Как снизить повышенное давление, знают все гипертоники: надо принять таблетку и состояние нормализуется. Но поднять давление, если оно вдруг упало, намного сложнее. Особенно если поблизости нет ни врачей, ни даже аптеки.
Вторник, 16 мая 2023 05:20
Названа тройка самых горячих и страстных мужчин по знаку Зодиака
Гороскоп расскажет о трех знаках Зодиака среди мужчин, которых можно смело назвать очень страстными и даже "горячими". Представители этих созвездий в своей жизни руководствуются, прежде всего, эмоциями, ведь на них так влияют планеты-покровители.
Об этом пишет Telegram-канал Гороскоп і мотивація.
Рак
Представители этого знака очень чувственны - в близких отношениях от их внешней, на первый взгляд, холодности не остается и следа. Они любят уделять знаки внимания, ухаживать, осыпать комплиментами.
Если Рак влюблен, он отдается чувствам весь. В любви эти мужчины привыкли претворять в жизнь любые смелые фантазии. При этом они в первую очередь исполняют желание партнерши. Раки - изящные и элегантные мужчины, склонные идеализировать любимую и отдаваться иллюзиям.
Они отлично чувствуют себя рядом со Скорпионами, Рыбами, Девами и Тельцами.
Лев
Эти мужчины настоящие гедонисты, любящие изысканную пищу, роскошный отдых, дорогую одежду, бурную любовь. Благодаря своей амбициозности они и нравятся женщинам.
Когда Львы "выходят на охоту", их азарт не знает границ. Они галантные кавалеры, обожающие завоевывать недоступных женщин. Отношения с ними будут увлекательны и насыщены. Минус в том, что Львы нечувствительны в постели и зациклены на своих желаниях.
Представителям знака будет комфортно в отношениях с Близнецами, Водолеями, Весами.
Стрелец
Стрельцы - врожденные соблазнители, способные очаровать любую даму. Однако им свойственна неверность, потому что они слишком сильно ценят свободу и не считают нужным как-нибудь сковывать себя.
Однолюбом представитель данного знака может стать рядом с очень многогранной женщиной. В любви этот знак предпочитает разнообразие и эксперименты.
Стрельцам больше всего подходят женщины знаков Льва, Весов, Скорпиона.
Понедельник, 15 мая 2023 17:10
Молдова приняла решение о выходе из Межпарламентской ассамблеи СНГ
Спикер молдавского парламента Игорь Гросу заявил о решении властей страны покинуть МПА СНГ
Власти Молдовы приняли решение покинуть Межпарламентскую ассамблею государств-участников Содружества независимых государств (МПА СНГ), заявил глава правящей партии республики «Действие и солидарность» Игорь Гросу. Его слова приводит РИА Новости.
«В качестве председателя парламента, после многочисленных разговоров с народом, с представителями партии, с президентом и правительством сообщаю, что мы решили принять решение о выходе из МПА СНГ», — сказал он, пообещав принять и дальнейшие шаги.
По его словам, такое решение в Кишиневе приняли из-за того, что республика не имеет границ с СНГ, а сама организация не помогла стране решить проблемы в экономике и урегулировать конфликт в Приднестровье.
Межпарламентская Ассамблея государств — участников СНГ — межгосударственный орган Содружества Независимых Государств, осуществляющий парламентское сотрудничество государств-участников СНГ, разрабатывает совместные предложения национальных парламентов стран Содружества по вопросам, представляющим взаимный интерес.
Целый ряд документов, подготовленных Межпарламентской Ассамблеей СНГ, стали действующими межгосударственными документами СНГ, в том числе: Положение о Коллективных силах по поддержанию мира в Содружестве Независимых Государств (1996 г.), Соглашение об обеспечении жилыми помещениями военнослужащих, граждан, уволенных с военной службы, и членов их семей в государствах — участниках Содружества Независимых Государств (1997 г.), Конвенция о стандартах демократических выборов, избирательных прав и свобод в государствах — участниках Содружества Независимых Государств (2002 г.), Конвенция о приграничном сотрудничестве государств — участников Содружества Независимых Государств (2008 г.), Соглашение о сотрудничестве государств — участников Содружества Независимых Государств в борьбе с ростом заболеваемости сахарным диабетом (2008 г.).
Вторник, 16 мая 2023 04:59
Названы топ-5 продуктов для улучшения обмена веществ
На первой позиции - зелёные яблоки, растущие в Молдове и самые дешёвые из всех фруктов, присутствующих на прилавках местных супермаркетов (по данным прошедших осени и зимы).
Метаболизм – это обмен веществ, от которого зависит не только стройность фигуры человека, но и его жизненная сила. В значительной степени этот процесс связан с тем, что и как мы едим.
Трансформация в энергию
– Процесс метаболизма – это трансформация получаемых с пищей питательных веществ в энергию, – рассказал терапевт Николай Медведев. – Большинство людей сталкиваются с этим понятием только в том случае, если собираются сбросить вес. Но на самом деле от того, как проходят обменные процессы, зависит, как в целом функционирует организм человека, в том числе его самоочищение и самоисцеление.
Раньше считалось, что метаболизм регулируется исключительно наследственными факторами. Теперь медицина выяснила, что от этого обменные процессы зависят лишь на 10 процентов.
На то, как происходит метаболизм, влияет в том числе и питание человека. Чтобы сохранить здоровое долголетие, медики рекомендуют обратить внимание на свой рацион.
Пять с плюсом
Николай Медведев рассказал, какие продукты должны быть на столе, чтобы обменные процессы шли как часы.
-
Зеленые яблоки. Содержат большое количество витаминов, микроэлементов, богаты клетчаткой.
-
Зеленый чай. Содержит кофеин, ускоряющий метаболизм, а также флавоноиды и катехины, которые помогают организму противостоять многим заболеваниям, в том числе и раку.
-
Шпинат. За счет огромного количества витамина В благотворно влияет на состояние мышечной ткани, от которого, как выяснилось, также зависит скорость метаболизма.
-
Нежирное мясо (индейка, курица, кролик). Является богатым источником белков и жиров, улучшающих мышечную ткань. Рекомендуется для большего эффекта готовить его с овощами.
-
Нежирный йогурт влияет на скорость метаболизма за счет того, что способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Также улучшают обмен веществ миндаль, специи (имбирь, горчица, перец, карри), лимоны, огурцы, капуста, бобовые, грейпфруты, рыба.
Вторник, 16 мая 2023 04:55
Разгоните лимфу, не вставая с дивана: копеечный рецепт для самых ленивых
С этим рецептом вы можете очистить лимфу без лишней суеты.
Разгоните лимфу, не вставая с дивана
С этим способом вы можете очистить лимфу без лишней суеты. Лимфатическую систему приводят в движение сокращение мышц.
Для эффективной чистки лимфы и скорейшего выведения токсинов используются физические упражнения. Плюс советуют придерживаться специальных диет.
В силу малоподвижного образа жизни и неправильного питания это не просто. Ниже вы узнаете, как разогнать лимфу без лишней суеты, даже не вставая с дивана.
Копеечный рецепт с солодкой и активированным углем
При чистке лимфы солодкой и активированным углем (отзывы специалистов подтверждают это) из организма активно выводятся болезнетворные микроорганизмы.
Настой или отвар из сушеного корня солодки стимулирует отток лимфы, а активированный уголь выводит токсины из кишечника, предотвращает их последующее попадание в лимфатическую систему.
Чистка солодкой и активированным углем:
-
Вначале натощак следует выпить препарат солодки,
-
Через 30–45 минут принять активированный уголь из расчета на 10 кг веса 1 таблетка.
Для этого можно использовать следующий рецепт:
-
Очищение лимфы солодкой и активированным углем начинают с приема 15 мл сиропа, разведенного в стакане воды. Его выпивают натощак.
-
Через час примите активированный уголь по указанной выше схеме.
-
Продолжительность одного курса составляет от двух до четырех недель.
По отзывам, многим очищение с помощью солодки и активированного угля помогло быстро восстановиться после перенесенных тяжелых заболеваний. Такая процедура помогает восстановить иммунитет и привести в норму показатели крови.
Вторник, 16 мая 2023 03:43
Старинный «метод геологов» помогает быстро поднять давление. Как он работает
Если давление упало и самочувствие ухудшилось, есть экстренный способ помочь себе без таблеток и врачей. «Метод геологов» применяли в дальних экспедициях еще десятилетия назад. Как он работает, объяснила кардиолог.
Опытные гипотоники рассказывают о «методе геологов», который помогает поднять давление, если в этом возникла экстренная необходимость. Его применяли во время геолого-разведочных экспедиций и на строительных объектах, находясь далеко от цивилизации, когда на ближайшие сотни километров врача было найти невозможно.
«Доктор Питер» узнал у кардиолога, что это за «метод геологов», на самом ли деле он помогает и почему.
Светлана Мартынова, руководитель центра персонифицированной медицины, терапевт, кардиолог, гериатр Федерального научно-клинического центра ФМБА России.
Что такое метод геологов
«Если у человека резко снизилось артериальное давление, то ему в первую очередь следует принять горизонтальное положение и приподнять ноги вверх. Также очень важно обеспечить свободный доступ кислорода — открыть окно и расстегнуть рубашку, ослабить давление воротника, — объяснила врач-терапевт ФКНЦ ФМБА Светлана Мартынова. — В качестве экстренной меры можно применить и „метод геологов“ — выпить стакан воды с солью (в 250 г воды развести половину чайной ложки соли)».
Принцип работы «метода геологов» прост: излишнее потребление соли ведет к повышению артериального давления.
«Каждые 5 г соли поднимают давление на 10 пунктов. Это связано с тем, что натрий, входящий в состав поваренной соли, задерживает лишнюю влагу в организме, от чего наблюдается расширение и сужение сосудов», — говорит врач.
Как повысить давление
Существуют и другие способы нормализовать пониженное давление, отмечает врач.
«Например, можно выпить крепкий сладкий зеленый чай или кофе, 100 граммов красного сухого вина, стакан сладкого газированного напитка, принять таблетку кофеина, съесть сладкие фрукты — виноград, банан, дыню или хурму, — советует Светлана Мартынова. — Поднять давление также можно с помощью свежевыжатого морковного или свекольного сока, меда, съесть чеснок или лук (если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта), несколько кусков шоколада или горсть орехов (особенно полезны грецкие и пекан, а еще арахис).Почему падает давление
Кардиолог отмечает, что причин резкого понижения артериального давления у вполне здорового человека может быть несколько:
-
чрезмерные нервно-психологические и физические нагрузки (невроз, стресс, депрессия);
-
резкое изменение погоды;
-
переутомление и хроническая усталость;
-
неправильное питание;
-
прием определенных лекарственных препаратов.
Но нередко бывает, что гипотония (устойчивое снижение давления) — симптом острых и хронических заболеваний:
-
сердечная недостаточность;
-
анемия;
-
инфекционные патологии;
-
болезни почек,
-
внутреннее кровотечение.
Вторник, 16 мая 2023 03:38
Что такое мизофобия и можно ли от неё избавиться
Бороться нужно не с бактериями, а со своими страхами.
Мизофобия (гермофобия, бациллофобия) — это патологический страх перед грязью и микроорганизмами, которые могут в ней находиться.
В целом бояться вредоносных бактерий нормально. В фобию же эти опасения превращаются, когда мысли о микробах становятся навязчивыми и постоянно преследуют человека, меняя его поведение и самочувствие. Например, если он не может взяться за ручку двери, потому что на ней могут быть бактерии, без конца моет руки и дезинфицирует все поверхности, к которым прикасается.
Этот страх способен привести и к социальным проблемам. Человек может бояться рукопожатий и объятий, держаться подальше от людей, чтобы ненароком не заразиться от них, с трудом переносить посещение общественных мест, включая магазины, рестораны и кафе.
Мизофобия является распространённым симптомом обсессивно‑компульсивного расстройства (ОКР). Это состояние, при котором человека преследуют навязчивые мысли — обсессии, после чего он совершает повторяющиеся действия для облегчения тревоги — компульсии. Например, если его тревожат мысли о загрязнении и заражении, он может часто и подолгу мыть руки.
В то же время ОКР не обязательно подразумевает именно боязнь микробов. Люди с этим заболеванием могут страдать от самых разных навязчивых мыслей.
Почему появляется мизофобия
Специфические фобии наследуются в 30% случаев, так что если ваши родители или другие близкие родственники страдали от иррациональных страхов, возможно, вам просто не повезло с нервной системой.
Значение также могут иметь не только гены, но и влияние среды. Например, если родители боялись микробов, дети с большей вероятностью начнут воспринимать бактерии как зло и защищаться от них. Кроме того, фобия может вырасти из негативного опыта — тяжёлой болезни или осложнений после неё.
Тем более современный мир будто способствует развитию мизофобии. Благодаря рекламе, демонизирующей бактерии, люди всё больше боятся микроорганизмов и стремятся стерилизовать всё вокруг — от поверхностей в доме до собственной кожи.
Как понять, что у вас мизофобия
Вы можете быть жертвой этой фобии, если:
- часто моете руки, иногда делаете это несколько раз подряд или неоправданно долгое время;
- носите перчатки, чтобы не контактировать с микробами;
- избегаете социальных контактов, можете остерегаться даже близких людей;
- накрываете или упаковываете вещи, которые часто используете, — например, пульт или руль автомобиля;
- стараетесь сократить время пребывания в общественных местах, включая туалеты, магазины и рестораны;
- при подозрении на контакт с микробами немедленно возвращаетесь домой;
- принимаете душ много раз в день;
- используете санитайзер каждый раз, когда потрогаете незнакомый предмет или поверхность.
Также мизофобия может вызывать физические симптомы тревоги:
- тошноту;
- головокружение;
- удушье;
- частое сердцебиение;
- дрожь;
- обильное потоотделение.
Если симптомы мешают вам жить, работать и учиться, ограничивают возможности, усложняют отношения и доставляют дискомфорт, стоит задуматься о поиске психотерапевта.
Можно ли справиться с мизофобией
Любые фобии хорошо лечатся с помощью когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ), а конкретно — процедуры десенсибилизации, или терапии воздействия.
Суть техники заключается в том, что человек постепенно, в своём темпе и комфортной обстановке встречается с объектом страха и привыкает к нему. Например, трогает грязный объект, а потом какое‑то время не моет руки, пытаясь расслабиться и успокоиться. Со временем страх ослабевает, и человек привыкает к пугающим объектам в реальной жизни.
Если помимо фобии у него присутствует обсессивно‑компульсивное расстройство, психиатр может включить в план лечения фармакологическую поддержку, например селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Эти препараты обычно применяются для лечения депрессии, но также позволяют ослабить симптомы ОКР.
Вторник, 16 мая 2023 02:33
Гороскоп от Павла Глобы на 16 мая 2023 года
Павел Глоба 16 мая рекомендует представителям знаков зодиака добиваться своих целей. В этот день могут возникнуть некоторые трудности. Главное, взять себя в руки и действовать по обстоятельствам. В поездках необходима осторожность: есть вероятность потерь и обмана. Вечером следует уделить время семье и домашним хлопотам.
Гороскоп на 16 мая для знаков стихии Огня
Овен
На работе не стоит торопиться с принятием решений. Так есть вероятность серьезных ошибок и промахов. Будет возможность побывать на каких-то светских мероприятиях. Пообщаться с интересными и опытными людьми. Не исключены знаки внимания со стороны противоположного пола. В домашних проблемах стоит проявить здравый смысл и выдержку. Чтобы не усугубить ситуацию в худшую сторону.
Лев
Начало дня может быть напряженным. Проблемы на работе могут усугубить отношения с коллегами. Но необходимо стараться вести себя деликатно и вежливо. Настойчивость в важных вопросах принесет свои плоды. Порадует общение с близкими людьми. Вечером лучше уделить внимание любимым людям, решить все деликатные вопросы.
Стрелец
День обещает удачу, если быть внимательными. Так как любые промахи могут иметь нехорошие последствия. Можно проявить фантазию и прибегнуть к нестандартному решению вопроса. Только так удастся достичь необходимых результатов. Вечером следует уделить внимание своему здоровью, возможно пересмотреть свой рацион питания.
Гороскоп на 16 мая для знаков стихии Земли
Телец
Не рекомендуется перенапрягаться. Физическую работу следует отложить. Все это может сказаться на самочувствии. Лучше стараться чаще отдыхать. Можно планировать поездку или путешествие. Смена обстановки даст возможность перезагрузиться и получить яркие впечатления. Вечернее время подходит для романтических встреч и неожиданных сюрпризов.
Дева
Утром могут быть некоторые трудности. Главное контролировать свои действия и поступки. Стоит быть осторожнее в финансовой сфере, есть вероятность обмана и значительных потерь. Благоприятное время для благоустройства жилища, смены интерьера. Порадуют друзья неожиданным визитом.
Козерог
В личных отношениях стоит проявить инициативу, чтобы понимать дальнейший исход событий. На работе не исключены проблемы и разногласия, которые испортят отношения. Полезными окажутся умеренные физические нагрузки, а также активный отдых. Вечером можно устроить праздник для своих родных и близких.
Гороскоп на 16 мая для знаков стихии Воздуха
Близнецы
Вероятны приятные сюрпризы от близких людей. Будет шанс проявить себя на работе, а также заручиться поддержкой влиятельных людей. Могут быть неожиданные проявления внимания со стороны противоположного пола. В свободное время можно заняться своим любимым хобби, которое приносит радость и удовлетворение.
Весы
Непросто будет найти общий язык с окружающими людьми. Если и возникнет конфликт, то необходимо постараться уладить все мирным путем. Вероятны денежные поступления, которые помогут в приобретении каких-то крупных покупок. Вечером приятно порадует любимый человек своим вниманием.
Водолей
Терпение и осторожность на работе помогут избежать многих проблем. Успешно разрешатся финансовые вопросы. Не исключены приятные и новые знакомства. Интуиция поможет в принятии правильного решения, главное вовремя к ней обратиться. Близкие люди порадуют приятными известиями из далека.
Гороскоп на 16 мая для знаков стихии Воды
Рак
Вероятны важные переговоры, от которых будут зависеть дальнейшие события. Не исключены финансовые поступления, а также шанс получить дополнительный доход. Осторожнее стоит быть в своих высказываниях, которые могут задеть и обидеть окружающих людей. Вечером можно отдохнуть в спокойной семейной обстановке.
Скорпион
Вероятны деловые поездки, которые принесут интересную информацию. Но прежде чем ею воспользоваться необходимо все перепроверить. В семье могут быть разногласия и недопонимания. Поэтому желательно быть терпеливыми и соблюдать чужие интересы. Вечер хорош для прогулок и спокойного отдыха.
Рыбы
На работе придется воспользоваться полученными ранее знаниями. Так можно избежать будет ненужных ошибок. Удачными окажутся покупки бытового характера. Следует прислушаться к своему организму, возможно придется что-то поменять, чтобы улучшить самочувствие. Вечер располагает для любовных увлечений и приятных прогулок.
Понедельник, 15 мая 2023 15:31
Ионицэ: Цены на топливо продолжат падать в ближайшие месяцы
За последний месяц цены на дизтопливо и бензин снизились на два лея. В Национальном агентстве регулирования энергетики заявили, что эти сокращения вызваны падением котировок Platts на топливо на международных рынках.
В то же время экономический эксперт Вячеслав Ионицэ заявил, что цены на топливо продолжат падать в ближайшие месяцы, передает radiomoldova.md
Национальное агентство регулирования энергетики объясняет падение цен на топливо тем, что в последнее время котировки Platts на международных биржах снизились, а также укреплением национальной валюты по отношению к доллару.
Таким образом, за последний месяц цена бензина снизилась на 2 лея 40 банов за литр и на 2 лея 13 банов за литр дизельного топлива. Экономический эксперт Вячеслав Ионицэ заявил, что падение цен на топливо было ожидаемым и что в ближайшие месяцы сохранится такая же тенденция. В то же время Вячеслав Ионицэ также подчеркнул, что граждане действительно начнут ощущать эти сокращения только в июне-июле.
"В 2022 году Республика Молдова пережила глубочайший энергетический кризис. Сейчас дела идут в нашу пользу. На международном уровне мы наблюдаем падение цен на все энергоносители, в том числе и на нефтепродукты. Сейчас ожидается экономический застой, который приведет к снижению потребления. Они пытаются удерживать высокую цену с помощью различных неестественных ухищрений, но на самом деле это не работает", — пояснил Вячеслав Ионицэ.
Цены на топливо продолжают снижаться, Национальное агентство по регулированию энергетики (НАРЭ) установило предельные цены на дизельное топливо и бензин на вторник, 16 мая. Таким образом, максимальная цена на бензин составляет 22 лея и 98 банов, а на дизельное топливо – 18 леев и 81 бан.
Понедельник, 15 мая 2023 15:29
Чистая прибыль Moldtelecom уменьшилась почти в два раза
Согласно годовому финансовому отчету, в 2022 году Moldtelecom, основная государственная компания в сфере телекоммуникаций, зафиксировала выручку в размере 1 687 млн леев, что примерно на четыре млн леев меньше, чем в 2021 году.
Данные, опубликованные оператором, показывают, что в прошлом году основная часть выручки была получена от предоставления услуг Интернета и IPTV - более 60,6% (1,023 млрд леев), тогда как в 2021 году эта доля составляла 57,9%, пишет point.md со ссылкой на mold-street.com
Услуги мобильной связи вышли на второе место - со стоимостью 290 млн леев, что на 3% больше по сравнению с 2021 годом и долей 17,2%.
Доходы от услуг фиксированной телефонии составили почти 250 млн леев, что на 19 % меньше, чем в 2021 г., продолжая тенденцию предыдущих лет. Остальная часть дохода поступает от других видов деятельности.
С другой стороны, чистая прибыль, полученная компанией, уменьшилась примерно в два раза и составила всего 39,9 млн леев.
Руководство Moldtelecom связывает этот результат с энергетическим и геополитическим кризисом, затронувшим Республику Молдова и весь мир.
«Экономический, геополитический и энергетический кризис являются основными внешними факторами, которые существенно повлияли на экономико-финансовую деятельность компании в 2022 г. и привели к снижению чистой прибыли на 51,6 млн леев по сравнению с предыдущим годом», — утверждает руководство Moldtelecom.
При этом администрация заявляет, что для уменьшения последствий этого кризиса компания распорядилась о принятии срочных действий, позволивших сократить расходы и смягчить негативное влияние на чистую прибыль.
Компания также сообщила о долгах более одного миллиарда леев, что почти на 60 миллионов меньше по сравнению с 2021 годом, а также о снижении на 45 500 абонентов услуг фиксированной телефонии, в то время как количество абонентов услуг мобильной телефонии (Unite) увеличилось на 95 600, а на услуги широкополосного доступа – на 3800.
Уставной капитал Moldtelecom составляет 1 015 млн леев, 100 % принадлежит государству через Агентство публичной собственности. Стоимость активов Moldtelecom составляет 5,1 млрд леев. С ноября 2021 года у Moldtelecom новая управленческая команда, а Александру Чубук назначен временным генеральным директором, ранее он работал в телефонном операторе BICS в Бельгии.
