Кофеин— один из лучших даров природы, которым миллиарды людей наслаждаются каждый день.

Кофе и чай — самые популярные формы кофеина. Но, подобно табаку и алкоголю, это стимулятор, который может заставить вас чувствовать себя немного больше, чем просто «настороженность». Многие безалкогольные напитки, энергетические напитки, шоколад и лекарства также содержат это соединение.

Несколько раз исследования связывали его с более низким риском болезни Альцгеймера, увеличением продолжительности жизни и улучшением здоровья сердца.

Эксперты в области здравоохранения говорят, что кофеин, вероятно, безопасен для большинства здоровых взрослых, если они ограничивают его до 400 мг в день, что соответствует примерно четырем чашкам кофе. Но у всех разный уровень толерантности к кофеину, и он может вызвать ряд побочных эффектов, некоторые из них неблагоприятные.

По словам экспертов, если вы заметили, что ваше психическое здоровье страдает, важно поговорить с вашим врачом общей практики. Об этом пишет lenta.ua со ссылкой на The Sun.

Медики назвали 8 признаков того, что вы зависимы от кофеина:

1. Беспокойство

Отсутствие утреннего кофе может вызвать беспокойство. Кофеин сам по себе вызывает тревожные мысли. Это потому, что кофеин высвобождает адреналин, гормон «бей или беги».

При увеличении дозы кофеина некоторые люди могут испытывать нервозность, тревогу и нервозность.

2. Бессонница

Задача кофеина — не давать вам уснуть, поэтому употребление его перед сном ставит вас в опасную зону. Треть (33%) людей признают, что кофеин мешает им заснуть ночью, что является симптомом бессонницы. Кофеин может оставаться в вашем организме в течение нескольких часов подряд. Подумайте о том, чтобы сократить потребление чая и кофе в обеденное время, чтобы к вечеру вы были сонным.

3. Головные боли

Каждый пятый человек говорит, что кофеин вызывает у него головную боль. Головные боли часто являются симптомом, который люди испытывают при отказе от кофе, поэтому, если вы хотите сократить потребление кофе, ожидайте этого побочного эффекта.

Соединение сужает кровеносные сосуды в головном мозге. Когда вы прекращаете его прием, эти сосуды снова расширяются и могут вызывать боль.

4. Головокружение

Слишком много кофе может вызвать легкое головокружение. Кофеин является стимулятором, подобно табаку или алкоголю, который уменьшает приток крови к мозгу. Слишком много, и вы можете чувствовать себя немного шатко, даже если вы знаток кофе.

5. Мышечный тремор

Поскольку кофеин является стимулятором, вы можете быть знакомы с мышечным тремором.

Это может вызвать дрожание рук или подергивание глаз. При чрезмерном употреблении вещества мышцы могут истощаться кислородом, вызывая их спазм.

6. Высокое кровяное давление

Реакция кровяного давления на кофеин отличается от человека к человеку, но у некоторых может возникнуть внезапный скачок после чашки кофе.

Национальная служба здравоохранения США утверждает, что употребление более четырех чашек кофе в день может повысить кровяное давление. Считается, что это более вероятно в сочетании с никотином, содержащимся в табаке и электронных сигаретах.

Гипертония имеет ряд смертельных осложнений, включая сердечный приступ, инсульт, заболевание почек и слабоумие.

7. Проблемы с глазами

По данным NHS, высокое кровяное давление может оказывать давление на глаза. Крошечные кровеносные сосуды, которые снабжают кровью глаза , могут быть повреждены при слишком высоком кровяном давлении, что может вызвать ряд проблем со зрением. Сюда входят ретинопатия и хориоидопатия, вызывающие нечеткость зрения, кровоизлияние в глаз и даже полную потерю зрения. Недавние исследования начинают показывать связь между теми, кто потребляет большие количества, и риском глаукомы.

8. Спутанность сознания и галлюцинации

По данным Healthline , передозировка кофеином случается крайне редко. Но признаки будут включать спутанность сознания и галлюцинации. В меньших масштабах кофеин может вызвать у вас раздражение, особенно если вы переживаете синдром отмены.

Повышенный уровень адреналина также может вызывать галлюцинации или туман в голове. В этот момент может быть лучше сократить потребление кофеина.

Налоговая обсерватория ЕС оценила в исследовании «Кому принадлежит офшорная недвижимость? Данные из Дубая», сколько иностранцев владеют недвижимостью в налоговой гавани Дубая в Объединенных Арабских Эмиратах.

Один советский рубль на 2022 год по покупательной способности равен 55 молдавским леям.

Специалисты решили провести аналогию пенсий Советского Союза и нашего времени. Выяснилось, что разница очень серьёзная. В среднем получилось, что один советский рубль можно приравнять к 198 современным российским рублям (55,05 молдавских лея по курсу на 10 мая 2022 года) на текущий момент, пишет pulse.mail.ru.

Если округлить, что в Советском Союзе коммунальные услуги были около десяти рублей. Сейчас же приходится отдавать порядка шести тысяч рублей (1668 леев. Это российские услуги, в Молдове, как мы знаем, коммунальные услуги нынешней зимой обходились ещё дороже).

Выходит, что пенсионный доход при таких ценах должен быть 36 тысяч руб (18 348 леев). Много ли людей пенсионного возраста могут на это рассчитывать? Нет, многие только мечтают. В то время коммунальные услуги обходились в 10-20% от дохода. Теперь при доходе от пенсии 15 тыс. руб. (4170 леев. Это в России. В Молдове осень прошлого года средняя пенсия по возрасту составляла 2256 леев, а по ограничению трудоспособности —1574 лея). То есть россиянин платит за коммуналку больше 40%. Но и эти 15 тыс. могут рассчитывать далеко не все пожилые люди. Хотя правительство нам вещает о внушительной и достойной оплате. Для граждан Молдовы же коммунальные услуги могут и превышать пенсию.

Вспомним советское время, оклад инженера был сто сорок руб., а пенсионный доход 130 руб. При этом коммуналка обходилась около 13 руб. в трехкомнатной квартире. А теперь пенсионный доход 15 тыс. руб., а за содержание жилья оплачивают 8 тыс. руб. А это получается пятьдесят процентов. Разница колоссальная.

В советское время размер коммуналки почти не повышали. Зато росли зарплаты и пенсии. Сейчас же всё наоборот. Нет, пенсии индексируются, но инфляция подавляет весь этот рост. (В Молдове в 2022 году индексация составила почти 14%, инфляция ожидается порядка 22%). Разговоры о повышении правительство часто заводят перед выборами. Но бывает, что разговоры так и остаются только разговорами.

В нынешнее время пенсионер обычно не оставляет работу, даже если вышел на пенсию, так как дохода от нее не хватит на содержание квартиры. Советские люди пенсионного возраста просто отдыхали. Но, видимо, на такой отдых у нас могут претендовать только госслужащие. Вероятно, они трудились больше остальных.

Боксёр Дмитрий Бивол защитил титул суперчемпиона мира по версии Всемирной боксерской ассоциации (WBA) в весовой категории до 79,38 килограмма. В завершившемся в Лас-Вегасе 12-раундовом поединке россиянин выиграл у мексиканца Сауля "Канело" Альвареса единогласным решением судей — 115:113, 115:113, 115:113.

Дмитрий родился в 1990 году в городе Токмак Киргизской ССР. Но его родители особого отношения к Киргизии не имеют. Его отец — молдаванин, а мама кореянка. Так что сказать, кто именно по национальности Бивол, не так-то и просто. Хотя в бывшем СССР национальность ребёнку присваивалась по отцу, поэтому Республика Молдова вполне может гордиться тем, что молдаванин Бивол является суперчемпионом мира по боксу.

В 2002-м году семья Бивола переехала в Россию, в Санкт-Петербург, и с тех пор он считается российским спортсменом.

mybusiness.md

В умеренной гордости нет ничего плохого, но некоторые люди переступают черту, после которой гордость граничит с высокомерием и не сулит им ничего хорошего. Именно о таких Знаках Зодиака решили рассказать астрологи.

Высокомерие отталкивает окружающих. Никто не хочет общаться с тем, кто ставит себя на пьедестал, а важность окружающих его людей принижает. Такие люди встречаются среди всех Знаков Зодиака, поэтому вам стоит научиться считывать чужую энергетику. Этому можно научиться, прочитав нашу статью о том, как анализировать характер человека по его лицу, пишет dailyhoro.ru.

Телец

Первыми в список самых высокомерных Знаков попал Телец. Среди представителей данного Знака очень много людей, которые слишком горды и частенько преувеличивают свой вклад в достижение какие-то общих целей в семье или в рабочем коллективе. Из нашей четверки самых честолюбивых и высокомерных Знаков Тельцы самые безобидные, потому что они не пытаются никому доказать тот факт, что они самые лучшие, ведь они действительно довольно часто являются самыми-самыми. Это дается им тяжелым трудом.

Проблемы начинаются в тот момент, когда люди начинают забывать их вклад. Тельцы любят хвастаться тем, что имеют, поэтому общаться с ними порой очень неприятно. Для них важно, чтобы ими восхищались.

Рак

Раки высокомерны в высшей степени. Они по какой-то причине часто ставят себя на пьедестал, несмотря на то, что их усилия были не самыми важными и решающими. Они часто преувеличивают свою важность, что бесит многих вокруг. Если же они действительно оказались самыми-самыми, то их заносчивость может затмить свет Солнца.

Их характер не позволяет им быть скромными, поэтому они так часто преувеличивают свои заслуги и искажают факты, чтобы казаться еще более важными для семьи, друзей или рабочего коллектива. Раки редко бывают скромными, поэтому у них не так много друзей, как им бы того хотелось.

Лев

Львы обожают похвалу и ненавидят критику. Если им говорят, что они самые лучшие, самые красивые и самые умные, они расцветают. Когда им указывают на ошибки. Они обижаются и проявляют агрессию, считая, что они ошибаться попросту не могут. Неумение принимать критику порой выходит им боком, потому что они не фокусируются на своих недостатках и не становятся лучше ни на йоту.

Львы часто занимаются бахвальством и являются мастерами саморекламы. Нередко их мнение о себе слишком завышено, а гордости нет предела. Тем не менее, они стараются не принижать и чужих успехов тоже, из-за чего у них не так много врагов, как у других Знаков Зодиака из нашего списка.

Водолей

Водолеи считают, что они всегда правы. Это не просто вера, а самая настоящая железобетонная уверенность. Они думают, что знают всё обо всём, а когда с ними спорят, они могут называть других людей недалекими. Очень часто они терпят фиаско, но в такие минуты забывают о своем бахвальстве и высокомерных выкриках о своей уникальности.

Водолеи никогда не признают своих ошибок. Они никогда не извиняются за свои действия и никогда не соглашаются с окружающими, если их мнение отличается. Из-за этого у них достаточно много недоброжелателей и врагов. Также это приводит к потере друзей.

Румыния и Республика Молдова сильно разделены по вопросу о воссоединении двух государств, части одной территории между 1918 и 1944 годами.

Как в румынском парламенте, так и в Европейском парламенте, соответственно, мнения политиков представляют разные подходы. Если в законодательном органе Бухареста партия AUR поддерживает объединение нашей страны с Бессарабией, то Корина Крецу, депутат Европарламента, выступает против, пишет romaniatv.net.

Депутат Европарламента от PRO România, бывший член СДП, утверждает, что союз Румынии с Республикой Молдова будет «очень опасным». Если бы Бессарабия присоединилась к нашей стране, это поставило бы под вопрос границы, согласованные международными договорами. Это создало бы прецедент для Венгрии и националистического правительства Фидес.

Администрация Виктора Орбана вкладывает большие средства в Трансильванию, и, исходя из этого аспекта, Венгрия может потребовать аннексии румынского региона, считает еврокомиссар.

«Я поддерживаю наше общее воссоединение в Европейском союзе, но я не думаю, что сейчас время обсуждать границы», — сказала Корина Крецу Prima TV.

«Есть очень чувствительный момент. Если границы, которые были согласованы во всех международных договорах, будут поставлены под сомнение, я думаю, это очень опасно. Посмотрите не только на наш Восток, но и на Западные Балканы! У нас есть эти вызовы в Боснии и Герцеговине, желание Республики Сербской отделиться от остальной части Боснии и Герцеговины. В том числе Венгрия, вкладывающая большие средства в Трансильванию, вы думаете, что если бы она имела прецедент, не было бы попытки его использовать?

Я думаю, мы должны быть реалистами. Мы очень любим друг друга, братьев из-за Прута, но именно для их безопасности и существует идея поспособствовать интеграции Республики Молдова в Европейский Союз и нашему воссоединению в его составе», - также отметила политик.

Вместо этого Корина Крецу поддерживает интеграцию Республики Молдова в Европейский Союз.

"Хотя ускоренной процедуры приема государства в Евросоюз не существует, президент Комиссии заявил, что вступление ни одной страны не может произойти в одночасье, но Украина, Молдова и Грузия считают, что они получат необходимую поддержку в течение длительного времени. - долгосрочную перспективу интеграции, когда они будут соответствовать предоставленным критериям, либо руководители государства и правительства решат, что следует изменить эти критерии", - уточнила депутат Европарламента.

Согласно последнему опросу, проведенному INSCOP, 70% румын поддерживают интеграцию Молдовы в ЕС. Анализы последних лет показали, что более 50% румын хотели бы объединиться с Бессарабией, в то время как молдаване придерживаются другого мнения.

mybusiness.md

Посольство Ирана в Украине попросило граждан Ирана в Молдове покинуть страну.

Учитывая продолжение войны в Украине и возможность распространения войны на Приднестровье, посольство попросило граждан Ирана покинуть Республику Молдова как можно быстрее, сообщает агентство ISNA.

Посольство также пожелало здоровья и успехов всем гражданам Ирана, особенно проживающим в Украине и Молдове.

mybusiness.md

Что у трезвого на уме — у пьяного на языке. Пьяному море по колено. Сколько еще прекрасных поговорок, характеризующих поведение человека подшофе есть в нашем богатом фольклоре? Всех не перечесть, а между тем, их не хватит, чтобы описать нюансы того, что переживает каждый хмельной гуляка.

Астрологи попытались обобщить и раскрыли, как напиваются представители разных знаков зодиака, пишет 5-tv.ru.

Овен

«А давай залезем на крышу? Или нет, лучше взломаем сейф начальника и положим туда вместо документов детские рисунки? Нет! Мы угоним катер! А потом вернем. Наверное» — Вот такие примерно предложения раздает направо и налево пьяный в стельку Овен. После обильных возлияний во имя Бахуса он рвется навстречу приключениям, а заодно подбирает себе компанию. Сам он, как правило, выходит сухим из воды, а вот гарантировать безопасность своих товарищей по авантюре может не всегда.

Причем напивается до такого вдохновенного состояния Овен безобидным пивом.

Телец

В алкогольном трипе Телец прекрасен — с упорством достойным лучшего применения он добивается случайно поставленной цели. Поскольку он не привык сворачивать с выбранного пути, поутру нередко ему приходится удивляться: откуда у меня 40 пар полосатых варежек всех возможных расцветок? И где, черт возьми, зарплата?! Оказывается, под мухой ему приспичило заботливо укутать руки всех статуй в городе.

Пить при этом Телец предпочитает водку либо вино.

Близнецы

Люди этого знака пьют только в компании, а потому редко становятся заядлыми выпивохами. Для них алкоголь — символ праздника. Но вот меры в веселии они не знают. Поэтому будут пить редко, но метко — пока последний собутыльник не свалится под стол.

Отмечать дни отказа от трезвости они любят вином и текилой.

Рак

Раки не сильны в застольях и пиршествах. Им не позволяет пуститься во все тяжкие отсутствие крепких нервов и слабость здоровья. Но если уж кому удалось напоить Рака, держись: он обеспечит «программу» вечера — сначала разрыдается от какой-нибудь слишком острой шутки, а потом ненароком начнет выкладывать все секреты, свои и чужие заодно.

Развязывает язык Ракам вино и шампанское.

Лев

Львы любят пить изысканно, смакуя все оттенки напитка, поэтому их редко можно застать в пивном пабе с бокалом простецкого лагера. Но что бы ни выбрали эти пижоны, им стоит быть начеку. От лишних бокалов Лев теряет свой лоск, становится смешным и милым. Все бы ничего, но он себе этого потом может не простить. До следующей пьянки, разумеется.

Из напитков Львы предпочитают что-нибудь дорогое и непременно респектабельное.

Дева

Среди Дев большинство — трезвенники. Но встречаются и исключения. Им близка концепция поиска истины в вине, поэтому они могут весь вечер просидеть в углу с одним бокалом, пока другие накидываются. Напоить их непросто, они крайне редко мешают напитки и слишком хорошо подкованы в вопросах сохранения лица во время пьянки. Зато уж если у Девы сорвало резьбу, она и на столе спляшет, и у шеста, и приглянувшийся стакан из бара свистнет.

Для редких случаев ухода в астрал Девы выбирают вино и крафтовое пиво.

Весы

Эти ребята тоже любят разбираться в напитках, эстетствовать, но плохо знают меру. Поэтому в их исполнении дегустация дорогущего виски может быстро перерасти в чемпионат по литрболу. Потом Весы будут себя корить за слабость, но это ровно до следующего загула.

«Смаковать» Весы любят крепкие напитки, особенно виски.

Скорпион

Скорпион — настоящий гуляка. Он будет вести компанию за собой по барам, подвальным кабачкам, подпольным клубам, пока не останется один. При этом уже после пары стопок он становится очень эмоциональным: может плакать, кричать и даже ссориться с окружающими. В этот момент главное не давать ему повода. Зато есть и обратная сторона медали: Скорпион прекрасно запоминает происходящее и потом радует собутыльников веселыми историями их похождений.

Любит виски, водку и вино.

Стрелец

Вот он, знаток хорошей пьянки! Стрелец любит выпить, но так, чтобы все было чин по чину: и компания подходящая, душевная, и стол накрыт как надо. Тогда он будет гулять по полной программе: с песнями, плясками, шутками, и непременно до упора. Правда, в финале может раскиснуть и удариться в минор.

Из всех напитков выбирает простую водку.

Козерог

Отношения с алкоголем у Козерогов бывают двух типов: либо они пьют так пьют, либо спиртное им не интересно вообще. Не гнушаются пропустить рюмашку они и в одиночестве. Найти Козерога, который пьет в меру — большая удача и редкость. Причем, горячительные напитки не меняют их настроение: если начали пить с горя, то к финалу вряд ли станут любить весь мир и счастливо улыбаться.

Конкретных предпочтений в выборе напитка у них нет.

Водолей

Вот уж настоящая душа компании! Поднять бокал Водолей не прочь с друзьями, и скорее ради них, чем ради пьянки. И как только он примет «для блеску глаз», в нем прорывается наружу фонтан креатива: он готов читать наизусть Шекспира, дискутировать о позднем Пикассо, вписываться в съемки нового артхаусного кино. Но длится этот праздник недолго: уже после третьей рюмки Водолей мирно уснет лицом в салате, так и не раскрыв собеседнику, чем так прекрасен Моцарт.

Одинаково рады и вину, и пиву, и водочке.

Рыбы

Рыбы — мастера пить как портовые матросы и оставаться на вид трезвыми как стеклышко. Как им это удается, не знает никто, включая их самих. Зато и остановится вовремя они не могут. Если уж приложились к бутылке, пока не допьют, не угомонятся. Потом, конечно, будут жалеть и клясться, что больше не возьмут ни капли в рот! Никогда!