То, что мы надеваем, гораздо сильнее выдаёт наши мысли и настроение, чем принято считать. Самооценку человека, кстати, тоже можно раскрыть по выбору одежды. Что так сильно любят носить неудачники?

1. Вещи пастельных оттенков

2. Длинные платья, скрывающие фигуру

3. Бесформенные и оверсайз вещи

4. Одежда тёмных цветов

Обратить время вспять возможно, доказали ученые из Гарварда. Исследователи провели удачный эксперимент, после которого к старым мышам вернулось зрение, а мозг грызунов значительно омолодился.

Всем нам хочется прожить как можно дольше, при этом выглядеть молодо и не страдать от различных болезней. Ученые из разных стран постоянно проводят эксперименты, чтобы открыть тот самый «эликсир молодости»: кажется, исследователям из Гарварда это практически удалось.

Генетики проводили эксперимент на лабораторных мышах под руководством известного профессора Дэвида Синклера. Ученые утверждают, что им удалось обратить старение грызунов вспять: так, например, они смогли восстановить зрение у старых мышей, причем их зоркость стала лучше, чем у молодых мышат. Статья с результатами исследования опубликована научном журнале Cell.

Исследователи использовали плюрипотентные клетки (это клетки, которые получаются из внутренней клеточной массы бластоцисты на ранней стадии развития эмбриона. — Прим. ред.) с вирусным компонентом. Причем работали ученые не только с глазами, но и мозгом грызунов. В итоге появилось много новых аксонов (клеток нервной системы головного мозга), благодаря которым мозг «омолаживался» — уменьшались признаки дегенерации органа.

Благодаря своему открытию ученые смогли озвучить новую теорию старения — информационную, поясняет эндокринолог.

— Основной теорией старения сейчас считается мутация генов, которая приводит к неполноценному воспроизводству клеток, дисфункции органов и нарушению их работы. По словам профессора Дэвида Синклера, чтобы обратить старение вспять, клеткам организма нужна «резервная копия» исходной информации об их строении, — рассказывает Зухра Павлова.

Профессор также отмечает, что многие биологические организмы имеют возможность пользоваться этой резервной копией. Например, при потере части тела у многих живых существ эти части восстанавливаются: у ящериц и рыб отрастает хвост, у мышей — пальцы.

Команда Синклера использовала набор белков, которые способствовали преобразованию взрослых клеток в плюрипотентные. До этого такие экспериментальные работы обычно заканчивались развитием опухолей. Но этой команде, кажется, удалось этого избежать.

Профессор утверждает, что хочет превратить старение в болезнь. А если это болезнь, следовательно, ее можно будет вылечить!

— Мы считаем, что нашли главный переключатель управления, способ перемотать время вспять. Затем тело проснется, вспомнит, как себя вести, вспомнит, как регенерировать, и снова станет молодым, даже если вы уже стары и больны, — говорит профессор.

Сам профессор Дэвид Синклер в свои 53 выглядит превосходно: он отказался от крахмала и сахара, каждый день занимается в спортклубе (кардио и силовые), предпочитает лестницы лифтам, ходит в сауну и купается в ледяном бассейне. Ученый уверен: с помощью науки и бережного отношения к своему здоровью люди в будущем смогут жить долго, но при этом выглядеть, как двадцатилетние юноши и девушки.

doctorpiter.ru

В холодное время года, которое еще называют сезоном простуд, вопрос, как укрепить иммунитет, возникает особенно остро. Но проблема в том, что большинство популярных в народе методов либо бездоказательны, либо не действенны. Впрочем, существует способ укрепления защитных сил организма, подтвержденный научно.

О нем рассказал профессор Аппалачского университета (США) Дэвид Ниман в статье для издания Medicine&Science. Он обработал несколько исследований и пришел к выводу, что умеренные по интенсивности ежедневные физические упражнения в течение 30 минут существенно снижают риск заболеть инфекцией верхних дыхательных путей, то есть простуды.

Роль гормонов

Одна из причин, почему умеренные физические упражнения так полезны, заключается в продуцировании во время тренировки гормонов – адреналина и норадреналина. Они помогают клеткам, ответственным за иммунный ответ, быстрее высвобождаться и быть более эффективными. Они лучше обнаруживают в организме возбудителей простуды и уничтожают их.

Также вместе с током крови, который усиливается при физических нагрузках, иммунные клетки эффективно распространяются по всему организму. Таким образом, ежедневная физкультура полезна не только против простуды.

В чем состоит защитный механизм упражнений

Любая нагрузка является своего рода стрессом для организма. При этом умеренная нагрузка не изнуряет его силы, а тренирует. Впрочем, наше тело все равно отвечает выбросам адреналина и норадреналина, которые помогают справиться с этим стрессом.

Вместе с тем регулярные упражнения приводили к увеличению производства в организме испытуемых так называемых клеток-киллеров – вида Т-лимфоцитов, ответственных за уничтожение инфицированных клеток. Однозначно сказать, что они влияют на силу иммунитета нельзя, но по крайней мере, эта защитная функция организма точно активизируется во время упражнений.

Как нужно заниматься, чтобы получить наибольшую пользу

Согласно выводам Нимана, оптимальным режимом является 5 тренировок в неделю по 30 минут. При этом упражнения следует выполнять в умеренном темпе, не перегружая организм. Существуют данные, которые свидетельствуют – очень интенсивные тренировки и перетренированность увеличивают риск заболеть простудой.

Также, согласно выводам исследователя, пользу приносит обычная ходьба. Темп ходьбы при этом должен быть достаточно быстрым. Достаточно 5 пеших прогулок в неделю продолжительностью 40-45 минут каждая, чтобы риск развития инфекции существенно упал, а продолжительность симптомов простуды, если человек заболел, снизилась с 10-12 дней до 5-6.

Эффективно также комбинирование подходов. Более короткая зарядка в сочетании с пешей прогулкой оказывали аналогичное положительное влияние. Оказалось, что достаточно 20 минут упражнений и 20 минут пешей ходьбы.

obozrevatel.com

Японские автопроизводители снова доказали свое превосходство по стоимости обслуживания. Они опередили европейских и американских конкурентов.

Американские эксперты проанализировали стоимость обслуживания разных моделей популярных автопроизводителей. Они назвали бренд авто, который обслуживать дешевле всего. Рейтинг опубликовали на сайте CarEdge.

Эксперты рассказали, что японские автомобили дешевые в обслуживании. Не все их европейские и американские конкуренты могут похвастаться тем же.

В среднем стоимость обслуживания Toyota в течение 10 лет составляет 5 996 долларов. Самыми дешевыми моделями оказались Prius, Yaris, Corolla, Prius Prime, Camry и Avalon.

Самые дешевые в обслуживании бренды автомобилей

За 5 лет эксплуатации:

1. Toyota — 1605 долларов
2. Mitsubishi — 2019 долларов
3. Honda — 2090 долларов
4. Volkswagen — 2107 долларов
5. Nissan — 2118 долларов
6. Mazda — 2118 долларов
7. Kia — 2167 долларов
8. MINI — 2178 долларов
9. GMC — 2238 долларов
10. Hyundai — 2280 долларов

За 10 лет эксплуатации:

1. Toyota — 5996 долларов
2. Mitsubishi — 7787 долларов
3. Honda — 7827 долларов
4. Mazda — 8035 долларов
5. Nissan — 8088 долларов
6. MINI — 8155 долларов
7. Volkswagen — 8166 долларов
8. GMC — 8429 долларов
9. Kia — 8442 доллара
10. Hyundai — 8714 долларов

focus.ua

Вторник, 17 января 2023 года, начнется ярко и незабываемо. Однако люди будут особенно эмоциональны и восприимчивы, что важно учитывать во время общения, важных встреч и переговоров, советует известный астролог Анжела Перл. Этот день подарит много новых и перспективных идей, а также вдохновение для их реализации. Отличное время для встреч и переговоров. Однако после обеда будьте осторожны в решении финансовых вопросах — высока вероятность досадной ошибки. Что ждет в этот день каждый знак зодиака, по прогнозам звездного эксперта, выяснили журналисты ФТаймс.

Знаки стихии Огня

Овен (21 марта — 19 апреля)

Овнам сегодня нужно сосредоточиться на поиске новых связей, единомышленников и партнеров. От этого сотрудничества будут зависеть результаты ваших дальнейших трудов. Этот день хорош для взаимопонимания и улаживания каких-то конфликтов. На работе можно проявить нотки неформальности. Не бойтесь быть более мягким и дружелюбным с коллегами. Возможно начало нового романа, причем не исключено, что даже на работе. Если не готовы к серьезным отношениям, лучше не флиртуйте и не отвечайте на проявленную к вам симпатию. Иначе уйдете в омут с головой.

Лев (23 июля — 22 августа)

Для Львов этот день будет очень плодотворным. Достичь поставленных целей вам помогут ваши решительность и настойчивость, знания и опыт. Будьте готовы к тому, что вам придется заниматься какими-то очень сложными и трудными делами, но вы справитесь. Если вам понадобится совет в каком-то важном вопросе, обратитесь за ним к подругам. Не исключены интересные знакомства, а вечером возможно романтическое свидание.

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Стрельцы сегодня будут настойчивыми и непоколебимыми. Кроме того, вы скажете все, что думаете, прямо в лоб, не особо беспокоясь о том, что это может кого-либо обидеть. Более того, такую честность и прямоту сегодня не только можно проявить, но и нужно, чтобы справедливость восторжествовала. Для одиноких представителей знака день особенно подходит для знакомств, начала отношений и свиданий. Новые взаимоотношения окажутся очень перспективными и многообещающими. Вы будете настроены романтически, и даже отложите все свои дела на завтра. Ведь все равно в таком настроении не сможете сосредоточиться на чем-то серьезном и ответственном.

Знаки стихии Земли

Телец (20 апреля — 21 мая)

Тельцам нужно сегодня проявить особенную внимательность и максимум ответственности. Ведь от ваших действий зависит успех общего дела и конечный результат. Не участвуйте в сомнительных проектах и каких-либо авантюрах. И постарайтесь обходить стороной тех, у кого сомнительная репутация. Не проявляйте сегодня активность и инициативу, а также прислушивайтесь к советам более знающих и опытных людей. Новая идея сегодня откроет перед вами неизведанные горизонты и перспективы.

Дева (23 августа — 22 сентября)

Девам сегодня нельзя слишком горячо рваться вперед. Возможны непредвиденные обстоятельства и трудности. Важно правильно все спланировать и расставить приоритеты и акценты. Начинайте с главного и учитывайте все подробности и нюансы. Даже малейшая ошибка может иметь необратимые негативные последствия. Возможны задержки с выплатами. Поэтому не спешите тратить деньги, чтобы не брать в долг. Сдержите свои импульсы купить что-то не особо важное и нужное.

Козерог (22 декабря — 19 января)

У Козерогов это прекрасный день для встреч, общения и переговоров. Вполне возможно, вам сегодня поступит выгодное предложение о сотрудничестве. У вас появится возможность заняться тем, что вам по-настоящему нравится. Хоть и придется учиться чему-то новому или даже уйти в другую сферу деятельности. Личная жизнь тоже складывается отлично, но вам нужно проявить больше мягкости и деликатности. Ваши шутки могут оказаться обидными для родных и близких людей.

Знаки стихии Воздуха

Близнецы (22 мая — 21 июня)

Неровный и неоднозначный день для Близнецов. Поэтому очень важно тщательно изучать каждую ситуацию и вопросы, чтобы учесть все нюансы и не допустить ошибку. Не стоит использовать советы других людей — они могут сегодня только навредить. Кроме того, возможны проблемы во взаимоотношениях с родными и близкими людьми. Конфликты могут возникнуть буквально на ровном месте. Постарайтесь сдерживать эмоции и не провоцируйте ссоры.

Весы (23 сентября — 22 октября)

Весы сегодня будут полны энергии и вдохновения, они готовы горы свернуть. Это очень благоприятный день для вас. Действуйте, однако не пытайтесь взять на себя все и разу. Также важно правильно расставить приоритеты и начать с главного. При малейшей неудаче не расстраивайтесь и не отступайте от намеченной цели. В деловой сфере возможны кардинальные перемены, к которым вы не готовы. Но они произойдут к лучшему. После обеда уделите внимание родным и близким людям — они сейчас особенно нуждаются в вашей заботе и поддержке.

Водолей (20 января — 18 февраля)

Водолям сегодня нужно сохранять спокойствие и быть благоразумными, при этом не слишком много мечтайте и витайте в облаках. Ведь возможны трудности и проблемы, с которыми можно справиться, лишь оставаясь реалистами и сохраняя объективизм. Кроме того, тяжело будет найти общий язык с окружающими. Наконец, не вкладывайте сегодня деньги в сомнительные проекты — есть риск потерять, а не получить. Идеи пока придержите при себе, ведь сейчас никто их не поймет и не поддержит. На критику не обижайтесь — просто возьмите паузу. Время все расставит на свои места и покажет, что вы были правы.

Знаки стихии Воды

Рак (22 июня — 22 июля)

Очень благоприятный день для Раков, чтобы проявить себя в профессиональной сфере. Перед вами откроются новые возможности и перспективы, вам нужно показать свои таланты и компетентность. Руководство обратит внимание на ваши умения и, вполне возможно, поднимет вам зарплату или наградит премией. Хорошее время для того, чтобы найти сотрудников и единомышленников. Кроме того, нужно помочь и поддержать родных и близких людей. На вторую половину дня можете запланировать поездки и романтические свидания.

Скорпион (23 октября — 21 ноября)

Скорпионы сегодня смогут достичь отличных результатов в профессиональной сфере. Сосредоточьтесь на работе, а также на получении новой информации и обучении. Все это пригодится вам в новых свершениях. В этом вас поддержат надежные друзья и помощники. Конечно, не обойдется без трудностей, но вы с ними с легкостью справитесь. Если вас что-то тревожит, поделитесь этим с родными и близкими людьми — они вас поймут и дадут полезные советы. Вечер принесет хорошие новости и приятные сюрпризы.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Для Рыб это очень удачный день. Вы сможете решить давнюю проблему, которая долгое время не давала вам покоя. Можно смело строить планы на ближайшую перспективу и начинать воплощать их в жизнь. Причем как в профессиональной сфере, так и в сфере личных отношений. Действуйте активно и проявляйте инициативу. Правда, могут потребоваться дополнительные вложения, но оно того стоит. Результат вас приятно удивит и порадует.

Рядом с курортом в румынском уезде Констанца в районе Перибойна - Сэчеле нашли обломок ракеты.

Об этом в понедельник, 16 января, сообщает adevarul.ro.

— Бригада саперов инспекции по чрезвычайным ситуациям «Добруджа» уезда Констанца в воскресенье прибыла на берег Черного моря между населенными пунктами Перибоиной и Сэчеле, чтобы подобрать элемент, предположительно являющийся боеприпасом, — отмечается в материале.

По словам саперов, найденный обломок является ракетным ускорителем, его передали в Минобороны страны для дальнейшего изучения. Уточняется, что данная находка не представляет опасности для местных жителей.

Власти Румынии предупреждают, что люди, обнаружившие части боеприпасов, обязаны позвонить по единому номеру 112, уведомить местную мэрию или ближайший полицейский участок.

mybusiness.md

Пассажир самолета, разбившегося в воскресенье в Непале, снял на телефон последние секунды полета перед крушением.

Видео начинается с изображений пассажиров, спокойно сидящих на своих местах в самолете. Из иллюминаторов видны земля и городские постройки, когда лайнер делает круг перед посадкой. Внезапно раздается взрыв. На последних секундах видео виден сильный пожар, слышны крики людей.

Мобильный телефон, видео с которого опубликовано, был извлечен из-под обломков рухнувшего самолета. Он принадлежал одному из пяти индийских граждан, которые летели этим рейсом.

Они направлялись в Покхару, где хотели посетить храмы и полетать на параплане в горах. «Это действительно весело», — слышно, как на записи взволнованно кричит один из мужчин, когда он смотрит на город сверху, а самолет готовится к посадке. Слышно, как его друзья смеются и шутят, когда один из них фотографирует Сону Джайсвала, 29-летнего отца троих детей, у которого был небольшой бизнес в Индии. Атмосфера в самолете была спокойной, никаких экстренных объявлений или предупреждений не поступало.

The last video from the plane

A video is circulating on Twitter, allegedly from the cabin of a plane that crashed today in #Nepal.

The as the result of plane crash 72 people died, including 4 Russian citizens. pic.twitter.com/qhe5ngH6F7

— NEXTA (@nexta_tv) January 15, 2023

Государственная налоговая служба сообщила, что с 1 января 2023 года вступают в силу несколько поправок в Налоговый кодекс в отношении подоходного налога, утвержденных Законом №. 356/2022 о внесении изменений в некоторые нормативные акты (налоговая и таможенная политика на 2023 год).

При этом в ГНС сообщили, что изменения, направленные на налоговый режим для физических лиц, осуществляющих самостоятельную деятельность, вступят в силу с 1 июля 2023 года.

В то же время отмечается, что ставки налога на прибыль и суммы льгот на финансовый период 2023 года остались аналогичными финансовому периоду 2022 года.

mybusiness.md