Правительство одобрило во вторник законопроект, направленный на сокращение административной нагрузки на бизнес.

Ишемическая болезнь сердца описывает «опасное утолщение и сужение коронарных артерий — сосудов, по которым кровь идет к сердцу», — объяснили эксперты John Hopkins Medicine. Кроме того, такое сужение нарушает приток кислорода и питательных веществ к сердечной мышце, что может привести к боли в груди, сердечной недостаточности или сердечному приступу. Доктор Сет Мартин, считает, что ранние профилактические меры — лучшая защита от сердечного приступа, передает storinka.com.ua.

Однако «никогда не поздно произвести изменения», и начать сейчас лучше, чем никогда не начинать вообще. Один из самых действенных способов предотвратить сердечный приступ — это не курить.

Если вы никогда не становились курильщиком, ваше сердце, вероятно, будет в гораздо более здоровом положении, чем тот, кто загорается.

«Курение считается одним из ключевых факторов риска сердечного приступа», — подчеркнул доктор Мартин.

Но пассивное курение может быть не менее опасным, поэтому важно как можно больше держаться от него подальше.

Питание имеют первостепенное значение, и доктор Мартин советует ограничить:

• Насыщенные жиры
• Транс-жиры
• Поваренная соль
• Сахар

«Старайтесь быть активными в течение 30 минут в день, большую часть дней недели», — посоветовал врач.

Регулярные упражнения могут помочь укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Упражнения также полезны, поскольку они могут помочь вам поддерживать или достигать здорового веса.

«Если у вас избыточный вес, потеря всего от пяти до 10 процентов вашего текущего веса снизит риск развития ишемической болезни сердца», — сказал доктор Мартин.

Еще одна ключевая мера, помогающая предотвратить сердечный приступ в будущем, — это найти «здоровые выходы» для стресса. Нездоровые способы справиться со стрессом включают переедание, питье или слишком много сидения.

Вместо этого вы станете более «здоровым», если сможете избавиться от стресса более здоровыми способами, например:

• Упражнения
• Медитация
• Проводить время с друзьями

novosti-n.org

Режиссёр и педагог Артур Аристакисян, родившийся в Кишиневе, и несколько лет проживший в России, якобы был задержан в аэропорту Внуково в Москве за критику развязанной Москвой войны в Украине.

Аристакисян преподает в Московской школе нового кино (МШНК) и Институте свободных искусств и наук Московского международного университета (ММУ). Сегодня он должен был вылететь в Стамбул на отдых. Преподаватель прошел паспортный контроль, но после этого его увели полицейские, забрали личные вещи и телефон, рассказали знакомые Аристакисяна, пишет novayagazeta.eu.

Причина задержания неизвестна, но знакомые мужчины предполагают, что оно может быть связано с антивоенными постами преподавателя.

Сегодня в ММУ должны пройти проверки «по поводу непатриотического воспитания», рассказали знакомые.

«Вчера были опубликованы несколько постов про ММУ, университет, в котором Артур преподаёт. Руководство и преподавателей университета обвиняют в пропаганде непатриотизма. Сегодня в 2 часа дня в ММУ и МШНК должна прийти полиция с проверкой», — утверждает один из собеседников изданий.

«Говорит НеМосква» пишет, что Аристакисяна сейчас везут в отдел полиции в УВД России по району Беговая. Соседи режиссера также рассказали, что около 6 утра в его квартиру пытались проникнуть полицейские и угрожали выломать дверь, но мужчины не было дома.

Сообщается, что сейчас режиссеру ищут адвоката.

Артур Аристакисян стал известен благодаря документальному фильму "Ладони", снятому в 1994 году в Кишинёве.

Нередко в отношениях наступает момент, когда все становится настолько плохо, что расставание или развод кажутся единственным верным решением. Часто это свидетельствует о кризисе, который успешно может быть преодолен усилиями партнеров. Но бывают ситуации, когда положительных изменений ждать не следует. Психолог Кирилл Яковлев назвал 10 признаков, что у отношений нет счастливого будущего.

Потеря интереса к партнеру

Вам или вашему партнеру больше не интересно, как дела у второй половины, где она и с кем. Общие увлечения и темы для разговоров теперь отсутствуют. Если в начале отношений всегда было что обсудить, а сейчас этого нет, пора задуматься.

Нет правильной коммуникации

Частые ссоры по любому поводу, придирки, игнорирование – это тревожный знак. Если вы больше не можете нормально общаться, спокойно обсуждать и решать какие-то проблемы, это говорит о потере коммуникации, которую сложно вернуть.

Непонимание позиции партнера

Психолог имеет в виду ролевую модель поведения, которая должна меняться в связи с новыми этапами семейной жизни. Например, если женщина была просто женой, а сейчас стала матерью и мужчина не учитывает этого, требуя столько же внимания, что и раньше, это означает, что его позиция не поменялась. Такое положение дел серьезно угрожает отношениям, утверждает Кирилл Яковлев.

Отсутствие желания меняться

В отношениях люди меняются, развиваются и помогают в росте друг друга. Но проблема возникает, когда партнер, несмотря на периодические культурные просьбы изменить что-то, что не нравится его второй половине или мешает отношениям, ничего не предпринимает. Речь идет об алкоголизме, вечных упреках, излишнем контроле и других принципиальных вещах.

Сокращение совместного времяпровождения

Если партнер много работает или учится, из-за чего остается не так много времени, как хотелось бы на времяпровождение со своим возлюбленным, – это одно. Другое дело, когда в свободное время он предпочитает играть в компьютерные игры или сидеть в телефоне вместо того, чтобы уделить внимание второй половине. Это говорит о его приоритетах.

Потеря желания что-либо доказывать

Если вы решили, что больше не хотите спорить и что-то объяснять своему партнеру, это значит, что вам уже не так важно, чтобы он изменил свое мнение. Если речь идет не о принятии того, что у вас могут быть разные точки зрения, такое положение дел может свидетельствовать о безразличии, считает психолог.

Нет гордости за партнера

Представить счастливое будущее с человеком, за которого вы не испытываете гордость, довольно тяжело. Ситуация усугубляется, если вам и вовсе часто стыдно за него, передает Psychologies.

Интерес к другим лицам противоположного пола

Все чаще появляются мысли о ком-то другом вместо вашего партнера. Например, вы начинаете больше думать о новом знакомом или коллеге. Это тревожный признак.

Эмоциональная пустота

Она проявляется, когда вы не хотите делиться впечатлениями с партнером, что-то с ним обсуждать или планировать. Вы спокойно переносите разлуку и даже имеете место, где вам лучше, чем со своей второй половиной.

Отсутствие образа совместного будущего

Расставание все более вероятно, если вы четко понимаете, что после разрыва вам будет намного лучше, чем в отношениях. Кроме того, у вас больше нет понимания, чего хотите от совместной жизни, вам трудно представить совместное будущее с партнером.

По словам Кирилла Яковлева, если вам близки хотя бы три пункта, пора задуматься об отношениях. При этом психолог не советует сразу же расставаться. Он предлагает подумать, есть ли ваша вина в сложившейся ситуации, можете и хотите ли вы исправить ошибки. Кроме того, партнер тоже может хотеть улучшить отношения. Если вы не знаете, как найти выход, можно обратиться к специалисту.

profile.ru

Существуют внешние признаки, по которым можно заподозрить наличие патологии щитовидной железы. Об этом заявила врач-эндокринолог федеральной сети многопрофильных медицинских центров «Клиника Фомина» Заира Сиюхова. Медика цитирует «Вечерняя Москва» во вторник, 7 марта.

«К таким случаям относится значимое увеличение объема щитовидной железы, большие размеры узлов, сопровождающиеся косметическим дефектом в области шеи, увеличение глаз, дрожь в руках, выраженные отёки лица», — рассказала эндокринолог.

Сиюхина также опровергла одно из распространённых заблуждений, что мужчины не страдают заболеваниями щитовидки железы и обследоваться необходимо только женщинам.

«Это вовсе не так. Среди женщин, действительно, частота заболеваний щитовидной железы выше. Но принципы диагностики общие, независимо от пола», — уточнила врач.

При подозрениях на наличие заболевания необходимо срочно обратиться за консультацией к эндокринологу. Затем врач определит периодичность наблюдения. В случае выявления узлов повторные УЗИ могут рекомендоваться через 6 или 12 месяцев.

Хотите сладкого?

Хотите сладкого? Простой кусочек сахара или ложка меда намного полезнее рекламируемых сахарозаменителей, как уверен доктор Мясников.

- На фоне эпидемии ожирения и диабета, резко усилилась реклама сахарозаменителей. Их море – и искусственного происхождения и натуральные. Аспартам, сорбитол, стивиа, сахарин, Эритриол и множество других. Вы их не принимаете? Ха-ха, принимаете! – смеется Александр Мясников в своем ТГ-канале.

Доктор Мясников неожиданно рекомендует

Как констатирует известный врач, множество людей с ожирением и диабетом употребляют сахарозаменители на постоянной основе. И, парадоксально набирают еще больший вес и уровень глюкозы растет!

Объяснение этому Александр Мясников видит в понимании роли микробиома в нашем организме (бактерии, которые живут в кишечнике. И вот сахарозаменители нашему микробиому совершенно не нравятся!

- Хотите сладкого? Съешьте кусачек сахара или ложечку меда. Это намного полезнее рекламируемых сахарозаменителей! – рекомендует известный доктор.

Съесть кусочек сахара

В общем, налегая на сахарозаменители, в итоге люди набирают вес и увеличивают глюкозу. Более того: еще с 1970 году подозревали, что сахарин провоцирует рак и его тогда запретили.

Но вот новости сегодняшнего дня: люди, применяющие сахарозаменители (особенно Эритриол) чаще получают инсульты и инфаркты! Ссылки на все эти исследования имеются.

И еще, сахарозаменители могут быть смертельными... для собак! Доказано, что Ксилитол вызывает у них острое токсическое поражение печени. Так что лучше съесть кусочек сахара!

kubnews.ru

Профессор Польской академии наук Шимон Малиновский предупредил страны Европы об аномальной засухе, которая ожидается летом.

Об этом пишет lenta.ru.

По словам специалиста, причиной таких изменений стала очень теплая и малоснежная зима, которая приведет к неизбежной потере урожая.

Малиновский обратил внимание на информацию, согласно которой власти Франции и Испании начали вводить ограничения на потребление воды.

«Мы рады, что в этом году настоящей зимы не было и затраты на топливо не увеличились. Нам это сошло с рук. Но нам не сойдет с рук то, что к нам потихоньку приближается ад», — подчеркнул специалист.

В Молдове зимний сезон 2022-2023 гг. был теплым и с дефицитом осадков. Специалисты говорят, что почва не накопила необходимого запаса воды.

Если весной не выпадет достаточно дождей, существует высокий риск того, что Молдова столкнется с засухой и в этом году.

По данным Государственной гидрометеорологической службы, на 85% территории Республики Молдова количество осадков за сезон составило 40-70 мм (45-70% нормы) и только в некоторых северных районах достиг 75-95 мм (80-95% от нормы). Осадки выпали в виде дождя, мокрого снега и снега.

Доктор наук в области сельского хозяйства Михаил Рурак, преподаватель Технического университета Молдовы, утверждает, что эти осадки не обеспечили и половины необходимого запаса воды в почве, и риск засухи очень высок. По словам специалиста, период накопления запаса воды в почве – до конца марта, а во избежание засухи необходимо накопить в общей сложности 140-160 мм за осень, зиму и раннюю весну.

«На данный момент все очень хорошо, семена хорошо перезимовали, рапс хорошо перезимовал, не знаю, не подмерз ли где, состояние хорошее. Опасения, которые у нас есть, связаны с запасом воды, с осадками, которые уже должны были выпасть. В некоторых регионах их было очень мало, я бы сказал, от среднего до неудовлетворительного, от удовлетворительного до неудовлетворительного", - заявил Михаил Рура.

Павел Глоба предупредил, что 8 марта 2023 года возможны непредвиденные ситуации. Пригодится опыт и нестандартные методы решения. Важно сохранять спокойствие и не вступать в споры. Могут быть упреки и разногласия. Вечер обещает романтические встречи и приятное общение.

Гороскоп на 8 марта для знаков стихии Огня

Овен

Утро может порадовать приятными новостями от близких людей. Благоприятный период для семейного праздника или пикника на природе. Полезны умеренные физические нагрузки. Не исключены приятные встречи с интересными людьми. Вечером можно встретиться с друзьями, побывать на вечеринке, развлечься.

Лев

Можно добиться в этот день больших успехов, если действовать правильно. Вероятны непредвиденные обстоятельства, в которых необходимо найти верное решение и выход. Будет возможность показать себя с хорошей стороны. Не исключены финансовые поступления, которые помогут в некоторых приобретениях. Вечер можно посвятить своей семье, поговорить на откровенные и волнующие темы.

Стрелец

Непростой день, возможны разногласия и споры. Но достичь успеха получится только нестандартным способом. Окружающие люди могут сбивать с толку своими замечаниями. Поэтому важно контролировать свое эмоциональное состояние. Лишние скандалы в данный момент ни к чему. Вечер обещает романтические увлечения и приятные сюрпризы.

Гороскоп на 8 марта для знаков стихии Земли

Телец

В первой половине дня желательно решить все запланированные задачи. Возможно, придется принять участие в каком-то серьезном проекте. Удастся произвести хорошее впечатление на нужных людей. Не исключены денежные поощрения, которые поднимут настроение. Вечером не исключены оригинальные подарки от второй половинки.

Дева

Потребуется внимание в этот день, так как, возможно, придется заниматься с важными документами. Необходимо проявить осторожность и терпение. Во второй половине дня будет возможность отдохнуть в привычной компании. Удачными окажутся покупки, которые в дальнейшем будут только радовать.

Козерог

Не исключены финансовые трудности. Поэтому важно ограничить затраты и не ввязываться в авантюры. Спокойно необходимо найти выход из затруднительного положения. Не исключены деловые поездки, смена обстановки пойдет только на пользу. Вечер лучше посвятить своей семье, побыть всем вместе.

Гороскоп на 8 марта для знаков стихии Воздуха

Близнецы

Вероятны непредвиденные ситуации, которые заставят немного понервничать. Но оценив ситуацию, можно найти выход. Интуиция подскажет, как правильно действовать. Возможны встречи со старыми знакомыми, которые поделятся хорошими новостями. Вечером неплохо прогуляться на свежем воздухе перед сном.

Весы

Вероятны затруднения в делах. Возможно, придется сменить планы. Необходимо терпеливо относиться к окружающим людям и не провоцировать конфликтных ситуаций. Близкие люди могут нуждаться в поддержке и помощи. Нужно постараться все решить. Вечером можно встретиться с друзьями и неплохо провести время.

Водолей

Возможно, придется заниматься бытовыми вопросами, которые займут немало времени. Если потребуется помощь, то можно обратиться к родным людям. Окружающие могут критиковать и делать замечания, поэтому нужно стараться держаться подальше от таких людей. Будет возможность побывать на интересном мероприятии, получить новые знания. Не исключены знакомства и романтические увлечения.

Гороскоп на 8 марта для знаков стихии Воды

Рак

С близкими людьми возможны проблемы в общении. Иногда резкие высказывания и замечания берутся «в штыки». Необходимо контролировать свое поведение и проявить терпение. Удастся выделить время на отдых, можно даже в компании любимого человека. Вечер может преподнести неожиданные сюрпризы.

Скорпион

День подходит для реализации задуманного. Можно осуществить давнюю мечту. Главное – захотеть и стремиться к лучшему. Любимый человек порадует знаками внимания и приятными подарками. Можно устроить небольшое торжество для своей семьи, укрепить родственные отношения.

Рыбы

Не исключены задержки в делах, с которыми помогут справиться верные друзья. Не стоит браться за серьезные и ответственные дела. Вероятны значительные денежные поступления. Благоприятное время для приема гостей и веселья. Вечером можно отдохнуть, посмотрев любимый фильм или заняться своим хобби.

rsute.ru

Экономический аналитик Вячеслав Ионицэ утверждает, что Молдова только начинает открывать для себя пальмовое масло, среднее потребление которого в 3-4 раза ниже, чем в среднем по миру.