Специалист по эстетической медицине и основатель мужской клиники в Нью-Йорке Крис Бустаманте предупредил об опасности велоспорта для потенции.

Его слова цитирует New York Post.

Эксперт подчеркнул, что физическая активность является одним из главных способов сохранить эректильную функцию до старости. Тем не менее он предупредил мужчин, что велоспорт имеет противопоказания. «Мы наблюдаем более высокую корреляцию с эректильной дисфункцией у велосипедистов», — заявил Бустаманте.

Специалист подчеркнул, что использование специального сиденья не имеет принципиального значения. «Постоянное давление на промежность со временем повреждает нервы и сосуды в тканях между половым органом и анусом», — считает врач.

Бустамант добавил, что для поддержания мужского сексуального здоровья следует ежедневно выполнять 30-минутную тренировку. Кроме того, он рекомендовал сбалансированно питаться и наладить сон.

Изменения атмосферного давления, скачки температуры, высокая влажность или магнитные бури — всё это может стать серьёзным испытанием для здоровья метеочувствительных людей. Их состояние порой напоминает лёгкую простуду или нервное перенапряжение: появляется головная боль, бессонница, повышается раздражительность, снижается работоспособность. Особенно тяжело такие перемены переносятся в осенне-зимний и весенний переходный периоды.

Современная медицина предлагает множество способов облегчить симптомы метеозависимости — от медикаментов до психотерапии. Однако немало людей обращается за помощью к натуральным средствам, включая ароматерапию. Эфирные масла не только воздействуют на обонятельную систему, но и проникают в кровоток через кожу и слизистые, оказывая комплексное действие на организм. Это делает их эффективным инструментом самопомощи при метеопатических проявлениях.

health info сообщает, что правильно подобранные масла могут мягко регулировать эмоциональное состояние, улучшать сон, снимать тревожность и даже облегчать головную боль. При этом важно учитывать индивидуальные особенности человека и грамотно сочетать масла между собой.

Ароматерапия также хорошо сочетается с другими восстановительными процедурами, включая водные и банные ритуалы. Такое сочетание усиливает детокс-эффект, расслабляет нервную систему и укрепляет иммунитет. Особенно полезно это при хронической усталости, нарушениях сна и нестабильном эмоциональном фоне.

Эфирные масла при различных симптомах метеозависимости

1. Раздражительность и агрессия

Если метеопатическая реакция сопровождается возбуждением и агрессивностью, в помещении можно распылить эфирные масла лаванды, розмарина или герани. Эти ароматы способствуют расслаблению, гармонизируют эмоциональный фон и создают ощущение внутреннего уюта.

2. Депрессия и апатия

Запахи лимона и эвкалипта помогают бороться с подавленным состоянием, возвращают бодрость и ясность мышления. Лимонное масло активизирует нервную систему, а эвкалипт снимает ощущение «затуманенности» и усталости.

3. Бессонница и тревожность

Хорошим средством от бессонницы считается базиликовое масло. Его можно использовать как внутрь, так и наружно. Для приёма внутрь 2–3 капли масла смешивают с чайной ложкой мёда и добавляют в чашку липового чая — такой напиток расслабляет и помогает уснуть. Наружно масло можно нанести на виски, запястья или просто распылить в спальне перед сном.

4. Снижение энергии и упадок сил

Снять усталость и поднять настроение можно с помощью елового масла. Достаточно растереть несколько капель в ладонях или нанести на носовой платок — и аромат начнёт действовать мгновенно, бодря и активизируя.

5. Метеоневроз и головные боли

При метеоневрозах хорошо работает кориандровое масло. Внутрь его принимают в виде настойки: 20 капель масла смешивают со столовой ложкой сахарной пудры и заливают четырьмя стаканами красного вина. Полученную смесь настаивают и принимают по 5 столовых ложек 3 раза в день, взбалтывая перед употреблением. Также можно использовать кипарисовое масло: достаточно нанести 2 капли на лампочку, чтобы воздух в комнате наполнился полезными летучими соединениями.

6. Композиции эфирных масел: эффект синергии

Для усиления действия масел их можно сочетать. Например, при нарушениях сна можно использовать смесь из 2 капель масла базилика, 2 капель розового масла и 4 капель лаванды. Смесь наносят на салфетку и вдыхают перед сном. Можно также ароматизировать помещение, добавив смесь в воду и распылив за час до сна — целебный аромат продержится до утра.

7. Стойкая депрессия

В этом случае подойдёт сочетание масла лаванды и пихты. 5 капель каждого смешивают с 2 столовыми ложками морской соли и добавляют в ванну. Такая процедура не должна длиться более 15 минут, но её эффект может сохраняться надолго.

Ароматерапия как мягкая, но действенная помощь организму

Использование эфирных масел — это один из самых доступных и безопасных способов поддержать организм в период нестабильной погоды. При регулярном применении они способны улучшать качество сна, снижать уровень тревоги и раздражительности, нормализовать эмоциональный фон. Особенно эффективно сочетать ароматерапию с водными процедурами, что усиливает очищающее и расслабляющее воздействие на тело и психику.

Важно помнить, что ароматерапия — это не только про запахи, но и про ритуалы. Сам процесс — заварить чай, добавить каплю масла, сделать ингаляцию, принять ароматную ванну — даёт организму сигнал о заботе, безопасности и возможности расслабиться. Это особенно ценно в эпоху постоянного стресса и перегрузок.

Отметим, что натуральные средства не должны заменять лечение, если речь идёт о серьёзных расстройствах, но могут быть отличным дополнением к терапии. Главное — соблюдать дозировку и учитывать противопоказания, особенно при беременности, хронических заболеваниях и аллергиях.

Слушайте свой организм, прислушивайтесь к запахам — и позволяйте себе маленькие паузы на восстановление. Возможно, именно этого не хватает вам в серые дождливые дни или перед резким похолоданием.

Зимние Олимпийские игры в Италии  могут не состояться. Причина, как говорят организаторы, — снег. Натуральный в Кортине-д'Ампеццо и Милане выпал, но мало.

Олимпиада пройдет с 6 по 22 февраля 2026 года в итальянских областях Венето и Ломбардия.

Физик Майкл Гильен утверждает, что нашел истинное местоположение библейского рая.

Об этом пишет издание Daily Mirror.

По мнению Гильена, рай находится за пределами космологического горизонта. Он считает, что за границей наблюдаемой Вселенной время останавливается, и нет прошлого, настоящего и будущего. Это, как полагает Гильен, соответствует библейскому описанию рая.

Большинство астрономов придерживается иной точки зрения. По их мнению, за границей наблюдаемой Вселенной продолжается обычное пространство, которое мы не можем увидеть из-за конечной скорости света.

Появились новые подробности проекта будущего 35-этажного многофункционального центра в Кишиневе. Высота небоскреба составит 150 метров, а общая площадь объекта — более 1 гектара в центре столицы.

По мнению разработчиков, комплекс станет не только самым высоким зданием, но и важным центром деловой и коммерческой жизни города, сообщает Logos Press.

По словам бизнесмена Мирчи Бачу, на первом этапе комплекс включит апарт-отель, офисные помещения, банный и фитнес-комплекс, смотровую площадку на последнем этаже, рестораны и другие объекты. На втором этапе планируется открытие коммерческого центра, а общая площадь всего комплекса составит около 75–80 тыс. кв. м.

«Мы имеем разрешение на проектирование и сотрудничаем с международной архитектурной компанией — мировым лидером в области комплексного и сложного проектирования. Договор сейчас на стадии подписания, надеемся заключить его в феврале. Это английская компания, ее масштаб велик, и они обещают сделать проект, который будет интересен через 5–10 лет», — рассказал Бачу в передаче на канале TVC21.

Он подчеркнул, что здание будет построено по современным стандартам сейсмоустойчивости и с применением передовых технологий строительства. «Таких зданий полно в разных странах. Современные методы позволяют построить у нас в Молдове многофункциональный центр высотой 150 метров», — заверил бизнесмен. На вопрос о стоимости строительства Бачу ответил: «Это очень большие деньги».

Он также сообщил, что инвестор пока не определен: «Есть четкие сроки. Проектирование — очень интересная фаза, особенно для высотного строительства: это другие нормы, другой бетон, другой металл. Мы считаем, что проектирование и получение разрешений займут около двух лет».

Мирча Бачу владеет 13 компаниями, включая торговые центры Grand Hall и Baby Hall, на месте которых и планируется строительство небоскреба.

Затраты на экзамены почти сравнялись со стоимостью нового авто. Однако для женщины возможность возить овощи на рынок была важнее потраченных денег.

Гранат часто советуют для поддержки сердца, но данные исследований не всегда однозначны. Учёные объяснили, чем полезны зёрна и сок, кому они подходят и когда стоит быть осторожнее.

Что в составе

Американская кардиологическая ассоциация отмечает, что гранат даёт витамины и минералы. В зёрнах есть витамин С, витамин К и фолиевая кислота, а также калий и магний. Эти элементы участвуют в регуляции давления, работе сосудов и обмене веществ.

Отдельного внимания заслуживают антиоксиданты. Красный цвет граната связан с полифенолами — растительными пигментами с антиоксидантным действием. Среди них пуникалагин, эллагитаннины и антоцианы. Эти соединения связывают со снижением воспалительных процессов и защитой сосудистой стенки от повреждений.

Гранатовый сок тоже содержит полифенолы, но в нём больше сахара по сравнению с цельными зёрнами. Поэтому при регулярном употреблении зёрна чаще считают более сбалансированным вариантом для рациона.

Как гранат поддерживает здоровье сердца

Чаще всего учёные изучали гранатовый сок. В обзоре клинических исследований, опубликованном в журнале Pharmacological Research, его употребление связывали со снижением систолического и диастолического артериального давления. Такой эффект отмечали при разных объёмах сока, но авторы подчёркивали: данных пока недостаточно, чтобы говорить о долгосрочном влиянии на риск сердечных заболеваний.

Влияние граната на уровень холестерина тоже остаётся неясным. В обзоре 17 исследований, опубликованном в журнале Complementary Therapies in Medicine, не нашли значимого эффекта на показатели липидного профиля. Авторы объясняют это тем, что исследования отличались по дизайну и количеству граната в рационе.

Некоторые работы связывают полифенолы граната, в том числе флавоноиды и дубильные вещества, с поддержкой эластичности сосудов. Обзоры, на которые ссылается Национальный институт здоровья США, показывают возможное влияние на жёсткость артерий. Однако прямую связь с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний наука пока не подтвердила.

Отдельную роль играют цельные зёрна граната. Они дают клетчатку, а рационы с высоким содержанием пищевых волокон связаны с более низкими сердечно-сосудистыми рисками и лучшим контролем массы тела и уровня сахара в крови. В этом случае польза граната зависит от общего рациона, а не от самого фрукта как отдельного продукта.

Американская кардиологическая ассоциация подчёркивает: гранат может быть полезным дополнением к питанию, но существующие данные не позволяют рассматривать его как средство профилактики или лечения болезней сердца. Нужны дальнейшие исследования.

Зёрна или сок: что выбрать

Зёрна граната дают пищевые волокна: в половине стакана — около 3–3,5 г клетчатки, которая помогает дольше сохранять сытость. В гранатовом соке клетчатки почти нет, потому что её удаляют при отжиме.

Сок содержит больше полифенолов, поэтому стандартная порция может давать больше антиоксидантов, чем зёрна. В зёрнах меньше сахара и углеводов, чем в таком же объёме сока. Поэтому для повседневного рациона их считают более сбалансированным вариантом, особенно при нарушении углеводного обмена.

Наука пока не даёт однозначного ответа, что полезнее для сердца — зёрна или сок: прямых сравнительных исследований нет. Выбор зависит от общего рациона, уровня активности и индивидуальных ограничений.

Сколько и как часто можно есть гранат

Для цельных зёрен ориентиром может быть половина стакана за раз. Такая порция даёт клетчатку и антиоксиданты без избытка сахара и калорий.

Гранатовый сок лучше пить в меньших объёмах. В исследованиях обычно использовали от 100 до 200 мл в день. При этом важно выбирать сок без добавленного сахара.

Гранат не обязательно есть каждый день. Он хорошо работает как часть разнообразного рациона, где есть другие фрукты, овощи и источники клетчатки. Такой подход снижает риск перебора сахара и помогает сохранить баланс питательных веществ.

Возможные ограничения

У чувствительных людей гранат, особенно в виде сока, может вызывать расстройства пищеварения. При гастрите и язвенной болезни кислый вкус часто приводит к боли и жжению.

Гранатовый сок влияет на действие лекарств. Он усиливает эффект препаратов для снижения давления, а также может замедлять расщепление статинов и снижать эффективность варфарина.

Как включить в рацион

Зёрна можно добавлять к овощным салатам, йогурту без сахара, кашам и блюдам с орехами. Такие сочетания помогают сбалансировать вкус и состав рациона.

При выборе граната стоит обращать внимание на плотную кожуру и тяжёлый вес плода — это признак сочности. Хранить гранат лучше в прохладном месте, а зёрна — в закрытой ёмкости в холодильнике.

Главное: гранат полезен для сердца, но не заменяет лечение

Это питательный фрукт с высоким содержанием антиоксидантов и полезных растительных соединений. Его зёрна и сок могут поддерживать здоровье сердца за счёт противовоспалительного действия и влияния на артериальное давление, но научные данные пока остаются ограниченными. Форма и количество граната зависят от рациона, физической активности и принимаемых лекарств.

Сколько стоит?

Гранаты можно покупать и в супермаркетах. А гранатовый сок, если у вас дома нет соковыжималки для цитрусовых, выгоднее всего приобретать на Центральном рынке Кишинёва. Там 100-граммовый стаканчик стоит 20 леев.

Священник из Ганы предсказал неминуемую смерть в 2026 году всем женатым мужчинам и женщинам, которые изменяют супругам.

Об этом сообщает Ghana Web.

Знаменитый пастор и исполнитель духовных песен Натаниэль Басси заявил в социальной сети, что многие женатые мужчины обманывают девушек ради секса. «Если вы состоите в браке и приведете другую женщину в отель для секса — вы не выйдете оттуда живым! Можете думать, что я шучу», — заявил проповедник.

Он также сказал, что женщин, которые заводят романы с женатыми мужчинами ради денег, ждет такая же участь. «Если вы знаете, что мужчина женат, но пойдете с ним из жадности и желания привлечь внимание, из-за бразильских париков и сумок Louis Vuitton. Если вы попробуете это, то не выживете», — предсказал Басси.

На государственном предприятии «Железная дорога Молдовы» (ЖДМ) официально введен в эксплуатацию  Центр видеонаблюдения и мониторинга.

Новый центр позволяет осуществлять мониторинг железнодорожной инфраструктуры в режиме реального времени, предоставляя видеопоток с камер, установленных в депо, на локомотивах поездов, находящихся в эксплуатации, а также с других железнодорожных объектов по всей стране.

Проект включает в себя установку видеокамер с тепловизионными датчиками, GPS-оборудования для мониторинга поездов и систем освещения в стратегических точках железнодорожных маршрутов. Эффективная работа этих технологий обеспечивается специализированной подготовкой сотрудников ЖДМ, ответственных за эксплуатацию и управление современными системами.

Только в декабре прошлого года система мониторинга движения поездов позволила сэкономить более 14 тонн дизельного топлива за счет снижения расхода на предварительный подогрев локомотивов в периоды низких температур.

Реализация проекта способствует укреплению безопасности железнодорожной инфраструктуры, повышению уровня безопасности, защите критически важной инфраструктуры и соответствию европейским стандартам безопасности, а также поддерживает национальную безопасность и бесперебойное функционирование региональных логистических потоков.

В ходе церемонии временный поверенный в делах посольства США в Республике Молдова Ник Пьетрович вручил министру инфраструктуры и регионального развития Владимиру Боля символическое устройство управления, ознаменовав тем самым официальную передачу системы бенефициару проекта.

Проект реализован при поддержке правительства Соединенных Штатов Америки в рамках программы EXBS в контексте совместного плана действий Республики Молдова и США.

mybusiness.md