Высокий уровень холестерина, или гиперхолестеринемия, может не проявляться в течение длительного времени, но при этом ухудшать состояние сосудов. Иногда на его повышенный уровень может указывать такой неочевидный симптом как появление пятен перед глазами.
— Обычно они выглядят как черные или серые пятнышки перед глазами. Часто появляются в преклонном возрасте: желатиновое вещество становится более жидким в глазах, — объясняет директор клинических служб Specsavers, Джайлс Эдмондс, пишет Medonet.
Такие пятна состоят из кристаллов холестерина, которые вытекают из кровеносных сосудов.
— Если вы заметили вспышки света или темноты по обе стороны зрения, немедленно обратитесь к врачу. Это может означать повреждение сетчатки или травму задней части глаза. В некоторых случаях также может быть симптомом диабетической ретинопатии или высокого уровня холестерина, — предупреждает эксперт.
Врачи клиники Мейо (США) советуют обратить особое внимание на следующие симптомы.
- В поле зрения появляются небольшие фигуры, которые выглядят как темные пятнышки или прозрачные струны плавающего материала;
- предметы, которые движутся при движении глаз (когда вы пытаетесь на них посмотреть, они быстро исчезают из поля зрения);
- небольшие фигуры или струны, которые в конечном итоге исчезают из поля зрения.
Основной способ снизить слишком высокий уровень холестерина — это изменить свои пищевые привычки. Исключит жирную пищу, копчености, сладости. В них много насыщенных жиров, которые вредят здоровью.
Обязательно включите в рацион рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Кроме того, потребляйте продукты, богатые клетчаткой (крупа, хлеб из муки грубого помола, макаронные изделия), растительное масло, орехи.
Регулярные медицинские обследования помогут контролировать уровень холестерина, что позволит предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
