В Санкт-Петербурге 12-летняя девочка стала жертвой мошенников и лишила родителей 700 тысяч рублей (146,54 тысячи леев).

Об этом сообщает Telegram-канал «78.ru».

Вечером 6 ноября школьница попросила у матери банковскую карту и вышла в магазин. Она сказала, что хочет купить мороженое, однако вскоре женщине пришло уведомление, что с ее счета сняли 700 тысяч рублей. Она стала звонить дочери, но та не отвечала. Мать обратилась в полицию.

После к полицейским обратился и отец школьницы. Ему стали присылать видео, на которых его дочь сидит в неизвестной машине, и требовать за нее 300 тысяч рублей (63 тысячи леев). Несмотря на это, девочка вскоре вышла на связь и объяснила, где находится. Ее забрали полицейские.

Школьница рассказала, что весь день 6 ноября ей звонили неизвестные, которым в конце концов удалось убедить ее снять деньги с карты родителей. Для этого она посетила банк, после чего села в такси, которое для нее вызвали мошенники, и передала деньги курьеру. Затем ее высадили на другом конце города, где ее и нашли сотрудники полиции.

Возбуждено дело о мошенничестве. Преступников ищут.

Согласно данным Еврокомиссии, Европейский Союз в этом сезоне резко сократил импорт рапса и канолы – до 1,26 млн тонн (-47% в год), главным образом из-за уменьшения поставок из Украины и Австралии.

Увеличение закупок рапса из Молдовы и Сербии не смогли компенсировать сокращение в июле-октябре 2025 года. Так, с июля по октябрь 2025 г. Молдова экспортировала в страны ЕС примерно 240–250 тыс. тонн масличной культуры, что в три раза больше соответствующего уровня в прошлом году (72 тыс. тонн). Такой рост стал возможным благодаря увеличению внутреннего производства до 260-280 тыс. тонн против 120 тыс. тонн в прошлом году.

В то же время европейские переработчики в октябре повысили закупки канадского рапса, поступления которого ожидаются в ноябре-январе 2025/26 МГ. В настоящее время с начала сезона объем импорта этой культуры из Канады составляет 21,2 тыс. тонн против 22,9 тыс. тонн в прошлом году.

mybusiness.md

Свежий отчет Европейской комиссии относительно расширения ЕС в 2025 году показал, что Украина не смогла выйти в лидеры среди стран-кандидатов. В ряду стран, желающих присоединиться к ЕС, Украина оказалась на последнем месте в группе вместе с Молдовой, которая обогнала ее по рейтингу. Профильный еврокомиссар Марта Кош подчеркнула, что Молдова входит в элитную четверку лучших стран, претендующих на членство.

Молдова не просто догнала, а и опередила Украину. По результатам отчета обе страны имеют примерно одинаковый рейтинг около 2,4 балла, но рейтинг Молдовы немного выше (2,44 по сравнению с 2,36 у Украины).

Отчет также отмечает самых активных кандидатов на вступление, которые сталкиваются с серьезными проблемами, замедляющими их шансы на присоединение. Среди аутсайдеров европейской интеграции выделили Турцию, Боснию, Косово, Грузию, Сербию и Северную Македонию.

Судя по этому годовому отчету, Молдова делает впечатляющие успехи в сфере реформ и приближения к стандартам ЕС. Даже за короткий период времени страна смогла продемонстрировать значительно более быстрый темп реформ, чем Украина.

В прошлом году наша страна получила на 13 баллов больше в рейтинге, тогда как Украине удалось набрать лишь 2,5 балла. Это свидетельствует о том, что Молдова уверенно идет к передовым позициям.

В этом контексте становится очевидным, что Украина должна направить значительные усилия на реформы и приближение к европейским стандартам, чтобы не отстать от своих соседей и соответствовать требованиям ЕС.

Комиссия ЕС зафиксировала, что Молдова демонстрирует значительные успехи в реформировании и более высокий темп развития, чем Украина. Это требует от украинских властей значительных усилий для устранения отставания.

Если вам под шестьдесят и этот возраст вас пугает, вот ободряющая новость из мира науки. Оказывается, всё у вас ещё впереди.

По классификации ВОЗ, с 60 лет человек переходит из среднего возраста в пожилой. И хотя сегодня немало 60-летних, которые дадут фору молодым, определение «пожилой» вряд ли кому-то приятно.

Но пусть вас не пугает этот возрастной рубеж. Недавнее исследование показало, что в 55-60 лет наступает пик развития человека.

Конечно, речь идет не о физических показателях. Если говорить о таких критериях, как сердечно-сосудистая выносливость, плотность костей, объем мозга и сила, то здесь люди достигают своего пика в период с 25 до 35 лет. Поэтому и высшие спортивные достижения, как правило, совершаются до 35 лет.

Такие показатели, как объем памяти и скорость обработки информации, также обычно приходятся на молодые годы — от 18 до 22 лет. В результате многие математические открытия ученые делают ближе к 30 годам.

Однако не только физические показатели и память определяют жизненный успех. Исследователи из Университета Западной Австралии и Варшавского университета собрали 16 параметров и выяснили, как каждый из них развивается на протяжении жизни.

Авторы обнаружили: общая умственная деятельность, эмоциональный интеллект, способность к принятию решений и развитие личности продолжают развиваться до середины жизни, достигая максимума примерно к 60 годам.

Так, пик нашего интеллекта приходится на возраст от 55 до 60 лет. С 65 лет этот показатель начинает снижаться, но более заметен спад уже после 75 лет. Возможно, это связано с тем, что и в целом активность человека становится сильно меньше.

Кристаллизованный интеллект, то есть накопленные знания и наш словарный запас, продолжает расти до 60 лет. А финансовая грамотность развивается вплоть до конца шестого десятка. И хотя ленты новостей пестрят заголовками об обманутых пенсионерах, исследования показывают, что пожилые люди гораздо реже выбрасывают деньги на ветер, в отличие от молодых.

Такие важные качества личности, как добросовестность и эмоциональная стабильность, также усиливаются с возрастом и достигают пика в 50–60 лет.

«Добросовестность можно определить как профессиональную преданность, трудолюбие, упорство в достижении целей, организаторские способности и дисциплинированность. Кроме того, это понятие включает в себя такие качества, как ответственность, рассудительность и последовательность. В совокупности все это формирует личность, которая стремится к порядку, достижению целей и надежности как в рабочей среде, так и в личных отношениях», — говорится в исследовании, опубликованном в журнале Intelligence.

Добросовестность — это то качество, которое очень ценят специалисты по кадрам. Кроме того, исследования показывают, что добросовестные люди добиваются большего успеха в карьере и сообщают о большей удовлетворенности жизнью.

Эмоциональная стабильность также очень важная черта, которую ищут в работниках специалисты по отбору персонала. Люди с высокой эмоциональной стабильностью, как правило, проявляют невозмутимость и не так эмоциональны в условиях стресса. Они спокойны и уверены в себе. А еще работники с устойчивой психикой показывают лучшую производительность.

Взвесив все это, исследователи пришли к выводу, что пик «общего когнитивно-личностного функционирования» приходится на 55–60 лет, а спад наблюдается после 65–70 лет.

Своей работой авторы хотели подчеркнуть: работодателям не стоит списывать со счетов более возрастных специалистов.

«Люди, наиболее подходящие для ответственных лидерских, сужденческих или исполнительных ролей, находятся в возрасте от 55 до 60 лет и вряд ли будут моложе 40 лет», — резюмируют исследователи.

Зрение — один из самых тонких и чувствительных инструментов нашего тела. Мы редко задумываемся о его уязвимости, пока не начинаем щуриться от света, ощущать сухость или замечать лёгкое затуманивание. Между тем, глаза не просто отражают состояние здоровья — они часто первыми подают сигналы, что в организме происходят неблагополучные изменения.

Сегодня, когда многие проводят часы за экраном, а напряжение и стресс стали частью повседневности, жалобы на усталость глаз, покраснение и зуд звучат всё чаще. Особенно это заметно осенью, когда короткий день, сухой воздух и хроническое переутомление усугубляют ситуацию.

Как отмечает health info, своевременное обращение к офтальмологу помогает не только сохранить зрение, но и предотвратить развитие серьёзных заболеваний — от глаукомы до диабетической ретинопатии. Иногда глаза подают сигналы задолго до того, как человек замечает очевидные нарушения.

Покраснение, зуд, двоение или необычные световые вспышки — это не просто усталость, а возможные признаки начинающегося заболевания глаз

Поэтому важно научиться распознавать тревожные симптомы и не игнорировать даже незначительный дискомфорт — ведь именно мелочи часто становятся первыми звоночками серьёзных проблем.

Когда глаза предупреждают о неполадках

Покраснение глаз: не всегда безобидно

Чтобы надолго сохранить зрение, необходимо регулярно наблюдаться у офтальмолога. Иногда глаза сами «говорят», что с ними что-то не так. Покраснение — один из самых распространённых симптомов, который может указывать на целый спектр заболеваний.

Чаще всего оно связано с воспалением слизистой оболочки глаза — конъюнктивитом. По происхождению выделяют несколько его форм: бактериальный, вирусный, аллергический и травматический. Чтобы определить точную причину, врач назначает мазок на инфекции и специальные пробы для исключения аллергических реакций.

Не стоит затягивать с визитом к специалисту, особенно если краснота сохраняется более двух-трёх дней или сопровождается выделениями и зудом.

Отёк век и глаз: возможная аллергическая реакция

Отёк глаз — тревожный симптом, который часто вызывает беспокойство. Если при этом отсутствуют выделения (гной, слёзы), медики говорят об изолированном отёке. В большинстве случаев он связан с аллергией, особенно если отёк появляется утром и быстро проходит.

Однако бывают ситуации, когда причиной становится воспалительный процесс, проблемы с сосудами или даже системные заболевания. Самостоятельно определить источник отёка невозможно — потребуется консультация офтальмолога и, при необходимости, аллерголога.

Зуд, песок и жжение: синдром сухого глаза

Чувство «песка» и зуда в глазах знакомо многим. Часто за этим стоит синдром сухого глаза — состояние, при котором слёзная плёнка теряет свои защитные свойства и перестаёт полноценно увлажнять роговицу.

Это приводит к дискомфорту, покраснению, учащённому морганию и даже к слезотечению. Парадоксально, но именно при сухости глаз они могут «плакать» — слеза при этом вырабатывается в избытке, но плохого качества, не защищающего поверхность глаза.

Даже лёгкий синдром сухого глаза без лечения со временем способен привести к воспалению роговицы и ухудшению зрения

К счастью, это состояние успешно лечится: офтальмологи применяют современные методы, включая физиотерапию и подбор увлажняющих средств, которые восстанавливают естественный баланс слёзной плёнки.

Скрытые симптомы: то, что мы часто игнорируем

Некоторые нарушения зрения протекают незаметно, без боли, покраснения или светобоязни. Именно поэтому они особенно опасны. К примеру, светящиеся вспышки, пунктирные линии или радужные круги перед глазами (фотопсии) могут указывать на начало глаукомы или катаракты.

Если внезапно появляется двоение в глазах, причина может быть в нарушении работы хрусталика или зрительного нерва. Подобные симптомы нельзя откладывать — требуется тщательная диагностика, включая измерение внутриглазного давления и осмотр глазного дна.

Когда медлить нельзя

Любой дискомфорт, будь то лёгкое раздражение, ощущение песка или изменение чёткости зрения, — повод обратиться к специалисту. Только врач сможет точно определить, насколько серьёзен симптом и требует ли он немедленного лечения.

Регулярные профилактические осмотры позволяют выявить опасные заболевания ещё на ранних стадиях, когда зрение можно полностью восстановить. Даже если жалоб нет, офтальмологи советуют проверять зрение не реже одного раза в год — особенно людям после 40 лет, а также тем, кто работает за компьютером или имеет хронические болезни.

Глаза — зеркало здоровья и сигнал тревоги

Глаза не только отражают внутренний мир, но и предупреждают о неблагополучии организма. Именно поэтому любые изменения — будь то внезапное покраснение, отёк или необычные блики перед глазами — нельзя списывать на усталость.

health info подчёркивает: большинство глазных заболеваний успешно лечатся при своевременной диагностике. И наоборот — промедление может обернуться необратимой потерей зрения.

Регулярные проверки у офтальмолога — не формальность, а лучший способ сохранить зрение на долгие годы

Сейчас, когда осенняя усталость и нехватка света добавляют нагрузку глазам, особенно важно прислушиваться к себе. Простое правило — не игнорировать сигналы, которые подают глаза, — способно стать залогом долгой и ясной жизни без очков и тревог.

Несмотря на измену накануне, Эми все же вышла замуж, поскольку не решилась отменить церемонию из-за вложенных денег.

Невеста из Лидса (Англия) Эми Гольйок призналась, что проснулась в постели с другим мужчиной в день своей свадьбы, но заявила, что «не жалеет» о своем поступке. Женщина объяснила, что сомнения относительно ее шестилетних отношений усилились после знакомства с музыкантом из TikTok, с которым она провела ночь.

Эми рассказала, что не жалеет о том, что произошло накануне ее свадьбы, даже несмотря на то, что на следующий день она все же вышла замуж. По словам женщины, сомнения относительно ее шестилетних отношений появились еще тогда, когда она обручилась в январе 2019 года. А за два месяца до свадьбы эти сомнения только усилились — Эми начала общаться в TikTok с музыкантом, который ей понравился.

Перед свадьбой женщина чувствовала себя «истощенной и растерянной».

«Я не чувствовала, что меня слушают. Как только я назначила дату свадьбы, сразу об этом пожалела. Я знала, что должна была уйти еще раньше», — призналась она.

Эми добавила, что друзья также советовали ей разорвать отношения, ведь рядом с женихом она «чувствовала себя маленькой».

Несмотря на чувства к новому знакомому, она не смогла отменить свадьбу — времени оставалось слишком мало. Вечером накануне церемонии Эми провела ночь с музыкантом, который ушел из ее комнаты в 5:00.

Мать двоих детей призналась, что после этого чувствовала «огромную вину и путаницу», однако все равно решила не отменять церемонию.

4 августа она вышла замуж перед семьей и друзьями, но уже во время медового месяца в Скарборо решила прекратить отношения. По возвращении Эми честно призналась мужу в измене.

Женщина теперь советует другим женщинам прислушиваться к себе, если перед свадьбой возникают сомнения. По словам Эми, сейчас она чувствует себя «намного сильнее» и увереннее в одиночестве.

Также женщина вспомнила, что посещала концерт того самого музыканта и «полностью в него влюбилась». Эми случайно наткнулась на него в ленте TikTok и написала под трансляцией, что ей нравится его музыка, даже признавшись, что скоро выходит замуж.

«Я пыталась просто дружить с ним, но мои чувства были слишком сильными. У нас были очень глубокие, умные разговоры, которых у меня не было уже давно. Я сказала своим друзьям за два дня до свадьбы, что чувствую к нему, и они сказали, что я должна отменить свадьбу. Я ответила: „Я не могу, потому что все вложили столько денег в эту свадьбу. Все так радовались, я не могла всех подвести“, — рассказала женщина.

Вспоминая события той ночи, она назвала день перед свадьбой «очень эмоциональным» и сказала, что «никогда не думала, что это случится именно с ней». Уже во время медового месяца Эми рассказала мужу правду, и, по ее словам, он «чувствовал то же самое».

«Это просто напоминало долгую дружбу, в которой мы потерялись. Но он не хотел развода, он хотел все исправить», — сказала женщина.

После медового месяца Эми признала, что «влюбилась в другого». После этого муж попросил ее покинуть дом.

«Он был очень расстроен. Хотел вернуть меня, но я сказала, что он заслуживает гораздо лучшего. Мы не были счастливы вместе. Мой жених был замечательным человеком, просто я его не любила. Не было никакой страсти», — пояснила она.

Теперь Эми говорит, что «на сто процентов» счастливее со своим музыкантом, хотя признает, что жалеет лишь об одном — что не отменила свадьбу раньше.

«Я не думаю, что жалею о том, что произошло той ночью перед свадьбой, хотя это и звучит ужасно. Мне кажется, если бы этого не произошло, все могло бы никогда не закончиться», — подытожила она.

tsn.ua

История с санкциями против российского гиганта "Лукойл" подтверждает широко распространённый тезис о том, что за каждым политические решением кроются чьи-то денежные интересы.

Что на самом деле движет Белым домом, который не хочет признавать сделку с Gunvor, неизвестно. Эксперты полагают, что у американской администрации могут быть интересы не только в скорейшем урегулировании украинского конфликта.

«Думаю, что у американцев есть несколько целей. Во-первых, они хотят наказать российскую компанию, потому что у „Лукойла“ и Gunvor явно были предварительные договоренности», — считает ведущий аналитик ФНЭБ и эксперт Финансового университета при правительстве России Игорь Юшков.

Отказывая в сделке, американцы делают так, что любой последующий покупатель будет требовать больше дисконта, и, соответственно, «Лукойлу» достанется меньше денег, замечает Игорь Юшков.

«С другой стороны, попутная цель — это вынудить, может быть, „Лукойл“ продать активы американским компаниям. Среди них есть те, которые заинтересованы в этом. Например, Chevron, ей были бы интересны активы „Лукойла“ в Казахстане и в Узбекистане, как минимум. Есть ExxonMobil, который давно интересовался активами в Ираке, и ему было бы интересно, например, купить „Западную Курну — 2“, один из крупнейших нефтяных проектов в мире», — продолжает ведущий аналитик ФНЭБ.
По его мнению, Белый дом может помочь своим компаниям приобрести активы с большим дисконтом. В то же время «Лукойл» может занять и такую позицию, что вообще ничего не продаст.

Игорь Юшков не исключает, что сделка с Gunvor может и состояться, но уже с учетом интересов американских компаний.

Такой же точки зрения придерживается советник управляющего фонда «Индустриальный код» Максим Шапошников.

«Скорее всего, есть американский интересант, который желает войти в долю при покупке Gunvor. Без этого трейдера я пока не очень понимаю логику такой покупки даже с большим дисконтом. Ведь без российской нефти и по сниженной цене нефтепереработка в Европе — мало интересный бизнес», — говорит эксперт. Он поясняет, что НПЗ «Лукойла» в Европе получают нефть от трейдеров, которая с большой вероятностью имеет российское происхождение.

«В этой связи я пока не предполагаю, что сделку с Gunvor отменят, а жду ее трансформации и, соответственно, более низкой цены продажи активов „Лукойла“, так как американский партнер вряд ли будет склонен входить в сделку по предполагаемой рынком стоимости», — добавляет Максим Шапошников.

Белорусский блогер и активист Змитер (Дмитрий) Гринкевич был задержан в аэропорту Кишинёва. Об этом сообщил в Facebook белорусский активист Андрей Мелешко, который остаётся на связи с задержанным.

По словам Андрея Мелешко, Змитер Гринкевич вылетел в Молдову из Армении для получения визы (обнуления срока пребывания в стране). Попытки получить визу в Польшу в Ереване не увенчались успехом, пишет belsat.eu.

После допроса, которому обычно подвергаются граждане Беларуси по прибытии в Молдову, Гринкевича вместо освобождения доставили в комнату для депортации в аэропорту Кишинёва.

«Ну, всё. Я в комнате для депортации. Меня и ещё двух человек отвели под конвоем. Однако у меня есть доступ в столовую, и всё комфортно. Никаких документов мне не выдали. Также не дали подать заявление на международную защиту», — цитирует задержанного Андрей Мелешко.

По словам Гринкевича, к беларусам, прибывающим сейчас в Молдову, применяется усиленная проверка.

«В принципе, как я потом узнал из телеграм-чата «Беларусы Молдовы», к беларусам, которые сейчас прилетают в Молдову, отношение одинаковое — долгая проверка и, по возможности, отправка назад. Можно назвать дискриминацией по паспорту, но молдавские службы можно и понять: рядом война в Украине, Приднестровье, а Беларусь — союзница России», — говорит он.

Пограничники, по словам блогера, несколько раз допрашивали его, проверяли содержимое фотоаппарата, изучали его канал и Telegram, интересовались знакомыми в Молдове и России. При этом никаких документов ему не выдали и не объяснили причины задержания — просто поместили в комнату для депортируемых.

Змитеру Гринкевичу 50 лет, он два года прожил в Батуми, куда бежал от преследований в родных Ганцевичах. 8 мая он вместе с другом отправился в Армению на заработки по визе. На обратном пути в Грузию другу разрешили уехать, а Змитеру — нет.

В Батуми мужчина был индивидуальным предпринимателем, продавал книги и товары с белорусской и украинской символикой — всё осталось там. Змитер также ведёт YouTube-блог ZUKH Źmicer, в котором недавно делился своими впечатлениями от Армении.

У Армении есть соглашение об экстрадиции с Беларусью, однако на практике Армения не депортирует лиц, преследуемых по политическим мотивам. Однако юристы считают, что риск сохраняется, поскольку Беларусь может подать дело как экономическое или иное неполитическое, что может привести к экстрадиции.

По последней информации, в ночь с 6 на 7 ноября блогера отправили самолётом обратно в Еревен.

mybusiness.md

Яйца — один из самых недооценённых продуктов. Они не только богаты белком, но и улучшают работу мозга и зрение. Вот пять неочевидных причин добавить их в рацион.

В желтке больше пользы, чем в белке

Белая часть куриного яйца в основном состоит из воды и протеинов. Почти все нутриенты сосредоточены в желтке. Так, одно яйцо содержит:

2–3 грамма полезных ненасыщенных жиров;
1,24 мкг витамина D;
35,7 мкг фолиевой кислоты;
5,7 мг магния;
15,6 мкг селена;
66,4 мг калия;
24 мг кальция.

Ещё яйца — простой и относительно дешёвый источник витамина А, железа, витаминов В12, В2 и цинка.

Холестерин в яйцах не страшен

В яйцах действительно много холестерина, примерно 207 мг в каждом. Это больше половины суточной нормы. Однако холестерин из еды занимает всего 20% от общего уровня, остальные 80% вырабатываются в печени. Поэтому дополнительный холестерин из яиц для людей с нормальным липидным профилем не критичен.

Более того, когда говорят о вреде холестерина, подразумевают высокие показатели липопротеинов низкой плотности, или «плохого» холестерина. Именно он откладывается в сосудах и приводит к атеросклерозу. Липопротеины высокой плотности — «хороший» холестерин — попадает обратно в печень и выводится из организма, поэтому считается относительно безвредным.

Исследования показывают, что яйца, наоборот, помогают улучшить баланс «плохого» и «хорошего» холестерина. В эксперименте Университета Коннектикута у добровольцев, которые в течение 12 недель ели по три яйца в день, уровень «хорошего» холестерина увеличился, а «плохого» — снизился.

Магазинные яйца не хуже деревенских

Условия содержания кур влияют на состав и вкус яиц. У кур, которых содержат на вольном выпасе на фермах, есть доступ к естественным источникам питания. За счёт этого в их яйцах больше витамина Е и омега-3. При этом исследование Кембриджского университета показало, что по содержанию аминокислот, жиров, жирных кислот, холестерина, натрия и калия магазинные яйца существенно не отличаются от фермерских.

Небольшая разница есть в содержании кальция, железа, витаминов группы В, E и А. Она может быть значима, если яйца — основной источник питательных веществ в рационе. При сбалансированном и разнообразном питании у деревенских яиц нет явных преимуществ перед магазинными.

Яйца полезны для мозга

В яйцах содержится холин. Это вещество важно для формирования клеточных мембран и образования нейромедиатора ацетилхолина. Он отвечает за настроение, память и концентрацию. Также недостаток холина способствует развитию болезней печени, атеросклероза и неврологических расстройств.

Холина, который синтезируется в организме, недостаточно, поэтому важно получать его с едой. Желтки считаются одним из самых оптимальных источников. В одном яйце содержится примерно 125 мг вещества, что обеспечивает 30% от суточной нормы. Также холина много в куриной печени, зародышах пшеницы и лососе.

Для зрения яйца полезнее, чем морковь

Витамина А, который нужен для здоровья глаз, в моркови действительно много — 835 мкг на 100 граммов. Однако в яйцах витамин А тоже есть, хотя и меньше — примерно 180 мкг на 100 граммов. Зато в них есть ещё лютеин и зеаксантин. Эти вещества фильтруют УФ-лучи и подавляют активные формы кислорода, то есть работают как антиоксиданты для глаз. Исследование Университета Саутгемптона показало, что зеаксантин может снижать риск развития возрастной макулодистрофии (когда плывёт центр зрения) и катаракты.

Эксперимент Центра питания и старения Университета Тафтса (США) подтвердил: яйца увеличивают показатели зеаксантина на 114–142%, а лютеина — на 28–50%, если есть их каждый день в течение 4,5 недели.

Главное

Яйца — простой и дешёвый источник питательных веществ. Больше всего нутриентов содержится в желтке. В нём есть ненасыщенные жиры, витамины D, А, группы B, калий, кальций и другие. На общий уровень холестерина яйца почти не влияют, наоборот, могут повышать показатели «хорошего» холестерина. В желтках есть важный для мозга холин и полезные для глаз зеаксантин и лютеин. Магазинные яйца так же полезны, как деревенские. Разница в питательной ценности может иметь значение только при скудном и однообразном рационе.