Кто не любит получать подарки на Новый год? Проблема в том, что многие при этом еще обожают сюрпризы и поэтому не хотят напрямую говорить, что хотели бы найти под елкой.
Суббота, 09 декабря 2023 05:54
5 способов мягко намекнуть близким о подарке, который вы хотите получить на Новый год
Самый простой способ получить идеальный подарок — прямо попросить о нем. Но если этот вариант вам не подходит, есть несколько способов решить проблему.
Что делать, если сказать о своем желании прямо вы стесняетесь, но очень хотите при этом получить конкретный новогодний подарок? Пару дельных советов дала психолог Елена Митрохина.
Новогодние праздники уже не за горами, и наверняка многие из нас задумываются о подарках. Но что делать, если родные и близкие просто не могут угадать, что именно мы хотели бы получить в подарок? Как намекнуть на подарок так, чтобы все поняли, но и навязчивым при этом не выглядеть?
Есть несколько способов рассказать о своих предпочтениях и не влипнуть при этом в неловкую ситуацию.
Первый — активно делиться ссылками. Пересылайте им свои любимые товары или интересные подборки подарков из интернет-магазинов. Например, это может быть ваша самая желанная книга, игрушка или даже модная вещь.
Второй способ — не стесняйтесь обсуждать этот вопрос.
Разговоры о том, что вы хотели бы получить, могут случайно всплыть в разговоре с близкими людьми. И кто знает, возможно, ваши мечты исполнятся. Заодно сможете и сами узнать, о каком подарке мечтают родные. А если не хотите заранее знать, что получите, — назовите несколько вариантов или дайте примерное направление.
Третий способ — спонтанность и эмоции.
Если вы видите желаемую вещь в магазине или на экране компьютера и вас просто охватывает восторг, поделитесь этим эмоциональным моментом со своими близкими. Например, вы можете сказать: «О, смотри, какая красивая сумка! Хочу!..»
Четвертый способ — рассказать своим близким о преимуществах и плюсах желаемого подарка. Попытайтесь упомянуть о практической пользе или необычных особенностях того подарка, который бы вам пригодился или просто очень хотелось бы иметь. Например: «Я слышала/слышал, что такие наушники имеют отличную шумоизоляцию. Можно было бы наслаждаться музыкой в любой обстановке…»
Ну и пятый случай: если близкий, или родной, или знакомый вам человек напрямую спрашивает, что вам подарить, то вы всегда можете перечислить все желаемые подарки, даже создать онлайн-табличку и при этом сказать подчеркнуто: все это — ваши мечты, но вы будете рады и другим знакам внимания.
Таким образом, у человека сужается круг поиска, он начинает понимать, что примерно можно подарить. Такой подарок действительно принесет удовлетворение и радость как дарителю, так и получателю. Кроме того, когда вы готовите подобный список, вы даете близким возможность выбрать подарок, который они могут себе позволить.
Суббота, 09 декабря 2023 04:40
3 самых ярких симптома сердечной недостаточности
Сердечная недостаточность - это не болезнь, а синдром. То есть набор признаков, которые указывают на серьезные проблемы с сердцем.
В одном случае сердце может быть слабым и не справляется с перекачкой крови, в другом - оно не может расслабиться и нормально наполниться кровью. Обычно сердечная недостаточность наваливается постепенно. Симптомы усиливаются со временем. Каждой части нашего организма нужна кровь с кислородом, поэтому сердечная недостаточность действует на весь организм.
Сердечная недостаточность - это не болезнь, а синдром
Сердечная недостаточность бывает левожелудочковая и правожелудочковая.
- При левожелудочковой недостаточности к сердцу притекает насыщенная кислородом кровь из легких, но сердце не может отправить всю эту кровь дальше по организму. Поэтому кровь переполняет легкие. Там начинается застой и даже отек.
- При правожелудочковой недостаточности венозная кровь возвращается к сердцу, но с с трудом попадает в легкие. От этого кровь застаивается где-то внизу: в ногах, в животе. Там появляются отеки.
Признаки сердечной недостаточности
1. Одышка. Кровь переполняет легкие, появляется частое дыхание и ощущение нехватки воздуха.
2. Ортопноэ. Это одышка, которая появляется, когда человек лежит. Кровь от ног сама легко притекает к сердцу, но слабый левый желудочек не может ее перекачать. От этого переполняются легкие, и появляется одышка. Такие больные не могут лежать. Им срочно нужно сесть. Они постоянно подкладывают себе подушку повыше.
3. Бендопноэ. Это относительно новый и не очень удачный термин. Американцы в нем смешали английский язык с греческим.
Бендопноэ - это одышка, которая появляется в течение 30 секунд после того, как человек согнулся. Например, когда, сидя на стуле, надевают носки или завязывают шнурки.
При сгибании туловища дополнительная часть крови выжимается снизу в сторону сердца, а слабое сердце с этим не справляется. Этот признак хорошо помогает измерить одышку.
Было бы неудобно для проверки одышки укладывать больного спать в кабинете у врача. Зато очень просто усадить человека на стул, предложить наклониться и 30 секунд следить за одышкой.
Задержка жидкости и отеки
Когда кровь застаивается, жидкая часть крови может переходить в ткани, и они отекают. Обычно отеки появляются на ногах и животе.
Бывает так, что вода задерживается равномерно по всему телу. Тогда это сложно сразу заметить. Тут поможет частое взвешивание. Если человек замечает, что за пару дней набрал несколько килограммов, то это скорее вода, чем жир.
Симптомы нарушенного кровоснабжения разных органов
Слабость и утомляемость. Кровь плохо притекает к мышцам, они не получают кислорода и слабнут. Это особенно хорошо заметно при физической работе.
Когда организму не хватает кислорода, он в первую очередь пускает кровь в жизненно важные органы. Зато меньше крови попадает в руки, ноги и кожу. Эти части тела станут бледными и холодными, кое-где может появиться синюшность.
Когда сердечная недостаточность усиливается, появляется головокружение, снижение памяти, сонливость и странные ощущения, связанные с недостатком кровоснабжения мозга.
Профилактика - это лучшее лечение
Лечить сердечную недостаточность сложно. В условиях больницы это еще получается, а дома таким больным становится все хуже и хуже.
Лучше не допускать развития сердечной недостаточности. Причины вроде повышенного артериального давления, инфарктов, сахарного диабета можно предотвратить. Держите под контролем эти факторы риска и тогда не узнаете, что такое одышка по ночам.
Суббота, 09 декабря 2023 04:32
Названы 5 самых богатых антиоксидантами продуктов
В нашей повседневной жизни наш организм борется с различными угрозами, одной из важнейших из которых являются свободные радикалы, возникающие из токсинов окружающей среды и даже из-за рутинных функций организма, таких как пищеварение. Чрезмерное количество свободных радикалов может привести к окислительному стрессу, вызывающему повреждение клеток и ДНК.
К счастью, включение в свой рацион продуктов, богатых антиоксидантами, помогает защитить ваши клетки от такого вреда. Диетолог Шайла Калоган назвала в статье Study Finds пять лучших продуктов, известных своими антиоксидантными свойствами:
1. Проростки брокколи. Эти молодые побеги брокколи содержат глюкорафанин, который превращается в сульфорафан — мощный антиоксидант, содержащийся в крестоцветных овощах. Выбирайте сырые или слегка приготовленные на пару ростки брокколи, чтобы максимизировать содержание сульфорафана, обладающего потенциальными противораковыми преимуществами и поддерживающего здоровье сердца.
2. Темный шоколад. Благодаря более высокому содержанию какао темный шоколад содержит полифенолы и флавонолы, которые борются с окислительным стрессом, потенциально уменьшая воспаление и повышая уровень холестерина ЛПВП.
3. Фасоль. Фасоль, доступная по цене и богатая растительным белком и клетчаткой, особенно черная и красная, содержит большое количество антиоксидантов, хотя в процессе консервирования их содержание может уменьшиться.
4. Ягоды. Черника, малина и клубника богаты клетчаткой и антоцианами, мощными антиоксидантами, которые помогают снизить кровяное давление и уровень холестерина ЛПНП.
5. Свекла. Богатые беталаинами натуральные пигменты, содержащиеся в свекле, помогают предотвратить повреждение ДНК, снизить уровень холестерина ЛПНП и бороться с окислительным стрессом.
Включение этих продуктов в ваш рацион имеет решающее значение для борьбы со свободными радикалами и укрепления общего состояния здоровья.
Суббота, 09 декабря 2023 04:30
Спыну: Власти хотят пересмотреть соглашение о концессии Джурджулештского порта
В правительстве Молдовы хотят пересмотреть концессионное соглашение по Джурджулештскому порту. По словам министра инфраструктуры Андрея Спыну, этот аспект обсуждается с ЕБРР.
Он отметил, что документ содержит неправомочные положения, от которых следует отказаться, передает point.md со ссылкой на realitatea.md
"Чего хочет государство. В этом комплексе есть два порта — государственный и Дунайский, принадлежащий ЕБРР. У государства две цели: развивать государственный порт, потому что он развит слабо, и мы объявили о начале реализации этого проекта. Цель - в ближайшие 4-5 лет инвестировать до 40 миллионов евро", - сказал Андрей Спыну в передаче "Cutia Neagră" на TV8.
"Дунайский порт. Цель правительства состоит в том, чтобы пересмотреть этот контракт и изменить условия. Или передать его компании, которую мы сможем оценить с юристами и уйти от неправомерных условий в этом концессионном соглашении. Это также дискуссия с ЕБРР", - добавил Спыну.
Что касается ранее объявленного Румыниейнамерения купить порт, то, по словам министра инфраструктуры, этот аспект не обсуждался на официальном уровне.
Пятница, 08 декабря 2023 12:02
В Молдове приняли закон о коммерческой тайне
Парламент Молдовы принял в окончательном чтении новый закон о коммерческой тайне, чтобы привести законодательство в этой области в соответствие со стандартами ЕС.
Об этом сообщает пресс-служба законодательного органа.
"Закон о коммерческой тайне вступит в силу через два месяца после даты публикации в "Официальном вестнике", - говорится в сообщении. В нем отмечается, что документ определяет такие понятия, как коммерческая тайна, владелец коммерческой тайны, нарушитель, контрафактные товары. Он регулирует способы приобретения, использования и раскрытия коммерческой тайны и права ее владельцев. Закон вводит дополнительные меры по защите коммерческой тайны, а также описывает процедуры вмешательства со стороны правоохранительных органов.
Согласно документу, к искам о защите коммерческой тайны будет применяться шестилетний срок исковой давности. Нарушение правил защиты коммерческой тайны влечет за собой уголовную ответственность.
В настоящее время правовой режим защиты коммерческой тайны в Молдове регулируется Гражданским кодексом.
Пятница, 08 декабря 2023 11:36
Ограбление по-итальянски: подкоп в банк сделали из пиццерии
В Милане ограбили крупный банк BPM, сделав туда подкоп из соседней пиццерии. Грабителям удалось вынести 160 тысяч евро.
Злоумышленники действовали вчетвером: они проникли в банк утром 6 декабря. Угрожая посетителям и сотрудникам, они заставили служащих сопроводить их к сейфу. После этого грабители скрылись, сейчас их разыскивает полиция, пишет euromag.ru со ссылкой на Corriere della Sera.
Пятница, 08 декабря 2023 11:33
Молдавская фирма экспортирует попкорн в Румынию
Компания из Республики Молдова реализует кислый борщ (квас из отрубей) в румынской сети Lidl, попкорн и индивидуальную упаковку для его продажи в кинотеатрах и уличных киосках соседней страны.
Молдавская компания Sadro Ursu ООО была основана в 1993 году, первоначально начав свою деятельность с розничной продажи продуктов питания. Позже она стала первым производителем чипсов в стране. Затем добавила в список производимых товаров кислый борщ и попкорн для микроволновых печей, став основным экспортером этих продуктов из Республики Молдова, пишет logos.press.md.
На экспорт сначала Sadro Ursu производила попкорн под private label для Carrefour România (проект не удался из-за логистических проблем). И уже потом стала отправлять его в соседнюю страну под собственной торговой маркой, - для продажи в небольших магазинах. При этом специальную кукурузу для попкорна молдавская компания выращивает самостоятельно.
Бывая в Румынии, коммерческий директор Sadro Ursu Алина Мунтяну обратила внимание на кислый борщ, который в те времена производило в соседней стране только одно предприятие с итальянским капиталом. И решила перенять этот товар как для внутреннего, так и для внешнего рынка. Теперь этот незаменимый для замы и окрошки продукт, произведенный в Кишиневе, можно найти в молдавских магазинах и в румынской сети немецких супермаркетов Lidl.
Четыре года назад компания начала производство бумажной упаковки, такой как стаканчики для попкорна, а также картонные стаканчики для напитков, адаптированные для кинотеатров и компаний, продающих уличный попкорн. И тоже наладила экспорт этой продукции в Румынию.
За эти годы предприятие, чтобы соответствовать международным требованиям, внедрило многоступенчатую систему контроля качества всех видов выпускаемой продукции.
По данным из открытых источников, компания Sadro Ursu в 2022 году имела выручку от продаж в размере 37,65 млн леев с убытками 2,59 млн. Годом ранее объем продаж был 32,05 млн леев, прибыль - 1,98 млн. На предприятии трудятся свыше 20 человек
Пятница, 08 декабря 2023 08:56
Тренировка памяти не поможет: доктор Мясников рассказал, как бороться с деменцией
Доктор Александр Мясников заявил, деменцию невозможно победить, но есть шанс замедлить болезнь.
Самым распространённым видом, который встречается у пожилых людей, считается Альцгеймер, сообщает hibiny.ru. В меньшей степени встречается сосудистая и лобно-височная деменция. Да, учёные изобрели специальные препараты, которые способны уменьшить отложение амилоида, вызывающего Альцгеймер. Но вылечить это заболевание, к сожалению, нельзя.
При этом, врач обнадёживает — предотвратить сосудистую деменцию всё же можно. Для этого, людям с повышенным холестерином необходимо отслеживать его уровень, а также принимать лекарства, которые нормализуют давление.
Пятница, 08 декабря 2023 08:32
В зоопарке мужчина пробрался в клетку к тиграм и там его съели
В Пакистане неизвестный мужчина оказался в вольере с тиграми и был растерзан.
Об этом сообщает Daily Pakistan.
Хищники напали на мужчину в среду, шестого декабря, в зоопарке в городе Бахавалпур, провинция Пенджаб. Сотрудники учреждения заподозрили неладное, когда обнаружили ботинок в пасти одного из тигров. Они осмотрели вольер и нашли человека, ноги которого съели хищники. О произошедшем сообщили властям.
Позже на место прибыла команда судмедэкспертов и начала расследование случившегося. В настоящее время неизвестно, каким образом мужчина проник в вольер. Власти предполагают, что у него могли быть проблемы с психическим здоровьем. «Пока что мы считаем, что он был психически нездоров, потому что здравомыслящий человек не стал бы прыгать в вольер», — заявил высокопоставленный правительственный чиновник Захир Анвар.
