В штате Флорида, США, ресторан Bucks Coal Fired начал готовить пиццу с мясом игуан на фоне низких температур.

Об этом пишет People.

Во Флориде обитают зеленые игуаны. Их завезли в штат из Центральной и Южной Америки, поэтому они не приспособлены к температурам ниже семи градусов по Цельсию. В холодные периоды рептилии погружаются в анабиоз, «застывают» и падают на землю, не в силах удержаться на деревьях.

Bucks Coal Fired решил воспользоваться регулярным «игуанопадом» в целях пиара и начал сотрудничать с ловцом рептилий Райаном Искьердо. Он и снабжает ресторан ящерицами. По словам Искьердо, в пиццу идут только лапы и хвост игуан. Среди других ингредиентов — пармезан, бекон и оленина.

Охотник на рептилий попробовал новое блюдо и назвал его невероятным. «Мясо игуаны действительно по вкусу напоминает лягушачью ножку. Оно немного сладковатое, я не могу это описать», — поделился впечатлениями он.

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности во всем мире и в Молдове в частности. Врачи отмечают, что инсульт и инфаркт «молодеют», и все чаще с ними сталкиваются люди трудоспособного возраста. Это не только медицинская, но и социальная проблема, ведь болезнь сердца способна резко изменить жизнь человека и его семьи.

Особенно важно задуматься о профилактике именно сейчас, когда уровень стресса и тревожности в нашей стране значительно возрос из-за войны. Постоянное напряжение, недосып и отсутствие возможности полноценно заботиться о себе ускоряют развитие сердечно-сосудистых патологий.

Как сообщает health info, значительная часть факторов риска связана с образом жизни и поддается контролю. Это означает, что каждый человек может снизить вероятность развития опасных заболеваний, если начнет постепенно внедрять полезные привычки.

Профилактика не требует радикальных шагов — достаточно внимания к питанию, умеренной активности, контроля давления и умения заботиться о собственном психическом состоянии. Важно помнить: сердце и мозг — это системы, которые работают на нас круглосуточно, и им необходимо уделять должное внимание.

Что такое инсульт и болезни сердца

Инсульт — это состояние, при котором поток крови в сосудах блокируется из-за тромба или атеросклеротической бляшки, либо кровь вытекает из-за разрыва сосуда. Это крайне опасно, так как в большинстве случаев приводит к инвалидности или даже смерти пациента.

Среди основных причин выделяют гипертонию, курение, злоупотребление алкоголем, низкий уровень физической активности, а также наследственные факторы.

Главный риск сердечно-сосудистых заболеваний — сочетание высокого давления, вредных привычек и стресса

Природные средства для профилактики

1. Яблочный уксус
Одним из доступных средств является яблочный уксус. Его активные вещества помогают очищать кровь, выводить токсины и разжижать ее, снижая вероятность тромбообразования и инфаркта.

2. Рыбий жир
Пациентам с высоким уровнем холестерина и склонностью к сердечно-сосудистым заболеваниям полезно включать в рацион рыбий жир. Омега-3 жирные кислоты способствуют улучшению работы сердца, снижают уровень воспаления, а также положительно влияют на психическое здоровье.

3. Имбирь
Имбирь снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение и помогает предотвратить образование тромбов. Его можно добавлять в чай или блюда, а также употреблять небольшими порциями в чистом виде.

4. Морковь
Регулярное употребление моркови, богатой бета-каротином, снижает риск сердечных заболеваний почти на две трети. Это один из самых простых и вкусных способов профилактики.

5. Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит среднецепочечные жирные кислоты, которые улучшают обмен веществ, работу мозга и сердца. Его умеренное использование может стать частью здорового рациона.

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

1. Контролируйте артериальное давление. Для этого подойдут йога, дыхательные практики, медитация и регулярные консультации у врача.

2. Помните, что у мужчин и женщин сердечный приступ может проявляться по-разному. Важно знать симптомы и реагировать на них без промедления.

3. Сократите употребление сахара и соли. Избегайте фастфуда и чрезмерного количества сыра.

4. Поддерживайте регулярную физическую активность: прогулки, плавание, велосипед или пробежки значительно снижают риски.

5. Заботьтесь о сне. Полноценный отдых помогает сердцу восстановиться и снижает вероятность закупорки сосудов.

Физическая активность и здоровый сон — самые простые, но самые действенные привычки для сердца

Забота о сердце начинается с простых шагов

Здоровье сердца и сосудов во многом зависит от наших повседневных решений. Исключив вредные привычки и добавив полезные, можно не только снизить риск инфаркта и инсульта, но и улучшить общее самочувствие.

Важно помнить, что профилактика — это не одномоментное действие, а образ жизни. Даже небольшие шаги, такие как ежедневная прогулка или отказ от лишней соли, в долгосрочной перспективе способны защитить сердце.

Особое внимание стоит уделять контролю давления, уровню холестерина и стрессу. В условиях постоянного напряжения забота о своем психическом состоянии становится не менее важной, чем правильное питание и физическая активность.

Таким образом, каждый человек может создать для себя условия, при которых риск сердечно-сосудистых заболеваний будет минимальным. Забота о сердце — это инвестиция в качество и продолжительность жизни.

Долгое время антиоксиданты рассматривали как универсальное средство для продления жизни. Но всё оказалось не так. Почему антиоксиданты не работают, а иногда могут и навредить?

Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы. Это высокореактивные частицы, повреждающие ДНК, белки и клеточные мембраны. Согласно оксидативной теории, именно свободные радикалы вызывают старение. На основе этой теории и родилась идея, что регулярный приём антиоксидантов должен замедлять старение и увеличивать продолжительность жизни.

По мере накопления данных стало ясно, что реальность гораздо сложнее. Оказалось, что свободные радикалы — это тоже важные сигнальные молекулы, без которых организм не может нормально функционировать. А вмешательство в этот тонкий баланс с помощью антиоксидантов может приводить к неожиданным, иногда опасным последствиям.

Антиоксиданты не продлевают жизнь

На это указывают крупные клинические исследования и обзоры. Приём антиоксидантов не замедляет старение и не снижает общую смертность.

Более того, результаты некоторых работ оказались неожиданными. В одном крупном метаанализе с участием около 230 тысяч человек выяснилось, что отдельные антиоксиданты (витамины А, Е, а также бета-каротин) связаны с небольшим, но статистически значимым повышением риска смерти. Сегодня идут дискуссии, можно ли в этом случае говорить о причинно-следственной связи (что именно эти антиоксиданты повышают риск смерти).

Пока положительный эффект антиоксидантов на продолжительность жизни зафиксирован лишь в некоторых исследованиях на животных. И часто это некачественные эксперименты. У людей таких эффектов не наблюдается.

Важное уточнение: сенолитики

В контексте антиоксидантов важно упомянуть о сенолитиках. Это вещества, которые потенциально могут продлить жизнь (сейчас это активно исследуют, и уже есть обнадёживающие результаты). Некоторые из них (например, кверцетин) обладают антиоксидантными свойствами, но их потенциальный эффект на процессы старения не связан с нейтрализацией свободных радикалов.

Механизм действия сенолитиков (в том числе и кверцетина) связан с избирательным устранением сенесцентных (постаревших) клеток. Последние накапливаются с возрастом и начинают активно выделять провоспалительные сигнальные молекулы, которые ускоряют старение. Именно удаление таких клеток, а не борьба со свободными радикалами, связано с улучшением функций органов и увеличением продолжительности жизни в экспериментах.

Почему антиоксиданты не работают

Возникает закономерный вопрос: почему идея подавить свободные радикалы и замедлить старение не работает на практике?

Плохая биодоступность

При приёме внутрь такие антиоксиданты часто не попадают в нужные участки клетки (в частности, в митохондрии, где это критично).

Антиоксиданты нарушают эффект гормезиса

Одна из ключевых причин, почему антиоксиданты не работают как противоядие от старения, связана с эффектом гормезиса. Это явление, при котором небольшой и кратковременный стресс идёт на пользу организму (он становится сильнее и устойчивее).

Этот эффект, например, работает при физической нагрузке, когда временно и умеренно (что критично важно) увеличивается образование активных форм кислорода. В ответ активизируются защитные механизмы:

• усиливается работа систем детоксикации (в частности, аутофагия);
• улучшается функция митохондрий;
• активизируются регенеративные процессы.

Проблема в том, что приём антиоксидантов может блокировать полезный эффект кратковременного окислительного стресса.

Антиоксиданты не устраняют первопричину образования свободных радикалов

В основе избыточного образования свободных радикалов часто лежит:

• нарушение работы митохондрий,
• хроническое воспаление,
• нарушение обмена веществ.

Образно говоря, антиоксиданты убирают дым, но не сам пожар — сбой в работе клеток.

Старение — это не только про свободные радикалы

Сегодня старение рассматривают как сложный многофакторный процесс. В нём принимают участие не только свободные радикалы, но и:

• нарушение регуляции работы генов;
• нарушение утилизации белков;
• сенесцентные (постаревшие) клетки;
• низкоуровневое хроническое воспаление;
• сбои в работе иммунной системы;
• другие факторы.

Поэтому борьба только со свободными радикалами не даёт ожидаемого эффекта.

Как антиоксиданты могут навредить

Исследования показывают, что в некоторых случаях приём антиоксидантов повышает риск развития раковых опухолей или метастазов.

Дело в том, что опухолевые клетки отличаются высокой метаболической активностью. Они производят гораздо больше свободных радикалов (по сравнению со здоровыми клетками). Антиоксиданты нейтрализуют окислительный стресс раковых клеток, тем самым облегчая их рост.

Главное: антиоксиданты не годятся для продления жизни

Свободные радикалы — не только источник повреждений, но и важные сигнальные молекулы, которые запускают защитные механизмы. Поэтому их подавление с помощью антиоксидантов не продлевает жизнь.

Антиоксиданты в виде добавок не помогут прожить дольше. Принципы здорового образа жизни — куда более эффективный способ профилактики заболеваний и замедления старения.

При текущем отборе газа из хранилищ Европа останется без прошлогодних накоплений уже через неделю, а к концу марта — без всех остальных. Так страны ЕС расплачиваются за низкие запасы к этому отопительному сезону. Делать их частным компаниям становится невыгодно — в том числе и к следующему сезону.

К 4 февраля в хранилищах стран ЕС осталось 41,8 млрд кубометров, по данным GIE. И при текущем отборе более 730 млн кубометров в сутки ПХГ останутся без закачанных в прошлом году объемов уже к середине февраля.

Если на следующей неделе запасы хранилищ могут упасть уже до 36 млрд кубометров, то к концу марта — почти до нуля. Европа расплачивается за то, что ее запасы к этой зиме оказались на 14 млрд кубометров меньше, чем в прошлом году, — чуть более 90 млрд кубометров. В то же время зима выдалась морозной и безветренной, что стимулирует потребление.

Так, заполнение хранилищ в Германии опустилось до 29%, во Франции — до 28%, а в Нидерландах — до 22%. 

Большую часть запасов формируют частные компании, а они не захотели хранить большие объемы, так как зарабатывают на разнице летних и зимних цен и, как они и ожидали, в целом по сезону они оказались не в пользу последних.

После скачка за $ 500 в конце января-начале февраля цены на нидерландской бирже TTF вернулись к $ 420 за тысячу кубометров.

Очевидно, Евросоюз пройдет отопительный сезон без особых сбоев. Поставки СПГ растут, а экспорт из Норвегии остается стабильно высоким. Однако снова встанет вопрос создания запасов уже к следующей зиме. Судя по темпу отбора, закачать придется много больше, чем в предыдущие годы. В то же время ситуация на рынке не изменилась.

Так, например, поставки газа на лето продают на TTF по $ 384. Тогда как цены на следующую зиму ниже — $ 380. При том что компаниям еще приходится нести расходы по транспортировке и хранению.

Житель штата Южная Каролина, США, захотел крендельков и выиграл в лотерее 200 тысяч долларов (3,4 миллиона леев).

Об этом пишет UPI.

Счастливчик рассказал, что зашел в магазин за пакетом соленых крендельков. Стоя на кассе, он увидел лотерейные билеты и решил купить несколько. Один из них и помог ему разбогатеть.

По словам мужчины, он не ожидал, что любовь к соленым снекам принесет ему деньги. Он планирует потратить их на машину. «Это был замечательный день», — поделился своими эмоциями победитель.

Житель китайской провинции Сычуань устроил десятичасовой блэкаут, пытаясь спустить живую свинью с горы с помощью беспилотника.

Об этом сообщает The Standard.

Инцидент произошел в уезде Тунцзян. Фермер решил использовать дрон, чтобы перевезти так называемых «новогодних свиней» на скотобойню. Во время первого же рейса в условиях плохой видимости трос, на котором висело животное, зацепился за линии высоковольтных передач. В результате дрон и свинья повисли на проводах, вызвав короткое замыкание. Вся деревня лишилась электричества. Мужчина сперва попытался самостоятельно решить проблему, но в итоге был вынужден обратиться в энергоснабжающую компанию. Специалистам потребовалось 10 часов на устранение последствий.

Полиция подтвердила факт нарушения, отметив, что фермер, вероятно, использовал беспилотник в запрещенной зоне. Против него начато расследование. Как заявили юристы в местных СМИ, сельскохозяйственные дроны имеют ограничения по грузоподъемности и условиям эксплуатации, а несанкционированное использование, повлекшее серьезные последствия, «может нарушать уголовный закон». Стоимость ремонта линий, включая замену поврежденных проводов, составила почти 10 тысяч юаней (около 25 тысяч леев). Нарушителю, возможно, придется возместить эту сумму.

Этот дом, расположенный в деревне Чжуюань (провинция Фуцзянь, Китай), выделяется на общем фоне, ведь 15-этажное здание является самым высоким.

Но удивительно не только это. В доме имеется 22 квартиры, и все их занимают 4 поколения одной семьи. Когда 10 лет назад родственники из семейства Чжоу вознамерились отстроить себе новые жилища, они в конце концов решили, что будет лучше всего поселиться всем вместе в собственном многоквартирном доме. Разрешение муниципалитета на строительство было получено, и 100 новых жильцов через какое-то время отпраздновали новоселье.

Правда, многие родственники работают в других городах, приезжая домой лишь на выходные и праздники, так что в доме постоянно проживает около 30 человек. Но зато все точно съедутся на предстоящий китайский новый год, и торжество ожидается шумным и весёлым.

Кофе давно стал частью ежедневного ритуала миллионов людей. Он помогает проснуться, зарядиться энергией и справиться с утренней сонливостью. Но вместе с этим привычка наливать себе чашку за чашкой может обернуться обратной стороной — переутомлением организма, бессонницей или даже проблемами с желудком.

Важно понимать: сам по себе кофе — не враг. Несколько чашек напитка в день могут улучшить концентрацию, поддержать ясность ума и даже снизить риск некоторых заболеваний. Но как только мы переходим грань умеренности, кофе превращается в источник тревожности, сбоев в работе сердца и нарушения пищеварения.

Даже полезный кофе при чрезмерном употреблении становится фактором риска для желудка, сердца и нервной системы

Именно поэтому health info информирует: если вы начали замечать у себя неприятные симптомы после употребления кофе, возможно, пришло время пересмотреть привычки и хотя бы временно заменить его более мягкими напитками — например, травяными чаями. Организм сразу же даст знать, что вы движетесь в правильном направлении.

5 признаков того, что кофе стал вредить

Боли в животе

Боль в животе может напоминать судороги, которые вы испытываете во время или перед месячными, или это может быть жжение в желудке или рези, как при отравлении — но все эти симптомы вполне могут говорить о том, что кто-то слишком много пьет. Как отмечается в недавнем исследовании, некоторые соединения кофе могут стимулировать секрецию желудочного сока, в итоге уровень кислотности повышается и разъедает стенки желудка. Если у вас часто болит живот, попробуйте отказаться от кофе — должно помочь.

Сердцебиение

Самая распространенная причина учащенного сердцебиения — передозировка алкоголя или кофеина. И, к сожалению, это совсем не безобидно: если оставить симптом без внимания, в итоге можно дождаться серьезных сбоев в работе сердца. Так что откажитесь от кофе, не дожидаясь пока дело дойдет до головокружений и даже обмороков (да-да, это следующая стадия).

Если кофе вызывает учащённое сердцебиение или головокружение — это повод срочно сократить его количество

Диарея

Да, натуральный кофе обладает слабительным эффектом. И если вы пьете его слишком много или слишком часто, этот эффект может превзойти ваши ожидания. В общем, если вдруг вы зачастили в туалет, а никаких причин на то вроде бы нет, попробуйте пить меньше кофе. Скорее всего, поможет.

Тремор

Кофе стимулирует нашу нервную систему и повышает способность к концентрации — и это хорошо. Но если мы злоупотребляем стимулятором, центральная нервная система может отреагировать, например, тремором рук — а это уж точно не то, что вам надо. Уменьшите дозу или вовсе сделайте паузу в ваших отношениях с кофе, пока все не наладится.

Головная боль

Небольшие дозы кофеина могут облегчить головную боль и даже предотвратить приступ мигрени. Но ключевое слово здесь — «небольшие». А вот когда кофе слишком много (слишком — это не менее пяти чашек в день), избыток кофеина может вызывать беспричинную усталость и головную боль. Так что тщательно следите за дозой и не превышайте ни под каким видом!

Что стоит запомнить

Кофе — это не запретный напиток, а привычка, которая требует баланса. Две-три чашки в день для большинства людей не принесут вреда, а наоборот — помогут быть бодрее и сосредоточеннее. Но регулярное превышение этой нормы часто приводит к нарушениям в работе желудка, сердца и нервной системы.

Если вы чувствуете тревожность, усталость, бессонницу или головные боли, подумайте: не связано ли это с кофеином. Иногда достаточно хотя бы на время заменить кофе чаем или цикорием, чтобы заметить улучшение самочувствия.

Особенно сейчас, когда стресс и нагрузки усиливаются, а организм работает на пределе, важно быть внимательным к мелочам. Ведь именно такие мелочи, как привычка выпить еще одну чашку кофе, иногда становятся решающим фактором в вопросах здоровья.

Слушайте свое тело и не игнорируйте его сигналы. Умеренность в кофе — это шаг к большей устойчивости, спокойствию и энергии.

В США житель штата Массачусетс решил очистить от наледи крышу своего дома при помощи паяльной лампы и устроил крупный пожар.

Об этом пишет New York Post.

Инцидент произошел в пригороде Бостона после снежного шторма 25 января. На крыше дома американца образовался толстый слой льда. Мужчина решил проявить изобретательность и избавиться от него при помощи огня. Он забрался на крышу по лестнице и стал плавить лед паяльной лампой.

Как рассказали соседи, буквально через несколько минут крыша вспыхнула и пламя начало быстро распространяться. Мужчина сумел быстро спуститься вниз и вызвал спасателей. Пожарным понадобилось несколько часов, только чтобы локализовать возгорание. В итоге американец фактически сжег половину дома — он лишился большой части крыши и чердака.

В результате пожара никто не пострадал. Пожарные призвали людей пользоваться услугами профессионалов для очистки домов от наледи.

К слову сказать - в Молдове таких профессионалов нет, а спасатели этими вещами не занимаются.