pensionery

В этом году индексации пенсий в Молдове больше не будет. Об этом на RliveTV заявил министр труда и социальной защиты Алексей Бузу.

По словам чиновника, причина в том, что государство должно обеспечить устойчивость пенсионной системы. Он отметил, что, учитывая 30% дефицит бюджета социального страхования, новая индексация пенсий стала бы безответственным поступком властей.

По закону о государственной пенсионной системе РМ индексация проводится 1 апреля на основе уровня инфляции на конец предыдущего года. Однако в отступление от закона в 2023 году пенсии были проиндексированы только на 15% в условиях гораздо более высокой инфляции.

«Количество пенсионеров и количество работающих примерно равно. У нас очень большая проблема, связанная с социальной солидарностью, которая проявляется в большом количестве людей, получающих зарплату в конверте. Сейчас мы пытаемся сделать так, чтобы все люди, которые могут работать, работали. И трудящиеся вносят достойный вклад, в том числе и в бюджет социального страхования, потому что только так мы можем обеспечить достойные пенсии. Мы не хотим принимать финансово безответственные меры, чтобы иметь еще большую проблему», — пояснил министр.

Он добавил, хотя в апреле пенсии не индексировались по уровню инфляции, предыдущие повышения позволили пожилым людям сохранить покупательную способность.

«Мы должны убедиться, что пенсионная система будет устойчивой через два или десять лет. Для нас повышение пенсий является приоритетом, минимальная пенсия с 2021 года по настоящее время увеличилась на 120%. Средняя пенсия увеличилась на 72%. Таким образом, обе пенсии превысили совокупную инфляцию. Мы приложим усилия для выявления необходимых ресурсов и укрепления пенсионной системы. По нашим прогнозам, пенсионный бюджет сбалансируется только в 2040—2045 годах», — назвал неутешительный прогноз Алексей Бузу.

Ранее министр соцзащиты говорил, что увеличение пенсий означало бы отказ от инвестиций в другие области, такие как образование, здравоохранение и инфраструктура.
При этом заработные платы молдавских министров в текущем году повышали уже дважды. По словам премьер-министра Дорина Речана, он понимает, что это не очень популярно и власти будут за это критиковать. Однако, считает глава правительства, «это абсурд, когда у министров зарплата меньше, чем у тех, кто работает на стройке».

Предшественница Речана в кресле премьера Наталья Гаврилица в конце 2022 года тоже добилась значительного увеличения заработной платы своей администрации. Тогда она это мотивировала тем, что министры несут огромную ответственность и им сложно устоять пред теми, кто готов платить зарплату «в конвертах».

1649110766 38 vsegda pomnim com p moldaviya priroda foto 42В Кишиневе в понедельник начались общественные дебаты по принятому парламентом Республики Молдова (РМ) закону о добровольном слиянии населенных пунктов. Против «непродуманного решения» выступил Конгресс местных властей (CALM). Эксперт Юрие Цап отметил, что ситуацией воспользуются партии, имеющие сторонников среди местных депутатов и советников.

Эксперт в системе публичной администрации, доктор права, экс-глава города Флорешть Юрие Цап заявил на дебатах «Объединение населенных пунктов как необходимости процесса и цели»: «Политические партии, которые сегодня имеют последователей среди более чем 12 тыс. местных избранников, местных советников, рассматривают их как инструменты на местах для продвижения своих интересов. Естественно, что большинство из этих партий сломают электорат», пишет "Независимая газета".

Напомним, в ходе выборов в местные органы власти, которые состоятся 5 ноября, предстоит избрать 898 примаров и 11 058 советников местных советов, в том числе 9972 сельских (общинных), городских и 1086 районных/муниципальных советников, сообщила Центральная избирательная комиссия.

Эксперт также отметил, что используют ситуацию на себя и «местные элиты, те, кто сегодня занимает посты, или экономические элиты, которые имеют определенные интересы». «Это серьезные проблемы, которые могут повлиять на позитивный характер объединения. Сегодня реформа проходит без мощного локомотива, министерства, которое имело бы стратегию общения с гражданами, а это необходимо», – подчеркнул Юрие Цап. Исполнительный директор Конгресса местных властей (CALM) Виорел Фурдуй считает принятый парламентом закон о добровольном слиянии населенных пунктов непродуманным. Об этом он заявил в понедельник в ходе общественных дебатов.

«К сожалению, закон был принят в спешке, в процессе его разработки с местными властями не советовались. Только на заключительном этапе спросили наше мнение. Благодаря этому нам удалось что-то исправить. Но у нас нет ощущения, что закон привязан к реальности, что он будет работать и давать результаты», – посетовал Фурдуй.

Он считает неправильным подход объединения населенных пунктов по принципу их укрупнения, с учетом количества населения. «Нам говорят, что если населенные пункты будут укрупнены, то эти административно-территориальные единицы будут самодостаточны. А откуда появятся деньги?! Я знаю примеры городов с населением 10 тыс. и более, когда денег в бюджете не хватает. А в Европе есть примеры сел с населением в 80 человек, где средств хватает. Потому что все зависит от экономической деятельности и распределения средств. Нужна реальная децентрализация, дать возможность местным властям оказывать услуги и зарабатывать деньги в местный бюджет», – подчеркнул представитель CALM. По его мнению, пока преимущества объявленной реформы «не очевидны».

Реформа местного публичного управления необходима, но власти понимают, что общество к ней не готово, считает постоянный эксперт проекта Игорь Боцан. По его мнению, добровольное объединение населенных пунктов – «правильный первый шаг в правильном направлении», но «это застенчивый и неуверенный шаг». «Граждане должны решать, нужны ли им более качественные услуги и является ли объединение населенных пунктов одним из источников для улучшения услуг. Если нет, то пусть остается все как есть, и ситуацию следует улучшить исходя из Европейского устава местной автономии», – сделал вывод Игорь Боцан.

На организованных в Кишиневе общественных дебатах отмечалось, что Республика Молдова на протяжении нескольких десятилетий остается «одним из самых бедных государств Европы». Молдавские села также бедные, особенно по сравнению с городами и муниципалитетами страны. Объединение населенных пунктов может стать одним из немногих шансов, общих, а не частных, для сел изменить этот статус, считают в правительстве РМ. Инициатива, предусматривающая объединение двух или более сел в единый административно-территориальный орган (АТО), утвержденная парламентом неделю назад, похоже, представляет этот шанс – по крайней мере в видении властей, которые разработали и продвигали эту инициативу. Однако эксперты полагают, что власть поторопилась и не сделала главного – не обсудила вопрос с сельскими жителями.

Исполнительный директор Конгресса местных публичных властей Молдовы Виорел Фурдуй не уверен, что этот закон был необходим. «Это регион, вышедший из тоталитарной системы, где местной демократии не существовало и все решалось централизованно. Для нас чрезвычайно важно вернуться к местной демократии, когда местные коллективы имеют своего избранного представителя, который уполномочен представлять населенный пункт», – сказал Фурдуй.

Между тем в Молдавии существует иная объединительная тенденция: ранее около 100 молдавских сел объявили об объединении с Румынией. Интересно, что первыми проголосовавшиe за объединение три села находятся на севере республики, население которого традиционно считалось пророссийским. Ранее депутат парламента РМ Богдан Цырдя объяснил «НГ» это так: «60% населения севера страны – это русские и украинцы, они и настроены пророссийски. Но там есть и молдавские села, их жители считают себя румынами. Надо отметить, что такие есть везде, например в тоже пророссийской Гагаузской автономии, там есть село, где 1% населения настроены прорумынски». Для автономии это, как говорится, не стандарт: в 1989 году молдаване шли походом на гагаузов, которые провозгласили независимую республику. А когда парламенту удалось уговорить гагаузов на автономию, то в соответствующем законе записали, что в случае смены Молдовой своего статуса они смогут самоопределиться. В Румынию гагаузы не хотели и не хотят».

В 2018 году кампанию принятия селами символических заявлений об объединении с Румынией организовала гражданская платформа Acțiunea 2012. В марте того же года в румынском городе Яссы прошла конференция с участием местных властей, а также мэров и членов сельсоветов молдавских населенных пунктов. Однако против объединения с Румынией выступили другие молдавские села, которых оказалось больше.

Президент Молдавии Майя Санду вынуждена была признать этот факт. Она заявила, что идея объединения Молдавии с Румынией не получает значительной поддержки среди граждан республики, поэтому власти сосредоточены на идее евроинтеграции. Санду подтвердила, что около миллиона граждан Молдавии обладают румынскими паспортами, однако многие из них опасаются возможного объединения двух стран. Она отметила, что, хотя дискуссия о возможном объединении продолжается, поддержка этой идеи остается недостаточной.

Согласно опросам общественного мнения, около 60% граждан Молдавии и около 55% жителей Румынии выступают против объединения двух стран.

Между тем в прошлом году парламенты Молдавии и Румынии провели первое совместное заседание, а также создали совместные комиссии и рабочие группы по различным областям. Новое совместное заседание законодательных органов двух стран планируется провести до конца текущего года в Бухаресте. Некоторые местные аналитики считают, что напряженные отношения с Россией из-за конфликта в Украине способствуют укреплению связей между Кишиневом и Бухарестом. 

доллары и карты

Исследования показали тревожные результаты.

Финансовая компания LendEDU из США совместно с экспертами портала money.co.uk провели анализ — эксперты выяснили, насколько на самом деле грязными могут быть деньги и пластиковые карты. Результаты показали наличие на них смертельных супербактерий.

Об этом пишет The Sun.

В рамках исследования были проанализированы разнообразные поверхности, чтобы оценить количество микробов – чем выше значение, тем более загрязненный образец. Оказалось, что некоторые пластиковые карты содержали до 1206 единиц, в то время как предметы, находящиеся в ресторанах, обычно имеют показатель 10 или менее. Даже столбы в метро оказались более чистыми с точки зрения микробов, чем деньги.

Следующий этап анализа был посвящен банкнотам и монетам, находящимся в обращении в Великобритании. По результатам, до 78% из них содержали различные бактерии. Две из этих бактерий оказались устойчивыми к супербактериям, которые Всемирная организация здравоохранения признала одной из главных угроз.

Эксперты также подметили обеспокоенную тенденцию: многие люди не моют руки после посещения туалета, особенно в общественных местах. Именно в этой среде можно подхватить патогены. Исследователи из Оксфордского университета пришли к выводу, что обычная банкнота может содержать более 26 000 разных видов бактерий, включая кишечную палочку.

Чтобы уменьшить риски для здоровья, специалисты советуют использовать специальные средства для протирания пластиковых карт, при необходимости предпочитать безналичные платежи и соблюдать правила гигиены.

apples moldovaАссоциация Moldova Fruct продготовила прогноз производства яблок в Молдове для конференции Prognosfruit — одно из важнейших мировых событий, ежегодно проводимых для фруктовой индустрии. Конференция объединяет производителей, переработчиков и трейдеров из разных стран Европы и не только.

Как сообщил президент Moldova Fruct Юрие Фалэ, прогноз производства яблок в Молдове показывает рост с 446,3 тыс. тонн до 548 тыс. тонн, что на 18,56% больше, чем в 2022 году. Лидирует сорт Голден Делишес с долей 19%, за ним следуют Гала с 13%, Флорина и Ред Делишес по 7%, Гренни Смит – 6%, Джонаголд – 4% и т.д.

Об этом сообщает agroexpert.md

В целом же, по предположениям организаторов конференции, Всемирной ассоциации производителей яблок и груш (WAPA), ожидается, что производство яблок в ЕС у основных стран-производителей упадет до 11,4 млн тонн, что на 3,3% меньше, чем в прошлом году.

mybusiness.md

gazoprovod1В августе «Газпром» снова бьет рекорды поставок газа по европейской нитке «Турецкого потока». Поток идет с превышением проектной мощности.

4 августа поставки по европейской нитке «Турецкого потока» установили новый рекорд. На пункте Странджа 2/Малкочлар на турецко-болгарской границе зафиксировали транзит более 51 млн кубометров. В предыдущие дни поставки шли на уровне выше 50 млн кубометров и били все предыдущие рекорды.

Ранее максимального среднего уровня европейская нитка черноморского газопровода, запущенного в 2020 году, достигла в июле — 44 млн кубометров сутки. Но август за шесть суток показал еще более высокие результаты — 50,2 млн кубометров в сутки.

Дополнительные объемы идут через Болгарию в Венгрию и Украину, очевидно, для Молдовы. Европейские трейдеры перепродают Кишиневу российский газ, а Будапешт получает по свопу (обмену) азербайджанские объемы.

Как заявил глава министерства энергетики Молдовы Виктор Парликов на встрече с журналистами в рамках Академии экономической журналистики Европейской бизнес ассоциации, в планах властей до 1 октября обеспечить запас газа в размере 450 млн кубометров газа и хранить его в Украине. В настоящее время средняя цена закупаемого газа составляет около $400 за одну тыс. кубометров.

«В соответствии с контрактом азербайджанская энергетическая компания SOCAR начала закачку первых 50 млн куб. м газа в венгерские хранилища», — написал глава МИД в одной из соцсетей. В июне MVM и азербайджанская SOCAR подписали контракт на поставку 100 млн кубометров до конца года. Ожидается, что в следующие годы поставки вырастут до 1−2 млрд кубометров.

Рост поставок по европейской нитке «Турецкого потока» вывел общий экспорт российского трубопроводного газа в Европу выше 93 млн кубометров в сутки. Украинский транзит остается стабильным — на среднем уровне 43−44 млн кубометров.

728x419 1 a8920fd362d7e4795a3b5b22865daf1c1350x777 0xac120003 3803734141626095790

Предвестники инфаркта не всегда слишком заметны и очевидны, но знать о них нужно: это может спасти вашу жизнь или жизнь ваших близких.

Инфаркт случается, когда внезапно нарушается кровоснабжение сердца. Часто такое происходит из-за тромба, который блокирует кровоток. Это может вызвать серьезное повреждение сердечной мышцы и требует немедленной помощи врачей.

И хотя инфаркт у каждого человека может протекать по-разному, есть 11 ранних признаков приближающегося приступа, о которых надо знать и которые не стоит игнорировать. Лучше вовремя обратиться к врачу и пройти обследование, а не дожидаться реальной сосудистой катастрофы. В некоторых случаях ждать нельзя — сразу вызывайте скорую.

Специалисты перечислили изданию Express 11 симптомов, предупреждающих о риске скорого сердечного приступа.

1. Боль в ноге

Ощущение сжатия или спазмов в икрах во время ходьбы может указывать на заболевание периферических артерий. Такой симптом особенно часто встречается у курильщиков и людей, страдающих сахарным с диабетом.

2. Боль в руке

Боль, отдающая в руку, особенно левую, или в шею, может быть признаком сердечного приступа. Если болезненные ощущения не проходят или у вас ранее выявляли болезни сердца, а принятые лекарства не помогают, не надо ждать, пока само пройдет, — звоните в скорую.

3. Отек лодыжек

Опухшие лодыжки нельзя игнорировать, этот признак может указывать на развитие сердечной недостаточности. Хотя бывают и другие причины, которые вызывают отек в этой части тела — например, прием лекарств от давления. В любом случае не оставляйте его без внимания и проконсультируйтесь с врачом.

4. Боль в животе или расстройство желудка

Боли в животе, как при расстройстве желудка, на самом деле могут быть признаком сердечного приступа или проблем, связанных с сердцем. Самому отличить одно состояние от другого непросто. Если не уверены в своих выводах, стоит сходить к врачу.

5. Тошнота

Конечно, далеко не всегда ощущение подступающей тошноты указывает на сердечный приступ. Насторожить должно сочетание сильной боли в груди, даже когда сидите и ничего не делаете, и при этом чувствуете себя плохо — подступает тошнота.

6. Ночная потливость

Чрезмерное потоотделение при физнагрузках или в жаркую погоду — нормальное явление. Однако, если ночью вы часто просыпаетесь в испарине и вас начали беспокоить боли в груди, — это тревожный знак.

7. Боль в челюсти или спине

Сердечный приступ может проявиться болью в челюсти или спине. Если боль не проходит, лучше позвонить в скорую.

8. Нехватка воздуха

Удушье может проявляться стеснением или болью в горле. Если ощущение не проходит, но раньше у вас не выявляли заболеваний сердца, можно в плановом порядке записаться к врачу. Но если помимо удушья вы замечаете другие признаки инфаркта, лучше сразу вызывать скорую.

9. Сильная усталость

Постоянная чрезмерная усталость может быть симптомом разных заболеваний, включая сердечную недостаточность. Если для нее нет видимых причин, желательно вовремя обратиться к врачу, чтобы найти объяснение своего состояния.

10. Аритмия

По словам экспертов издания, случайные пропуски сердцебиения обычно безвредны, однако постоянно быстрый и нерегулярный ритм сердца требует посещения врача. Если же сбои в ритме сопровождаются потерей сознания, надо вызывать скорую помощь.

11. Боль в груди

Классический симптом сердечного приступа — боль в груди, которую часто описывают как тяжесть, стеснение, давление или жжение.

doctorpiter.ru

0ec26e708b29bb592ad3f8599818fdfc

Стабильность и лучшее будущее для детей - основные факторы, которые побудили граждан Республики Молдова Елену и ее мужа Алексея эмигрировать с двумя несовершеннолетними детьми в американский штат Калифорния. Несмотря на то, что Елена прожила в Соединенных Штатах Америки всего полтора года, когда вернулась домой в Молдову, заметила значительные расхождения как в отношении жизни в Молдове до ее отъезда и сейчас, так и между жизнью в Молдове и в США. Различия бросаются в глаза, в частности, с точки зрения цен, услуг, предлагаемых населению, а также с точки зрения образа жизни в целом.

Визовая лотерея

Муж Елены, стремясь к стабильной жизни, начал предпринимать шаги для эмиграции в Соединенные Штаты Америки. Мужчина восемь лет участвовал в визовой лотерее и в 2021 году выиграл Грин карт. Спустя полгода четыре гражданина Молдовы уехали на американскую землю. Елена отметила, что они даже не ожидали этого, потому что ранее экс-президент США Дональд Трамп ограничил доступ иностранцев на территорию США, а виза Грин карт была недоступна. После прихода новой власти, запрет был отменен. Несмотря на то, что программа Грин Карт существует уже много лет, она по-прежнему востребована среди граждан Республики Молдова. Многие молдаване участвуют в визовую лотерею, но очень редко кто выигрывает.

По мнению Елены, многие хотят в Америку потому, что в эту страну очень трудно попасть. В Соединенные Штаты можно иммигрировать и с помощью рабочей визы если есть предложение на работу и если американский работодатель очень убедительно аргументирует свое решение. Некоторые получают визу для жениха или невесты. По этой визе приезжают в Америку женщины, которые иногда становятся жертвами физического насилия. Они говорят, что хотят остаться в стране, но отказываются жить со своим партнером. Приехать в США в качестве туриста, по сути, несбыточная мечта, поскольку все туристические визы отклоняются. С годами стало сложно оформлять визы для близких родственников, кроме родителей, которые хотят приехать в гости.


Американские цены (не) бьют по карману

Елена говорит, что самый простой процесс адаптации в США для русскоязычных происходит в Калифорнии, так как этот штат очень приспособлен к славянам и мексиканцам. Куда бы вы ни пошли, вы можете попросить онлайн-переводчика на русский или испанский язык, который в основном является втором языком в Калифорнии. Кроме того, часто встречаются русскоязычные и даже иногда молдавские сотрудники. Елена отметила, что в Америке все делается для иммигрантов, прибывших законным путем. Когда вы прибываете в Америку, вы должны указать свой доход, и, исходя из этого, вы можете получить определенные преимущества. Иммигранты могут получить денежную помощь, которую они имеют право тратить исключительно на еду. Те, у кого есть маленькие дети, получают бесплатный доступ в детский сад, который очень дорогой в Америке. Существует также программа, с помощью которой родители могут получать бесплатные товары для детей до пяти лет. Семья Елены больше не пользуется финансовой поддержкой со стороны американского государства, потому что ее муж нашел относительно хорошо оплачиваемую работу, его зарплаты хватает, чтобы обеспечить основные потребности четырех членов семьи, включая образование детей в хорошей школе. Кстати, в настоящее время довольно сложно найти хорошую работу, потому что количество иммигрантов увеличилось, особенно из-за войны в Украине.

По словам Елены, жизнь в Америке недоступна для кармана молдавских граждан. Цены в Америке варьируют от штата к штату и зависят, как это ни странно для молдаванина, от рейтинга школ. Если семья хочет записать ребенка в хорошую школу, он должен уехать в тот сектор, где рейтинг школы составляет 8-10 баллов, но, соответственно, и арендная плата будет дорогой. Аренда будет стоить 2200-2500 долларов в месяц. В неблагоприятных районах, где школа имеет рейтинг 4-6 баллов, арендная плата стоит 1400-1600 долларов. В последние месяцы семье удалось перевести двух детей-подростков из школы, в которой преобладают дети-мигранты, с довольно большим количеством русскоязычных детей, в школу с более высоким рейтингом, „более американскую”, соответственно, изменить место жительства в более престижный, более безопасный и с лучшими дорогами сектор. В этой зоне жители платят более высокие налоги в местный бюджет. Сейчас Елена живет в двухкомнатной съемной квартире и говорит, что за коммунальные услуги она ежемесячно платит 300-500 долларов. Услуги сотовой связи стоят очень дорого - 180 долларов в месяц на четырех человек, а интернет стоит 100 долларов в месяц. 800-1000 долларов каждый месяц тратятся на продукты питания. Она говорит, что в Америке легко живут очень бедные и очень богатые люди. Бедные люди в основном получают все бесплатно, в том числе им предоставляется бесплатное жилье. Есть много программ, которыми пользуются американцы, но иммигранты о них не знают.

Медицинская система

Если у человека в Америке нет полиса медицинского страхования и ему требуется неотложная медицинская помощь, он должен подготовиться к значительным расходам. Страховые полисы разные и их можно купить исходя из финансовых возможностей человека. Как и в Республике Молдова, американский страховой полис не может покрывать весь спектр медицинских услуг. Он покрывает 80% -90% услуг, а от 10% до 20% стоимости услуг оплачивает пациент. Некоторые платят 500-1000 долларов в месяц за медицинский полис. Существует и отдельный медицинский полис для стоматологических услуг, но он практически не покрывает расходы. Люди с низким доходом могут платить за медицинские услуги в рассрочку. Если пациенту кажется, что стоимость предлагаемой медицинской услуги неоправданно дорогая, он имеет право обратиться в суд.

Елена отметила, что диагностическая система в Америке находится на очень высоком уровне, но организация самой медицинской системы оставляет желать лучшего. Ей довелось столкнуться с американской системой, когда ей понадобилась медицинская помощь. Медсестра вошла в кабинет, измерила ей давление, рост, вес, затем спустя 10 минут зашел врач, спросила ее о симптомах, записал информацию в компьютер и ушел, после чего снова пришел кто-то из медицинского персонала и дал направление на анализы. Всего этого в Молдове нет. В Молдове пациент должен доказать семейному врачу, что ему необходимо сдать анализы.

Если пациент хочет пройти УЗИ, он должен записаться на прием к терапевту, который проверяет, действительно ли есть необходимость в этом обследовании и может ли оно быть покрыто страховым полисом. По сравнению с Республикой Молдова, в Америке невозможно выбирать медицинское учреждение, в котором человек зарегистрирован. Обращение в другое медучреждении сильно бьет по карману. В Молдове человек может записаться на прием к другому врачу за плату, если в поликлинике, в которой он зарегистрирован, нет назначений, а в Америке люди должны ждать от трех до шести месяцев, чтобы записаться на прием к специалисту.

Учебные заведения

Елена сказала, что системы образования в Молдове и Америке существенно различаются. В американских школах нет конкуренции между детьми, и никто не обращает внимания на одежду ученика, только на его знания. Там нет системы классов, как в Молдове. Дети чувствуют себя очень комфортно в школе, им там интересно и весело, у них есть бесплатное питание и мало домашней работы. Вместо учебников есть ноутбуки, которые школа предоставляет им бесплатно. Каждый день школьный автобус бесплатно отвозит их в школу. Елена считает, что такое отношение к детям может быть реализовано и в Молдове. Каждый ученик знает только свои оценки, и нет конкуренции за баллы, характерной для молдавской системы образования, там все равны.

В Америке нет родительских ассоциаций, как в Республике Молдова, никто не собирает деньги на школьные нужды, нет родительских собраний, нет общих чатов для родителей, иногда проводятся онлайн-встречи. Родители получают оценки детей по электронному адресу, и если что-то случается, вам звонят из школы. Согласно американскому принципу образования, учащиеся не должны хорошо знать все предметы, акцент делается на предметах, которые могут понадобиться для работы в будущем. Дети изучают шесть предметов в год, по сравнению с молдавскими учениками, у которых предметов больше и они различаются изо дня в день. Американские учащиеся имеют право выбирать предметы, которые они хотят изучать в обязательном порядке, и дополнительные предметы. Таким образом, в X классе ученик уже понимает, какую профессию хочет выбрать.

Образ жизни

Американцы привыкли пользоваться частным транспортом. В городе, где живет Елена, по ее словам, общественного транспорта нет, в ее районе курсирует только один автобус, который не востребован у жителей, так как в каждой семье есть по две-три машины. Американцы строго соблюдают правила дорожного движения, никто не проезжает по дорожкам для велосипедистов. Рядом с каждым магазином в Америке есть бесплатная большая парковка. И ни у кого нет соблазна припарковать неправильно автомобиль, если нет мест. Полиция никогда не останавливает вас для „контроля документов”, как это происходит в Молдове, но если вы нарушили правило, вас обязательно оштрафуют, а штрафы высокие. Все платят налоги, потому что штрафы очень высокие в случае неуплаты. Елена понимает, что Молдова еще далека до этого.

Американцы предпочитают активный образ жизни, будь то ходьба на свежем воздухе, серфинг, езда на велосипеде. В городе где живет Елена нет многоэтажных жилых домов, люди живут в частных домах, которые находятся за пределами центра города, в пригородах, где развита инфраструктура, где тихо. В Республике Молдова жить в центре столицы престижно, хотя там воздух не такой чистый, как на периферии. Калифорния - тихий штат США, но в некоторых секторах крупных городов уровень преступности высок и там очень опасно. Америка - демократическая страна и каждый гражданин может высказывать свое мнение.

Гражданину Молдовы в Америке может быть скучно. Часто матери-иммигрантки заняты домашними делами или уходом за детьми, и у них нет времени или возможности гулять с друзьями. Иммигранты, не знающие английского языка, имеют языковые барьеры, которые мешают им находить знакомых среди американского населения. Елена говорит, что гуляя с детьми пешком, она очень редко встречает людей на улице. Американцы не привыкли гулять по улицам, они проводят свободное время в благоустроенных парках, предпочитают выходить на пикник. Но самая большая разница между Америкой и Молдовой это люди. Американцы более открыты, с постоянной улыбкой на лице, естественной улыбкой, а не искусственной. Молдаванам есть от кого и чему поучиться, говорит наша бывшая соотечественница.

b65fce5a9a770500bfb35f3365a8d920d95160f8

Кровяное давление показывает нормальную работу сердца, его ритмику, темп и силу циркуляции крови по человеческому телу. Измерить и расшифровать показатели тонометра может каждый! Но вот определить высокое или низкое давление у человека, к сожалению, становится затруднительной задачей для многих.

Неосведомленность объясняется тем, что нормальное давление имеет значение 120/70 – а это не столь интуитивно понятные цифры для человека. Необходимо понимать, кровяное давление находится в норме или нет, чтобы незамедлительно принять правильное решение. Так как низкое давление, как и высокое, сигнализируют о возможной патологии и нарушениях в организме человека.

Методичка для сердца: как низкое и высокое давление отражается на здоровье

  • Высокое и низкое кровяное давление
  • Влияние высокого артериального давления на здоровье
  • Что делать при высоком давлении

Высокое и низкое кровяное давление

Необходимо знать, что кровяное давление делится на два понятия – верхнее и нижнее, поэтому показателей на вашем тонометре соответственно тоже два. Верхнее значение называется систолическим и показывает давление, возникающее в момент максимально сильного сокращения мышц сердца. Нормальное давление в крови, возникающее при максимальном расслаблении сердца, называют диастолическим, или нижним.

Эти два показателя играют значительную роль в жизни человека. Нормальное артериальное давление будет иметь показатели 120/80. Иными словами, высокое давление будет выше этого значения, а низкое – ниже.

Низкое артериальное давление – гипотония — наступает при показателях 90/60 и ниже. Это не считается медицинской проблемой, пока не появляются сопутствующие симптомы: головокружение, сонливость, усталость или даже обморок. Низкое давление может быть вызвано потерей жидкости, травмами головы, анемией и прочими факторами. Чтобы нормализовать низкое давление, следует возобновить соотношения работы и отдыха, заниматься активными видами спорта, а также получать из питания все необходимые элементы.

Предгипертонией называют давление, достигшее показателей в диапазоне 120-139 ÷ 80-89. Если эти показатели становятся выше – у человека диагностируют высокое давление, или гипертонию.

Высокое давление разделяют на две категории: 140-159 ÷ 90-99 — гипертония первого уровня, и 160/100 – высокое давление второго уровня. Второй уровень считают более серьезным состоянием больного, требующим незамедлительного лечения.

Чтобы проверить, нормальное давление у больного или нет, проводят серию диагностических измерений и их традиционно три. Так, если первое измерение показало высокие значения, то лечащий врач для контроля и достоверности, может повторно еще дважды измерить кровяное давление больного через определенный промежуток времени.

Влияние высокого артериального давления на здоровье

Что делать при высоком давлении, ведь оно провоцирует быструю работу сердца, изнашивая его сосуды. Высокое давление создает напряжение в системе кровеносных сосудов, и артерии стают более склонны к скоплению на их стенках жиров и холестерола.

В результате на артериях образовываются бляшки, наносящие вред для работы сердца, почек, мозга и кровеносных сосудов. Такой воспалительный процесс повышает риск почечных заболеваний, инсульта и сердечного приступа.

Кровяное давление выше или ниже нормы заставляет работать в таком темпе весь организм. Но как раз высокое давление заставляет буквально сильнее «стучать» все тело.

Что делать при высоком давлении, ведь негативные последствия аномального давления бывают временными, а могут быть необратимыми (повреждение почек, инсульт). Оно, конечно, не убьёт человека в ту же секунду, но принесет множество патологий, требующих немедленного лечения. Задача терапии – предотвращение ухудшения ситуации и лечение уже имеющихся отклонений от нормы.

Что делать при высоком давлении

Если больному ставят предгипертензию первого уровня, то ведение правильного образа жизни является неотъемлемой частью терапии. Что же делать при высоком давлении? Чтобы у человека было нормальное давление, а не повышенное, следует употреблять умеренное количество соли, поддерживать тело в весовой норме, отказаться от курения табака и употребления алкогольных напитков.

Если эффект от терапии не настигает в течении трех-шести полных месяцев, то больному потребуется медикаментозное лечение. При гипертонии поддержание правильного образа жизни идет в комплексе с приемом лекарственных препаратов.

Нормальное давление достигается приемом диуретиков, бета-блокаторов, ингибиторов АПФ или АРБ, а также блокаторов кальция. Эти препараты имеют разные механизмы действия, но все они направлены на расширение сосудов и уменьшения темпа работы сердечной мышцы.

Что делать при высоком давлении, достигшим показателя 180/110? Ответ — немедленно вызывать скорую помощь. Такое кровяное давление может спровоцировать разрыв аневризмы, патологию сосудов головного мозга с вытекающим инсультом. Если нормальное давление настолько выше нормы, лечащий врач отправит больного в неотложную помощь, где медицинский персонал быстро снизит кровяное давление сильными лекарственными средствами.

Знание о том, что нормальное давление не должно превышать значение 120/80, поможет правильно и своевременно начать терапию, или прибегнуть к действиям по улучшению показателей. Что делать при высоком давлении или низком, всегда поможет понять лечащий врач. Не стоит игнорировать показатели выше или ниже нормы, так как последствия могут быть необратимы.

Источник: headinsider.net

Uchenye

Специалисты убеждены, что нашли верный способ добиться омолаживающего эффекта за весьма короткий срок.

Каждый мечтает о долголетии и думает о том, как сохранить свою красоту. Некоторые ученые уверены, что это возможно. Соответствующее открытие сделала группа ученых во главе со знаменитым исследователем антивозрастных процессов из Гарвардской медицинской школы Дэвидом Синклером.

Об этом пишет Aging.

«Нам удалось идентифицировать 6 химических коктейлей, которые менее чем за неделю и без ущерба для клеточной идентичности восстанавливают юношеский профиль транскриптов всего генома и вращают транскриптомный возраст, – отметил Синклер.

То есть, предварительно, вернуть молодость можно не только с помощью генетических, но и химических инструментов. Однако нужно еще провести исследование на людях, а не только на клеточной культуре, чтобы в этом убедиться.

Так, биогеронтолог Мэтт Каберляйн, возглавляющий лабораторию в Медицинском центре Вашингтонского университета призвал относиться сдержанно к результатам гарвардских коллег, пока их результаты не будут проверены. Тем не менее все возможно, поскольку ранее Дэвид Синклер уже добился поразительных результатов по прекращению клеточного старения. Правда, тогда он использовал генетические инструменты.

cursorinfo.co.il