Растёт в Молдове: какие болезни можно излечить клубничной терапией
Группа ученых провела глубокий анализ воздействия "клубникотерапии" на людей в возрасте от 50 до 65 лет, выявив, что включение клубники в рацион в этом возрасте может существенно снизить риск развития деменции.
Об этом сообщает cursorinfo.co.il со ссылкой на Nature.
Исследование, проведенное под руководством Роберта Крикориана, охватило 25 женщин и 5 мужчин с избыточным весом и легким снижением когнитивных функций в возрасте от 50 до 65 лет.
Участников поделили на две группы, причем первая ежедневно употребляла высушенный и сублимированный порошок клубники в течение 12 недель, а второй группе давали плацебо.
Перед началом и по окончании эксперимента участники были подвергнуты тщательному обследованию с учетом нейрокогнитивных функций и аспектов настроения. Кроме того, исследователи провели оценку метаболических и антропометрических показателей, а также собрали информацию о питании за три дня до и после проведения тестирования.
После проведения эксперимента ученые выявили несколько положительных изменений среди тех, кто употреблял клубничный порошок. Участники первой группы проявили улучшение нейрокогнитивных функций, что отразилось на результатах Калифорнийского теста вербального обучения. Кроме того, снизился уровень депрессивных симптомов, что свидетельствует о повышении эмоциональной устойчивости.
После приблизительно трех месяцев проведения "клубникотерапии" исследователи отметили положительные изменения среди тех, кто употреблял клубничный порошок, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Согласно результатам Калифорнийского теста вербального обучения, участники первой группы допускали меньше ошибок, что указывает на улучшение процессов обучения и запоминания. Также опросы подтвердили снижение уровня депрессивных симптомов среди участников. Ученые рассматривают эти результаты как признак улучшения способности справляться с эмоциональными состояниями.
Тем не менее, конкретные доказательства положительного воздействия клубники на метаболические показатели не были выявлены. Эксперты считают, что это может быть обусловлено ограниченным размером выборки, недостаточной продолжительностью эксперимента и относительно невысокой дозой антоцианов, содержащихся в клубничном порошке.
В настоящее время отечественную тепличную клубнику всё ещй можно купить на Центральном рынке Кишинёва по цене 80-100 леев за килограмм.
Экспорт украинского сливочного масла упал на 40%. Главный покупатель - Молдова
В молдавской торговле активно присутствует украинское сливочное масло, чаще всего - по цене ниже отечественного. Судя по всему, эта ситуация заканчивается.
Экспорт сливочного масла из Украины за 10 месяцев 2023 года упал на 40%, - сообщает agrotimes.ua.
В январе-октябре 2023 года на экспорт было отправлено 6,9 тыс. тонн сливочного масла, что на 40% меньше, чем за аналогичный период в прошлом году.
Об этом свидетельствуют данные Государственной таможенной службы.
В денежном эквиваленте экспорт сливочного масла составил $36,2 млн, что на 45,6% меньше показателя за 10 месяцев 2022 года.
В частности, в октябре на экспорт ушло 0,5 тыс. тонн масла в сумме $2,6 млн.
Больше всего украинского масла в течение 10 месяцев этого года закупили Молдова (36,2%), Азербайджан (17,1%) и Израиль (12,3%).
Аналитик Ассоциации производителей молока Георгий Кухалейшвили предполагает, что экспорт сливочного масла упал из-за активного спроса на него и сокращения запасов на внутреннем рынке. При нехватке сырья в результате августовской жары переработчики произвели накануне осенне-зимнего сезона продаж меньше масла, чем обычно. Кроме того, украинские компании все меньше интересует экспорт масла в ЕС, потому что цена продукции производителей в странах Европы более привлекательна для европейских потребителей.
Что нужно лечить при проблемах со спиной
Если сколиоз — это искривление позвоночника вправо-влево, то его искривление вперед-назад — это нарушение осанки, более присущее молодежи и взрослым людям, ведущим малоподвижный образ жизни.
Работа в офисах, отсутствие регулярных физических нагрузок способствуют тому, что ослабляются определенные группы больших скелетных мышц, вследствие чего формируется неправильная осанка.
КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ
Чему учат в школе? Читать, считать — наверное, любой из нас именно так ответит на этот вопрос. Еще кто-то добавит — сидеть смирно на уроках. И никто не вспомнит, что нужно учить детей сидеть правильно. Именно поэтому дети и подростки часто страдают от функционального сколиоза, возникающего вследствие неравномерного тонуса мышц разных сторон тела.
Дети неохотно держат спину ровно — они занимают положение, которое им кажется наиболее удобным, т.е., в котором они тратят минимум усилий и энергии. А это со временем становится привычкой.
Впрочем, сколиоз бывает еще и органически обусловленным (генетически или вследствие грубых травм). Его лечением занимаются большей частью ортопеды-травматологи, а профилактикой и лечением функционального сколиоза — мануальные терапевты.
Чтобы у ребенка не было проблем с позвоночником, ему нужно минимум 1 час в день активно гулять на свежем воздухе. Диета должна быть полноценной, обогащенной витаминами, минералами и микроэлементами, в частности, витаминами группы В — В1, В6, В12.
В случае же возникновения сколиоза нужно выполнять упражнения, способствующие симметрической нагрузке на мышцы обеих частей тела. Очень полезны для лечения сколиоза йоговские физические упражнения с йоговским дыханием, они балансируют мышечный тонус.
СПИНА ВЗРОСЛЫХ СТРАДАЕТ ИЗ-ЗА ЖИВОТА
Если сколиоз — это искривление позвоночника вправо-влево, то его искривление вперед-назад — это нарушение осанки, более присущее молодежи и взрослым людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Работа в офисах, отсутствие регулярных физических нагрузок способствуют тому, что ослабляются определенные группы больших скелетных мышц, вследствие чего формируется неправильная осанка.
Если у человека слабые мышцы брюшной стенки — другая группа мышц (шеи, затылка, поясницы) напрягается, центр массы тела смещается назад и приходится на межпозвонковые диски (в таком случае увеличивается и вероятность возникновения межпозвонковых грыж).
У такого человека, как правило, округленная спина и выпуклый живот (мышцы живота слабые, а позвоночник выгнут). Единственное спасение — укреплять брюшные мышцы. Без этого эффективность мануальных методов в долгосрочной перспективе будет небольшой.
Другая проблема, когда центр массы тела смещается вперед, тогда она давит на органы брюшной полости, в частности на кишечник. В его работе возникает сбой — такие люди жалуются на расстройства пищеварения, запоры и т.п.
Плоская спина — тоже плохо. У таких людей зачастую болят ноги, особенно мышцы бедер, нарушается кровообращение в ногах. Поэтому их спасение — время от времени делать наклоны вперед-назад.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
Врач сможет найти и исправить проблемы в позвоночнике, однако они вернутся снова, если мышцы брюшной стенки не настолько крепки, чтобы удерживать позвоночник в правильном положении. Поэтому человек, имеющий проблемы с осанкой, должен сам помочь себе.
Для этого достаточно заниматься дома, но регулярно и постоянно — по меньшей мере, 5—10 минут в день. Можно просто вставать из положения лежа в положение сидя «без рук», можно положить книжку на живот и в течение 3—5 минут «поднимать» ее, вдыхая воздух и напрягая мышцы живота. Можно делать «мостик» или поворачиваться в разные стороны. Можно дать большую нагрузку.
Однако при межпозвонковой грыже лучше посоветуйтесь по этому поводу с врачом — при этой патологии категорически запрещено делать наклоны вперед с поворотом в сторону.
СТРЕССЫ, ПЛОМБЫ И ОЧКИ ВЛИЯЮТ НА ПОЗВОНОЧНИК
Но даже для практически здоровых людей существуют предостережения. Так, для позвоночника очень вредно поднимать тяжелые вещи, наклонившись вперед и еще при этом поворачиваясь в сторону.
Правильно поднимать тяжесть нужно за счет бедренных мышц — т.е. присесть, взять ее и подняться, не сгибая и не разгибая спину, и без каких-либо поворотов туловища.
Оказывает большое влияние на здоровье позвоночника наше эмоциональное состояние, поскольку все стрессы запоминаются мышечной системой (мышцами и особенно фасциями — оболочками, укрывающими каждую отдельную мышцу или группу однородных мышц).
После пережитого стресса мышечные изменения могут оставаться в организме на протяжении месяцев и даже нескольких лет. Важно учесть и то, что наше тело принимает ту позу, которую ему подсказывает вестибулярный аппарат и мозговые центры.
В свою очередь мозг получает эту информацию из разных источников. Поэтому, например, если вам неправильно подобрали очки, мышцы глазного яблока напрягаются неравномерно и через мозг к скелетным мышцам поступит «дезориентирующая» информация.
Так же при несоответствии обуви мозг будет «исправлять» ошибку приспособлением позвоночника, что приведет к нарушению осанки.
Неправильный прикус зубов, неправильно поставленная коронка или несоответствующая пломба и даже кариес зубов также «посылают» дезориентирующие сигналы к головному мозгу, а оттуда — на скелетные мышцы.
В стоматологии существует даже отдельное направление, связывающее состояние жевательного аппарата с осанкой и предлагающее пути ее исправления через корректное лечение зубов. Также, если со стороны кишечника может происходить рефлекторное влияние, например, вызванное воспалительными процессами в нем, паразитами, скоплением токсинов — все это отрицательно будет сказываться на состоянии позвоночника.
КАРТА ДИАГНОЗА
В остеопатии существует свыше 500 диагностических тестов, позволяющих точно определить причину нарушения осанки.
От визуальных — куда наклонено наше тело, до нетрадиционных методов (например, по тому, в каком месте человек стирает каблуки обуви). Изменения в позвоночнике можно продиагностировать и по радужке глаза — если страдают определенные отделы позвоночника, опытный иридодиагност на радужке прочитает, какие именно и по какой причине.
Так как между позвоночником, кишечником и радужкой существует тесная взаимосвязь — они формируются одновременно и почти параллельно в эмбриональном периоде развития.
Вообще же остеопатия — это целостная система диагностики и лечения человеческого организма (прежде всего нервной системы, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и т.п.) с помощью мануальной терапии. Она признана на государственном уровне в развитых странах мира, а ее эффективность подтверждена клиническими и научными исследованиями.
Мужчина укусил напавшего на него крокодила и спасся
По словам пострадавшего, крокодил тряс его, "как куклу".
В Австралии произошел необычный случай, когда мужчина смог пережить нападение крокодила, ответив на укус животного.
Об этом сообщает ABC News.
Инцидент произошел в прошлом месяце с фермером по имени Колин Деверо, который направлялся к реке. Увидев плывущую рыбу, он приблизился к водоему, но внезапно почувствовал укус в правую ногу.
"Это был сильный захват, он тряс меня, как куклу, и вернулся в воду, втягивая меня", — вспоминает 60-летний фермер.
Деверо пытался отбиваться, ударяя крокодила левой ногой и даже пытаясь "зеркально" ответить на нападение, укусив зверя."Сложное положение… Но в какой-то момент мои зубы зацепились за его веко. Веко было довольно толстым, но я потянул и смог освободить ногу", – рассказал он.
Потом пострадавший отпрыгнул и побежал к автомобилю. Хищник преследовал его, но примерно спустя четыре метра остановился.
После инцидента Деверо использовал полотенце и веревку, чтобы перевязать ногу и остановить кровотечение. Его брат отвез его в больницу, где фермер находится под лечением.
Основной проблемой стало удаление вредных бактерий из раны. Мужчине приходилось промывать ступню и ногу более 10 дней подряд.
Ему также сделали пересадку кожи, и Колин отметил, что начал ощущать пальцы ноги. Врачи надеются на его скорое выздоровление и планируют выписать его из больницы через несколько дней.«Газпром» официально не признал аудит долга «Молдовагаза», проведенный Кишинёвом
В «Газпроме» не признали аудит исторического долга «Молдовагаза», по которому долг Молдовы снизился почти в 100 раз. Российская компания привела аргументы, почему не будет считаться с документом, который заказало молдавской правительство.
«По результатам заседания, которое состоялось 2 ноября 2023 года, наблюдательный совет АО „Молдовагаз“ не согласовал опубликованный министерством энергетики Республики Молдова 6 сентября 2023 года отчет аудита исторической задолженности АО „Молдовагаз“ перед компаниями группы „Газпром“ за газ, поставленный потребителям правого берега Днестра», — сообщает российская компания.
В «Газпроме» рассказали: «Большинство членов наблюдательного совета отметили, что внесенный на рассмотрение отчет не является отчетом по результатам финансового аудита в соответствии с международными стандартами аудита, что отдельно оговорено в тексте отчета его исполнителями. Кроме того, отчет не удовлетворяет требованиям независимости аудита, поскольку один из его исполнителей имеет конфликт интересов с ПАО „Газпром“. Молдавская сторона была заблаговременно уведомлена об этом обстоятельстве, но не предприняла никаких действий для его устранения».
Гороскоп от Тамары Глобы на 14 ноября 2023 года
Не для всех кофе — первый утренний ритуал. Для многих новый день начинается с гороскопа. Тамара Глоба уже поделилась своим прогнозом на 14 ноября, предупредив, что этот день требует внимания к личным отношениям.
Будут ли конфликты со второй половиной у Овнов, Тельцов и Близнецов 14 ноября
Овны
Это время для самопознания в отношениях. Если вы чувствуете, что необходимо остановиться и прояснить свои чувства, делайте это открыто. Сокрытие чувств только усугубит ситуацию. Поставьте точки над «i» и создайте основу для счастливых отношений.
Тельцы
Ваши чувства требуют особой осторожности. Игры в любви редко приводят к положительным результатам. Найдите компромисс, который удовлетворит обоих партнеров. Легкий флирт может придать вам уверенности, но важно не перегибать палку.
Близнецы
Проявление сексуальности — это нормально, но не забывайте об уважении. Экспериментируйте, играйте, но остерегайтесь переусердствовать. Шутки могут легко привести к недопониманиям, поэтому держите баланс между весельем и уважением.
Финансовое положение Раков, Львов и Дев 14 ноября
Раки
В отношениях чувствуется напряжение. Разговоры на интересующие партнера темы могут помочь устранить недоверие. Покажите, что ваши чувства искренни, и воздействие звезд приведет к гармонии в отношениях.
Львы
Одиноким Львам предстоит насыщенный день в любви. Шанс встретить человека мечты высок. Постарайтесь показать себя с лучшей стороны, и ваша жизнь может наполниться радостью и любовью.
Девы
Отбросьте холод и покажите свою страсть. Сделайте романтический вечер незабываемым. Сюрпризы и внимание к деталям сделают ваш вечер особенным и помогут разрушить стереотипы о вас.
Найдут ли взаимопонимание с партнером 14 ноября Весы, Скорпионы и Стрельцы
Весы
Плоды труда Весов становятся ярко видимыми. Отношения становятся теплее и ближе. Астрологи советуют сохранить моментум и двигаться вперед, ведь Весы идут по правильному пути.
Скорпионы
Эмоции Скорпионов на пределе, и они могут быть исключительно сильными. Важно управлять ими так, чтобы не повредить отношения. Сдержанность и харизма помогут Скорпионам в создании неотразимого обаяния.
Стрельцы
У Стрельцов наслаиваются неожиданные события. Жизнь без плана становится захватывающей, но астролог советует внимательно взвешивать решения. Новые сюрпризы могут изменить перспективы, и важно грамотно их использовать.
Встретят ли свою любовь 14 ноября Козероги, Водолеи и Рыбы
Козероги
Желание Козерогов высказать критику может стать источником конфликта. Астролог рекомендует взвесить слова, чтобы не нарушить хрупкий баланс в отношениях. Критика может привести к недопониманию, а вместо этого лучше постараться выражать чувства более деликатно.
Водолеи
Водолеи в этот день непредсказуемы и стремятся избежать рутины. Они готовы к чему угодно. Одинокие Водолеи могут встретить свою вторую половину в самых неожиданных местах. Подготовьтесь к неожиданностям и наслаждайтесь приключениями.
Рыбы
Названа осенне-зимняя ягода, которая снижает уровень сахара в крови
Этот продукт не только улучшает аппетит и процесс пищеварения, но имеет еще немало других преимуществ.
Хурма - это сезонное плодовое удовольствие, которое мы обычно включаем в свой рацион осенью и зимой. В переводе с латинского, ее название, "пища Богов", отражает ее богатые полезными свойствами.
Гликемический индекс хурмы довольно низок, что делает ее полезной для спортсменов в период физического напряжения. Кроме того, она богата антиоксидантами. Джеки Ньюджент, автор книги "1000 низкокалорийных рецептов", подчеркивает, что хурма содержит много полифенолов, которые, согласно исследованиям, могут сгладить скачок уровня сахара в крови после еды.
Хурма обеспечивает организм витаминами С, А, В, фолиевой кислотой и магнием. В этом плоде также содержатся дубильные вещества, флавоноиды, антиоксиданты и клетчатка. Благодаря своей питательной ценности хурма способствует снижению воспаления, улучшению зрения, поддержанию здоровья пищеварительной системы и сердца.
Хотя мы привыкли употреблять хурму в свежем виде, можно экспериментировать, добавляя ее в различные блюда. Например, замените яблоки хурмой в приготовлении штруделя. Кроме того, кусочки хурмы прекрасно сочетаются с салатами или могут стать частью бутерброда вместе с орехами и сыром.Илан Шор стал владельцем акции "Норильского никеля"
Певица Жасмин призналась в интервью «СтарХиту», что дети удивили ее подарком на годовщину свадьбы. 11-летняя Маргарита и 7-летний Мирон потратили «карманные деньги», чтобы купить родителям акцию горно-металлургической компании.
«Недавно мы отметили 12-ю годовщину свадьбы", - сказала Жасмин. (По всей видимости Шор покидал Израиль ради этого события. И прошло празднование в России. Игорь Додон, скорее всего, был в курсе, поскольку заявил 10 ноября уезжая в РФ, что "едет не к Шору, а к детям". А вот молдавское бюро Интерпола заявляло, что не знает, куда Шор улетел из Израиля на самолёте Абрамовича, - прим. ред.).
Это никелевая свадьба, и дети удивили нас по-настоящему взрослым подарком: они собрали свои накопленные карманные деньги и небольшие денежные подарки, которые им обычно делают бабушки, и купили нам акцию „Норильского никеля“, только представьте! Сказать, что мы с Иланом (Шором — беглым молдавским олигархом, коего ищут в Кишинёве) были в шоке — ничего не сказать», — рассказала звезда.
Стоимость одной акции компании составляет 17500 рублей, по данным на 13 ноября.
С 2011 года артистка замужем за молдавским политиком и миллионером Иланом Шором. Звезда редко делится в соцсетях фото с отцом детей, отмечая, что в их отношениях нет никакого разлада, просто супруг не любит фотографироваться, и избегает лишней публичности.
Молдова экспортирует больше электроэнергии, чем производит
По данным Национального агентства по регулированию в энергетике (НАРЭ), в третьем квартале текущего года экспорт электроэнергии из Республики Молдова составил 104,4 млн кВт·ч.
Хотя объем экспорта электроэнергии в 3-м квартале снизился на 9,1 млн кВт·ч по сравнению со 2-м кварталом, он в два раза превысил импорт в этот период из Румынии и Украины, передает point.md со ссылкой на mold-street.com
Экспорт превысил местное производство на 4%
По данным НАРЭ, экспорт превысил даже внутреннее производство электроэнергии примерно на 4%.
Это указывает на то, что часть экспортируемой электроэнергии фактически представляла собой реэкспортную операцию, что является одним из последствий либерализации местного рынка и постепенной интеграции молдавской электроэнергетической системы в европейский рынок.
Данные НАРЭ также показывают, что в третьем квартале 2023 года основным источником в структуре закупок электроэнергии в Республике Молдова была МГРЭС - с долей 87,4% от общего объема.
Местные источники (ТЭЦ, возобновляемые источники энергии и электростанция Костешть) обеспечили около 8,7% необходимой энергии, а 3,7% составили закупки на румынском рынке.
«Факторы, создавшие условия для увеличения торговой активности на оптовом рынке держателей лицензий на поставку электроэнергии, заключаются в отмене запрета на экспорт электроэнергии и привлекательных условиях на рынках электроэнергии Румынии и Украины", - объясняет НАРЭ.
