Уролог Марк Гадзиян заявил, что в рационе каждого его пациента-долгожителя присутствует один продукт.

Его он раскрыл в своем Telegram-канале.

По словам Гадзияна, некоторые пациенты, которым от 89 до 95 лет, удивили его хорошим состоянием здоровья. Как оказалось, они ежедневно включают в рацион свежий чеснок. Когда врач об этом узнал, он решил подробнее изучить, чем полезен этот продукт.

В результате доктор выяснил, что чеснок обладает антиоксидантными, антимутагенными и противовоспалительными свойствами, поэтому в том числе снижает риск развития рака. Специалист подчеркнул, что этот продукт полезен исключительно как часть питания, но он ни в коем случае не должен заменять скрининг или необходимое лечение.