Для любой матери день свадьбы её дочери станет незабываемым, но Кэсси Константин навсегда запомнит дочкину свадьбу по довольно мрачной причине.

Во время праздника, проходившего на ферме в Висконсине (США), мать невесты решила сфотографироваться с коровами. Дама присела на корточки и хотела чмокнуть одну из симпатичных коров в нос, но животное неожиданно сбило её с ног и наступило ей на спину. Кэсси вспоминает, что отчётливо услышала, как хрустнул её позвоночник.

Остаток свадьбы (да и много дней после свадьбы) маме невесты пришлось провести в больнице. Она получила серьёзные травмы спины. Сейчас Кэсси уже дома, но путь к восстановлению будет не так лёгок и быстр, как ей хотелось бы. Кто же знал, к чему приведёт обычная весёлая фотография с коровой?

Каждый из нас хочет сохранить ясность ума, остроту мышления и память на долгие годы. Но как часто мы задумываемся о том, что наши повседневные привычки либо разрушают, либо восстанавливают мозг? В этой статье мы погрузимся в то, какие действия, по мнению специалистов, могут буквально укреплять здоровье нейронов и стимулировать их обновление.

Некоторым может показаться, что восстановление клеток мозга — миф, существующий только в научной фантастике. Однако современные научные данные дают основания верить, что мозг способен к удивительной регенерации. Более того, как сообщает health info, эксперты разобрались в принципах, поддерживающих чудо под названием нейрогенез.

Стоит заметить: пока ещё ведутся дискуссии о масштабах нейрогенеза у взрослых людей. Одно из недавних исследований из Каролинского института в Швеции показало, что новые нейроны продолжают формироваться даже у пожилых людей — в гиппокампе, отвечающем за память и обучение. Но другие учёные отмечают, что интенсивность этого процесса с возрастом может снижаться. 

Именно поэтому так важно не просто надеяться на природную регенерацию, а системно поддерживать мозг через образ жизни. Ниже — изложение пяти ключевых привычек, которые способны активировать восстановление нервных клеток и поддержать мозг в тонусе.

Граждане Молдовы, работавшие в Словакии и Украине, смогут получать пенсии за стаж за рубежом.

Молдова собирается расширить список стран, с которыми заключены соглашения о взаимном признании страхового стажа и выплате пенсий и других социальных пособий.

С 13 по 16 октября в Братиславе прошёл первый раунд переговоров между Молдовой и Словакией по административному соглашению, которое определит, как будет применяться уже подписанный документ о социальной защите.

После его ратификации обеими странами и вступления в силу, молдавские граждане, официально работавшие в Словакии, смогут получать пенсии и другие социальные выплаты, включая пенсию по инвалидности и по утрате кормильца.

Также правительство Молдовы одобрило начало переговоров с Украиной о подписании аналогичного соглашения. Оно позволит гражданам обеих стран получать пенсии и другие выплаты с учетом страхового стажа, приобретенного в соседнем государстве.

mybusiness.md

В Колизее открыли проход, скрытый от глаз публики почти 2000 лет. С сегодняшнего дня каждый посетитель сможет пройти по следам римских императоров — потаенным проходом, который вел их прямо на трибуны.

Как сообщает Археологический парк Колизея, так называемый «проход Коммода» — это уникальный коридор, прорубленный в фундаменте амфитеатра на рубеже I и II веков нашей эры. Он служил частной «аллеей славы» для правителей, позволяя им попадать на свои места, минуя многотысячную толпу зрителей.

«Впервые у публики есть возможность оценить, каково это — чувствовать себя императором. Это путешествие во времени, которое меняет перспективу восприятия», — поделилась впечатлениями археолог Барбара Наццаро, руководившая реставрационными работами.

Реставраторы столкнулись с серьезной проблемой — высокой влажностью, за столетия повредившей первоначальное убранство. Изначально стены прохода были облицованы мрамором, но позже их заменили штукатуркой с росписями, изображавшими пейзажи. Историкам удалось сохранить фрагменты декора: лепнину на сводах с мифологическими сюжетами и ниши с изображениями зрелищ.

Европейская комиссия (ЕК) выявила картельный сговор в сфере люксовой розничной торговли. Регулятор оштрафовал модные дома Gucci, Chloé и Loewe на общую сумму почти 160 млн евро за незаконное ограничение ценовой политики независимых магазинов.

Согласно опубликованному заявлению ЕК, бренды в одностороннем порядке диктовали ритейлерам условия продаж своей продукции. Компании устанавливали максимальный размер скидок, определяли периоды проведения распродаж, а в ряде случаев полностью запрещали магазинам снижать цены на сумки, одежду и аксессуары.

Крупнейший штраф в размере 120 млн евро назначен итальянскому бренду Gucci (входит в французский концерн Kering). Французский модный дом Chloé оштрафован на 20 млн евро, а испанская марка Loewe — на 18 млн евро. В Еврокомиссии отметили, что итоговые суммы штрафов были снижены благодаря сотрудничеству компаний в ходе расследования.

Все три бренда действовали независимо друг от друга, но использовали схожие методы ограничения конкуренции. По мнению регулятора, такая практика лишала потребителей права на свободный ценовой выбор и нарушала принципы честной конкуренции на едином рынке ЕС.

Осень в Молдове (особенно такая, как в этом году) — это не только золотые листья и аромат тулбурела, но и испытание на прочность для иммунной системы. Когда за окном дождь, температура скачет, а в домах то жарко, то холодно из-за перебоев с отоплением, организм испытывает стресс. Всё это создаёт идеальные условия для вспышек простудных заболеваний, которыми осенью заболевают даже самые стойкие.

Особенно трудно в нынешних условиях, когда из-за постоянных отключений света и обстрелов уровень стресса повышен, а сон и питание нарушены. Нехватка отдыха и витаминов ослабляет иммунную защиту — и простая простуда может затянуться на недели. Именно поэтому так важно заранее позаботиться о своём здоровье и укрепить защитные силы организма.

Как пишет health info, профилактика осенью — это не роскошь, а необходимость. Она позволяет не только снизить риск заражения вирусами, но и сохранить энергию, продуктивность и хорошее настроение даже тогда, когда погода и обстоятельства этому явно не способствуют.

Пока температура не опустилась слишком низко, самое время напомнить себе простые, но действенные способы, которые помогут не подхватить простуду и встретить зиму во всеоружии.

Пять действенных способов защититься от осенней простуды

1. Витамины — первая линия защиты

Ешьте витамины, пока у вас есть возможность. Осенью на прилавках всё ещё достаточно сезонных овощей и фруктов, но и такие доступные круглый год продукты, как лук и чеснок, не стоит забывать. Всем с детства известно, что они — враги вирусных заболеваний и простуды.

Лук и чеснок укрепляют иммунитет, ускоряют выработку антител и помогают организму быстрее справляться с вирусами

Родители не зря советовали добавлять чеснок и лук в еду. Сегодня это подтверждают и научные исследования: например, специалисты Университета Флориды (2021 год) доказали, что регулярное употребление чеснока повышает активность иммунных клеток на 25–30%.

Да, запах может смущать, но есть маленький секрет — если съедать лук или чеснок перед сном и запивать водой с лимонным соком, к утру никакого запаха не останется. А если перемешать измельчённый чеснок с ложкой мёда, вкус станет мягче, а польза — ещё выше.

2. Действуйте при первых симптомах

Ощущая первые признаки недомогания — першение в горле, насморк или ломоту — не ждите, пока «само пройдёт». Лучше сразу помогите организму.

При першении горла полезно полоскать его отварами ромашки, шалфея, календулы.
При насморке — закапывать сок алоэ несколько раз в день.
При заложенности носа — делать ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, сосны или можжевельника.

Учёные из Института им. Роберта Коха (Германия, 2022 год) отмечают, что раннее начало терапии натуральными средствами сокращает длительность простуды в среднем на 1,5–2 дня.

3. Прогулки на свежем воздухе — тренировка иммунитета

Даже если на улице пасмурно и сыро, не стоит сидеть дома. Ежедневные прогулки не менее получаса способствуют выработке витамина D, нормализуют циркуляцию крови и помогают иммунитету «встречаться» с вирусами, обучаясь защищаться от них.

Кроме того, прогулка в осеннем парке — это лучшая профилактика хандры, которой осенью подвержены многие. Цвета природы, движение, дыхание свежим воздухом — всё это помогает снять накопившееся напряжение и улучшает настроение.

4. Движение — это жизнь

Не отказывайте себе в занятиях спортом, даже если вы работаете дома или в условиях постоянных отключений света. Достаточно 15–20 минут утренней зарядки или небольшой разминки перед сном, чтобы поддерживать тонус мышц и нормальное кровообращение.

Физическая активность усиливает выработку эндорфинов и укрепляет иммунную систему, снижая риск заболеваний в два раза

Учёные Гарвардского университета (2023 год) доказали: регулярные умеренные физические нагрузки активируют клетки, отвечающие за иммунный ответ, и делают организм устойчивее к вирусным инфекциям.

5. Чистый воздух — залог здоровья

Вирусы особенно быстро распространяются в душных помещениях, где много людей. Поэтому старайтесь не проводить слишком много времени в закрытых пространствах без проветривания. Если вы работаете в офисе или проводите дни в небольшом помещении, проветривайте комнату каждые 2–3 часа, а при возможности включайте увлажнитель воздуха — это снизит концентрацию вирусов и облегчит дыхание.

Как уберечь детей от осенней простуды

Детская иммунная система особенно чувствительна к смене сезонов. После активного лета, когда ребёнок много времени проводил на воздухе, переход в закрытые помещения, детские сады и школы становится стрессом. Организм сталкивается с десятками новых вирусов, а переутомление и недостаток сна только усугубляют ситуацию.

Чтобы снизить риск простуды у детей, важно соблюдать несколько правил:

• Следите, чтобы ребёнок не переохлаждался — надевайте по погоде, но без излишнего укутывания.
• Увлажняйте воздух в комнате, особенно если включено отопление или обогреватель.
• Поощряйте ежедневные прогулки и активные игры на улице — они укрепляют дыхательную систему.
• Добавляйте в рацион продукты, богатые витамином C и цинком: яблоки, шиповник, капусту, тыкву, орехи.
• Учите ребёнка регулярно мыть руки и не трогать лицо на улице и в школе.

Педиатры отмечают, что профилактика простуд у детей эффективнее, если она включает не только питание, но и эмоциональную стабильность. Поддержка, спокойная атмосфера дома и нормальный режим сна помогают детскому иммунитету работать без сбоев.

Как защитить себя при перепадах погоды

Осенняя непредсказуемость — настоящее испытание для организма. Днём может быть тепло, а вечером резко похолодание и сырость. Чтобы минимизировать риск простуды и защитить себя в такую переменчивую погоду, важно соблюдать несколько простых, но эффективных правил. Одевайтесь по принципу слоёв: тонкая хлопковая одежда у тела, тёплый свитер и непромокаемая куртка сверху. Не выходите на улицу с мокрой головой и не переохлаждайтесь — даже лёгкий сквозняк может спровоцировать воспаление.

Особое внимание уделяйте ногам — держите их в тепле и сухости, а обувь выбирайте с плотной подошвой. При резких перепадах температуры полезно пить тёплые напитки — травяные чаи, отвар шиповника, воду с лимоном и мёдом. Они помогают поддерживать терморегуляцию и укрепляют слизистые дыхательных путей. Если промокли под дождём — не ждите, пока высохнете сами: переоденьтесь, выпейте горячий чай и дайте телу согреться. Такие мелочи часто становятся решающими в профилактике сезонных заболеваний.

Сохраняем здоровье даже в сложные времена

Пусть нынешняя осень непроста — с её холодами, тревогами и нестабильностью, — но забота о здоровье остаётся важнейшей опорой. Иммунитет не формируется за один день, он складывается из привычек: сбалансированного питания, регулярных прогулок, физической активности и достаточного сна.

health info напоминает: именно в периоды неопределённости особенно важно беречь себя. Простуда — это не просто насморк, а сигнал, что организму требуется внимание и поддержка.

Регулярный приём витаминов, соблюдение гигиены, проветривание, отказ от переохлаждения и стрессов — всё это помогает оставаться здоровыми даже тогда, когда вокруг многие болеют.

И, наконец, не забывайте о простом, но важном правиле: тепло одевайтесь, не переусердствуйте с работой и отдыхайте столько, сколько нужно вашему телу. Ведь здоровье — это та основа, без которой невозможна ни устойчивость, ни будущее.

Самая простая рекомендация при бессоннице — соблюдать гигиену сна и создать оптимальные условия для отдыха. Это касается как температуры и влажности воздуха в комнате, так и постельных принадлежностей. Врач-кардиолог Димитрий Лесков рассказал «Рамблеру», помогают ли специальные подушки, одеяла и матрасы уснуть и на что ещё обратить внимание.

Почему важны внешние условия

Режим сна и бодрствования подчиняется циркадным ритмам — внутренним биологическим часам. Основной ориентир для них — солнечный свет. Когда темнеет, начинается выработка гормона сна мелатонина и запускаются другие процессы, отвечающие за отдых. Поэтому спать при свете неудобно.

Перед сном снижается температура тела. Основной способ охлаждения в это время — отвод тепла от центра тела к конечностям. Под действием циркадных ритмов в мозг поступает сигнал об увеличении притока крови к рукам и ногам. Именно поэтому некоторые ощущают тепло в ладонях и стопах перед тем, как заснуть, а у людей с постоянно холодными ногами и руками чаще встречаются проблемы со сном. По одной из версий, это происходит как раз из-за нарушения процесса терморегуляции перед сном.

Продолжительность и качество сна снижаются, если в комнате слишком жарко. Поэтому важно поддерживать оптимальный микроклимат в течение всей ночи. Идеально, если температура воздуха в помещении будет в пределах 19–20 °C.

Как постель влияет на сон

Постельные принадлежности могут влиять на сон, но только опосредованно. Например, простыни и наволочки из натуральных тканей лучше отводят тепло, это помогает снизить температуру тела перед сном. Эксперименты показывают, что даже пижама может сыграть свою роль. Однако чаще можно встретить рекомендации приобрести специальную подушку или матрас.
Ортопедические подушки

В отличие от обычных подушек, ортопедические обеспечивают анатомически правильное положение головы во время сна. Это создаёт дополнительный комфорт, но напрямую на сон не влияет.

В целом подушка может обеспечить более комфортное начало и окончание ночного отдыха, но избавиться от бессонницы с её помощью вряд ли получится.

Утяжелённые одеяла

Рандомизированное контролируемое исследование 2020 года подтвердило: такие одеяла могут улучшить качество ночного сна и снизить дневные симптомы усталости при бессоннице. Причём эффект сохраняется на длительное время.

«Утяжелённые одеяла дают умеренный эффект. Вероятно, они работают за счёт глубокого сенсорного давления, которое снижает гиперактивацию нервной системы», — комментирует врач.

Считается, что глубокое давление активизирует парасимпатическую нервную систему (она регулирует физиологические процессы, связанные с накоплением энергии) и способствует синтезу эндорфина и высвобождению дофамина и серотонина. Всё это приводит к снижению частоты сердечных сокращений, расслаблению мышц и ровному дыханию и, как следствие, помогает сохранить сон.

Одеяла от бессонницы обычно весят от 2 до 13 килограммов, хотя встречаются модели и тяжелее. При этом максимальный вес изделия не должен превышать 10% от массы тела. Стоят утяжелённые одеяла дороже обычных, но на качестве сна лучше не экономить.

Матрасы

Решающее значение имеет жёсткость матраса. Слишком твёрдая поверхность не даёт плечам расслабиться и вызывает скованность шеи. Слишком мягкая, наоборот, заставляет плечи и бёдра проваливаться слишком глубоко и приводит к смещению позвоночника. Оптимально выбирать матрасы средней жёсткости: они подходят для большинства людей и косвенно могут улучшать качество сна за счёт дополнительного комфорта при засыпании.

Что касается специальных матрасов, например с эффектом памяти или с высокой теплоёмкостью, они могут влиять на стабильность сна, но доказательная база у них слабая. Нужны дополнительные исследования, чтобы подтвердить их пользу при бессоннице.

«Эффективность матрасов с "памятью" не доказана, это не универсальное решение. Надёжнее ориентироваться на жёсткость и выбирать среднюю — это лучше снижает боль в спине и косвенно улучшает сон. Также важно периодически менять матрас», — говорит специалист.

Что делать, чтобы высыпаться

Бессонница — это не только усталость и дневная сонливость. Недостаток сна может сказаться на физическом и психическом здоровье. Метаанализы подтверждают: у людей с нарушениями сна выше риск инфаркта и метаболических нарушений. Поэтому при бессоннице нужно обратиться к врачу и получить лечение.

Американская академия медицины сна считает, что для лечения хронической бессонницы обычной гигиены сна недостаточно, и рекомендует в первую очередь использовать психотерапию и по необходимости лекарства.

«Постельные принадлежности — только дополнительные средства для помощи людям с нарушениями сна. При хронической бессоннице базовым методом лечения остаётся когнитивно-поведенческая терапия, а при храпе с остановками дыхания (синдроме апноэ сна) — своевременная диагностика и лечение», — предупреждает врач.

Главное

Постельные принадлежности могут косвенно повлиять на качество сна. У ортопедических подушек и матрасов слабая доказательная база для лечения бессонницы. Однако они могут уменьшать боль и скованность в спине и шее и за счёт дополнительного комфорта улучшать сон. Большинству людей подходят матрасы средней жёсткости. Доказано, что утяжелённые одеяла эффективны при нарушениях сна. Они создают глубокое сенсорное давление, которое снижает активность нервной системы и помогает крепче спать. При хронической бессоннице одна только смена постельного белья и подушек не поможет — нужна психотерапия и лекарства.

Боли в суставах могут сказать о том, что у человека развивается артрит. Однако, данный симптом зачастую является тревожным сигналом других, более серьезных заболеваний. Как не прозевать момент и на что еще важно обращать внимание, если вас стали беспокоить боли в суставах?

Последствия некоторых заболеваний непременно проявляются в проблемах суставов. Не стоит относиться к этому халатно и оттягивать визит к врачу – в этом случае часто «запускается» цепная реакция и даёт о себе знать целый перечень побочных недугов. Выходит, что боль в суставах, типичная в среднем и преклонном возрасте, становится следствием запущенной проблемы. Мы привыкли болезненные проявления в суставах приписывать исключительно артриту. Но причина, возможно, кроется не в этом, а в более сложных заболеваниях.

Симптомом каких болезней являются боли в суставах

Реакция на медикаментозные препараты

Медикаменты помогают нам справляться с самыми разными заболеваниями. Они необходимы. Но, практически вся продукция фармацевтической индустрии имеет побочные эффекты, наносящие ущерб здоровью. Наиболее ярко побочные действия демонстрируют антибиотики (на основе пенициллина). Как говорится, «одно лечим, другое калечим». В результате приема многих лекарств в организме запускается нежелательная воспалительная реакция на препараты.

А когда боли в области суставов сопровождаются сыпью на кожных покровах, покраснением белков глаз, проблемами с желудочно-кишечным трактом, - имеет смысл снова досконально изучить аннотации к препаратам, которые вам выписал ваш доктор и проконсультироваться с ним по поводу этой проблемы.

Подагра

Эта серьезная болезнь приносит серьезные физические страдания. Вызвана она накоплением мочевой кислоты, в результате чего в тканях откладываются кристаллы уратов. Они и провоцируют воспаление суставов. Рискуют заболеть подагрой лица, имеющие к ней генетическое предрасположение, злоупотребляющие спиртными напитками, пациенты с ожирением или те, кто имеют в своем пищевом рационе значительный объем мяса и «даров моря».

Типичное явление, когда подагра наносит удар по большим пальцам ног. Однако, воспаление может проявиться и в иных областях тела, к примеру, в коленях, щиколотках. Статистика говорит, что подагрой чаще страдают представители сильного пола. Но заболевание отмечается и среди женщин (обычно через 20 лет после менопаузы).

Саркоидоз

Саркоидоз представляет собой воспалительное заболевание. В ходе него иммунные клетки образуют кластеры в разных органах, что вызывает лихорадку, чувство утомления, свистящее дыхание. Специалисты утверждают, что четверть пациентов со саркоидозом параллельно страдают еще и саркоидозным артритом, когда человека мучат боли в суставах.

Болезнь Лайма

Укус клеща – явление опасное. Одним из последствий такого укуса может быть транспортировка бактерии, вызывающей болезнь Лайма. Данная болезнь может и не проявлять себя в виде красных пятен на теле, и укушенный человек не всегда замечает, что с ним произошло. Но если пропустить начало болезни и не получить специальной терапии, Болезнь Лайма в ходе нескольких недель распространяется по всему организму. Среди ее симптомов: головные боли, жар, болевые проявления в суставах.

Фибромиалгия

Фибромиалгии, как правило, больше подвержены женщины. Заболевание представляет собой воспалительную реакцию в центральной нервной системе, которая транслирует болевые сигналы по всему телу. Боль сосредоточена не только в области суставов, но и прочих областях тела. Если вы заметили чувство усталости, головную боль, тревожность и депрессию параллельно с болями в суставах, имеет смысл как можно быстрее записаться на прием к доктору.

Онкологическое заболевание костей

Во-первых, не нужно поддаваться панике, не выяснив окончательно происхождение болей в суставах. Вероятность возникновения и развития злокачественных новообразований костей довольно низкая. Однако, болевые проявления в костях могут оказаться типичным симптом этого серьезного заболевания. Характерно то, что боли усиливаются в ночное время и в периоды физической активности. Обратите внимание, что симптоматика онкологии костей может быть схожа с симптоматикой обычного артрита.

Относитесь бережно к своему здоровью, обращайте внимание на симптомы, боли и не откладывайте визит к врачу, если есть такая необходимость. 

econet

В Министерстве энергетики Украины не исключают, что в случае продолжения российских атак по украинской энергосистеме, длительные отключения света могут вернуться. И хотя там подчеркивают, что пока такая вероятность является теоретической, подготовиться к возможным блэкаутам будет не лишним.

В частности, на официальном уровне украинцам уже неоднократно рекомендовали иметь дома запас питьевой и технической воды. А также продуктов, которые не портятся без света и могут употребляться с минимальной обработкой, пишет obozrevatel.com.

К примеру, в Киевской городской госадминистрации (КГГА) уже публиковали список таких продуктов питания. Они хранятся без холодильника и не требуют электроэнергии для приготовления:

• мясные, рыбные и овощные консервы;
• сушеное и вяленое мясо;
• сублимированные продукты (каши, лапша быстрого приготовления и супы, которые необходимо заливать кипятком, или гречка, которую можно заливать водой комнатной температуры);

• хлебцы, печенье, сухари;
• сухофрукты, орешки;
• шоколад, конфеты;
• энергетические батончики.

Воды следует заготовить по меньшей мере на 3 дня. Причем не только питьевой, но и технической.

Подчеркивается: на одного взрослого человека в сутки требуется 3 литра питьевой воды (включая потребляемую с пищей жидкость). А также 10-12 литров технической воды для гигиены и приготовления пищи.

Что еще нужно запасать

Впрочем, чтобы максимально комфортно пройти блэкаут, в КГГА советует запастись рядом "дополнительных" вещей. В частности:

• купить FM-радио на батарейках – чтобы быть в курсе актуальных событий в случае исчезновения мобильной связи и интернета;
• создать запас фонариков, ламп на батарейках или аккумуляторах, свечах, спичках, батарейках и т.д.;
• наполнить домашнюю аптечку всеми необходимыми лекарствами;
• подготовить горелку с газовым баллоном или на сухом спирте;

• подготовить теплые домашние вещи, одеяла, утепленные места для домашних любимцев;
• позаботиться о безопасном передвижении по улице в темное время суток – приобрести светорефлекторную одежду или светоотражающие ленты на рукава, сумку или рюкзак.

Также необходимо позаботиться о пожарной безопасности. В частности, приобрести домашний огнетушитель и держать его вблизи мест, где зажигаются свечи или используется горелка.

Энергетики надеются, что масштабных отключений удастся избежать

В целом же, отметила министр энергетики Светлана Гринчук, ситуация в энергосистеме будет зависеть от интенсивности российских атак. А также скорости восстановления поврежденного или уничтоженного энергооборудования.

"Говорить о том, что у нас будут долговременные отключения, рано... Но, к сожалению, мы имеем опыт предыдущих лет, когда ситуация меняется каждый день и можно ждать чего угодно... Мы готовимся к различным вариантам, и к худшим в том числе. Но надеемся, что совместными усилиями нам удастся сохранить работу энергосистемы и обойтись без длительных отключений", – сообщила министр.

В свою очередь, эксперт по международным энергетическим вопросам и безопасности Михаил Гончар ожидает, что жители Черниговской, Харьковской, Сумской, Днепропетровской и Запорожской областей этой осенью и зимой могут оставаться без электроэнергии по нескольку дней. В других же регионах, по его словам, масштабных проблем с отключениями света, вероятно, удастся избежать.

"Россияне поняли, что, тратя больше ударных средств, они все равно не достигнут эффекта. Поэтому они начали действовать другим способом. Облэнерго мало работали над защитой своих объектов, поэтому Россия начала бить туда, где не защищено или слабо защищено... Для людей на Сумщине и Черниговщине, где приходится сидеть без света по несколько дней, это проблема, но это локально. Просто где-то для восстановления нужно несколько часов, где-то несколько дней. Мы к этому готовы", – считает Гончар.

При этом по всей Украине 17 октября будут применяться графики ограничения мощности электроэнергии для промышленности. Ожидается, что их введут в 7:00, а отменят в 22:00.

Об этом сообщили в "Укрэнерго". Там отметили: причиной этого является сложная ситуация в энергосистеме.

Что такое график ограничения мощности

В целом же, график ограничения мощности применяется в случае возникновения угрозы нарушения баланса между производством и потреблением электрической мощности и ее дефицита в Объединенной энергетической системе (ОЭС) или в ее отдельных частях. Они касаются исключительно промышленных потребителей и бизнеса.

Это документ, в котором указан перечень предприятий области и уровень мощности, до которого они должны уменьшить потребление электроэнергии в определенный период. Такие меры являются временными и не означают полного прекращения электроснабжения для бизнеса. Речь идет лишь о сокращении объемов потребления, чтобы уменьшить нагрузку на энергосистему.