Диабет 3 типа: врачи перечислили признаки малоизвестного заболевания
О существовании диабета 1 типа и 2 типа известно многим, но медики напоминают, что в некоторых случаях из-за определенных проблем с поджелудочной железой может возникать диабет 3 типа.
Диабетом 3 типа считается панкреатогенный сахарный диабет, его точное название – диабет 3c типа, заболевание становится следствием поражения, воспаления экзокринной части поджелудочной железы, пишет medikforum.ru.
В свою очередь, организация Diabetes UK постулирует, что заполучить диабет 3 типа можно в результате того, что какое-то заболевание, состояние или перенесенная хирургическая операция патологически повлияли на поджелудочную железу, спровоцировав изменение ее функционирования. Пострадавшая железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина, а также перестает производить фермент, необходимый для переваривания пищи.
Экспертами была назван «ряд признаков», которыми проявляется диабет 3 типа.
- Самопроизвольная, беспричинная на первый взгляд потеря веса.
- Боли в животе.
- Усилившееся ощущение усталости.
- Повышенный метеоризм.
- Становящийся жирным стул (плохо тонет, остается на стенках унитаза).
- Развитие гипогликемии (низкий уровень сахара в крови).
Гипогликемию характеризует уровень сахара в крови, который становится ниже 4 ммоль/л. Врачи подчеркивают, что состояния гипогликемии важно избегать, так как повреждение поджелудочной железы может специфическим образом влиять на реакции организма, вызываемые низким уровень глюкозы в крови. При этом могут развиваться очень тяжелые состояния.
Вызывать колебания уровня сахара в крови (как его увеличение, так и понижение) способны многие факторы: например, болезни, стресс, инвазивные вмешательства, различная еда и напитки, уровень физической активности, прием лекарств.
Как дополнительная чашка кофе поможет не набирать вес - эксперты раскрыли секрет
Правда ли, что кофе поможет бороться с лишним весом и ак его правильно пить?
С возрастом люди часто начинают понемногу набирать лишний вес каждый год. Однако может ли кофе помочь предотвратить этот процесс? Группа ученых изучила, как употребление дополнительной чашки кофе ежедневно может повлиять на массу тела. Исследование, опубликованное на платформе ScienceDirect, показало, что существует связь между кофе и снижением риска набора лишних килограммов.
Об этом написали профессор общественного здравоохранения и благополучия из Университета Квинсленда Лорен Болл и диетология, исследовательница и преподавательница из Университета Southern Cross Эмили Берч для The Conversation.
Как проводилось исследование и его результаты
Исследователи объединили данные трёх масштабных исследований, проведённых в США: двух крупных проектов с участием медсестер (1986–2010 и 1991–2015 годы) и одного катамнестического исследования медицинских работников (1991–2014 годы).
В исследовании медсестер принимали участие более 230 тысяч женщин, у которых исследовали риски хронических заболеваний. В исследовании среди медработников участвовали более 50 тысяч мужчин, где изучали связь между рационом питания и здоровьем.
Каждые четыре года участники заполняли анкеты, в которых указывали изменения в потреблении пищи и напитков. Эти данные позволили ученым проследить, как изменялось количество выпиваемого кофе и как это влияло на массу тела.Результаты показали, что медсестры набрали на 1,2–1,7 кг меньше веса, чем ожидалось, а медработники — на 0,8 кг меньше. Увеличение потребления кофе с кофеином на одну чашку в день оказалось связано с меньшим набором веса, хотя снижение составило всего 0,12 кг. Добавление молока или сливок не оказало значительного влияния на этот процесс.
Однако добавление сахара к кофе привело к небольшому, но дополнительному набору веса — на 0,09 кг больше, чем предполагали исследователи. Этот эффект был более выражен у участников с более высоким исходным весом и среди более молодых.
Плюсы и минусы исследования
Несмотря на то, что исследование охватывало значительное количество людей, следует учитывать несколько моментов:
- Данные носят ассоциативный характер, что означает, что исследование не доказывает прямую связь между кофе и изменением массы тела.
- Изменения веса были незначительными — всего около 30 граммов в год, что не имеет большого значения для контроля веса.
- Исследование не учитывало точное содержание кофеина в кофе, принимая за основу усреднённые показатели.
Как кофе может помочь в похудении
Ученые выяснили, что кофеин снижает аппетит и повышает концентрацию, что может временно уменьшить чувство голода и, соответственно, потребление калорий. Кроме того, кофеин ускоряет обмен веществ, увеличивая количество энергии, сжигаемой организмом даже в состоянии покоя. Однако, такой эффект не может заменить активный образ жизни и правильное питание.
Кофе также обладает мочегонным действием, что может вызвать временную потерю жидкости и снижение веса, но этот эффект связан с выведением воды, а не жира.
Стоит ли пить кофе для похудения?
Не рекомендуется увеличивать потребление кофе до чрезмерных объемов. Различные факторы могут влиять на вес, и кофе — лишь один из них. Оптимальная суточная норма кофеина для взрослого человека составляет около 400 мг, что эквивалентно двум чашкам эспрессо, четырем чашкам растворимого кофе или восьми чашкам чая.
Как проводилось исследование и его результаты
Исследователи объединили данные трёх масштабных исследований, проведённых в США: двух крупных проектов с участием медсестер (1986–2010 и 1991–2015 годы) и одного катамнестического исследования медицинских работников (1991–2014 годы).
В исследовании медсестер принимали участие более 230 тысяч женщин, у которых исследовали риски хронических заболеваний. В исследовании среди медработников участвовали более 50 тысяч мужчин, где изучали связь между рационом питания и здоровьем.
Каждые четыре года участники заполняли анкеты, в которых указывали изменения в потреблении пищи и напитков. Эти данные позволили ученым проследить, как изменялось количество выпиваемого кофе и как это влияло на массу тела.
Результаты показали, что медсестры набрали на 1,2–1,7 кг меньше веса, чем ожидалось, а медработники — на 0,8 кг меньше. Увеличение потребления кофе с кофеином на одну чашку в день оказалось связано с меньшим набором веса, хотя снижение составило всего 0,12 кг. Добавление молока или сливок не оказало значительного влияния на этот процесс.
Однако добавление сахара к кофе привело к небольшому, но дополнительному набору веса — на 0,09 кг больше, чем предполагали исследователи. Этот эффект был более выражен у участников с более высоким исходным весом и среди более молодых.
Плюсы и минусы исследования
Несмотря на то, что исследование охватывало значительное количество людей, следует учитывать несколько моментов:
- Данные носят ассоциативный характер, что означает, что исследование не доказывает прямую связь между кофе и изменением массы тела.
- Изменения веса были незначительными — всего около 30 граммов в год, что не имеет большого значения для контроля веса.
- Исследование не учитывало точное содержание кофеина в кофе, принимая за основу усреднённые показатели.
Как кофе может помочь в похудении
Ученые выяснили, что кофеин снижает аппетит и повышает концентрацию, что может временно уменьшить чувство голода и, соответственно, потребление калорий. Кроме того, кофеин ускоряет обмен веществ, увеличивая количество энергии, сжигаемой организмом даже в состоянии покоя. Однако, такой эффект не может заменить активный образ жизни и правильное питание.
Кофе также обладает мочегонным действием, что может вызвать временную потерю жидкости и снижение веса, но этот эффект связан с выведением воды, а не жира.
Стоит ли пить кофе для похудения?
Не рекомендуется увеличивать потребление кофе до чрезмерных объемов. Различные факторы могут влиять на вес, и кофе — лишь один из них. Оптимальная суточная норма кофеина для взрослого человека составляет около 400 мг, что эквивалентно двум чашкам эспрессо, четырем чашкам растворимого кофе или восьми чашкам чая.
Американец получил штраф в 1,4 миллиона долларов за превышение скорости
Коннор Като был ошеломлен, когда получил семизначный штраф. Мужчина связался с судом, чтобы узнать о возможной ошибке, но размер санкции был подтвержден.
Коннор Като из штата Джорджия (США) получил колоссальный штраф в размере 1,4 млн долларов после того, как его поймали за рулем со скоростью 90 миль (145 км) в час в зоне с ограничением в 55 миль (88 км) в час. Об этом пишет focus.ua со ссылкой на Local 12.
Позже местные власти пояснили, что эта ошеломляющая сумма является ошибкой программы электронного штрафования. Однако водитель, о котором идет речь, был ошеломлен, когда получил семизначный штраф.
"Я знал, что меня оштрафуют за превышение скорости, но 1,4 миллиона долларов были за гранью понимания", — сказал американец.
Когда мужчина связался с судом Саванны, чтобы узнать о возможной типографской ошибке, он получил твердый ответ.
"Дама по телефону подтвердила цифру в 1,4 миллиона долларов. Она настояла, чтобы я либо заплатил, либо явился в суд 21 декабря", — добавил нарушитель.
Джошуа Пикок, представитель города Саванна, пролил свет на эту запутанную ситуацию. Он объяснил, что ошеломляющая цифра была автоматически сгенерированной "заполнителем", программой электронного штрафования. По его словам, значительное число появляется потому, что штрафы за превышение скорости требуют явки в суд.
Город Саванна далее разъяснил в электронном письме, что окончательное наказание определяется судьей. По словам Пикока, фактический штраф, с учетом расходов, предписанных штатом, не превысит 1000 долларов.
Отчего появляется горечь во рту
Ощущение горечи во рту – распространенный симптом, который может возникать как временно, так и сохраняться длительное время.
Горечь во рту, с которой сталкивается множество людей, является первым звоночком организма, сигнализирующим: что-то идет не так. Если вовремя начать искать причины появления горечи во рту, то можно предотвратить заболевания, переходящие затем в хронические, пишет healthinfo.ua.
Когда и почему может возникать горечь во рту?
Если вы чувствуете горечь во рту
-
непродолжительное время — причиной может быть прием лекарственных препаратов, влияющих на работу печени и пищеварительного тракта;
-
утром — необходимо обследовать печень и желчный пузырь;
-
постоянно — причиной этого могут быть желчнокаменная болезнь, заболевания психики и эндокринной системы, холецистит, а также онкология пищеварительного тракта;
-
после еды — нужно обратить внимание на состояние желчного пузыря, желудка, а также двенадцатиперстной кишки и печени;
-
после и во время физических работ с одновременным неприятным ощущением в правом боку — это свидетельствует о нарушении работы печени;
-
после приема некоторых лекарств (противоаллергических препаратов, антибиотиков);
-
сопровождается неприятным запахом изо рта — источником проблемы может быть заболевание десен.
Кроме того, ощущение горечи во рту часто возникает после переедания или употребления слишком жирной пищи, когда печень не может синтезировать достаточное количество желчи для переваривания жиров.
Горечь ощущается и при травмах в области носа и рта. А также во время беременности, когда нарушается гормональный баланс.
Чтобы не чувствовать вкуса горечи во рту, следует посетить гастроэнтеролога, который выявит истинную причину проблемы и назначит необходимое лечение.
Основными заболеваниями, которые сопровождаются горечью во рту, считают:
Хронический гастрит
Это заболевание, обусловленное нарушением работы желудка, сначала протекает бессимптомно, а затем появляются изжога, горечь во рту, тошнота. После проведения ряда обследований врач определяет тип гастрита, факторы, вызывающие его, и назначает курс лечения, которое обычно длится 14 дней.
Народная же медицина при этой проблеме предлагает такие рецепты:
-
При хроническом гастрите с пониженной кислотностью 2 ст. л. измельченного в кофемолке овса залить вечером в термосе 0,5 л кипятка, утром процедить. Пить по 0,5 стакана за 30 мин до еды. Курс оздоровления — 20 дней, затем 10 дней перерыв и повторить лечение.
-
При гастрите с повышенной кислотностью эффективно пить свежеприготовленный картофельный сок за 30—60 мин до еды: начинать следует с 0,25 стакана, постепенно доведя до 0,75 стакана. Однако сок картофеля будет эффективным только до нового года, затем он теряет свои полезные свойства. После приема сока необходимо лечь в постель на 30 мин. Через 1 час можно позавтракать. Курс — 10 дней.
-
При гастрите с повышенной кислотностью поможет и раствор меда в теплой воде (1 ст. л. на 1 стакан воды). Пить его следует за 1,5—2 часа до еды. Курс: 1,5—2 месяца.
Хронический холецистит
Воспалительный процесс желчного пузыря наступает из-за наличия в нем камней, что приводит к сбою в оттоке желчи или нарушению кровоснабжения стенок желчного пузыря. Холецистит сопровождается тошнотой, ощущением горечи во рту после еды, печеночной коликой.
Как правило, при хроническом холецистите можно помочь себе и в домашних условиях, но обязательно под наблюдением врача. Для этого хорошо пить желчегонные травы. В частности, помогающая календула: 1 ст. л. травы заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить и пить теплый настой по 0,5 стакана перед едой три раза в день. Календула обладает противовоспалительными свойствами и улучшает отток желчи.
Хронический панкреатит
Это заболевание, когда поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество ферментов для нормального пищеварения. Причинами возникновения панкреатита обычно являются желчнокаменная болезнь, злоупотребление алкоголем, переедание, вирусные заболевания, отравления, нервные перенапряжения, стрессы, операции и травмы. Больные испытывают горечь во рту, тупую боль в левом подреберье.
При хроническом панкреатите очень хороший лечебный эффект дают методы народной медицины. В частности, можно воспользоваться таким рецептом: залить 1 ст. л. гречневой крупы 1 стаканом свежего кефира, накрыть крышкой и оставить на ночь. Утром съесть натощак 0,5 стакана средства. Вторую половину принять перед сном. Курс — 2 недели. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
Дискинезия желчевыводящих путей
Эта болезнь связана с неправильным поступлением желчи в начальный отдел тонкой кишки и обусловлена нарушением моторики желчных путей и желчного пузыря. Сопровождается такими симптомами, как боль в животе или в правом боку, горечью во рту, тошнотой.
При этой проблеме поможет мята перечная: заварить 2 ч. л. травы 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Выпить глотками в течение суток.
Или еще такой рецепт: 1 ч. л. семян петрушки растолочь, залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить и охладить. Принимать по 0,25 стакана 3—4 раза в день за 15 мин до еды. Курс 2 недели, затем перерыв 10 дней и снова повторить курс. Делать так в течение 3—4 месяцев.
Острое отравление
Интоксикация любым токсичным агентом (пищей, газом, химикатами, алкоголем, лекарствами) сопровождается тошнотой, поносом, иногда горечью во рту.
При отравлении следует очень много пить чуть подсоленной воды (2 ст. л. на 5 л воды). Больной должен выпивать по 1 л жидкости, после чего необходимо вызывать рвоту. Это вымывает большее количество ядов из желудка, препятствуя их попадание в кишечник. Одновременно следует делать промывание кишечника с помощью клизмы с теплой кипяченой водой.
Также при всех видах отравлений знахари и целители советуют не ложиться (как бы плохо ни было), а ходить — чем больше, тем лучше. Это объясняется тем, что во время ходьбы организм с потом через кожу выводит яды.
Полезны также теплая ванна и душ.
При отравлении даже при уже пустом желудке рвотные позывы могут продолжаться. Их можно остановить народными средствами. В частности, очень быстро и эффективно поможет такой раствор: 1 ч. л. крахмала картофельного залить 1 стаканом воды комнатной температуры и выпить за один прием. Эта смесь быстро обволакивает и устраняет боль в желудке.
Как видите, возникновение горечи во рту чаще всего связано с неправильным питанием, что влечет за собой нарушение нормальной работы пищеварительного тракта. Поэтому, чтобы не возникало проблем с работой органов пищеварения, нужно не злоупотреблять алкоголем, жирной, соленой, острой, жареной пищей и копченостями.
Канадец обменял канцелярскую скрепку на двухэтажный дом
Кайл Макдональд из Канады с помощью серии из 14 обменов выменял красную канцелярскую скрепку на дом. Мужчину вдохновила на свершения игра Bigger and Better, где нужно обменять мелкую вещь на что-то лучшее.
Однако он решил поэкспериментировать с масштабами сделок — и не прогадал, передает focus.ua со ссылкой на ladbible.com
Эта история началась в 2005 году, когда Кайлу исполнилось 26 лет. Мужчине надоело платить за дорогую аренду жилья в Монреале, поэтому он решил с помощью хитроумной схемы получить собственный дом. Трудно поверить, но на реализацию задуманного ушло около одного года.
Сначала Макдональд выставил скрепку на сайте, созданном специально для этого проекта, выменяв ее на ручку в форме рыбы, которую обменял на дверную ручку ручной работы. Далее в серии обменов он обзавелся печью, генератором Honda EX мощностью 1000 Вт, "набором для быстрой вечеринки" (пустой бочкой и неоновой вывеской Budweiser), снегоходом Bombardier, оплаченной поездкой в Яхк (Британская Колумбия), грузовиком, приглашением на вечер с рок-звездой Элисом Купером. В конце концов, Макдональд получил право сыграть роль в фильме, которую обменял на дом стоимостью 50 тысяч долларов в маленьком городке Киплинг.
"Мы с девушкой арендовали квартиру в Монреале, но я всегда хотел иметь собственный дом. Думаю, стал первым, кто попытался это сделать в интернете. Всегда знал, что это возможно. Любые барьеры можно преодолеть, если захотеть", — сказал он в эфире программы BBC Today.
Позже Кайл решил продать двухэтажный дом владельцу ресторана, который превратил объект недвижимости в тематическое заведение под названием Paperclip Cottage Cafe. Гости могут увидеть здесь большую скульптуру скрепки, выставленную на всеобщее обозрение, чтобы запечатлеть в истории предпринимательский талант предыдущего владельца.
Кстати, Кайл подробно описал свою схему в книге One Red Paperclip: Or How an Ordinary Man Achieved His Dream with the Help of a Simple Office Supply, а также в выступлении на конференции TED в 2015 году.
Гороскоп на 17 сентября 2024 от Павла Глобы
В соответствии с гороскопом от Павла Глобы, 17 сентября обещает быть значимым днем для представителей разных знаков зодиака. Тельцы будут на грани важного решения, которое может изменить их жизненный путь, в то время как Весы насладятся временем, проведенным в кругу друзей, что принесет им особую радость и удовлетворение. Для остальных знаков зодиака этот день станет отличной возможностью поставить новые цели и скорректировать свои планы в более позитивном направлении. Подробнее советы от астролога читайте в материале Rsute.ru.
Овен (21 марта — 19 апреля)
Сегодня вы можете столкнуться с новыми обязанностями или предложением, которое расширит ваши профессиональные горизонты и улучшит финансовое положение. В сфере семьи и отношений ожидается, что вам придется проявить инициативу в вопросах, касающихся дома. В личных отношениях день будет приятным и свободным от напряжения.
Телец (20 апреля — 20 мая)
Вас ожидает благоприятный день, особенно в плане личных отношений. Приготовьтесь к приглашениям, важным встречам и серьезным обсуждениям будущего. Ваши имущественные дела должны получить положительное разрешение, и вы сможете сделать важные шаги в этом направлении.
Близнецы (22 мая — 21 июня)
Сегодня ваше настроение будет на высоте, хотя возможно, что вам придется скорректировать свои планы из-за изменений в ситуации. Гибкость поможет избежать разочарований. В романтической сфере возможны небольшие трудности, но они не окажут серьезного влияния.
Рак (22 июня — 22 июля)
Сегодня вам предстоит принимать сложные решения, которые нельзя откладывать. Поддержка окружающих и их советы придадут вам уверенности. На работе ожидаются хорошие отношения, но убедитесь, что не упустили ничего важного.
Лев (23 июля — 22 августа)
Желание успеха и признания подтолкнет вас искать новые возможности для реализации своих амбиций. Не забывайте о незавершенных проектах, которые могут оказаться актуальными. Встреча с новым человеком может привести к серьезным отношениям, поэтому будьте открыты к новым знакомствам.
Дева (23 августа — 22 сентября)
Сегодня вы можете почувствовать усталость, но не позволяйте этому отвлечь вас от текущих дел, особенно на работе. Общение с друзьями и обед вне дома могут дать новые идеи и перспективы для карьеры. Ваш партнер хочет сделать вас счастливыми, так что проведите время вместе.
Весы (23 сентября — 22 октября)
Этот день будет насыщен энергией. Он идеален для физической активности и всего, что поддерживает ваше здоровье и красоту. Встречи с друзьями, поход в кино или планирование поездки принесут радость и удовольствие.
Скорпион (23 октября — 21 ноября)
Сегодня лучше соблюдать дипломатичность и сдержанность в общении, особенно с близкими людьми. Возможность обидеть кого-то или испортить отношения велика, если вы будете слишком прямолинейны. Спокойствие и умеренность помогут укрепить важные связи.
Стрелец (22 ноября — 21 декабря)
Сегодня вы откроете для себя новые возможности для карьерного роста и почувствуете, что способны на большее. Люди, которые встречаются на вашем пути, могут предложить полезные ресурсы и поддержку. В то же время, вы можете закрыться от любви, что может не соответствовать вашей природе.
Козерог (22 декабря — 19 января)
Сегодня вы сосредоточитесь на поиске новых решений, что приведет к активной работе. Аура дня немного отвлечет вас от эмоциональных вопросов, но не забывайте об обязательствах перед близкими.
Водолей (20 января — 18 февраля)
День будет особенно удачным для Водолеев, предоставляя вам творческое вдохновение. Вы сможете легко воплотить свои идеи и концепции в жизнь. Ожидайте приятное общение и положительный прием от окружающих.
Рыбы (19 февраля — 20 марта)
Сегодня вы сосредоточитесь на эмоциональных аспектах своей жизни. Будьте осторожны, чтобы не увлечься и не интерпретировать простую доброту как проявление глубокой привязанности или интереса. Старайтесь сохранять рациональное восприятие реальности.
Здоровое сердце, хорошее настроение и еще 3 причины есть семечки каждый день
Семена подсолнечника — не только одна из основных позиций молдавского экспорта, но и довольно калорийный продукт, который принято считать далеко не самым полезным. Однако, если помнить о мере, они придутся как нельзя кстати.
Семечки можно жарить или подсушивать в духовке, посыпать солью или же наслаждаться натуральным вкусом — в любом случае этот продукт крайне популярен как в России, так и в других странах. Многие любят пощелкать семечки, когда смотрят телевизор или заняты другим монотонным делом, пишет doctorpiter.ru.
Если не увлекаться этим продуктом, то он действительно может принести пользу здоровью, говорят диетологи. Так, в одной порции (это примерно четверть стакана) содержится около 205 ккал, 18 г жиров, 7 г углеводов и столько же белка.
Чем полезны семечки
Помогают работе сердца. Как и другие орехи и семена, семена подсолнечника являются хорошим источником белка, говорит диетолог Дестини Муди. Ученые доказали, что этот микроэлемент необходим для здоровья сердца, помогает контролировать вес и защищает от хронических заболеваний.
Улучшают состояние кожи. В семечках содержится витамин Е и жирные кислоты, они защищают вас от УФ-излучения, делают кожу более увлажненной и сияющей.
Контролируют аппетит. Семечки — это продукт, насыщенный жирами. Если съедать совсем немного, вы действительно не будете хотеть есть несколько часов. Впоследствии это позитивно скажется на фигуре. Только выбирайте те, в которых нет соли и других добавок!
Насыщают клетчаткой. В одной чашке семечек может содержаться до 12 г клетчатки. Этот элемент помогает как можно дольше чувствовать себя сытым, а также благоприятно влияет на состояние ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.
Улучшают настроение. Все дело в том, что в семечках содержится магний — элемент, который отвечает за спокойствие и регуляцию нервной системы. Поэтому этот продукт помогает бороться с плохим настроением.
Защищают организм от окислительного стресса. В этом заслуга витамина Е, который считается мощным антиоксидантом.
Укрепляют иммунитет. Семена подсолнечника также содержат селен — важный элемент для поддержания иммунной системы.
Несмотря на всю пользу, старайтесь не увлекаться семечками. Во-первых, они калорийны. Так что обязательно контролируйте количество съеденного, иначе вся польза сойдет на нет.
Во-вторых, в них много омеги-6. Это важные жирные кислоты, но если их будет с избытком, то увеличится риск воспаления и обострения хронических заболеваний. В-третьих, семечки — это чаще всего соленый продукт. А соль, как известно, задерживает воду в организме, провоцирует отеки и вредит сердцу. Поэтому, чтобы минимизировать вред, готовьте закуску сами, используя минимум добавок и подсушивая семечки в микроволновке.
Кто будет работать в Молдове после вступления в ЕС?
Вступление в Евросоюз потребует дополнительных усилий со стороны бизнес-среды для удержания сотрудников в стране.
Это заявили Эдуард Гурин, председатель Европейской бизнес-ассоциации, и Серджиу Юрку, старший советник Национальной конфедерации профсоюзов Молдовы, которые были гостями программы «Национальный консенсус» на Rlive TV. По их словам, чтобы избежать оттока рабочей силы, властям необходимо принять и реализовать несколько европейских директив по социальной защите и занятости, пишет moldovalive.md.
Представитель профсоюза заявил, что сегодня Республика Молдова сталкивается с нехваткой сотрудников, особенно неквалифицированной рабочей силы. При свободном перемещении работников после вступления в ЕС нехватка рабочей силы усугубится.
«У нас будет поток рабочей силы только тогда, когда у нас будут достойная заработная плата и достойные условия труда. Все это зависит от инвестиционного климата, создания рабочих мест, стабильности в стране и интереса инвесторов. Если мы всего этого достигнем, европейцы заинтересуются молдавским рынком труда», — сказал старший советник Национальной конфедерации профсоюзов Молдовы Серджиу Юрку.
С другой стороны, Эдуард Гурин заявил, что, хотя принципы свободного перемещения работников внутри Евросоюза выгодны и для работников, и для работодателей, они могут стать реальными проблемами.
«Самым большим препятствием в этом переходе является то, что работодатели пострадают только потому, что рынок труда Молдовы непривлекателен для граждан ЕС. Это означает, что мы потеряем рабочую силу, которой нам уже не хватает. Нам придется привлекать сотрудников из других неевропейских стран», — пояснил Эдуард Гурин, председатель Европейской бизнес-ассоциации.
Республика Молдова должна вести переговоры по 35 главам для членства в ЕС. Одна из них касается свободного перемещения работников, которая предусматривает, что граждане одного государства-члена ЕС имеют право работать в другом. Работодатели должны относиться к трудящимся-мигрантам наравне с национальными работниками в плане условий труда, социальных и налоговых льгот.
Растёт в Молдове: естественный антибиотик и средство для омоложения
Добавьте этот овощ в свой рацион, чтобы меньше болеть и лучше себя чувствовать.
Редис — один из самых популярных овощей, который доступен на протяжении всего года и часто появляется на нашем столе.
Что будет, если есть редьку каждый день?
Редис выращивают во многих странах мира. В Молдове этот овощ чаще всего выращивается на огородах, хотя его можно встретить и в дикой природе. Разновидностей редиса существует множество, включая черную и японскую редьку. Это растение может быть как однолетним, так и двулетним. Сезон свежего молдавского редиса длится с весны до осени.
Интересно, что редис — не только овощ, но и медоносное растение, обеспечивающее пчел пыльцой. Он низкокалорийный, но богат витаминами и минералами: одна порция содержит всего 3 килокалории. Помимо корнеплодов, можно употреблять и листья, а также ростки редиса.
Какие полезные свойства есть у редиса?
Высокое содержание клетчатки
Редис богат пищевыми волокнами, которые помогают улучшить работу кишечника и предотвратить запоры. Также благодаря клетчатке он способствует длительному чувству сытости, что помогает контролировать вес.
Витамины группы B
Этот овощ содержит витамины группы B (В3, В6 и В12), которые улучшают уровень энергии, обмен веществ, когнитивные способности, а также положительно влияют на состояние волос, кожи и ногтей.
Витамин A
Редис является ценным источником витамина A, который защищает клетки организма от повреждений свободными радикалами и замедляет процессы старения.
Минералы
Редис богат важными минералами: кальцием, железом, цинком, калием, фосфором и магнием. Железо поддерживает иммунную систему, защищая организм от инфекций. Калий способствует выведению лишней жидкости и предотвращает образование камней в почках. Фосфор укрепляет зубы и помогает в восстановлении тканей. Магний поддерживает нервную систему, а цинк укрепляет волосы и ногти, ускоряет заживление ран и снимает раздражения кожи.
Природный антибиотик
Редис содержит бактерицидные и противогрибковые соединения, которые действуют как природные антибиотики. Ростки редиса содержат в два раза больше витамина С, чем его корни, что помогает укрепить иммунитет и бороться с простудой. Листья также богаты витамином С, фосфором, железом и кальцием.
Кому стоит избегать редиса?
Высокое содержание горчичных масел, гликозидов и органических кислот (особенно в черной редьке) делает его неподходящим для людей с язвенной болезнью желудка, гастритом, гепатитом, заболеваниями сердца и почек. Педиатры также не рекомендуют давать редис детям младше трех лет.
Салат из редиса с маслом (по-молдавски)ИНГРЕДИЕНТЫ:
редис (белый или красный) — 100 г,
зелёный лук — 30 г,
зелёный салат — 2–3 листа,
сладкий перец — 25 г,
измельчённая зелень петрушки — 1 ч. л.,
растительное масло — 3/4 ст. л.,
соль по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Промытые листья зелёного салата нарезают соломкой.
Редис нарезают кружочками.
Лук, стручки перца и зелёную петрушку измельчают.
В салатник кладут нарезанные салат, затем — редис, лук. Все солят, поливают растительным маслом, посыпают мелко нарезанной зеленью петрушки и сладким перцем.