Минобороны Германии изучает покупку более дешевых крылатых ракет у Израиля и Украины, пишет Politico со ссылкой на внутренние документы ведомства Бориса Писториуса.

Поводом стало решение Дональда Трампа остановить размещение ракет Tomahawk в Германии после критики канцлера Фридриха Мерца в адрес войны США против Ирана.По данным Politico, Берлин рассматривает сразу несколько вариантов: покупку американской системы Typhon с дальностью до 2000 километров, израильско-американскую ракету Anthem компании Covenant, украинскую ракету Flamingo компании Fire Point, а также совместные проекты с Великобританией по крылатым и гиперзвуковым ракетам. Anthem должны испытать в Израиле уже в июне, а немецких чиновников пригласили наблюдать за тестом, пишет Bild.

Особый интерес вызывает украинская Flamingo: ее дальность заявлена до 3000 километров, боевая часть весит около тонны, а цена одной ракеты, по данным статьи, составляет около 500 тысяч долларов, примерно в пять раз дешевле Tomahawk.

Financial Times ранее писала, что немецкая Diehl Defence уже ведет переговоры о совместном производстве Flamingo в Германии. В Минобороны ФРГ заявили Politico, что война в Украине показала: дальние высокоточные удары стали «незаменимыми для надежного сдерживания».

Врач общей практики Амир Хан назвал фактор, снижающий риск деменции на 57 процентов.

Неочевидный способ сохранить здоровье мозга он подсказал изданию Daily Mirror.

По словам врача, профилактика деменции обычно ассоциируется с умственными тренировками, чтением и решением головоломок. Однако, как заверил специалист, последние исследования показывают, что физическая форма человека играет не менее важную роль в сохранении здоровья мозга. «Данные Британского биобанка показали, что у людей с хорошей силой хвата, у тех, кто хорошо спит и проводит меньше времени сидя, риск развития деменции был на 57 процентов ниже, чем у тех, кто вел менее здоровый образ жизни», — рассказал Хан.

Он подчеркнул, что начинать вести активный образ жизни можно в любом возрасте, и добавил, что это полезно как для физического, так и для умственного здоровья. «Каждое приседание, упражнение с эластичной лентой, каждый лестничный пролет и каждая сумка с покупками, которую вы несете — это инвестиция не только в тело, но, возможно, и в мозг», — резюмировал врач.

В Китае автомобилистка за рулем BMW перепутала педали и врезалась в участников поминальной трапезы.

Об этом сообщает QQ News.

ДТП произошло 15 июня в городском округе Наньтун, провинция Цзянсу. Женщина пыталась припарковать автомобиль на улице. Рядом был установлен навес, под которым люди собрались на поминки. Водительница перепутала педали газа и тормоза, машина резко рванулась назад, вылетела на тротуар и сбила людей под навесом.

Одного участника поминок спасти не удалось, один получил тяжелые травмы, еще шестеро пострадали, но находятся в стабильном состоянии. Автомобилистку задержали. Алкоголя или наркотиков в ее крови не нашли.

Румыния остается основным экспортным рынком для Республики Молдова: более 30% молдавского экспорта ориентировано на румынский рынок.

Торговля между двумя странами в прошлом году достигла почти 4 миллиардов евро, увеличившись на 15% по сравнению с 2024 годом, а за первые четыре месяца 2026 года молдавский экспорт в Румынию вырос на 10%, согласно данным, представленным в рамках первого выпуска программы «Export Vision» этого года, организованной Инвестиционным агентством.

«В 2025 году объем экспорта, выделенного на этот рынок, составил 29%, а уже в этом году за первые четыре месяца этот экспорт увеличился на 10%. Выйдя на румынский рынок, безусловно, будет гораздо проще выйти за его пределы: в Германию, Италию, Польшу», — сказала Ирина Толстоусова, заместитель директора Инвестиционного агентства, уточнив, что Румыния также является воротами на другие европейские рынки.

Исследование, лежащее в основе программы, показывает значительный разрыв между потенциальным и текущим объемом двусторонней торговли. «Румыния ежегодно импортирует из-за рубежа товары на сумму 130 миллиардов евро. Республика Молдова продает Румынии всего один миллиард евро. Это рынок, говорящий на том же языке, и в восемь раз больше по численности населения — 19 миллионов жителей против 2,4 миллиона», — сказал Андрей Криган, эксперт по исследованию рынка и один из авторов исследования. Он добавил, что Румыния имеет торговый дефицит в размере приблизительно четырех миллиардов евро только в продовольственном сегменте, что представляет собой прямую возможность для молдавских экспортеров.

В настоящее время 40% экспорта Молдовы в Румынию составляют продукты питания: семена подсолнечника, рапс и вина, за которыми следуют хлебобулочные изделия, масла, консервы, соки и джемы. Непродовольственный экспорт, оцениваемый почти в 600 миллионов евро, в основном представлен электропроводкой, железными прутками и мебелью.

mybusiness.md

Представьте обычную ситуацию: вам нужно на плановый приём к педиатру или вы просто решили выйти на прогулку. На улице жара, а в доме, как назло, сломался лифт. Вам нужно самостоятельно спустить коляску по лестнице, потом погрузить её в багажник машины или дотащить до остановки и поднять в троллейбус. А на самой прогулке – преодолеть десяток высоких бордюров, объехать ямы на тротуаре и сделать по парку три круга, пока малыш наконец-то не уснёт.

Именно в такие моменты понимаешь, что каждый лишний килограмм имеет значение. Если вы как раз сейчас изучаете, какие прогулочные коляски в Кишинёве лучше всего подойдут для активных будней, вы попали по адресу. Лёгкая коляска – это не прихоть, а настоящее спасение для родителей, которые ведут активный образ жизни – с частыми прогулками, пикниками и путешествиями.

Ошибка, которую совершают 70% родителей

В магазине, на идеально ровном глянцевом полу, абсолютно любая коляска кажется лёгкой, манёвренной и послушной. Вы катите её одной рукой, плавно поворачиваете между стеллажами и думаете: «Идеально!». Но это ловушка, на которую попадает большинство мам и пап.

Настоящий тест-драйв начинается на улице – на разбитом асфальте, плитке, при подъёме на бордюры или в общественный транспорт. Выбирая прогулочные коляски в Кишинёве, многие мамы и папы совершают главную ошибку – оценивают модель только после короткого теста в магазине.

Что важно проверить перед покупкой

Обязательно проверяйте этикетку и смотрите на точный вес самой коляски. И всегда держите в уме простую математику: к этому весу со временем добавятся 10–15 килограммов самого ребёнка, плюс сумка с вещами первой необходимости – подгузниками, бутылочками, водой, игрушками и сменной одеждой. Поэтому, чтобы прогулки приносили радость, а не заменяли поход в тренажёрный зал, лучше сразу выбирать максимально облегчённые модели.

Топ-3 ультралёгких колясок, которые не утомят в дороге 

Мы изучили, какие прогулочные коляски в Кишинёве сочетают в себе минимальный вес и максимальный комфорт, и собрали их в этот честный топ-3. 

1. Cybex Libelle

Cybex Libelle – одна из самых лёгких прогулочных колясок. Она весит всего 6 кг, поэтому отлично подходит для ежедневных поездок по городу, прогулок в парке и путешествий. Коляска быстро и очень компактно складывается, так что её удобно переносить и хранить. Она легко помещается в любой багажник, и её даже можно брать с собой в самолёт.

Эта модель рассчитана на детей от 6 месяцев (когда ребёнок уже уверенно сидит) и примерно до 4 лет (до 22 кг). Коляска сделана из качественных материалов: у неё мягкое, комфортное сиденье и большой капюшон, который защищает малыша от солнца и дождя. Кроме того, текстиль можно снимать и стирать, так что ухаживать за коляской очень просто.

2. Nuna IXXA

Это модель весом 6 кг с качественными материалами и мягким ходом. Хороший вариант для тех, кто ищет лёгкий, но при этом функциональный вариант для частых прогулок.

Сиденье выполнено в формате all-season: оно изготовлено из дышащих материалов, обеспечивающих комфорт ребёнка в любое время года, а в летний период легко трансформируется в вентилируемое сетчатое сиденье (mesh), которое помогает избежать перегрева. Спинка имеет 4 положения наклона, сиденье можно установить лицом к родителю или лицом к миру, а подножка регулируется под рост ребёнка. Капюшон большой, с защитой от солнца и смотровым окошком. Коляску можно сложить вместе с прогулочным блоком, причём неважно, в какую сторону он повёрнут. В сложенном виде она стоит сама, её не нужно ни к чему прислонять.

3. Joie Signature Parcel LX

Простой и понятный вариант весом 7,7 кг. Если вы часто перемещаетесь с ребёнком в одиночку, эта коляска удобна благодаря своей мобильности. Спинка регулируется плавно до горизонтального положения, подножка регулируется. Глубокий капюшон со встроенной вентиляцией защищает от солнца в жаркие дни. Модель рассчитана на нагрузку до 22 кг.

Складывается быстро, в два шага, при этом вам не нужно использовать обе руки. Передние колёса поворачиваются на 360°, поэтому коляской легко управлять — это очень выручает в людных местах. В комплекте идёт практичный чехол для транспортировки — он пригодится в поездках и при хранении.

Секрет комфорта: на что смотреть, кроме веса?

Небольшой вес на этикетке – это важно, но если коляска окажется жёсткой и тесной, далеко вы не уедете. Чтобы не принести в жертву комфорт ребёнка ради лёгкости, при выборе летней модели всегда проверяйте пять критически важных деталей:

• Регулируемая спинка с горизонтальным положением

Малыши часто и с удовольствием спят на свежем воздухе. Важно, чтобы спинка имела несколько положений наклона, включая полностью горизонтальное, – тогда ребёнок сможет спать в правильном и удобном положении.

• Регулируемая подножка

Она делает спальное место длиннее, когда ребёнок спит, и служит надёжной опорой для ног, когда он бодрствует.

• Капюшон XL с UPF 50+

Летнее солнце или внезапный ветер не должны мешать прогулке. Глубокий капюшон XL со специальным защитным слоем создаст правильную тень и укроет ребёнка от палящего солнца и ветра.

• Лёгкое складывание одной рукой 

Коляска должна складываться буквально в одно движение, чтобы вы могли быстро убрать её в багажник или зайти в транспорт, даже если в другой руке вы держите малыша. 

• Хорошая амортизация

Лёгкий вес не должен означать, что коляску будет трясти на каждом шагу. Качественная амортизация смягчает удары от неровностей дороги, поглощают толчки и обеспечивают плавный ход, чтобы ребёнок не чувствовал все кочки и ямы.

Лёгкая коляска – это роскошь или реальное спасение? 

Какую бы модель вы ни выбрали, покупка лёгкой коляски – это в первую очередь вопрос свободы передвижения и независимость. Она становится отличным вторым транспортом в семье, который берёт на себя все задачи по частым поездкам.

С такой моделью действительно проще заезжать на бордюры, легче подниматься в горку и не так трудно переносить её по лестнице, если это необходимо. Она складывается в пару движений практически не занимает места в багажнике машины и легко помещается в багажное отделение, на полку в поезде или в ручную кладь. Лёгкий вес просто делает ежедневные прогулки более динамичными, а любые спонтанные поездки с ребёнком – комфортными для всей семьи.

В Китае рабочие ошиблись этажом и случайно разрушили квартиру соседа своего клиента.

Об этом сообщает Mothership.

Инцидент произошел в городе Уси, провинция Цзянсу. Владелец квартиры 403 на четвертом этаже жилого комплекса нанял компанию для капитального ремонта своей квартиры. На первом этапе рабочие должны были полностью демонтировать ее, разобрать навесной потолок, шкафы, перегородки, ванную комнату и кухню. Прораб отправил рабочих на объект и сказал, что ключ будет лежать под ковриком у двери.

Однако рабочие перепутали этажи и остановились на третьем. Под ковриком квартиры 303 они нашли ключ. Так как планировка и отделка квартир совпадали, рабочие не заметили ошибку и полностью демонтировали помещение. Хозяин разрушенной квартиры приехал только на следующий день и сразу же обратился в полицию. Помимо прочего, рабочие выбросили всю его мебель и другие вещи.

Когда выяснилось, что произошло недоразумение, хозяин квартиры 303 обратился в суд. В ходе разбирательства было решено, что ответственность лежит на рабочих, которые не проверили номер квартиры. Прораба признали виновным в халатности. В итоге владелец квартиры согласился на компенсацию в размере 11 тысяч юаней (примерно 25 тысяч леев).

Врач общей практики Амир Хан заявил, что вероятную продолжительность жизни можно оценить по объему бедер.

Способ сделать это он назвал изданию Daily Mirror.

По словам врача, крупное исследование, продолжавшееся десять лет, показало, что у людей с небольшим объемом бедер риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти был выше. По его словам, такие результаты были связаны не с количеством жира на бедрах, а с мышечной массой.

Хан объяснил, что мышцы помогают контролировать уровень сахара в крови, поддерживать работу сердца, укреплять кости и сохранять подвижность в пожилом возрасте. «Один из самых надежных предикторов здорового старения — не то, сколько веса вы потеряли, а то, сколько мышц сумели сохранить до старости», — резюмировал врач.

Одни называют пальмовое масло ядом, другие — обычным жиром. Что об этом говорит наука, как этот жир влияет на организм и почему его так активно используют в пищевой промышленности?

По объёму производства пальмовое масло опережает подсолнечное и соевое. Масличная пальма даёт рекордный урожай с гектара, это делает её дешёвым и удобным для пищевой промышленности сырьём. Именно поэтому масло оказалось в составе сотен продуктов — от хлеба до косметики.

Содержит идентичную грудному молоку кислоту

Пальмитиновая кислота — главный компонент жировой фракции пальмового масла: на неё приходится примерно 44–50% состава, то есть почти половина всех жирных кислот. Это насыщенный жир, но не чужеродный: жирно-кислотная часть грудного молока человека на 20–25% состоит из той же кислоты. Она нужна новорождённому для формирования сурфактанта лёгких (защитной жирово-белковой плёнки, необходимой для нормального дыхания) и развития нервной системы. Пальмовое масло используют в некоторых детских смесях как источник пальмитиновой кислоты, однако её усвоение отличается от такового в грудном молоке.

Безопасная альтернатива транжирам

Частично гидрогенизированные масла, которые десятилетиями использовали в производстве маргарина, образовывали трансжиры — это доказанный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Пальмовое масло при стандартной переработке практически не содержит трансжиров. Это стало главной причиной, по которой промышленность массово перешла на него как замену гидрогенизации.

Влияет на «плохой» холестерин слабее сливочного масла

Пальмитиновая кислота увеличивает уровень ЛПНП при замене ненасыщенных жиров в рационе. Однако согласно обзору состава и холестерина, этот эффект выражен слабее, чем у сливочного масла. Важен контекст рациона: если пальмовое масло заменяет трансжиры — это шаг вперёд, если вытесняет оливковое — шаг назад.

Превосходит другие растительные источники по витамину А

Красное пальмовое масло — растительный источник бета-каротина, предшественника витамина А. Согласно исследованию Cornell University, биодоступность витамина А из него выше, чем из многих других растительных источников. Обзор Johns Hopkins University рассматривает красное пальмовое масло как стратегию борьбы с дефицитом витамина А в развивающихся странах. Важная оговорка: рафинированное масло теряет бета-каротин при нагреве и требует дополнительного обогащения.

Защищает клетки мозга редкой формой витамина Е

Пальмовое масло источник токотриенолов, особой формы витамина Е. В лабораторных и клинических исследованиях вещество демонстрирует нейропротекторные свойства. Согласно некоторым работам, альфа-токотриенол даже в минимальных концентрациях защищает клетки мозга от окислительного повреждения. Рандомизированное исследование, опубликованное в Clinical Nutrition ESPEN показало, что токотриенолы снижают маркеры окислительного стресса у пожилых людей. Это перспективное направление исследований.

Выделяет опасные вещества при рафинировании

При нагреве выше 200°C в процессе рафинирования в масле образуются загрязнители — глицидиловые эфиры (GE), 3-MCPD и 2-MCPD. По оценке EFSA, GE признаны генотоксичными и канцерогенными. Именно рафинированное масло преобладает в промышленных продуктах.

Что в итоге

Вред пальмового масла часто преувеличен, хотя у него есть реальные недостатки. Нерафинированное красное масло содержит ценные нутриенты, при рафинировании могут образовываться нежелательные загрязнители, поэтому значение имеют качество производства и уровень контроля таких веществ в готовом продукте. Эффект для здоровья определяется степенью переработки, количеством в рационе и тем, что именно это масло заменяет.

Повышенный холестерин у многих вызывает тревогу. Но в реальности это жизненно необходимое вещество, без которого наш организм просто не смог бы функционировать. Врач разъяснила, каких цифр надо опасаться и как их снизить.

Холестерин — это строительный материал для всех клеточных мембран, из него синтезируются стероидные гормоны (включая половые), витамин D и желчные кислоты, необходимые для переваривания жиров. В чем проблемы холестерина и что на него влияет, нам рассказала Анастасия Самойлова — семейный врач, эндокринолог, врач превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог.

Плохой и хороший

Проблема возникает не тогда, когда холестерин есть в организме, а когда нарушается его баланс и транспортировка. В крови он не плавает сам по себе, а перемещается в составе специальных белково-жировых комплексов — липопротеинов. Именно их состав и количество определяют риск для здоровья.

Представьте, что липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — это маленькие грузовики, которые развозят строительный материал (холестерин) по всему организму. Если этих грузовиков слишком много или они перегружены, тогда начинается сброс груза на стенки сосудов — так формируются атеросклеротические бляшки, которые сужают просвет артерий и могут привести к инфаркту или инсульту. Именно поэтому ЛПНП называют «плохим» холестерином.

В свою очередь, липопротеины высокой плотности (ЛПВП) работают как служба эвакуации: они забирают излишки холестерина из тканей и сосудов и доставляют их обратно в печень для переработки и выведения. Это наш хороший защитник.

Кроме того, важно следить за уровнем триглицеридов — жиров, которые служат основным источником энергии. Их избыток также способствует развитию атеросклероза.

Еда и холестерин

На цифры в ваших анализах влияют три основные группы продуктов.

1. Трансжиры. Это главный враг здорового сердца и сосудов. Они не только повышают уровень «плохого» ЛПНП, но и одновременно снижают уровень «хорошего» ЛПВП. Трансжиры образуются при промышленной гидрогенизации растительных масел и содержатся в маргарине, спредах, фастфуде (особенно в картошке фри и наггетсах), промышленной выпечке (печенье, торты), чипсах и полуфабрикатах. Их нужно исключить из рациона полностью.
2. Насыщенные жиры. Их влияние более сложное и зависит от источника. Они содержатся в жирном красном мясе, колбасных изделиях, сливочном масле, жирных молочных продуктах (сливках, сыре). Их избыток действительно может повышать ЛПНП. Однако важно отметить, что не все продукты с насыщенными жирами одинаково вредны. Например, яйца долгое время считались главным источником пищевого холестерина и были под запретом, но сейчас данные показывают, что для здорового человека одно-два яйца в день абсолютно безопасны.

Печень — это умная фабрика: если вы получаете много холестерина из пищи, она просто начинает производить его меньше. Поэтому умеренное потребление таких продуктов в рамках сбалансированного рациона допустимо. Главное — отдавать предпочтение постному мясу и нежирным молочным продуктам, оценивая общее качество потребляемой еды.

3. Избыток простых углеводов и сахара. Это самый недооцененный фактор, ведь когда мы едим много сладкого, мучного или белого риса, уровень глюкозы в крови резко подскакивает. В ответ поджелудочная железа выбрасывает инсулин, который не только утилизирует глюкозу, но и дает сигнал печени: «Нужно срочно синтезировать жиры!» В результате печень начинает усиленно производить триглицериды и частицы ЛПНП очень низкой плотности (ЛПОНП), которые являются предшественниками самого опасного «плохого» холестерина. Поэтому сладкая булочка может навредить сосудам не меньше, чем жирный стейк.

Что же тогда есть?

Чтобы улучшить показатели липидограммы, нужно не исключать жиры, а делать правильный выбор. Основой рациона должны стать продукты с ненасыщенными жирами: авокадо, оливковое масло холодного отжима, орехи (особенно грецкие и миндаль), семена льна и чиа. Обязательно включайте в рацион жирную морскую рыбу (скумбрию, сельдь, лосось), богатую жирными кислотами омега-3: они снижают уровень триглицеридов и борются с воспалением в сосудах.

Неоценимую помощь оказывает растворимая клетчатка. Она работает как губка в кишечнике: связывает излишки холестерина и желчных кислот и выводит их из организма, до того как они успеют всосаться обратно в кровь. Искать ее стоит в овсянке (правильной, которую нужно варить), бобовых (чечевица, фасоль), яблоках, цитрусовых и псиллиуме.

Не запреты, а баланс

Таким образом, ключ к здоровым цифрам холестерина лежит не в строгих запретах на отдельные продукты вроде яиц или сливочного масла в каше по утрам, а в построении сбалансированного рациона на основе цельных продуктов. Откажитесь от промышленных полуфабрикатов с трансжирами, ограничьте добавленный сахар и рафинированные углеводы, добавьте больше овощей и полезных жиров. И помните: любые изменения в диете при высоких показателях холестерина должны обсуждаться с вашим лечащим врачом для оценки индивидуальных рисков и необходимости медикаментозной поддержки.

doctorpiter.ru