Турция уже несколько лет является самым популярным туристическим направлением у граждан Молдовы — чистое море, приятное тепло, не так затратно. Однако в 2026 году отдых в этой стране может сильно ударить по здоровью.

Летом 2026 года в Турции ожидают аномальную жару — температура воздуха на популярных курортах может превысить все нормы, установив рекордные показатели. И нет, погреться на солнышке не получится, в таких условиях даже самые теплолюбивые изнывают от жары.

По словам местного метеоролога Ихсана Юртташа, в отдельных регионах Турции будет плюс 40 градусов, при этом жара будет длиться не пару дней, а несколько недель. Наиболее высокие температуры прогнозируют на средиземноморском побережье, включая Анталью, Аланью, Белек и Сиде.

«Этим летом мы ожидаем температуры выше климатической нормы практически на всей территории Турции. Туристам, особенно нашим российским друзьям, следует быть готовыми к продолжительным периодам сильной жары», — сказал Ихсан Юртташ в беседе с «РИА Новости».

Высокая влажность воздуха на курортах будет дополнительно усиливать ощущение жары. При этом рекордные +40 градусов и выше ожидают и на побережье Эгейского моря, в том числе в районах Бодрума, Мармариса и Кушадасы. По оценке Юртташа, количество дней с экстремально высокими температурами этим летом может оказаться выше средних многолетних значений.

Отдыхать в такую жару — это огромный риск. Сердце может не выдержать даже у молодых и здоровых, а пожилые, дети и люди с патологиями сердечно-сосудистой системы и вовсе находятся в зоне повышенной опасности. Чтобы отдых не превратился в кошмар, лучше выбрать курорты с более мягким климатом, где не ожидают аномальных температур.

Инсульт редко приходит внезапно, предупредила невролог «Скандинавского Центра Здоровья» Татьяна Хребтова.

Главного предвестника смертельно опасной патологии она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».

Главным предшествующим инсульту симптомом Хребтова назвала ТИА — транзиторную ишемическую атаку. «ТИА, больше известная как микроинсульт, представляет собой эпизод временного нарушения кровотока в одном из участков головного мозга. Причиной этого является закупорка или спазм сосуда мелким тромбом. Из-за этого кровь перестает нормально доходить до клеток и появляются симптомы, как при настоящем инсульте», — объяснила невролог.

Врач подчеркнула: коварство ТИА заключается в том, что через несколько минут или часов организм самостоятельно растворяет тромб, кровоток восстанавливается, а проявления патологии исчезают. Человеку кажется, что «все прошло само», поэтому он не обращается за медицинской помощью. На деле же каждый пятый пациент после микроинсульта переносит полноценный инсульт в ближайшие 90 дней. Особенно высокий риск приходится на первые 48 часов.

Хребтова отметила, что вероятность развития ТИА и последующего инсульта выше у людей с гипертонией, мерцательной аритмией, сахарным диабетом, повышенным уровнем холестерина и ожирением. Сильно повышают риски курение, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя и хронический стресс, добавила доктор.

В фитнес-клубах Тюмени появилась йога с алкоголем и кальянами.

Об этом сообщает Ura.ru.

Уточняется, что аудитории предлагается в том числе винная йога. Занятие по йоге дополняется дегустацией напитков и закуской.

Вообще-то, это не российские изобретение. 

В 2017 году инструктор из Нью-Йорка Эли Уокер запустила занятия Drunk Yoga, с тех пор подобные студии открываются по всему миру. 

Винная йога, по сути, является обычным занятием из последовательности асан, только с бокалом вина до и после упражнений. Но вот добавить к ней кальян - это уже чисто тюменское ноу-хау.

Тренер одного из фитнес-клубов Сергей Лисенков в беседе с информагентством предупредил об опасности таких практик для здоровья. Аналогичной позиции придерживаются медицинские сотрудники.

В Австралии три брата поймали тунца весом 107 килограммов.

Об этом сообщает Nine News.

Питер, Майкл и Андреас Саллум выловили огромную рыбу с борта яхты двоюродного брата недалеко от города Аполло-Бей в штате Виктория. Им понадобилось два часа, чтобы справиться с уловом. «Мы все были в полном шоке. Даже капитан судна очень удивился», — рассказал Майкл.

  Как пишет Nine News, австралийский тунец, которого добыли братья, считается одной из самых ценных в мире рыб. Стоимость одного килограмма его мяса может достигать 683 австралийских долларов (8,5 тысячи леев). Таким образом, улов Саллумов мог бы стоить около 73 тысяч долларов, или 920 тысяч леев. Однако в Австралии рыбакам-любителям запрещено торговать пойманной рыбой, так что братья съели тунца, а часть мяса раздали родным и друзьям.

На складе временного хранения в Псковской области государственным инспектором Управления Россельхознадзора при проведении карантинного фитосанитарного контроля двух импортных партий свежих яблок, выращенных в Республике Молдова, были обнаружены живые имаго насекомого, схожего по морфологическим признакам с карантинным объектом.

По результатам лабораторных исследований, проведенных в Северо-Западном филиале ФГБУ «ВНИИЗЖ», в яблоках было подтверждено наличие карантинного объекта – западного цветочного трипса (Frankliniella occidentalis Perg.), сообщает businesspskov.ru.

Выпуск 41 тонны яблок на территорию Российской Федерации запрещен. По решению собственников грузы будут уничтожены.

Западный цветочный трипс (Frankliniella occidentalis Perg.) вредит всем овощным и большинству декоративно-цветочных культур. Может обитать во всех без исключения цветах. Западный цветочный трипс не опасен для человека, но может представлять угрозу для продовольственной безопасности, так как является переносчиком вирусных заболеваний растений.

Республика Молдова сохраняет позиции среди ведущих мировых экспортёров орехов, с ежегодными поставками, оцениваемыми более чем в $41 млн.

Об этом было сообщено на конференции, посвящённой 20-летию деятельности Ассоциации ореховодов Республики Молдова (АОРМ), передаёт МОЛДПРЕС.

Выступая на конференции, министр сельского хозяйства и пищевой промышленности Людмила Катлабуга отметила, что ореховый сектор по-прежнему остаётся стратегическим для аграрной экономики страны.

«Республика Молдова ежегодно экспортирует орехи на сумму более $40 млн, а продукция с высокой добавленной стоимостью, в частности очищенные ядра орехов, представляет собой сегмент с наибольшим потенциалом для развития», — заявила министр.

По данным, представленным министерством сельского хозяйства и пищевой промышленности, Республика Молдова занимает 11-е место в мире среди экспортёров орехов и 9-е место среди экспортёров ядер грецкого ореха.

Власти уточняют, что 86% молдавского экспорта орехов поставляется на рынок Европейского союза, при этом Молдова входит в пятёрку крупнейших поставщиков орехов для стран ЕС. Основные рынки сбыта — Германия, Франция, Румыния и Нидерланды.

Согласно официальным данным, в Молдове ежегодно производится около 23 тыс. тонн орехов в скорлупе, которые выращиваются на площади примерно 18 тыс. гектаров.

Министерство сельского хозяйства сообщило, что сектор получит поддержку в рамках Стратегической программы аграрной политики на 2026–2030 годы, которая предусматривает инвестиции в модернизацию насаждений, постуборочную инфраструктуру, ирригацию, сертификацию и доступ к финансированию. Для соответствующих требованиям проектов максимальный ориентировочный объём финансирования составит около 7 млн леев.

Жара может повлиять как на безопасность, так и на эффективность лекарств, предупредила британский врач общей практики Асима Ханиф.

Препараты, которые перестают действовать в жаркую погоду, она перечислила в беседе с The Mirror.

По ее словам, наиболее подвержены воздействию жары антибиотики, ингаляторы от астмы, антигистаминные препараты, антидепрессанты, таблетки от высокого давления, инсулин, гормональные препараты, инъекционные препараты и препараты для диабетиков, такие как «Оземпик».

«Высокие температуры могут изменить химическую стабильность лекарств, что означает, что они могут работать не так, как задумано, или со временем могут стать менее эффективными. Сложность в том, что тепловое повреждение не всегда заметно. Даже если лекарство выглядит нормально, оно все равно может пострадать от воздействия экстремальных температур», — рассказала Ханиф.

Людям, которые берут лекарства в путешествия, специалистка посоветовала при необходимости использовать для хранения препаратов изотермические пакеты или изотермические дорожные сумки, а также пакеты с охлаждающей жидкостью.

В свою очередь, Агентство по регулированию лекарственных средств и изделий медицинского назначения Великобритании (MHRA) указало на то, что потерять свойства из-за жары могут парацетамол и ибупрофен, а аспирин может распасться на кислоты, которые сильно раздражают желудок. Большинство лекарств, включая таблетки, ингаляторы, эпипены и гормональные пластыри, в ведомстве порекомендовали хранить при температуре ниже плюс 25 градусов Цельсия.

Старческий запах связан с окислительным стрессом и гормональными изменениями, рассказала нутрициолог Мишель Сэндс.

Способ избавиться от него она назвала в беседе с Yahoo.

По словам Сэндс, с возрастом антиоксидантная защита снижается, уровень гормонов меняется и кожа становится более уязвимой к окислительному стрессу. Это создает отчетливый затхлый, жирный, слегка травянистый запах, который многие люди связывают со старением, объяснила она. К плохой гигиене этот запах отношения не имеет — он связан с выделением на коже вещества под названием 2-ноненаль, трудно смываемого с кожи.

Чтобы снизить окислительный стресс, Сэндс предложила изменить образ жизни: хорошо спать, наращивать мышечную массу, снизить потребление алкоголя и употреблять продукты, богатые антиоксидантами и полифенолами. Среди них специалист назвала яркие ягоды, зеленый чай, рыбу, богатую жирными кислотами омега-3, и овощи, богатые серой (брокколи и чеснок). Она также призвала уменьшить в рационе объем обработанных пищевых продуктов, сахара и жареной пищи.

Кроме того, Сэндс предостерегла от автоматического вывода, что новый запах от человека является неизбежным признаком старения. «Внезапное изменение запаха тела иногда может свидетельствовать о проблемах с обменом веществ или болезнях. Организм постоянно общается с нами, и запах является одним из его предупреждающих сигналов», — отметила она.

Картофель входит в тройку самых распространенных продовольственных культур в мире — после риса и пшеницы. Однако несмотря на любимый многими вкус, его часто считают «пустым» продуктом, бедным на полезные вещества. А зря.

Картошку многие обожают, причем, в любом виде. Однако считают ее овощем, что не совсем верно. По словам ученых Пермского Политеха, с точки зрения ботаники — это многолетнее травянистое растение из семейства пасленовых, к которому также относятся томат, баклажан и перец. А то, что мы едим, вовсе не корни, а видоизмененные подземные отростки стебля с «глазками» — это почки, из которых потом развиваются новые ростки.

Чем полезен картофель

Картофель не только вкусный, но весьма и весьма полезный. Накануне Международного дня картофеля, который отмечается 30 мая, специалисты ПНИПУ рассказали о главных плюсах этого продукта.

«Он примерно на три четверти состоит из воды, а его сухой остаток на две трети представлен крахмалом, что насыщает его полезными для организма сложными углеводами», — говорит Никита Фаустов, ассистент кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ.

Помимо воды и крахмала, в клубнях содержится

• белок,

• сахара,

• клетчатка,

• пектины,

• фенольные соединения,

• минералы: калий, фосфор, магний,

• витамины группы B, C, K и PP. 

«Причем по содержанию витамина С растение не уступает луку, а иногда даже превосходит его. Так, в среднем одном клубне массой около 200 г может содержаться до 40% суточной нормы этого важного для иммунитета вещества, — отмечает Никита Фаустов.

Профессор кафедры безопасности жизнедеятельности ПНИПУ Нина Вишневская добавляет, что картофель еще и рекордсмен по содержанию калия — жизненно важного минерала для работы сердца и сосудов.

Можно ли есть картошку при похудении

Если вы отказывались от картошки в пользу красивой фигуры, то не стоит себя сильно ограничивать в любимом продукте. По словам ученых Пермского Политеха, картофель рекомендуется включать в рацион даже спортсменам и худеющим.

Витамины группы В, в большом количестве содержащиеся в продукте, обеспечивают энергию, участвуя в обмене веществ, а клетчатка нормализует пищеварение, поддерживает микрофлору и продлевает чувство насыщения, что помогает контролировать вес», — объясняет доктор медицинских наук Нина Вишневская.

Какой самый полезный?

Самыми полезными способами приготовления картофеля специалисты называют варку в мундире, готовку на пару или запекание в фольге на антипригарном противне.

По словам Нины Вишневской, калорийность популярных блюд из картошки на порцию в 100 г следующая:

• вареный, особенно в мундире или на пару, — 75–85 ккал;

• картофельное пюре на воде — около 80–90 ккал, с добавлением сливочного масла или жирного молока — уже 110–130 ккал;

• картофель фри — 250–320 ккал.

Еще один важный момент. Если следите за весом, лучше употребляйте картошку в охлажденном виде.

«После варки и остывания часть крахмала превращается в устойчивую форму, которая не переваривается в тонком кишечнике и работает как растворимая клетчатка: не вызывает резкого скачка сахара и служит питанием для полезной микрофлоры. Именно поэтому салаты с холодным картофелем полезнее горячего пюре. Главный принцип: не жарьте, не переедайте и не топите его в масле и соусах — и он останется полноценным диетическим продуктом», — советует Нина Вишневская.

doctorpiter.ru