Если вы любите сладкое, то это вовсе не значит, что у вас обязательно разовьется сахарный диабет — не стоит паниковать раньше времени. Да, от шоколада и пирожных надо воздержаться, чтобы не навредить здоровью и фигуре, но это не значит, что их вовсе стоит себе запрещать. У сахарного диабета есть другие, более мощные триггеры, например — ожирение.
Четверг, 07 декабря 2023 08:32
Молния одновременно ударила в 11 членов одной семьи. Пятеро погибли
В Танзании молния ударила в группу из 11 членов одной семьи.
Об этом сообщает Daily News.
В воскресенье, 3 декабря, в деревне Мапарагве, семья из 11 человек собралась на праздник на открытом воздухе в честь выпускного одного из родственников. Началась гроза, и в них внезапно ударила молния. Пятеро из них выжили, а шестерых других спасти не удалось. Двое пострадавших были детьми.
Полиция попросила местных жителей соблюдать меры безопасности и не подвергать себя ненужному риску во время сезона дождей.
Четверг, 07 декабря 2023 08:17
Победительницу конкурса «Мисс Вселенная» заподозрили в государственной измене
1 декабря полиция Никарагуа обвинила директора конкурса «Мисс Никарагуа» Карен Селебертти, ее мужа Мартина Аргуэльо Лейву и их сына Бернардо в госизмене. Семейство женщины, которая руководила самым престижным конкурсом красоты в стране с 2001 года, подозревают чуть ли не в терроризме и, видимо, скоро лишат гражданства. Шейннис Паласиос, которая сначала была признана самой красивой девушкой Никарагуа, а в ноябре завоевала титул «Мисс Вселенная», тоже оказалась замешана в скандале.
Шейннис Паласиос участвовала в антиправительственных выступлениях 2018 года
23-летняя Паласиос стала первой представительницей Никарагуа и вообще Центральной Америки, выигравшей этот конкурс. Она родилась и выросла в столице страны, городе Манагуа, несколько раз выступала на конкурсах красоты, а в 2021 году даже ездила от страны на «Мисс Мира» и вошла в список из сорока лучших участниц.
Победу Паласиос на «Мисс Вселенной» никарагуанцы отпраздновали на улицах, размахивая национальными сине-белыми флагами. Ликующих граждан сразу же начали задерживать, доставлять в полицейские отделения и заводить на них дела об антиправительственных выступлениях.
Дело в том, что в 2018 году в Никарагуа вспыхнули беспорядки против президента Даниэля Ортеги и первой леди Росарио Мурильо. Ортега занимал пост президента с 1985 по 1990 год, а в 2007-м снова возглавил страну и, по мнению оппозиции, сам превратился в диктатора. В 2018 году в нескольких крупных городах Никарагуа начались протесты против реформы соцобеспечения, предполагавшей увеличение налогов и сокращение расходов на социальные нужды.
Реформу отменили через неделю беспорядков, однако оппозиция начала требовать отставки Ортеги. В ходе длительного противостояния, жертвами которого стали более 300 человек, стороны то пытались договориться, то вступали в открытые столкновения на улицах. Ходили слухи о расправах властей над демонстрантами, что вызвало озабоченность ООН.
Дело в том, что в 2018 году в Никарагуа вспыхнули беспорядки против президента Даниэля Ортеги и первой леди Росарио Мурильо. Ортега занимал пост президента с 1985 по 1990 год, а в 2007-м снова возглавил страну и, по мнению оппозиции, сам превратился в диктатора. В 2018 году в нескольких крупных городах Никарагуа начались протесты против реформы соцобеспечения, предполагавшей увеличение налогов и сокращение расходов на социальные нужды.
Реформу отменили через неделю беспорядков, однако оппозиция начала требовать отставки Ортеги. В ходе длительного противостояния, жертвами которого стали более 300 человек, стороны то пытались договориться, то вступали в открытые столкновения на улицах. Ходили слухи о расправах властей над демонстрантами, что вызвало озабоченность ООН.
Главным символом протестующих стал сине-белый национальный флаг страны. Далее сложилась странная ситуация. Государственный флаг не меняли, однако с тех пор появление с ним на улице считается проявлением антиправительственных настроений и наказывается. При этом красно-черный флаг правящей партии «Сандинистский фронт национального освобождения» в руках обычных граждан только приветствуется.
Шейннис Паласиос, которая к 2018 году уже успела войти в число финалисток всемирного конкурса красоты среди подростков Teen Universe, участвовала в протестах и оставляла в социальных сетях антиправительственные сообщения. Позже, по мере продвижения к званию самой красивой девушки планеты, она удалила компрометирующие материалы. Однако ее фотографии с протестов сохранились в сети.
Директора «Мисс Никарагуа» обвинили в намеренном проталкивании в финалистки девушек с оппозиционными взглядами
После того как Паласиос стала финалисткой «Мисс Вселенная», противники режима Ортеги начали выкладывать ее фотографии с протестов пятилетней давности. Победа девушки была встречена восторгом в стане оппозиции. Кроме того, люди вышли на улицы отпраздновать успех Паласиос с теми самыми национальными флагами, которые официально не запрещены, но считаются символом протеста.
Это вызвало бурю эмоций у Росарио Мурильо. Еще до финала «Мисс Вселенная» она устроила против Паласиос кампанию в социальных сетях, насмехаясь над ее «дурным воспитанием». Говорили, в частности, что Мурильо запретит Паласиос вернуться в страну. Однако после победы девушки, она написала ей личное сообщение с поздравлениями.
При этом Мурильо жестко осудила те самые гуляния с национальными флагами после финала, публикацию фотографий Паласиос 2018 года и радость оппозиции.
Вскоре оказалось, что директор конкурса «Мисс Никарагуа» Карен Селебертти и ее муж также принимали активное участие в протестах 2018 года. Судя по всему, теперь весь гнев правящей четы пал именно на них. Селебертти с супругом якобы участвовали в «террористических действиях, связанных с неудавшейся попыткой государственного переворота».
Кроме того, женщину, возглавлявшую конкурс с 2001 года, обвинили в том, что она намеренно проталкивала в финалы девушек оппозиционных взглядов, чтобы их участие в международных соревнованиях вредило правящей партии.
После появления обвинений против Селебертти, некоторые патриотические круги Никарагуа начали говорить, что даже выступление Паласиос на конкурсе в цветах национального флага является частью антиправительственного заговора. Видимо, она должна была выйти на подиум в красно-черных цветах правящей партии.
Селебертти уже собиралась вернуться на родину, когда ей запретили въезд. Более того, в официальном заявлении национальной полиции, которое как считает оппозиция, было написано Мурильо собственноручно, директора «Мисс Никарагуа» называют «человеком без гражданства», явно намекая на следующий шаг властей.
Неизвестно, обвинят ли Шейннис Паласиос в государственной измене
В интервью CNN после победы Паласиос обошла политические вопросы и говорила только о том, как готовилась к конкурсу. Однако возвращаться на родину девушка не спешит — сейчас она находится в Нью-Йорке.
Паласиос стала заложницей ситуации. С одной стороны, ее победа является едва ли не единственным событием последних лет, которое показало Никарагуа на мировой арене в позитивном свете. Это отметила даже вице-президент Мурильо.
С другой, обвинения той же Мурильо против Селебертти ставят под сомнение легитимность участия Паласиос в конкурсе. Получается, что Паласиос отправили на «Мисс Вселенная» исключительно из-за ее оппозиционных взглядов.
Складывается впечатление, что Ортега и Мурильо окончательно запутались в выстроенных ими после 2018 года отношениях с обществом и боятся любых напоминаний о протестных событиях.
Четверг, 07 декабря 2023 08:14
В России восьмиклассница пришла в школу с дробовиком и открыла стрельбу. Что известно о трагедии?
Ученица восьмого класса гимназии в Брянске принесла в учебное заведение дробовик и открыла стрельбу. По предварительным данным, есть пострадавшие и погибшие. Здание учебного заведения было оцеплено силовиками, всех учеников школы эвакуировали. Согласно данным местной администрации, среди погибших сама стрелявшая.
Школьница открыла стрельбу из дробовика отца-охотника
Как сообщает Shot, школьница пришла в гимназию с оружием, принадлежавшим отцу, любителю охоты. По информации издания Baza, ученица 8 «А» класса открыла огонь во время урока биологии.
Сообщается, что она поднялась на четвертый этаж гимназии, вошла в кабинет и открыла стрельбу. Она успела ранить нескольких учеников, после чего покончила с собой.
По данным Mash, школьница опоздала на урок биологии, она вошла в класс примерно в 9:15 утра и сделала пять выстрелов из дробовика. В настоящий момент учебное заведение оцеплено, всех учащихся отправили домой. Школьники рассказали, что забаррикадировались в классах, раздевалках и туалетах, как только услышали стрельбу.
Мэрия Брянска сообщила о двух погибших
По данным городской администрации, в результате стрельбы в брянской гимназии погибли два человека. В сообщении пресс-службы мэрии говорится, что в числе погибших, возможно, и сама стрелявшая, которая покончила с собой. Кроме того, к этому моменту известно о четырех пострадавших.
В брянском управлении МВД сообщили, что при стрельбе пострадали три человека. Ведомство также подтвердило информацию о том, что стрелявшая из ружья ученица совершила самоубийство.
По данным Shot, в настоящий момент врачи борются за жизнь тяжелораненого 14-летнего школьника. Сообщается, что у него прострелено предплечье и колено, он потерял много крови и сейчас находится в реанимации.
Четверг, 07 декабря 2023 06:16
Климат Кипра привёл к сильному ухудшению здоровья Аллы Пугачёвой
Новость о том, что на Кипре Алла Пугачева испытывает проблемы со здоровьем, взбудоражила представителей шоу-бизнеса. Во время шопинга в одном из мультибрендовых магазинов певица не могла скрыть своего плохого самочувствия. Пугачева пожаловалась на сильные боли в ногах. Алла Борисовна в разговоре с продавцом назвала причину ухудшения самочувствия.
- Алла сказала: «У меня вены очень болят», - рассказал одному из российских изданий Алексей, который случайно застал делающую покупки в магазине на Кипре Пугачеву. - Как я понял из фрагментов разговора Аллы Борисовны с продавцом, у нее что-то серьезное с ногами. Они постоянно отекают. Из-за этого певица старается выбирать максимально комфортную и удобную обувь, без высоких каблуков и на размер больше привычного.
- Боль в ногах отражается и на походке, - продолжает Алексей. – Вспомните, как раньше, она бегала по сцене. Сейчас Пугачева ходит не спеша, каждый ее шаг – размеренный. По лицу видно, что Аллу Борисовну эти проблемы изматывают.
Я не исключаю, что здоровье подводит Пугачеву не только из-за возраста, но и из-за местного климата, который далеко не каждому подходит. Летом – с мая и по октябрь - здесь очень жарко. Даже в полночь – тридцать градусов.
На Кипре еще и высокая влажность. В зимние месяцы бывает по ощущениям холодно. С декабря по февраль воздух днем прогревается градусов до 19 тепла, но людям непросто: в квартирах у нас, как правило, нет отопления. В результате в холодные и дождливые дни холодно даже дома. Плюс ко всему, думаю, у Аллы Борисовный сейчас еще не прошла акклиматизация.
- Пугачева, кстати, еще не сталкивалась с пыльными бурями. Для Кипра это явление – не редкость, - продолжает Алексей. – Сильный ветер приносит пыль из Сахары. В результате в воздухе резко повышается концентрация твердых частиц: они свободно проникают в легкие. Это особенно опасно для совсем маленьких детей и для пожилых людей. Особенно для тех, у кого есть заболевания сердца и легких. А у Пугачевой, насколько я знаю, проблемы с сердцем давно наблюдаются. Так что я думаю, на Кипре она долго не задержится.
Четверг, 07 декабря 2023 06:14
Назван доступный напиток, который быстро очистит организм от шлаков и паразитов
Учимся у предков
Наши предки жили во времена, когда лекарств было меньше, чем врачей в стране. И далеко не все микстуры помогали от недугов. Впрочем, вряд ли это сильно беспокоило людей. Так как большая часть жителей страны лечились с помощью рецептов, придуманных народом. Им доверяли, на них надеялись. И не зря. Многие из рецептов, актуальны и сегодня.
Например, от паразитов, отеков, болей в почках люди лечились, выпивая каждое утро по одному стакану медовой воды.
Приготовить ее просто: развести в стакане теплой воды 1 ст ложку меда. Хорошо все размешать и пить на голодный желудок.
Какие проблемы со здоровьем устраняет медовая вода?
Если пить воду с медом каждый день, то:
-
улучшится работа всех органов ЖКТ
-
укрепится иммунитет
-
организм очистится от паразитов
-
печень станет лучше справляться с «возложенными» на нее обязанностями
-
исчезнет воспаление в почках
-
улучшится пищеварение и аппетит
-
улучшится состояние кожи и волос.
Четверг, 07 декабря 2023 05:57
Без таблеток: 8 полезных продуктов, которые советуют диетологи при головной боли
Головная боль не просто вызывает дискомфорт, но и может нарушить любые планы. Рассказываем, какие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы справиться с мигренью.
Определить, что стоит включить в свой рацион питания против головной боли, не так просто. Однако есть некоторые продукты, содержащие питательные вещества, которые играют роль в устранении таких распространённых причин, как голод и обезвоживание. Приведённый ниже список может помочь справиться с мигренью.
К распространённым триггерам головной боли относятся: стресс, обезвоживание, голод, синусовое давление, проблемы со сном или его недостаток, напряжение глаз при работе за компьютером.
Как отмечает дипломированный диетолог Мэдди Паскариелло, определённый рацион питания способен облегчить симптомы головной боли. Специалист посоветовал изданию Real Simple 8 лучших продуктов, которые не только избавят от мигрени, но и могут предотвратить её возникновение.
Банан
Если вас мучает головная боль, съешьте что-нибудь — что угодно! Это поможет уменьшить интенсивность болевых симптомов. Попробуйте съесть бананы, которые содержат клетчатку, утоляющую голод.
По словам диетолога, клетчатка позволяет нам дольше оставаться сытым. Также она регулирует работу желудочно-кишечного тракта и снижает риск некоторых расстройств центральной нервной систем, включая мигрени.
Вы получите дополнительную пользу от продукта, если сможете добавить к рациону источник белка, например, орехи или ореховое масло.
Мятный чай
Если мы не пьём достаточное количество воды, может появиться головная боль. Это типичный признак обезвоживания, наряду с сухостью во рту и жаждой, поэтому необходимо пить воду, чтобы восстановить силы организма.
Но зачем останавливаться лишь на воде? Мятный чай — не только вкусный напиток, но и источник ментола, обладающего анальгетическими (обезболивающими) свойствами.
Кофеин
Хотя кофеин может вызывать головную боль, он способен также её облегчить — но только в том случае, если головная боль вызвана его отменой. Кофеин сужает кровеносные сосуды в головном мозге. Если регулярно употреблять кофеин, а затем резко прекратить его употребление, кровеносные сосуды могут слишком сильно расшириться, что и вызовет симптомы головной боли, объясняет диетолог.
Вместо того, чтобы резко прекращать употребление кофеина, лучше перестать его пить постепенно, стараться в течение нескольких недель сокращать его потребление. Отдавайте предпочтение напиткам с меньшим содержанием кофеина, чем вы обычно пьёте (например, латте с одной порцией эспрессо против двух или трех, или просто меньшая чашка кофе), что позволит вам получить солидную дозу кофеина, не провоцируя головную боль.
Арбуз
По словам диетолога, около 90% арбуза состоит из воды, поэтому его употребление может помочь восстановить баланс жидкости в организме и облегчить симптомы обезвоживания.
Более того, арбуз содержит такие электролиты, как калий, который теряет наш организм с потом при обезвоживании. Конечно, употребление арбуза не заменит питьевой воды или жидкости с электролитами, но, несомненно, поможет уменьшить интенсивность головной боли при обезвоживании.
Фасоль
Хотя любая пища поможет снять головную боль, вызванную голодом, фасоль и бобовые, такие как нут и черная фасоль, являются отличным выбором.
В них много клетчатки и белка, которые особенно насыщают организм питательными веществами. Фасоль также богата магнием — минералом, который может быть полезен для предотвращения мигреней и головных болей (со временем) или уменьшения их выраженности.
Цельные злаки
Цельные злаки, такие как чёрный рис или овёс, способны справиться с головной болью, которая возникает из-за низкого уровня сахара в крови, вызванного пропуском приема пищи.
По мнению диетологов, цельнозерновые продукты содержат сложные углеводы, которые постепенно расщепляются и обеспечивают стабильное высвобождение глюкозы.
Цельные зёрна также являются отличным источником клетчатки, которая поддерживает уровень сахара в крови на стабильном уровне. Исключение составляют случаи аллергии или чувствительности к глютену.
Листовые овощи
Листовые овощи, такие как шпинат и капуста, известны своим впечатляющим набором полезных для мозга питательных веществ. Листовые овощи — прекрасный источник магния, который связан с облегчением симптомов мигрени.
Диетологи отмечают, что в них много рибофлавина — витамина группы В, который снижает частоту и тяжесть мигреней у некоторых людей. Наконец, эти овощи богаты антиоксидантами, такими как витамин С и бета-каротин. Антиоксиданты как известно уменьшают стресс и воспаление, которые могут способствовать возникновению приступов мигрени у некоторых людей.
Ферментированные продукты
Ферментированные продукты (такие как кимчи, йогурт и мисо) содержат пробиотики или полезные бактерии, которые необходимо для работы кишечника. По мнению диетологов, эти продукты также обладают противовоспалительным эффектом.
Если у вас раньше никогда не было головных болей, но они внезапно начались, или если головные боли изменились по частоте или интенсивности, проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно, если головные боли начинают мешать вашей жизни. Врач сможет определить основную причину головных болей и, возможно, составить план лечения, который поможет вам облегчить состояние.
Источник: Домашний очаг
Четверг, 07 декабря 2023 05:51
6 необычных симптомов сахарного диабета, которые никто не связывает с началом болезни
Самые распространенных симптомы сахарного диабета — это сильная жажда и частые позывы в туалет. Однако иногда заболевание может проявляться другими, весьма неожиданными признаками.
Самые распространенные симптомы заболевания — это набор веса, сильная жажда, частые позывы к мочеиспусканию, плохо заживающие раны. Если вы подозреваете у себя диабет, то нужно сдать кровь на глюкозу и инсулин. Полученные показатели и будут поводом для постановки диагноза или, наоборот, избавят вас от волнений.
Насторожиться должны заставить и другие, менее известные симптомы заболевания, говорят врачи.
Во-первых, на начальных стадиях заболевания у человека может развиться пародонтит. Это воспалительное заболевание полости рта, оно может привести к повреждению десен и корней зубов, способствуя их разрушению.
Ярко выраженные симптомы:
-
покраснение,
-
отечность десны,
-
образование «карманов»,
-
зубы начинают шататься, особенно при чистке.
Во-вторых, может появиться неприятных запах изо рта. Чаще всего он похож на то, как пахнут подгнившие фрукты, например груши или яблоки. Некоторые люди говорят, что их дыхание стало таким, словно они «глотнули жидкость для снятия лака», появляется специфических запах ацетона. Это происходит из-за обилия бактерий во рту, которые вырабатывают серу, что и может указать на сахарный диабет.
В-третьих, когда у человека повышен уровень сахара в крови, то это может отразиться на состоянии кожи. Появляются коричневые бархатистые пятна, никакая усиленная гигиена от них не спасет. Чаще всего их можно обнаружить на локтях, шее, подмышечных впадинах, паху, а также на линиях сгиба рук и ног.
Четвертых признак, который крайне сложно связать с сахарным диабетом — это грибковые и инфекционные заболевания. Например, вы стали замечать, что у вас часто появляются фурункулы или ячмень, хотя раньше такого не было. Стоит только вылечить, пройдет какое-то время, и все возвращается. Еще один вариант — это проблемы со здоровьем, которые спровоцировали дрожжевые грибки Candida. Кандидоз, микоз, вульвовагинит — все это сигналит о наличии грибка в организме.
Пятый тревожный звоночек — это проблемы со зрением. Избыток сахара повреждает мелкие кровеносные сосуды глаз и влияет на то, как мы видим. У людей с сахарным диабетом могут быть мушки перед глазами, им сложно сфокусироваться на каком-то объекте или же зрение начинает резко падать, причем даже на один глаз.
И последний, шестой повод для беспокойства — это снижение остроты слуха. Такие проблемы также могут быть связаны с высоким уровнем сахара в крови, который повреждает мелкие кровеносные сосуды и нервы внутреннего уха. Может развиться тугоухость, поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу.
Четверг, 07 декабря 2023 03:48
Гороскоп на 7 декабря 2023 года от Павла Глобы
Согласно астрологическому прогнозу Павла Глобы, 7 декабря — день, требующий внимательности и осторожности от представителей всех знаков зодиака. Бытовые трудности могут поджидать каждого, и они, возможно, потянут за собой неожиданные затраты. Однако не исключено, что этот день также принесет новые интересные знакомства.
Гороскоп для знаков стихии Огня
Овен
Утром предвестия проблем, которые, по всей видимости, придется решать самостоятельно. Отношения с окружающими могут затрудниться, и покупки лучше отложить. В личной жизни инициатива поможет улучшить отношения.
Лев
Утренний период благоприятен для разбирательства с важными задачами. Могут возникнуть преграды, но избегайте обсуждения вопросов о дальнейших событиях. Поездки обещают массу положительных эмоций, а вечер предоставит возможность уделить внимание близким.
Стрелец
Сосредоточьтесь на текущих задачах и избегайте споров с окружающими. Светское мероприятие может предложить полезную информацию, а близкие друзья подарят приятные известия.
Гороскоп для знаков стихии Земли
Телец
Трудности возможны, но добивайтесь своего и поддерживайте позитивный настрой. Возможны денежные премии, а вечер обещает романтические увлечения и приятные сюрпризы.
Дева
Отличный день для общения в неформальной обстановке. Проявите свои таланты, найдете общий язык с окружающими, а устроенный маленький праздник для близких поднимет настроение и укрепит отношения.
Козерог
Деловые переговоры могут приносить прибыль, а опыт и знания пригодятся в решении серьезных задач. Возможны финансовые поступления, и вечер можно провести в приятном обществе, развлекаясь и общаясь.
Гороскоп для знаков стихии Воздуха
Близнецы
Начало дня для Близнецов обещает некоторые разногласия в семейных вопросах. Разрешить острые моменты следует тщательно, иначе вполне возможен неожиданный скандал. Самозабвенная помощь окружающим может оказаться полезной, а свободные представители знака смогут насладиться романтическими свиданиями и оригинальными подарками.
Весы
Для Весов возможны неожиданные поездки, наполняющие день новыми интересными знакомствами. Положительные новости порадуют во второй половине дня, но вечернее общение может принести недопонимания в семейном кругу. В работе стоит проявить осторожность, чтобы избежать недоразумений.
Водолей
Водолеям день предоставит легкость в решении текущих вопросов. Умеренные физические упражнения добавят бодрости, но стоит избегать поспешных решений. Возможны новые знакомства, благоприятные покупки, особенно связанные с домом.
Гороскоп для знаков стихии Воды
Четверг, 07 декабря 2023 04:39
Медики рассказали о продуктах, которые "убивают" сосуды
Популярные продукты могут повредить сосудистую систему.
Состояние нашего здоровья тесно связано с тем, что мы употребляем ежедневно в пищу. Вредные продукты не только негативно сказываются на нашей фигуре, но и могут вызвать сбои в работу внутренних органов и даже повредить сосудистую систему.
Об этом рассказал тренер и эксперт по питанию Юрий Попко в Instagram.
Он назвал продукты, способные разрушить сосуды, и предлагает исключить их из рациона для минимизации вреда.
Сахар. На первом месте по опасности - сахар. Хотя полностью избежать его невозможно, так как организм способен образовывать его из различных углеводных продуктов, необходимо минимизировать употребление продуктов с добавленным сахаром. Тренер рекомендует внимательно читать этикетки на товарах и следить за количеством потребляемого сахара.
Алкоголь. Этиловый спирт содержит токсичные вещества, разрушающие сосуды и повышающие давление. Эксперт советует отказаться от употребления алкоголя либо употреблять его в минимальных количествах, чтобы уменьшить негативное воздействие.
Переработанные промышленные продукты. Большинство продуктов, доступных в магазинах, содержат консерванты, канцерогены и трансжиры. Чипсы, сухари, колбасы, сосиски, выпечка и конфеты входят в список продуктов, потребление которых рекомендуется минимизировать.
Соль.Избыток соли в организме повышает артериальное давление, что негативно сказывается на состоянии сосудов. Суточная норма соли рекомендуется не превышать, и важно следить за ее уровнем в потребляемых продуктах.
Продукты гликации. К жареной пище, корке, пережженному сахару, фастфуду и сладкой воде следует отнестись с осторожностью, поскольку они способны повреждать сосуды, вызывая преждевременное старение и разрушение молекул коллагена.
