Rusia a pus ochii pe România! Ea și alte state membre NATO ar putea fi considerate de Kremlin părți ale conflictul militar din Ucraina, forțând-o să riposteze.

Rusia a pus ochii pe România din cauza avioanelor tactice de luptă F-16!

În noiembrie 2023, România a inaugurat un centru european de instruire pentru pilotarea aeronavelor F-16 la Baza Aeriană 86 Feteşti. Obiectivul său este pregătirea piloților români pentru utilizarea aeronavelor de luptă F-16 și piloților din aviațiile aliate, inclusiv piloților ucraineni, scrie capital.ro.

Recent, însă, purtătoarea de cuvânt al Ministerului Afacerilor de Externe din Rusia, Maria Zaharova, a anunțat că „există o mare probabilitate că avioanele tactice de luptă F-16, transferate forţelor armate ucrainene de către statele membre NATO, vor efectua zboruri din bazele aeriene din Polonia, Slovacia şi România.”

„Astăzi, 13 decembrie, în cadrul şedinţei plenare a OSCE, şeful delegaţiei ruse la Viena pentru securitatea militară şi controlul armelor, Konstantin Gavrilov, a declarat că Rusia avertizează cu fermitate că utilizarea avioanelor tactice de luptă F-16 de pe teritoriul statelor menţionate mai sus va fi considerată de Moscova drept participare a acestor ţări la conflictul din Ucraina şi va obliga Rusia să ia măsuri adecvate”, a informat, miercuri, Ambasada Federaţiei Ruse în România.

România, Polonia și Slovacia ar putea fi trase în războiul din Ucraina

Ministerul Afacerilor Externe din Rusia a publicat intervenția ambasadorului rus Konstantin Gavrilov de la OSCE. Potrivit lui, SUA și aliații săi continuă să creeze amenințări la adresa securității la frontierele vestice. În prezent, politica lor agresivă nu mai este mascată sub formularea unor doctrine militare exclusiv defensive.

În doctrinele naționale și de coaliție ale statelor membre NATO se conturează „pretenții de dominație globală”, ce urmează să fie „obținute prin utilizarea forței militare”.

Conform spuselor sale, implicarea țărilor membre NATO în războiul din Ucraina nu a dus la rezultatele dorite pentru poporul ucrainean, ci a contribuit doar la îmbogățirea complexului militar-industrial american. El a reamintit faptul că Ucraina nu dispune de o bază, ideologie, industrie și resurse financiare proprii. Pe scurt, nu are un viitor propriu.

Din punctul lui de vedere, încheierea războiului din Ucraina depinde de abordarea cauzelor sale profunde, odată ce „păpușarii occidentali se vor elibera din frenezia lor militară”.

„Am auzit deja comentarii potrivit cărora, în condiţiile unei distrugeri semnificative a structurii aerodromurilor ucrainene, avioanele de luptă tactice F-16 transferate forţelor armate ucrainene pot efectua ieşiri din bazele aeriene din Polonia, România şi Slovacia.

Avertizăm cu tărie că utilizarea acestor avioane de luptă de pe teritoriul acestor state membre NATO va fi considerată de Moscova ca o participare a acestora la conflictul din Ucraina şi va forţa Rusia să riposteze.

Se ajunge în punctul în care Statele Unite au început deja să manipuleze în mod deschis subiectul unei confruntări între armatele a două puteri nucleare. Aşa credeţi că ar trebui să fie asigurată securitatea internaţională?”, a spus oficialul rus în timpul negocierilor privind securitatea militară şi controlul armelor.

Amplasarea convenabilă a biroului — un factor prioritar pentru moldoveni atunci când își caută un post de lucru. Asta indică rezultatele sondajului realizat de site-ul Lucru.md cu vizitatorii Târgului de Cariere din Chișinău.

Unul dintre principalele motive pentru care candidații își pierd interesul față de un anunț de job — salariul nespecificat (84%). Pe locul doi se clasează programul de lucru incomod (61%). Pe lângă acestea, sondajul indică că o bună parte din candidați sunt descurajați de lipsa perspectivelor de dezvoltare profesională (56%) și de amplasarea biroului departe de casă (55%).

Lucru.md a întrebat vizitatorii Târgului de Cariere și despre salarii. Fiecare al treilea respondent, indiferent de domeniul de activitate, a declarat că ar dori să câștige 15 000 de lei pe lună. Aproximativ tot atâția au răspuns că le-ar ajunge 20 000 de lei pe lună pentru o viață confortabilă.

De asemenea, s-a constatat că în ultimele trei luni doar 14% dintre respondenți au primit o majorare de salariu. Alți 30% au primit ultima majorare între 3 și 12 luni în urmă. O majorare de salariu primită cu mai mult de un an în urmă a fost raportată de către 18% dintre respondenți, iar cu mai mult de trei ani în urmă — de 21%.

Întrebați de echipa Lucru.md despre cum ar proceda dacă ar primi un refuz la cererea de majorare a salariului, mai mult de jumătate dintre cei intervievați (53%) au răspuns că vor încerca să lucreze mai mult sau mai bine și vor reveni la discuția despre majorarea salarială într-un moment mai favorabil. În schimb, 42% au declarat că vor începe imediat căutarea unui nou post de lucru. Doar 5% au răspuns că nu vor întreprinde nimic și nu vor mai aduce în discuție acest subiect.

Lucru.md este primul site de joburi din Moldova care prezintă posturile vacante pe o hartă interactivă, facilitând astfel căutarea unui loc de muncă aproape de casă, într-un anumit sector al Chișinăului sau raion al Moldovei.

Care este legătura dintre un italian şi producerea borşului acru la Iaşi? Cum a ajuns apoi la Chişinău şi a reuşit să cucerească consumatorii români fiind vândut în Lidl România? Cum s-a diversificat producţia de la borş la popcorn şi apoi la ambalaje de hârtie, care se vând în cine­matografele din România? În spatele dezvoltării stă viziu­nea fondatorilor companiei Sadro Ursu din Republica Moldova, Alina Munteanu, Rodica Ursu şi Simion Ursu.

Anterior, compania a produs popcorn sub marcă proprie pentru Carrefour România, dar acum vinde produsul ambalat doar în magazine mici, tradiţionale.

Care este legătura dintre un italian şi producerea borşului acru la Iaşi? Cum a ajuns apoi la Chişinău şi a reuşit să cucerească consumatorii români fiind vândut în Lidl România? Cum s-a diversificat producţia de la borş la popcorn şi apoi la ambalaje de hârtie, care se vând în cine­matografele din România? În spatele dezvoltării stă viziu­nea fondatorilor companiei Sandro Ursu din Republica Moldova, Alina Munteanu, Rodica Ursu şi Simion Ursu, scrie businessmagazin.ro.

„Am început iniţial cu borşul acru, pe care l-am preluat de la un italian de la Iaşi, primul astfel de producător din Ro­mânia. L-am dus în Republica Moldova (la Chişinău – n. red.), unde ne-am dezvoltat şi apoi ne-am întors să vindem pe piaţa româ­nească, pentru că avem clienţii asemănători care consumă acest produs“, a povestit pentru ZF Alina Mun­teanu, director comer­cial al companiei Sadro Ursu.

Compania a fost în­fiin­ţată în 1993, înce­pându-şi iniţial activi­tatea în vânzarea cu amănuntul a produ­se­lor alimentare.

Ulterior, s-a extins către dome­niul producţiei de borş şi de popcorn pentru cuptoarele cu microun­de, devenind principalul exportator al acestuia din Republica Moldova.

„Am început să cultivăm porumb pentru popcorn, apoi l-am expandat şi l-am pregătit ca produs finit. Acum avem popcorn pentru retail, ambalat în gramaje mici pentru consumul casnic, şi porumb de popcorn pentru cinematografe“, a explicat Alina Munteanu.

Popcornul companiei se vinde în prezent în maga­zinele mici din România, dar s-a vândut mult timp şi în reţeaua Carrefour, fiind produs sub marca lor proprie.

„Am oprit colaborarea, pentru că ne era greu să livrăm la depozitul acestora, noi având sediul în Republica Moldova“, a precizat Munteanu. În schimb, borşul acru produs la Chişinău se găseşte în magazinele Lidl din România.

Totodată, în urmă cu patru ani, compania a început producţia de ambalaje din hârtie, precum cupe pentru popcorn, dar şi pahare pentru băuturi din carton, personalizate pentru cinematografe şi pentru companii care comercializează popcorn stradal. „Tot acum patru ani am intrat pe piaţa din România cu ambalaje, iar acum ne propunem să ne mărim cercul de clienţi. Căutăm parteneri de încredere, distribuitori mari, căci noi nu facem distribuţie“, a precizat ea.

Compania Sandro Ursu a avut în anul 2022, venituri din vânzări de 37 de milioane de lei moldoveneşti (peste 9,5 milioane - echivalentul în lei româneşti), conform datelor publice.

Președintele FMF, Leonid Oleinicenco, într-un interviu acordat postului de televiziune TV8, a vorbit despre locul unde ar putea fi construit în viitor un nou stadion național pentru selecționata Moldovei:

”Potrivit acestuia, după mai multe discuții cu deputați și președintele parlamentului, pentru construirea stadionului ar putea fi repartizat terenul de lângă Arena Chișinău (n.r. - complex prezentat drept primul proiect social de anvergură de la independență)", scrie sport.ro.

FMF speră în viitorul apropiat să identifice oficial terenul de pământ potrivit, astfel încât să poată începe atragerea investițiilor pentru construcție.

Președintele FMF a mai menționat că terenul din apropierea Circului este un spațiu atractiv, dar acesta se află în proprietatea primăriei, în timp ce teritoriul de lângă Arena Chișinău aparține statului.

Pe durata construcției Arenei Chișinău au fost deja instalate toate comunicațiile necesare, astfel se va reduce semnificativ costul construcției viitorului stadion, a mai precizat sursa citată.

Adevărul despre micul dejun. Masa luată la o anumită oră poate scădea greutatea și tensiunea arterială. Cercetătorii au descoperit că acest obicei că a dus la „reduceri semnificativ mai mari ale greutății corporale” și vine cu un beneficiu pentru sănătatea inimii.

O nouă cercetare sugerează că o cunoscută metodă de slăbire, susținută de știință, permite oamenilor să se bucure de alimentele pe care le consumă. Această abordare s-a dovedit că are efecte benefice asupra sănătății inimii, prin scăderea tensiunii arteriale, potrivit The Healthy.

Mâncatul la o anumită oră a dus la „reduceri semnificativ mai mari ale greutății corporale”

Aceasta este concluzia unui studiu recent publicat în revista Nutrients. Cercetătorii au analizat datele existente din mai multe studii anterioare care au implicat persoane supraponderale pentru a explora potențialele beneficii ale postului intermitent, în comparație cu dieta tradițională.

Cercetătorii au descoperit că mâncatul la o anumită oră a dus la „reduceri semnificativ mai mari ale greutății corporale” în comparație cu restricția calorică. Intermittent Fasting, care poate implica mâncatul la anumite ore sau chiar abținerea de la alimente câteva zile pe săptămână, a fost studiat în mod special în contextul alimentației zilnice, într-o anumită fereastră.

Cercetătorii au analizat efectele unei pauze de mâncare, care durează în medie de șase până la 10 ore, combinată cu reducerea caloriilor, asupra greutății corporale și a altor factori metabolici. În plus, au examinat trei ferestre diferite de mâncare în funcție de momentul în care a început – devreme, târziu sau nespecificat – pentru a evalua impactul calendarului.

Persoanele care au mîncat înainte de ora 11 au experimentat o pierdere în greutate mai mare

Descoperirile au arătat că persoanele care au început să mănânce mai devreme, înainte de ora 11 a.m. – și, în consecință, și-au încheiat fereastra de mâncare mai devreme – au experimentat o pierdere în greutate puțin mai mare, deși orice formă de alimentație programată a fost mai eficientă decât simpla reducere a caloriilor.

Mâncatul înainte de ora 11 a.m. a afectat pozitiv și tensiunea arterială, ceea ce a fost un beneficiu ulterior.

Reducerea caloriilor ajută la reducerea tensiunii arteriale

Studiul sugerează că un mic dejun luat înainte de ora 11.00 ar putea avea un ușor avantaj deoarece, după cum explică cercetătorii, „hormonii necesari pentru reglarea metabolismului ating nivelul maxim de secreție dimineața”.

S-a demonstrat că reducerea caloriilor ajută la reducerea tensiunii arteriale, la reglarea glucozei și la îmbunătățirea profilului de colesterol la persoanele supraponderale, indiferent de ora la care au mâncat.

Micul dejun trebuie să fie bogat în proteine

De aceea, spun autorii studiului, este foarte important să vă asigurați că micul dejun este bogat în proteine. Aproximativ 20 g de proteine ajută la menținerea nivelurilor de insulină și glucoză.

Iată care sunt cele mai proaste alimente la micul dejun în ceea ce privește valoarea lor proteică.

1. Cafea cu lapte de migdale

Unii oameni sar peste micul dejun, optând pentru cafea. Dar, având în vedere că o cafea cu lapte de migdale oferă doar 1,6 g de proteine, în scurt timp vom începe să simțim că ne e foame.

2. Brioșele

Brioșele și micul dejun par să meargă mână în mână. La urma urmei, se află pe masă la orice mic dejun de tip bufet continental când plecați în vacanță. Dar nu sunt cea mai bună opțiune în ceea ce privește proteinele, cu doar 4,5 g în medie.

3. Pâinea prăjită

Nimic nu se compară cu o felie de pâine prăjită cu unt la prima oră. Dar cu doar 6 g de proteine, nu ne va asigura necesarul de proteine. Puteți oricând să adăugați la felia de pâine cu unt și două ouă pentru un plus de proteine.

4. Pâinea cu banane

Pâinea cu banane este o variantă bună pentru micul dejun, dar vine cu doar 2,6 g de proteine pe porție.

capital.ro

Fiica lui Putin a decis să facă un pas important. Ea a luat o măsură categorică în plin război în Ucraina. Informația a fost dezvăluită chiar de presă. Ce s-a întâmplat mai exact?

Fiica lui Putin este decisă să scoată bani frumoși în plin război în Ucraina. Conform unor informații furnizate de publicația The Moscow Times, Fundația Innopraktika, condusă de Katerina Tihonova, una dintre fiicele lui Vladimir Putin, a achiziționat un pachet de acțiuni la Geoscan. E vorba de o companie specializată în producția de drone.

Sursele citate indică faptul că vehiculele aeriene fabricate de această companie sunt utilizate în războiul din Ucraina.

Fiica lui Putin face afaceri cu drone

Pe 16 noiembrie, conform informațiilor furnizate de Kyiv Post, Tihonova a cumpărat un pachet de 10% din acțiunile Geoscan. În teatrele de război din Ucraina, dronele au devenit un element dominant. Ele au cauzat teamă printre militarii de pe ambele fronturi, scrie capital.ro.

Un anumit model este considerat atât de periculos, încât a primit denumirea de „Baba Iaga” (un personaj cu trăsături de vrăjitoare din mitologia slavă – n.r.) din partea rușilor.

Organizația non-guvernamentală Innopraktika condusă de fiica lui Putin se concentrează pe investiții în tehnologii avansate. Este vorba inclusiv de domeniul inteligenței artificiale. Această entitate este condusă de fiica mai mică a președintelui rus, în vârstă de 37 de ani.

Katerina Tihonova administrează mai multe organizații

Din 2020, fiica lui Putin deține și rolul de conducere la Institutul pentru Inteligență Artificială din cadrul Universității din Moscova.

Katerina Tihonova administrează mai multe organizații implicate în cercetarea avansată. Sub îndrumarea sa, veniturile fundației au înregistrat o dublare în perioada 2017-2019. Acest lucru s-a datorat încheierii a 37 de contracte cu instituții guvernamentale și companii de stat, precum Rostec.

Grupul Geoscan, cel mai mare producător de drone din Rusia

Fiica lui Putin figurează pe lista indivizilor sancționați de Uniunea Europeană, SUA și Marea Britanie. Acest lucru se petrece pe fondul războiului din Ucraina.

Grupul Geoscan a fost înființat în 2011 de către Alexei Semenov. El este absolvent al Universității de Stat din Sankt Petersburg. În prezent, compania este cel mai mare producător de drone din Rusia.

Vladimir Putin își ține viața personală la secret

Putin mai are o fiică, Maria Vorontsova, în vârstă de 38 de ani, rezultată din prima căsătorie a liderului de la Kremlin cu Ludmila. Cu toate acestea, Putin vorbește rar despre fiicele sale în mediul public. În ciuda zvonurilor, există speculații că președintele rus ar mai avea cel puțin doi copii cu fosta gimnastă Alina Kabaeva, care este cu 30 de ani mai tânără decât el.

Peste 83% dintre candidați sunt descurajați să răspundă la o ofertă de muncă unde salariul nu este specificat. Rabota.md a realizat un sondaj cu participarea vizitatorilor ai Târgului de Cariere, care a avut loc între 27-28 octombrie la Chișinău, și a descoperit ce alte motive împiedică oamenii să trimită un CV.

Conform rezultatelor sondajului, atunci când își caută de lucru, candidații moldoveni sunt mai predispuși să răspundă la o ofertă cu un salariu mic decât la una unde salariul nu este specificat: patru din cinci respondenți au avut o reacție negativă la formularea „salariu negociabil”.

A doua cauză pentru care oamenii își pierd interesul față de o ofertă de muncă este programul neconvenabil. Peste 60% dintre participanții la sondaj au menționat acest motiv. În plus, pentru fiecare al doilea participant este important ca biroul sau compania să fie cât mai aproape de casă. Femeile au indicat acest aspect mai des decât bărbații.

Lipsa perspectivelor de avansare în carieră ar descuraja 56% dintre participanții la sondaj să aplice la o ofertă de muncă. Posibilitatea de dezvoltare în cadrul companiei este deosebit de importantă pentru studenți și tineri specialiști.

Conform rezultatelor sondajului, companiile moldovenești ar trebui să acorde mai multă atenție la transparența posturilor vacante, să ofere informații despre salariu și oportunitățile de creștere profesională.

Din observațiile moderatorilor Rabota.md, există schimbări pozitive în acest sens, dar ele au loc lent. Acum, candidații își pot facilita căutarea unui post de lucru folosind diverse instrumente, inclusiv filtrul de pe Rabota.md cu care puteți selecta salariul dorit.

Rabota.md a fost unul dintre partenerii Târgului de Cariere de la Chișinău din 27-28 octombrie.

Din 2024 antreprenorii vor depune cu 15 rapoarte mai puțin, economisind astfel 684 mii de ore de muncă și reducând costurile administrative. Cele mai multe rapoarte se vor optimiza pentru companiile din domeniul agricol, industriei și energeticii.

Acestă reformă se datorează efortului comun al Ministerul Dezvoltării Economice și Digitalizării al Republicii Moldova, Biroul Național de Statistică al Republicii Moldova și Serviciul Fiscal de Stat, cu suportul USAID Moldova acordat prin intermediul Programului MISRA.

Astfel se elimină în total 15 rapoarte (11 rapoarte penmtru BNS și 4 pentru SFS), alte 9 vor fi digitalizate, iar 14 optimizate, reducându-se conținutul sau numărul de antreprenori care trebuie să-l raporteze.

La moment antreprenorii trebuie să depună un total de 92 rapoarte fiscale și statistice (59 la BNS și 33 la SFS).

Pentru a combate riscurile pentru sănătate ale statului pe scaun toată ziua, la birou, sau acasă, pe canapea în faţa televizorului, specialiştii ne îndeamnă să ieşim la o plimbare rapidă de 22 minute

Noile cercetări arată că persoanele care fac cel puţin 22 de minute de activitate fizică în fiecare zi îşi reduc riscul de deces prematur.

Constatările au fost publicate marţi, în British Journal of Sports Medicine.

Cei mai mulţi oameni din ţările occidentale petrec între 9 şi 10 ore fiind sedentari atunci când nu dorm, cele mai multe ore fiind în timpul zilei de lucru ale unei persoane, au remarcat cercetătorii.

Sedentarismul este legat de riscul de deces timpuriu, în timp ce este bine stabilit faptul că activitatea fizică are beneficii ample pentru sănătate.

Acest ultim studiu a urmărit să examineze cât de mult timp sedentar este necesar pentru a declanşa riscul de deces prematur şi cât de multă activitate fizică este necesară pentru a reduce acest risc.

Cercetătorii au examinat nivelul de activitate fizică care este, cel puţin, egal cu o plimbare rapidă sau cu grădinăritul.

Mersul la plimbare stimulează concentrarea mentală şi este o activitate uşoară pentru articulaţii.

Pentru analiză, cercetătorii norvegieni au combinat datele din patru studii anterioare efectuate pe 12.000 de persoane cu vârsta de 50 de ani sau mai mult care au purtat aparate de urmărire montate pe şolduri pentru a măsura timpul activ şi sedentar.

Au fost excluse datele de la miezul nopţii până la ora 6 dimineaţa, când oamenii, de obicei, dorm.

Analiza a indicat faptul că mai mult de 12 ore de sedentarism zilnic au fost legate de un risc cu 38% mai mare de deces prematur doar în rândul persoanelor care aveau mai puţin de 22 de minute pe zi de activitate fizică moderată sau viguroasă.

Nu a existat o limită pentru cantitatea de timp sedentar care să declanşeze riscuri pentru sănătate, dar orice creştere a activităţii fizice moderate s-a tradus printr-o reducere a riscului de deces prematur.

Studiul a arătat, de asemenea, că sporirea activităţii fizice a fost mai protectoare decât reducerea timpului de sedentarism.

Rezultatele sunt similare cu recomandarea Centrelor americane pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor (CDC) privind activitatea fizică pentru adulţi, care indică 150 de minute pe săptămână de activitate aerobică moderată, cum ar fi mersul pe jos.

Împărţite în 7 zile, 150 de minute într-o săptămână echivalează cu puţin peste 21 de minute zilnic.

CDC mai recomandă adulţilor să facă activităţi de întărire a muşchilor de cel puţin două ori pe săptămână pentru principalele grupe musculare, care sunt picioarele, şoldurile, spatele, burta, pieptul, umerii şi braţele.

money.ro