Canada îi va sancționa pe oligarhii ruși care vor încerca să destabilizeze Republica Moldova, a anunțat joi șeful diplomației canadiene, potrivit mediafax.ro.

Canada îi va sancționa pe oligarhii ruși care încearcă să se amestece în afacerile Republicii Moldova, a declarat joi ministrul afacerilor externe al Canadei Melanie Joly.

Anunțul a fost făcut în timp ce în Republica Moldova se desfășoară Summitul Comunității Politice Europene. La întâlnire participă aproximativ 50 de președinți, prim-miniștri și înalți oficiali europeni, inclusiv liderul Ucrainei, Volodimir Zelenski.

În timpul evenimentului, NATO monitorizează spațiul aerian de deasupra Moldovei. Summitul are loc la Castelul Mimi din satul Bulboaca, situat la aproximativ 35 de kilometri distanță de capitala Chișinău.

Deutsche Bank se aşteaptă ca ratele de nerambursare să ajungă la vârf în trimestrul al patrulea al anului viitor.

Potrivit băncii, ratele maxime de nerambursare vor ajunge la 9% pentru obligaţiunile din SUA cu randament ridicat, 11,3% pentru oîmprumuturile din SUA, 4,4% pentru obligaţiunile europene cu randament ridicat şi 7,3% pentru împrumuturile europene.

Creşterile agresive ale ratei dobânzii pentru a domoli inflaţia, efectuate de marile bănci centrale, inclusiv Rezerva Federală a SUA, au crescut riscurile de recesiune globală.

Cea mai mare economie a Europei, Germania, a intrat într-o recesiune.

Estimarea unei rate maxime de nerambursare a împrumuturilor din SUA de 11,3% ar fi aproape de maximul istoric, în comparaţie cu un vârf de 12% în timpul crizei financiare globale din 2007-2008 şi cu 7,7% în timpul bulei tehnologice din SUA de la sfârşitul anilor 1990, potrivit Deutsche Bank.

Riscurile de nerambursare pentru firmele europene par mai mici decât cele similare din SUA, având în vedere un procent mai mare de obligaţiuni mai bine cotate, precum şi un sprijin fiscal european mai mare şi cantităţi mai mici de datorii în sectoarele cu creştere ridicată, cum ar fi tehnologia.

Pe piaţa europeană a obligaţiunilor cu randament ridicat, sectorul imobiliar este sectorul care se confruntă cu cea mai mare presiune şi reprezintă peste jumătate din toată datoria europeană cu randament ridicat, a spus Deutsche.

Acesta a remarcat că contribuţia de capital nou din partea proprietarilor de capital privat al companiilor, stimulentele fiscale în Europa şi reducerile dobânzilor băncilor centrale pot contribui la atenuarea unor riscuri şi la evitarea celui mai rău scenariu.

Totuşi, asta nu ar împiedica un scenariu de bază al ratelor de nerambursare în creştere, a spus Deutsche Bank.

money.ro

Republica Moldova a recepționat primul lot de echipamente militare în valoare de 7 milioane de euro, prin intermediul Instrumentului European pentru Pace, a anunțat în această seară ministrul Apărării, Anatolie Nosatîi, în cadrul unei conferințe de presă cu Înaltul Reprezentant al UE pentru Afaceri Externe și Politică de Securitate, Josep Borrell.

Potrivit ministrului Apărării, donația face parte din pachetul de asistență militară aprobată de Consiliul European încă din anul 2021.

Anatolie Nosatîi a declarat că ulterior acest sprijin a ajuns la 87 de milioane de euro, pentru a spori reziliența și securitatea Republicii Moldova în fața provocărilor venite din partea Federației Ruse.

„Echipamentele sunt destinate pentru subunitățile de geniu și medicale din cadrul Armatei Naționale. Acestea sunt primele livrări. Până la finele anului curent urmează să fie recepționate și alte echipamente, precum ambulanțe, roboți de deminare, vehicule de transport și echipamente medicale. Celelalte 80 de milioane de euro sunt alocate pentru achiziționarea echipamentelor de logistică, comunicație și informatică”, a declarat Anatolie Nosatîi.

Potrivit Înaltul Reprezentant al UE pentru Afaceri Externe și Politică de Securitate, Josep Borrell, donația militară va spori modernizarea sectorului de apărare al Republicii Moldova și face parte din Misiunea de Parteneriat a UE în Republica Moldova, lansată astăzi la Chișinău.

„O să sprijine capacitățile de eliminare a munițiilor. Lotul include drone, laptopuri, costume pentru eliminarea materialelor explozibile, echipamente ultrasonografice. Sprijinul nostru este menit pentru a răspunde la nevoile emergente care sunt provocate de agresiunea rusească împotriva Ucrainei și noi vă vom oferi un radar de supraveghere aeriană, vom reuși să consolidăm capacitățile de securitate aeriană a Republicii Moldova”, a declarat Josep Borrell.

Precizăm că Instrumentul European pentru Pace a fost înființat în martie 2021 pentru a finanța toate acțiunile Politicii Externe și de Securitate Comună (PESC) în domeniile militar și de apărare, cu scopul de a preveni conflictele, de a menține pacea și de a consolida securitatea și stabilitatea internațională.

radiomoldova.md

Marți dimineață, pe data de 30 mai, moșiile apropiaților lui Vladimir Putin au fost țintele unui atac cu drone asupra Moscovei. Dronele care se îndreptau spre capitala rusă au căzut în zone din apropierea orașului, unele chiar la 3 kilometri de reședința liderului de la Kremlin.

Televiziunea de stat RosTV nu a vorbit aproape deloc despre atac, însă panica cetățenilor se poate vedea pe filmările apărute pe rețelele de socializare.

Dronele s-au aflat aproape de reședința lui Vladimir Putin

Jurnaliștii sursei citate susțin că pe posturile de televiziune ruse nu s-a raportat aproape nimic despre cel mai mare „atac cu drone asupra Capitalei şi zonelor din apropiere” de la începutul războiului Rusiei împotriva Ucrainei. Potrivit canalului de propagandă Russia-24, anumite clădiri au fost doar ușor avariate, iar toate dronele au fost „doborâte”.

Marți dimineață, publicația ucraineană a publicat o hartă care indică toate locațiile exploziilor. Potrivit Obozrevatel, una dintre drone a căzut în satul Ilyinske, care se află la doar 3 km de reședința lui Vladimir Putin din Novo-Ogaryovo.

Kievul neagă că ar fi responsabil de atacurile din Rusia

Tot marți, 30 mai, Administrația de la Kiev a transmis că Ucraina nu este implicată „direct” în atacurile cu dronă care au provocat daune minore asupra unor clădiri din oraşul Moscova, considerate de autorităţile ruse drept „acte de terorism”.

„În privinţa atacurilor, sigur că suntem bucuroşi să observăm şi să anticipăm o intensificare a acestora. Dar nu avem nimic de-a face direct cu ele”, a declarat Mihailo Podoliak, consilier în cadrul Cancelariei prezidenţiale din Ucraina.

Acesta nu a explicat însă la ce se referă prin lipsa de implicare „directă”.

Sistemele antiaeriene ruse au doborât opt drone lansate de către grupuri ucrainene, la periferia Moscovei. Două dintre acestea au fost avariate, modificându-și astfel traiectoria de zbor. În cele din urmă, au căzut pe două clădiri civile. Din fericire, nu au existat victime.

„În cursul dimineţii, un atac cu drone a provocat daune minore asupra unor clădiri. Nicio persoană nu a fost grav rănită”, a declarat primarul capitalei ruse, Serghei Sobianin, citat de cotidianul francez Le Monde.

Ministerul rus de Interne a acuzat astfel „regimul de la Kiev” de comiterea unor „acte de terorism” asupra Moscovei.

Pe de altă parte, în cursul nopții de luni spre marți, o persoană a fost ucisă, iar altele au fost rănite în urma unor atacuri cu dronă comise de forţele militare ruse asupra Kievului.

capital.ro

Statele membre ale Uniunii Europene au decis marți, cu două zile înainte de summitul Comunității Politice Europene de la Chișinău, să sporească de aproape de două ori valoarea asistenței macrofinanciare pentru Moldova, pe care a convenit să o acorde cu un an în urmă.

Potrivit unui comunicat al Consiliului Uniunii Europene, în aprilie 2022, cu o zi înainte ca România, Germania și Franța să lanseze platforma de sprijin pentru Republica Moldova, instituția care grupează statele membre ale Uniunii adoptase legislația care permite UE să ajute financiar Moldova cu 150 de milioane de euro. Astăzi, în ajunul summitului CPE de la Chișinău, Consiliul a majorat această sumă cu 145 de milioane de euro, ceea ce înseamnă că Moldova va avea la dispoziție în total 295 de milioane de euro, scrie caleaeuropeana.ro.

Asistența macrofinanciară a Uniunii are ca scop sprijinirea stabilizării economice și a agendei de reforme structurale a Republicii Moldova, suplimentând resursele puse la dispoziție în cadrul acordului financiar cu FMI.

“Moldova poate continua să se bazeze pe UE. Vom continua să sprijinim Moldova, inclusiv din punct de vedere financiar. Având în vedere circumstanțele actuale, este oportun să dublăm fondurile pe care le punem la dispoziția Moldovei”, a declarat Elisabeth Svantesson, ministrul de finanțe al Suediei.

Din suma maximă de 295 de milioane de euro, UE va oferi până la 220 de milioane de euro sub formă de împrumuturi și până la 75 de milioane de euro sub formă de granturi. Asistența va contribui la acoperirea necesităților balanței de plăți a Moldovei, așa cum au fost identificate în programul FMI.

Există efecte negative considerabile ale războiului Rusiei din Ucraina asupra economiei moldovenești. Având în vedere că există în continuare un deficit rezidual semnificativ de finanțare externă în balanța de plăți a Moldovei pentru 2023, în plus față de resursele furnizate de FMI și de alte instituții multilaterale, Consiliul a considerat că este necesar să se majoreze asistența macrofinanciară a Uniunii acordată Moldovei. Această majorare este, în circumstanțele excepționale actuale, considerată a fi un răspuns adecvat la solicitarea Moldovei de sprijin pentru stabilizarea sa economică, în conjuncție cu programul FMI.

Prezenta decizie va intra în vigoare în a treia zi de la data publicării sale în Jurnalul Oficial al Uniunii Europene.

UE și statele sale membre sunt unite în sprijinul lor neclintit pentru Moldova.

Moldova a primit statutul de țară candidată la UE în iunie 2022. Încă înainte de a i se acorda statutul de candidat la UE, Moldova a primit asistență financiară din partea UE în cadrul Instrumentului european de vecinătate. Această asistență este acum în creștere.

UE ajută Moldova în paralel cu programul Fondului Monetar Internațional (FMI) pentru Moldova din 20 decembrie 2021, în cadrul mecanismului extins de creditare/mediu extins de creditare. În mai 2022, ca urmare a nevoilor de finanțare în creștere care decurg în mare parte din efectele războiului din Ucraina asupra economiei moldovenești, FMI a adoptat, de asemenea, o decizie de a crește sprijinul financiar acordat Moldovei.

Cofeina este un stimulent popular pe care mulți dintre noi îl consumă zilnic. Se găsește în ceai, ciocolată, băuturi energizante și, desigur, în cafea. Cu toate acestea, dacă aveți diabet de tip 2, s-ar putea să vă întrebați dacă este indicat să beți cafea. Acest site explică relația dintre cofeină și diabet.

Cafeaua – în special ingredientul său principal, cofeina – a fost studiată intens, majoritatea studiilor sugerând că nu este doar sigură, dacă e băută cu moderație, ci și benefică organismului. Numeroase studii anterioare sugerau că băutorii de cafea trăiesc mai mult, deoarece au un risc mai scăzut de boli precum boli de inimă, cancer și diabet. În plus, cofeina poate crește concentrarea mentală și, de asemenea, poate aduce beneficii sănătății creierului pe măsură ce îmbătrânim. Cafeaua pare să fie asociată cu un risc scăzut de apariție a bolii Parkinson, dar și de depresie și tendințe suicidare.

Legătura dintre cofeină și diabetul de tip 2

Când beți cafea, aceasta stimulează sistemul nervos central, crește ritmul cardiac, tensiunea arterială și rata metabolică. Acest lucru poate avea atât efecte pozitive, cât și negative, asupra sănătății. Cafeaua poate îmbunătăți vigilența și concentrarea persoanelor care suferă cu diabet. Cercetările sugerează că poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină, un factor critic în prevenirea și gestionarea diabetului de tip 2. Băută în cantități mari, cafeaua poate provoca rezistență la insulină, crescând nivelul zahărului din sânge și riscul de a dezvolta sau agrava simptomele diabetului, scrie sportskeeda.com.

Legătura dintre cafea și bolile de inimă

Cercetătorii de la Southern Medical University din Guangzhou, China, au analizat datele privind obiceiul de a bea cafea la peste 171.000 de rezidenți din Marea Britanie, care nu aveau cancer sau boli de inimă  la începutul studiului, pe o perioadă de șapte ani. Anterior, unele studii au sugerat că băutorii de cafea trăiesc mai mult. De aceea, cercetătorii din China și-au propus să testeze dacă acest lucru este adevărat chiar și atunci când oamenii adaugă zahăr în băutura lor preferată. Ei au descoperit că persoanele care au băut în mod regulat cafea neîndulcită au avut cu 16-21% mai puține șanse de a muri, decât cei care nu au băut cafea deloc.

Beneficiile cafelei

Consumul moderat de cafea poate avea multiple beneficii pentru corp și minte. Unele dintre cele mai cunoscute beneficii sunt:

• Energie și vigilență sporite. Cafeaua vă poate ajuta să creșteți nivelul de energie și vigilența, ajutându-vă să vă concentrați pe tot parcursul zilei.
• Performanță atletică îmbunătățită: S-a demonstrat că îmbunătățește performanța atletică prin creșterea rezistenței și reducerea oboselii.
• Risc scăzut de diabet de tip 2: Studiile au descoperit că un consum moderat poate ajuta la scăderea riscului de a dezvolta diabet de tip 2.

Câtă cafea ar trebui să bem dacă avem diabet

Răspunsul la această întrebare depinde de diferiți factori, inclusiv de sănătatea generală, vârsta și sensibilitatea la cofeină. Ca regulă generală, majoritatea adulților poate consuma până la 400 de miligrame de cofeină pe zi, aproximativ cantitatea dintr-o ceașcă de cafea. Dacă aveți diabet, este important să acordați atenție modului în care corpul reacționează la cafea și să ajustați aportul  de cafea în consecință. Dacă vă provoacă nervozitate, anxietate sau ritm cardiac crescut, cel mai bine este să limitați sau să evitați să beți cafea.

capital.ro

Este vestea momentului venită chiar acum. Românii trebuie să știe ce îi așteaptă în următoarele luni. Analiștii financiari au venit cu o prognoză nu tocmai optimistă și au estimat că leul se va deprecia în raport cu euro. La cât va ajunge euro în următoarele 12 luni?

Analiștii financiari au susținut că numeroasele crize economice și sociale vor lovi și în cursul de schimb valutar. Acest lucru se va răsfrânge asupra monedei naționale. Astfel, leul se va deprecia până la un curs mediu de 5,0528 lei/euro în următoarele 12 luni, scrie capital.ro.

Estimarea a fost făcută de specialiștii CFA România care au arătat că leul se va deprecia până la un curs mediu de 5,0528 lei/euro în următoarele 12 luni, în timp ce rata anticipată a inflației va înregistra o valoare medie de 8,13%. Acesta este cel mai scăzut nivel din ultimele 12 luni.

Cursul euro estimat de analiștii financiari

Datele colectate de CFA în luna aprilie mai arată că, pentru orizontul de 6 luni, majoritatea analiştilor (90%) incluși în sondajul lunar anticipează un curs de 4,9953 lei/euro.

În ceea ce priveşte indicatorul de încredere Macroeconomica al CFA, acesta a scăzut in aprilie (cu 2,1 puncte) la valoarea de 55 de puncte. Evoluţia s-a datorat componentei de anticipații, care a înregistrat o scădere de 4,8 puncte, până la valoarea de 48,8 puncte.

Valorea deficitului bugetului de stat pentru anul 2023

Datele sondajului mai arată că deficitul bugetului de stat pentru anul 2023 a atins valoarea medie a anticipatiilor de 5,1%, în timp ce evoluţia în termeni reali a PIB în anul 2023 este estimată la 2,8% în scădere de la 3% în prognoza din luna martie.

În plus, indicele ROBOR la 3 luni, folosit pentru calcularea dobânzilor variabile la creditele în lei contractate înainte de luna mai 2019, este preconizat să ajungă la 6,22% în următoarele 12 luni.

Stabilizarea a prețurilor proprietăților rezidențiale în orașe

„După patru luni de creșteri consecutive, componenta de anticipații a Indicatorului de Încredere a înregistrat o corecție. Consistent cu această corecție, și valoarea de creștere economică anticipată pentru 2023 s-a redus la o valoare sub 3%. Totodată, sondajul confirmă ancorarea anticipațiilor de continuare a procesului dezinflaționist, rata anticipată a inflației scăzând la cea mai mică valoare din ultimele 12 luni”, a declarat Adrian Codirlaşu, CFA – Vicepresedinte al Asociatiei CFA România.

În ceea ce privește evoluția prețurilor proprietăților rezidențiale în orașe, 45% dintre participanți anticipează o stabilitate a acestora, în timp ce același procent, de 45% dintre participanți, anticipează o scădere în următoarele 12 luni. De asemenea, 65% consideră că prețurile actuale sunt supraevaluate, iar 30% că sunt corect evaluate.

Rolul jucat de CFA România

Sondajul Asociației CFA România reprezintă un indicator prin intermediul căruia organizația dorește să cuantifice anticipațiile analiștilor financiari cu privire la activitatea economică în România pentru un orizont de timp de un an.

Pe lângă întrebările necesare pentru calculul Indicatorului de Încredere Macroeconomică, sondajul evaluează și anticipațiile, tot pentru un orizont de timp de un an, pentru rata inflației, ratele de dobândă, cursul de schimb EUR/RON, indicele bursier BET și condițiile macroeconomice globale.

Italia, Spania şi Grecia sunt cele mai populare destinaţii de vacanţă pentru care românii vor opta în această vară, însă pe listă se mai află Turcia, Franţa sau Portugalia, arată o analiză publicată, marţi, de o platformă online de rezervări bilete de avion.

Conform datelor eSky, pentru 2023, Italia rămâne pe primul loc în topul vacanţelor organizate pe cont propriu, cu 30% din totalul căutărilor pentru cele mai populare zece destinaţii. Oraşele în care românii aterizează pentru a-şi începe vacanţele sunt, în principal, Roma, Milano, Veneţia, Napoli, Bologna şi Catania, în Sicilia, scrie agerpres.ro.

Ierarhia continuă cu Spania (locul 2) şi Grecia (locul 3), ponderea acestor ţări în clasamentul celor mai populare zece destinaţii fiind de 26%, respectiv 17% în total căutări. Barcelona, Madrid, Valencia, Alicante au fost oraşele care i-au interesat cel mai mult pe români în Spania. Pe de altă parte, în Grecia, sunt preferate: Atena, Corfu, Zakynthos şi insula Heraklion.

De asemenea, locul 4 în clasamentul destinaţiilor de top pentru vacanţa din acest an este ocupat de Franţa, cu zboruri către Paris şi Nisa.

Urmează Turcia, cu Istanbul şi Antalya, ca principale oraşe preferate, iar Portugalia, Cipru, SUA, Emiratele Arabe Unite şi Egipt sunt cele cinci locuri care completează lista celor mai bune destinaţii de vacanţă pentru acest sezon estival. În acest context, ţara de origine a vinului de Porto de pe coasta Atlanticului reprezintă 3% din căutările de pe listă, procent similar cu preferinţele pentru Cipru.

Potrivit sursei citate, în acest an, românii îşi organizează concediile de vară mult mai devreme decât în luna mai, iar ofertele de tip „last minute” nu mai sunt la fel de căutate.

În ceea ce priveşte durata vacanţei, totul depinde nu numai de preţul biletelor de avion, ci şi de preţul meselor sau al cazării într-o anumită ţară, se menţionează în analiza de specialitate. Astfel, în Turcia,o vacanţă este rezervată, în medie, pentru un interval de până la şase zile, în timp ce în Spania durata creşte la opt zile.

„Excepţia în această categorie este reprezentată de Statele Unite, unde românii intenţionează să petreacă mai mult de două săptămâni. În medie, intervalul dintre zborurile de dus şi cele de întors este de 16 zile”, notează sursa citată.

Totodată, în majoritatea cazurilor, românii nu intenţionează să călătorească singuri, iar numărul mediu de pasageri către destinaţiile aflate pe lista celor mai populare locuri de vacanţă este de aproximativ 2,1 persoane.

„Cu toate acestea, Cipru iese în evidenţă în această categorie, unde numărul mediu de pasageri se apropie de trei. Acest lucru poate indica atât o călătorie în familie cu un copil, cât şi o excursie de vacanţă cu prietenii. În schimb, cel mai mic număr mediu de călători a fost înregistrat în Portugalia şi în Statele Unite, unde aproape sigur vom merge în compania unei singure persoane. Creşterea numărului de persoane care îşi organizează singure vacanţa în perioada concediilor indică faptul că românii doresc să economisească bani, iar acesta este unul dintre avantajele clare ale călătoriilor organizate pe cont propriu”, relevă analiza de specialitate.

Datele prezentate în raportul eSky se referă doar la piaţa din România şi au luat în considerare căutările de zboruri dus-întors în perioada 1 ianuarie – 30 aprilie 2023, cu plecare de pe aeroporturile româneşti cel mai devreme la 1 iunie 2023 şi cel mai târziu la 31 august 2023. Ţările de pe lista celor mai populare zece destinaţii de vacanţă au o pondere de 58,2% din toate căutările din perioada analizată.

Turcia rămâne în topul destinațiilor preferate de moldoveni pentru odihna de vară în acest an. Alegerea este motivată preponderent de prețuri accesibile și servicii la nivel înalt. Turiștii care au un buget mai mic aleg să-și petreacă vacanța la mare în Bulgaria. Sunt și cei care optează pentru odihnă activă și achiziționează tururi cu excursii, scrie ipn.md.

Casa Albă încearcă să demonstreze că războiul din Ucraina nu a distras atenția Americii de la prioritățile presante din Asia. Priorități care au generat Quad, un format de securitate, numit Dialogul Quadrilateral de Securitate (QSD sau QUAD), compus din SUA, Japonia, Australia și India. De fapt, o alianță de democrații cu interese economice și de securitate comune, care se întind în Oceanul Pacific și Oceanul Indian. Oficial, ideea este de a menține „un Indo-Pacific liber și deschis”, dar prioritatea neoficială este contracararea puterii din ce în ce mai mare a Chinei.

Un articol publicat de Bloomberg explică ce este Quad și de ce China are motive să fie îngrijorată. Quad are criticii săi, care pun la îndoială obiectivele ambigue ale grupului, și se întreabă cât de eficient poate fi, în condițiile în care unii membri se feresc să provoace China.

Totuși, începe să fie mai relevantă, pe măsură ce tensiunile dintre SUA și China persistă, iar războiul Rusiei a pus în stare de alertă alianțele de securitate occidentale, scrie capital.ro.

1. Când s-a întrunit prima dată Quad

Quad a cunoscut un nou impuls sub administrația președintelui Joe Biden, care intenționează să călătorească în Japonia pe 17 mai. El a renunțat la planurile unei vizite în Australia, anulând întâlnirea Quad de la Sydney, de pe 24 mai. Cei patru lideri se vor întâlni totuși în Japonia. Anul trecut, la Tokyo, liderii Quad au anunțat un program menit să stopeze pescuitul ilegal în Indo-Pacific, pe fondul temerilor cu privire la activitățile navelor chineze.

A venit după o conferință virtuală în 2021, prima reuniune a liderilor Quad, care a dus la angajamentul de a finanța India pentru a accelera producția de vaccinuri Covid-19 și a le distribui în Asia. Grupul nu a fost întotdeauna atât de activ. A rămas inactiv ani de zile înainte de a fi resuscitat în 2017, de SUA, sub președintele Donald Trump.

2. Care sunt originile grupului

După ce cele patru națiuni au format un „grup de bază” care a ajutat la coordonarea operațiunilor de ajutorare în urma tsunami-ului devastator din Oceanul Indian din 2004, Shinzo Abe, fostul prim-ministru al Japoniei, a cerut un așa-numit Dialog Quadrilateral de Securitate mai formal.

În 2007, grupul s-a întâlnit pe marginea forumului anual Asia-Pacific convocat de Asociația Națiunilor din Asia de Sud-Est. În același an, națiunile Quad plus Singapore au participat la o versiune extinsă a exercițiilor navale Malabar din Golful Bengal, care implică în mod normal forțele americane și indiene. După un început promițător, Quad s-a prăbușit efectiv anul următor.

3. De ce intersul pentru Quad s-a diluat

Interesul s-a diluat simțitor pe fondul preocupărilor legate de o posibilă izolare a Chinei. Fostul prim-ministru australian Scott Morrison și-a acuzat predecesorul, Kevin Rudd, că a dus o politică de deconectare de la Quad. Cu toate acestea, până în 2017, cu guverne naționaliste aflate la putere în Japonia și India, circumstanțele s-au schimbat din nou.

Înainte de venirea lui Biden la putere, China s-a angajat într-o disputa sângeroasă cu India la graniță și a lansat măsuri comerciale de pedepsire a Australiei pentru că a propus o investigație cu privire la originile coronavirusului, detectat pentru prima dată în orașul Wuhan. Asertivitatea Beijingului nu doar că a apropiat SUA și India, ci a alimentat interesul regimului de la New Delhi pentru Quad.

4. Ce spune China despre Quad

China acuză Quad că este un mecanism menit să-i limiteze ascensiunea globală. Ministerul de Externe al Chinei a acuzat grupul că este dedicat subminării intereselor Chinei.

Un oficial de la Beijing a declarat că grupul „se adâncește în mentalitatea Războiului Rece și rot ce face miroase a confruntare militară”.

5. Ce spun alți critici

Quad este criticat că nu poate vorbi cu o singură voce și nu are nicio structură instituțională reală. Alții se tem că s-ar putea transforma în cele din urmă într-o NATO asiatică, care ar provoca un răspuns chinez.

6. Care este agenda Quad

La summitul din 2022, liderii au emis o declarație prin care promit un „Indo-Pacific liber și deschis, incluziv și rezistent”, semnalând intenția de a acționa la o serie de provocări globale presante.

Aceasta include probleme cum ar fi schimbările climatice și securitatea cibernetică sau cooperarea în domeniul infrastructurii, ca o probabilă ripostă la Belt and Road Initiative a președintelui chinez Xi Jinping. Chiar dacă Quad rămâne precaut în a irita prea mult Beijingul, este doar o parte dintr-o abordare încă în curs de dezvoltare a Asiei.

Versatilă, convenabilă ca preț și sănătoasă, conserva de pește este alimentul prea puțin apreciat, oarecum pe nedrept. Fie că este vorba de ton, somon sau sardine, conservele de pește au un nivel ridicat de acizi grași omega-3, care sunt importanți pentru sănătatea și bunăstarea generală.

Există opțiuni infinite de pește la conservă din care puteți alege, fiecare având arome și texturi distincte. În plus, modurile în care puteți folosi acest aliment pentru a vă îmbogăți masa sunt nesfârșite.

Dacă aveți în cămară o cutie de file de macrou sau nu știți ce să faceți cu conservele de sardine, a venit timpul să începeți să fiți creativi și să încercați ceva diferit, scrie capital.ro.

Beneficiile pentru sănătate ale conservelor de ton

Bogat în proteine ​​și sărac în grăsimi, tonul conservat este o opțiune sănătoasă pentru prânz sau cină. De asemenea, este bogat în grăsimi omega-3 care pot îmbunătăți funcția vaselor de sânge, pot scădea tensiunea arterială și reduc riscul unor boli cardiovasculare.

Tonul conservat poate avea un conținut ridicat de sodiu, în funcție de modul în care s-a conservat, așa că verificați etichetele.

Beneficiile somonului conservat

Somonul conservat este bogat în acizi grași omega 3, asociați cu riscul redus de boli de inimă, accident vascular cerebral, degenerescență maculară și chiar demență.

Alegeți conserva de somon cu oase, deoarece este o sursă excelentă de calciu – o cutie mică (95 g) conține la fel de mult calciu precum 200 ml de lapte și mai mult 15 g de proteine.

Beneficiile conservelor de sardine

Sardinele conservate sunt o sursă extraordinară de acizi grași omega 3, asociate cu numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv risc redus de boli de inimă, tratamentul afecțiunilor inflamatorii, risc redus de cancer de sân și îmbunătățirea sănătății mintale.

În plus, sunt bogate în proteine ​​și sărace în calorii. Încercați rețeta de spaghete cu sardine chilli și usturoi.

Cele mai bune rețete în care puteți folosi conserve de pește:

• Paste cu ton
• Plăcintă cu orez și ton mediteranean
• Plăcintă cu pește și mazăre
• Macaroane cu sos și somon
• Linguine cu somon și broccoli
• Bruschete de sardină, fenicul și ceapă roșie
• Spaghete cu sardine chilli și pesmet de usturoi

Ce puteți face cu anșoa

Dacă nu știați, hamsiile și anșoa sunt unul și același pește. Hamsiile se potrivesc uimitor de bine cu carnea de miel, pot fi un topping perfect pentru pizza și pot oferi preparatelor din paste un plus de aromă.

S-ar putea să vi se pară că anșoa este mult prea sărat, mai ales dacă urmează să-l adăugați într-un preparat. E bine să știți că puteți scoate o parte din sarea din conserva de hamsii, astfel încât să le puteți folosi cât mai bine.

Pentru a reduce salinitatea, tot ce trebuie să faceți este să înmuiați peștele. Scoateți-l din conservă și întindeți-l pe un vas, apoi apăsați puțin pe el pentru a se aplatiza. Turnați apoi lapte sau apă și lăsați-le așa 10 minute.

Scurgeți hamsiile și repetați procesul, lăsându-le timp de 20 de minute de data aceasta. Clătiți hamsiile sub jetul de apă și uscați-le din nou. Le puteți folosi în orice rețetă, fără ca peștele să vi se pară foarte sărat.