Многие века яблоки считались символом греха и раздора, вечной молодости и богатства. Даже в сказках фигурирует этот фрукт, способный отправить в долгий летаргический сон, или, катясь по зеркалу, всю правду о человеке поведать. Кадык у мужчин называют Адамовым яблоком, что напоминает о грехопадении первого мужчины. А ещё многие помнят старую английскую поговорку «Ешь по яблоку в день, и доктор не понадобится». В общем, фрукт фантастический. Он оброс легендами и загадками. Он многолик и «многовкусен».

О пользе яблок для здоровья изданию portofranko-vl.ru рассказывает руководитель Центра здоровья Артёма Елена Ворончук.

— Отвечая на вопрос, действительно ли так волшебно полезны эти фрукты, — делится Елена Вильгельмовна, — я обычно цитирую короткий диалог из романа «Три товарища» Ремарка. «Ешьте побольше яблок, господин Локамп! Несколько яблок в день — и вам никогда не нужен врач! — Даже если я сломаю руку? Он ухмыльнулся, выбросил второй огрызок и встал: А вы не ломайте руки!». Эта шутка, на мой взгляд, близка к истине.
— На самом деле яблоки чрезвычайно богаты важными питательными веществами, включая клетчатку, витамины, минералы и антиоксиданты. Поэтому они полезны для пищеварения, здоровья сердца, скелета, мозга. Но не будем преувеличивать – яблоки не могут полностью заменить сбалансированную диету или компенсировать урон от вредных привычек. Правда в том, что любители яблок реже страдают от рака лёгких, даже курильщики. Объяснить это легко — флавоноиды, содержащиеся во фруктах, наряду с витамином С обладают антиоксидантными свойствами. Это и есть эффективная мера профилактики онкологических заболеваний. Существует миф, что любители съедать яблоки полностью, до хвостика, рискуют отравиться – косточки содержат цианид. На самом деле яблочные косточки богаты йодом, дефицит которого часто испытывают жители мегаполисов. Это ж сколько вкусных плодов нужно съесть, чтобы отравиться! Яблоки ещё и прекрасная подпитка для мозга, ведь в них серьёзная концентрация бора, который стимулирует работу обоих полушарий. Женщин яблоки особенно привлекают, ведь они и в самом деле молодильные – пилинги на основе яблочной кислоты сокращают морщины, убирают пигментацию.

— Безусловно, у каждого, даже самого хорошего продукта есть противоположная сторона. Вот и яблочная кислота, столь ценимая представительницами прекрасного пола, может повредить зубную эмаль – после съеденного яблока рот лучше прополоскать. Кислые сорта могут вызвать обострение гастрита.

— И всё же, — радует наш эксперт, — яблоки находятся в первых рядах полезных фруктов. Рекомендуемая суточная норма для взрослого человека – одно-два средних яблока в день. Самыми полезными считаются зелёные и кислые сорта. В них меньше сахара и пигментов. Дело вкуса, конечно, потому что сладкие, жёлтые и красные яблоки тоже полезны, как и мочёные. Иностранцы иногда называют яблоки русским суперфудом. Похоже, это правильно, ведь те, кто использует для перекуса яблоки, реже страдают от перепадов настроения и хронической усталости. При этом многие, наслаждаясь полезным фруктом, вспоминают известную фразу детской писательницы Бруштейн: Кому это понадобилось выдумывать ананас, когда есть такая роскошная штука, как мочёные яблоки.

В Молдове в этом году ожидали урожай яблок в 548 тыс. тонн. Однако в конце ноября на завершающей стадии уборочной кампании Ассоциация Moldova Fruct значительно снизила прогноз урожая-2023 яблок в стране – до 505 тыс. тонн.

Цены на эти фрукты из-за российского эмбарго - прошлогодние. Например, Айдаред на Центральном рынке Кишинёва можно найти по 5 леев за килограмм.

Зацепин высказался об этом в интервью журналистам

Он заявил, что Алла Пугачева вскоре вернется, комментируя ее уезд из России.

«Вы действительно думаете, что я страдал из-за того, что Пугачева уехала? Она скоро вернется сюда. Умирать», — заявил музыкант.

Российский исполнитель Антон Зацепин в "нулевые" считался одним из самых ярких секс-символов среди молодых звезд. Выпускник "Фабрики звезд" имел кучу поклонниц. Однако позднее неожиданно пропал с радаров.

2024 год будет високосным, что само по себе в народе считается дурным знаком. Гадалки, политики и аналитики по-разному видят то, как мир пройдёт через охапку политических, экономических и экологических конфликтов. Предсказатели вроде Ванги или Нострадамуса ближайшее будущее спокойным не сочли, а вот «серьёзных» аналитиков больше волнует то, что люди обленятся.

«Секрет фирмы» разобрался, что нам напророчили на 2024 год. Спойлер: не всё так плохо, как выглядит.

Приоткрывая завесу будущего, астролог Тамара Глоба делится своими прогнозами на 24 декабря. Для многих знаков зодиака этот день обещает интересные события и вызовы. Важно помнить, что торопиться не всегда выгодно, но и бездействовать тоже не вариант.

Чего ждать Овнам, Тельцам, Близнецам, Ракам 24 декабря

Овен

Представителям Овна предстоит на финишной прямой, но вопрос, стоит ли им вступать в новый раунд борьбы. Тамара Глоба советует не злоупотреблять безопасностью и быть осторожными с излишними средствами.

Телец

Для Тельцов день благоприятен для исправления ошибок. Окружающие высоко оценят их вклад, а в любви их ждут приятные сюрпризы от второй половины.

Близнецы

Положительные результаты ждут тех, кто решит рискнуть и предпринять шаги. Для Близнецов главное – наслаждаться процессом и не забывать о мере в щедрости.

Рак

Ракам стоит быть бдительными в коммуникациях, так как их слова могут быть истолкованы по-разному. Не стоит рассчитывать на поддержку близких, лучше выбрать позицию покоя и избегать важных шагов.

Какие перспективы ждут Львов, Дев, Весов, Скорпионов

Лев

Внутренний голос подскажет Львам верное направление. Их интуиция сегодня особенно сильна, и использование ее приведет к успешным взаимоотношениям с окружающими.

Дева

Представителям Девы следует полагаться на своих близких, которые окажут помощь. Творческие проекты будут особенно успешны, и есть шанс завести верных союзников.

Весы

Весам открываются перспективы для путешествий и крупных трат. Хороший день для инвестиций и приобретений. Положительное отношение к второй половине будет оценено.

Скорпион

Любовь к ближнему – прекрасное занятие, но Скорпионам стоит проявить осторожность. Многие будут стремиться урвать чужое, поэтому важно проявить характер, чтобы не потерять деньги.

Прогноз для Стрельцов, Козерогов, Водолеев, Рыб

Стрелец

Стрельцы могут расправиться с давними задачами, долго казавшимися недосягаемыми. День предоставит возможность продемонстрировать свои силы и убедить окружающих в своей способности справляться с трудностями. Тамара Глоба обещает, что удача окажется на их стороне, подсказывая правильное направление.

Козерог

Для Козерогов 24 декабря будет днем планов и, возможно, некоторых трудностей. Астролог советует восполнить затраченные силы, обратившись за поддержкой к верным и мудрым союзникам. Пересмотр планов и акцент на восстановление личных ресурсов – важные шаги для успешного прохождения дня.

Новая работа Бэнкси — знак «STOP» с изображением трёх военных дронов — не провисела и часа.

После того как художник Бэнкси выложил фото своего произведения в Instagram и указал координаты местоположения в Лондоне, оно было немедленно похищено.

Об этом сообщило издание Bild.

После публикации у знака появилось несколько любопытствующих, которые фотографировали его, а затем прибыли двое мужчин — один из них, балансируя на велосипеде вместо лестницы, сбил знак болторезом и скрылся.

Бэнкси не высказывался по поводу произошедшего.

Работы художника, который скрывает свою личность, оцениваются в сотни тысяч долларов.

Someone already stole the new Banksy stop sign in London (Full Video) pic.twitter.com/ZbJoiwYVCV

— GDTV (@groundeadtv) December 22, 2023

Молдова – единственная страна в мире, где официально Рождество отмечают два раза: 24 декабря по западным (или католическим) обычаям и 7 января по православным.

Расскажем о первом из них.

Запреты и традиции рождественского Сочельника – это неотъемлемая часть праздничного обряда, который помнят и чтут верующие католики. Событие, предшествующее одному из важнейших дней в году, сопровождается рядом правил, определяющих, как провести этот период в соответствии с духовными ценностями.

Запреты на Сочельник перед Рождеством у западных христиан

В рождественский Сочельник, предшествующий 24 декабря, католики стремятся избегать тяжелых трудов и занятий рукоделием. Шитье, вязание, вышивание остаются под запретом – это время, когда важно отдохнуть от материальных забот и уделить внимание духовным аспектам своей жизни.

Специфика этого времени предполагает не только воздержание от физического трудов, но и психическую очистку. Адвент, своеобразный пост, напоминает верующим об отказе от вредных привычек и зависимостей. В эти дни стоит стремиться к лучшим человеческим качествам, сдерживаясь перед искушениями, которые могут отвлечь от духовных практик.

В рождественские дни особенно важно взаимодействие людей в духе взаимопомощи и прощения. Забыть обиды, примириться с близкими, поддерживать друг друга – вот ценности, которые актуальны в Сочельник. Католики считают неприемлемым вызывать конфликты, мешать гармонии и приносить негатив в окружающий мир.

Старая одежда считается дурной приметой. Этот день требует особого уважения, выражаемого через аккуратный вид и торжественный облик. Одеваться в черное также не рекомендуется, поскольку это цвет траура, не соответствующий радостному событию Рождества.

Любителям охоты придется отложить свои планы на этот период – существует предание о том, что охотник рискует замерзнуть или даже не вернуться домой. Также вечером накануне Рождества традиционно расцветает гадание, дарящее загадочный шарм этому священному времени.

Традиции Сочельника у западных христиан

Для западных христиан Сочельник — это не только временной отсчет до Рождества, но и уникальная возможность встретить грядущий год в атмосфере радости и тепла. Традиции этого священного дня несут в себе множество особенностей, причудливых обычаев и невероятных поверий, которые с легкостью передаются из поколения в поколение.

Сочельник в западной христианской традиции олицетворяет беззаветное веселье. Люди, окутанные атмосферой праздничного волнения, поднимают ритмичные пляски и дружно отмечают наступление Рождества. Согласно древнему поверью, чем обильнее пир, тем благополучнее будет год, и в этом процессе неотъемлемую роль играет коллективное участие в торжествах.

Одной из уникальных традиций является открытие окна в ночь перед Рождеством. Поверье подсказывает, что через него в дом войдут не только благополучие, но и дух самого праздника. В этот момент все, от младенцев до пожилых, ощущают связь с магией ночи, переносящей в дом тепло и свет Рождества.

Народные приметы

Погода в рождественские дни становится предметом внимания.

• Если на Рождество выпадет снег, то год обещает быть счастливым.
• В то же время, отсутствие снега предвещает холодную весну.

Ритуалы с рождественским венком и колокольчиками

Неотъемлемой частью праздничного антуража является рождественский венок. Считается, что он обладает магической силой, защищающей от негативных воздействий и злых сил. Колокольчики, висящие на венке, становятся не только украшением, но и предупреждают о приближении нечистой силы.

Сочельник в западной христианской традиции — это не просто преддверие Рождества, но и праздник, насыщенный обрядами и верованиями, придающими этому времени особую мистическую ауру.

Высокий уровень холестерина, или гиперхолестеринемия, может не проявляться в течение длительного времени, но при этом ухудшать состояние сосудов. Иногда на его повышенный уровень может указывать такой неочевидный симптом как появление пятен перед глазами. 

— Обычно они выглядят как черные или серые пятнышки перед глазами. Часто появляются в преклонном возрасте: желатиновое вещество становится более жидким в глазах, — объясняет директор клинических служб Specsavers, Джайлс Эдмондс, пишет Medonet. 

Такие пятна состоят из кристаллов холестерина, которые вытекают из кровеносных сосудов.

— Если вы заметили вспышки света или темноты по обе стороны зрения, немедленно обратитесь к врачу. Это может означать повреждение сетчатки или травму задней части глаза. В некоторых случаях также может быть симптомом диабетической ретинопатии или высокого уровня холестерина, — предупреждает эксперт.

Врачи клиники Мейо (США) советуют обратить особое внимание на следующие симптомы. 

• В поле зрения появляются небольшие фигуры, которые выглядят как темные пятнышки или прозрачные струны плавающего материала; 
• предметы, которые движутся при движении глаз (когда вы пытаетесь на них посмотреть, они быстро исчезают из поля зрения);
• небольшие фигуры или струны, которые в конечном итоге исчезают из поля зрения.

Основной способ снизить слишком высокий уровень холестерина — это изменить свои пищевые привычки. Исключит жирную пищу, копчености, сладости. В них много насыщенных жиров, которые вредят здоровью. 

Обязательно включите в рацион рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Кроме того, потребляйте продукты, богатые клетчаткой (крупа, хлеб из муки грубого помола, макаронные изделия), растительное масло, орехи. 

Регулярные медицинские обследования помогут контролировать уровень холестерина, что позволит предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

medpravda.ua

В США неизвестная женщина два часа проработала официанткой кафе в штате Джорджия ради кражи денег из кассы.

Об этом сообщает NBC News.

Инцидент произошел в городе Ривердейл 12 декабря. Американка утром явилась в одно из кафе сети Waffle House, прикинулась официанткой и начала обслуживать клиентов.

Через два часа она сумела получить доступ к планшету, который открывал кассу заведения, украла оттуда все деньги и ушла. Ее действия попали на камеры наблюдения кафе.

В полиции заявили, что личность преступницы установлена, однако не будет разглашаться до ее ареста. Правоохранители попросили граждан, которые могут помочь в расследовании, связаться с ними.

Оказалось, что такая обыденная привычка, как чистка зубов, оказывает серьезное влияние на риск пневмонии.