА

В Республике Молдова в настоящее время практически отсутствует арт-рынок, как из-за отсутствия политики по продвижению местной культуры, так и из-за нехватки финансовых ресурсов, считают эксперты.

Таким образом, Республика Молдова далека от практики европейских стран, где рынок искусства постоянно растёт, а инвестиции в эту сферу выгодны и достигают миллионов евро, пишет radiomoldova.md.

По словам председателя Союза художников Республики Молдова Флорины Брязу, Республика Молдова практически не имеет развитого арт-рынка в первую очередь из-за финансовых проблем, которые заключаются в ограниченных возможностях людей покупать определенные произведения искусства. По словам художника, люди предпочитают покупать то, что продается на улице, а не собственно работы в галереях, где спрос почти полностью отсутствует.

"Людей, которые покупают произведения искусства, очень мало. Что покупается, то обычно покупается за границей. Мы должны создать ООО или изменить способ продажи работ. Люди еще не поняли эту возможность вложения в произведение искусства и преимущества этих вложений. Желание инвестировать в произведение искусства уже относится к гораздо более высокому статусу, при котором человек осознает, что эта инвестиция ценна», - заявила председатель Союза художников Республики Молдова Флорина Брязу в интервью на "Радио Молдова".

Государственный секретарь Министерства культуры Андрей Кистол утверждает, что Республика Молдова конкурентоспособна на международном культурном рынке. По его словам, для повышения интереса публики к искусству необходимо постоянно разнообразить и обновлять культурное предложение.

«Мы пытаемся перейти от уровня, строго связанного с определенными бюджетными ассигнованиями на культурные акции, к организации больше конкурса идей, проектов. Благодаря этим мерам, этим программам мы можем сделать культурный продукт, культурное предложение более известным и ценимым для граждан Республики Молдова. В то же время мы стараемся поощрять творцов культуры гораздо лучше продвигать свои культурные ценности, чем они занимаются здесь, в Республике Молдова, или за границей», - заявил госсекретарь Министерства культуры Андрей Кистол для "Радио Молдова".

Во всем мире арт-рынок расширяется. В Румынии, например, этот рынок заметно вырос за последние 15 лет, но не достиг уровня великих культурных держав мира. Председатель Ассоциации галерей современного искусства Румынии Сузана Василеску в интервью Digi24 отметила, что рынок искусства ежегодно получает 20 миллионов евро, гораздо меньшее число по сравнению с Польшей, страной с самым большим рынком искусства в Восточной Европе, где эта цифра достигает 100 миллионов евро в год.

В этом году в Румынии более 300 произведений искусства, классических и современных, будут выставлены на аукцион с 17 по 19 января. Отметим, что в 2022 году оборот от мировых продаж современного искусства составил примерно три миллиарда долларов. В прошлом году первое место с 20-процентным ростом рынка искусства заняли Соединенные Штаты Америки, за ними следует Китай, за которым следуют Великобритания, Франция, Южная Корея, Япония, Германия, Польша и Румыния.

В Молдове наблюдается нехватка противовирусных препаратов, обусловленная в том числе прекращением импорта лекарств из России и Украины, об этом на заседании кабинета министров в среду заявила министр здравоохранения страны Алла Немеренко.

Вопрос на заседании подняла премьер Наталья Гаврилица. По ее словам, поступили "некоторые сигналы" о том, что противовирусных препаратов в стране не хватает, при этом наблюдается рост числа случаев ОРВИ и гриппа, пишет sputniknews.ru.

"Госпожа Немеренко, я так понимаю, что у нас определенный дефицит противовирусных медикаментов в аптеках по стране. Об этом сигнализируют некоторые. Мы обсуждали этот вопрос на рабочем заседании в начале недели. Были даны определенные задачи. Какова ситуация?" – спросила премьер.

Министр здравоохранения посетовала, что дефицит вызван прекращением поставок из России и Украины, однако уточнила, что нехватка "не острая".

"Нет острого дефицита какого-то определенного типа медикаментов, потому что они могут быть дополнены другими, аналогами. (...) У нас есть дефицит по причине того, что сейчас больше не получаем медикаменты, которые импортировались из Украины и России", – пояснила Алла Немеренко.

Глава Минздрава также сообщила, что обсудила со своим румынским коллегой возможность внесения изменения в распоряжение правительства Румынии, которое ранее запретило экспорт лекарств на полгода, чтобы, таким образом, для Молдовы было сделано исключение.

Руководитель Агентства по лекарствам и медицинским изделиям Драгош Гуцу также во время заседания сообщил, что исходя из эпидситуации в Молдове в течение трех недель проводится мониторинг запасов препаратов трех больших групп медикаментов – противовирусных, противовоспалительных и антибиотиков.

"Каждый год повышается спрос на противовирусные и противовоспалительные препараты в этот период года. Не видим острой проблемы на данный момент", – сказал Гуцу.

Он также отметил, что власти в любой момент могут прибегнуть к процедуре импорта неавторизированных в Молдове препаратов, если это потребуется. "Надеюсь, что до этого не дойдем", – подытожила премьер.

На оперативном совещании муниципальных служб Кишинева в понедельник, 9 января, глава Управления здравоохранения и соцпомощи Борис Гылка сообщил, что эпидемиологическая обстановка в столице остается сложной: за последнюю неделю зарегистрировано 163 случая гриппа, из них 97 – у детей. При этом количество заболеваний продолжает расти.

О росте случаев ОРВИ и гриппа информируют ответственные структуры Гагаузской автономии, здесь также указывают на высокое распространение заболеваемости среди детей. В настоящее время отделения педиатрии в Комрате и Чадыр-Лунге переполнены.

В Турции с 1 января 2023 году вступил в силу 2% «налог на проживание», который должны уплачивать все объекты размещения. 

Однако ни одного случая сбора нового налога пока не было зафиксировано.

Как пишет портал Ассоциации туроператоров России, несмотря на то, что новая инициатива действует уже 10 дней, четкого понимания процесса взимания налога нет ни у отельеров, ни у туроператоров. 

Информация по налогу была опубликована 14 декабря, но в трактовке правил взимания налога до сих пор остаются разночтения и «белые пятна».

Кстати, до сих пор никаких официальных разъяснений со стороны туристических властей Турции относительно применения налога на проживания так и не поступило.

В их отсутствие с рекомендациями выступила TÜRSAB (Ассоциации туристических агентств Турции). Отраслевая организация разослала своим участникам письмо о том, что налог на проживание не должен взиматься напрямую с клиентов во время их проживания в отеле. Сумма налога должна включаться в цену услуги размещения, согласованную между сторонами – отелем, принимающей компанией и туроператором. Т.е. сумма налога должна быть включена в финальную стоимость тура.

Взимание налога на месте с туриста названо недопустимым и наносящим вред деловой репутации как туроператора, так и средства размещения. Поэтому TÜRSAB предлагает туроператорам и отельерам договориться в этом вопросе и найти компромисс, в том числе, и по ситуации с бронированиями на этапе ранних продаж.

Как полагает вице-президент ATOР и глава туроператорской компании Space Travel Артур Мурадян, скорее всего, новый налог в Турции действительно будет включен в стоимость тура, но в случае сомнений туристам лучше стоит заранее прояснить этот вопрос​ ​у конкретного туроператора.

По Турции, тем не менее, вопрос можно считать практически решенным. В туроператорских компаниях ANEX Tour и TEZ TOUR сообщили, что большинство турецких отелей готово включить новый налог в стоимость проживания, т.е. турист оплатит его уже при бронировании тура. По информации ANEX Tour, это правило будет распространяться и на туры, приобретенные по акции раннего бронирования.

euromag.ru

Команда журналистов из Республики Молдова задокументировала фрагменты жизни более 40 секс-работниц из разных городов.

Они предоставлены сами себе и не могут обратиться за помощью к полиции, поскольку их деятельность незаконна, сообщает радио Deutsche Welle.

В Республике Молдова насчитывается около 15 800 работников коммерческого секса, в том числе 4 400 в Кишиневе. Однако эти цифры не включают мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами, или трансгендерных секс-работников, менее изученную категорию.

Большинство секс-работниц, с которыми разговаривали журналисты, рассказали, что они начали продавать свое тело, когда поняли, что у них больше нет выбора. Для многих людей из бедных семей в Молдове практика платного секса стала единственным источником семейной поддержки - шансом на выживание.

Улица Каля Басарабией в Кишиневе проходит через промышленную зону вдоль правого берега реки Бык и особенно известна большим количеством секс-работниц, которые стоят по обеим сторонам дороги на протяжении более 5 километров. По негласному соглашению, маршрут поделен между группами девушек, и поступление новичка в «гильдию» на одном из лучших отрезков практически невозможно, такое решение принимается с большим трудом.

Причиной изгнания новичков является их молодость. Об этом говорят даже те, кто занимается проституцией на этой улице более 20 лет. «Мы все старухи, 36, 46 лет, и очевидно, что те, кто приходит сюда ради секса, выберут молодых, поэтому мы их прогоняем», — говорит одна из женщин. С волной беженцев из Украины появились и группы украинских проституток, но их деятельностью управляют сутенерши. Они выходят на работу только ночью и имеют определенное место.

Секс-работницы из города Бельцы, второго по величине в Молдове, рассказали о группе из 15 проституток, которые работают только ночью, возле заправки на выезде из города. «Они появились в нашем городе несколько месяцев назад. Я знаю, что они боятся, что мы их побьем, поэтому выходят только ночью, на другом конце города».

Плата, взимаемая секс-работниками, различается в зависимости от их статуса, требований клиента и района страны. В то время как роскошные эскортницы берут несколько сотен евро за ночь, те, кто подбирает своих клиентов на улице, просят несколько сотен леев за сеанс. Женщины говорят, что секс-индустрия больше не управляется сутенерами и что каждый работает сам по себе, договариваясь с клиентом о сумме за оказанную услугу – цена варьируется от 10 до 25 евро.

Чем меньше город, тем ниже цены на сексуальные услуги. Так, в небольшом городке с населением 30 000 человек цены на сексуальные услуги начинаются от 100 леев (примерно 5 евро). Как правило, поскольку речь идет о городах с небольшим населением, где люди знают друг друга, женщины, занимающиеся проституцией, либо делают это в большой тайне, либо открыто и ощущают на себе все последствия.

«Это тяжело, потому что все плохого мнения о таких женщинах, как я, и плохо к нам относятся. Меня и арестовывали, и штрафовали, соответственно полиция знает о моей деятельности. Нашим детям тоже сложно, потому что в школе или во дворе, где они играют, им говорят, что их мать — проститутка», — рассказала собеседница лет под 40.

Она утверждает, что женщины прибегают к проституции, потому что у них нет других возможностей заработать деньги. «Многие считают проституцию одним из самых простых способов заработка. Те, кто так говорит, понятия не имеют, как женщина, продавшая свое тело, восстанавливается физически и психически». (…) Нам нужны не деньги, а возможность зарабатывать по-другому. Полное неуважение со стороны всех. На нас смотрят как на что-то нездоровое, тошнотворное, как на что-то - фу! Бывает, что к нам относятся хуже, чем к преступникам, которые убивают и забирают чью-то жизнь».

Многие зависимы от наркотиков. Проституция - их единственный источник дохода, и у некоторых есть несколько детей, которых нужно содержать. Так называемыми «квартирными девушками», оказывающими сексуальные услуги за плату, на дому или у клиента, могут быть студентки или замужние женщины, о которых их родные и близкие даже не подозревают, что они ведут параллельную жизнь.

В Республике Молдова занятие проституцией карается штрафом в размере от 1800 леев (88 евро) до 2400 леев (118 евро).

mybusiness.md

В Днепре зарегистрировали случай заболевания малярией.

Об этом говорится в недельном отчете на сайте областного лабораторного центра Министерства здравоохранения Украины.

Специалисты провели эпидемиологическое расследование и обнаружили, что больной прибыл в Украину из Республики Молдова. До этого он находился в одной из стран Африки.

Больной получает медицинскую помощь в условиях инфекционного стационара. Продолжаются противоэпидемические меры, говорится в сообщении.

Предыдущий случай малярии был зарегистрировано в Молдове летом прошлого года, когда 26-летний парень умер от этой болезни. До этого он, будучи сотрудником строительной компании, на протяжении двух месяцев (с 03.06.2022 по 26.07.2022) находился в Бенине (Западная Африка).

При этом Молдова на протяжении нескольких десятилетий считается страной, свободной от малярии. Все зарегистрированные случаи заболевания были завезенными. В период с 2019 по 2021 год в Молдове зарегистрировали 7 случаев заболевания, завезённых из-за рубежа.

mybusiness.md

Годовая инфляция в Молдавии в декабре составила 30,2%

Средние потребительские цены в декабре минувшего года по сравнению с ноябрем выросли на 0,8%, пишет tsargrad.tv.

"Рост средних потребительских цен обусловлен ростом цен на продукты питания и на услуги, предоставляемые населению, – по 1,2%. Средние цены на непродовольственные товары в декабре 2022 года остались примерно на таком же уровне, что и в предыдущем месяце", – отметили в Нацбюро статистики.

Впервые за долгие годы в Молдавии сложилась ситуация, когда средняя зарплата и пенсия выросли меньше, чем цены. Так экс-премьер Ион Кику прокомментировал свежие данные по инфляции, опубликованные Нацбюро статистики.

"Годовая инфляция в 2022 году составила 30,2%. Любое повышение доходов населения (пенсии, зарплаты, и т.д.) меньшее чем эта цифра, означает на практике снижение реальных доходов и обнищание. Сколько из граждан Молдавии имели в прошлом году рост доходов выше величины инфляции?", – написал Кику в соцсетях.

Для сравнения о опубликовал два графика с изменением реальной заработной платы в третьем квартале 2022 года (по сравнению с прошлым годом) и положение с соответствующим индикатором в 2020-м. По его словам, если в 2020-м пандемическом году, с небывалой инфляцией, мы имели рост реальной заработной платы (разница между номинальным ростом зарплаты и инфляцией) в 5,8 %, то в 2022-м имеем снижение этого показателя на 13,4% за тот же период.

"Впервые за долгие годы имеем ситуацию, когда средняя зарплата и пенсия выросли меньше, чем цены. Впервые за эти годы, реальные доходы граждан страны снизились по сравнению с прошлым годом. И впервые за очень долгие годы, пенсии не будут индексированы на уровне инфляции, а только меньше чем на половину этого показателя", – заключил Кику.

Несчастный случай произошел в хуторе Новоукраинское Краснодарского края — 20-летняя россиянка случайно застрелилась, пытаясь напугать мужа.

Об этом сообщает Telegram-канал Kub Mash.

По информации авторов поста, за некоторое время до происшествия у супругов начались сложности в отношениях. Погибшая ревновала мужа, который, в свою очередь, не шел с ней на диалог. Во время очередной ссоры она взяла из сейфа травматический пистолет и пригрозила покончить с собой, если мужчина уйдет из дома. В какой-то момент оружие случайно выстрелило.

Как пишет канал, раненую россиянку доставили в больницу, где она скончалась, не приходя в сознание.