Свадьбы обходятся дорого, а потому желание многих женихов и невест сэкономить вполне понятно и извинительно.

Вот только какими бы экономными ни оказались главные герои свадьбы, они должны помнить о том, что гостей необходимо покормить. Например, некий пользователь соцсетей рассказал о свадьбе, которую он недавно посетил. На 7-часовом мероприятии было много танцев, но отсутствовала еда. На столах красовались только немногочисленные лёгкие закуски (включая салат из креветок и пряные яйца). И на голодный желудок плясать никому особенно не хотелось.

Комментаторы согласились с тем, что экономия на еде — это стыд и позор. Жаль, что наш герой не додумался из принципа заказать пиццу или вручить молодожёнам пару гамбургеров в качестве свадебного подарка.

При некоторых состояниях эти фрукты вообще лучше исключить.

Около 85% очищенного мандарина составляет вода, 10% — сахара, почти 2% — клетчатка, есть витамины C и А. На первый взгляд ничего вредного. 

Однако в интернете распространён совет употреблять не более трёх-четырёх плодов в сутки. Мы разберём, сколько мандаринов можно есть в день, и узнаем, стоит ли ограничивать себя. 

Почему люди считают, что избыток мандаринов может навредить здоровью 

В Сети советуют не налегать на мандарины, потому что они якобы полны сахара и могут привести к набору веса. А также имеют в составе много кислоты, которая способна навредить слизистой желудка и плохо сказаться на здоровье зубов. Давайте разбираться, что из этого правда. 

Плоды якобы резко поднимают сахар и могут привести к набору веса

У мандаринов низкий гликемический индекс — после того, как вы съели фрукт, сахар в крови повышается не очень быстро. 

Что касается риска набрать лишние килограммы, это маловероятно. Один крупный мандарин содержит порядка 53 ккал. Даже если вы съедите за раз четыре штуки, по калорийности это будет сравнимо с небольшим шоколадным батончиком. А витаминов и клетчатки вы получите несравнимо больше. 

В интернете можно прочитать, что в этих фруктах много сахара, а сладкое нужно ограничивать. Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют снизить количество только свободных сахаров, которые содержатся в мёде, сиропе, фруктовых соках и концентратах, а также добавляются в продукты и напитки в процессе приготовления. Сахара из фруктов к ним не относятся, а потому и ограничивать их смысла нет. 

Набор веса происходит не из-за каких-то специфических продуктов, а потому, что вы потребляете больше калорий, чем тратите

То есть, если добавить к своему рациону даже четыре мандарина и съедать их каждый день, а физнагрузки оставить прежними, со временем вы наберёте вес. 

Если заменить шоколадный батончик на четыре мандарина или съедать и то и другое, но добавить 30 минут ходьбы в течение дня, за фигуру можно не переживать. 

Кислота в составе фруктов может раздражать желудок 

В мандаринах содержится лимонная кислота. Сколько именно, неизвестно, но вряд ли много. Опираясь на данные о других цитрусовых, можно предположить, что порядка 1 г на 100 г сока. 

В одном мандарине весом 100 г содержится около 85 г сока, соответственно, один плод обеспечит 0,8 г лимонной кислоты. Даже если вы съедите разом четыре штуки, этого всё ещё будет мало, чтобы вызвать какие-то негативные эффекты. 

В научной литературе не описано ни одного случая, в котором мандарины привели бы к раздражению желудка или ацидозу

В основном проблемы возникают от употребления большого количества лимонной кислоты, и не в составе продуктов. Например, одна бабушка с целым букетом болезней и обезвоживанием съела сухой порошок для изготовления лимонада и заработала метаболический ацидоз. Другая женщина разом проглотила 25 г лимонной кислоты, почувствовала тошноту и едва не умерла. 

Чтобы получить столько вещества из мандаринов, придётся употребить крупных 30 штук за раз. Так что, если человек не задался целью съесть все плоды в магазине, он вряд ли навредит себе. 

Пищевые волокна могут приводить к вздутию живота и диарее

Некоторые растительные продукты содержат много ферментируемых углеводов, которые плохо усваиваются в тонком кишечнике и могут привести к боли в животе, вздутию и диарее. Особенно у чувствительных к этому людей, например с синдромом раздражённого кишечника.

К счастью, мандарины не относятся к таким продуктам. В них мало ферментируемых углеводов, поэтому они вряд ли приведут к проблемам с пищеварением. 

Так что здоровым людям можно об этом не переживать и не ограничивать себя в количестве мандаринов. Если же у вас синдром раздражённого кишечника, лучше не употреблять слишком много фруктов. О конкретном количестве стоит спросить своего врача. 

Кислота может разрушать зубную эмаль

Кислота в составе мандаринов и правда может привести к эрозии зубной эмали. Однако никто точно не считал, сколько фруктов нужно съесть для такого вреда. Кроме того, лимонная кислота входит в состав многих продуктов, включая соки, газировку и энергетики. Так что обвинять именно мандарины в порче зубов не стоит. 

И всё же эксперты из Американской ассоциации стоматологов советуют на всякий случай добавлять кислые фрукты к основному приёму пищи, а не есть их отдельно.

От мандаринов могут появиться красные зудящие пятна на коже

Атопический дерматит, или, по-другому, экзема, — это воспаление кожи, которое проявляется как сухость, покраснение и зуд. Это хроническое состояние, которое часто даёт о себе знать ещё в детстве, а в дальнейшем может пройти совсем или остаться на всю жизнь. 

Вызовут ли мандарины реакцию, зависит от индивидуальной чувствительности человека. При экземе, особенно в стадии обострения, может хватить и небольшого количества фруктов, чтобы через некоторое время покрыться зудящими красными пятнами. 

Человеку, у которого всё в порядке с кожей, для появления симптомов может понадобиться огромное количество мандаринов. Но сколько именно, никто вам не скажет. 

Когда мандарины правда стоит ограничить 

Выделяют несколько состояний, при которых нежелательно есть много мандаринов или рекомендовано исключить их вовсе. 

Если есть предрасположенность к изжоге 

Изжога, или, как она называется в медицине, гастроэзофагеальный рефлюкс, — это заброс желудочной кислоты в пищевод. Когда кольцо мышц в нижней части пищевода ослабевает и перестаёт плотно закрываться, содержимое желудка может пойти вверх. 

Изжога вызывает жжение и боль в груди, которые могут подниматься до шеи. Также встречаются эпизоды срыгивания, когда рот наполняется желудочной кислотой или пищей. 

Обычно при изжоге рекомендуется ограничить цитрусовые фрукты, поскольку они могут провоцировать симптомы. 

Если состояние обостряется после мандаринов, разумно будет отказаться от них. Или, по крайней мере, спросить у врача, можно ли вам цитрусовые. 

Если есть аллергия на мандарины или пыльцу

Пищевая аллергия встречается где-то у 0,7–7% детей и 1,4–5,6% взрослых и чаще всего возникает на молоко, яйца, пшеницу, рыбу, орехи, сою, морепродукты и арахис. Реакция на мандарины достаточно редкое явление. 

Симптомы аллергии могут включать: 

• зуд и покалывание во рту; 
• першение в горле; 
• отёк губ, лица, языка и глотки; 
• боль в животе, диарею, тошноту и рвоту;
• насморк и отёк носовых пазух; 
• головокружение и обморок. 

При аллергии симптомы возникнут сразу же после того, как вы съели фрукт. Если вы заметили что-то из перечисленного выше, запишитесь к врачу, чтобы проверить, правда ли это реакция на цитрусовые. 

В научной литературе описан только один случай анафилактического шока из-за мандарина. Но если у вас появились сложности с дыханием или отёки, немедленно звоните в скорую помощь по номерам 103 или 112. 

Сколько мандаринов можно есть в день взрослым людям

Здоровому человеку без аллергии на эти фрукты можно есть их столько, сколько хочется. 

Ограничить или исключить мандарины стоит людям с изжогой, синдромом раздражённого кишечника, аллергией на цитрусовые и атопическим дерматитом. Но только если плоды дают реакцию.

Если вы на диете, стоит учитывать калорийность мандаринов, чтобы не превысить дневную норму.

Сколько мандаринов можно есть в день ребёнку

Сколько именно плодов давать ребёнку, решать вам. Никаких предписаний на этот счёт не существует. 

Мандарины не входят в список распространённых аллергенов, с которыми нужно проявлять осторожность. Но даже такие продукты, как яйца или арахис, рекомендуется давать детям в традиционное время начала прикорма — с шести месяцев. В этом же возрасте можно смело добавлять в рацион и мандарины. 

Если у ребёнка есть атопический дерматит, для начала лучше дать ему небольшое количество фрукта и понаблюдать за реакцией. Всё прошло хорошо и высыпаний нет — смело добавляйте. 

lifehacker

Молдова по итогам первых месяцев сезона 2025/26 стала вторым крупнейшим поставщиком рапса в Европейский Союз, продемонстрировав рекордные показатели экспорта.

Данные подтверждают превращение этой культуры в ключевую статью сельскохозяйственного экспорта страны, отмечает издание Agroexpert.md.

С июля по ноябрь 2025 года из страны было экспортировано 286,6 тыс. тонн рапса. Это в 3,25 раза больше, чем за аналогичный период 2024 года, и на 11,7% выше предыдущего рекорда. Выручка от экспорта составила 2,59 млрд леев, что в 3,29 раза превысило показатель прошлого года.

Доля страны в импорте рапса ЕС достигла 15% по сравнению с 3,2% в прошлом сезоне. Основными покупателями стали Румыния и Болгария, на которые пришлось 93% поставок. Страна уступила только Украине и опередила традиционных мировых игроков, таких как Австралия, Сербия и Канада.

Ключевым преимуществом, как отмечают эксперты, остается цена молдавской продукции.

mybusiness.md

ВВП Молдовы в январе-сентябре 2025 года составил 257,3 млрд леев, что в реальном выражении (с учетом инфляции) на 2% больше, чем январе-сентябре прошлого года, сообщило Национальное бюро статистики. По итогам первого полугодия отмечалась нулевая динамика ВВП.

В третьем квартале ВВП вырос на 5,2% после роста во втором квартале на 1,1% и снижения на 1,2% в первом квартале этого года. В четвертом квартале прошлого года молдавская экономика снизилась на 1,3%, в третьем квартале - на 1,9%.

В третьем квартале этого года рост экономики сложился в основном за счет положительной динамики в сельском хозяйстве, строительстве и промпроизводстве. Эти же отрасли обеспечили рост ВВП и по итогам января-сентября.

Сдерживало рост ВВП сжатие рынка недвижимости и снижение в сфере научно-технической деятельности.

Премьер-министр Молдовы Александру Мунтяну в начале декабря заявил о восстановлении молдавской экономики, по его словам, рост ВВП в этом году составит около 2%. По данным минэкономики страны, в следующем году ВВП может вырасти на 2,5%.

Летом этого года предыдущее правительство снизило оценку роста ВВП на 2025 год до 1,3% с 2%.

МВФ прогнозирует рост ВВП Молдовы в 2025 году на 1,7%, в 2026 году - на 2,2%. Всемирный банк ожидает увеличения экономики страны в этом году на 1,5%, в следующем - на 2,7%, Еврокомиссия - на 1,6% и 2,6% соответственно.

В 2024 году ВВП Молдовы вырос на 0,1% после роста на 1,2% в 2023 году и снижения на 5,9% в 2022 году.

mybusiness.md

Cinema 1: Молдова уговорила МВФ не сообщать о потере финансирования до выборов.

Правительство Молдовы уговорило Международный валютный фонд до прошедших этой осенью парламентских выборов скрыть информацию о том, что страна лишилась возможности получить $170 млн, заявил в эфире телеканала Cinema 1 лидер Либерал-демократической партии Владимир Филат. По его словам, местные власти «рассказывают сказки», когда говорят, что способны справиться без средств МВФ.

Мы потеряли два транша в этом году, недополучив $170 млн. Об этом узнали после выборов, потому что правительство попросило МВФ до выборов об этом не рассказывать, — подчеркнул политик.

Он отметил, что страна начнет 2026 год без формализации отношений с фондом. Это значит, что в основу госбюджета лягут внутренние кредиты и «зависящие от симпатий» деньги Евросоюза. Такой подход Филат назвал несерьезным и безответственным.

Миссия МВФ в настоящее время находится в Кишинёве в период с 4 по 17 декабря 2025 года для проведения обсуждений в рамках консультаций, предусмотренных Статьёй IV Устава МВФ.

Основная цель экспертов МВФ — проанализировать последние экономические тенденции, оценить макроэкономические перспективы и риски, а также обсудить приоритеты в области политики с властями и другими ключевыми заинтересованными сторонами.

mybusiness.md

В течение 20 дней все активы должны быть переданы в государственную собственность.

Совет по рассмотрению инвестиций, имеющих значение для государственной безопасности, откажет в понедельник, 15 декабря, в одобрении инвестиционной деятельности ООО «Лукойл-Молдова» на территории Республики Молдова, заявил премьер-министр Александру Мунтяну. Таким образом, в течение 20 дней ситуация вернется к 2005 году, когда была изъята инфраструктура нефтеперерабатывающего комплекса «Аэропорт», сообщает Ziarul de Garda.

Следовательно, в течение 20 дней все активы, согласно контракту 2005 года, должны быть переданы в государственную собственность.

По словам премьер-министра, решение принято в связи с невыполнением ООО «Лукойл-Молдова» ряда требований, установленных Советом, начиная с мая 2024 года, сообщает ZdG.

После проверки инвестиций ООО «Лукойл-Молдова» в зоны, имеющие важное значение для государственной безопасности, Совет потребовал выполнения трех требований:

- отчуждения нефтеперерабатывающего комплекса «Аэропорт», расположенного в непосредственной близости от территории Кишиневского международного аэропорта, при этом срок выполнения этого требования неоднократно продлевался;
- изменения структуры компании с исключением субъектов, находящихся под международными санкциями;

- отчуждения нефтехранилища на улице Мунештской, как также указывается в цитируемом источнике.

В то же время, как сообщает Ziarul de Garda, Рабочая группа по управлению рисками, связанными с международными санкциями, введенными в отношении «Лукойла», уведомила компетентные органы о необходимости расследования всей процедуры с 2005 года по приобретению «Лукойлом» нефтеперерабатывающего терминала в аэропорту.

mybusiness.md

В понедельник 15 декабря около 20 тысяч жителей Одессы остаются без отопления, сообщил глава городской военной администрации Сергей Лысак. Это произошло из-за самой масштабной атаки на энергетику города за все время войны.

Для миллионного города 20 тысяч пострадавших — это 2% населения, однако каждая семья ощутила последствия атаки из-за отключения света, воды и остановки транспорта, пишет od.tram.news.

В это время один из жителей города провел шнур от машины на четвертый этаж и подключил свет, холодильник и стиральную машину, сообщает то же издание.

Видео с необычным решением проблемы с электроснабжением быстро разлетелось соцсетями. Машина работает на холостом ходу, генератор подзаряжает аккумулятор, а инвертор превращает 12 В в 220 В. Такая схема теоретически позволяет питать технику, но имеет серьезные ограничения. Безопасная мощность составляет всего 300-500 Вт – этого хватит для холодильника, роутера или ноутбука. Однако чайник, микроволновка или обогреватель быстро разрядят аккумулятор и могут сжечь инвертор. Кроме того, длительная работа на холостом ходу перегревает двигатель и может вывести из строя генератор автомобиля.

Эксперты предостерегают от продолжительного использования авто в качестве генератора. Во-первых, под окнами накапливается угарный газ, грозящий отравлением. Во-вторых, аккумулятор быстро деградирует от постоянных циклов разряда-заряда, а генератор автомобиля не рассчитан на такую нагрузку. 

Как временный вариант при кратковременных отключениях света такое решение работает. Но как постоянный источник питания машина не подходит из-за высоких рисков для техники и здоровья. Лучше использовать настоящие генераторы или повербанки для критически важных устройств. 

Житель Великобритании Ник Норвиц, кандидат медицинских наук и сотрудник Оксфорда и Гарварда, месяц держал сардиновую диету.

О последствиях жизни на экспериментальном рационе он рассказал Fox News.

По словам Норвица, консервированные сардины — «швейцарский нож в сфере метаболизма»: в них много белка и разных витаминов. Он решил проверить, что будет с организмом, и весь октябрь ел эту рыбу, только иногда позволяя себе другие продукты. Параллельно медик следил за показателями крови и весом. Он утверждает, что за месяц съел около тысячи сардин.

Как утверждает мужчина, эксперимент увенчался успехом. Весь месяц он чувствовал себя легким, сильным и выносливым. Его показатели анализов крови оказались похожими на анализы дельфинов из-за повышенного содержания омега-3 жирных кислот, характерного для этих морских млекопитающих.

Кроме того, сардины способствовали кетозу — сжиганию жира — и выработке гормона, ускоряющего метаболизм, в организме Норвица. Благодаря этому мужчина похудел почти на три килограмма.

Единственным недостатком такой диеты медик назвал постоянный запах рыбы. Хотя он регулярно мылся, чистил зубы и пользовался одеколоном, его девушка не могла даже целовать его. Норвиц заявил, что, если бы не запах, он бы продолжил питаться сардинами.

Новогодняя ночь в России, как, впрочем, и во многих других странах, сохраняет статус главного периода потребления игристого вина.

По оценкам Россельхозбанка, россияне в новогоднюю ночь выпивают около 80 млн бутылок – это около 6 млн декалитров.

При этом в Молдове производство игристых вин в 2024 году показало рост, достигнув примерно 0,99 млн дал, несмотря на засушливый год, который сократил общий урожай винограда.

Таким образом, за одну ночь в Российской Федерации выпивают столько игристого вина, сколько Молдова производит за 6 лет.

В 2024 году экспорт игристых вин из Молдовы составил 293 тыс. декалитров на сумму $8,3 млн, а основными покупателями были Румыния, США, Германия, Швеция и Кот-д'Ивуар.

mybusiness.md