Молдову вооружат несмотря на то, что у страны на это нет денег
Заместитель генерального секретаря НАТО Мирча Джоанэ заявил в Кишиневе, что альянс «будет продолжать помогать Молдове, повышать ее устойчивость перед лицом растущего давления со стороны России». Министр обороны Республики Молдова (РМ) Анатолий Носатый объяснил, что речь идет о модернизации Национальной армии в рамках Инициативы по наращиванию оборонного потенциала (DCBI). Экс-посол РМ в РФ Анатол Царану сказал «НГ», что Кишиневу «обещали помощь США, Великобритания, Германия, Румыния, будет помогать и НАТО».
В Кишиневе в ходе международной конференции «Развитие партнерства НАТО в меняющейся среде безопасности» официальные лица НАТО, послы и представители стран-членов и партнеров обсудили перспективы сотрудничества Молдавии с альянсом, пишет ng.ru.
«Молдова для НАТО – очень важный партнер. НАТО очень серьезно относится к просьбам Молдовы оказать дополнительную поддержку в укреплении национальной безопасности... Между нами существует прочное сотрудничество, и оно еще больше укрепляется в эти сложные времена», – сказал, выступая на конференции, заместитель генерального секретаря НАТО Мирча Джоанэ.
Он подчеркнул, что «партнерство Молдовы с НАТО проходит с учетом соблюдения статуса нейтралитета республики». «Однако, как сказали президент РМ Майя Санду и министр Нику Попеску во время встречи в НАТО, быть нейтральным не означает иметь слабую обороноспособность. И поэтому мы серьезно относимся к просьбам Молдовы оказать дополнительную поддержку в укреплении законных интересов национальной безопасности», – заявил Джоанэ.
По его словам, «в условиях конфликта, развязанного Россией против Украины», НАТО будет поддерживать партнеров, чтобы обеспечить безопасность в Европе. Он напомнил, что эти вопросы обсуждались на недавнем саммите министров иностранных дел стран НАТО, в котором впервые участвовали и главы внешнеполитических ведомств Молдавии, Украины, Грузии, Боснии и Герцеговины.
«По просьбе Кишинева мы окажем поддержку в модернизации органов безопасности и обороны», – подчеркнул Джоанэ.
На конференции в Кишиневе выступил министр обороны РМ Анатолий Носатый. Он говорил о международном сотрудничестве с партнерами и модернизации Национальной армии в рамках Инициативы по наращиванию оборонного потенциала.
Бывший посол РМ в России, руководитель Центра стратегических исследований и политического консалтинга Politicon Анатол Царану заметил «НГ»: «Молдова не может ни на кого наступать, она может только обороняться. То, что ей надо быть к этому готовой, стало понятно после начала военных действий России в Украине». Он подчеркнул, что у его страны нет средств на вооружение армии, но Кишинев надеется на западных партнеров. «Нам обещали помощь США, Великобритания, Германия, Румыния. Будет помогать НАТО», – отметил молдавский эксперт.
Напомним, молдавская армия – одна из самых малочисленных в СНГ. Для экономии средств ее личный состав был сокращен примерно до 6 тыс. человек, а срок срочной службы уменьшен до 12 месяцев. На вооружении находятся полтора десятка транспортных самолетов и вертолетов, около двухсот бронетранспортеров и больше сотни орудий и минометов. Согласно Конституции Молдавии, главнокомандующим армией является президент страны.
Но в будущем году бюджет Министерства обороны республики планируется увеличить на 50%. Это предусматривает госбюджет на следующий год, который в понедельник утвердил парламент. «Согласно документу, отчисления оборонному ведомству достигнут 1697,1 млн леев (100 долл. – 19 тыс. леев. – «НГ»), что составляет 0,55% ВВП», – отметили в пресс-службе Минобороны. В уходящем году бюджет ведомства составлял 1056,9 млн леев, или 0,38% от ВВП. Теперь на группу «Национальная оборона» предусмотрена сумма в 1525,3 млн леев, или 1,8% расходов госбюджета.
Но этого недостаточно, чтобы поднять обороноспособность РМ на необходимый уровень. И Кишинев надеется на помощь западных партнеров. Тем более что они откликнулись на просьбу властей РМ.
Напомним, в конце июля Европейский cоюз одобрил решение о выделении Европейским фондом мира 40 млн евро в помощь молдавской армии. Кроме того, в декабре 2021 года было принято решение о выделении 7 млн евро на укрепление «потенциала Военно-медицинской службы и инженерного батальона Вооруженных сил РМ». В начале сентября США заявили, что выделили 2 млрд долл., из которых 1 млрд пойдет Украине, а второй будет разделен между 17 странами на модернизацию армии. Среди этих государств есть и Республика Молдова.
Ранее британский министр по делам Европы Лео Дохерти во время визита в Кишинев обещал помочь Молдавии вооружениями. На совместной пресс-конференции министр иностранных дел Молдавии Нику Попеску отметил: «Мы живем в гораздо более опасном регионе, чем можно было представить год назад. А для нашей страны, для наших граждан важно быть и чувствовать себя защищенными. Для этого нам нужны современные возможности для защиты нашего государства. Это предполагает укрепление партнерских отношений с Великобританией, другими государствами и организациями, а также НАТО».
Он напомнил, что Республика Молдова является нейтральным государством. Но этот статус не означает самоизоляцию: «Нейтралитет предполагает инвестирование в нашу способность защищать наш нейтралитет, нашу страну, наших граждан. И для укрепления этой способности нам необходимо развивать наше внешнее партнерство».
Также посетившая Молдавию министр обороны Германии Кристин Ламбрехт заявила о поставках в РМ беспилотников. Экс-посол РМ в РФ Анатол Царану сказал тогда «НГ», что «речь идет о противотанковых и других средствах обороны».
Между тем глава правительства РМ Наталья Гаврилица отметила, что помогать Кишиневу будет и Бухарест. Она напомнила, что еще до событий в Украине между Молдавией и Румынией было подписано соглашение о сотрудничестве в военной сфере. При этом отметив, что модернизация молдавской армии также проходит в рамках программы НАТО «Партнерство ради мира» и Инициативы строительства оборонного потенциала.
Решение о включении Молдавии в DCBI принято на саммите НАТО в Уэльсе в сентябре 2014 года. Первый этап программы сотрудничества завершился утверждением Стратегии национальной обороны Молдавии и Военной стратегии. Второй этап подразумевает оказание помощи, в том числе из средств специального трастового фонда альянса.
Согласно проекту закона о государственном бюджете на 2023 год, бюджет министерства обороны увеличится на 649,9 млн леев. Как заявил министр обороны на форуме евроинтеграции Молдовы, прошедшем 13 декабря, эта сумма пойдет в основном на обеспечение воздушной обороны.
Молодой человек открыл в Унгенском районе уникальный бизнес
Он хотел начать новый бизнес и оказалось, что у него их сразу два. Речь идет об Андрее Германе из села Загаранча района Унгень. Вернувшись домой после того, как некоторое время работал в России, Андрей Герман задался целью открыть в родном селе цех по производству масла холодного отжима без контакта с металлом. Он утверждает, что является единственным производителем масла в Молдове, использующим эту технологию.
Андрей говорит, что благодаря тому, что масло не контактирует с металлом, оно не окисляется и надолго сохраняет свое качество и все полезные свойства, пишет vocea.md.
«Масло, полученное методом холодного отжима, стоит дороже по сравнению с другими способами, потому что процесс происходит медленнее и количество извлекаемого масла меньше, но пользы гораздо больше», — утверждает предприниматель.
Поддержка со стороны МОТ
Несмотря на то, что он еще только в начале пути, его бизнес идет «как по маслу». А поскольку нужно было что-то делать с отходами от производства, Андрей решил использовать их в качестве корма для животных. Он купил несколько племенных домашних птиц, так и родился второй бизнес, который он параллельно развивает в своем хозяйстве в Загаранча. Мужчине удалось начать свое дело благодаря субсидии, предоставленной Национальным агентством занятости населения (НАЗН) при поддержке Международной организации труда (МОТ).
В Управлении занятости населения района Унгень он узнал, что НАЗН реализует программу по предоставлению субсидий на открытие бизнеса, и без колебаний подал заявку, поскольку процесс подачи заявки был довольно простым, а условия – привлекательными. Помимо финансовой помощи, он мог также воспользоваться обучением и наставничеством в бизнесе.
Согласно положениям статьи 39 Закона о содействии занятости населения и страховании по безработице, на субсидию для инициирования собственного дела могут претендовать лица в возрасте 18 лет и старше, зарегистрированные в качестве безработных в одном из территориальных подразделений занятости населения, желающие начать предпринимательскую деятельность. Субсидия предоставляется для возмещения расходов на регистрацию предприятия, а также для приобретения технологического оборудования, машин, оснащения и рабочих установок, измерительных аппаратов и регулирующих приборов и средств измерения, контроля и регулирования, компьютерного оборудования, мебели для обустройства помещений. Субсидия предоставляется на создание нового предприятия и создание не менее одного рабочего места для безработного-получателя субсидии. Размер субсидии составляет 50% от расходов, необходимых для инициирования собственного дела, а также оснащения созданного рабочего места, но не более десяти среднемесячных заработных плат по экономике за предшествующий год.
Стремится к развитию своего бизнеса
Международная организация труда оказывает финансовую поддержку в реализации этого экономического проекта. С помощью полученных субсидий на общую сумму 80 тыс. леев Андрей Герман приобрел все необходимое оборудование для производства органического масла, включая оборудование для отжима масла. Кроме того, он купил два инкубатора, электрогенератор, зернодробилку и т.д. В дополнение к финансовой помощи предприниматель также прошел обучение и воспользовался наставничеством в области развития бизнеса, что позволило ему создать рабочее место. А поскольку его бизнес шел хорошо, он также нанял человека, который ухаживает за птицами.
Вопреки энергетическому кризису, Андрей хочет расширить бизнес, купить дополнительное оборудование для увеличения объемов производства и открыть еще несколько рабочих мест. «Важно не падать духом и продолжать двигаться вперед, выращивать экологически чистые и полезные продукты для людей», — заключает предприниматель.
Отметим, что этой осенью Национальная конфедерация профсоюзов Молдовы (CNSM) и Бюро Международной организации труда по деятельности трудящихся (ILO-ACTRAV) подписали Декларацию о сотрудничестве на 2022-2023 годы, которая направлена на развитие достойного труда и социальной справедливости в Республике Молдова. Документ также предусматривает продвижение трудовых прав работников, укрепление институционального потенциала профсоюзных организаций, реализацию Целей в области устойчивого развития, обеспечение инклюзивной политики, продвижение мер по стимулированию создания новых рабочих мест, борьбу с неформальной экономикой.
Бизнес в гараже: как подросток из США заработал более $1 млн на самодельных слаймах
Марк Лин — 17-летний первокурсник из Калифорнии, основавший в 2020 году компанию Sliimey Honey. Почти за три года он заработал более $1 млн на производстве слаймов — игрушек-лизунов. Forbes рассказывает, как подростку удалось превратить слайм-лабораторию в гараже своего дома в прибыльный бизнес, который готовы поддерживать крупные инвесторы
2 декабря 17-летний первокурсник из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) Марк Лин стал героем очередного эпизода американского реалити-шоу о бизнесе Shark Tank — программы, в которой создатели стартапов пытаются убедить инвесторов вложить деньги в их проекты. Молодой предприниматель презентовал жюри — пяти «акулам» — собственный бренд Sliimey Honey по производству слаймов, игрушек-лизунов из тянущейся массы, на который всего за три года смог заработать более $1 млн. Forbes рассказывает, как подросток из Калифорнии смог превратить домашнее производство желеобразных антистресс-игрушек в прибыльный бизнес и почему инвесторы из Shark Tank решили вложиться в его проект.
Слайм-лаборатория в гараже
По словам Марка Лина, впервые он увлекся созданием слаймов еще в 2018 году на фоне популярности в сети роликов о том, как дети и подростки из разных стран создают желеобразные антистресс-игрушки из подручных средств — например, шампуня, клея ПВА, пищевой соды и красителя. Будучи 13-летним ребенком и учеником средней школы, первые самодельные слаймы он продавал или дарил своим друзьям. Превратить производство яркой тянущейся массы, которая принимает любую форму и быстро приходит в первоначальный вид, в настоящий бизнес он решил в 2020 году, устроив импровизированную слайм-лабораторию в гараже своего дома в калифорнийском городке Бербанк.
Организовать производство слаймов под брендом Sliimey Honey Марку Лину помогли его родители, ставшие одновременно его первыми инвесторами, юристами и бухгалтерами. Сотрудниками стартапа подростка, работающими неполный рабочий день, выступили несколько его друзей, помогавшие с изготовлением игрушек и их упаковкой. Первые товары Sliimey Honey Марк Лин размещал на площадке для независимых мастеров Etsy, а в качестве основного маркетингового инструмента продвижения продукта использовал соцсети — преимущественно Instagram и TikTok.
С растущей популярностью слаймов производство Лина расширялось и начало выходить за пределы гаража. Дело подростка захватило подвал и гостевую спальню дома его семьи, которые стали складом готового слайма и пространством для создания контента о Sliimey Honey для социальных сетей. Страницу на Etsy Марк решил заменить на собственный сайт, на самостоятельную разработку которого ему понадобилось несколько месяцев. Также Лин приобрел специальное оборудование для создания слаймов.
На данный момент на платформе Sliimey Honey представлено 150 видов слаймов. Они упакованы в фирменные баночки с наклейками — каждому из «вкусов» Лин дает собственное название. Стоимость одного контейнера — от $10,99 до $14,99. Ассортимент стартапа пополняется каждую субботу — кроме десертных «вкусов» Лин добавляет на сайт слаймы, вдохновленные популярными трендами. Например, после выхода в конце октября альбома Midnights певицы Тейлор Свифт подросток создал коллекцию слаймов, посвященных пластинке.
Согласно условиям на сайте Sliimey Honey слаймы доставляются по всему миру. При этом они не подлежат обмену или возврату. Также Лин предупреждает, что их нельзя использовать тем, у кого аллергия на клей, буру, ароматические масла или пищевые красители.
Сила социальных сетей
После двух лет продажи самодельных слаймов Лин попытался попасть на шоу Shark Tank, фанатом которого был долгое время. Привлечь внимание продюсеров проекта к своему стартапу он решил с помощью соцсетей, опубликовав ролик о своем бизнесе в TikTok в марте. «Я начал свой скромный бизнес, не возлагая на него больших ожиданий и не имея никакого предпринимательского опыта, в гараже своего дома, получив инвестиции $200 от своих родителей. В самом начале пути я делал все слаймы самостоятельно и вручную, продавая всего пару штук в месяц. Но во время пандемии я решил, что хочу начать серьезно развивать свое дело», — рассказывал в ролике Марк Лин.
По его словам, отправной точкой для развития Sliimey Honey стала именно регистрация в TikTok в июле 2020 года для того, чтобы рассказывать другим пользователям платформы о своем проекте: «С того момента мой бизнес пошел в гору, пользователи стали интересоваться моим брендом. Мой проект продолжал расти и развиваться, и сейчас Sliimey Honey производит тысячи слаймов каждую неделю, которые раскупают в течение нескольких часов». На страницу Sliimey Honey в TikTok на данный момент подписаны более 937 000 пользователей.
«Страшно подумать, как далеко я зашел, но, думаю, сейчас я готов к новому шагу в развитии своего бизнеса. Я старшеклассник-выпускник, который готовится к поступлению в колледж и не имеет ни малейшего представления о том, что ждет Sliimey Honey в будущем. На фоне увеличивающейся популярности моих слаймов я понял, что у меня нет ни достаточного количества знаний, ни времени, чтобы расширять свой бизнес так, как этого хотелось бы моим клиентам. Поддержка «акул» поможет мне избавиться от огромного стресса, который сопровождает мою работу сейчас. Я хочу производить как можно большее слаймов, но мне нужна ваша помощь», — добавил молодой предприниматель.
Видео Марка о производстве самодельных слаймов получило более 58 100 лайков и привлекло внимание команды Shark Tank. После нескольких интервью с редакторами программы Лин все-таки попал на шоу и встретил, по его словам, кумира своего детства — предпринимателя Марка Кьюбана, владельца баскетбольной команды Dallas Mavericks и сети кинотеатров Landmark Theatres и основателя кабельного телеканала AXS TV.
Первые крупные инвесторы
Презентуя свой проект «акулам» на шоу Shark Tank, Марк Лин рассказал потенциальным инвесторам, что с момента основания в 2020 году проект Sliimey Honey выручил не менее $1,2 млн. С начала 2022 года, уточнил подросток, он заработал на продаже слаймов $540 000, из которых $300 000 были чистой прибылью. По словам Лина, компания Sliimeyhoney была прибыльной почти с самого начала, несмотря на то что он был простым старшеклассником, основав ее. Только за первый год существования стартап продал продукции на $50 000. В 2021 году Sliimey Honey удалось продать слаймов на $580 000.
После рассказа о Sliimey Honey Лин предложил «акулам» 10% своей компании в обмен на $150 000. На эти деньги, по словам Марка, он хотел бы переместить стартап из гаража на полноценный склад и найти управляющего-наставника, который помог бы ему вести бизнес, пока он учится в колледже.
На его предложение отозвались два инвестора — канадский предприниматель и телеведущий Кевин О’Лири и Деймонд Джон, основатель и главный исполнительный директор производителя одежды в стиле хип-хоп FUBU. Кевин О’Лири предложил $150 000 в обмен на 30% компании Sliimey Honey, а Деймонд Джон, в свою очередь, — те же деньги за 25% компании, посоветовав Лину сосредоточиться на учебе. «Я верю в тебя, и мы позаботимся о том, чтобы ты ходил в колледж, я помогу тебе», — сказал Джон.
Будучи уверенным в своем успехе, Марк Лин заявил, что его компания стоит гораздо больше, и предложил «акулам» инвестировать $300 000 в стартап, если они хотят 25% от Sliimey Honey. Однако оба инвестора отказались от таких условий. По итогам долгих споров и предложений инвестором Sliimey Honey все-таки стал Деймонд Джон, который обязался вложить в компанию $150 000 за 20% от бизнеса Лина.
Вскоре после выхода шоу Shark Tank в эфир на сайте Sliimey Honey появилось сообщение с благодарностью от Марка Лина всем покупателям, которые решили поддержать его бизнес. «Выступить перед «акулами» и заключить сделку с инвестором — воплощение мечты, и я так взволнован и благодарен за приток заказов. Учитывая волну заказов, мы, к сожалению, не можем гарантировать доставку к Рождеству. Но мы все равно будем рады оформить ваш заказ, если вы согласны на увеличенные сроки доставки», — говорилось в обращении создателя Sliimey Honey. Он также сообщил, что после шоу все 150 видов слаймов, представленных на сайте, были полностью распроданы.
В комментарии студенческой газете Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Daily Bruin Марк Лин рассказал, что после участия в Shark Tank он хочет развивать свой бизнес по производству слаймов еще и на международных маркетплейсах, сотрудничая с компаниями Alibaba (владелец онлайн-магазинов Taobao и AliExpress) и Shopify. Также, по словам основателя Sliimey Honey, он работает над организацией продаж своих слаймов в крупных американских сетях розничных магазинов, например Walmart или Target. В долгосрочной перспективе Лин планирует продать свой бизнес, однако пока, по его словам, ему нравится управлять компанией и он стремится не отставать от спроса на свою продукцию. «До того как начать свой бизнес, я даже не знал, что такое предпринимательство. Возможность начать свое дело, особенно в таком юном возрасте, когда у меня вся жизнь и карьера впереди, была благословением», — рассказал Лин.
Володина назвала знак зодиака, который найдет работу мечты в год Кролика
Бывшая ведущая популярного шоу «Давай поженимся!» Василиса Володина заявила, что Стрельцы в 2023 году смогут заработать много денег, только если вырвутся из рутины.
«Пришло время монетизировать свои увлечения. Начинайте думать о том, как они могут обогатить вас, а не просто радовать. На работе и в бизнесе тоже стоит не только жить по инструкции, но и прислушиваться к собственным движениям души», - заявила она.
Володина подчеркнула, что спонтанные, незапланированные действия сейчас могут оказаться очень эффективными.
Диетологи разрушили миф о зависимости килограммов и ужина после 18 часов
Перед рождественскими и новогодними праздниками многие мечтают похудеть, чтобы красиво выглядеть, и не "тянуть" в Новый год свои лишние складочки.
Существует много методик, одна из которых основывается на мифе - "нельзя есть после 18:00 - поправишься". Однако калории не становятся вреднее после 18:00, они одинаковы в любое время суток. И ночью, и днем, и утром, и вечером организм способен усваивать калории, белки, жиры и углеводы.
Также нет никаких научных доказательств, что если есть перед сном, то пища усваивается любым другим способом или в другом объеме по сравнению с тем, если съесть ее в обед.
Время приемов пищи – это вопрос вашего личного удобства, поступайте так, как комфортнее вам лично, не придумывайте себе новых ограничений, не подтверждаемых наукой.
Главное, в процессе похудения не время, когда вы употребляете калории, а их количество и расход. То есть если вы вкусно поели, учтите, что нужно активно провести этот день, чтобы сжечь лишние калории. Походите, побегайте, или займитесь фитнесом – любая физическая активность не только поможет поднять настроение, но и превратит ваше тело в гармонично развитое.
Почему отекают ноги: о какой болезни это может говорить?
Отёчность ног может быть симптомом самых разных проблем — от лёгкого недомогания до заболеваний, опасных для жизни.
Отёки ног – проблема, с которой сталкиваются люди любого пола и возраста. Задержка тканями жидкости в районе ступней и щиколоток может сигнализировать о ряде серьёзных проблем, причём некоторые из них требуют скорейшего обращения к врачу. Почему отекают ноги?
Последствия нагрузок
Даже у здоровых людей ноги отекают при повышении температуры воздуха в случае ношения закрытой тесной обуви, препятствующей нормальному кровообращению, после длительной работы сидя или стоя или после продолжительной физической работы. В этом случае решение сравнительно простое: подобрать подходящую обувь, не сдавливающую ноги, надевать носки из натуральных материалов, принимать достаточно жидкости, ограничить соль, ввести перерывы в работе и устраивать отдых, приподнимая ноги вверх.
Приём медикаментов
Отёк ног может быть побочным эффектом приёма ряда лекарств. В эту группу входят препараты гормонозаместительной терапии (эстроген у женщин, включая контрацептивы, тестостерон), антидепрессанты, лекарства для коррекции артериального давления (блокираторы кальциевых каналов), стероиды (включая кортикостероиды, например, преднизолон), назначаемые при диабете препараты, нестероидные противовоспалительные средства (нимесулид, ибупрофен).
Травма
Отёк – основной симптом при вывихе или растяжении, даже слабом и не причинившем ощутимого дискомфорта. Если мы неловко поставили ногу или поскользнулись, может произойти растяжение связок, которое смешает стопу и приводит к отёку тканей. Для устранения проблемы необходимо избегать нагрузки на ногу и по возможности ограничить её подвижность, использовать эластичный бинт и холодные компрессы, держать ноги приподнятыми. Если принятые меры не облегчают состояние, требуется консультация врача.
Венозная недостаточность
Отёки щиколоток и коленей могут быть признаком венозной недостаточности, обусловленной нарушениями кровообращения и задержкой крови в ногах. Клапаны в венах помогают передвигать кровь в обратном направлении, от конечностей к сердцу, преодолевая земное тяготение, но с возрастом или ввиду заболеваний они могут перестать функционировать полноценно. Хроническая венозная недостаточность вызывает не только отечность, но и появлению язв на ногах. Необходимо проконсультироваться с флебологом.
Тромбоз
При образовании тромбов прекращается нормальное кровообращение от ног к сердцу. Поверхностные или глубокие тромбы могут забить одну или больше вен. Тромбоз несёт большой риск для жизни, поскольку может привести к смерти при попадании в сердце или лёгкие. Если в отёкшей ноге ощущается боль, повышается температура тела в области отёка, изменяется цвет кожи – необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Беременность и её осложнения
Появление отёков – почти нормальное явление во время беременности, особенно на поздних её сроках. Однако резкий и сильный отёк ног, который не уменьшается после отдыха- один из признаков осложнённого протекания беременности. Обычно это наблюдается после 20-й недели при высоком артериальном давлении и наличии белка в моче. Если беременная ощущает головную боль, боль в животе, тошноту, нарушения зрения и редкое мочеиспускание, нужно срочно связаться с наблюдающим беременность специалистов, поскольку может быть диагностирована преэклампсия – состояние, угрожающее жизни матери и плода.
Инфекция
Отёк ног может быть вызван инфекцией. Такая причина часто встречается у людей с диабетом, а также при заболеваниях нервной системы, затрагивающих нижние конечности. Если у вас диагностирован диабет, рекомендуется внимательно следить за состоянием ног, поскольку повышенная склонность к загноению ран может вызвать воспаление.
Лимфедема
Застой лимфы в тканях – болезненное состояние, которое может вызвать отеки ног. Затруднение циркуляции жидкости в организме может быть вызвано инфекционным процессом в лимфоузлах или их трамированием. Такое заболевание требует незамедлительного лечения.
Сердечно-сосудистые, почечные или печеночные заболевания
Если отёки ног появляются по вечерам – это признак задержки в организме солей и жидкости из-за недостаточности правой половины сердца. Сбои в функционировании почек также приводят к задержке жидкости. При заболеваниях печени выделяется альбумин, который приводит с проникновению крови из сосудов в окружающие ткани. Из-за гравитации жидкость сосредотачивается в ступнях и коленях. Сопровождающими симптомами служат хроническая усталость, потеря аппетита снижение веса.
Источник: Домашний очаг
Худеть во сне: напитки для похудения, которые работают ночью
Новые правила
Чтобы начать худеть – не нужно вводить в свой рацион изнуряющие организм диеты. Достаточно начать правильно питаться, больше двигаться и полюбить жиросжигающие напитки. Они помогают улучшить жизненные функции организма и сжечь жир. Тем более, что вы можете выбрать те, которые будут не только полезны, но и приятны.
Йогурт или кефир
Если вы постоянно ходите в спортивный зал, то вам просто необходимо употребление белкового напитка перед сном, который поможет восстановить мышцы — важно, чтобы в нем не было даже намека на сахар. Лучше остановится на йогурте или кефире, они полезны для кишечника, утоляют чувство голода, вас не тянет что-нибудь перекусить, а это способствует потере веса.
Если любите корицу
Чай с корицей – один из самых полезных жиросжигающих напитков. В нем содержатся антиоксиданты, которые помогают ускорить обмен веществ. Если вы любите корицу, то обязательно включите этот напиток в свое меню. Можно разводить специю в теплой воде и пить. Но лучше всего выбирать цейлонскую, а не китайскую корица. Именно цейлонская даст вам необходимый эффект.
Вода из семян пажитника
Хотите сбросить вес нормализуйте работу пищеварительной системы. В этом вам поможет травя пажитника – она ускоряет обмен веществ.
Заваривать напиток следует так: семена пажитника — 1 ч. ложка, замачиваете в кипяченой воде на 2-3 часа. Пить за 30 минут до сна.
Чай ройбуш
В составе напитка нет кофеина, и вы можете пить на ночь. Пока вы спите, чай ройбуш притормаживает образование жировых клеток. Кроме того, в чае ройбуш содержатся растительные соединение - аспалатин, которое имеет свойство снижать уровень сахара и обладает противораковым потенциалом.
Позавидовала бы Ванга: топ-3 знака Зодиака с сильнейшей интуицией
Шестое чувство никогда не подводит представителей этих знаков.
“То, чего человек не может знать, но откуда-то все-таки знает”, - такое короткое определение можно было бы дать интуиции. Ни ученые, ни обыватели до сих пор не пришли к единому мнению по поводу того, что же на самом деле представляет собой шестое чувство. Одни видят в этом дар высших сил, который мы не выбираем - мы просто наделены им от рождения или нет. Другие же считают, что внутренний голос на самом деле ни что иное как один из типов мышления - если левополушарное отвечает за логику, то правополушарное - за творчество и интуицию. Как бы там ни было, одни люди наделены шестым чувством, другие - нет. Рассказываем, под какими тремя знаками рождаются счастливчики, которых никогда не подводит чутье.
Рак
Уроженцы водного знака от природы наделены даром предвидения. Словно приемник, настроенный на какую-то волну, они чутко ловят малейшие колебания и перемены в атмосфере. Порой картины будущего приходят к Раку в форме мысленных видений, иногда - в виде вещих снов. Своими предчувствиями представители этого знака без промедлений делятся с окружающими, однако те не всегда воспринимают сказанное всерьез. А потом очень сильно удивляются, когда пророчества Рака сбываются наяву.
Поэтому астрологи рекомендуют прислушиваться к предостережениям этого знака.
Скорпион
Скорпион недаром носит титул самого мистического и загадочного знака в зодиакальной плеяде. Он обладает мощной интуицией, которая в первую очередь направлена на защиту от недоброжелателей. Уроженцы этого знака нутром чувствуют, когда человек приходит не с добрыми намерениями или вешает лапшу на уши. А уж если Скорпион поймал вас на лжи или предательстве, пощады можно не ждать. Он обязательно пришлет ответочку в виде мести - вот только когда именно это произойдет, сказать сложно.
Может быть, через несколько дней, а может быть, через десять лет.
Рыбы
Еще один знак зодиака, наделенный едва ли не экстрасенсорными способностями - это Рыбы. С шестым чувством они на “ты”, а еще - постоянно на связи. Как только мироздание посылает новый импульс, Рыбки быстро принимают посланную им информацию, анализируют ее и делают нужные выводы. Окружающие порой удивляются фантастической удаче, которая сопутствует представителям водного знака.
А весь секрет на самом деле заключается в том, что Рыбы прислушиваются к своему внутреннему голосу.
Кроме того, они щедро делятся своими прогнозами со всеми желающими.
Диетолог назвала 5 неожиданных продуктов, которые нужно есть, когда нет настроения
Успокоиться и даже повысить настроение в нервном декабре, когда у всех горят дедлайны, а дети становятся неуправляемыми, помогут определённые продукты. И речь не о банальном шоколаде!
Определённая еда способна усугублять напряжение, усталость и раздражительность. К таким продуктам относятся копчёности, консервы и любимый многими фастфуд. От их употребления в декабре, когда нервы и так на пределе из-за попыток успеть завершить все дела до Нового года, лучше отказаться. А какие вкусняшки поднимают настроение? Пять небанальных продуктов для борьбы со стрессом назвала диетолог Людмила Денисенко.
Ягоды: чёрная смородина, малина, ежевика, черника
Антиоксиданты, которыми богаты ягоды, улучшают кровообращение в мозге. За счёт этого организм и справляется с хроническим стрессом. Большой плюс ягод в том, что после заморозки их полезные свойства никуда не улетучиваются. Это значит, что в летний сезон можно заготовить ягодных перекусов на год вперёд. Особенно повезло обладателям огородов, ведь своё всегда вкуснее. Ягоды можно есть как самостоятельный продукт, а также добавлять в каши, йогурты, мюсли, делать из них смузи и витаминные коктейли.
Жирная рыба: лосось, форель, макрель, сардины, сельдь
Любителям рыбы стоит обратить внимание на морских представителей, желательно диких, а не тех, что выращивают в садках. В жирной рыбе содержится омега-3. Эта полезная кислота помогает мозгу оставаться здоровым, а ещё борется с раздражительностью, усиливает стрессоустойчивость.
Оливковое масло
Много омега-3 содержит и оливковое масло. Оно защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и стресса. Этим же могут похвастаться горчичное и льняное масла.
Сельдерей
"Яблоко в день избавляет от врача", — гласит англоязычная пословица. А четыре стебля сельдерея ежедневно приводят в норму повышенное давление. В сельдерее содержится триптофан. Эта ароматическая альфа-аминокислота способствует высвобождению серотонина — гормона радости и удовольствия.
Капуста: белокочанная, брюссельская и брокколи
Снизить уровень тревожности под силу всем растениям семейства крестоцветных. Бонусом идёт защита от онкологии: соединения серы, стимулирующие выработку ферментов в организме, останавливают рост раковых клеток. Если нервы расшатаны, успокоить их поможет салат с капустой и сельдереем, пишет kp.ru.
