За месяц до конца 2023-го Euronews решили выкатить материал, посвященный так называемым «пророчествам слепой бабы Ванги» на следующий год.

Как сообщается, эти сведения были получены от «последователей» болгарской «провидицы», личности которых не раскрываются.

И хотя, идет ли речь о реально знавших ее людях, или просто обыкновенных интернет-троллях, неизвестно, некоторые из этих «предсказаний» выглядят любопытно, другие - просто бредово.

Смерть Владимира Путина.

Как утверждается, нынешний глава Кремля будет убит в 2024 году «одним из своих соотечественников». Других подробностей по этому поводу не приводится.

Теракты в Европе

«В Европе произойдет всплеск терроризма, и „большое государство“ либо проведет испытания биологического оружия, либо применит его против кого-то», — говорится в материале, однако, опять же, какие именно страны могут затронуть эти напасти, не уточняется, хотя многие, вероятно, уже сейчас подозревают, кто может за ними стоять.

Климатические катастрофы.

Что касается этого прогноза, то, очевидно, что следующий год, как и все предыдущие, вряд ли обойдется без стихийных бедствий в разных точках планеты, которые вполне можно будет интерпретировать как «сбывшееся пророчество».

Экономический кризис.

А тут и вовсе к гадалке не ходи. На фоне продолжающейся войны РФ против Украины, противостояния израильтян и палестинцев и посягательства Китая на Тайвань ждать стабильной экономической ситуации не приходятся.

Более того, прогнозами по поводу роста госдолга США и «глобальной напряженностью», о которых якобы говорила Ванга, уже давно никого не удивишь.

Однако при этом она также «предсказала» перераспределение сил «с Запада на Восток».

Кибератаки на критическую инфраструктуру.

Целью хакеров, как утверждается, будут становиться электросети и водоочистные сооружения.

Это еще одна потенциальная угроза, сомневаться в реальности которой не приходится.

К счастью, замыкают этот топ «вангований» более позитивные прогнозы.

Технологическая революция

«Ванга сказала, что квантовые компьютеры станут крупным прорывом, поскольку квантовые обрабатывают информацию быстрее, чем стандартные компьютеры», — отмечает автор материала.

В «пророчестве» говорится также и об искусственном интеллекте, который будет использоваться все чаще. При этом ничего апокалиптического, типа, «восстания машин», в нем почему-то нет, хотя многие специалисты уже сейчас предупреждают о связанных с этим рисках, к которым следует тщательно подготовиться.

Медицинские открытия.

Ванга заявила, что в 2024 году появятся новые методы лечения неизлечимых болезней, включая болезнь Альцгеймера и рак, во что вполне можно поверить.

Euro News также добавляет, что в дополнение к этим семи предсказаниям перед своей смертью Ванга также предсказала разрешение мирового голодного кризиса между 2025 и 2028 годами, возвращение коммунизма к 2076 году и достижение человечеством путешествий во времени в 2304 году.

2024 год совсем близко, и к встрече Нового года важно качественно подготовиться. Чтобы привлечь в свою жизнь удачу, процветание и богатство, важно соблюдать некоторые традиции и заслужить расположение символа грядущего года. Зеленый Деревянный Дракон приходит на смену Черному Водяному Кролику, что дает нам подсказку, как же правильно нарядить праздничную ель. Подробнее об этом сообщили Рамблер.Гороскопы.

Известная многим древняя практика фэн-шуй подсказывает, что новогоднее дерево стоит расположить в юго-восточной части комнаты. Именно там находится зона богатства и процветания. При этом важно провести генеральную уборку в доме, чтобы в доме царила не только атмосфера праздника, но и чистота.

Считается, что Зеленый Деревянный Дракон любит яркие цвета. Поэтому при выборе игрушек на елку обратите внимание на оттенки красного, золотого, оранжевого и коричневого. Но при этом зеленый цвет будет под запретом.

В привлечении богатства в свою жизнь вам помогут украшения красного и золотого цвета, а также добавление купюр, монет и изображения символа года.

Эксперты по фэн-шую также советуют рядом со входом в дом разместить чашу и наполнять ее монетами на протяжении всего года. Такой ритуал позволит энергии денег постоянно наполняться и двигать вас вперед в направлении финансового роста.

sportkp.ru

30 ноября "Россельхознадзор" ввёл эмбарго на импорт в РФ фрутов и овощей из правобережной Молдовы.

Российский экономист, директор Института социально-экономических исследований Финансового университета при правительстве России Алексей Зубец предсказал этот шаг ещё 29 ноября. А заодно назвал ещё ряд возможных шагов, которые может предпринять правительство РФ против Молдовы. (Ранее официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Россия расценивает присоединение Молдовы к антироссийским санкциям Евросоюза как очередной враждебный шаг и не оставит его без ответа).

Как пояснил Зубец (напомним, 29 ноября), в первую очередь Россия может ограничить торговлю с Молдовой. Плюс к этому Москва может ввести ограничения для молдаван, которые находятся на территории России в качестве трудовых мигрантов.

«Их довольно много, — призвал не забывать экономист. — С другой стороны, Молдова наверняка присоединяется к европейским санкциям только в пакете с деньгами. То есть платой за эти санкции будут некие дотации из казны Европейского союза. Иначе бы Кишинёв на это никогда не пошёл, так как Молдова — одна из беднейших стран Европы. Таким образом, молдавские власти, может быть, даже надеются заработать на антироссийских санкциях».

Он обратил внимание, что в основном Молдова поставляет в Россию фрукты, хотя и в небольших объёмах.

«Меньше чем на 200 млн долларов. То есть это вообще ничего. У них главный партнёр — это Румыния, Италия и Украина. То есть Россия в молдавском экспорте не играет особой роли, — объяснил Зубец. — А вот Молдова много импортирует из России. Здесь две основные категории — топливо и удобрения. И, например, прекращение поставок российских удобрений в Молдову было бы для неё серьёзным ударом, потому что ей пришлось бы выкупать эти товары на европейском рынке, где они намного дороже. А это в числе прочего удар по фермерам, которые в общем составляют серьёзную политическую силу в Молдове. Иными словами, Россия может очень чувствительно воздействовать на молдавскую экономику».

При этом Зубец полагает, что присоединение Молдовы к антироссийским санкциям не нанесёт российской экономике серьёзного урона, поскольку Кишинёв не является для Москвы серьёзным партнёром.

В свою очередь, политолог, гендиректор Российского совета по международным делам (РСМД) Иван Тимофеев напомнил о том, что российское законодательство уже позволяет при необходимости воздействовать на Молдову соответствующим образом.

«Страны, которые вводят санкции в отношении РФ, являются недружественными. В России принят ряд нормативно-правовых актов, которые ограничивают экономические транзакции (например, сделки с недвижимостью) граждан и юридических лиц из недружественных стран. И если Молдова пополнит список недружественных стран, то на её граждан будут распространяться ограничения, прописанные в российском законодательстве», — заметил Тимофеев.

Безусловно, лучший способ удостовериться, что с вами все в порядке, — сходить к врачу и пройти обследование. Однако есть признаки, которые указывают, что визит к специалисту откладывать больше нельзя.

Девушка утверждает, что летать на работу самолетом дешевле, чем арендовать жилье.

Выбор творога с точки зрения жирности зависит от личных предпочтений, целей в питании и общего состояния здоровья. Диетологи объясняют, как жирность творога влияет на его целебные качества. 

Обезжиренный творог (0–2% жирности)

Обезжиренный творог содержит минимальное количество жиров и калорий. Это хороший выбор для людей, которые стремятся к снижению потребления жиров или контролируют калории в своей диете. Однако такой творог содержит меньше жира, который способствует усвоению кальция. 

• Если вы выбираете обезжиренный творог как источник кальция, то учтите, что должны из других продуктов дополнительно получать жир. 

Нежирный творог (4–5% жирности)

Нежирный творог имеет более высокое содержание жира по сравнению с обезжиренным, что может способствовать лучшему усвоению кальция. Это хороший компромисс между низкой жирностью и усвоением кальция.

Творог средней жирности (9% жирности):

Творог средней жирности может быть отличным источником кальция и обеспечивать хорошее усвоение этого микроэлемента. Тем не менее такой творог содержит больше жиров и калорий, поэтому важно учитывать это при контроле веса.

medpravda.ua

Стресс очень заразен. Даже простое наблюдение за кем-то в стрессовой ситуации, как правило, вызывает у наблюдателя эмпатический отклик на стресс.  Вы можете ощущать эмпатический стресс, когда наблюдаете за незнакомцем или интимным партнером, а также в процессе прямого наблюдения или просмотра телевизора. В то время, как стресс способен причинить вред здоровью, позитивные мысли способствуют изменениям, которые укрепляют иммунную систему, укрепляют позитивные эмоции, уменьшают боль и хронические заболевания, а также облегчают стресс.

Если вы нервничаете и не можете понять, почему, возможно, следует обратить внимание на окружающих вас людей. Новые исследования показывают, что стресс очень заразен - это касается не только того, как вы себя чувствуете, но и физических реакций организма.

Стресс и счастье заразны

• «Поразительное» проявление эмпатического стресса
• Почему ваше здоровье может пострадать от эмпатического стресса
• Птицы уникально справляются со стрессом лучше, чем люди
• Счастье тоже заразно
• Что происходит с клетками, когда вы ощущаете счастье?
• Простая стратегия для еще большего ощущения счастья
• Стресс тянет вас назад? Попробуйте эту методику, чтобы освободиться

Если вас окружают люди в состоянии стресса (по собственной инициативе или по обстоятельствам), это может сказаться на вашем психическом и физическом здоровье.

И представьте себе... то же относится и к просмотру стрессовых ситуаций по телевизору.

«Поразительное» проявление эмпатического стресса

По итогам нового исследования, опубликованного в журнале «Психонейроэндокринология», установлено, что простое наблюдение за кем-то в состоянии стресса, как правило, обычно вызывает у наблюдателя эмпатическую реакцию на стресс.

Например, при наблюдении за участниками в состоянии стресса (им предложили решить сложные арифметические задачи и пройти собеседование) через одностороннее зеркало, 30% наблюдателей испытывали стрессовую реакцию в форме увеличения уровня кортизола - гормона стресса.

Если у наблюдателя были романтические отношения с участником в состоянии стресса, то эмпатический отклик на стресс был еще сильнее и затрагивал 40%. Но при наблюдении за вызывающим стресс незнакомцем подобный уровеь стресса испытывали подчеркнуто 10% наблюдателей.

Реакция на стресс передавалась не только, когда за событием наблюдали вживую, через одностороннее зеркало, но и при наблюдении по видео.

У 24% наблюдателей повышался уровень кортизола, когда они наблюдали за телевизионной версией стрессового события. Один из исследователей отметил, что стресс имеет «огромный потенциал распространения» и назвал получившиеся результаты «поразительными».

«Поразителен сам факт, что у нас получилось измерить эмпатический стресс в виде значительного выпуска гормонов... Должен существовать механизм передачи, по которому состояние мишени изменяет состояние наблюдателя до аналогичного вплоть до уровня реакции на гормональный стресс... даже телепрограммы, в которых демонстрируются страдания других людей, способны передавать этот стресс зрителям».

Почему ваше здоровье может пострадать от эмпатического стресса

Если вас часто окружают люди в состоянии стресса или вы часто смотрит стрессовые программы по телевизору, ваше здоровье может пострадать. Уровень стресса - это основной фактор общего состояния здоровья, который влияет на риск хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания, депрессия и ожирение.

Но, в отличие от других, более очевидных факторов риска, таких, как избыток вредной еды или отсутствие упражнений, стресс более коварный, который оказывает свое влияние незаметно, увеличивая риск проблем со здоровьем, даже если вы не замечаете за собой плохого самочувствия и не осознаете, что состояние хронического стресса постепенно снижает вашу жизнеспособность.

Стресс проявляется, когда он либо достигает чрезвычайной степени тяжести, например, перед лицом битвы или другого травматического сценария, либо в долгосрочном плане.

Именно последнее создает риск для многих американцев, которые живут в хронически повышенном состоянии стресса и тревоги, и зачастую передают это состояние окружающим. Со временем хронический стресс может повредить иммунную систему и вызвать ряд неблагоприятных событий в организме, включая:

• Снижение усвоения питательных веществ
• Повышенный уровень холестерина
• Повышение чувствительности к продуктам
• Снижение оксигенации кишечника
• Повышенный уровень триглицеридов
• Изжога
• Кровоток в пищеварительной системе снижается в целых четыре раза, что приводит к снижению метаболизма
• Уменьшение популяции флоры кишечника
• Уменьшение выработки ферментов в кишечнике – в целых 20 000 раз!

Кроме того, одним из наиболее распространенных последствий длительного пребывания организма в режиме «сражайся или беги» является перегруженность и истощение надпочечников, которые сталкиваются с чрезмерным стрессом и бременем. Это может привести к ухудшению здоровья, включая усталость, аутоиммунные расстройства, проблемы с кожей и многое другое.

Стресс также связывают с раком в связи со снижением регулирования иммунного надзора, что потенциально может привести к росту опухолей и даже активации генов сопротивления ко многим лекарственным средствам в раковых клетках.

На самом деле, стресс и связанное с ним состояние эмоционального здоровья являются ведущим фактором большинства известных вам заболеваний.

Птицы уникально справляются со стрессом лучше, чем люди

Реакция на стресс у птиц (и у всех позвоночных) заметно похожа на ту реакцию, которая происходит у людей. В ней участвуют те же гормоны, включая рост кортикостероидов (кортикостерон у птиц, по сути, то же, что и кортизол у людей).

Кроме того, как и (многие) люди, птицы живут в стрессовых условиях: поиск корма, размножение и выращивание потомства, борьба с возможными хищниками и миграция в невероятно непредсказуемой среде.

Интересно, что ученые проекта «Птицы и сезонность» Калифорнийского университета обнаружили, что некоторые певчие птицы, включая расписной подорожник и белоголовую воробьиную овсянку, которые мигрируют в Арктику для размножения, разработали способ изменить свою реакцию на стресс.

В Арктике, несомненно, очень напряженная и сложная обстановка, которая, как правило, требует экстремальной стрессовой реакции. Но исследователи обнаружили, что птицы способны ослаблять и в некоторых случаях полностью «отключать» свою стрессовую реакцию, что и позволяет им выращивать потомство в экстремальных условиях (при сохранении высокого уровня реакции на стресс птицы могут оставить гнезда).

Птицы, по-видимому, одни из немногих позвоночных с такой способностью, хотя исследователи все еще пытаются выяснить, каким образом птицы отключают свой «выключатель стрессовой реакции».

Счастье тоже заразно

Если стресс заразен, то можно ожидать, что заразным будет и счастье, и исследования показывают, что это действительно так. В ходе одного из последних исследований в этой связи было проанализировано эмоциональное содержание 1 миллиарда публикаций в Facebook.

Оказывается, заразны как положительные, так и отрицательные эмоции, но положительные эмоции заразны более, чем отрицательные.

В другом исследовании пришли к выводу, что, если вас окружают счастливые люди, у вас и самих больше шансов стать счастливым в будущем. Этот эффект применим не только к тем, кто находится в тесном контакте со счастливым человеком - он простирается до трех степеней разделения.

Например, у одного счастливого человека:

• Шансы на счастье у его супруга (супруги) выше на 8%
• Шансы на счастье у его соседа выше на 34%
• Шансы на счастье у его друга, живущего в миле от него, выше на 25%.

Как и стресс, счастье тоже влияет на физическое здоровье, хотя в положительном, а не в отрицательном смысле. Позитивные мысли способствуют изменениям, которые укрепляют иммунную систему, укрепляют позитивные эмоции, уменьшают боль и хронические заболевания, а также облегчают стресс.

Так, одно исследование показало, что счастье, оптимизм, удовлетворение жизнью и другие позитивные психологические атрибуты связаны с меньшим риском сердечных заболеваний.

Даже наука доказала, что счастье может изменить гены! Группа исследователей в Калифорнийском университете показала, что у людей с глубоким ощущением счастья и благополучия снижен уровень экспрессии воспалительных генов и повышенна реакция на антитела и вирусы. 

Это относится к сфере эпигенетики — изменения способа функции генов путем их выключения и включения.

Что происходит с клетками, когда вы ощущаете счастье?

Положительные эмоции, такие как счастье, надежда и оптимизм способствуют быстрым изменениям в клетках организма, даже запуская в головном мозге выделение химических веществ «хорошего настроения».

Счастье можно создать искусственно - с помощью наркотиков или алкоголя, например, но аналогичное повышение уровня эндорфина и допамина можно достичь с помощью таких здоровых привычек, как упражнения, смех, объятия, секс и поцелуи, или общение с вашим ребенком.

Если вам интересно, насколько эффективным и действенным это может быть, то знайте: 10 секунд объятий в день может привести к биохимическим и физиологическим реакциям организма, которые могут значительно улучшить ваше здоровье. Согласно одному исследованию, сюда относятся:

• Снижение риска заболевания сердца
• Уменьшение стресса
• Борьба с усталостью
• Укрепление иммунной системы
• Борьба с инфекцией
• Ослабление депрессии

По словам д-ра Марианны Почелли, врача-натуропата:

«В головном мозге каждая возникшая в нем мысль выпускает химикаты головного мозга. Когда вы сосредотачиваетесь только на негативных мыслях, это подрывает мозг и лишает его позитивной силы, замедляет его и может даже затуманивать мозг, он теряет способность функционировать, даже создавая депрессию.

С другой стороны, если вы мыслите позитивно, то счастливые, оптимистические, радостные мысли уменьшают выработку (кортизола и серотонина), что создает ощущение благополучия.

Это поможет мозгу работать на пике мощности. Счастливые мысли и позитивное мышление в целом поддерживают рост мозга, а также генерирование и усиление новых синапсов, особенно в префронтальной коре, которая служит центром интеграции всех функций мозга».

Эти физические изменения в клетках приводят к целому ряду преимуществ, включая:

• Стимулирование роста нервных соединений
• Улучшение познавательной деятельности благодаря повышению умственной производительности
• Улучшение способности анализировать и думать
• Влияние на ваш взгляд на окружающую среду и повышенное внимание
• Появление еще более радостных мыслей

Простая стратегия для еще большего ощущения счастья

Тренировка «осознанности» означает, что вы активно обращаете внимание на тот момент, в котором вы находитесь, что помогает удерживать внутреннюю фокусировку. Вместо того, чтобы витать в облаках, осознанность помогает вам прочувствовать то, что происходит в данный момент, а отвлекающие мысли проходят сквозь ваш ум, не вовлекая вас в эмоциональные ловушки.

Осознанность помогает уменьшить вызванное стрессом воспаление, и это убедительный пример того, как можно использовать собственное ощущение силы и контроля для достижения своих целей в жизни, включая более позитивное и счастливое психическое состояние. Жить более осознанно помогут простые методы, такие как предложенные ниже:

• Уделяйте особое внимание аспекту сенсорных ощущений, например, звуку собственного дыхания
• Старайтесь различать простые мысли и мысли, связанные с эмоциями (например, "у меня завтра тест" и "что, если я завтра провалю свой тест и не сдам предмет?")
• Переформируйте эмоциональные мысли как просто "ментальные проекции", чтобы ум смог отдохнуть

Тем не менее, для многих, счастье - это плохо определяемая и неуловимая цель. Можно сказать, что счастье - это «все, что доставляет радость». Как только вы дадите этому какое-то определение, начните фокусировать на этом свой ум, чтобы это присутствовало в вашей жизни как можно больше.

Стресс тянет вас назад? Попробуйте эту методику, чтобы освободиться

Трудно быть счастливым в состоянии стресса, поэтому крайне важно регулярно им управлять. Для некоторых это означает отказ от негативных или излишне напрягающих людей, ну, или, по крайней мере, отказаться от новостей по телевизору, если они вас расстраивают, чтобы избежать эмпатического стресса.

В конечном счете, то, что вы делаете для снятия напряжения - это ваш личный выбор, поскольку методы управления стрессом должны вам нравиться и, что еще важнее, помогать вам. Если справиться с отчаянием вам помогает раунд кикбоксинга - тогда вперед! Если больше по душе медитация - прекрасно.

Иногда помогает даже выплакаться, поскольку слезы, пролитые в результате эмоционального ответа, например, печали или крайнего счастья, содержат высокую концентрацию адренокортикотропного гормона (АКТГ) — химического вещества, связанного со стрессом.

По одной из теорий, плач от грусти помогает организму освободиться от избытка этих химических веществ стресса, что помогает вам почувствовать себя более спокойным и расслабленным. Методы энергетической психологии, например, техника эмоциональной свободы (EFT), могут очень эффективно помочь перепрограммировать реакцию организма на неизбежные стрессы в повседневной жизни.

Это важно, поскольку, как правило, фактор стресса становится проблемой, когда:

• Ваш ответ на него негативный
• Ваши чувства и эмоции не соответствуют обстоятельствам
• Ваш ответ длится слишком долго
• Вы чувствуете постоянную перегруженность, сломленность или чрезмерное утомление

При использовании EFT, применяется простое простукивание кончиками пальцев, чтобы передать кинетическую энергию по конкретным меридианам на голове и груди, пока вы думаете о своей конкретной проблеме - будь то травматическое событие, зависимость, боль и т. д., проговаривая позитивные аффирмации.

Такое сочетание простукивания по энергетическим меридианам и проговаривания позитивных аффирмаций помогает справиться с «коротким замыканием» - эмоциональным блоком - биоэнергетической системы организма, тем самым восстанавливая равновесие ума и тела, что является необходимым условием для оптимального здоровья и исцеления от хронического стресса.

© Джозеф Меркола

Источник: econet

В американском штате Огайо автобан перекрыли из-за шоколада и карамели на дороге

Участок трассы в США перекрыли из-за перевернувшегося грузовика со сладостями. Об этом пишет UPI.

В четверг, 30 ноября, в штате Огайо перекрыли часть скоростного шоссе после столкновения двух грузовиков. В результате аварии дорога покрылась сотнями коробок с шоколадом и карамелью. Инцидент произошел около шести утра, при этом шоколада оказалось столько, что властям пришлось пустить движение по альтернативному маршруту. Для операции по очистке дорожного полотна на место выехали пожарные. В результате происшествия никто не пострадал.

В Австралии разыскивают женщину, которая украла 10 тысяч пончиков закусочной сети Krispy Kreme и скрылась в неизвестном направлении.

Об этом сообщает Metro.

Фургон с продукцией сети направлялся в город Ньюкасл, штат Новый Южный Уэльс, ночью 29 ноября. Около 3:30 машина остановилась на станции техобслуживания в Карлингфорде. Экспедиторы вышли из автомобиля, и вскоре его угнали.

По версии полиции, фургон с пончиками похитила женщина. Свидетели описали ее как аборигенку около 30 лет с длинными черными или каштановыми волосами. Похитительница пончиков была в темной одежде и держала в руках белую сумочку. Пока неизвестно, каким образом она проникла в машину.

Представитель Krispy Kreme заявил, что сотрудники компании вместе с полицией ведут поиски похищенного. Он также сказал, что клиентам ресторана в Ньюкасле не стоит опасаться нехватки пончиков, так как украденная партия была оперативно заменена новой. Кроме того, Krispy Kreme объявила 50-процентную скидку на всю продукцию для сотрудников полиции и других специальных служб.