Врач назвала пять продуктов, которые продлевают жизнь и защищают от опасных болезней.

На пути к здоровью

Ученые давно выяснили, что прожить долгую жизнь могут лишь люди, не обремененные тяжелыми хроническими болезнями. Чем здоровее организм, тем больше шансов познакомиться со своими внуками и правнуками, пишет kubnews.ru.

Соответственно, чтобы укрепить здоровье, нужно не только заниматься спортом и отказаться от вредных привычек, но и регулярно есть продукты, защищающие от токсинов, рака и прочих проблем, влияющих на длительность и качество жизни.

Диетолог Анна Захарченко назвала пять видов продуктов, которые значительно повышают шансы стать долгожителями.

Пятерка вкусных и очень полезных продуктов

Итак, чтобы встретить старость в здоровом теле и наслаждаться ее мирным течением важно включить в свой рацион питания пять продуктов.

Грибы. В них содержится огромное количество антиоксидантов, которые восстанавливают повреждённые клетки, способствуют образованию новых и заряжают организм полезным белком. Также грибы способны предупреждать развитие серьезных сердечно-сосудистых патологий.

Ягоды. Ягоды земляники, голубики, черники, малины, ежевики и прочие - одни из лучших источников антиоксидантов, способствующих долголетию. Они помогают быстрому восстановлению поврежденных клеток, способствуют восстановлению защитных свойств кожи пожилых людей.

Авокадо. Этот фрукт можно назвать кладовой полезных для здоровья веществ, ведь в его состав входит более 20 витаминов и минералов. В сочной зеленой мякоти также содержатся пищевые волокна, аскорбиновая и фолиевая кислоты, калий, медь и др. Ученые установили, что регулярное употребление в пищу авокадо способно нормализовать артериальное давление и снизить риски развития инсульта.

Оливковое масло. Оливковое масло – самое полезное среди всех растительных. В нем идеальный витаминный состав: много ненасыщенных, легко расщепляемых жиров, в большом количестве содержатся витамины А, Е, Р и D, которые необходимы для упругости кожи. Также оливковое масло помогает организму выводить вредные токсины и предупреждать развитие онкологии внутренних органов.

Свежая листовая зелень. Петрушка, кинза, шпинат, сельдерей и другая зелень обогащают организм витаминами гораздо лучше, чем аптечные препараты. Помимо этого, свежая зелень способствует нормализации работы органов ЖКТ, омолаживает кожу и укрепляет волосы и ногти. А главное – препятствует образованию холестериновых бляшек в кровеносных сосудах, что также делает более реальной мечту дожить до 100 лет.

Если вы ищете мужчину, на которого можно положиться в сложной ситуации или опереться на его мужественное плечо в минуты печали, то мужчин, рожденных под этими знаками зодиака, лучше избегать. Иначе все семейные проблемы придется решать вам.

БЛИЗНЕЦЫ (22.05-21.06)

Мужчина, появившийся на свет под созвездием Близнецов, при одной мысли об обязательствах впадает в состояние изумленной депрессии. Единственное, чего он боится в этой жизни – это всего: женщин, которые благосклонно смотрят в его сторону, кредитов в банках и неоплаченных счетов, долгосрочных проектов, ответственности, рутинной работы и прочее, прочее. Всего этого он избегает под любым предлогом.

РАК (22.06-22.07)

Чувствительный Рак в любой мало-мальски затруднительной ситуации готов спрятаться как Рак-отшельник в свой панцирь и удалиться в светлую даль. Если, конечно, сумеет справиться с параличом, который охватывает его при любых сложностях. Он может открыто заявить, что его психика и тонко организованная натура не готова к таким стрессам, и просто уйти. Печаль в том, что Рак склонен устраивать бурю в стакане воды и делать из мухи слона.

СТРЕЛЕЦ (22.11-21.12)

«Страусов не пугать – пол бетонный». К Стрельцам этот совет относится в полной мере. Мужчины, рожденные под этим созвездием, трепетны как лань и избегают любых конфликтов и противостояний. Когда Стрелец не может разобраться в своих эмоциях, то под любым предлогом уходит от общения и добиться от него правды нереально. Но учтите: надевая на себя маску неприступного и закрытого человека, Стрелец всего лишь пытается скрыть свою чрезмерную чувствительность.

Источник: gorodche.ru

Общий госдолг Молдовы достиг нового исторического максимума, превысив 79,71 млрд леев на конец февраля 2022 г.

Прежний исторический максимум общего госдолга Молдовы составлял 79 млрд 202,9 млн леев и был зарегистрирован в конце января 2022 г., пишет infomarket.md

По данным Минфина, на конец февраля 2022 г. общий госдолг Молдовы составил 79 млрд 711,7 млн леев, увеличившись, в сравнении с предыдущим месяцем, на 508,8 млн леев (+0,6%), а в целом с начала 2022 г. - на 1 млрд 959 млн леев (+2,5%).

По данным Минфина Молдовы, повышение общего госдолга в январе-феврале 2022 г. было обусловлено ростом внешнего госдолга, выраженного в леях, в то время, как внутренний госдолг сократился. В частности, внутренний госдолг уменьшился на 219,7 млн леев (-0,7%) - с 33 млрд 281,4 млн леев (на конец декабря 2021 г.) до 33 млрд 061,7 млн леев (на конец февраля 2022 г.). Вместе с тем, внешний госдолг в леевом выражении за тот же период вырос на 2 млрд 178,7 млн леев (+4,9%) - с 44 млрд 471,3 млн до 46 млрд 650 млн леев. При этом, доля внутреннего госдолга в общей сумме госдолга Молдовы на конец февраля 2022 г. составила 41,5% (месяцем ранее - 42,2%), а доля внешнего госдолга - 58,5% (месяцем ранее - 57,8%). В целом доля общего госдолга в ВВП на конец февраля 2022 г. оценивается в 27,8% против 32,1% на конец 2021 г. При этом, по предварительным данным, ВВП в 2021 г. составил 241,87 млрд леев, а по итогам 2022 г. он прогнозируется на уровне 286,5 млрд леев.

В Минфине отметили, что на конец февраля 2022 г. удельный вес госдолга, подлежащего оплате в течение 1 года, составил 26,7% от общего объема, при том, что Программа «Управление государственным долгом в среднесрочной перспективе (2022-2024 гг.)» предусматривает параметры 20-30%. Удельный вес внутреннего госдолга в общем объеме госдолга составлял 41,5% (одобренные ранее параметры: 35-50%), удельный вес внешнего госдолга в определенной валюте в общем объеме внешнего госдолга на конец февраля 2022 г. составил 33% (одобренные параметры: 20-45%). Удельный вес госдолга с переменной процентной ставкой в общем объеме госдолга на конец февраля 2022 г. составил 45,7% при параметрах 25-45%. Как сообщало ранее агентство InfoMarket, общий госдолг Молдовы в 2021 г. вырос на 9 млрд 932 млн леев (+14,6%), составив 77 млрд 752,7 млн леев.

В частности, внутренний госдолг увеличился на 4 млрд 045,8 млн леев (+13,8%) - с 29 млрд 235,6 млн леев (на конец декабря 2020 г.) до 33 млрд 281,4 млн леев (на конец декабря 2021 г.). Вместе с тем, внешний госдолг в леевом выражении за тот же период повысился на 5 млрд 886,2 млн леев (+15,3%) - с 38 млрд 585,1 млн до 44 млрд 471,3 млн леев.

Министерство труда и социальной защиты сообщило, что с момента начала кризиса, связанного с беженцами из Украины, Республика Молдова получила 353 лота гуманитарной помощи на сумму 226 миллионов леев.

Кроме того, мы получили 41 лот пожертвований от наших граждан из диаспоры.

На счет, открытый Министерством финансов, поступило 60 296 567 леев.

mybusiness.md

С 1 мая текущего года строительство и размещение солнечных фотогальванических систем и ветровых сооружений на землях сельскохозяйственного назначения будет разрешено без необходимости их выведения из сельхозоборота и перевода в категорию участков под застройку.

В МО 1 апреля 2022 г. опубликован Закон №50 от 10 марта 2022 г. о внесении изменений в Земельный кодекс № 828/1991, предусматривающий дополнение ст. 36 новым пунктом, в соответствии с которым к категории земель сельхозназначения относятся земли, занятые солнечными фотогальваническими системами, при условии их залужения или осуществления деятельности с целью получения сельскохозяйственной продукции, пишет monitorul.fisc.md.

По мнению авторов опубликованных к Кодексу дополнений, эта норма не приведет к снижению естественного плодородия сульхозугодий. Наоборот, в период их использования под размещение солнечных фотогальванических систем, плодородие почвы повысится за счет того, что она не будет обрабатываться для выращивания злаковых и других культур, а для культивирования кормовых растений, что, как известно, способствует повышению плодородия.

Другая поправка к Кодексу предусматривает дополнение перечня исключений, действующих при изъятии из сельскохозяйственного оборота особо ценных сельскохозяйственных земель. Если в настоящее время исключением являются линейные сооружения (дороги, линии электропередачи и связи, трубопроводы), нефтяные и газовые разработки и необходимые для их эксплуатации производственные сооружения, то со вступлением в силу Закона №50/2022 перечень пополнится ветровыми сооружениями.

Ожидается, что применение новых положений позволит увеличить объем вырабатываемой в Молдове энергии из возобновляемых источников, обусловит создание новых рабочих мест в регионах страны, а также увеличит доходы как в местные, так и в государственный бюджеты.

Европарламент принял резолюцию с требованием ввести немедленное эмбарго на импорт российских нефти, угля, ядерного топлива и газа. Депутаты также требуют запустить военный трибунал о военных преступлениях на Украине и продолжить поставки оружия Украине. Резолюции Европарламента носят рекомендательный характер.

В Европарламенте считают, что отключение всех российских банков от системы международных переводов SWIFT, запрет всем российским судам заходить в европейские порты, а также закрытие грузовых автоперевозок с Россией и Белоруссией сделают санкции более эффективными. Депутаты также потребовали арестовать «все активы, принадлежащие российским чиновникам и олигархам, связанным с режимом Путина, их доверенным и подставным лицам, а также белорусским чиновникам и бизнесменов, которые связаны с режимом Лукашенко», пишет kommersant.ru.

Европарламент предложил исключить Россию из G20 и других международных союзов, включая Всемирную торговую организацию, ЮНЕСКО, Интерпол, Управления Верховного комиссара ООН по делам беженцев. По мнению депутатов, подобные меры почеркнут, что «международное сообщество не будет вести дела как раньше со страной агрессора».

Европарламент также требует организовать трибунал, чтобы установить виновных в военных преступлениях на Украине, в том числе убийстве мирных жителей в Буче и «уничтожении Мариуполя, Волновахи и других городов и сел». Кроме этого, депутаты Европарламента призвали «активизировать поставки оружия на Украину, чтобы помочь стране защищать себя».

За принятие резолюции проголосовали 513 депутатов, против — 22, воздержались – 19. Рекомендации Европарламента носят необязательный для исполнительной власти Евросоюза характер.

Евросоюз собирается ввести эмбарго на поставку российского угля в пятом пакете санкций против России в ответ на военную операцию на Украине. Ожидается, что новые санкции примут 7 или 8 апреля. Глава дипломатии ЕС Жозеп Боррель сообщал, что обсуждение эмбарго на российскую нефть может пройти 11 апреля. Также в ЕС заявляли, что откажутся от российского газа к концу 2027 года.

Себестоимость производства килограмма винограда осенью удвоится. Об этом сообщила исполняющая обязанности директора Национального бюро винограда и вина Елизавета Бряхнэ в эфире телеканала «Агро».

Бряхнэ уточнила, что сегодня производители остро нуждаются в государственной помощи, пишет actualitati.md.

«Стоимость килограмма винограда вырастет в два раза. Нам очень понадобится помощь государства, если они не будут субсидировать закупку винограда, у нас есть риски, что виноделы не смогут покупать виноград для переработки. Прогнозы неутешительные», — сказала Елизавета Бряхнэ.