Как рассказал Павел Глоба, 11 января нужно воспользоваться возможностью, чтобы насытить свой день общением, разговорами и обсуждением своих личных вопросов. В этот период стоит уделить внимание близким и настроиться на искренние беседы.

Гороскоп для знаков стихии Огня

Овен

Возможны трудности на работе, но настойчивость поможет преодолеть преграды. Хорошие новости издалека. Возможность решить личные проблемы.

Лев

Могут возникнуть мелкие проблемы, но удастся сохранить спокойствие. Удачные деловые поездки. Вечер подходит для общения с семьей и занятий делами по душе.

Стрелец

Настойчивость приведет к успеху. Ожидаются изменения в личной жизни. На работе проявите твердость. Удачные покупки и возможность сделать подарок.

Гороскоп для знаков стихии Земли

Гороскоп для знаков стихии Воздуха

Близнецы

Может быть сложно сосредоточиться на работе из-за критики со стороны коллег. Управляйте эмоциями, чтобы избежать конфликтов. Финансовые поступления улучшат настроение. Будьте осторожны в выражении резких слов.

Весы

День будет насыщенным делами, но успехов добиться легко. Создайте хорошее впечатление на окружающих, это способствует продвижению по карьерной лестнице. В личных отношениях гармония. Вечер можно устроить семейный праздник.

Водолей

Возможны напряженные моменты и ошибки. Обратитесь за помощью к близким или опытным людям. Проявите инициативу в любовных отношениях. Вечер подходит для прогулок на свежем воздухе в приятной компании.

Гороскоп для знаков стихии Воды

Рак

День может быть плодотворным, но не всё удастся выполнить. Неожиданное появление друзей поднимет настроение. Планируйте отдых вместе. Возможны приятные знакомства. Вечер лучше провести дома.

Скорпион

Не спешите с принятием решений. Тщательно обдумывайте действия и действуйте самостоятельно. Советы других могут ввести в заблуждение. Вечером возможны недомогания, поэтому отдыхайте.

Рыбы

Отличное время для важной работы, но требуется концентрация. Возможны денежные премии. Покупки будут удачными, особенно в приятной компании. Решите домашние проблемы. Вечер проведите с семьей.

rsute.ru

Оказывается, соль можно и нужно включать в рацион. Но осторожно.

Соль — NaCl — состоит из натрия и хлора. Избыток первого может привести к повышенному кровяному давлению, заболеваниям сердца и инсультам. Эксперты ВОЗ уверены: если люди будут есть меньше соли, получится сохранить до 2,5 миллиона жизней в год по всему миру. Поэтому специалисты рекомендуют в день употреблять не более одной чайной ложки этого продукта без горки.

Да, соль крайне опасна. Но полностью отказываться от неё не стоит. Всё же она — один из самых простых и доступных источников натрия и хлора, пусть и не единственный. А без этих элементов клетки организма не смогут правильно работать.

Соль способствует электролитному балансу

Электролитный баланс — это соотношение натрия, хлора, калия и других веществ. Они необходимы для нормальной работы клеток и органов, в том числе сердца, сосудов, мышц, почек.

Если совсем отказаться от натрия и хлора, собьются важные процессы: регуляция баланса жидкости, передача нервных импульсов, сокращение и расслабление мускулов.

Из‑за дефицита натрия человек почувствует тошноту, судороги, мышечную слабость. Низкий уровень хлора приведёт к рвоте, отёкам и ощущению постоянной усталости. Дети могут даже хуже развиваться или медленно прибавлять в росте.

Регулирует баланс жидкости

Натрий, содержащийся в соли, помогает контролировать объём жидкости. Если элемента будет слишком мало, начнутся проблемы. Так, кожа станет сухой, а артериальное давление будет падать, что может привести к обмороку.

Участвует в передаче нервных импульсов

Когда одной нервной клетке нужно связаться с другой, она открывает специальные каналы. Эти пути позволяют натрию попасть внутрь. В норме прилив элемента заставляет нервную клетку активизироваться и происходит цепная реакция: сигнал передаётся от клетки к клетке и постепенно достигает мозга. После этого мышцы выполняют действие.

Если концентрация натрия будет меньше необходимой, сигнал не пройдёт или пройдёт слабо. Из‑за этого способность мышц расслабляться и сокращаться снизится и могут начаться судороги. А ещё — проблемы с глотанием, непроизвольные движения глаз и тремор — неуправляемые подрагивания разных частей тела.

Помогает мышцам сокращаться и расслабляться

Натрий помогает мускулам сокращаться. Недостаток этого элемента может вызвать ощущение покалывания и спазмы — внезапные одноразовые болезненные сокращения мышц.

Спортсменам и просто активным людям стоит особенно следить за тем, сколько соли они едят. Причина — натрий и хлор выводятся из организма вместе с потом. Их дефицит может привести к дискомфортным ощущениям в мышцах, медленному восстановлению и продолжительным болям после тренировки, потому что без натрия мускульные волокна просто не смогут достаточно расслабиться. Из‑за этого ухудшается кровоснабжение мышц и появляется недостаток питательных веществ.

healthinfo.ua

11 января необходимо быть бдительными, предупреждает астролог Тамара Глоба, указывая на надвигающиеся опасности. День обещает нести свои трудности и вызовы, требуя от каждого знака особого внимания и активности.

Гороскоп для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков на 11 января

Овен

Овнам, родившимся под знаком огня, Тамара Глоба рекомендует особую осторожность при трате денег в этот день. Астролог советует подключить к процессу шопинга близкого знакомого – это не только сделает покупки увлекательными, но и придаст им особый шарм. Также она предупреждает, что прежде чем продемонстрировать какой-то проект, стоит перепроверить все расчеты, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

Телец

Тельцам же предстоит самостоятельно найти ответ на важный вопрос, стоящий перед ними. Тамара Глоба подчеркивает важность быстрого принятия решений, чтобы избежать ухудшения обстановки. Рекомендация для Тельцов – не откладывать важные дела, а сразу приступить к их выполнению.

Близнецы

Близнецам же открываются большие возможности в этот день. Астролог советует им начать новые проекты и быть активными в достижении своих целей. Больше начинаний – больше перспектив для будущего. Тамара Глоба подчеркивает, что активность и решительность помогут Близнецам преуспеть во многом.

Рак

Ракам, согласно астрологу, следует придерживаться активного образа жизни во всем, что они предпринимают. Этот день предоставляет Ракам уникальные возможности, которые стоит использовать на максимум. Совет Тамары Глобы – прислушаться к своему внутреннему голосу, который подскажет, как двигаться вперед, и воспользоваться силой воображения для достижения реальных целей.

Гороскоп для Львов, Дев, Весов, Скорпионов на 11 января

Лев

Стремление к успеху и активность Львов обещают значительные результаты. Однако Тамара Глоба напоминает, что не стоит расслабляться, ведь всё вокруг настолько хрупко, что успех может оказаться временным. Львам предстоит углубленное и серьезное выполнение поставленных задач, и только их собственные усилия смогут поддержать их достижения.

Дева

Любопытство Дев может стать ключом к получению важной информации, которую они смогут применить в своих стремлениях. 11 января не самый подходящий момент для активных действий; Тамара Глоба советует Девам занять позицию наблюдателя и избегать конфликтов, которые могут возникнуть из-за особенностей этого дня.

Весы

День настраивает Весов на активные действия, предоставляя благоприятные условия для реализации их целей. Удача будет на их стороне, открывая возможности для осуществления даже самых неожиданных мечтаний. Тамара Глоба рекомендует не терять времени на пустяки, сосредоточив внимание на поставленных задачах.

Скорпион

Сюрприз этого дня для Скорпионов заключается в вопросе, требующем мгновенного принятия решения. Тамара Глоба предупреждает, что отсрочка может привести к долговременному подвешенному состоянию, лишенному положительных результатов. Быстрое и решительное действие станет залогом успешного разрешения возникающих вопросов для этого знака зодиака.

Гороскоп для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб на 11 января

Стрелец

Для Стрельцов Тамара Глоба рекомендует воздержаться от слишком детального фокуса и взгляда на вещи со стороны. В этот день возможны трудности и в профессиональной сфере, и в семейных отношениях, но ключ к разрешению проблем заключается в способности видеть общую картину. Астролог подчеркивает важность выбора правильной позиции, особенно когда приходится разбираться в сложных ситуациях.

Козерог

Подозрительность Козерогов может выйти за пределы разумного, поэтому Тамара Глоба советует им взять себя в руки. В случае сомнений необходимо не позволять эмоциям выходить из-под контроля и не преувеличивать мысли. Астролог предупреждает, что многие страхи могут быть чрезмерно раздутыми.

Водолей

Для Водолеев астролог подчеркивает важность прислушивания к своему шестому чувству, которое указывает на верный путь и суть происходящего. Тамара Глоба утверждает, что следует доверять своим внутренним ощущениям и действовать в соответствии с ними, игнорируя внешние подсказки.

Рыбы

Для Рыб астролог предвидит удачный и перспективный день. Согласно Тамаре Глобе, Рыбы будут полны энтузиазма и смогут поделиться этой позитивной энергией с окружающими. Совет астролога – направить свои силы на благородное дело, что окажется эффективным и приносящим пользу.

rsute.ru

Некоторые продукты делают ваши кости хрупкими и подвержены переломам даже при небольшом травмировании.

По данным Государственной гидрометеорологической службы РМ, В период с 7 по 9 января количество осадков на 60% территории Молдовы составило 30-57 мм (100-170% месячной нормы). На остальной территории страны, особенно в отдельных северных и южных районах, выпало 10-23 мм осадков. Толщина слоя снега на метеорологических платформах составляла в основном 3–15 см, а максимальная высота покрова была зафиксирована в SM Бэлць, Корнешть, Бравица, Кодру, Кишинев и Леова: 18–26 см. При этом с 8 января началось резкое понижение среднесуточной температуры - на 10-15°С.  Среднесуточная температура воздуха снизилась с -1+5º С до -3 -9 ºС. Минимальная температура воздуха 9 января составила -10-18 ºС. Отрицательная температура воздуха сохранится минимум до конца рабочей недели.

По слова специалистов агрохозяйств, произошло нечастое в последние годы событие: «скачок из лета в зиму». Еще три недели назад в ряде районов Молдовы днем максимальная температура воздуха днем прогревалась до +13+15°С. У сельхозкультур было совсем немного времени для подготовки к зимовке, в чем и заключается основной риск (в частности, вымерзания плодовых почек и низкой зимостойкости озимых). В обычных для этого времени года погодных условиях, то есть – при плавном похолодании со снегопадами, кратковременные морозы до -20°С для многих сельхозкультур не очень страшны. Но при резком переходе «из лета в зиму» спрогнозировать реакцию даже морозостойких растений достаточно сложно, пишет agroexpert.md.

Кстати, если позавчера садоводы юга и центра Молдовы утверждали, что наледь на деревьях не образуется, что вчера, как отметили сотрудники гидрометеослужбы РМ, «повсеместно поступали сообщения о налипании снега на деревьях и электрических проводах, на дорогах образовалась наледь». Толщина снежных наносов на проводниках ареометра (установленного на высоте 2 м от земли) составляла 1 - 6 мм.      

По мнению научного сотрудника НПИ полевых культур «Selecția» (Бэлць) Михаила Вронских, довольно толстый снежный покров, конечно, служит защитой озимым культурам. Однако стоит иметь ввиду, что незадолго до осадков и похолодания на пшеничных полях в некоторых районах фермеры отмечали поражение посевов болезнями (желтой ржавчиной). Также определенный риск представляет прогнозируемое на будущей неделе потепление – плюсовых температуры днем и заморозки в ночные часы. В такой ситуации почти наверняка на полях образуется ледяная корка, которая может представлять серьезную угрозу для озимых посевов, особенно рапса. Механическое разрушение этой корки катками – процедура тоже рискованная, требующая детальной оценки ситуации: состояния посевов, соответствия имеющегося в наличии оборудования для решения технологических задач и т.п.

Фактически, погодные изменения на протяжении предстоящих двух-трех недель будут иметь очень большое влияние на сельхозкультуры.    

Президент России Владимир Путин 9 января подписал указ о присвоении российского гражданства 44 иностраным гражданам.

Как сообщает издание «Новая газета», в их числе гражданство России получил экс-министр экономики Молдовы Андрей Куку.

Он родился 31 августа 1048 года в с. Хулбоака. Занимал должность министра экономики при президентах Петре Лучинском и Владимире Воронине, и был заместителем премьер-министров Думитру Брагиша и Василе Тарлева с 15 марта 2000 года по 4 февраля 2002 года.

Вместе с ним гражданами России стали американский боксер Кевин Джонсон, иностранные журналисты RT Питер Лавелль и Роман Зыскин, хорватский врач, воюющая в Украине на стороне ВС РФ Мирелла Якупанец, обвиняемый в военных преступлениях босниец Ратко Самац, потомок Екатерины II из США Андрей Калагеорги и другие.

Эксперты рекомендуют этот детокс-напиток для повышения метаболизма и очищения кишечника.

Американский гольфист Тайгер Вудс сообщил на своей странице в Instagram, что завершает сотрудничество с компанией Nike, которое длилось 27 лет.

Турецкий защитник Чаглар Сеюнджу, который в настоящее время выступает за мадридский «Атлетико», получил предложение от «Фулхэма» на фоне интереса со стороны «Ромы». Безусловно, сам игрок хочет вернуться в АПЛ, где он здорово выступал в составе «Лестера» и имел выгодные условия личного соглашения. Такая богатая лига, как английская, может принести выгоду и всем ее любителям. Для этого существуют партнерские программы для заработка,основанные на привлечение трафика.

«Рома» нуждается в усилении позиции центрального защитника, хотя Дин Хейсен перешел из «Ювентуса» на правах аренды и произвел впечатление в игре с «Аталантой».

«Рома» обратилась к «Атлетико» с предложением подписать турка на правах аренды в этом месяце. Однако итальянскому клубу будет крайне сложно подписать Сеюнджу, так как к нему существует огромный интерес со стороны команд АПЛ.

Интерес проявляет «Фулхэм», который предложил 20 миллионов евро за полноценный трансфер в этом месяце. Теперь «Рома» надеется, что Сеюнджу не согласится на возвращение в Премьер-лигу и будет ждать конца окна, чтобы заключить сделку по аренде.

В этом сезоне 27-летний футболист не был постоянным игроком «Атлетико», сыграв всего шесть раз в Ла Лиге и не сумев стать футболистом основного состава.