Живот может урчать по разным причинам. Он может сигнализировать о голоде, о надвигающейся диарее, а в некоторых случаях быть признаком определенных патологий. Можно ли по звукам урчания понять, в чем проблема? Спросили у врача.

Борборигмус — таким медицинским термином назвали урчащие звуки, которые периодически возникают в нашем животе. Причины урчания бывают разными. Когда это норма, а когда повод обратиться к специалисту? Спросили у эксперта.

«Урчание в животе — физиологический феномен, обусловленный моторной активностью желудочно-кишечного тракта. Основной источник звука — тонкий кишечник, а именно его перистальтика: ритмичные сокращения гладкой мускулатуры, перемещающие содержимое по кишечнику, — рассказывает „Доктору Питеру“ врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. — Этот процесс, известный как мигрирующий моторный комплекс (ММК), особенно активен в межпищеварительный период и усиливается при голоде. Поступление пищи временно подавляет ММК, заменяя его пищеварительной перистальтикой. Звуки возникают при перемешивании жидкости, газов и полужидкого химуса в просвете кишки».

По словам врача, урчание не всегда является признаком патологии. Однако при определенных обстоятельствах оно может сигнализировать о нарушениях.

«Например, гиперактивная перистальтика наблюдается при синдроме раздраженного кишечника (СРК), лактазной недостаточности, инфекционных энтеритах или пищевой непереносимости. В таких случаях урчание сопровождается болями, вздутием, изменением стула. Гипоактивная или отсутствующая перистальтика („тихий живот“) может указывать на парез кишечника — состояние, требующее немедленной диагностики», — объясняет Евгений Белоусов.

Что говорит о здоровье разный тип урчания

• Громкое регулярное урчание натощак, быстро исчезающее после еды, — признак физиологического голода. Если мы долго не ели, наш мозг подает сигнал к высвобождению гормонов, таких как грелин, которые стимулируют аппетит и запускают перистальтику в ожидании пищи. В опустошенном кишечнике сокращения и движение газов и кислоты слышны сильнее, что приводит к классическому признаку голода — урчанию в животе.

• Хаотичное булькающее урчание с ощущением распирания и отрыжкой часто связано с метеоризмом, вызванным ферментативной недостаточностью или дисбиозом.

• Если урчание сопровождается учащенной перистальтикой, срочным позывом к дефекации, это может предвещать диарею как при острой инфекции, так и при функциональных расстройствах (например, при СРК с диареей).

• Очень громкие «звенящие» звуки в сочетании с болью, рвотой и задержкой стула требуют исключения кишечной непроходимости.

Чтобы живот меньше урчал, старайтесь не пропускать приемы пищи. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу, — так вы снизите нагрузку на желудок и будете заглатывать меньше воздуха (еще один источник вздутия).

Пейте достаточное количество воды небольшими глотками. Выпив стакан воды залпом, вы можете усилить шум.

Если живот урчит из-за метеоризма, избегайте продуктов, вызывающих газообразование, включая газированные напитки. Кроме того, стоит включить в рацион продукты, богатые пробиотиками — они помогут сбалансировать кишечную микрофлору, наладят пищеварение и уменьшат газообразование.

Бывший премьер Молдовы Владимир Филат обратил внимание на отсутствие референдума по выходу страны из СНГ на фоне одобрения парламентом денонсации соглашений.

Филат заявил, что власти Молдовы не спешат проводить плебисцит о выходе из СНГ, несмотря на опыт проведения еврореферендума, передает vz.ru.

Он задается вопросом, почему столь важные решения принимаются без учета мнения граждан, тогда как еврореферендум был представлен как «панацея от всех бед». Филат отметил: «Власть провела референдум о вступлении в ЕС – где же референдум о выходе из СНГ? Почему решения, кардинально меняющие судьбу страны, принимаются без участия народа, а еврореферендум, намертво привязанный к президентским выборам, был преподнесен как панацея от всех бед и побед?»

В пятницу, 22 марта 2025 года, парламент Молдовы одобрил в первом чтении проекты денонсации соглашения о создании СНГ и Устава организации. Оппозиция выступила против этого решения, аргументируя рисками для трудовых мигрантов и экономических связей, однако не набрала достаточного количества голосов для его блокировки.

Филат подчеркнул, что разрыв с СНГ означает потерю для Молдовы многолетних экономических и партнерских отношений, льготных режимов торговли и устоявшихся поставок. По его оценке, восстановление позиций на альтернативных рынках займет много лет и потребует значительных инвестиций.

Референдум по вступлению Молдовы в ЕС, состоявшийся в октябре 2025 года, показал серьезный раскол в обществе: за евроинтеграцию проголосовали 50,46% участников, против – 49,54%. В пределах страны евроинтеграцию поддержали лишь около 46% избирателей, а решающий перевес обеспечила молдавская диаспора, проголосовавшая на более чем 200 участках в странах ЕС и только двух – в России.

Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что итоги референдума и выборов свидетельствуют о глубоком расколе в молдавском обществе, и выразила надежду, что руководство республики не станет его усугублять.

Сотрудники полиции Советского района Астрахани задержали гражданина Республики Молдова. Он находился в международном розыске по линии Интерпола за торговлю наркотиками.

Мужчина скрывался от правосудия на территории России. На родине его осудили за незаконный оборот наркотиков и психотропных веществ — преступление было совершено в составе организованной группы и в особо крупных размерах, сообщает astralist.info.

Правонарушителя обнаружили сотрудники УМВД по Астрахани. После задержания его доставили в суд для избрания меры пресечения.

В ходе судебного заседания иностранец предпринял попытку избежать экстрадиции: он подал ходатайство о предоставлении политического убежища. В качестве аргумента задержанный указал, что опасается преследования на родине из‑за того, что говорит на русском языке.

Суд отклонил ходатайство. В решении судьи особо отмечено, что рассмотрение вопросов о предоставлении политического убежища не входит в компетенцию данного судебного органа.

По итогам заседания суд постановил заключить иностранца под стражу на 40 суток. Этот срок необходим для подготовки полного пакета документов, который потребуется для экстрадиции мужчины — передачи его правоохранительным органам Республики Молдова.

Министерство юстиции Молдовы уже направило в Генеральную прокуратуру РФ официальный запрос о выдаче задержанного для отбывания назначенного наказания.

Просто промывать покупные помидоры проточной водой недостаточно. Лучший вариант — использовать для очистки солевой раствор.

Уменьшают воспаление, укрепляют иммунитет, снижают холестерин — вот неполный список полезных свойств помидоров. Этот овощ любят за универсальность, ведь его можно есть сырым, а еще жарить, тушить, консервировать и запекать.

Однако большинство из нас особо не задумывается о том, как правильно мыть помидоры. Казалось бы, сполоснул под проточной водой, слегка потер — и этого достаточно. Вот только пестициды, которые могут быть на кожуре, простой водой не смыть. Да, кажется, что помидоры чистые, но это не так.

Чтобы очистить томаты от химикатов, можно использовать специальные экосредства для мытья овощей и фруктов. Они полностью смываются с кожуры, не влияя на вкус. Однако есть более простой и дешевый способ очистки — замачивание в солевом растворе.

Соленая вода разрыхляет и удаляет остатки пестицидов, а также других поверхностных загрязнений, которые не всегда смываются под проточной водой.

Как правильно мыть помидоры

1. Растворите 1-2 чайные ложки соли в 1 л воды.

2. Замочите помидоры в солевом растворе. Убедитесь, что овощи полностью погружены в соленую воду.

3. Оставьте помидоры в соленой воде на 10-15 минут.

4. После замачивания тщательно промойте овощи под проточной водой. Аккуратно потрите кожуру, чтобы удалить оставшуюся грязь.

5. Просушите помидоры чистым кухонным полотенцем.

Этот же способ подходит для мытья листовых овощей, таких как салат и шпинат, а также для брокколи, цветной капусты и других овощей с гладкой кожурой.

Еще один эффективный метод очистки от пестицидов испытали и одобрили китайские ученые из Университета Чжуншань.

«В 2009 году было установлено, что жители Пекина, Шанхая и Гуанчжоу почти каждый день выпивают по чашке опасного для здоровья „пестицидного коктейля“, включающего пять видов возможных канцерогенных химикатов, из-за того что их остатки смешиваются с овощами и фруктами», — говорится в исследовании ученых.

Авторы предлагают замачивать овощи в содово-солевом растворе. Для этого нужно растворить 10 г соды и 10 г соли в 2 л воды. После замачивания овощи также нужно тщательно промыть.

Еще одно натуральное и эффективное средство помогает смыть не только остатки пестицидов, но и воск на кожуре. Смешайте белый уксус с водой (пропорция 1:3) и замочите овощи и фрукты на 5-10 минут, после чего обязательно промойте их водой. Однако учтите, что уксусный раствор может изменить вкус некоторых продуктов.

Кроме того, все эти средства удаляют лишь поверхностные остатки химикатов. Если же пестициды впитались в мякоть, то соленой, содовой и уксусной водой их уже не удалить.

doctorpiter.ru

Документалист Брайан Доббс опубликовал в социальной сети X снимки трехгранной структуры на Марсе, сопоставимой по размерам с Великой пирамидой в Египте, и спровоцировал новую дискуссию о внеземных цивилизациях.

Об этом пишет издание New York Post.

Аномалию впервые обнаружил в 2001 году исследователь НАСА Кит Лейни. С 2001 по 2016 год загадочный объект фиксировался четыре раза. «Если бы подобное нашли на Земле, там уже вовсю велись бы раскопки», — заявил Лейни.

Исследователь Марса Джордж Хаас полагает, что симметричность пирамиды свидетельствует о высокой вероятности ее искусственного происхождения. Марсианские пирамиды также упоминаются в рассекреченных документах ЦРУ о проекте «Звездные врата», в рамках которого исследовали возможные военные и разведывательные применения паранормальных способностей.

Доббс признал, что находка не доказывает существование жизни на Марсе, но выразил недоумение, почему ее искусственное происхождение до сих пор никто не проверил. «Какой геологический процесс создает подобную структуру? — вопрошает он в видео на YouTube. — Это же явная аномалия. Поразительно, что кто-то видит ее и говорит себе, что в ней нет ничего особенного».

Высокий суд Англии и Уэльса на прошлой неделе разрешил рассмотреть иск жителя Великобритании, который обвинил жену в краже более чем 2323 биткоинов (3,14 миллиардов молдавских леев).

Об этом сообщает издание CoinDesk.

Истец, которого зовут Пин Фай Юэнь, утверждал, что его жена Фань Юн Ли с помощью камеры видеонаблюдения узнала пароль от его аппаратного криптокошелька. В августе 2023 года она якобы вывела со счета мужа 2323 биткоина без его разрешения. В то время эта криптовалюта стоила чуть больше миллиарда леев. С тех пор ее стоимость возросла почти втрое (на момент написания статьи курс составляет 70 284 доллара за один ВТС).

Когда мужчина обнаружил, что Ли похитила его биткоины, он избил ее. В 2024 году ему пришлось признать себя виновным в нанесении телесных повреждений. С тех пор он пытался привлечь женщину к ответственности и обвинял ее в неправомерном завладении имуществом. В ответ та призывала отклонить иск, поскольку в английском праве неправомерное завладение имуществом не распространяется на цифровые объекты вроде криптовалюты.

Судья согласился с доводами Ли и признал, что произошедшее нельзя назвать неправомерным завладением имуществом. Однако он не стал отклонять иск и постановил, что дело может быть рассмотрено на иных основаниях.

Несмотря на выгодное предложение, они решили сохранить землю из-за опасений влияния будущего проекта на общину.

В США 82-летняя Ида Хаддлстон и ее дочь Делсия Бэйр отказались продавать свои земельные участки, несмотря на многомиллионные предложения от неизвестной компании.

К Иде обратилась компания, якобы, из списка Fortune 100 с намерением приобрести ее 28 гектаров земли в округе Мейсон, штат Кентукки. За участок ей было предложено 4,26 миллиона долларов. В то же время к ее дочери Делсии обратились с аналогичным предложением - выкупить ее 187 га за более чем 22 миллиона долларов.

Несмотря на общую сумму более 26 миллионов долларов, обе женщины отказались от сделки. Они объяснили, что не хотят продавать землю девелоперам, а настойчивые попытки компании укрепили их позицию.

Выяснилось, что застройщик планирует построить на этой территории центр обработки данных. Ида и Делсия убеждены, что такой проект может негативно отразиться на местной общине.

В комментарии Ида заявила: «Я сказала, что не хочу ваших денег, мне не нужны ваши деньги, но мне жаль всех, кто нас окружает».

Дополнительную обеспокоенность вызвало то, что компания отказалась раскрывать свою идентичность. По словам Делсии, это стало ключевым фактором в принятии решения: «Если они не раскрывают, кто они такие, это имеет решающее значение для того, как сложится остальная часть вашей жизни — независимо от того, останетесь ли вы здесь или уедете отсюда».

В то же время, телеканал сообщает, что другим владельцам земли в этом районе также поступали подобные предложения. Местные власти считают, что строительство центра обработки данных может оказать существенное влияние на экономику региона.

Директор по экономическому развитию Управления промышленного развития округа Мейсвилл-Мэйсон Тайлер МакХью отметил: «Что касается рабочих мест, то они станут, если не величайшим работодателем, то точно войдут в тройку лидеров».

Впрочем, Делсия сомневается в масштабах пользы от проекта: «Я предполагаю, что их будет не больше 50, и они даже не будут здесь, в этом здании, когда все будет готово».

Ида же остается непоколебимой в своем решении: «Я остаюсь здесь».

Кроме того, растет обеспокоенность по поводу влияния центров обработки данных на окружающую среду. Речь идет о возможном загрязнении, значительном потреблении воды, а также большой нагрузке на местные электросети из-за высокого уровня энергопотребления таких объектов.

tsn.ua

Капуста — один из самых доступных овощей. Её едят сырой, квашеной, варёной и тушёной. Какие в ней полезные компоненты и что с ними происходит при кулинарной обработке?

Белокочанная капуста на 92% состоит из воды. В ней почти нет жира и очень мало белка. А из углеводов — в основном волокна, поэтому калорийность капусты низкая. В 100 граммах овоща всего 25 ккал.

Насытиться одной лишь капустой довольно сложно. Однако этот овощ ценится другими своими качествами. В нём много витаминов С и К, достаточно клетчатки, а также полезных фитокомпонентов, в частности глюкозинолатов. Последние привлекают внимание учёных как вещества с потенциальным терапевтическим действием.

Витамины в капусте

Больше всего в белокочанной капусте витамина С и витамина К. В 100 граммах овоща содержится:

• 36,6 мг витамина С — это около половины суточной нормы витамина для женщин и примерно 40% — для мужчин;
• 76 мкг витамина К — 60–85% от суточной потребности, в зависимости от пола.

Витамин С — один из важнейших антиоксидантов, который необходим для:

• защиты клеток от окислительного стресса;
• нормальной работы иммунной системы;
• образования коллагена (белка, который важен для поддержания здоровья кожи и сосудов).

Витамин К прежде всего необходим для свёртывания крови. Он нужен для нормальной работы белков, которые участвуют в этом процессе. Однако этим его функции не ограничиваются. В обзорном исследовании журнала Nutrients сообщается, что витамин К важен для поддержания прочности костей (участвует в их минерализации). Таким образом, его рассматривают как один из потенциальных элементов в профилактике остеопороза.

Клетчатка

В 100 граммах белокочанной капусты содержится около 2,5 г клетчатки. Примерно 40% из неё — это растворимая, остальная часть приходится на нерастворимые пищевые волокна.

Нерастворимая клетчатка помогает работе кишечника:

• увеличивает объём стула;
• улучшает перистальтику, способствуя более регулярному опорожнению.

Растворимая клетчатка работает иначе. Она частично ферментируется кишечной микробиотой и служит питательной средой для полезных бактерий. За счёт этого она помогает поддерживать более здоровый состав микрофлоры кишечника.

Кроме того, растворимая клетчатка способна связывать желчные кислоты и тем самым способствует снижению уровня общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (так называемого плохого холестерина). Это показывает недавний метаанализ рандомизированных исследований, опубликованный в журнале Advances in Nutrition. Поэтому капуста полезна не только для пищеварения, но и для обмена веществ.

Глюкозинолаты

Это серосодержащие соединения, которыми особенно богаты овощи семейства крестоцветных (к ним и относится белокочанная капуста). Примечательно, что, пока капуста целая, эти вещества остаются в неактивной форме. Но когда клетки овоща повреждаются (например, при шинковке или пережёвывании), глюкозинолаты контактируют с ферментом мирозиназой и начинают распадаться на другие вещества. Среди них наиболее известны индол-3-карбинол (I3C) и сульфорафан.

Индол-3-карбинол

В желудочно-кишечном тракте I3C частично превращается в другое активное соединение — дииндолилметан (DIM). Эти вещества давно интересуют учёных, поскольку они показывают хорошие терапевтические результаты в экспериментах.

В обзорном исследовании, опубликованном в Annual Review of Food Science and Technology, собраны данные экспериментов на клетках и животных, показывающих, что I3C и DIM:

• снижают уровень воспаления;
• способствуют похудению;
• улучшают чувствительность тканей к инсулину;
• повышают обмен глюкозы;
• улучшают жировой обмен;
• обладают противоопухолевой активностью.

Важно. Пока основная часть этих данных получена на клетках и животных, поэтому делать далекоидущие выводы рано. С участием людей проведена лишь малая часть исследований.

Сульфорафан

Он образуется из глюкозинолата под названием глюкорафанин. Больше всего его содержится в брокколи (особенно в проростках). В белокочанной капусте его меньше.

Примечательно, что, в отличие от I3C, с сульфорафаном проведено гораздо больше исследований с участием добровольцев. В 2025 году в Journal of Nutritional Science был опубликован анализ клинических исследований сульфорафана. В частности, авторы отметили потенциальный положительный эффект вещества на метаболизм, сердечно-сосудистую систему, а также его противоопухолевые свойства (в частности, на ранних стадиях рака предстательной и молочной желёз)

Что происходит при кулинарной обработке

При термической обработке (варка, тушение) капуста теряет часть витамина С. Кроме того, высокая температура разрушает мирозиназу — фермент, который помогает образовываться сульфорафану и индол-3-карбинолу. Поэтому из способов приготовления лучше всего короткая термообработка.

При квашении немного уменьшается количество витамина С, но при этом может увеличиваться уровень индол-3-карбинола (за счёт ферментации).

Главное о пользе белокочанной капусты

Белокочанная капуста — низкокалорийный овощ с высокой пищевой плотностью. В ней много витамина С и К, клетчатки, а также глюкозинолатов. Это серосодержащие вещества, из которых образуются сульфорафан и индол-3-карбинол.

Эти соединения активно изучают на предмет их потенциальных терапевтических свойств. В экспериментах на клеточных культурах и животных они показывают противовоспалительные и противоопухолевые свойства. Учёные рассматривают их как потенциальные средства для профилактики нарушений обмена веществ, сердечно-сосудистых заболеваний и опухолевых процессов.

К сожалению, по экспертным оценкам, площади под белокочанную капусту в Молдове постоянно сокращаются. В прошлом году общая площадь коммерческих плантаций белокочанной капусты в Молдове не превышала тысячу гектаров. А еще несколько лет назад она считалась одной из основных овощных культур, площади под ней достигали 4-5 тыс. га, в том числе не менее 2-3 тыс. га – для товарного производства.

В США бывший сотрудник Пентагона заявил, что так называемый Розуэлльский инцидент 1947 года действительно был падением инопланетного корабля.

Об этом пишет Daily Star.

Астрофизик Эрик Дэвис, который был научным советником программы Минобороны США по идентификации инновационных аэрокосмических угроз, рассказал, что упавший 79 лет назад в штате Нью-Мексико объект был внеземного происхождения. По словам ученого, эту информацию он получил от астронавта Эда Митчелла, побывавшего на Луне, и адмирала ВМС США Томаса Уилсона. Дэвис утверждает, что пересекался с ними во время работы в Пентагоне.

"Это был не какой-нибудь аэростат, не экспериментальный аэростат для измерения скорости ветра, не метеозонд. Это был настоящий летательный аппарат неизвестного происхождения, который, как было установлено, был создан не человеком".

Ученый отметил, что все вещественные доказательства, полученные на месте крушения, глубоко засекречены. Он также допустил, что пилот инопланетного корабля был захвачен живым. «Неопровержимые доказательства засекречены из соображений нацбезопасности. Вы ведь не оспариваете существование атомного оружия, потому что не можете получить доступ к нему?» — заявил Дэвис.

Так называемый Розуэлльский инцидент произошел в июле 1947 года. Недалеко от поселка Корона в Нью-Мексико были обнаружены некие обломки, которые вывезли на авиабазу Розуэлл. В изначальном сообщении командования базы говорилось об обнаружении «летающего диска», однако это заявление сразу же отозвали. По официальной версии рядом с Короной разбился метеозонд. Интерес к Розуэлльскому инциденту возродился в конце 1970-х годов. С тех пор он стал ключевым событием множества городских легенд и теорий заговора.