otel the residence zanzibarОператор Join Up! объявил о запуске нового туристического направления из Молдовы — Танзания, остров Занзибар.

Прямой рейс из Кишинёва с дозаправкой в Хургаде вылетает 19 декабря 2021 года. Партнёр-авиаперевозчик — Fly One!, сообщает locals.md.

Условия въезда для граждан Молдовы: виза по прибытии – 50 долларов, форма Travel Health Surveillance, заполненная за 24 часа до прибытия, отрицательный ПЦР-тест, сделанный не более чем за 72 часа до вылета.

Занзибар – архипелаг из 75 островов, входящий полуавтономией с состав государства Танзания. Остров Занзибар – это самый крупный остров в составе архипелага, а в аэропорт города Занзибара прилетают чартерные рейсы Join Up!.

Танзания – одна из самых привлекательных стран для туристов на Африканском континенте, расположена на восточном побережье и омывается водами Индийского океана. Отлично сочетает в себе пляжный и экскурсионный отдых. Практически к каждой топовой достопримечательности страны можно применить местоимение «самый»: самая высокая точка Африки – гора Килиманджаро, самый известный в мире заповедник – Серенгети и самое крупное озеро континента – Виктория. Самые лучшие пляжи располагаются на Занзибаре, состоят из белого кораллового песка, мелкого и мягкого как шёлк на ощупь. Белоснежное побережье архипелага идеально для дайвинга.

1f

Ситуация, когда при похудении особенно тяжело уходят последние лишние килограммы, достаточно распространенная. При этом, как правило, долго не удается избавиться от жира в области живота и бедер.

"Казалось бы, женщина похудела, а в этих областях висит жир и никак уходить не хочет. Некоторые по полгода мучаются с последними пятью килограммами", - отметил диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, пишет rg.ru.

Как объяснил врач, жировые клетки у человека закладываются в два периода в жизни.

"Первый - до полутора лет, второй - период половой зрелости. Рассмотрим первый. Если у младенца были признаки ожирения, то в его организме и потом будет жировых клеток больше, чем у остальных. Вот эти жировые клетки, когда вы худеете, не разрушаются, как думают многие (уходит жир, а клетки остаются). Дело в том, что жировые клетки, когда вы полнеете, могут увеличиваться в 200 раз", - отметил доктор, добавив, что чем больше в организме этих клеток, тем при похудении сложнее избавиться от последних "проблемных" килограммов.

Алексей Ковальков поделился лайфхаком, который поможет решить проблему локального ожирения и быстрее убрать лишнее. "Есть такое вещество, которое называется конъюгированная линолевая кислота. Она способна разрушать мембраны жировых клеток. Причем тут действует накопительный эффект, поэтому ее нужно принимать не меньше двух месяцев. Кстати, эта кислота поступает в организм из красного мяса и молочных продуктов", - отметил доктор, уточнив, что способ подходит именно для того, чтобы "сдвинуть последний капризный вес с мертвой точки".

Планируя похудение, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом и пройти соответствующие обследования. Это важно для того, чтобы точно разобраться в причине набора веса.

6 45 538x391

Целый ряд привычных продуктов питания содержит опасную для человеческого организма добавку. Данное вещество не только повышает риск развития раковых опухолей, но и способствует их быстрому росту и распространению метастаз.

Продукты питания, которые содержат опасную для человека пальмитиновую кислоту, продают во всех магазинах. Особенно любят их дети и подростки. Добавка входит в состав пальмового масла, которая способна изменять геном раковой опухоли, поэтому резко увеличивается вероятность развития метастаз, пишет today.ua.

Пальмитиновая кислота, как выяснили ученые, трансформирует раковые клетки в регенеративное состояние и провоцирует их формировать сигнальные сети за пределами опухоли. Чем больше человек потребляет пищи с добавлением пальмового масла, тем быстрее метастазы начинают распространяться по организму.

Пальмовое масло из-за его дешевизны добавляют в огромное количество обработанных пищевых продуктов. Это и шоколад, и печенье, и твердый сыр, и маргарин, и жиры для жарки, и многое другое.

"Это тщательное и всестороннее исследование, которое предполагает, что воздействие основного компонента пальмового масла надолго меняет поведение раковых клеток, делая их более склонными к прогрессированию из-за местного воздействия к потенциально летальному метастатическому заболеванию", - рассказал участник исследования директор Кембриджского института онкологических исследований, профессор Грег Хэннон.

chto delat esli u rebenka vysokaya temperatura sovety evgeniya komarovskogo 1 2011330
Врач Евгений Комаровский опубликовал в Instagram список самых неэффективных и самых эффективных способов повысить иммунитет.
Так, по мнению медика, худшими методами для укрепления здоровья будут прием БАДов, употребление элеутерококка и эхинацеи, лука и чеснока, амулеты от вирусов, иммуномодуляторы и 
гомеопатия, пишет storinka.com.ua.
Самые эффективные способы повысить иммунитет, как указывает Комаровский, — полноценный сон, умеренные физические нагрузки, отказ от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя, вакцинация, полноценное питание, а также положительные эмоции.

AQAGRZPdjvAnMc byNMY1MAWzdDLNIjcLiVbImQCOQ7oZmYX tyhlcYDZF2aj4WcWF2pdb8lDVdJNEkRfsKK9D5b86IВ Национальном агентстве по регулированию энергетики (НАРЭ) в субботу одобрили повышение тарифа на тепло на 650 леев за гигакалорию, то есть до 1772 леев (без НДС). Рост составляет примерно 58%.

Цена электроэнергии, производимой тепловыми электростанциями S.A. «Термоэлектрика» вырастет до 237 банов/кВтч (без НДС).

Новые тарифы планируется применять с 1 ноября.

Соответствующий официальный запрос был направлен компанией Termoelectrica. Как отметил поставщик тепла, повышение тарифа вызвано серьезным ростом цены на закупку газа – примерно на 115,3% (с 4018 леев за тысячу кубометров без НДС до 8650,2 лея).

"С марта 2020 года АО Termoelectrica применяет цену на произведенную электроэнергию в размере 116 банов за кВтч (без НДС) и тариф на тепловую энергию – 1122 лея за гигакалорию (без НДС), включая в структуру тарифа закупку природного газа по цене 4018 леев", – говорится в заявлении поставщика термической энергии.

кофе

Кофе, напиток любимый многими жителями России, имеет как минимум четыре малоизвестных полезных для организма свойства. Об этом со ссылкой на врача-диетолога, доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга пишет mk-pskov.ru.

Подробностями врач поделился в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Так Михаил Гинзбург акцентировал внимание на том, что, во-первых, кофе повышает чувствительность тканей к инсулину и фактически помогает уменьшать количество сахара в крови. По мнению специалиста, такое свойство кофе может быть чрезвычайно полезно при сахарном диабете.

Во-вторых, врач отметил, что ещё одно малоизвестное свойство кофе – способность противостоять размножению раковых клеток. Благодаря такому «противоопухолевому эффекту» кофе способен защитить от рака печени, меланомы и других новообразований.

Третье полезное свойство, о котором говорят не слишком часто: кофе снижает вероятность потери слуха у представителей сильного пола. По замечанию Михаила Гинзбурга, исследования, проводившиеся в течение 10-15 лет, показали, что мужчины, выпивающие по три-четыре чашки кофе в день, меньше страдают от потери слуха, нежели те, кто кофе не употребляет.

Наконец, четвертым свойством кофе, озвученным доктором, стало значительное снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и болезни Альцгеймера. При этом врач призвал людей не «прельщаться» чудесными свойствами этого напитка и не злоупотреблять им. По словам Михаила Гинзбурга, выпивать стоит не более трёх-четырёх чашек в день.

Otnosheniya 1

Крепкая связь пар особенна тем, что партнеры настолько близки, что их называют «родственными душами». У них редко возникают разногласия.

Астрологи издания Еlcordillerano назвали восемь самых крепких пар по знаку зодиака. Их не разделят никакие трудности, пишет Обозреватель.

Водолей и Близнецы

Люди этих знаков родственные души. У них много общих черт. Они жизнерадостны и способны вместе достичь многих целей.

Козерог и Телец

Родившиеся под этими знаками обладают очень сильным характером и дисциплинированностью. Это идеальная пара, потому что они всегда находятся в поисках благополучия и комфорта.

Весы и Близнецы

Партнеры этих знаков любят проводить время вместе. Они заботливы и предпочитают постоянно помогать друг другу. Также обладают романтической натурой.

Лев и Стрелец

Уроженцы этих знаков отважные и веселые люди. Этот динамизм — фундаментальный элемент, который удерживает их вместе в гармоничных отношениях.

Овен и Стрелец

Эти оба знака отличаются любовью к природе и весельем. Они считают личное пространство важным элементом в отношениях, поэтому им нужно время, чтобы побыть наедине.

Скорпион и Лев

Они пара, которая способна достичь всего, чего хочет от жизни. Несмотря на их высокомерие, доминирующие черты характера помогут противостоять всем бедам.

Рак и Рыбы

Эти знаки идеально подходят друг другу. Они известны своей страстью и умением дарить любовь.

Дева и Телец

Знак Тельца верен и любит стабильность. Дева критична в отношениях, но очень совместима с Тельцом. Они умеют искать компромиссы, и это гарантирует успех союза.

pic c3908bb86c983001612a0ca6b36a4424

Исследователи из Университета Джонса Хопкинса нашли связь между низким уровнем витамина D в организме и риском развития инсульта, сообщает издание Express.

По словам исследователей, витамин D влияет на здоровье сердца и сосудов: его недостаток повышает риск возникновения острого нарушения кровоснабжения головного мозга в два раза. Витамин D также связан с иммунитетом, метаболизмом и функционированием других ключевых систем в человеческом теле, пишет lenta.ru.

Этот компонент появляется в эпидермисе кожи из-за воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому его дефицит часто встречается у жителей тех стран, где мало солнечного света. Врачи рассказали, что в зимние месяцы витамин D можно получить и из пищи: жирной рыбы, говяжьей печени, яиц и йогурта.

Пляжный отдых в мае 4Национальное бюро статистики сообщает, что в январе-сентябре 2021 года, туристические агентства и туроператоры оказали туристические услуги 264,2 тыс. туристам и экскурсантам, что в 3,2 раза больше, чем в соответствующем периоде 2020 года.

Увеличение количества туристов и экскурсантов было обусловлено их ростом в выездном туризме на 135 тыс. человек (в 3,7 раза), во внутреннем туризме - на 35,3 тыс. человек (в 2,4 раза) и во въездном туризме - на 11,8 тыс. человек (в 2,7 раза).

Через турагентства и туроператоров в январе-сентябре 2021 г. выехало за рубеж 185 тыс. человек.

Большинство граждан Молдовы выезжали за границу для отдыха и досуга (99,6%). Граждане Республики Молдова предпочитали путешествовать в основном в Турцию (51,7% от общего числа), Болгарию (19,2%), Египет (17,9%), Грецию (3,5%), Черногорию (2,1%), Румынию (1,6%) и Украину (1,3%).

Соответственно, доходы туристических агентств и туроператоров от туристической деятельности в январе-сентябре 2021 г. составили 1973,9 млн леев, увеличившись в 3,7 раза по сравнению с аналогичным периодом 2020 г. При этом рост был обусловлен увеличением доходов от аутгоуинга (в 3,9 раза), внутреннего туризма (в 2,2 раза) и инкаминга (в 2 раза).

mybusiness.md