Noul Cod Rutier prezintă sancțiuni masive pentru șoferii care fac următorul lucru. Este vorba despre o infracțiune care se pedepsește cu închisoare de până la 10 ani.

Mai precis, noul Cod Rutier arată că degradarea, distrugerea sau amplasarea unor obstacole pe calea ferată constituie infracțiune și se pedepsește cu închisoarea, în cazul în care acțiunea pune în pericol siguranța traficului feroviar, scrie capital.ro.

Codul Rutier prevede mai multe pedepse pentru șoferii care fac următoarele greșeli

La rândul lor, șoferii care semnalează în mod fals obstrucționarea căii ferate riscă o pedeapsă cu închisoarea între 2 -7 ani.

„Distrugerea, degradarea ori aducerea în stare de neîntrebuinţare a liniei de cale ferată, a materialului rulant, a instalaţiilor de cale ferată ori a celor de comunicaţii feroviare, precum şi a oricăror altor bunuri sau dotări aferente infrastructurii feroviare ori aşezarea de obstacole pe linia ferată, dacă prin aceasta se pune în pericol siguranţa mijloacelor de transport, manevră sau intervenţie pe calea ferată, se pedepseşte cu închisoarea de la 2 la 7 ani şi interzicerea exercitării unor drepturi.

Cu aceeaşi pedeapsă se sancţionează săvârşirea de acte de semnalizare falsă sau săvârşirea oricăror acte care pot induce în eroare personalul care asigură circulaţia mijloacelor de transport, manevră sau intervenţie pe calea ferată în timpul executării serviciului, dacă prin aceste fapte se creează un pericol de accident de cale ferată”, arată Codul Penal.

Mai mult, șoferii riscă să primească o pedeapsă cu închisoarea de până la 10 ani, în cazul în care s-a produs un accident după obstrucționarea căii ferate.

Șoferii ce se urcă beți la volan și fără permis de conducere vor ajunge direct la închisoare

În altă ordine de idei, președintele Klaus Iohannis a promulgat în ziua de 7 iulie legea inițiată de senatorul PSD Robert Cazanciuc și senatorul PNL Daniel Fenechiu care prevede că șoferii ce se urcă beți la volan și fără permis de conducere vor ajunge direct la închisoare.

Această lege este cunoscută și ca „Legea Anastasia”, fiind denumită după fetița de 4 ani care a fost ucisă în fața propriei case pe 1 iunie 2022.

Actul normativ reglementează completarea art. 91 alin. (3) din Legea nr. 286/2009, astfel încât să nu poată fi dispusă suspendarea executării pedepsei sub supraveghere pentru infracţiunea de ucidere din culpă, dacă aceasta a fost săvârşită ca urmare a conducerii unui vehicul fără permis de conducere sau a conducerii unui vehicul sub influenţa alcoolului sau a altor substanţe.

Capacitatea de a stimula funcția memoriei poate fi legată de ceea ce mâncăm, sugerează multe cercetări. Urmând un plan alimentar care oferă o selecție de grăsimi dietetice și o varietate de alimente vegetale, bogate în fitonutrienți, putem contribui la sănătatea mintală.

Fitonutrienții sunt substanțe din anumite plante despre care se spune că sunt benefice pentru sănătate și ajută la prevenirea anumitor boli.

Studiile arată că ceea ce este bun pentru inimă, poate fi la fel de bun și pentru creier. Deci, cel mai bun pariu pentru o sănătate de fier este renunțarea la grăsimile nesănătoase, potrivit AmericanMilitaryNews.

Alimente care stimulează memoria

Dietele bogate în fructe, legume, cereale integrale și leguminoase, pește, grăsimi sănătoase, ierburi sau semințe stimulează funcționarea memoriei. Iată tot ce trebuie să știți despre aceste alimente puternice:

De ce trebuie să consumați fructe

Fructele de pădure sunt bogate în antioxidanți, care pot proteja creierul de daune oxidative și pot preveni îmbătrânirea prematură și demența. Afinele sunt o sursă bogată de antociani și alte flavonoide care pot îmbunătăți funcția creierului.

Strugurii sunt plini de resveratrol, un compus care stimulează memoria. Strugurii sunt bogați și în polifenoli, care pot promova funcția creierului.

Pepenele verde are o concentrație mare de licopen, un alt antioxidant puternic. De asemenea, pepenele este o sursă bună de apă, care aduce beneficii sănătății creierului. Chiar și un caz ușor de deshidratare poate reduce energia mentală, afectând memoria.

Avocado este un fruct bogat în grăsimi mononesaturate, care îmbunătățește funcția memoriei, ajutând la îmbunătățirea nivelului de colesterol din sânge atunci când este consumat cu moderație.

Legumele sunt la fel de importante

Sfecla este bogată în nitrați, un compus natural care poate dilata vasele de sânge, permițând sângelui mai oxigenat să ajungă la creier.

Legumele cu frunze verzi sunt cunoscute pentru antioxidanții lor, cum ar fi vitamina C, și s-a dovedit că reduc pierderile de memorie asociate cu vârsta. De asemenea, sunt bogate în acid folic, care poate îmbunătăți memoria prin scăderea inflamației și îmbunătățirea circulației sângelui către creier.

Cerealele integrale și leguminoasele

Grâul, cușcușul din cereale integrale, năutul, ovăzul, cartofii dulci și fasolea neagră sunt exemple de carbohidrați complecși. Deoarece celulele creierului funcționează cu glucoză provenită din carbohidrați și nu stochează excesul de glucoză, au nevoie de o aprovizionare constantă cu ea. Carbohidrații complecși sunt un aliment preferat de creier, oferind o aprovizionare lentă și susținută de glucoză. Au nevoie de mai mult timp pentru a se metaboliza și sunt bogați în acid folic, vitamina B care stimulează memoria.

Fructele de mare

Peștii grași, cum ar fi somonul, păstrăvul, macroul, heringul, sardinele, sunt bogați în acizi grași Omega-3 foarte sănătoși pentru inimă. S-a demonstrat că îmbunătățesc memoria atunci când sunt consumați măcar de două ori pe săptămână. Acizii grași Omega-3 nu afectează colesterolul lipoproteinelor cu densitate joasă (LDL) și pot reduce trigliceridele.

Crustaceele – stridiile, midiile, scoicile, racii, creveții și homarii – sunt surse mari de vitamina B12, un nutrient implicat în prevenirea pierderii memoriei.

Grăsimi mai sănătoase

Uleiul de măsline oferă grăsimi mononesaturate, care pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL atunci când este folosit în locul grăsimilor saturate sau trans. Uleiul de măsline extravirgin este tipul cel mai puțin procesat, cu cele mai mari niveluri de compuși antioxidanți protectori.

Nucile sunt o sursă de acizi grași omega-3, care scad trigliceridele, îmbunătățesc sănătatea vasculară, ajută la scăderea tensiunii arteriale și reduc coagularea sângelui.

Ierburile și semințele

Semințele de cacao sunt o sursă bogată de antioxidanți flavonoizi, care sunt deosebit de importanți în prevenirea daunelor cauzate de colesterolul LDL, protejarea mucoasei arteriale și prevenirea cheagurilor de sânge. Conțin și arginină, un compus care crește dilatarea vaselor de sânge.

Rozmarinul și menta fac parte din aceeași familie de plante medicinale. S-a demonstrat că rozmarinul crește fluxul de sânge către creier, îmbunătățind concentrarea și memoria. Și menta îmbunătățește memoria.

capital.ro

COINBANK, singura companie de criptomonede legală din Moldova, își suspendă temporar activitatea și lansează o petiție împotriva noilor restricții

Începând cu data de 1 iulie 2023, Moldova interzice prestarea de servicii de criptomonede, datorită noilor prevederi ale Legii nr. 66 din 30.03.23, scrie crypto.ro.

Restricția se aplică atât persoanelor juridice, cât și celor fizice, interzicând activități profesionale precum schimbul între activele virtuale și monedele fiduciare, transferul de active virtuale sau participarea la și prestarea de servicii financiare legate de activele virtuale.

Acest lucru înseamnă că multe dintre serviciile oferite de platformele de tranzacționare a criptomonedelor vor fi acum ilegale.

În lumina acestor noi reglementări, COINBANK, prima și unica companie din Republica Moldova care a desfășurat activitate legală privind serviciile de criptomonede, a anunțat suspendarea temporară a activității și a serviciilor prestate, ca răspuns la noile prevederi.

COINBANK a exprimat dezacordul față de noile restricții și a anunțat că va demara o campanie în scopul excluderii restricției legale privind activitatea de prestare a serviciilor de criptomonede. Compania a lansat o petiție care poate fi vizualizată și semnată pe site-ul lor.

Această lege vine în urma transpunerii Directivei (UE) 2015/849 a Parlamentului European și a Consiliului din 20 mai 2015 privind prevenirea utilizării sistemului financiar în scopul spălării banilor sau finanțării terorismului. Aceasta a fost adoptată pentru a se alinia cu cerințele standardelor internaționale privind prevenirea și combaterea spălării banilor și finanțării terorismului.

Flota rusă din Pacific a anunțat că un avion de vânătoare MiG-31 s-a prăbușit în timpul unui zbor de antrenament planificat deasupra golfului Avacea, la sud-est de peninsula Kamceatka, în Orientul Îndepărtat rus.

Un avion de vânătoare MiG-31 s-a prăbușit în apropierea peninsulei Kamceatka din Rusia, în timpul unui zbor de antrenament planificat deasupra golfului Avacea, a anunțat Flota rusă din Pacific, scrie capital.ro.

Un avion de vânătoare MiG-31 s-a prăbușit în Rusia

Flota a specificat că avionul zbura fără muniție, relatează agenția de presă TASS. La locul prăbușirii au fost trimise echipe de căutare şi salvare din cadrul Flotei ruse din Pacific, pentru a-i căuta pe piloții avionului.

MiG-31 este un avion de luptă interceptor supersonic cu două locuri. Acesta a fost conceput pentru misiuni de patrulare pe distanţe lungi, pentru combaterea avioanelor de recunoaştere la mare altitudine, bombardierelor strategice şi ţintelor care zboară la joasă înălţime.

Avionul poate lovi simultan șase ținte aeriene și poate urmări până la zece.

MiG-31, dezvoltat în anii ’70, a fost primul avion de vânătoare sovietic de generaţia a patra proiectat pentru a fi utilizat în sistemul de apărare aeriană al ţării.

În prezent, forţele armate ruse sunt echipate cu MiG-31BM-uri modernizate, relatează Interfax.

Acest avion, în varianta modificată MiG-31K, a devenit primul purtător al unei arme hipersonice Kinjal.

Acesta nu este însă primul incident de acest gen care a avut loc anul acesta. În luna aprilie, un MiG-31 s-a prăbuşit în regiunea Murmansk, în urma unui incendiu la bord. Aparatul de zbor a căzut într-un lac, iar piloţii au reuşit să se catapulteze, potrivit media de stat ruse.

Vladimir Putin este convins că Rusia va câștiga războiul împotriva Ucrainei

Între timp, preşedintele Rusiei, Vladimir Putin, este ferm convins că soldații ruși vor câștiga războiul din Ucraina.

„Nu există nicio îndoială”, a spus el, marți, în cadrul unei întâlniri cu absolvenţii unei universităţi de administraţie publică din Rusia, potrivit agenţiei de presă TASS.

În aceeași zi, s-a aflat că Margarita Simonian, şefa postului de televiziune Russia Today, a avertizat că statele membre NATO „vor fi distruse” pentru că susțin armata Ucrainei și că Rusia ar trebuie să dea „un ultimatum” Alianței Nord Atlantice. Din punctul ei de vedere, statele aliate NATO „nu se vor opri până când nu se vor confrunta direct cu amenințarea reală că orașele lor vor fi distruse.”

Cu o cotă de 17,6% din totalul exporturilor, Ucraina a devenit principala piaţă de desfacere pentru alcoolul moldovenesc, detronând Belarus şi România, care ocupă locurile doi şi trei, cu cote de 17,1% şi respectiv 14,5%, potrivit datelor publicate de Banca Naţională a Moldovei referitoare la primul trimestru din anul 2023, relatează g4media.ro

În primul trimestru al anului 2023, exportul total de alcool etilic şi băuturi alcoolice din Republica Moldova a crescut cu 26,8 la sută, ajungând la o valoare de 53,47 milioane de dolari.

Cel mai mai mult au crescut livrările în Ucraina – de circa 6,5 ori, urcând la 9,40 milioane de dolari, comparativ cu 1,44 milioane de dolari în trimestrul I 2022. Tendinţa de creştere a exporturilor de produse alcoolice din Moldova în Ucraina s-a făcut observată în trimestrele III şi IV ale anului trecut, când volumele au crescut de circa patru ori faţă de trimestrul I şi trimestrul II din 2022. Astfel, Ucraina a devenit principala piaţă pentru alcoolul moldovenesc, scrie NewsMaker.

Pe locul patru în topul pieţelor de desfacere ale Republicii Moldova a urcat Georgia, unde au fost exportate băuturi alcoolice de 3,23 milioane de dolari. Potrivit presei din Rusia, Georgia a devenit în primul trimestru din 2023 principalul furnizor de vinuri pe piaţa rusească inclusiv datorită reexportului de vin moldovenesc, care ajunge în vrac în Georgia, iar aici este ambalat şi vândut ca vin georgian.

Rusia se află abia pe locul opt în clasamentul pieţelor de desfacere cu o cotă de 3,4%, practic la acelaşi nivel cu Serbia şi Statele Unite.

În exportul de băuturi alcoolice cota ce mai mare este deţinută de vinurile din struguri proaspeţi – circa 59,2% (31,66 milioane de dolari), exporturile crescând în primele trei luni ale acestui an cu 28%, faţă de aceeaşi perioadă din 2022.

Există mulți factori care pot contribui la un somn bun sau, din contră, la lipsa acestuia. Dieta, activitatea și obiceiurile zilnice sunt lucruri importante, care duc la un somn ca în copilărie, sau, dimpotrivă, la insomnie.

Gastroenterologul Will Bulsiewicz, autorul cărții The Fiber Fueled Cookbook, a explicat care este băutura care poate face parte din rutina zilnică, dar care poate aduce după sine mai multă oboseală.

Iată ce spune despre acest aliment foarte popular, care ar trebui evitat pentru a avea un somn mai bun, conform EatingWell, scrie capital.ro.

Insomnia poate afecta sănătatea intestinală!

Pe scurt, acest obicei poate perturba ciclul normal al somnului și poate afecta calitatea generală a somnului. „Nu mai consumați cofeină după-amiaza, mai ales dacă aveți probleme cu somnul”, a spus Bulsiewicz.

El citează un studiu din decembrie 2022, publicat de Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, care subliniază ce se întâmplă cu sănătatea generală atunci când aportul de cofeină perturbă somnul și duce la modificarea microbiomului intestinal.

„Este un studiu pe model animal, dar practic ceea ce au arătat este că privarea cronică de somn, din cauza cofeinei, vă poate afecta, de fapt, intestinul”, a explicat el. „Reduce diversitatea bacteriilor bune, afectează practic funcția intestinală”, subliniază el.

Nu evitați complet cofeina. Puteți să o consumați dimineața

Bulsiewicz a amintit și conexiunea intestin-somn, dar momentul în care băuturile cu cofeină afectează această legătură este cea mai nouă descoperire. Cu toate acestea, nu trebuie să evitați complet cofeina, iar o ceașcă de cafea băută dimineață este chiar recomandată.

”Cofeina, din cafea sau ceai, băută dimineața, nu are de ce să ne îngrijoreze”, a asigurat Bulsiewicz. „De fapt, cred că este foarte bună. Dar trebuie să aveți mare grijă dacă beți cafea sau alte forme de cofeină după-amiaza, pentru că vă va ține treaz noaptea”, afirmă medicul.

Care sunt riscurile consumului de cafea noaptea

Pentru cei predispuși la probleme de somn și/sau anxietate, consumul de cafea pe timp de noapte poate pune probleme. Medicul Stephen Schlichter explică faptul că aceasta „poate crește starea de veghe și anxietatea” – reacții care sunt probabil legate de niveluri crescute de cortizol (un hormon de stres) din cafea.

Deși cafeaua ne ajută să avem energie în timpul zilei, poate contribui la perturbarea somnului, mai ales atunci când este consumată aproape de ora de culcare. Schlichter subliniază că „somnul adecvat și odihnitor este important pentru sănătatea generală” și, prin urmare trebuie luat în serios.

Adenozina și cofeina

„Adenozina este o moleculă care provoacă somnul, pe care creierul o produce în timp ce ești treaz”, explică dr. Ajay Sampat, neurolog la UC Davis Health. Când cofeina se leagă de acești receptori din creier, reduce efectele de adenozină care induc somnul și oferă o bombă de energie, determinându-vă să rămâneți treji”, subliniază el.

În timp ce efectele cofeinei sunt mai puternice în prima oră după consum, poate dura destul de mult până când va fi eliminată de organism. Având în vedere acest lucru, specialiștii spun că este oarecum riscant să beți cafea înainte de culcare, dacă vreți să nu aveți probleme de somn.

Cât de mult rămâne cafeina în organism

Cofeina poate rămâne în organism ore în șir și poate afecta somnul multă vreme după ce efectele sale stimulante se epuizează. Cât de mult rămâne în organism depinde de viteza cu care metabolizați cofeina.

Dacă metabolizați rapid cofeina, este posibil să puteți continua să beți cafea și mai târziu în cursul zilei decât cei care metabolizează cofeina într-un ritm mai lent. Potrivit medicului Dan Reardon, ar trebui să încetați să beți cafea începând cu ora 12 p.m. dacă metabolizați mai lent cofeina.

Efectele asupra nivelului de zahăr din sânge

În același timp, experții atrag atenția că prea multă cofeină poate duce la intoxicație cu cafeină. Aceasta se caracterizează prin nervozitate, urinare frecventă, insomnie, mâini și picioare reci, probleme intestinale și, uneori, halucinații.

Unii oameni simt simptomele intoxicației cu cofeină chiar și după ce au băut doar 250 mg pe zi. De asemenea, efectele cafelei asupra nivelului de zahăr din sânge rămân subiect de controversă pentru cercetători.

Cofeina poate crește nivelul zahărului din sânge prin reducerea temporară a sensibilității la insulină, susțin studii recente, deși altele sugerează că anumiți compuși din cafea pot îmbunătăți metabolismul glucozei și pot reduce riscul de diabet de tip 2.

Deputații au votat în lectura a doua un proiect de lege ce va permite sancționarea întreprinderilor care obțin venituri din reflectarea necorespunzătoare a costurilor de producție, comunică MOLDPRES.

În special, noile reglementări se vor aplica în cazurile veniturilor obținute de întreprinderi care au reflectat necorespunzător costurile de producție, prețul de vânzare a mărfii, bunurilor, volumul de lucrări efectuate în construcții și tarifele la serviciile prestate.

Documentul prevede stabilirea limitei amenzii de la 10% până la 20% din suma ce depășește venitul obținut cu aplicarea adaosului în limita stabilită, aplicată persoanelor cu funcție de răspundere. Totodată, este prevăzută o amendă de la 40% până la 60%, aplicată întreprinderilor care desfășoară activitatea de întreprinzător pentru aplicarea adaosului comercial în cazul produselor social importante ce depășește limita stabilită de Regulamentul de formare a prețurilor de comercializare a acestor produse.

Amenda se va percepe la bugetul de stat prin decizia aprobată de către Serviciul Fiscal de Stat sau autoritatea administrativă de inspectare financiară din subordinea Ministerului Finanțelor.

După ce parlamentarii au adoptat, miercuri, proiectul de lege pentru modificarea și completarea privind pensiile de serviciu, Consiliul Superior al Magistraturii a venit cu un comunicat prin care arată revolta magistraților în legătură cu această reformă.

Camera Deputaților a adoptat, miercuri, în calitate de for decizional, proiectul de lege pentru modificarea și completarea privind pensiile de serviciu, cu 209 voturi „pentru”, 27 „împotrivă” și 17 abțineri, scrie capital.ro.

Consiliul Superior al Magistraturii susține că forma de lege adoptată de parlamentari este total diferită de cea avizată favorabil. Mai mult, noul proiect introduce noi condiții care nu au fost supuse dezbaterilor.

Magistrații sunt complet revoltați

„Având în vedere adoptarea de către Senatul României a proiectului de lege pentru modificarea și completarea unor acte normative din domeniul pensiilor de serviciu, Consiliul Superior al Magistraturii îşi exprimă dezacordul faţă de maniera în care Parlamentul României a înţeles să se raporteze la autoritatea judecătorească, prin adoptarea de măsuri cu consecințe iremediabile asupra independenței justiției şi statutului magistratului.

În procesul legislativ nu a existat un dialog instituțional onest între puterea legislativă și puterea judecătorească, în sensul că nu a fost solicitat un aviz real al Consiliului cu privire la forma adoptată a proiectului de lege.

Puterea legislativă a trimis Consiliului o altă formă a proiectului de lege, care a fost avizată favorabil cu observații prin Hotărârea plenului nr. 187 din 22.12.2022.

Proiectul de lege adoptat astăzi a fost modificat succesiv în fața comisiilor Camerei Deputaților și Senatului, având o formă total diferită de cea avizată favorabil cu observații și introduce noi condiții care nu au fost supuse dezbaterilor și cu privire la care nu a fost emis avizul Consiliului Superior al Magistraturii.”, a transmis CSM.

Proiectul inițial nu condiționa vârsta de pensionare a magistraților

De asemenea, Consiliul Superior al Magistraturii a mai precizat că proiectul de lege inițial nu prevedea nicio condiție pentru vârsta de pensionare a magistraților, care acum va trebui să crească.

„Astfel, proiectul de lege transmis inițial și adoptat de prima cameră sesizată – Senatul României, nu prevedea nicio condiție de vârstă pentru pensionare, ci doar reglementa vechimea minimă în profesie.

Prin lipsa unei cooperări loiale, Parlamentul României a ignorat principii constituţionale, asumându-și generarea unor vădite consecinţe negative la nivelul întregului sistem de justiție.

În calitate de garant constituțional al independenței justiției, Consiliul Superior al Magistraturii consideră că astfel de modificări legislative ar trebui să se bazeze pe un dialog autentic care să includă toate puterile statului pentru a găsi cele mai bune soluții pentru a asigura statul de drept, independența justiției și previzibilitatea legii.”, a mai precizat Consiliul Superior al Magistraturii, în comunicatul transmis miercuri, 28 iunie.

Generalul rus Igor Konashenkov, care raportează public despre situația armatei ruse în Ucraina, s-a născut la Chișinău. La fel, mai mulți lideri separatiști din Ucraina, dar și oficiali de rang înalt din Rusia care susțin războiul din țara vecină, sunt originari din Republica Moldova.

Putin a dus separatiștii din Transnistria în Donbass și Crimeea?

Așa-numitul ministru al Educației din Donețk a venit pe lume în Republica Moldova. Speakerul din Crimeea, Vladimir Constantinov, se trage din Slobozia, stânga Nistrului, din același raion fiind originar și fostul ministru de interne din Donețk, Oleg Bereza, scrie realitatea.md.

Întâmplător sau nu, în Transnistria s-a născut și ex-ministrul securității din Donețk, Andrei Pinciuk. El este originar din Tiraspol. Lista foștilor lideri separatiști numiți de Putin șefi în Donbass este suplinită de fostul ministru al protecției sociale, Aleksandr Caraman, născut în Cioburciu, Slobozia.

Alexandr Babakov, fost membru al Consiliului Federației din Rusia își trage rădăcinile din Chișinău. Liderul din Crimeea, Serghei Aksionov, s-a născut la Bălți.

Occidentul i-a sancționat

În contextul invaziei ruse în Ucraina, oficialii vizați au fost sancționați de către Occident. Aceștia nu pot face tranzacții prin intermediul mai multor bănci străine, iar activele lor din statele care au impus măsuri restrictive sunt înghețate.

Moldova se pregătește să întrerupă gazul rusesc în Transnistria, principala sursă de finanțare pentru această enclavă ocupată, controlată de Rusia. Moscova furnizează gaz gratuit pentru Transnistria și nimeni nu a îndrăznit până acum să-l întrerupă.