Министерство обороны США начало публикацию секретных файлов об НЛО.

Материалы выложены на сайте Пентагона.

В блоке рассекреченных документов содержится более 160 файлов со свидетельствами наблюдения неопознанных летающих объектов в разных частях мира. В частности, Пентагон выложил кадры с объектом в форме мяча для американского футбола, который был снят американскими военными над Японией в 2024 году.

На других кадрах запечатлены загадочные огни в небе над Луной, снятые камерой посадочного модуля миссии «Аполлон-17» в 1972 году. Также американское военное ведомство опубликовало видео пролетов НЛО над Африкой в 2025 году, Грецией в 2023-м и множество других материалов, собранных за последние 80 лет.

«Эти засекреченные файлы долгое время подпитывали обоснованные спекуляции — и пришло время американскому народу увидеть их своими глазами», — сказано в заявлении министра обороны СШАПита Хегсета на сайте Пентагона.

Соблюдение шести простых правил поможет снизить риск инфаркта миокарда на 70-85 процентов, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог клиник «Атлас» Зухра Салпагарова.

Советы по защите здоровья сердца она дала в разговоре с «Лентой.ру».

Во-первых, врач призвала не менее 150 минут в неделю заниматься физической активностью. По ее словам, достаточно ходить торопливым шагом по улице. Во вторых, Салпагарова посоветовала контролировать обхват талии. Кардиолог объяснила: чтобы снизить риск инфаркта, нужно, чтобы он составлял не более 94 сантиметров у мужчин и не более 80 сантиметров у женщин.

Третий совет врача — полноценно высыпаться. Она отметила, что продолжительность здорового сна должна составлять порядка семи-восьми часов. Если же человек спит меньше шести часов, риск развития инфаркта увеличивается на 40 процентов.

Чтобы защититься от сердечно-сосудистых заболеваний, Салпагарова также порекомендовала научиться управлять стрессом. «Хронический стресс повышает артериальное давление и уровень воспаления, а это факторы, увеличивающие риск сердечного приступа; справиться со стрессом помогает контроль режима труда и отдыха», — добавила врач.

Помимо этого, кардиолог призвала регулярно проходить чекапы и отказаться от курения. Доктор уточнила, что здоровью сердца вредят не только обычные, но и электронные сигареты.

«В так называемую "формулу молодости" сердца не входит ничего нового и инновационного: регулярная активность, контроль обхвата талии, полноценный сон, управление стрессом, отказ от курения и ежегодные чекапы. Это простые и всем известные правила, которые может себе позволить каждый», — добавила Салпагарова.

Психиатр Энрике Рохас рассказал, как людям после 50 лет достичь эмоционального благополучия.

Четыре ключа к счастью в этом возрасте он назвал в разговоре с изданием El Confidencial.

«Когда вам за 50, четыре ключа к счастью — это любовь, работа, культура и дружба», — утверждает Рохас.

По его словам, чтобы достичь эмоционального благополучия, в любви в этом возрасте нужно интересоваться не сильными эмоциями и необыкновенными приключениями, а внутренним покоем, безмятежностью и эмоциональным равновесием. Работа же должна выходить за рамки простого заработка ради выживания и приносить удовлетворение, уточнил психиатр.

Под культурой Рохас имел в виду посещение мероприятий, которые помогают человеку интеллектуально развиваться и проводить меньше времени перед экранами. А дружба подразумевает верность, доверие и избегание деструктивной критики других людей, добавил специалист.

Еда может не только отлично насыщать, но еще и помогать бороться с лишним весом и гипертонией. И это не обязательно дефицитные или дорогие продукты, часть из них наверняка есть у вас на кухне.

Высокое кровяное давление очень опасно: у гипертоников возрастает риск сердечного приступа, инсульта и других заболеваний, которые могут довести до реанимации.

Если у вас гипертония, то за давлением надо внимательно следить. Врачи всегда просят контролировать рацион, по возможности исключать жирную и соленую пищу, ведь здоровья от нее не прибавится. Упор нужно делать на овощи, фрукты, рыбу, а также бобовые — это в очередной раз доказали ученые.

Группа ученых из Винчестерского университета и других вузов из разных стран объединила данные профильных исследований — эксперименты проводили в США, Китае, Иране, Японии, Южной Корее, Франции и Великобритании. Все работы были посвящены взаимосвязи между питанием и показателями давления.

Выборка участников была разнообразной. В девяти исследованиях участвовали как мужчины, так и женщины, в двух — только женщины, а в одном — только мужчины. Количество добровольцев в исследованиях варьировалось от 1152 до 88 475 человек, а количество случаев повышенного артериального давления — от 144 до 35 375.

Эксперты учли пол, возраст, анамнез, пищевые привычки, а также другие возможные факторы, которые могли повлиять на давление. После масштабного анализа они сделали главный вывод: бобовые и соевые продукты защищают от развития гипертонии, а также снижают риски возможных подъемов давления.

Оптимальная суточная норма таких продуктов в среднем должна составлять от 80 до 170 г — тут все зависит от возраста, пола, физической активности.

Вот продукты, которые необходимы гипертоникам:

• горох,

• чечевица,

• нут,

• фасоль,

• тофу,

• бобы эдамаме,

• мисо (ферментированная паста из соевых бобов, риса или ячменя).

Исследование показало, что риск развития гипертонии был на 16% ниже у тех, кто ел много бобовых, по сравнению с теми, кто употреблял их в небольших количествах. Аналогичным образом у тех, кто употреблял много соевых продуктов, риск развития гипертонии был на 19% ниже, чем у тех, кто ел их мало.

• Эксперты также установили, что у людей, которые съедали около 170 г бобовых в сутки, давление стабильно понижалось на 30% без лекарств.

• Если говорить о соевых продуктах, то ежедневная порция в 60-80 г помогала снизить давление на 28-29%.

По словам исследователей, 100 г бобовых или соевых продуктов эквивалентны примерно одной чашке или 5–6 столовым ложкам вареной фасоли, гороха, нута, чечевицы, соевых бобов или порции тофу размером с ладонь.

Бобовые и соя богаты калием, магнием и пищевыми волокнами, которые снижают артериальное давление. При ферментации растворимой клетчатки из бобовых и сои образуются короткоцепочечные жирные кислоты, которые влияют на расширение кровеносных сосудов, а изофлавоны, содержащиеся в сое, помогают контролировать приступы у гипертоников.

Важно: у исследования есть ряд ограничений, так как люди всегда по-разному готовили бобовые и соевые продукты, а также их меню в целом сильно различалось. Однако один вывод можно сделать наверняка: чаще готовьте на гарнир нут, фасоль, чечевицу, попробуйте купить тофу и бобы эдамаме. Это пойдет только на пользу.

doctorpiter.ru

Национальный банк Молдовы (НБМ) в четверг повысил базовую ставку, применяемую к основным краткосрочным операциям денежной политики, с 5% до 6,5%, что стало первым повышением с декабря 2025 года.

Также НБМ также на 1,5 процентных пункта повысил ставки по кредитам овернайт, с 7% до 8,5% годовых, по депозитам овернайт – с 3% до 4,5% годовых, а по операциям репо – с 5,25% до 6,75% годовых. В то же время НБМ сохранил норму обязательных резервов, применяемую к привлеченным средствам в молдавских леях и в неконвертируемой валюте на уровне 18% от расчетной базы, а норму обязательных резервов, применяемую к привлеченным средствам в свободно конвертируемой валюте – на уровне 26% от расчетной базы.

НБМ заявил, что это решение направлено на смягчение инфляционного давления, вызванного эскалацией конфликта на Ближнем Востоке, который приводит к росту мировых цен на энергоносители, продукты питания и сырье.

Центральный банк страны поддерживал ставку на уровне 5% с декабря 2025 года, когда произошло снижение на 100 базисных пунктов.

mybusiness.md

23-летнюю жительницу японского города Осака Саки Сато, отрубившая палец возлюбленному, чтобы он не смог жениться на другой, предстала перед судом.

Ее обвиняют в нанесении тяжких телесных повреждений, сообщает издание Tokyo Reporter.

Девушка познакомилась с пострадавшим в 2020 году. Вскоре они стали жить вместе. Сато не позволяла мужчине общаться с родственниками и друзьями, отобрала у него паспорт и банковские документы и следила за его смартфоном.

По данным следствия, девушка по меньшей мере трижды истязала и увечила возлюбленного. Сначала она отрезала ему соски: хотела проверить слух, что они могут отрасти заново. Затем Сато решила отрубить мужчине безымянный палец, чтобы он не мог носить чужое обручальное кольцо.

Для ампутации она купила топор, а ее возлюбленный принял снотворное в надежде, что оно притупит боль. Когда он попросил отвезти его в больницу, девушка отказалась. «Я так старалась, чтобы отрезать его, а ты пытаешься пришить его обратно?» — ответила она ему.

Также в суде был описан случай, когда Сато избила мужчину неким тупым предметом. Она делала это, чтобы тот испытал ту же боль, которую она чувствовала после косметической процедуры.

Сторона обвинения запросила для подсудимой шесть лет лишения свободы. Адвокаты настаивают на том, что девушку нужно полностью оправдать, поскольку она била и калечила мужчину с его согласия.

Принц Гарри растратил большую часть наследства, оставленного ему принцессой Дианой и королевой-матерью Елизаветой II.

Об этом сообщает издание Daily Express.

Поскольку в 2020 году Гарри разорвал отношения с британской королевской семьей, он может рассчитывать только на себя. У него есть около 10 миллионов долларов (171 миллион молдавских леев), унаследованных от Дианы, и доступ к трастовому фонду, который королева-мать учредила для своих правнуков. Считается, что в 2024 году Гарри получил из него от 7 до 8 миллионов фунтов стерлингов (164-187 миллионов леев).

Королевский эксперт, бывший редактор журнала People Дэн Уэйкфорд выяснил, что значительная часть этих средств уже потрачена. Он утверждает, что это подтверждают пять источников в окружении принца. Теперь Гарри и его супруге Меган Маркл приходится экономить. В частности, они уже сократили штат с шестнадцати до пяти человек.

Принц Гарри — младший сын короля Великобритании Карла III. В 2020 году он отказался исполнять обязанности старшего члена королевской семьи и переехал в США. В интервью, мемуарах и документальных фильмах Гарри и Меган обвиняли британскую королевскую семью в травле и намекали, что один из членов семьи допускал расистские высказывания.

Сотрудница банка не поверила, что ей звонит Папа Римский, и бросила трубку.

Об этом сообщает издание The New York Times.

Об инциденте, который произошел в середине 2025 года, рассказал близкий друг понтифика, священник Том Маккарти. Спустя примерно два месяца после избрания Лев XIV решил обновить контактные данные в своем банке.

Во время звонка понтифик представился своим светским именем Роберт Прево и ответил на все контрольные вопросы. Несмотря на это, сотрудница банка отказалась менять его номер телефона и адрес и предложила лично приехать в отделение.

Папа ответил, что не может этого сделать. «Что-нибудь изменится, если сказать, что я Папа Римский Лев?» — спросил он напоследок. После этого его собеседница и повесила трубку.

У берегов Японии обнаружили неизвестное науке существо, которое не удалось отнести ни к одному из известных типов животных.

Об этом сообщает издание PetaPixel.

Загадочное животное заметили в ходе экспедиции на исследовательском судне DSSV Pressure Drop. Камеры подводного аппарата, спущенного в глубины Филиппинского моря, зафиксировали призрачно-белое создание. Оно медленно парило над дном на глубине до 9137 метров, где давление почти в тысячу раз выше, чем у поверхности.

Тело неопознанного существа оказалось разделено на две симметричные половины и имело отростки. Ученые отметили некоторое сходство с моллюском Dirona albolineata, однако у этого вида отростки выглядят иначе. Находку временно отнесли к категории Animalia incerta sedis, то есть «животное неопределенного положения».