Ипотека в Европе в ноябре продолжила дорожать: более чем в половине европейских стран ставки по жилищным кредитам достигли многолетних максимумов, следует из анализа РИА Новости данных центробанков региона. При этом самая дорогая ипотека в конце осени была в Молдавии, Венгрии и на Украине. А Россия заняла пятое место среди европейских стран.

Согласно данным регуляторов, средняя ставка в Молдавии достигла в ноябре 12,89%, что стало максимальным значением с мая 2016 года. Второе место заняла Венгрия с рекордной как минимум с 2015 года ставкой в 10,95% (более ранние данные Нацбанк страны не публикует). На третьем месте была Украина, где стоимость ипотеки за месяц уменьшилась до 10,95%.

Следом расположилась Польша, где был достигнут исторический максимум в 9,3% годовых. Топ-5 стран с самой дорогой ипотекой в Европе замыкала Россия, при этом ставка за месяц в стране снизилась - до 7,11%. В топ-10 по стоимости ипотеки также вошли Румыния (6,96%), Великобритания (5,97%), Черногория (4,98%), Сербия (4,77%), Латвия и Литва (4,09%).

Ставку по ипотеке от 3% до 4% банки в ноябре предлагали жителям 15 европейских стран. В тройку стран с самой дешевой ипотекой вошли Мальта (2,18%) и Люксембург (2,5%). Самая низкая стоимость ипотеки среди европейских стран по итогам ноября была зафиксирована во Франции, где она подросла до 1,91%. При этом еще в конце лета самую дешевую ипотеку в Европе можно было взять под 1,36% (такой была средняя ставка в Люксембурге).

Путин сообщил, что Карпатские горы скоро «облысеют» из-за продажи плодородного слоя земли

Карпатские горы на Украине скоро «облысеют» из-за активной продажи плодородного слоя земли и древесины, сообщил президент России Владимир Путин на встрече с представителями молодежных организаций в Волгограде. Он отметил, что лесного массива там не так много, как в Сибири, передает ТАСС.

Я не знаю, кто и как занимался продажей плодородного слоя земли с Украины, хотя такие факты есть. Там продают лес кругляк, несмотря на то, что его не так много там, как в Сибири. Скоро Карпаты лысыми останутся, — сказал Путин.

Свои психологические проблемы многие люди привыкли разгребать без помощи специалистов. Об этом говорят социологические исследования. Мы чаще всего предпочитаем «грузить» проблемами своих друзей, родных, знакомых или вообще пытаемся справиться сами. Главный врач клиники «Нейро-пси» психотерапевт Владимир Каторгин рассказал «Секрету фирмы», по каким признакам можно определить, что вам точно не обойтись без профессиональной помощи.

Для начала Каторгин посоветовал точно определиться с понятиями. Частенько люди не понимают разницы между психологом, психотерапевтом и психиатром, поэтому даже если обращаются за помощью, то не к тому специалисту.

«Психолог работает с поведенческой нормой, прорабатывает, к примеру, детско-родительские, супружеские отношения и т. д. Психотерапевт же работает глубоко с личностью конкретного человека, занимается терапией. Это может быть психиатр-психотерапевт с высшим медицинским образованием и психолог-психотерапевт без медобразования. Нужно хотя бы в интернете прочитать, чем отличаются эти специалисты, чтобы зря не тратить время и деньги», — пояснил он.

Конечно, каждый человек должен сам решать, где та граница, за которой ему непременно нужно идти к психотерапевту. Однако очевидные признаки того, что необходима профессиональная помощь, всё же есть. И первым звоночком врач назвал бессонницу и другие нарушение сна. Также к симптомам он отнёс:

• изменения в пищевом поведении (пропал аппетит, к примеру);
• тревожные состояния, панические атаки;
• неожиданные эмоциональные всплески: раздражительность, гнев, агрессия;
• нежелание ухаживать за собой, нарушения правил гигиены;
• потеря работоспособности, желания учиться;
• появление суицидальных мыслей (нужно идти к психиатру).

«Любые подобные изменения, которые не проходят в период от двух недель до двух месяцев, говорят о том, что пора показаться специалисту. Часто бывает, что уже окружение человека говорит ему: тебе пора обратиться за помощью. Нужно прислушиваться, особенно если это говорят разные люди», — отметил психотерапевт.

Но давайте скажем честно: часто при обнаружении у себя каких-то проблем мы первым делом лезем в интернет и пытаемся найти ответ там. Каторгин посоветовал не делать так, потому что это может усугубить состояние.

«Иногда люди начитаются, внушат себе что-то и уже приходят к психиатру чуть ли не с самопоставленным диагнозом "шизофрения". Но это неграмотно. Когда у нас болит зуб, мы же идём к стоматологу на лечение, а не пытаемся сами что-то сделать по инструкциям из Сети», — пояснил специалист.

Да, иногда человеку достаточно просто выговориться кому-то, чтобы тревога прошла, и аппетит вернулся. Тут важно проследить: помогает ли это вам решить эмоциональные проблемы, или они не проходят? Если не проходят, то самолечением заниматься не надо, подчеркнул психотерапевт.

Артрит – это заболевание суставов, которое связано с воспалительными процессами в организме. Оно характеризуется болями, скованностью суставов, отеками и осложненным движением.

"Популярность" этого недуга в мире среди людей всех возрастов резко возрастает. Более уязвимы к заболеванию старшие и любящие некоторые вкусности.

Какая пища вызывает артрит

Появление воспаления в суставах может спровоцировать ряд продуктов. Мы нашли одну популярную и наиболее опасную закуску среди всех. Если ее вовремя исключить из рациона, вы сможете уменьшить проявления недуга, если она вас уже беспокоит. Об опасности некоторых продуктов сообщил спортивный диетолог Роб Гобсон.

Хорошо начать с противовоспалительной диеты. Многие продукты, которые, как было показано, уменьшают воспаление, отражены в средиземноморской диете. Есть также продукты, которых людям с артритом следует избегать, поскольку они могут активно усиливать или обострять воспаление,
– сообщает эксперт.

Он назвал наиболее вредной пищей для суставов чипсы, рыбу и фаст-фуд. Свои слова подкрепил исследованием, опубликованное в Scientific Reports в 2017 году. Тогда команда ученых из Квинслендского технологического университета и Университета Южного Квинсленда обнаружила, что на разрушение хрящей в коленях и бедрах влияет пища с высоким содержанием насыщенных жиров и углеводов.

В среднем порция чипсов и рыбы содержит около 50 граммов этих соединений. Интересно, что безопасная дневная норма составляет 20 граммов. Результаты позволили ученым прийти к выводу, что разрушает суставы не их износ, а именно неправильная диета.

Мы обнаружили, что диета, содержащая простые углеводы вместе с 20 процентами насыщенных жиров, вызывает изменения в коленях, похожие на остеоартрит. Отложения насыщенных жирных кислот в хряще изменяют его метаболизм и ослабляют хрящ, делая его более склонным к повреждениям,
– объясняет главный исследователь.

Диетолог Гобсон определил более широкий перечень продуктов, которые следует минимизировать в рационе, для профилактики артрита.

рафинированные углеводы (белый хлеб, макароны и рис);
сахар и подсластители (даже мед, агаву и сиропы);
сладкие напитки, в частности, фруктовые соки (безопасна только одна порция в день);
красное и обработанное мясо;
жареные блюда.

Можно также использовать полезные элементы, содержащиеся в этих продуктах, чтобы улучшить состояние суставов:

фрукты и овощи (особенно темно-зеленые листовые сорта);
оливковое масло первого отжима;
орехи;
семена;
цельнозерновые продукты (овес, макароны и рис);
фасоль, бобовые и чечевица;
жирная рыба (лосось, форель, скумбрия, сельдь).

Фрукты и овощи, известны содержанием полезных антиоксидантов, оперативно и эффективно могут нейтрализовать влияние избытка свободных радикалов, умело разрушающих клетки в организме. Уберегут от осложнений и антоцианы, содержащиеся в красных и фиолетовых ягодах, а именно их противовоспалительные свойства. Заправить салатный микс можно мононенасыщенными жирными кислотами оливкового масла и орехов. А скумбрия, форель и лосось обеспечат организм незаменимыми омега-3 жирными кислотами.

24tv.ua

Такие данные были озвучены на отраслевой винной конференции «Сотрудничество ЕС и Восточного партнерства в секторе виноделия: привлекательность отрасли и рыночные возможности».

Конференция состоялась в рамках выставки «Сделано в Молдове», в ней приняли участие более 150 представителей из Молдовы, стран Восточного партнерства и ЕС. На конференции обсуждалась текущая ситуация в отрасли, перспективы и вызовы, пишет infomarket.md.

Глава министерства сельского хозяйства и пищевой промышленности Владимир Боля отметил, что сектор виноделия – один из важнейших в Молдове, у него огромный экспортный потенциал. По его словам, ежегодно сокращаются объемы экспорта вина наливом, при этом растут поставки вина в бутылках. «Выросла стоимость продажи молдавского вина: если в 2014 г. в среднем литр молдавского вина продавала по 38 центов, сейчас – $1,7/литр. Это феноменальный рост для плотного и высококонкурентного рынка», - отметил глава Минсельхоза. Госсекретарь Минэкономики Виорел Гараз (бывший директор Milestii Mici) отметил важность поддержки производителей и экспортеров вина в период кризисов, в том числе со стороны ЕС. «Когда Россия объявила очередное эмбарго для винодельческой продукции из Молдовы, именно при поддержке партнеров нам удалось диверсифицировать экспорт.

И сегодня вина из Молдовы экспортируются в более чем 70 стран, получают больше всего наград и медалей на международных конкурсах, и этот опыт можно перенести на другие отрасли экономики – текстильная и другие сегменты промышленности», - отметил Виорел Гараз. Конференция стала площадкой для дискуссий, на которых собрались бенефициары проекта EU4BCC. Они сообщили об основных достижениях и прогрессе и представили результаты деятельности, реализованной в рамках проектов. Участники обсудили вызовы и возможности винного сектора, а эксперты в этой области поделились результатами актуальных исследований и проинформировали о новых тенденциях и требованиях рынка.

Конференция прошла в рамках проекта EU4Business: Connecting Companies (EU4BCC), при финансовой поддержке ЕС. Организатор конференции - Торгово-промышленная палата Молдовы, которая является членом Винного консорциума.

Некоторые люди засыпают только со снотворным. Таблетки и правда помогают справиться с бессонницей, но еще и в разы повышают риск появления деменции, выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Заснуть после тяжелого дня — задача не из легких, как бы парадоксально это ни звучало. Чем больше ярких эмоций вы испытали, особенно если среди них были негативные, тем сложнее вам будет провалиться в глубокий сон.

И тут на помощь приходит снотворное. С таблетками бывает легче заснуть и проспать положенные 7-8 часов. Только некоторые начинают злоупотреблять препаратами. Это чревато тем, что вы будете перегружать печень, почки, не сможете самостоятельно засыпать. Плюс ко всему у вас повысится риск развития деменции на целых 79%, предупреждают ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Эксперты провели исследование, в котором приняли участие 3 тысячи пожилых людей. У всех испытуемых не была диагностирована деменция в самом начале эксперимента. Средний возраст участников — 74 года.

Ученые наблюдали за испытуемыми в течение 9 лет, изучали их медицинские карты и привычки. Так, у 20% участников за этот период развилась деменция — большинство из них регулярно принимали снотворное. Причем неизлечимое заболевание чаще всего поражало людей европеоидной расы.

Те, кому в дальнейшем поставили диагноз «болезнь Альцгеймера», принимали снотворное от 5 до 15 раз в месяц или же «почти всегда», говорят ученые. В основном это были препараты, которые назначают при хронической бессоннице.

— Мы предполагаем, что тут ключевое значение имеет не раса человека, а именно снотворное, которое ему прописывали. Ведь у каждого препарата разные состав и дозировка. В любом случае, если у вас есть возможность отказаться от снотворного, то это надо обязательно сделать, — говорит автор Юэ Ленг.

doctorpiter.ru

Считается, что знак зодиака, под которым родился человек, оказывает существенное влияние на его жизнь, судьбу и характер. Но мало кто знает, что не меньшую роль в судьбе человека играет и второй знак зодиака, который управляется Луной.

Что представляет собой второй знак зодиака

День и час нашего рождения совпадает с положением многих небесных светил, но считается, что наибольшее влияние на жизнь человека оказывает Солнце, по положению которого определяется знак зодиака, под которым он родился. Но это не единственное сильное влияние, существуют и другие.

В момент рождения не менее важно, какое положение занимает Луна. Наше ночное небесное светило проходит через зодиакальный круг меньше чем за месяц, поэтому гораздо чаще, чем Солнце, меняет свое положение. Луна переходит в другой знак каждые два дня, а каждый год в одно и то же время находится в разных знаках.

Как определить свой второй знак зодиака

Для определения своего второго знака зодиака, необходимо знать точную дату и время рождения, чтобы установить по календарю, где в этот момент находилась Луна.

Солнечный и лунный знаки человека могут быть абсолютно разными, и даже относиться к различным стихиям, но каждый по-своему влияет на его жизнь и характер.

Лунный знак в большей степени оказывает влияние на эмоциональную сферу человека, его переживания, восприятие окружающего мира. Очень важно знать свой лунный знак, чтобы научиться гармонизировать свое состояние в стрессе.

Как положение Луны влияет на характер человека

Луна в Овне

Люди с Луной в Овне от природы вспыльчивы, импульсивны, но быстро отходчивы. Им полезно «выпускать пар» через занятия спортом, танцы, экстремальные путешествия и походы в горы.

Луна в Тельце

Свою безопасность лунный Телец видит в комфортной жизни и круглой сумме на личном банковском счету. Для расслабления ему нужен уютный дом, занятия рукоделием, рисованием или поэзией.

Луна в Близнецах

Люди с Луной в Близнецах склонны к нервозности и тревожности, но хорошо умеют держать себя в руках. Баланс эмоций они ищут в общении, хотя не всегда уверены, что общество того или иного человека им на самом деле необходимо.

Луна в Раке

Лунные Раки наделены грузом эмпатии, который забирает у них много сил. Стремление помогать другим нужно балансировать спокойным отдыхом, продолжительным сном, теплым пледом и хорошей домашней едой.

Луна во Льве

Люди с Луной в знаке Льва — самовлюбленные эгоисты. Для снятия стресса им необходимо общество, восхищение и одобрение окружающих, признание их авторитета. Им полезно заниматься творчеством.

Луна в Деве

Люди с Луной в Деве — неисправимые перфекционисты, всю жизнь стремящиеся к порядку и идеалу. Гармонизировать свою жизнь им лучше всего через общение с домашними животными. Если у вас еще нет собаки или кошки, то ее следует завести.

Луна в Весах

Это милые, доброжелательные люди, ради дружбы готовые идти на компромиссы. Для снятия стресса им необходимы встречи и посиделки с друзьями, походы в театр или на выставки.

Луна в Скорпионе

Чрезвычайно скрытные люди, по поведению которых трудно догадаться, что у них на душе. Расслабиться они могут только через напряжение: занятия экстремальными видами спорта, опасные путешествия, походы в горы.

Луна в Стрельце

Жизнерадостные, энергичные люди, всегда стремящиеся к активным действиям в разных сферах жизни, через которые чаще всего и снимают свое напряжение.

Луна в Козероге

Трудоголики, снимающие стресс только в работе. Они считают, что лучшая борьба с депрессией — амбициозные цели, новые проекты и преодоление трудностей, связанных с их реализацией.

Луна в Водолее

Люди с Луной в Водолее — свободолюбивые и амбициозные эксцентрики. Их бывает сложно понять, они живут тусовками, общением, чтением хороших книг, таким образом гармонизируя свое состояние.

Луна в Рыбах

Мечтательные и романтичные люди, которым полезно уединение, прогулки на природе, медитации. Для тех, кто умеет рисовать, хорошо снимать стресс, погружаясь в творчество.

rsute.ru

Кофеин — самое широко используемое психоактивное вещество в мире. Его употребляют миллиарды людей каждый день в виде чая, кофе и энергетических напитков. С одной стороны, он полезен для повышения бдительности и концентрации внимания. С другой, есть мнение, что кофе мешает спать, а недосыпание уменьшает объем мозга и ухудшает когнитивные функции. Ученые решили выяснить, меняет ли кофеин структуру мозга. Оказалось, что меняет, но временно.

Гипотеза исследователей из Базельского университета заключалась в том, что ежедневное потребление кофеина меняет структуру серого вещества, нарушая сон. Результаты, основанные на исследовании нейровизуализации, подтвердили предположение ученых.

Исследователи набрали 20 молодых здоровых людей, которые ежедневно пьют кофе, и дали им таблетки для приема в течение двух 10-дневных периодов без употребления кофе. Во время одного периода испытуемые принимали по три таблетки в день, каждая из которых содержала 150 миллиграммов кофеина. В течение другого периода они принимали таблетки плацебо, не содержащие активных ингредиентов. Это было сделано рандомизированным двойным слепым методом, при котором ни исследователи, ни участники не знали, какие таблетки они принимали в течение обоих периодов.

После каждого 10-дневного периода исследователи изучали структуру мозга участников с помощью магнитно-резонансной томографии, а также использовали электроэнцефалографию для записи их режима сна. Хотя ученые не нашли различий в продолжительности или качестве сна между этими двумя состояниями, они увидели значительную разницу в структуре мозга. Бóльшие объемы серого вещества наблюдались после десяти дней приема плацебо, а не таблеток кофеина. Различия были наиболее заметны в правой медиальной височной доле и особенно в гиппокампе — структуре, которая имеет большое значение для памяти. Однако эти изменения оказались временными. Дело в том, что кофеин вызывал изменения мозгового кровотока.

Опыты на животных показывают, что кофеин оказывает нейропротекторное действие и может обратить вспять снижение когнитивных функций, связанное с возрастом, хроническим стрессом и нейродегенеративными заболеваниями. Исследования же на людях демонстрируют неоднозначные результаты. Нынешнее исследование ограничено небольшим размером выборки и тем фактом, что измерения мозгового кровотока и структурная визуализация проводились с интервалом в три часа.

Результаты требуют дальнейшего изучения влияния кофеина на мозг. Ученым предстоит сравнить его воздействие на тех, кто регулярно пьет кофе, и на тех, кто потребляет мало кофеина или вообще его избегает.

hightech.plus