Гороскоп от Павла Глобы на 9 декабря 2022 года рекомендует не откладывать дела на потом, а решать их по мере поступления. Возможно, что-то придется скорректировать. Не исключены разногласия с окружающими. Поднимет настроение приобретение подарков для близких людей или какие-то полезные вещи для дома.

Гороскоп на 9 декабря для знаков стихии Огня

Овен

Удачный день для завершения начатых ранее вопросов. Будет возможность побывать на интересном мероприятии, где можно научиться чему-то новому. Неожиданным окажется приятный сюрприз от любимого человека. Вечер подходит для встреч с друзьями и веселых развлечений.

Лев

Утро может принести некоторые волнующие события. На работе стоит быть предельно внимательными и сосредоточиться на главном. Тогда будет шанс не допустить досадных ошибок. Близкие люди могут нуждаться в помощи, поэтому нужно уделить время семье. Не исключены приятные знакомства, которые в дальнейшем могут перерасти в нечто большее. Вечер благоприятен для приятных прогулок.

Стрелец

В первой половине дня необходимо плодотворно поработать, чтобы добиться хороших результатов. Возможны деловые переговоры, которые принесут успех. Не исключены денежные премии или вознаграждения. Можно порадовать своих близких оригинальным подарком, что поднимет настроение и укрепит отношения.

Гороскоп на 9 декабря для знаков стихии Земли

Телец

Необходимо запастись терпением, так как возможны непредвиденные ситуации. Могут быть ссоры и разногласия с окружающими, которые испортят настроение. Не стоит доверять малознакомым людям, они могут обмануть. Не исключены приятные встречи с давними друзьями, где можно поговорить на общие темы и неплохо провести время.

Дева

Утро может принести переживания личного характера. Но не стоит принимать все близко к сердцу, иначе это может сказаться на состоянии здоровья. Если потребуется помощь, то можно обратиться к близким людям. Удачными окажутся покупки, особенно полезные вещи для дома. Вечер необходимо провести с семьей, поговорить на волнующие темы.

Козерог

Не удастся избежать разногласий на работе. Придется икать компромиссное решение. Важно, чтобы это не отразилось на текущих задачах, что может привести к серьезным ошибкам. Удачно складываются поездки, особенно развлекательные. Желательно держать под контролем свои эмоции, которые могут испортить отношения с родными людьми.

Гороскоп на 9 декабря для знаков стихии Воздуха

Близнецы

Неплохо в этот день заняться такими делами, которые приносят удовольствие. Удачный период для учебы и творческих дел. В личных отношениях нужно проявить терпение, так как возможны сложности в отношениях. Не стоит забывать об отдыхе, который очень необходим для восстановления жизненных сил. Так что желательно на вечер ничего не планировать.

Весы

Не исключены приятные сюрпризы в первой половине дня. Могут быть заманчивые предложения. Нужно вначале все хорошо обдумать, чтобы не попасть в затруднительное положение. В личных отношениях вероятны перемены к лучшему. Стоит уделить внимание старшему поколению, учесть их желания. Вечером не исключены романтические увлечения и приятные сюрпризы.

Водолей

День подходит для решения сложных и важных задач. Вероятно посещение светского мероприятия, где можно узнать много интересной и полезной информации. Не исключены поездки, связанные с профессиональной деятельностью, которые окажутся успешными. Вечер желательно посвятить любимому занятию, которое приносит удовлетворение и радость.

Гороскоп на 9 декабря для знаков стихии Воды

Рак

Первая половина дня принесет радостные события, которые заставят перенести некоторые планы. Возможны незначительные финансовые поступления, которые позволят что-то приобрести. Не исключены ссоры с близкими людьми на бытовой почве. Желательно постараться все уладить мирным путем. Вечер лучше провести в привычной компании, где очень комфортно.

Скорпион

Семейные дела потребуют некоторое время для решения. Возможно участие в каком-то мероприятии, так что необходимо быть очень внимательными и постараться контролировать эмоциональное состояние. Не стоит откладывать на потом старые нерешенные вопросы, они будут только тяготить.

Рыбы

Необходимо прислушиваться к интуиции, так как, возможно, придется решать важные моменты. Вероятны поездки, которые принесут новые яркие впечатления. Можно смело отправляться за покупками, финансовое положение обещает быть стабильным. Вечер лучше провести с семьей, посмотреть любимые фильмы.

rsute.ru

Для кого-то ходьба — часть обычного распорядка дня, особенность работы или просто необходимость передвижения. Кто-то же применяет ходьбу в профилактических целях для тренировки кардио и дыхательной системы. Прогулка по парку, например, удачный вариант совмещения приятного с полезным.

Польза ходьбы

Ходьба по праву считается одним из самых безопасных и доступных способов, которые могут влиять на физическую форму и состояние здоровья. Особенно полезна она для сердечно-сосудистой системы.

В списке факторов, которые провоцируют заболевания сосудов, есть повышенное артериальное давление. У гипертоников риск развития инсульта выше, чем у других. Один из способов предотвращения повышения давления — регулярные физические нагрузки, в том числе ходьба. Исследование подтверждает, что умеренные тренировки и пешие прогулки помогут защитить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как ходьба влияет на здоровье

Благодаря результатам научного исследования известно, что ежедневная ходьба способствует продлению срока жизни человека. К такому выводу пришли ученые из Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association). При помощи специального устройства оценивалось количество шагов при обычной ходьбе, при усложнении — ходьбе по ступеням и общая физическая активность в течение дня. Результаты испытуемых за период с 2011 по 2019 год подтвердили пользу ходьбы для здоровья и продолжительности жизни.

Авторами другого исследования было отмечено положительное влияние пеших прогулок для людей, перенесших инсульт. Неврологи выявили, что ежедневная ходьба по 3-4 часа на 54% снижает риск смертности от разных причин.

Взрослому человеку в среднем рекомендуется уделять в неделю не менее 150 минут для физической активности. Однако в силу характера работы, сопутствующих заболеваний или возрастных особенностей многие ведут малоподвижный образ жизни.

Пожилым людям, которым может быть затруднительно регулярно тренироваться, рекомендуется по возможности ежедневно ходить. В результате исследовательской работы учеными была установлена связь между ходьбой и продолжительностью жизни у людей в возрасте 85 лет и старше. Авторы подтверждают, что даже один час ходьбы в неделю способствует продлению жизни пожилых людей.

sport-express.ru

В Кишиневе считают снятие запрета на свой экспорт политическим ходом Москвы

Известие о том, что Россельхознадзор разрешил с 5 декабря поставку овощей и фруктов с 12 предприятий Молдавии, с августа находящихся под запретом, вызвало в Кишиневе вопросы, пишет "НГ".

Главный редактор издательского дома AgroExpert Вадим Кетрарь сказал «НГ», что главный из них связан с партией «Шор», на результаты переговоров которой в Госдуме РФ ссылается российское контрольное ведомство: на ее лидера заведено уголовное дело. В Гагаузской автономии, сказал «НГ» депутат Народного собрания Сергей Чимпоеш, отрасль практически убита, а то, что еще производят фермеры, отправляется на переработку.

На сайте Россельхознадзора объясняется, что основанием для возобновления поставок стал анализ продукции, поступающей в РФ с молдавских предприятий. Ведомство отметило «стабильный фитосанитарный статус поступающей из Молдавии плодоовощной продукции, который стал возможен благодаря координирующей работе между компетентными ведомствами двух стран». «У российского потребителя снова есть возможность приобретать качественную и безопасную молдавскую продукцию, которая в полной мере соответствует стандартам стран – членов ЕАЭС», – подчеркнули в Россельхознадзоре. И добавили, что «также были приняты во внимание результаты консультаций представителей молдавской партии «Шор» с председателем комитета по международным делам Государственной думы РФ Леонидом Слуцким».

Молдавские социальные сети отреагировали на это замечанием, что «россияне повелись на просьбу партии, которая организует акции протеста в Кишиневе, и теперь эти протесты будут связывать с Россией».

Главный редактор издательского дома AgroExpert Вадим Кетрарь объяснил «НГ», что дело не столько в партии, «сколько в личности ее лидера», который проходит по уголовному делу о краже из молдавских банков 1 млрд долл. Кроме того, заметил эксперт, в списке Россельхознадзора нет крупных предприятий, которые были в другом списке – на запрет ввоза продукции в РФ. «С большой долей вероятности можно предположить, что в нынешний – разрешительный список внесены не сами производители, а посредники. Тем более что при сегодняшней транспортировке в РФ через семь-восемь стран ЕС и Турцию с Грузией – по южному пути предприятия пользуются услугами посредников. Вследствие усложнения логистики цены выросли в 5–6 раз. Но все же снятие эмбарго с молдавских предприятий посредством партии – чистой воды политика», – сделал вывод Вадим Кетрарь.

Он рассказал, что после того, как в августе Россия запретила Молдавии ввозить на свою территорию молдавские фрукты и овощи, производители увеличили продажу продукции прямо из садов и виноградников. Продавали в страны ЕС, Ближнего Востока. И меньше закладывали на хранение тех сортов, например, яблок, которые обычно пользовались спросом в России. Раньше, по словам Кетраря, на хранение закладывалось 40–60% собранных яблок и винограда, в этом году – меньше.

«Но если вы думаете, что в РФ наши яблоки перестали поступать, вы ошибаетесь. Дело в том, что увеличили покупку фруктов и винограда у нас Казахстан и Белоруссия. Что-то съели жители этих стран, а что-то ушло в Россию», – предположил главред AgroExpert.

Вадим Кетрарь напомнил, что в августе «Россия наложила запрет практически на всю нашу страну, кроме Приднестровья». В том числе вето затронуло и пророссийски настроенную Гагаузскую автономию.

Тогда в агропромышленном комплексе Гагаузии «НГ» рассказывали, что не знают, куда девать виноград и яблоки, которые традиционно уходили в Россию. В ЕС гагаузы практически ничего не продавали. Сегодня, по словам депутата Народного собрания Гагаузии Сергея Чимпоеша, «отрасль практически убита». «А то, что еще производят фермеры, в основном сдается на переработку. Часть вывозится в Россию», – рассказал «НГ» гагаузский депутат.

Напомним, запрет на ввоз подкарантинной продукции из Молдавии был введен 15 августа 2022 года. Причиной стали «систематические выявления карантинных для стран – членов ЕАЭС объектов в овощах и фруктах».

«В рамках поэтапного снятия временных ограничений поставок подкарантинной продукции из Молдавии с 5 декабря разрешается отгрузка указанных грузов с 12 предприятий», – говорится в сообщении Россельхознадзора. Это второй «пакет» разрешений в декабре. Ранее со 2 декабря право на поставку своей продукции получили 30 молдавских предприятий, подпавших под ограничения. 

Это можно всем

Споры о том, полезно или нет кофе, не утихают много лет. Многие поклонники этого бодрящего напитка просто не могут прожить без него, но, боятся, что из-за него возникают проблемы со здоровьем, в том числе с сердцем и гипертонией. Так ли это?

Доктор Александр Мясников придерживается того мнения, что кофе, как и чай можно пить всем, даже при сердечных заболеваниях. Но, при одном условии:

- Разумеется, речь идет о натуральном, а не о растворимом кофе. Продукты, содержащие кофеин, вопреки общему мнению, могут пить практически все, включая гипертоников и сердечников, - предупредил он на своем официальном сайте.

Какое кофе надо пить

По его словам, доказано, что кофе полезен при болезнях печени, предотвращает переход гепатита в цирроз, а цирроза – в рак. Поэтому 3-5 чашек молотого кофе в день для людей с заболеваниями печени даже необходимы.

У больных гипертонией, если они употребляют кофе не впервые и адаптированы к нему, кофе не вызывает дальнейшего повышения давления. Есть научные работы, которые говорят, что регулярное употребление кофе снижает риск возникновения инфарктов, повторных инфарктов и аритмии.

Дело в том, что кофеин способен расширять кровеносные сосуды. Они расширяются, кровь циркулирует свободней, и напряжение спадает, а вместе с ним – и давление. В очень малых дозах кофеин действует как снимающее спазмы средство. То есть большинству людей достаточно полстакана кофе, чтобы избавиться от головной боли, а часто и снизить давление.

kubnews.ru

Турция предлагает направить плавучие электростанции в Румынию и Молдову для поставки электроэнергии в Украину, заявила Зейнеп Харези, коммерческий директор турецкого оператора плавучих электростанций Karpowership, в интервью Анатолийскому новостному агентству.

По словам Харези, ведутся переговоры о поставках Киеву 400 мегаватт электроэнергии, производимой на плавучих электростанциях, которые будут установлены Турцией в Румынии и Молдове, а оттуда будет экспортироваться линиями электропередач в Украину.

Харези сказал, что технически возможно, чтобы три или четыре теплохода, дислоцированные в различных портах Молдовы и Румынии, могли обеспечить необходимую для Украины мощность по конкурентоспособным ценам.

«Наши цены на электроэнергию дешевле, чем затраты на производство электроэнергии в Европе. Мы пытаемся сделать так, чтобы с учетом гуманитарного аспекта можно было обеспечить Украину электроэнергией», — отметила она.

Она сообщила, что ООН была проинформирована о плане для целей координации.

Румыния и Молдова – это страны, которые обратились к нам с просьбой о поставках судов (плавучих электростанций). Теперь мы говорим им: "Давайте поставим эти корабли в вашей стране, но пусть они отправляют электроэнергию в Украину", - отметила она, добавив, что процесс переговоров все еще продолжается.

Karpowership, один из крупнейших в мире операторов плавучих электростанций. Являясь частью турецкого конгломерата Karadeniz Holding, Karpowership в настоящее время имеет установленную мощность 6000 мегаватт благодаря своему флоту из 36 энергетических судов мощностью от 30 мегаватт до примерно 500 мегаватт.

Деятельность компании в основном сосредоточена в Африке, Азии и Латинской Америке; однако энергетический кризис в Европе и война в Украине привели к тому, что компания переключила свое внимание на Европу, и в настоящее время ведутся переговоры об обеспечении электроэнергией Украины.

«Сейчас мы ведем переговоры с Украиной, в том числе с Организацией Объединенных Наций и некоторыми другими учреждениями по оказанию помощи, чтобы обеспечить около 300 или 400 мегаватт электроэнергии с помощью кораблей, пытаясь найти лучшее решение о том, как и где разместить корабли, - сообщила Зейнеп Харези.

mybusiness.md

Отношения между Россельхознадзором и службой фитосанитарного обеспечения в Молдове не выстроены, и российской стороне приходится работать напрямую с молдавскими предприятиями, заинтересованными в поставках своей продукции в Россию, заявил глава Россельхознадзора Сергей Данкверт в эфире телеканала «Россия 24» в четверг.

"К сожалению, я не могу сказать, что отношения с молдавскими властями, занимающимися карантином растений и фитосанитарным регулированием, выстроены. Ситуация у нас не очень ясная", - сказал он. Таким образом, Россельхознадзор работает напрямую с конкретными компаниями, которые хотят поставлять свою продукцию в Россию и будут продолжать это делать, пишет interfax.com.

По словам Данкверта, на данный момент 53 молдавские компании имеют право поставлять фрукты и овощи в Россию.

По его словам, руководство соответствующих служб Молдовы занимает выжидательную позицию. «Официальные власти создали для себя некую формулу улитки, в которой прячутся и ждут, что скажет Брюссель: можно им общаться с Россией или нет? Пока, видимо, невозможно. Что ж, ищем альтернативу , мы работаем с предприятиями", - сказал Данкверт, отметив, что молдавская сторона больше заинтересована в этих поставках.

«В целом недружественные страны за время своей «недружественности» с 2014 года [года, когда Россия ввела запрет на поставки продовольствия из стран, которые ввели или поддержали санкции в отношении России в связи с аннексией Крыма — ИФ], сократили долю импорт продукции растениеводства в Россию до 2%. Раньше это было почти 70%», — сказал глава Россельхознадзора.

mybusiness.md

В пункте перехода границы "Паланка-Маяки-Удобное" молдавские пограничники задуржали 61-летнего гражданина Украины, который пытался ввезьт в РМ 30 банок с чётной и красной икрой российского производства.

Общий вес незадекларированной контрабанды - примерно 4 кг.

Деликатесы были спрятаны в автомобиле среди личных вещей.

Товар задержан с целью последующей конфискации.

Ученые выяснили, почему в холодное время люди намного чаще болеют различными ОРВИ, простудами и гриппом. И именно зимой все эти заболевания протекают намного тяжелее.

Во всем виноват нос

Как утверждают ученые, дело все в температуре воздуха, которая начинает резко снижаться осенью и зимой достигает отметок со знаком минус. Микробы на самом деле курсируют круглый год, но именно тогда, когда становится холодно, они начинают атаковать организмы людей с повышенной силой.

Оказывается, есть биологическая причина, почему люди чаще болеют именно в холодное время года. Холодный воздух сам по себе повреждает иммунный ответ, который существует в носу.

"Впервые у нас есть биологическое, молекулярное объяснение одного фактора нашего врожденного иммунного ответа, который, по-видимому, ограничивается более низкими температурами", - подчеркнула доктор-ринолог и профессор отоларингологии в Стэндфордском университете Зара Патель.

Холод убивает наш иммунитет

Снижение температуры внутри носа всего на 5 градусов (по Цельсию) убивает почти 50% миллиарда клеток, которые борются с вирусами и бактериями в ноздрях.

"Холодный воздух связан с повышенной вирусной инфекцией, потому что вы по сути, теряете половину своего иммунитета только из-за небольшого падения температуры", - подчеркивает ринолог из Массачусетского университета Бенджамин Блейер.

Основной путь попадания бактерий и респираторных вирусов в организм человека - это нос. Микроб обнаруживает передняя часть носа, а задняя часть узнает о нем намного позже. В этот момент клетки, которые выстилают нос, немедленно начинают создавать миллиарды простых копий самих себя. Именно они нужны для уничтожения вируса.

Эти клетки действуют как приманки, и когда человек вдыхает вирус, он прилипает к этим мини-копиям, а не к настоящим клеткам. Потом эти мини-копии выбрасываются клетками в носовую слизь - появляется насморк. Там они прекращают вторжение микробов - до того, как они смогут добраться до места назначения и размножаться.

"Это одна из, если не единственная часть иммунной системы, которая покидает ваше тело, чтобы бороться с вирусами, прежде чем они действительно попадут в ваше тело", - добавляет Блейер.

Как показывает исследование, при атаке вирусов нос увеличивает производство мини-копий на 160%.

"Просто представьте рецепторы в виде маленьких торчащих ручек, пытающихся схватиться за вирусные частицы, когда вы их вдыхаете. И мы обнаружили, что каждая везикула имеет в 20 раз больше рецепторов на поверхности, что делает их более липкими", - поясняют ученые.

Блейер со своей командой подвергли испытаниям добровольцев - их поместили на 15 минут в температуру в 4,5 градуса. А потом снова измерили условия внутри носа.

"Мы обнаружили, что, когда вы подвергаетесь воздействию холодного воздуха, температура в вашем носу падает на целых 5 градусов. И этого достаточно, чтобы по существу свести на нет все три иммунных преимущества, которыми обладает нос", - рассказал профессор.

Такое снижение температуры выводит из строя 42% внеклеточных везикул и по сути иммунитет и способность бороться с респираторными инфекциями снижается в два раза.

А как можно защититься?

Доктор Бенджамин Блейер объяснил, что пандемия неожиданно дала возможность защитить свой иммунитет не только от COVID-19, но и от других заболеваний. Поможет самое простое средство - маски.

По сути, маска на носу - это своеобразный свитер для носа. Чем теплее будет среда внутри вашего носа, тем лучше будет работать врожденный механизм иммунной защиты.

В будущем ученые хотят использовать результаты этого исследования для создания специального назального спрея или крема.

rbc.ua

Поставки электроэнергии из Приднестровья правобережной Молдавии обеспечат стабильность энергетической системы Украины. Об этом сообщил госсекретарь министерства инфраструктуры и регионального развития Константин Боросан. Он сделал заявление в эфире телеканала ТВ-8.

Чиновник указал, что Одесская область является большим узлом потребления электроэнергии, и функционирование генерирующей мощности электростанции (Молдавской ГРЭС) позволяет удерживать баланс в этом регионе. Речь идет о Молдавии и юге Украины, пишет gazeta.ru.

Отмечается, что генерирующие мощности из Приднестровья не поставляются на Украину, но системы двух стран связаны. Таким образом стабильная работа энергосистемы Молдавии может в кризисной ситуации помочь Украине стабилизировать свою энергосистему, отметил Боросан.