Национальное агентство общественного здоровья (НАОЗ) 22 октября сообщило о первом случае сезонного гриппа в районе Новые Анены и 1507 случаях острых инфекций верхних дыхательных путей, большинство из которых — у детей. 

За тот же период — с 13 по 19 октября 2025 года — зарегистрировано 32 случая COVID-19, что на 35% меньше, чем неделей ранее.

Самой эффективной защитой от гриппа, который опасен своими осложнениями, считается только вакцинация. Прививка не гарантирует вам защиту от заражения, но должна уберечь от тяжелого течения болезни и серьезных осложнений. От других распространенных респираторных вирусов и простуды прививок нет. Поэтому все в зоне риска.

Чтобы снизить риски подхватить где-нибудь ОРВИ, а если все же заразились, то быстрее справиться с недомоганием, важно в это время поддержать нашего главного защитника от недугов — иммунитет. Есть разные способы: добавить физактивность, стараться высыпаться, не забывать про питьевой режим, гулять.

Еще об одном действенном способе поддержать свой иммунитет в сезон ОРВИ рассказал Андрей Тяжельников, доктор медицинских наук и главный врач московской поликлиники № 220 в своём телеграм-канале.

«Чтобы поддержать иммунитет, полезно есть или пить кисломолочные продукты каждый день или хотя бы 4-5 раз в неделю. Регулярное употребление таких продуктов на протяжении нескольких недель помогают укреплять защитные силы организма», — рассказал врач.

По словам Андрея Тяжельникова, наибольшую пользу приносят несладкие продукты с пробиотиками. Достаточно, например, выпивать стакан кефира перед сном или съедать баночку несладкого йогурта на завтрак.

«Чтобы это действительно помогало иммунитету, нужно ввести употребление таких продуктов в рацион на постоянной основе», — уточнил доктор медицинских наук.

Лучше не на ночь

Вечернюю привычку пить кефир многие помнят еще со времен детства и пионерских лагерей. Однако сейчас врачи говорят, что этот кисломолочный напиток полезнее употреблять все же не на ночь, а в другое время суток.

Житель турецкого Стамбула прожил с женой два года, но по истечении этого времени пара приняла решение развестись.

Супруги расстались из-за «несовместимости характеров», и они не имеют друг к другу никаких претензий. Об этом может свидетельствовать хотя бы тот факт, что бывший муж намерен помогать жене с содержанием двух домашних кошек. При составлении бракоразводного соглашения мужчина внёс пункт о выплате алиментов домашним любимцам — 240 долларов, которые будут перечисляться каждые три месяца в течение следующих 10 лет.

Многие люди (и особенно любители кошек) хвалят бывшего мужа за подобную заботливость. Развод супругов стал примером действительно мирного расставания, когда не пострадал никто, даже четвероногие члены семьи.

В Кишинёвских поликлиниках уже начали делать всем желающим прививки от гриппа. Предупреждаем: что бы ни говорили врачи об их безвредности, у многих через пару дней повышается температура, наступает слабость и другие неприятности. Симптому могут продолжаться несколько дней. Что делать?

Смена сезонов часто сопровождается вспышкой вирусных заболеваний – гриппа, ОРВИ, простуды. В это время важно укреплять иммунитет. Но что делать тем, кто уже заболел? Мы расскажем вам о том, как быстро избавиться от боли в горле и слабости.

Заболевание могут вызвать разные вирусы, всего их больше 200. Пользуйтесь рекомендациями, которые даны ниже, сразу, когда почувствовали недомогание, это поможет быстро справиться с проблемой. В случае применения этой схемы лечения для детей консультация врача обязательна, поскольку вирусы могут спровоцировать осложнения.

Что делать, когда почувствовали недомогание

1. Принять сорбент, обычный активированный уголь. Лучше принимать уголь в капсулах, он подействует быстрее за счет большей площади покрытия. Натощак утром рекомендуется принимать 3-4 капсулы.

2. Принять пробиотик через несколько часов после сорбента. Он поможет подавить развитие вируса в клетках слизистой желудочно-кишечного тракта. Дозировку можно превысить в 2 раза, если пробиотик обычный. Если пробиотик направлен на борьбу с респираторной инфекцией, принимать его следует отдельно от активированного угля между приемами пищи.

3. Принять липосомальный D витамин однократно, желательно в первой половине дня в дозировке 5000 единиц в сутки.

4. Принять водорастворимый C витамин – через каждые 2 часа, чтобы в общей сложности суточная дозировка составила от 1000 до 1500 мг. Если чувствительность желудка повышена, стоит выбрать «кислую» форму витамина.

5. Экстракт бузины в сиропе совместно с шипучими таблетками, содержащими цинк. Такой напиток поможет подавить действие вирусов и укрепить иммунитет.

Помимо этих средств полезно прополаскивать горло яблочным уксусом или грейпфрутовым экстрактом, разведенных водой. Также полезно рассасывать цинковые пастилки, дозировка не должна превышать 40 мг цинка в сутки. Облегчить состояние при вирусных заболеваниях помогает куриный бульон с добавлением чеснока. В течение дня нужно пить много жидкости, кроме воды полезно употреблять имбирный чай.

Чего нельзя делать при вирусном заболевании

Многие пытаются перенести вирус «на ногах», считая, что лёгкое недомогание можно переждать, не меняя привычного ритма. Это опасное заблуждение. Во время болезни организм расходует все ресурсы на борьбу с инфекцией, поэтому физическая активность, переутомление и недосып только усугубляют состояние. Постельный режим помогает снизить нагрузку на сердце, сосуды и дыхательную систему, а также предотвращает осложнения, такие как миокардит или пневмония.

Нельзя бесконтрольно принимать лекарства. Особенно стоит избегать аспирина (ацетилсалициловой кислоты), поскольку при вирусных инфекциях он повышает риск внутреннего кровотечения и может вызвать синдром Рея — редкое, но опасное поражение печени и мозга, особенно у детей и подростков.

Температуру тела допустимо снижать только тогда, когда она превышает 38,5 °C. До этого порога лихорадка — естественный защитный механизм: при повышенной температуре активнее вырабатываются интерфероны, которые подавляют размножение вирусов. Преждевременное применение жаропонижающих средств может ослабить иммунный ответ и продлить течение болезни.

Однако если ощущения совсем неприятные, приём лекарств допустимо начинать и при более низких температурах. Ничего страшного от этого не произойдёт.

Если врач назначил антибиотики (что бывает при присоединении бактериальной инфекции), их нельзя принимать одновременно с препаратами цинка. Цинк способен снижать усвоение антибиотиков и уменьшать их эффективность. Между приёмами должно проходить не менее двух часов. Также не следует самостоятельно комбинировать противовирусные и антибактериальные препараты — только по назначению специалиста.

Главное правило при вирусном заболевании — покой, обильное питьё, щадящее питание и строгое соблюдение назначений врача.

Вертолет с президентом Индии Драупади Мурму провалился в недавно уложенный асфальт при посадке.

Об этом пишет The Hindu.

Инцидент произошел в среду, 22 октября, в Прамадаме, недалеко от Патанамтхитты, штат Керала. Шасси вертолета увязли в свежем асфальте, уложенном незадолго до прибытия главы государства.

Изначально планировалось, что президент приземлится в Нилакале, но из-за неблагоприятных погодных условий, сложившихся в регионе, план был изменён в последнюю минуту, заметили журналисты.

По данным газеты, Мурму не пострадала и продолжила поездку в храм Сабаримала в правительственном автомобиле.

Специалисты экстренных служб прибыли на место происшествия и извлекли пострадавшее воздушное судно. Власти штата и служба протокола президента проводят проверку обстоятельств инцидента.

Российские исследователи из МФТИ и Ярославского технического университета создали новый класс молекул, которые способны уничтожать устойчивые к антибиотикам «супербактерии» и одновременно защищать клетки от старения.

Об этом сообщает издание aif.ru.

Новые соединения, названные спирохроманопиримидинами, действуют сразу по двум направлениям. Одна часть молекулы разрушает бактериальную оболочку, а другая блокирует обмен веществ внутри клетки, фактически «выключая» жизненные процессы микроорганизма. В лабораторных тестах препараты успешно подавляли рост золотистого стафилококка и кишечной палочки, включая штаммы, невосприимчивые к существующим антибиотикам.

Помимо антимикробного эффекта, некоторые из новых соединений проявили мощные антиоксидантные свойства, сравнимые с действием витамина С. Молекулы не только эффективно борются с инфекциями, но и могут стать основой препаратов, замедляющих клеточное старение и защищающих мозг от окислительного стресса.

Ученые уже приступили к моделированию механизма действия новых соединений и готовятся к доклиническим испытаниям. Исследователи отмечают, что открытие может стать шагом к созданию принципиально нового поколения антибиотиков — способных защитить человечество от надвигающейся угрозы «супербактерий».

В Европе грецкий орех называется "волошским", поскольку туда его поставляли молдаване и румыны.

Детали о полезном плоде и происхождении его названия объяснил историк Вадим Назаренко. 

Такое наименование вида происходит от термина "волохи", которым жители Европы называли народы современной Молдовы и Румынии. Они считали, что именно молдаване и румыны поставляют орехи в Европу. На самом деле валахи покупали этот продукт в Греции, а древние греки завозили его из Персии. Поэтому "волошский" орех - то же самое, что и грецкий. Это разные названия одного растения. Считается, что греки первыми доставили его в Европу.

Единственный нюанс в том, какая разница между грецким и волошским орехом, заключается в языке. Первое название распространено в России. А большинство славянских народов называют плод волошским или просто орехом без уточнения (то есть это слово у них по умолчанию означает именно грецкий).

Вот как называется растение в разных языках:

в польском - "włoski orzech";
в чешском - "vlašský ořech";

в украинском - "волоський орех";

в хорватском - "orah";
в словенском - "oreh";
в болгарском - "орех".

В Молдове мы по привычке называем эти плоды "грецкими орехами", хотя в румынском языке он называется просто "nuc".

mybusiness.md

Из-за тяжёлой болезни Слейтер Джонс потерял правый глаз, но теперь он шутит, что это несчастье привнесло новый свет в его жизнь — причём свет драгоценный.

Лишившись зрения, а потом и глаза, владелец ювелирного магазина из Алабамы (США) заказал себе протез, который лучше всего отражал бы его индивидуальность и профессиональную деятельность. Будучи дизайнером украшений, Слейтер пожелал, чтобы его искусственный глаз украшал 2-каратный бриллиант. Когда на драгоценный камень падает свет, он сверкает так, что Слейтер оказывается в центре внимания, куда бы он ни пришёл.

И хотя креативность подобного решения бесспорна, многие люди не уверены, что носить бриллиант в глазнице — это такая уж хорошая идея. Некоторые считают, что Слейтеру стоило бы бояться выходить из дома. Вдруг его ограбят?

Сгустки крови — это не просто реакция тела на травму: иногда они возникают внутри сосудов без явного внешнего повреждения, и последствия могут быть фатальными. На ранних этапах организм может реагировать ненадлежащим образом, если факторы риска уже накапливаются, и именно поэтому превентивные меры становятся важны еще до появления яркой симптоматики. В этой статье мы рассмотрим, что можно предпринять за неделю (или даже раньше) для снижения вероятности образования тромбов и предотвращения инсульта.

Издание health info рекомендует воспринимать это не как срочную панацею, а как набор мер, которые усиливают защиту сосудистой системы и корректируют те процессы, которые обычно развиваются месяцами или годами. Такое «предупреждение» — не магия, но системная подготовка организма. Даже за неделю меры могут «поддержать» организм, снизив тревожность и активировав внутренние механизмы саморегуляции.

В условиях стресса, кризиса или ограниченной медицинской доступности, эти стратегии могут оказаться особенно важны. Когда обычная жизнь нарушается, организм получает дополнительную нагрузку: влияние гипоксии, тревоги, недостатка сна — всё это усиливает тромбообразование. Поэтому реализация предлагаемых ниже шагов может стать дополнительной страховкой в периоды повышенного риска.

Теперь перейдём к сути: что такое сгустки, как они проявляются, и какие меры действительно могут помочь.

Что такое сгустки крови и почему они опасны

Сгустки крови представляют собой желеобразные массы крови, которые образуются после травмы для защиты от чрезмерного кровотечения. Белки и тромбоциты в плазме работают в синергии, образуя «пробку» в повреждённой области. Когда заживление происходит, тело обычно саморастворяет сгусток.

Однако иногда сгустки образуются внутри артерий или вен без внешней травмы и не разрушаются самостоятельно. В таких случаях они способны вызывать такие грозные осложнения, как лёгочная эмболия или инсульт. Важно понимать, что такие сгустки — не редкость и требуют своевременной диагностики.

Типы сгустков: артериальные и венозные

Симптомы артериальных сгустков:

– мышечная боль или спазмы в поражённой области
– покалывание или онемение в ноге или руке
– изменение цвета кожи (бледность, синюшность)
– холодные конечности
– слабость в участке тела

Факторы риска артериального тромбоза:

– гипертония
– малоподвижный образ жизни
– сахарный диабет
– ожирение
– курение
– высокий уровень холестерина

Симптомы венозных сгустков:

– болезненность и припухлость кожи над поверхностной веной
– ощущение жжения или дискомфорта
– покраснение кожи над веной
– тяжесть, распирание

Ранние признаки тромбов в разных органах

Симптомы сгустков крови зависят от локализации в сосудистой системе. По данным Американского общества гематологии, у вас могут возникнуть такие проявления:

Конечности: тепло, отёк, болезненность и прогрессирующая или внезапная боль
Живот: диарея, резкая боль, тошнота или рвота
Мозг: нарушения зрения, головокружение, головная боль, трудности речи, слабость лица, рук или ног
Сердце: потливость, тошнота, одышка, слабость, боль в груди
Лёгкие: лихорадка, кашель с кровью, боль в груди, учащённое сердцебиение

Четыре базовые меры по профилактике тромбов за неделю и дальше

Ниже — основные пути, которые уже за несколько дней могут содействовать снижению тромбообразования. При регулярном применении они становятся фундаментом защиты сосудам.

1. Принять здоровую диету

Уберите из рациона продукты, повышающие риск сосудистых нарушений: обработанные изделия, трансжиры, рафинированные углеводы, искусственные подсластители, излишний сахар, генетически модифицированные добавки. Вместо этого:

– включайте омега-3 жирные кислоты (лосось, форель, семена льна, грецкие орехи)
– овощи с тёмно-зелёной листвой
– ягоды
– оливковое масло первого холодного отжима
– цельнозерновые продукты

Интересно, что новое исследование 2024 года показало: при более высоком уровне омега-3 жирных кислот наблюдается снижение маркера D-димера, используемого при диагностике тромбоза, что свидетельствует о влиянии на свертывающую систему.

Обратите внимание: омега-3 обычно безопасны и не повышают риск кровотечений при разумных дозах (исследование 2024 г.).

Увеличение потребления омега-3 может ослабить активность свертывания крови уже через несколько дней

2. Поддерживать физическую активность — каждые часы вставать

Сидячий образ жизни — мощный триггер образования тромбов. Даже если работа предполагает много сидения, каждую 1–2 часа вставьте пару минут: пройдитесь, сделайте небольшую растяжку. За неделю таких пауз можно сделать достаточно, чтобы снизить застой крови в венах.

Если позволяет здоровье — легкая аэробика, йога, прогулки на свежем воздухе. Даже 10–15 минут быстрой ходьбы утром и вечером могут активизировать кровообращение.

3. Отказ от курения и снижение токсичных нагрузок

Табачные изделия (сигареты, электронные системы) повышают системное воспаление, повреждают эндотелий сосудов и усиливают агрегацию тромбоцитов. Исключив курение, вы снижаете сочетанный риск тромбоза и атеросклероза.

Также избегайте контактов с избыточными загрязнителями воздуха, пассивного курения и других токсинов — они провоцируют окислительный стресс, ускоряющий сосудистое повреждение.

4. Пересмотреть медикаменты и добавки с врачом

Некоторые препараты (противозачаточные гормональные средства, определённые антигипертензивные или онкологические средства) могут повышать риск образования сгустков. Обсудите с лечащим врачом потенциальные альтернативы или корректировки схемы.

Если вы уже принимаете антикоагулянты, важно контролировать взаимодействия, например с омега-3 и витамином K.

Пример рецептов натуральных «разжижителей крови»

Ниже — группы и примеры. Все рецепты даны ориентировочно:

Группа: жирные кислоты омега-3

– лосось, форель, сельдь
– семена льна, семена чиа
– грецкие орехи

Группа: антиоксиданты и витаминные «помощники»

– витамин Е: миндаль, авокадо, шпинат
– витамин С: цитрусовые, киви, болгарский перец

Группа: специи и растения

– имбирь, куркума
– черника
– гингко

Группа: натуральные «антибиотики» (в умеренном использовании)

– лук, чеснок, оливковое масло

Сочетайте омега-3, витамины и растительные средства для естественной поддержки сосудов

Старайтесь комбинировать из разных групп — например: салат со шпинатом, орехами и ягодами + нежирная рыба вечером + имбирно-куркумовый чай.

Предложенные меры за неделю — это стартовая база. Если вы продолжите их после этого периода как стиль жизни, шансы на развитие тромбозов и инсультов снизятся гораздо сильнее. При возникновении любых настораживающих симптомов (односторонний паралич, затруднённая речь, внезапная боль в груди, ухудшение зрения) — немедленно обратитесь к врачу.

Сохраняя здоровье сосудов: выводы и направления на будущее

За семь дней невозможно полностью «ликвидировать» риск тромбоза — это накопительный процесс. Однако уже за этот срок можно существенно подкорректировать биохимический фон, активизировать микроциркуляцию и «приготовить почву» для защиты сосудистой системы.

Важно помнить:

– Меры работают в комплексе, а не поодиночке.
– Длительная дисциплина (питание, движение, отказ от вреда) — ключ к успеху.
– В контексте войны, стресса, нарушения сна и питания эти меры особенно ценны, так как защита сосудов слабеет именно в периоды «разрыва» обычной жизни.

Современные исследования указывают: омега-3 (особенно EPA) могут снижать маркеры тромбообразования (D-димер) и уменьшать риск инсультов у групп с сердечно-сосудистой патологией (реже — у здоровых). Но крупные рандомизированные исследования дают неоднозначные результаты: эффективность зависит от формы, дозы и исходного состояния пациента.

Если вы уже принимаете препараты от свертывания, важно обсудить все добавки и изменения диеты с врачом, чтобы не допустить осложнений. При регулярном поддержании предложенных мер, скорее всего, вы укрепите сосудистую устойчивость и снизите вероятность тромбов и инсультов в долгосрочной перспективе.

Украинские производители голубики продолжают активно развивать экспорт, расширяя географию поставок в страны Юго-Восточной Европы.

Об этом сообщил Союз производителей и экспортеров голубики (СВЭЛ) по итогам участия в международной выставке Fruit Attraction 2025, которая состоялась в Мадриде, пишет Experts Club.

«Наш союз объединяет пять компаний среднего и малого размера, которым самостоятельно трудно осуществлять экспорт. Благодаря кооперации мы имеем возможность поставлять свежую украинскую голубику в европейские страны», — отметил председатель СВЭЛ Олег Шишмарев.

Несмотря на прохладную весну, которая сдвинула сезон сбора на две недели, в этом году членам союза удалось собрать более 350 тонн голубики, из которых около 250 тонн было экспортировано. Основными направлениями поставок стали Молдова, Румыния и Сербия.

«Спрос на украинскую голубику стабильно растет. Мы стремимся расширить экспорт в страны Западной Европы — в частности, Германию и Испанию. Во время нашего сезона в Испании собственная голубика отсутствует, поэтому местные трейдеры активно закупают украинскую ягоду», — пояснил Шишмарев.

По данным FAO Stat и World Blueberry Organization, мировой рынок голубики продолжает расти на 6–8 % ежегодно. В 2024 году глобальное производство превысило 2 млн тонн, что более чем в два раза больше, чем десять лет назад.

Основными производителями являются:

США — около 500 тыс. т;
Китай — более 460 тыс. т;
Перу — около 340 тыс. т (один из лидеров экспорта в ЕС);
Чили — более 230 тыс. т;
Канада — 150 тыс. т;
Испания и Польша — ведущие поставщики для внутреннего европейского рынка.

Украина входит в топ-20 производителей голубики в мире с долей около 0,6% глобального объема. По оценкам аналитиков Experts Club, в 2025 году площади под голубикой в Украине превысили 4 000 га, а объем экспорта вырос в три раза по сравнению с 2021 годом.

Эксперты ожидают, что в ближайшие годы Балканы — в частности Молдова, Румыния и Сербия — останутся ключевыми партнерами Украины на региональном ягодном рынке, тогда как перспективы дальнейшей экспансии открываются в странах Западной Европы.

В Молдове в настоящее время существуют всего два производителя голубики, да и те - не очень большие.

В прошлом году цены на молдавских рынках обрушила голубика из Румынии. В нынешнем сезоне доминирует украинская ягода.

Сейчас цены на голубику в Молдове начинаются от 250 леев за килограмм, и доходят до 500 леев.

mybusiness.md