Диетолог Елена Соломатина заявила, что творог лучше всего поможет восстановить нормальную работу печени и поджелудочной железы после праздников и обильных застолий.

Об этом сообщает News.ru.

"Питание должно быть щадящим, блюда должны быть термически обработаны, никаких жареных корочек. Блюда должны быть не многокомпонентными, не нужно есть салаты, особенно копченые и с чрезмерно солеными ингредиентами", – посоветовала эксперт.

Из мяса лучше всего сделать котлеты или тефтели, поскольку они смогут легко перевариться, добавила она.

Соломатина рекомендовала обратить внимание на творог, в котором есть метионин. Он необходим для хорошей работы печени, подчеркнула специалист. Также следует больше употреблять кисломолочных продуктов. Они окажут положительное влияние на кишечник.

Тамара Глоба сулит многим знакам зодиака благоприятный и продуктивный день 14 января 2023 года. Можно смело реализовывать свои заветные идеи и воплощать задуманные планы. Тамара Глоба также отметила, что в этот день не стоит скупиться на благодарности в адрес Вселенной. Она их услышит и будет благосклонной к людям.

Что прогнозирует Тамара Глоба знакам стихии Огня 14 января

Овен

Овнам в этот период следует быть более активными и решительными. Нужно брать инициативу в свои руки и стремительно двигаться к своим целям. Очень важно при этом сконцентрироваться именно на своих желаниях. Еще в этот день Овны могут быть подвержены зависти, это крайне негативное чувство.

Лев

Львам Тамара Глоба прогнозирует продуктивный день 14 января. Представители знака смогут наконец проявить лучшие свои качества и покажут начальству, на что они способны. Возможны некоторые проблемы с документацией, но все получится уладить. Львы будут очень убедительны в этот период, особенно перед окружающими.

Стрелец

Стрельцы в этот период почувствуют прилив жизненной силы и энергии, они смогут справиться с любыми задачами без особых усилий. Главное – соблюдать эмоциональный баланс и быть решительными. День также отлично подходит для новых начинаний.

Что прогнозирует Тамара Глоба знакам стихии Земли 14 января

Телец

Тельцам рекомендуется посвятить этот период планированию новых дел. Есть вероятность того, что Тельцы повстречают новых соратников и единомышленников на своем пути. Тельцы смогут без проблем реализовать свои самые заветные мечты. Возможны проблемы со здоровьем, особенно с ЖКТ.

Дева

Девы смогут еще на шаг продвинуться к своим целям в этот день, поскольку проявят решительность и настойчивость. Некоторые Девы познакомятся с интересным человеком, с которым им захочется закрутить роман или вступить в плодотворное сотрудничество. Не стоит навязывать свое мнение тем людям, которые в этом не нуждаются.

Козерог

Козерогам предстоит удачный и плодотворный день. Эти люди получат приятную весть, которая подарит им заряд бодрости и вдохновения. Позволительно заниматься любимыми занятиями, хобби. Тамара Глоба не советует Козерогам принимать во внимание слова чужих людей, они могут оказаться ложными.

Что прогнозирует Тамара Глоба знакам стихии Воздуха 14 января

Близнецы

Близнецам следует посвятить это время отдыху и расслаблению. Можно съездить куда-нибудь за город, туда, где им не будут напоминать о себе домашние хлопоты. На работе Близнецам необходимо проявить активность и лидерские качества. Есть вероятность, что Близнецам доверят большую тайну, которую им следует сохранить.

Весы

Весам звезды сулят насыщенный день. Некоторым представителям знака придется проявить решительность, серьезность и ответственность. Весам необходимо настроиться на позитив и доброжелательно относиться к окружающим, поскольку от этого будут зависеть их будущие отношения. Есть вероятность того, что Весы получат предложение руководящей должности.

Водолей

Водолеям в это время не стоит заниматься делами, к которым у этих людей не лежит душа. Нужно сохранять эмоциональное здоровье в порядке, вести себя с окружающими дружелюбно и сдержанно. Еще Тамара Глоба советует Водолеям воздержаться от разных конфликтов и скандалов.

Что прогнозирует Тамара Глоба знакам стихии Воды 14 января

Рак

Ракам в это время необходимо сконцентрировать свое внимание на конкретных целях и не отвлекаться на мелочи. Нужно поочередно выполнять то или иное дело, а не пытаться сделать все в одночасье. Если у Раков имеются конфликты с кем-либо, то это идеальный период для того, чтобы наладить взаимоотношения.

Скорпион

Скорпионам в этот день следует верить только проверенной информации. На пустые обещания можно не обращать внимание, поскольку кто-то намеренно будет стараться ввести Скорпиона в заблуждение. Не стоит рисковать 14 января, лучше провести день спокойно и уравновешенно. Позволительно общаться только с теми людьми, которым Скорпионы всецело доверяют.

Рыбы

Рыбам в это время необходимо заниматься только наиболее важными делами, не отвлекаясь на мелкие неурядицы. Руководство может выразить недовольство поведением и работой Рыб, лучше не лезть на рожон. В личной жизни также возможны серьезные перемены.

rsute.ru

Служба информации и безопасности (СИБ) квалифицирует как государственную тайну данные о личности фактических бенефициаров каналов "Первый в Молдове" и Accent TV.

«Редкое сочетание безграмотности и глупости. Невообразимо». Так бывший премьер-министр Ион Кику прокомментировал заявление премьера об инфляции.

«Иметь нахальство оправдывать годовую инфляцию в 30,2% за счет экономического роста (который на самом деле составляет минус 10,3% в третьем квартале) в её стиле и стиле Майи. Редкое сочетание безграмотности и глупости. Невообразимо", - написал он в Facebook, передает unimedia.info.

«Мы рады, что рост цен умеренный и те действия, которые были одобрены ранее, дают эффект, потому что, как ни поверни, инфляция не помогает экономическому росту, то есть иногда она является следствием экономического роста, а инфляция также означает большую неопределенность для экономических агентов». Заявление принадлежит премьер-министру Наталье Гаврилице.

Вообще-то действительно странно называть рост цен в 2022 году "умеренным".

Согласно данным Национального бюро статистики, средние потребительские цены в декабре 2022 года по сравнению с декабрём 2021 года, т. е. за последние 12 месяцев, выросли в среднем на 30,2 %, в том числе на продукты питания — на 31,8 %, на непродовольственные товары — на 19,9 %, на бытовые услуги — на 44,0 %.

В течение 2022 года более выраженный рост цен зафиксирован на следующие продовольственные товары: куриные яйца – на 59,1%, овощи – на 56,1%, сахар – на 55,7%, фрукты – на 48,8%, хлебобулочные изделия и крупы – примерно на 37%, молоко и молочные изделия, мясо и мясные консервы – более чем на 21%, растительное масло – на 8,3%.

При этом, напомним, что правительство впервые в истории Молдовы отказывается индексировать пенсии самой незащищённой категории населения - старикам, на уровень инфляции.

mybusiness.md

Управление учета населения Румынии аннулировало 1000 адресов проживания из документов, удостоверяющих личность некоторых граждан Республики Молдова, поскольку по этим адресам были зарегистрированы сотни жильцов.

После первой серии проверок 1000 человек из Республики Молдова с двойным гражданством лишились места жительства в Румынии, сообщает tvr.ro.

Это злоупотребление, утверждает компания, которая помогает молдаванам получить эти документы. В дирекции учета населения возражают: злоупотребление — это когда владелец жилья регистрирует 200 человек по одному адресу всего за один день.

Ион Гуштюк, администратор юридической компании: Это бюрократическая и, возможно, политическая блокировка, когда людей проверяют на место жительства и есть требование со стороны государства, что ты должен физически находиться там, где ты поселился, хотя Конституция тебе дает право и свободу быть там, где вы хотите. Как юрист, я не нашел ни минимального, ни максимального ограничения на то, сколько человек может быть зарегистрировано в оодной квартире.

Кэтэлин Джулеску, директор Главного управления регистрации населения: Мы считаем нарушением закона, когда по одному адресу оказывается 1000 человек.

Дома, где прописаны сотни людей, есть не только в Бухаресте, но и в Яссах, Васлуе и Галаце. По указанным в бюллетенях адресам было направлено не менее четырех уведомлений, по которым граждане были приглашены в органы регистрации населения до вычеркивания их адресов из документов. Мы не аннулируем его удостоверение личности. Но в той мере, в какой человек вступит в контакт с органом государственной власти, этот орган власти получит сообщение, которым будет уведомлено, что место жительства этого лица аннулировано, и гражданину рекомендуется обратиться в ближайшую службу учета населения.

Обладатели румынских удостоверений личности, которые не смогут доказать, что действительно проживают по адресу, указанному в нем, могут лишиться этого документа. Кроме того, будет запрещено регистрировать по одному адресу более 10 человек, если между ними нет родственных связей. Такие требования предусмотрены в законопроекте, разработанном МВД Румынии.

Сейчас есть от 300 до 400 тысяч молдаван, которые хотят получить гражданство Румынии.

mybusiness.md

Массовые отставки в правительстве Молдавии говорят о том, что грядут какие-то серьезные события, заявил бывший президент Молдавии Игорь Додон 12 января в эфире программы «Главное» на телеканале TVC21.

«Когда родственники президента уходят с занимаемых должностей и уезжают из страны — это первый сигнал, что что-то готовится, что они что-то знают. Я не буду сейчас конспирологией заниматься, но это не просто так», — сказал Додон, пишет rossaprimavera.ru.

Экс-президент отметил, что ранее не просто так говорил, что в республике возможны досрочные парламентские выборы, которые спровоцируют не внешнее давление, а ситуация внутри страны. В ближайшем будущем будут расставлены все точки над i.

Обстановка внутри правящей партии PAS очень тяжелая, партию разрывают внутренние противоречия. Президент Майя Санду понимает, что провалы партии PAS негативно отражаются на ее рейтинге, сообщил бывший президент.

«Ей (Санду) придётся принять решение: ужас без конца или ужасный конец — это один из двух вариантов», — заявил Додон.

Отдельный вопрос, позволят ли Санду кураторы из США и ЕС радикально повернуть ситуацию. Время идет, события развиваются, никто не может предвидеть будущее, но скоро всё станет ясно, сказал политик.

Напомним, в последнее время в Молдавии подали в отставку: генеральный секретарь Минюста Стелла Чобану, пресс-секретарь президента Майи Санду Сорина Штефырцэ, пресс-секретарь премьер-министра Натальи Гаврилицы Анастасия Табурчану, министр труда и социальной защиты Марчел Спатарь, главы Агентства публичной собственности Евгений Козонак, министр экономики Сергей Гайбу.

"НАРЭ – ведомство, ответственное за установление тарифа на газ. Возможное снижение тарифа на газ может произойти только после того, как НАРЭ проанализирует все расходы, связанные с закупкой, транспортировкой, распределению и поставке газа потребителям", – написал Спыну в соцсетях, пишет tsargrad.tv.

Власти намерены рекомендовать НАРЭ проанализировать в ближайшее время эти данные и решить, есть ли предпосылки для снижения тарифа, уточнил вице-премьер.

А до этого, добавил Спыну, правительство продолжит предоставлять компенсации.

Вместе с тем, Андрей Спыну упорно уклоняется от ответа на вопрос о происхождении газа, который покупает Молдова.

У Молдовы достаточно запасов газа для того, чтобы пережить зиму, заявил вице-премьер. А Energocom продолжит закупать голубое топливо на международных рынках.

"Еще с лета 2022 года было объявлено, что правительство серьезно и ответственно готовится к тому, чтобы пережить эту зиму. Одна из мер, принятых тогда, – кредит от ЕБРР в 300 млн евро на покупку газа. Начиная с 20 октября 2022-го по 10 января 2023 года проведено свыше 100 раундов торгов для покупки газа по самым хорошим ценам на рынке", – написал Спыну в соцсетях.

По его словам, средняя цена закупки газа составила 965 евро за тысячу кубометров.

"Газ закупался в следующие пункты доставки:  Газовые хранилища на Украине,  Пункт соединения Яссы-Унгены,  Пункт соединения Будинце, Словакия-Украина. Из этих пунктов газ поставлялся потребителям в нашей стране или хранился", – уточнил Спыну.

Из -за отсутствия собственных хранилищ Молдова хранит свой газ на территории Украины и Румынии.

По последним данным, у Молдовы в резерве хранится около 250 млн м3 газа.

Ранее Спыну заявил, что данные о точных объемах газа, накопленного в резервах, засекречены по соображениям безопасности.

Отметим, молдавские потребители едва справляются со счетами за энергоресурсы. Компенсации, предоставляемые правительством, не ощутимы.  В прошлом месяце компания "Молдовагаз" отключила за неуплату счетов за газ 378 точек потребления.  Общий долг перед поставщиком составляет 1,7 млн леев.

Вот уже три месяца тариф на газ составляет почти 30 леев за куб. Хотя до осени 2021 года он был чуть больше четырех леев. Молдова платит за газ больше всех в Европе, платит за доставку и за его хранение.  Закупки делают молдавские власти за деньги ЕБРР и  кредит нужно будет еще возвращать (с процентами).

Столица Молдовы поднялась почти на 50 позиций, - с 499 места в 2022 году до 452 в 2023, - в Индексе стоимости жизни, составляемом сервисом Numbeo.

В этом рейтинге в качестве основы в 100 баллов берется стоимость жизни в Нью-Йорке. Соответственно, в городах с более высоким показателем жизнь дороже, с более низким – дешевле, пишет logos.press.md.

В 2022 году индекс стоимости жизни в Кишиневе составил 31,8 пункта, в нынешнем – уже 33,9, что и стало причиной резкого подъема в списке из 540 обследованных городов.

Индекс вычисляется по пяти показателям. Аренда жилья. Этот показатель у Кишинева даже снизился. Если годом ранее он был как 10,4, то в нынешнем году – 9,4. Странно, за год у нас был зарегистрирован сильный рост из-за притока беженцев из Украины. Возможно, аренда выросла в Нью-Йорке еще больше, чем в Кишиневе.

Стоимость жизни + аренда. 21,8 и 22,2 соответственно. Есть рост.

Продукты питания. 25,5 в 2022 и 28 в 2023. И по этому показателю зарегистрировано увеличение.

Цены в ресторанах. 26,6 и 28,3. Также есть движение вверх.

Покупательная способность населения. 34,4 и 35,1. И по этому показателю мы приближаемся к Нью-Йорку, правда, достаточно медленно.

То, что в Нью-Йорке также дорожает жизнь, свидетельствует тот факт, что в индексе прошлого года его опережали 13 городов мира, в нынешнем – только 10. Выпали в пространство «ниже 100» норвежские города Осло, Берген и Ставангер, а также Бейрут (Ливан). Добавился Джорджтаун на Каймановых островах.

По-прежнему самым дорогим городом мира считается Гамильтон на Бермудских островах. Дальше идут, в основном, города Швейцарии, Санта-Барбара и Гонолулу (оба – США).

Из наших соседей: в 2023 году Москва расположилась на 326 месте; сразу за ней – София; на 336 месте Санкт-Петербург; на 343 Бухарест; на 357 Клуж-Напока; на 366 Констанца; на 382 Брашов; на 414 Минск; на 471 Киев, на 497 – Одесса.

Спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории "Гемотест" Антон Брикин рассказал, что варенье-пятиминутка и просто протертые с сахаром ягоды намного полезнее традиционного варенья.

Все дело в плесени, которая образуется на поверхности варенья. Поэтому, по мнению специалиста, хранить варенье, в котором содержатся косточки, можно не больше года.

“Споры плесени, образовавшиеся на поверхности варенья, проникают вглубь и выделяют микротоксины. Попадая в организм, они способны накапливаться и вызывать аллергические реакции, тяжелые отравления”, – сказал Брыкин.

Кроме того, в традиционное варенье кладут гораздо больше сахара. На один килограмм, например, яблок кладут один килограмм сахара, а это очень много. Диетолог напомнил, что суточная норма сахара для взрослых не превышает 100 грамм, а для детей с трех лет – 40 грамм.

По мнению специалиста, лучшая замена варенью – фрукты или ягоды, протертые с сахаром.