Министерство внутренних дел хочет повысить штрафы для водителей, которые садятся за руль пьяными, превышают скорость и не пропускают пешеходов.

У злостных нарушителей собираются аннулировать права и даже конфисковывать автомобиль, передает publika.md

Как говорят в МВД, это необходимо, поскольку именно эти три нарушения чаще всего приводят к смертям на дороге.

"Наказания станут гораздо строже. Это касается и размера штрафов, и количества штрафных пунктов. В том числе предусмотрено суровое наказание за многократные случаи вождения в состоянии алкогольного опьянения, вплоть до конфискации автомобиля. И прав будут лишать на более длительный срок".

В МВД хотят, чтобы новая система наказаний вступила в силу как можно скорее — парламент может рассмотреть такой законопроект до конца года. Спешку в ведомстве объясняют тем, что в последнее время тяжкие аварии участились.

Из более чем 2000 ДТП, произошедших в этом году, почти половина зарегистрирована в Кишиневе. Самым опасным является проспект Дачия. Здесь произошло 30 аварий, в результате которых один человек погиб, 34 получили травмы.

По статистике полиции, более двух третей аварий происходит с участием пешеходов. Многие из них, похоже, только рады, что не пропускающих их водителей тоже будут наказывать строже: "У нас безответственные люди. Законы не соблюдают. Если бы все соблюдали, не было бы необходимости вводить и увеличивать штрафы".

Водители менее единодушны в своем мнении: "Такие меры всегда кстати для избежания аварий, хотя я сам часто тороплюсь. Думаю, что штрафы станут выше, это даст результат. Водители будут бояться нарушать".

”С тем, что касается алкоголя за рулем и превышением скорости, я согласен. Но с пешеходами я бы сначала научил их правильно переходить улицы. В нашей стране пешеходы ходят где хотят и как хотят", - говорят водители. 

”Я думаю, что хватает нынешнего наказания за вождение в нетрезвом виде. Пусть полиция работает эффективнее, вот и всё", - отмечают водители. 

Сейчас за вождение в пьяном виде грозит аннулирование прав сроком до четырех лет. Превышение скорости и отказ пропустить пешеходов карается штрафами до тысячи восьмисот и полутора тысяч соответственно.

Знак Зодиака – далеко не последний момент, на который стоит обратить внимание перед замужеством. Астрологи отмечают, что некоторые знаки буквально созданы для брака. Они советуют искать мужей именно среди представителей этих знаков Зодиака.

Об этом сообщает издание "МК".

На первом месте оказались мужчины-Девы. Они способны обеспечить семью и подарить стабильность. Подавляющее большинство Дев – однолюбы. В постели они внимательны к своей второй половинке. Мужчины этого знака обожают детей. Стоит учитывать, что Девы не готовы идти под венец с первой встречной. Им нужна женщина, которая умеет быть слабой.

На втором месте – мужчины-Весы. Настоящие романтики, которые сохраняют это качество не только во время конфетно-букетного периода. Даже через несколько лет отношений Весы будут рады порадовать любимую завтраком в постель. Весы терпеливые и сдержанные партнеры. Их главный недостаток – неаккуратность в быту.

Тройку замыкают Тельцы. Они неспособны на обман и предательство. Трудолюбивый знак Зодиака. С Тельцом голодать точно не придется. В быту они неприхотливы, а в постели – заботливы.

Иногда врачи, особенно зарубежные, рекомендуют суперфуды, которые легко можно приобрести в их странах, но которых нет в Республике Молдова. Мы (mybusiness.md) стараемся подбирать такие продукты, которые всё-таки можно приобрести в нашей стране. И даже по приемлемым ценам.

Питание напрямую влияет на здоровье человека поэтому если хотите защитить свой организм от заболеваний, следите за тем, какие продукты употребляете. Эксперты отметили, что необходимо добавить в свое меню, чтобы защитить себя от онкологии, пишет health.comments.ua.

Какао

Самым популярным продуктом из какао является шоколад. Однако при обработке зерна какао теряют питательные вещества. Поэтому в качестве суперфуда специалисты рекомендуют употреблять сырые зерна какао, которые содержат в 40 раз больше антиоксидантов, чем черника.

Сырые какао-бобы (сертифицированный био-продукт) в молдавских интернет-магазинах стоят от 50 леев за 100 г.

Капуста брокколи

В капусте брокколи, а особенно в ее ростках, содержится большое количество сульфорафана. Это соединение уменьшает размер и количество раковых клеток. Также сульфорафан способен ингибировать рост раковых клеток путем высвобождения антиоксидантных и детоксикационных ферментов, защищающих организм от канцерогенов.

Брокколи продаётся в молдавских супермаркетах. Цена зависит от сезона.

Чуфа (тигровые орехи или земляной миндаль)

Чуфа – это источник витамина Е, являющегося мощным антиоксидантом. Одна унция (28 г) этих орехов равняется 278% рекомендуемой суточной дозы витамина Е.

А вот чуфу в молдавском интернете найти не удалось. Есть только запросы на покупку семян этого ореха. Возможно, кому-то из предпринимателей удастся наладить выращивание на территории РМ.

Пока же остаётся рассчитывать на международные маркетплейсы типа aliexpress или ebay.

mybusiness.md

Высокий уровень холестерина грозит сердечным приступом или инсультом. Снизить холестерин поможет сочетание пищевого рациона и изменение образа жизни. Рекомендуется употреблять полезные для сердца продукты, добавки и применять эфирные масла. И не стоит забывать про график ночного сна.

Холестерин производится печенью и необходим для работы клеток, нервов и гормонов. Но его избыток способствует образованию жировых бляшек на сосудистых стенках, что ухудшает приток крови к важным зонам тела. Со временем возрастает риск сердечного приступа / инсульта, пишет healthinfo.ua.

Как снизить холестерин естественным образом

Рацион питания

Оливковое масло

Оливковое масло первого холодного отжима содержит необходимые для сердца ненасыщенные жиры, снижает «плохой» холестерин ЛПНП и улучшает сердечные функции.

Овощи

Витамины, минералы и клетчатка в составе овощей поддерживают работу сердца, содержат мало калорий.

Орехи

Орехи содержат высокий процент клетчатки и полезных жиров.  

Семена

Семена льна снижают общий холестерин и ЛПНП.

Лосось

Жирная рыба содержит омега-3, что дает снизить холестерин и снять воспаление.

Куркума

Куркумин в составе этой пряности снижает общий холестерин и ЛПНП в крови. 

Чеснок

Регулярное употребление чеснока в течение 2 месяцев поможет снизить холестерин и риск кардиологических недугов.

Бамия

Это растение содержит клетчатку, калий и антиоксиданты. Экстракт бамии снижает холестерин и сахар в крови.

Бобовые

Диета, которая включает чечевицу, фасоль, горох, связана с более низким холестерином в крови. 

Сладкий картофель

Этот клубень содержит белки и другие вещества, которые снижают холестерин. 

Зеленый чай

Зеленый чай содержит антиоксиданты (катехины) и помогает снизить общий холестерин и ЛПНП. 

Хурма

Добавление нескольких порций этого питательного цитрусового в свой ежедневный рацион может серьезно повлиять на здоровье сердца. Клетчатка в составе хурмы снижает холестерин.

Авокадо

Содержит клетчатку, калий и полезные жиры, которые позволяют контролировать холестерин. Авокадо, с одной стороны, повышает хороший холестерин ЛПВП, с другой -  снижает общий и плохой холестерин ЛПНП.  

Цельнозерновые продукты без глютена

Употребление цельных зерен снижает холестерин и улучшает функции сердца.  Но глютен вызывает воспаление, поэтому рекомендуется есть цельнозерновые без глютена (гречка, киноа, коричневый рис).

Продукты, которых важно избегать

• Сахар и рафинированные углеводы.
• Спиртные напитки.
• Кофеин.
• Транс-жиры.

Добавки для понижения холестерина

Употребление понижающих холестерин добавок усиливает положительный эффект диеты.

Рыбий жир (1000–2000 мг в день)

Содержит омега-3 жирные кислоты, эффективен для повышения хорошего холестерина ЛПВП в крови, что позволяет вывести холестерин ЛПНП из сосудов.

Коэнзим Q10 (200-300 мг в день)

Со Q10 удаляет лишний холестерин и предотвращает атеросклероз.

Ниацин (1500 мг в день)

Ниацин, или витамин B3, снижает триглицериды и ЛПНП, с другой стороны - повышает полезный холестерин ЛПВП. 

Красный дрожжевой рис (1200 мг 2 раза в день)

Эффективен в снижении триглицеридов и холестерина ЛПНП.

Чеснок (500 мг в день)

Экстракт чеснока (как и сам продукт) снижает холестерин. 

Эфирные масла

Определенные ароматические масла влияют на показатель холестерина. Для положительного эффекта можно добавить 3-5 капель в диффузор.

Лавандовое 

Снижает стресс и показатель кортизола, что полезно для сердца. 

Кипарисовое 

Снижает стресс, улучшает кровообращение и снижает холестерин.

Розмариновое

Оказывает антиоксидантный эффект, снижает липиды и помогает стабилизировать сахар в крови. 

Физические нагрузки

Вот два типа физической нагрузки, которые благотворно воздействуют на здоровье сердца.

Аэробные упражнения

Аэробные тренировки / кардиотренировки (ходьба, бег, езда на велосипеде) помогают укрепить сердце и легкие, способствуют снижению холестерина.

Тренировки с отягощением

Подобные тренировки заставляют мускулы сокращаться, наращивая силу и выносливость. Тренировки с отягощением (поднятие тяжестей, приседания, выпады) могут снизить общий холестерин и холестерин ЛПНП.

Министерство сельского хозяйства и пищевой промышленности подготовило концепцию национальной программы, направленной на продвижение отечественной продукции в школах и детских садах.

По данным Организации по развитию сектора малого и среднего бизнеса (ODIMM) в нашей стране в настоящее время всего четырем компаниям Национальной комиссией по социальному предпринимательству присвоено звание «предприятие социальной интеграции». И еще 46 предприятий регулярно занимаются подобной деятельностью.

Одно из таких предприятий - Floare de cireș SRL (с. Рэзень Яловенского района), которое занимается кейтерингом.

«Наши услуги включают в себя обслуживание перерывов на чай/кофе, обедов и «шведских столов», включая оборудование, столовые приборы и посуду, в зависимости от обстоятельств, и мебель. В меню представлены как традиционные молдавские блюда, так и блюда европейской кухни», - рассказывает основатель компании Серджиу Гурэу.

Бизнес-идея и модель были задуманы еще в 2012 году, и запущены на рынок более чем через год, в 2013 году вместе с услугами кейтеринга.

«Мы задумались о бизнес-модели в 2012 году вместе с партнерами организации, особенно с финансистами и государственными органами. Прежде всего, нужен был имидж организации как активного участника социальной сферы, чтобы позиционировать себя как надежного партнера для всех участников, с которыми мы инициировали это социальное сотрудничество. Нам очень помог проанализ опыта других социальных предприятий за рубежом, работающих в аналогичных областях, учебные поездки. Инвестиционный проект поддержали несколько доноров, которые предоставили безвозмездное финансирование для развития идеи социального бизнеса».

В их числе было и Посольство США в Молдове.

В компании работают люди с ограниченными возможностями и неквалифицированная молодежь. Также ищем решения, которые помогут минимизировать негативное воздействие на окружающую среду. Одно из таких - запустить производство кустарной выпечки.

В настоящее время в компании работает более 150 мужчин и женщин, в том числе люди с ограниченными возможностями.Непосредственно в социальном предприятии в настоящее время работают 23 человека: 12 женщин и 11 мужчин, в том числе одиннадцать молодых людей с ограниченными возможностями.

Кроме того, благодаря Floare de cireş SRL 36 пожилых людей бесплатно получают обеды домой три раза в неделю.

В 2018 и 2019 годах около 5% денег, уплаченных клиентами ÎSI Floare de cireș SRL за услуги кейтеринга, были направлены на обеспечение работы службы социальной помощи в столовой в Рэзень.

«Мы находимся на стадии развития и в ближайшем будущем планируем развивать социальный бизнес: расширять клиентский сегмент и выводить на рынок новые продукты. В дополнение к финансовым показателям, которые мы хотим постоянно улучшать, в среднесрочной перспективе мы стремимся удвоить количество сотрудников из неблагополучных слоёв населения, предоставить возможности профессионального обучения для большего числа молодых людей, увеличить количество получателей социальной помощи службы Cantina. В то же время мы озабочены поиском и применением решений, которые помогут свести к минимуму негативное воздействие на окружающую среду, которое оказывает наша компания, включая применение как можно большего количества возобновляемых ресурсов и сырья местного происхождения.

Мы предложили к 2022 году создать мини-кустарную пекарню, которая будет производить с помощью и непосредственным привлечением людей из Рэзень разнообразные традиционные питательные хлебобулочные изделия, которые мы можем ответственно предлагать сообществу. В пекарне будут производиться хлеб и выпечка ручной работы с натуральным майонезом, без дрожжей, консервантов и улучшителей, из свежих ингредиентов, выбранных с особой тщательностью», - говорит Серджиу Гурэу.

mybusiness.md

Молдова повышает пенсионный возраст, выполняя условия МВФ по взятым правительством кредитам, заявил депутат Парламента от блока коммунистов и социалистов Владимир Односталко 25 ноября, выступая на заседании законодательного органа.

«Причины ясны, и людям надо об этом сказать как есть. Вы получаете кредит 564 млн долларов от МВФ, и там жесткое условие: пенсионный возраст, срез социальных выплат», — сказал Односталко, пишет ИА Красная Весна.

Партия PAS все время говорит о публичных обсуждениях и консультациях, но с кем она консультировалась, когда принимала решение повышения пенсионного возраста, задал парламенту вопрос депутат.

Правительство олигарха Плахотнюка точно так же принимала законы, как сейчас принимает законы партия PAS — ночью и без обсуждений, отметил Односталко.

Напомним, в Молдавии в ночь с 25 на 26 ноября 56 депутатов партии PAS, лидером которой является президент Молдовы Майя Санду, проголосовали в первом чтении за законопроект о повышении пенсионного возраста.

Врач Мясников: благодаря кислотам Омега-3 морская рыба продлевает жизнь

Польза морской рыбы связана с большим количеством содержащихся в ней полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Об этом в эфире телеканала "Россия 1" рассказал врач и телеведущий Александр Мясников, пишет ria.ru.

По словам специалиста, не так важно, что этот продукт богат витамином В12, йодом и белками, поскольку они есть и в других продуктах.

"А вот кислоты Омега-3 вы нигде не найдете. <…> Это то, что реально продлевает нашу жизнь", — пояснил медик.

Эти полезные вещества улучшают работу мозга, снижают риск артрита и депрессии, а также уровень плохого холестерина. Кроме того, Омега-3 замедляет процесс образования морщин, добавил эксперт.

Вместе с тем он призвал беременных женщин не увлекаться морской рыбой и сократить ее употребление до двух раз в неделю.

Новый штамм коронавируса B.1.1.529, выявленный в Южной Африке, признан вариантом, вызывающим озабоченность, его назвали греческой буквой Омикрон, говорится в заявлении Всемирной организации здравоохранения.

"Основываясь на представленных доказательствах, указывающих на пагубное изменение эпидемиологии COVID-19, консультативная группа сообщила ВОЗ, что этот вариант следует обозначить как вариант, вызывающий озабоченность, и ВОЗ обозначила B.1.1.529 как такой вариант, присвоив ему название Omicron", - говорится в заявлении, опубликованном по итогам чрезвычайного заседания Технической консультативной группы по эволюции вирусов, сообщает ria.ru.

По оценкам Технической консультативной группы, новый вариант Omicron имеет большое количество мутаций, некоторые из которых вызывают беспокойство.

"Предварительные данные свидетельствуют о повышенном риске повторного заражения этим вариантом по сравнению с другими вариантами, вызывающими озабоченность. Количество заражений данным штаммом увеличивается почти во всех провинциях Южной Африки", - отмечается в заявлении.

Согласно терминологии ВОЗ, варианты вируса, вызывающие озабоченность, характеризуются увеличением скорости передачи, а также ростом вирулентности или изменением клинических проявлений болезни. Кроме того, такие варианты могут способствовать снижению эффективности существующих диагностических средств, вакцин и терапевтических препаратов.