Кофе положительно влияет на здоровье, но всего одно действие может уничтожить его пользу.

Об этом рассказала кардиолог Ирина Васильева в своем Telegram-канале.

Васильева утверждает, что умеренное потребление кофе — две-три чашки в утренние часы — снижает риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, этот напиток защищает от развития сахарного диабета и положительно влияет на здоровье печени, написала она.

При этом специалистка предостерегла от добавления в кофе большого количества сахара, жирных сливок и сладких сиропов, поскольку они нейтрализуют его полезные свойства. Также Васильева посоветовала соблюдать осторожность при употреблении напитка людям с неконтролируемой артериальной гипертензией и индивидуальной гиперчувствительностью к кофеину.

Иногда синяк появляется будто из ниоткуда: вы не падали, не ударялись, но на коже тёмное пятно.Чаще всего причина безобидна, но иногда так организм подаёт сигнал о дефиците витаминов, побочном действии лекарств или болезнях крови. Когда это вариант нормы, а когда стоит записаться к врачу?

Синяк возникает, когда мелкие сосуды под кожей повреждаются и кровь попадает в ткани. Обычно это происходит после удара. Но иногда сосуды становятся слишком хрупкими, а кровь сворачивается медленнее — тогда синяки появляются даже после лёгкого нажатия.

Возраст и тонкая кожа

С возрастом кожа становится тоньше, а жировая прослойка под ней уменьшается. Сосуды хуже защищены, поэтому даже небольшой контакт с мебелью или тяжёлой сумкой может оставить след. Особенно часто такие синяки появляются на руках и ногах.

Лекарства, которые разжижают кровь

Одна из частых причин — препараты, влияющие на свёртываемость крови. К ним относятся аспирин, ибупрофен, некоторые обезболивающие, антикоагулянты и гормональные средства. Даже отдельные БАДы, например, гинкго билоба иногда усиливают склонность к синякам.

Если синяки появились после нового лекарства, стоит обсудить это с врачом. Самостоятельно отменять такие препараты или менять дозировку нельзя.

Нехватка витаминов

Для прочности сосудов и нормального свёртывания крови организму нужны витамины C и K. При их дефиците сосуды становятся более ломкими, а синяки возникают легче. Иногда вместе с ними появляются кровоточивость дёсен, слабость и медленное заживление ран.

Болезни печени и проблемы с кровью

Печень участвует в выработке веществ, которые помогают крови сворачиваться. Если её работа нарушена, риск кровоизлияний растёт. Ещё одна возможная причина — низкий уровень тромбоцитов. Это клетки крови, которые помогают остановить кровотечение. При их нехватке синяки появляются чаще и дольше не проходят.

Иногда частые синяки бывают связаны с болезнями крови, включая лейкоз. Но в таком случае обычно есть и другие симптомы: слабость, температура, потеря веса, частые инфекции или кровотечения из носа.

Когда точно нужен врач

Обратиться к врачу стоит, если:

• синяки появляются регулярно и без причины;
• они очень большие или болезненные;
• пятна возникают на спине, животе или лице;
• долго не проходят;
• появились кровоточивость дёсен или носовые кровотечения;
• вы заметили, что появилась слабость, снизился вес илиесть повышение температуры.

Обычно врач назначает общий анализ крови и проверку свёртываемости. Иногда этого достаточно, чтобы найти причину.

В большинстве случаев редкие синяки без удара не опасны. Однако если их стало заметно больше или появились другие симптомы, лучше не откладывать обследование. Иногда такой «безобидный» след на коже помогает вовремя заметить проблему со здоровьем.

Общественный деятель Михаил Ходорковский считает, что выигрыш от войны США с Ираном покрыл текущие расходы Кремля на войну с Украиной:

«Путину существенно помог Трамп со своей войной в Иране — и путём легитимации путинских решений, и путём подъёма цен на нефть. Путин вообще в этом смысле счастливый человек, ему везёт. [...] Это позволило Путину весной этого года преодолеть бюджетные проблемы без применения дополнительных мер. То, что операция против Ирана дала ему дополнительно — это приблизительно столько, сколько он тратит на войну в Украине», - пишет Bild.

Россия тратит на войну в Украине примерно 43,4–44 млрд рублей (около 600 мимллионов долларов) в день.

Чистить зубы один раз в день недостаточно, поскольку бактерии восстанавливаются во рту до опасного уровня уже после 4-6 часов.

Об этом в интервью РИА Новости рассказала заслуженный врач России, профессор Елена Тё.

По ее словам, в зубном налете живут миллиарды бактерий, которые размножаются с «космической скоростью» и уже через 12 часов после чистки зубов они начинают активно выделять разрушающую эмаль кислоту. Если чистить зубы один раз в день, то большую часть времени зубы будут находиться в агрессивной среде, что может ускорить возникновение кариеса и гингивита.

«Я своим пациентам привожу аналогию с мытьем рук. Вы же не моете руки один раз в день перед сном, если в течение дня ели, работали в саду? Зубы такие же загрязненные поверхности, только еще более уязвимые. Два раза в день — это научно обоснованный минимум для сохранения зубов», — подчеркнула она.

Затяжной кашель после ОРВИ, свистящее дыхание на холоде, ночные приступы кашля и стеснение в груди часто объясняют «слабыми легкими» или повторяющимися бронхитами, однако за этими симптомами может скрываться бронхиальная астма, предупредил директор департамента патоморфологии и клинической цитологии лаборатории «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Дмитрий Буланов.

Признаки хронического воспалительного заболевания врач перечислил в беседе с «Лентой.ру».

«Бронхиальная астма нередко маскируется под кашель, который долго не проходит после простуды. Состояние описывают как частые бронхиты, кашель после холодного воздуха, "свист" после ОРВИ или одышку при быстрой ходьбе, подъеме по лестнице, смехе или физической нагрузке. Из-за размытых симптомов болезнь не всегда воспринимают как отдельную проблему и снова лечат "последствия простуды"», — рассказал Буланов.

Врач отметил, что для астмы типичны четыре группы проявлений: кашель, свистящее дыхание, ощущение нехватки воздуха и стеснение в груди. Важен не один симптом, а их изменчивость — сегодня самочувствие может быть почти нормальным, а завтра человек просыпается ночью из-за кашля, слышит свист при выдохе или чувствует, будто грудную клетку сжало, добавил он.

Симптомы часто усиливаются ночью или под утро, при вирусной инфекции, контакте с аллергенами, холодном воздухе, дыме, пыли, резких запахах или после нагрузки

Дмитрий Буланов
кандидат медицинских наук
«Отдельная ситуация — кашлевой вариант астмы, когда кашель становится главным или единственным проявлением заболевания. Но хронический кашель не означает астму автоматически. Его могут поддерживать постназальный затек, хронический риносинусит, гастроэзофагеальный рефлюкс, лекарственные причины, эозинофильный бронхит, дисфункция гортани и другие состояния. Повторяющийся "бронхит" без высокой температуры, особенно с ночным кашлем, свистом или одышкой, должен стать поводом для обследования», — предупредил специалист.

При этом Буланов объяснил, что частая ошибка — воспринимать облегчение после ингалятора как доказательство безопасности, потому что препарат быстро уменьшает спазм и облегчает дыхание, но не устраняет хроническое воспаление в стенке бронхов.

«Человек получает временное улучшение, а причина приступов остается. При таком подходе заболевание может годами оставаться плохо контролируемым, а риск тяжелых обострений — расти», — заключил собеседник «Ленты.ру».

Мужчине и женщине из Республики Молдова, нарушившим миграционное законодательство, предоставили один день для добровольного выезда из Украины по решению о принудительном возвращении.

Об этом сообщила Миграционная служба Кировоградской и Черкасской областей.

Нарушителей обнаружили работники Уманского отдела Центрально-южного межрегионального управления ГТС во время проверки.

Установлено, что супруги превысили разрешенный срок пребывания в Украине на 29 дней.

Также выяснилось, что мужчина ранее нарушал правила дорожного движения и не уплатил штраф. Поэтому на него уже действует запрет въезда в Украину сроком на три года.

За выявленные нарушения супруги были привлечены к административной ответственности и оштрафованы на 3400 гривен (1300 молдавских леев) каждый. Кроме того, принято решение об их принудительном выдворении из страны.

Гражданам Молдовы предоставлены сутки для самостоятельного выезда из Украины.

mybusiness.md

Стоимость будущих поставок картофеля (фьючерсов) в Европе выросла на бирже более чем на 700% за несколько недель. Однако эта цена все равно не устраивает фермеров, так как цена все равно низкая.

«Цены по картофельным контрактам с разницей (CFD) выросли примерно на 705% менее чем за месяц. С 21 апреля стоимость за сто килограммов выросла примерно с € 2,11 до ошеломляющих € 18,50. Однако эта цена всё ещё очень низкая по сравнению с тем, каким был рынок картофеля за последние два года. Это связано с тем, что базовый физический рынок Европы сейчас страдает от серьёзного избытка предложения», — сообщает Euronews.

Там отметили, что после дефицита и высоких цен в предыдущие сезоны фермеры в таких странах, как Бельгия, Нидерланды, Франция и Германия, значительно расширили площади для посадки.

«Благоприятные погодные условия затем привели к исключительно крупным урожаям, создав значительный избыток на европейском рынке. В результате переработчики и экспортеры испытывают трудности с поглощением предложения, что резко снижает цены. Некоторые партии низкокачественного картофеля, предназначенного для кормов для животных или промышленного использования, продавались по крайне низким или даже отрицательным ценам», — продолжает европейский телеканал.

Подскочившая биржевая цена — это цена на открытом рынке, тогда как большинство фермеров и крупных потребителей продолжают работать по долгосрочным контрактам.

«Контраст между слабыми физическими ценами и резкими колебаниями финансовых ориентиров отражает разницу между рынками торговли сырьём и реальной сельскохозяйственной цепочкой поставок. Финансовые рынки могут резко реагировать на волатильность, ожидания по поводу будущих урожая, погодные риски, экспортный спрос или возможные коррекции предложения, даже если текущие физические запасы остаются чрезмерными», — заметили в Euronews.

Впрочем, причины для волнений есть, так как конфликт на Ближнем Востоке серьёзно затруднил импорт в Европу необходимых химикатов и минералов, что вызвало широко распространенные опасения по поводу глобальной продовольственной безопасности.

По данным ООН, примерно треть мировых удобрений, таких как мочевина, калий, аммиак и фосфаты, обычно проходит через ныне заблокированный Ормузский пролив.

«В ответ на растущие затраты и неопределённость трейдеры, по-видимому, переоценивают фьючерсные контракты и больше не отдают приоритет текущей реальности избытка предложения», — сообщают в Euronews.

Молдова обеспечивает себя картофелем в среднем на 75–85% от общего объема внутреннего потребления. И приобретает этот овощ (оставшиеся 15-25%0, в основном, в Украине и в Беларуси. Раньше, в основном, поставки шли из Белоруссии, однако в связи с войной логистическое плечо увеличилось, и картофель оттуда сравнялся по цене с украинским (не будем говорить о качестве). 

Из-за роста цен на энергоносители (горючее) и удобрения, избежать подорожания молдавской картошки в этом году вряд ли удастся. Однако из-за упоминавшегося вышеповышения цен наша картошка (как ранее яйца) вполне может уехать в Европу, и тогда нам придётся полностью переходить на украинскую. 

И наоборот: если из-за перепроизводоства в Европе цены там резко упадут, на прилавки наших магазинов может попасть подешевевший картофель из ЕС. Тогда мы будем иметь его по цене даже более низкой, чем в предыдущие годы. Ну а наши фермеры опять уйдут в убытки.

Такое интересное время: равно возможны противоположные варианты развития событий.

mybusiness.md

Терапевт и кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов предупредил о незаметно убивающей здоровье сердечно-сосудистой системы привычке.

Ее доктор назвал в разговоре с «Лентой.ру».

Врач отметил, что здоровью сердечно-сосудистой системы вредит сидячий образ жизни. По его словам, длительное сидение может негативно сказываться на состоянии сердца даже у людей, которые в целом считают себя здоровыми.

«Когда человек долго находится в сидячем положении, циркуляция крови ухудшается, особенно в нижних конечностях. Это создает условия для застоя крови, повышает риск тромбообразования и увеличивает нагрузку на сердце», — объяснил Вечтомов.

Также, по словам врача, если человек долго сидит, снижается активность ферментов, отвечающих за расщепление жиров. В результате может повышаться уровень «плохого» холестерина, что провоцирует развитие атеросклероза и его осложнений.

Кроме того, малоподвижный образ жизни ухудшает чувствительность тканей к инсулину, что со временем может привести к развитию сахарного диабета второго типа, добавил Вечтомов. Врач подчеркнул, что все это увеличивает и общий риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и инфаркт.

В штате Махараштра, Индия, полиция разыскивает подставную невесту и ее подельников, которые обманули уже девять мужчин.

Об этом пишет News 9 Live.

Расследование в отношении группы мошенников началось с жалобы Йогеша Шинде. Он рассказал, что нашел жену через свадебное агентство. Мужчина ни о чем не подозревал, а через несколько дней его новоиспеченная супруга сбежала вместе с его деньгами и ювелирными украшениями. Связаться с агентами, которые подобрали ему эту женщину, также не удалось.

Оказалось, что Шинде стал девятой жертвой мошенников. Он заявил, что не знал о предыдущих браках женщины. Она выходила замуж только ради наживы.