Август — сезон бахчевых, на каждом углу появляются арбузные развалы. Этот сладкий фрукт с сочной красной мякотью особенно любим россиянами в жаркие летние дни. А вот его соседка по бахчевым развалам — дыня — не так популярна. На самом деле этот недооцененный летний овощ (да-да, именно овощ) также приносит много пользы для здоровья.
Пятница, 11 августа 2023 04:46
Израильский диетолог рассказал об уникальном влиянии дыни на уровень холестерина
Летом на нашем столе множество разнообразных фруктов и овощей. В сезон мы едим их больше обычного. Но есть один фрукт, который часто незаслуженно обходят вниманием.
Дыня, как и кабачок, огурец, арбуз и тыква, принадлежит к семейству тыквенных и обладает различными и уникальными характеристиками. О пользе дыни говорит диетолог из Израиля.
«Дыня богата водой и содержит мало калорий (около 35 ккал на 100 г), в ней есть витамины А и С, группы В, фолиевая кислота. При этом мало натрия и жиров, но зато в дыне есть калий и фосфор, а еще магний и кальций, — рассказал изданию Jerusalem Post диетолог Орли Васид Мизрахи. — Поскольку дыня богата электролитами, то подходит для поддержания баланса жидкости и очень хороша в жаркий день как противообезвоживающее средство.Предотвращает запор
Регулярное употребление дыни может помочь предотвратить запор. Кроме того, пищевые волокна, содержащиеся в дыне, делают ее отличным перекусом, который надолго сохраняет чувство сытости.
Полезна для кожи и зрения
Антиоксиданты зеаксантин и лютеин, содержащиеся в дыне, защищают глаза и очищают сетчатку от свободных радикалов. Доказано также, что витамин С замедляет прогрессирование катаракты. А еще он поддерживает выработку коллагена, необходимого для кожи и волос.Защищает сердце, снижает холестерин и давление
Дыня содержит антиоксиданты, в том числе бета-каротин, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и снижают риск сердечных заболеваний и рака.
Содержащиеся в дыне клетчатка, калий и витамин С поддерживают здоровье сердца, помогают контролировать давление и снижают уровень ЛПНП, вредного холестерина.
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием калия также может снизить риск инсульта и образования камней в почках, а также защитить от потери мышечной массы.
Помогает похудеть
Если заменить калорийные десерты на дыню, то можно контролировать вес и снижать тягу к сладкому. Этот фрукт с легкостью может стать полезной альтернативой чему-то вкусненькому после еды.
Ешьте ее правильно!
Важно знать, что дыню стоит есть отдельно от других продуктов, но не на голодный желудок. Предпочтительнее — спустя час после обеда или ужина. Так она лучше усвоится.
Нельзя запивать дыню холодной водой, молоком и алкоголем. Есть риск получить расстройство желудка.
Четверг, 10 августа 2023 16:37
Израиль депортирует украинских беженцев, Украина закрывает границы для израильских паломников
Израиль депортирует около 10% украинских туристов. Украина в ответ на это может закрыть границы для еврейских паломников, направляющихся в Умань на Рош ха-Шана.
Об этом посол Украины в Израиле Евгений Корнийчук рассказал The Times of Israel.
Корнийчук, находящийся сейчас в Киеве для координации мероприятий по ежегодному паломничеству, подчеркнул, что Украина недовольна большим количеством депортируемых украинцев.
«Мы выразили наше негодование по этому вопросу», — подчеркнул он.
Корнийчук также отметил, что ранее уже поднимал вопрос о возможных мерах безопасности и даже обсуждал возможность ограничения доступа паломников на границе. Однако, несмотря на эти обстоятельства, он выразил надежду, что в случае проведения паломничества, израильская полиция будет вовлечена в обеспечение порядка, как это было в предыдущие годы.
В сентябре хасиды ежегодно совершают паломничество в Умань в Украине. В этом году 30 000 паломников должны будут проследовать через Молдову. Об этом на встрече с главой МИДЕИ Нику Попеску заявил глава МИД Израиля Эли Коэн.
"Мы обсудили визит граждан Израиля в Умань в следующем месяце. Около 30 тысяч граждан Израиля отправятся в Украину через Молдову. Это будет масштабная операция. Мы благодарим вас за сотрудничество”, — заявил министр иностранных дел Израиля.
В Умань каждую осень прибывают хасиды со всего мира для празднования Рош ха-Шана еврейского Нового года. В городе находится могила лидера брацлавских хасидов цадика Нахмана.
Рош ха-Шана относится к числу наиболее важных еврейских праздников. В 2022 году он приходился на двое суток в конце сентября. Празднество началось вечером 25 сентября, а закончилось вечером 27-го.
Пятница, 11 августа 2023 04:34
Ученые выяснили, какие упражнения снижают риск развития нескольких видов рака
Регулярная физическая нагрузка может существенно снизить риски развития различных болезней, в том числе рака.
Американские ученые после целого ряда исследований, в которых задействовали более 750 тысячах участников, смогли доказать, что упражнения способны существенно снизить риск заболевания раком.
Об этом пишет Journal of Clinical Oncology.
Так, проанализировав данные сазу нескольких исследований, которые длились несколько лет, ученые выяснили, что 3-5 часов умеренной физической активности в неделю снижают вероятность развития 7 видов рака. При этом, если нагрузки интенсивные, то для такого эффекта будет достаточно и двух часов каждую неделю.
Исследователи отметили, что под умеренными нагрузками они подразумевают такие активности, как быстрая ходьба, танцы, работу в саду или по дому, игры и занятия с детьми и домашними любимцами. А под интенсивными — подъем в гору, переноска тяжестей, быстрая езда на велосипеде и плавание, футбол, баскетбол, хоккей.
Кроме того, для некоторых видов рака ученые даже смогли просчитать, какие упражнения и сколько снижали риск заболеть.Так, физическая активность оказалась связана с более низким риском развития рака толстой кишки у мужчин (8% для 7,5 часов в неделю; 14% для 15 часов в неделю), рака молочной железы у женщин (6-10%), рака эндометрия (10-18%), рак почки (11-17%), миелома (14-19%), рак печени (18-27%) и лимфома (11-18% у женщин).
Пятница, 11 августа 2023 03:00
Гороскоп от Павла Глобы на 11 августа 2023 года
Астрологический прогноз на пятницу, 11 августа 2023 года, от Павла Глобы для представителей всех знаков зодиакального круга поможет разобраться, каким будет этот летний день. Один из ведущих астрологов России отмечает – день отлично подойдет для завершения начатых дел. Правда, могут быть и сюрпризы.
Гороскоп для зодиакальных созвездий огненной стихии
Овен
Велика вероятность того, что на протяжении дня станут поджидать разнообразные трудности. Справиться с ними вполне под силу. Помогут уверенность и настрой на успех. Не исключено, что напомнят о себе проблемы прошлого. Желательно решить их. Во время общения с близкими людьми лучше проявить откровенность. Так быстрее можно добиться желаемого, не испортив отношения.
Лев
Вряд ли станут поджидать головокружительные успехи во всех жизненных сферах. Предстоит выбирать – укрепление деловой репутации и продвижение по карьерной лестнице или семейное счастье и качественный отдых со значимым человеком. Не исключены поездки, которые могут потребовать быстрых сборов. Наладить общение с «нужным» человеком вполне возможно, если есть желание.
Стрелец
Трудности на пути к успеху помогут преодолеть изобретательность и творческий подход. Не все ситуации станут разворачиваться так, как предполагалось. Не исключено, что планы потребуют корректировки. Намечаются перемены в финансовой сфере. Главное – не забывать о том, что простые решения не всегда самые лучшие. Вполне вероятны новости от близких людей.
Гороскоп для созвездий стихии Земли
Телец
Не исключено, что многие дела будут даваться трудно. Если не сложить руки и запастись настойчивостью, то день пройдёт вполне плодотворно. Вполне вероятно, решатся проблемы, которые не давали покоя какое-то время. Это укрепит уверенность в собственных силах. Скорее всего, при общении с близкими людьми прозвучит критика. Она может быть конструктивной. Лучше прислушаться, сделать выводы и пересмотреть некоторые аспекты жизни.
Дева
Нужных результатов достичь будет сложно. Понадобится не только терпение и уверенность в собственных силах. Главное – не жаловаться, а действовать. Тогда успех не заставит себя ждать. Вполне вероятно, получится разобраться, где иллюзия, а где реальное положение дел. Осознание поможет понять, что мешает воплощению планов в реальность.
Козерог
Подходящий день для того, чтобы завершить ранее начатые дела или приступить к решению важных вопросов, от которых зависят некоторые жизненные моменты. Не исключено, что предстоит отказаться от давних планов. С одной стороны, так будет лучше. Они требовали пересмотра приоритетов. Не исключено, что получится восстановить отношения с давними знакомыми.
Гороскоп для воздушных зодиакальных знаков
Близнецы
Оптимальное время, чтобы добиться успеха в делах. Даже в тех, которые казались безнадёжными. Надо только запастись терпением, мобилизовать внутренние резервы организма и не отступать от задуманного. Пригодятся и проверенные временем методы достижения желаемых результатов. Не помешает проверять всю поступающую информацию. Она может быть не совсем достоверной.
Весы
На первое место могут выйти дела, связанные с финансовой сферой. Воспользовавшись благоприятными моментами, получится успешно разрешить некие проблемы. В профессиональной сфере легко и просто станут получаться дела, где требуется проявлять коммуникативные навыки. Оптимизм и умение выслушать помогут добиться желаемого результата.
Водолей
Для того чтобы день прошёл успешно, придётся противостоять соблазнам. Их будет много. Начиная от приступов банальной лени, пустых разговоров, до заманчивых предложений об отдыхе. Не помешает вспомнить народную присказку: «Сделал дело – гуляй смело». Незавершённые задачи могут спровоцировать труднопреодолимые проблемы.
Гороскоп для созвездий стихии Воды
Рак
При желании можно достичь успеха во всех делах, даже тех, о которых было самое приблизительное представление. Многое будет даваться легче, чем ожидалось. При возникновении неоднозначных ситуаций всегда можно обратиться за помощью. Помогут не только советы более опытных коллег, но и моральная поддержка близких людей. В профессиональной сфере нестандартный взгляд поможет быстро понять, в каком направлении двигаться.
Скорпион
Если действовать аккуратно, внимательно наблюдая за происходящим вокруг, то можно не только заметить возникающие преграды, но и избежать неприятностей. Если необходим совет, то лучше обращаться к тем, кто уже выручал в сложной ситуации. Твёрдость и настойчивость помогут достичь поставленных целей. Эти качества помогут укрепить деловую репутацию. Не помешает качественный отдых.
Рыбы
Не помешает осторожность при контактах, особенно в профессиональной сфере. Не всем людям можно доверять. Кроме этого, их порывы могут быть не искренними. Не помешает вспомнить «золотое» правило: чем меньше говорить о своём личном, тем лучше. Велика вероятность, что дальние поездки сложатся не так, как предполагалось. По возможности их лучше перенести или отменить.
Четверг, 10 августа 2023 14:55
Этим летом жители Молдовы активнее ищут работу, чем обычно
Лето на рынке труда считается низким сезоном — в это время и вакансий, и кандидатов становится меньше из-за отпусков. Но в этом году всё иначе: статистика сайта по поиску работы и найму Rabota.md указывает на повышенную активность соискателей. Так, только в июле его посетили почти 1 000 000 раз.
Если в мае пользователи отправили через Rabota.md 142 488 резюме, то в июне их количество составило 181 132 — абсолютный рекорд! — а в июле немного опустилось до 150 788. В любом случае, в оба летних месяца резюме было отправлено в полтора раза больше, чем в июне - июле 2022-го.
По мнению менеджера проекта Rabota.md Владимира Бошняк, повлиять на активность соискателей могла недоступность летнего отдыха: «В Украину сейчас не поедешь, Турция стала существенно дороже, другие направления — тоже. В нашем проекте JobJob, в рамках которого мы берём интервью у молдавских работников и публикуем в тиктоке, многие говорят, что в этом году никуда не едут».
Традиционно на рынке труда Молдовы сейчас востребованы сезонные рабочие — официанты, бармены, уборщики. Кроме того, компаниям нужны менеджеры по продажам, продавцы-консультанты, водители-экспедиторы, бухгалтеры и экономисты. Почти все эти специальности востребованы и среди соискателей, так что можно говорить о том, что спрос соответствует предложению.
«Подобная активность соискателей летом — это хороший признак. Когда соискатели не уверены в том, что способны найти рабочее место лучше, чем у них есть сейчас, они не проявляют активности и предпочитают переждать до лучших времён на текущей работе», — заявил Владимир Бошняк.
Rabota.md предоставляет комплексное решение проблемы трудоустройства и найма персонала в Молдове. Команда портала выявляет тренды и нужды соискателей и работодателей — так появились Lucru.md, где особенно удобно искать работу рядом с домом, и так появились приложение JobJob и телеграм-канал Salarii in Moldova, где во всех вакансиях указана зарплата. Это привлекает больше кандидатов и позволяет компаниям быстрее закрывать пустующие места.
Четверг, 10 августа 2023 09:57
Несмотря на миллионные убытки, Почта Молдовы совершает закупки на сотни тысяч леев
Согласно данным, доступным на платформе achiziții.md, в период с июля по август Почта Молдовы запланировала закупки на сумму 2,3 млн леев.
Среди запланированных закупок значительные расходы на различные программные решения и ИТ-системы, сообщает bani.md.
Например, на приобретение антивирусного программного обеспечения выделена сумма в размере 583,3 тыс. леев. Также 533,3 тыс. леев выделено на информационную систему "Почтовые отправления".
Обслуживание почтового терминала обойдется в 400 тысяч леев, а за лицензию FortiMail придется заплатить 325 тысяч леев. Информационная система «Мобильное приложение для почтальонов» будет стоить 300 тысяч леев, что может означать инвестиции в модернизацию работы почтальонов в соответствии с текущими требованиями.
Компания также планирует потратить 208,3 тыс. леев на системы резервного копирования, что является важной мерой для обеспечения безопасности данных и непрерывности операций в случае непредвиденных событий.
Почта Молдовы контролируется государством. В отчете компании указано, что в 2022 году она зафиксировала убытки в размере 18,2 млн леев, что почти в 2,5 раза выше по сравнению с 2021 г. Оборот составил 462,3 млн леев и практически не изменился по сравнению с 2021 г.
Четверг, 10 августа 2023 09:47
Кишинёв наносит удар по Газпрому! НАРЭ оштрафует дочернюю компанию российского гиганта
НАРЭ инициировало процедуру применения финансовых санкций в отношении ООО "Молдоватрансгаз"
Транспортный оператор "Молдоватрансгаз" должен быть оштрафован, поскольку "Молдовагаз" не осуществил разделение компании - обязательное условие согласно Энергетическому пакету III, сообщает Национальное агентство по регулированию в энергетике в пресс-релизе, пишет bani.md.
Регулятор заявляет, что «Молдоватрансгаз» не выполнил требования закона о разделении поставок и распределения природного газа и не подавал в НАРЭ запрос на его сертификацию, уведомляя о невозможности завершения процесса разделения.
По сообщению НАРЭ, на 8 сентября назначена встреча с «Молдоватрансгаз», на которой также будет сообщено о штрафе, подлежащем уплате газовым оператором.
Ранее молдавские власти объявили, что оператор газотранспортной системы ООО «Вестмолдтрансгаз» успешно прошел процедуру сертификации по модели разделения собственности, которая завершилась 3 сентября 2021 года.
Выделение «Молдоватрансгаза» затягивается. Ранее руководство «Молдовагаз» заявляло, что в газовой сфере Республика Молдова даже не выполнила положения Энергетического пакета II.
Осенью 2021 года секретариат Энергетического сообщества даже предупредил правительство Гаврилицэ о несоблюдении им положений, касающихся выделения и сертификации оператора газотранспортной системы «Молдоватрансгаз».
«Газпрому» принадлежит 50% акций «Молдовагаз», Агентству публичной собственности — 35,33% акций, Комитету по управлению имуществом Приднестровья — 13,44% акций, физическим и юридическим лицам — 1,23% акций.
Четверг, 10 августа 2023 09:44
В Молдове планируют запретить дизельные автомобили
Минэнерго Молдовы рассматривает разные варианты продвижения политику электрификации транспорта, в число которых входит и запрет с 2040 года дизельных автомобилей.Об этом сообщает портал inosmi.ru ссылаясь на Newsmaker.
"Министерство энергетики рассматривает возможность с 2040 года запретить дизельные автомобили. Эта одна из мер, предусмотренных для продвижения электрификации транспорта в Молдове", — сказано в тексте сообщения, опубликованного на портале, который ссылается на представителей министерства.
Параллельно с этим правительство рассматривает и другие меры, продвигающие идею перехода к электротранспорту. Минэнерго готово с 2035 года запретить импорт негибридного транспорта, а также покупку автомашин, которые старше 10 лет, стимулировать вождение с эффективным применением топлива.
Четверг, 10 августа 2023 07:19
Турист отдохнул в Индии и заболел раком из-за разъедающей желудок бактерии. Она есть и в Молдове
Британец провел длительный отпуск в Индии и заразился опасной бактерией, которая могла вызвать у него рак желудка спустя 20 лет. Подробности случившегося сообщило издание Mirror.
Уточняется, что Зак Уилкокс (Zak Wilcox) отправился с рюкзаком по Индии, когда ему было 19 лет. На последней неделе отдыха у туриста началась тяжелая диарея. Симптомы прошли через три недели, однако спустя несколько лет, когда Уилкоксу было 40, у него обнаружили рак желудка. Как передает источник, болезнь развивалась стремительно. Врачам пришлось удалить британцу желудок, но его жизнь так и не удалось спасти, пишет lenta.ru.
Мать молодого человека Ребекка Уилкокс (Rebecca Wilcox) рассказала, что онкологическое заболевание могло быть связано с разъедающей желудок бактерией хеликобактер пилори. По мнению женщины, сын подхватил ее именно во время давнего путешествия по Индии.
«Бактерия находится в слизистой оболочке желудка годами, а иногда и десятилетиями <...>. Симптомы рака желудка либо отсутствуют, либо настолько легкие, что люди принимают их за расстройство желудка, пока не становится слишком поздно», — сказала Ребекка.
Она предостерегла путешественников, отправляющихся на отдых в страны Азии, и отметила, что если бы ее сын вовремя сдал анализы и обнаружил бактерию, он был бы жив.
Как отметило издание, хеликобактер пилори является одной из наиболее распространенных хронических бактериальных инфекций, которой заражено около двух третей населения мира. При этом чаще всего бактерия встречается в развивающихся странах Азии и Южной Америки. Инфекция передается через пищу и воду, причем в краткосрочных поездках риск заразиться гораздо меньше, чем в длительных путешествиях.
Helicobacter pylori, естественно, присутствует и в Молдове. Для того, чтобы её выявить, нужно просто сдать тест в одной из многочисленных лабораторий. В том числе и по страховой медицине - бесплатно.
